Fragrant orchid cake 🫶. Full, delicious, no flour.
Recipes
🥦 Raw Materials-Ingredients: 🍌 Scented Orchid + Oatmeal + Peanut Butter + 1 Egg
🥘 Cooking Supplies: Oil-Free Baking Pot
🍳 the process of making: grind the banana with the egg and then follow it with peanut butter and oatmeal + garnish it with a little oatmeal. 🥰
👍🏻: For us, set the temperature at 160 °. Set the time for 15-20 minutes.
เค้กกล้วยหอมถือเป็นขนมที่หลายคนชื่นชอบและยังเหมาะสำหรับใครที่หลีกเลี่ยงการทานแป้งหรือคาร์โบไฮเดรตสูง ในสูตรนี้ใช้วัตถุดิบที่เรียบง่ายแต่ดีต่อสุขภาพ เช่น กล้วยหอมซึ่งอุดมไปด้วยโพแทสเซียมและไฟเบอร์ ช่วยให้ความหวานธรรมชาติและทำให้เค้กนุ่มชุ่มใจ ข้าวโอ๊ตเป็นอีกหนึ่งส่วนผสมที่เพิ่มเนื้อสัมผัสและยังให้ไฟเบอร์สูง ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การใช้เนยถั่วในสูตรช่วยเพิ่มรสชาติและโปรตีน รวมทั้งไข่ทำหน้าที่เป็นตัวประสานวัตถุดิบเข้าด้วยกัน โดยใช้หม้ออบไร้น้ำมันเป็นเครื่องมือหลัก ทำให้ลดการใช้น้ำมัน ลดไขมันส่วนเกิน และยังทำให้เค้กสุกอย่างทั่วถึง ด้วยการตั้งอุณหภูมิประมาณ 160 องศาเซลเซียส และเวลาประมาณ 15-20 นาที ทำให้เค้กมีความนุ่มฟูพอดี นอกจากนี้ เค้กกล้วยหอมนี้เหมาะกับการเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพ หรือนำไปทานเป็นอาหารเช้า พร้อมเครื่องดื่มโปรดไม่ว่าจะเป็นกาแฟหรือน้ำชา การทำเค้กโดยใช้สูตรนี้ยังช่วยให้คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือผู้ที่แพ้แป้งสามารถเพลิดเพลินกับขนมหวานโดยไม่รู้สึกผิดอีกด้วย สำหรับใครที่ชอบเพิ่มเท็กซ์เจอร์ อาจเพิ่มถั่วต่าง ๆ เช่น วอลนัทหรืออัลมอนด์เข้าไปในส่วนผสมหรือโรยหน้า เพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น สูตรนี้ไม่เพียงแค่ทำง่ายและรวดเร็ว แต่ยังตอบโจทย์คนรักสุขภาพที่ต้องการเมนูขนมหวานที่ไม่ใช้แป้งอย่างแท้จริง
