ผัดผักกุ้ง🍤🥕🥦

7/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้ซอสผัด KIKKOMAN แบบ Stir-Fry เป็นเคล็ดลับสำคัญที่ช่วยให้ผัดผักกุ้งชามนี้มีรสชาติเข้มข้นกลมกล่อมขึ้นอย่างชัดเจน เพราะซอสนี้มีกลิ่นหอมและรสชาติที่สมดุลทั้งเค็มและหวาน ทำให้ไม่ต้องปรุงรสเพิ่มมากนัก นอกจากนี้ การเลือกใช้ผักสดอย่างแครอทและบร็อคโคลี่ช่วยเพิ่มทั้งความกรอบและคุณค่าทางโภชนาการในจานเดียว จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้ซอส Stir-Fry นี้ยังช่วยให้ประหยัดเวลาเมื่อต้องทำอาหารในช่วงเวลาที่เร่งรีบ เพราะซอสช่วยให้การผัดผักมีรสชาติอย่างมืออาชีพง่ายๆ ที่บ้าน รสชาติจานนี้เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการอาหารเพื่อสุขภาพที่พร้อมเร็วและอร่อยไปพร้อมกัน เคล็ดลับอีกหนึ่งอย่างคือการไม่ผัดผักนานเกินไป เพื่อรักษาความกรอบและสีสันสดใสของผัก อีกทั้งยังช่วยรักษาสารอาหารที่มีประโยชน์ วิธีนี้ทำให้ผัดผักกุ้งจานนี้น่ากิน และเหมาะกับการเสิร์ฟเป็นเมนูหลักหรือเมนูเสริมก็ได้อย่างลงตัว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผัดผักรวมกุ้ง
🍲ชื่อเมนู:ผัดผักรวมกุ้ง #ผัดผักรวมใส่กุ้ง #ผัดผัก #lemon8ไดอารี่ #สูตรอาหาร
Pangsirilak

Pangsirilak

ถูกใจ 14 ครั้ง

ผัดผักรวมมิตรสีสวย ผักกรอบอร่อย กินเพลินจนหมดจาน
🥬 ผักเยอะ ๆ ก็อร่อยได้! เมนูผัดผักรวมมิตรจานนี้ทั้งหอม ทั้งกรอบ กินกับข้าวสวยร้อน ๆ ฟินสุด ๆ 💚 เก็บสูตรไว้ทำตามกันเลย #ผัดผักรวมมิตร #เมนูสุขภาพ #อาหารไทย #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #เข้าครัวกันเถอะ 🍽️✨
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับผัดผักหมูสับ ประกอบด้วยหมูสับ กระเทียมสับ ข้าวโพดอ่อน แครอทหั่น และบรอกโคลี เตรียมพร้อมสำหรับทำอาหาร
กระเทียมสับกำลังถูกเจียวในกระทะที่มีน้ำมันร้อนๆ เพื่อให้มีกลิ่นหอม เป็นขั้นตอนแรกของการทำผัดผักหมูสับ
หมูสับกำลังถูกผัดในกระทะพร้อมกับกระเทียมเจียว โดยใช้ตะหลิวคนให้หมูสุกทั่วถึง เป็นขั้นตอนที่สองของการทำอาหาร
Ep. 9 ผัดผักหมูสับ 🥬🐷
กับข้าวจากของในตู้เย็น Ep.9 #ครัวเล็กๆของสาวออฟฟิต #ทำอาหาร #ป้ายยากับlemon8
ชื่อดิวที่หน้านิ่งๆอะ

ชื่อดิวที่หน้านิ่งๆอะ

ถูกใจ 59 ครั้ง

#ทำอะไรกินดี #เมนูง่ายๆ #อาหาร #วิธีทำผัดผักรวมกุ้ง #อร่อย 🦐
#ผัดผักรวมใส่กุ้ง #เมนูผัด #เมนูอาหาร #กินอะไรดี #วิธีทำผัดผักรวมกุ้ง
Aziza’s

Aziza’s

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผัดผักรวมหมูสับ
ผัดผักรวมหมูสับ ทำกินเองที่บ้านง่ายๆ #เมนูผัดผัก #เมนูหมูสับ #ผัดหมูสับ #กินกับlemond8
นัดวัน เข้าครัว

นัดวัน เข้าครัว

ถูกใจ 172 ครั้ง

ข้าวผัดกุ้ง🍤
เมนูจานโปรด อร่อยกลมกล่อม ทำง่าย ได้ประโยชน์ทุกคำ หอมกลิ่นกระทะ กุ้งเด้งเต็มคำ เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว วัตถุดิบ (สำหรับ 2 ที่) ข้าวสวยแช่เย็น 2 ถ้วยตวง กุ้งสดแกะเปลือก ผ่าหลัง 200 กรัม ไข่ไก่ 2 ฟอง กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ หอมหัวใหญ่หั่นเต๋า 1/4 ถ้วย แครอทหั่นเต๋า 1/4 ถ้วย ต้นหอมหั่นซอย 2
Worada Panyama

Worada Panyama

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำลูกชิ้นกุ้งโฮมเมด ตั้งแต่การเตรียมส่วนผสมกุ้งและหมูสับ การปั้นลูกชิ้น การต้มหรือนึ่ง และการทอดลูกชิ้นกุ้งจนสุกเหลืองทอง พร้อมเสิร์ฟกับน้ำจิ้มซีฟู้ดและน้ำจิ้มไก่
วิธีทำ “ลูกชิ้นกุ้งโฮมเมด”สไตล์ติ่มซำ นึ่งทานคู่น้ำจิ้มซีฟู๊ด ทอดทานคู่น้ำจิ้มไก่ก็เริ่ด🦞
“ลูกชิ้นกุ้งโฮมเมด” ส่วนผสม 📝 ◾กุ้งสด 500 กรัม 🦐 ◾หมูสับ 300 กรัม🥩 ◾ไข่ไก่ 2 ฟอง🥚 ◾รากผักชี 3 ราก ◾พริกไทยเม็ด ½ ช้อนโต๊ะ ◾กระเทียม 2 หัว🧄 ◾เกลือ 1 ช้อนชา🧂 ◾น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ◾แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ🍚🌽 ◾แป้งทอดกรอบ 4 ช้อนโต๊ะ🍚 ◾น้ำมันพืชสำหรับทอด วิธีทำ🧑🏻‍🍳 ◾ล้างกุ้งสดให้สะอาด
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 32 ครั้ง

ผัดผักรวมถั่วลันเตาเต้าหู้ 🫛🥕🍄‍🟫
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 95 ครั้ง

ลูกชิ้นกุ้ง สุดฟิน
​🍤 แจกสูตร "ลูกชิ้นกุ้งสุดฟิน" เด้งสู้ฟัน ทำเองได้ง่ายจัง! ​ฮัลโหลทุกคนนน! วันนี้บีมีสูตรลับฉบับทำเองที่บ้านมาฝากค่ะ กับเมนู "ลูกชิ้นกุ้งสุดฟิน" เนื้อเน้นๆ กุ้งเป็นกุ้ง ไม่ผสมแป้งเยอะเหมือนที่ซื้อเค้ากินแน่นอน จะเอาไปต้มจืด ผัดผัก หรือกินเล่นกับน้ำจิ้มซีฟู้ดก็คือที่สุด! 😋 ​ใคร
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพประกอบเมนูผัดผักรวมมิตรพร้อมกุ้งและปลาหมึกในจานสีขาว มีผักต่างๆ เช่น บรอกโคลี แครอต ข้าวโพดอ่อน และเห็ด พร้อมตัวการ์ตูนผักน่ารักๆ และข้อความว่า "สูตร ผัดผักรวมมิตร เมนูสุขภาพ ทำง่าย อร่อยครบผักหลากสี"
ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับเมนูผัดผักรวมมิตรสำหรับ 2 ที่ แบ่งเป็นวัตถุดิบหลักและเครื่องปร��ุง พร้อมปริมาณที่ใช้ เช่น ถั่วลันเตา ข้าวโพดอ่อน แครอต กุ้ง และน้ำมันหอย มีคำแนะนำให้เตรียมผักขนาดพอดีคำ
ภาพแสดงขั้นตอนการทำผัดผักรวมมิตร 5 ขั้นตอน ตั้งแต่การเตรียมผักและวัตถุดิบ การเจียวกระเทียม การผัดกุ้งและปลาหมึก การใส่ผักและปรุงรส จนถึงการเสิร์ฟ พร้อมเคล็ดลับการใช้ไฟกลางค่อนแรง
✨ผัดผักรวมมิตร สีสวย กรอบอร่อย ได้ประโยชน์เต็มจาน
ผัดผักรวมมิตร เมนูทำง่ายที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ เต็มไปด้วยผักหลากสีอย่างแครอต บรอกโคลี ข้าวโพดอ่อน เห็ด และถั่วลันเตา ผัดให้กรอบกำลังดี รสชาติกลมกล่อม หอมกระเทียมและน้ำมันหอยแบบพอดี ๆ จานนี้เหมาะมากสำหรับวันที่อยากกินเมนูเบา ๆ แต่ยังอิ่มท้อง ได้ทั้งวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารจากผักหลายชนิด เพิ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผัดผักกุ้ง
🍲ชื่อเมนู:ผัดผักกุ้ง 🥦วัตถุดิบ:กุ้ง :พริก :กระเทียม :ข้าวโพดอ่อน :แครอท :บล็อคโคลี่ :ซอสหอย :รสดี :ซีอิ๊วขาว :น้ำตาล #อาหาร #ผัดผักกุ้ง #ทำอะไรกินดี #กุ้ง #ผัก
Nichanan Klahan

Nichanan Klahan

ถูกใจ 12 ครั้ง

🦐 ประโยชน์ของกุ้ง
อร่อย โปรตีนสูง ดีต่อสุขภาพ 😋 #food #อาหาร #thaifood #วันนี้กินอะไรดี #สุขภาพดี
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

อกไก่มันเบื่อเลยทำผัดผักไก่ซูวี อาหารคลีนที่อร่อยจัดๆ 🥦
ใครกินอกไก่ยากแนะนำเอาไปทำแบบนี้ครับ อร่อยขึ้นมากกินง่ายขึ้นมาก แถมได้กินผักด้วย 🤣 #อกไก่ซูวี #Lemon8Men #ผู้ชายดูแลตัวเอง #เปลี่ยนหุ่น #กินคลีน
phatmode

phatmode

ถูกใจ 422 ครั้ง

ภาพรวมเมนูผัดผักเพื่อสุขภาพ 9 อย่างในจานสีดำ มีข้อความว่า 'รวมผัดผักเพื่อสุขภาพ แนะนำอาหารคลีน' แสดงเมนูผัดผักหลากหลาย เช่น ฟักทองผัดไข่ ผัดบรอกโคลี และผัดบวบ
เมนูฟักทองผัดไข่ใส่ใบโหระพาในจานสีดำ วางบนโต๊ะไม้ เป็นอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ
เมนูผัดบรอกโคลีและแครอทใส่หมูสับในจานสีดำ วางบนโต๊ะไม้ เป็นอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ
แนะนำ 9 เมนูอาหารคลีน ผัดผักเพื่อสุขภาพ 🥦💪
แนะนำ9เมนูอาหารคลีน ผัดผักที่ทำง่ายและสุขภาพดีกันค่ะ วัตถุดิบ🥦: ผักตามชอบได้เลยนะคะ เปลี่ยนวนไปเรื่อยๆ เครื่องปรุง🍳: ส่วนใหญ่เราจะปรุงรส2ช้อนโต๊ะ และเลือกเครื่องปรุงแค่2อย่างค่ะ เช่น น้ำปลา1ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย1ช้อนโต๊ะ เป็นต้น น้ำตาล ผงชูรสไม่ใส่นะคะ #ดูแลตัวเอง #เมนูผัดผัก #สุขภาพดีก
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 302 ครั้ง

ผัดผักรวมกุ้ง ฉบับรวมวัตถุดิบ healthy !!
ผัดผักรวมกุ้ง ฉบับรวมวัตถุดิบ healthy !! 🌾🥬🥗 #นุ่นทานสายกลาง #พิเภก
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพจานผัดผักรวมใส่กุ้ง ประกอบด้วยกุ้ง ผักหลากหลายชนิด เช่น บรอกโคลี แครอท เห็ด ถั่วลันเตา และข้าวโพดอ่อน ราดซอสฉ่ำๆ มีข้าวสวย กระเทียม และพริกในพื้นหลัง
มาบอกสูตร เมนูผัดผักรวมกุ้ง
พร้อมคำนวณต้นทุน 😊 สูตรนี้ใช้ได้กับ ทุกร้านอาหาร / ทุกเมนู เข้าใจง่าย มือใหม่ก็ทำตามได้ 💸✨ 📌 สูตรคำนวณต้นทุนอาหาร (แบบแม่ค้าจริงใช้) 1️⃣ คำนวณต้นทุนวัตถุดิบต่อจาน นำราคาวัตถุดิบที่ใช้จริง ต่อ 1 จาน มารวมกัน ตัวอย่าง ผัดผักรวมใส่กุ้ง กุ้ง 40 กรัม = 20 บาท ผักรวม = 10 บาท เครื่องปรุง (น้ำมัน
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 5 ครั้ง

บล็อกโคลี่ผัดกุ้ง🥦🍤✨
✨🍤🥦กุ้งผัดบล็อกโคลี่🥦🍤✨ ใครว่าผัดผักทำให้อร่อยยาก? วันนี้มาแจกสูตร ”กุ้งผัดบล็อกโคลี่“ ฉบับเน้นงานละเอียดยิบ! เคล็ดลับอยู่ที่การ ”น็อคน้ำแข็งจัด“ ทั้งผักและกุ้ง เพื่อหยุดความสุกให้คงสีเขียวสดและเนื้อที่เด้งสู้ฟัน ผัดออกมาแล้วสีสวยเหมือนทานที่ร้านอาหารเป๊ะๆ แถมสูตรซอสนี้กลมกล่อม ไม่เค็มโดด ชูรสหวาน
No Seer - โนเซียร์🪼

No Seer - โนเซียร์🪼

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกสูตร‼️บล็อกโคลี่ผัดกุ้ง🥦🍤✨
✨🍤🥦กุ้งผัดบล็อกโคลี่🥦🍤✨ ใครว่าผัดผักทำให้อร่อยยาก? วันนี้มาแจกสูตร ”กุ้งผัดบล็อกโคลี่“ ฉบับเน้นงานละเอียดยิบ! เคล็ดลับอยู่ที่การ ”น็อคน้ำแข็งจัด“ ทั้งผักและกุ้ง เพื่อหยุดความสุกให้คงสีเขียวสดและเนื้อที่เด้งสู้ฟัน ผัดออกมาแล้วสีสวยเหมือนทานที่ร้านอาหารเป๊ะๆ แถมสูตรซอสนี้กลมกล่อม ไม่เค็มโดด ชูรสหวาน
No Seer - โนเซียร์🪼

No Seer - โนเซียร์🪼

ถูกใจ 8 ครั้ง

Ep.71 ผัดผักยังไงให้แฟนติดใจ
สูตรตามในภาพเลย #HealthyDiet #healthylife #cook #ผักปวยเล้ง #lemon8ไดอารี่
Whyistarving | ทำไมหนูหิว

Whyistarving | ทำไมหนูหิว

ถูกใจ 525 ครั้ง

🥦🥕 ผัดผักรวม สีสวย กรอบอร่อย สุขภาพดี ทำง่ายได้ทุกวัน!
เมนูสามัญประจำบ้านที่กินได้ไม่มีเบื่อ 😋 ✨ ผักหลากสี ✨ กรอบหวานธรรมชาติ ✨ อร่อยและดีต่อสุขภาพ 🛒 วัตถุดิบ 🥦 บรอกโคลี 150 กรัม 🥕 แครอท 100 กรัม 🥬 กะหล่ำดอก 150 กรัม 🌽 ข้าวโพดอ่อน 100 กรัม 🍄 เห็ดหอมสด 100 กรัม 🫛 ถั่วลันเตาหวาน 100 กรัม 🥬 กะหล่ำปลี 100 กรัม 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ 🫒
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวผัดไข่หมูสับ & ผัดผักรวมหมูสับ
แม่อยากทานผัดผักใส่พริก ข้าวผัดลูกเลยไม่ใส่ผัก ทำผัดผักเสิร์ฟให้ลูกด้วย แล้วแม่ค่อยใส่พริกผัดต่อ ติดตามเมนูอาหาร เพิ่งเคยเป็นแม่ครั้งแรก 📌ก่อนขวบงดปรุง ก่อน 2 ขวบงดปรุงน้ำตาล 📌BLW ,บดป้อน ปรับลักษณะวัตถุดิบตามวัย **ตอนนี้น้อง 2 ขวบ 10 เดือนค่ะ #เพิ่งเคยเป็นแม่ครั้งแรก #เมนูน้อง1ขวบ
🎀MOM.BONGBONG👧🏻

🎀MOM.BONGBONG👧🏻

ถูกใจ 150 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของผัดบล็อกโคลี่ใส่ไก่ที่ปรุงสุกแล้วในชามสีขาว เนื้อไก่สีน้ำตาลทองและบล็อกโคลี่สีเขียวสดดูน่ารับประทาน
ภาพผัดบล็อกโคลี่ใส่ไก่กำลังปรุงอยู่ในกระทะสีดำบนเตาแก๊สที่กำลังติดไฟ เนื้อไก่และบล็อกโคลี่คลุกเคล้ากันอย่างลงตัว
ภาพระยะใกล้ของบล็อกโคลี่สดที่หั่นเป็นช่อเล็กๆ และก้านเตรียมไว้สำหรับทำอาหาร
ผัดผักบล็อกโคลี่
## วิธีทำผัดผักบล็อคโคลี่ใส่ไก่อย่างละเอียด ส่วนผสม: - เนื้อไก่ (อกไก่ หรือสะโพกไก่) หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ 200 กรัม - บล็อคโคลี่ หั่นเป็นช่อเล็กๆ 200 กรัม - กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ - แครอทหั่นแว่น 1/2 ถ้วย - เห็ดหอม (แช่น้ำให้นิ่ม) หั่น 4-5 ดอก - น้ำมันหอย 1-2 ช้อนโต๊ะ - ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 252 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม