Meal prep อกไก่สับกระเทียมพริกไทย #mintxdiary #อร่อยบอกต่อ #พิกัดร้านอร่อย #mealprep #อกไก่กระเทียมพริกไทย
2025/9/24 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
✨ 5 เมนูจากอกไก่ ทำง่าย ๆ ✨
1.อกไก่ผัดพริกไทยดำ + ผักรวม 2. อกไก่ต้มยำเห็ด 3. อกไก่ลวกน้ำปลา 4. สลัดอกไก่ย่าง 5. แซนวิชิกได้ไข่ต้ม #เมนูอกไก่ #อกไก่ #ลดน้ําหนัก #ตามน้ำ #diet
ถูกใจ 301 ครั้ง
พาทำอกไก่คลีนที่ไม่ฝืดคอ~🫶🏻✨
สายเฮลตี้แต่เบื่ออกไก่ต้มแห้งๆ มาทางนี้! 🙋♀️ วันน ี้มาแจกสูตรลับฉบับตัวแม่ เปลี่ยนอกไก่ธรรมดาให้กลายเป็น "ไก่แผ่นนุ่ม" (Chicken Slippery Slices) คลุกซอสพริกหม่าล่าสไตล์จีน รสชาติจัดจ้าน นุ่มเด้งสู้ฟันสุดๆ 🥢 ✨ เคล็ดลับความนุ่ม: ต้องหั่นอกไก่เป็นชิ้น แล้วคลุกแป้งมัน จากนั้น "ทุบ" ให้
ถูกใจ 88 ครั้ง
ผักกาดขาวสอดไส้อกไก่เห็ดหอม
ผักกาดขาวสอดไส้อกไก่เห็ดหอม สูตร A. ผักกาดขาว 1 - 2 หัว B. ไส้ด้านใน ต้นหอมซอย 10 กรัม ไก่บด 200 กรัม แครอทหั่นเล็ก 3 ช้อนโต๊ะ (25 กรัม) น้ำมันงา 1 ช้อนชา พริกไทยนิดหน่อย ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา กระเทียมตำ 1 ช้อนชา แป้งมัน 2 ช้อนโต๊ะ (16 กรัม) เห็ดหอมแช่จนนิ่มสับ 2 ดอก เห็ดเข็ มทองหั่นเล
ถูกใจ 89 ครั้ง
ผักกาดขาวสอดไส้อกไก่เห็ดหอม
ผักกาดขาวสอดไส้อกไก่เห็ดหอม สูตร A. ผักกาดขาว 1 - 2 หัว B. ไส้ด้านใน ต้นหอมซอย 10 กรัม ไก่บด 200 กรัม แครอทหั่นเล็ก 3 ช้อนโต๊ะ (25 กรัม) น้ำมันงา 1 ช้อนชา พริกไทยนิดหน่อย ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา กระเทียมตำ 1 ช้อนชา แป้งมัน 2 ช้อนโต๊ะ (16 กรัม) เห็ดหอมแช่จนนิ่มสับ 2 ดอก เห็ดเข็มทองหั่นเล
ถูกใจ 682 ครั้ง
ผักกาดขาวสอดไส้อกไก่เห็ดหอม 🐔
🥬🐔 เมนูนี้เหมาะมากๆ สำหรับคนรักสุขภาพ หรือกำลังคุมน้ำหนัก เพราะใช้ส่วนผสมที่มีประโยชน์ อย่าง อกไก่ และเห็ดหอม ห่อด้วยผักกาดขาวหวานๆ แถมวิธีทำก็แสนง่าย! แค่ "เตรียม-ลวก-ห่อ-นึ่ง" ก็ได้เมนูอร่อยๆ พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ 🍽️ สรุปแคลอรี่: แค่ ~150 kcal (ต่อ 3-4 ชิ้น) เองนะ! มาลองทำตามขั
ถูกใจ 18 ครั้ง
น้ำพริกอ่องอกไก่สับ 🐔🍅🌶️
น้ำพริกอ่องอกไก่สับ เมนูคลีนง่ายๆ วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง ✨ วัตถุดิบ 👩🏻🍳 1. อกไก่สับ 130 กรัม 2. พริกแห้ง,กระเทียม จะปั่น ตำหรือสับก็ได้ 3-4 เม็ด (ใครชอบเผ็ดๆเพิ่มอีกได้น้า) 3. มะเขือเทศสีดาสับ 5 ลูก วิธีทำ 🍴 • ตั้งกระทะ ใส่น้ำครึ่งถ้วย ใส่ผงปรุงรสลงไป 1/4 ช้อนชา • ใส่มะเขือเทศสีดา พริก
ถูกใจ 30 ครั้ง
ลาบทอดอกไก่✨ 5 อย่างจบด้วยหม้อทอด🔥
🥦วัตถุดิบ: 1. อกไก่สับ 2. หอมแดง 3. ผักชีฝรั่ง 4. ไข่ไก่ 5. ผงปรุงรสลาบยี่ห้อไหนก็ได้ *ผักสามารถใส่ได้ตามชอบ หรือใส่อย่างอื่นเพิ่มเติมได้ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. นำอกไก่สับ+หอมแดงซอย+ผักชีฝรั่งซอย+ไข่ไก่+ผงปรุงรส คลุกเคล้าให้เข้ากัน 2. ปั้นเป็นก้อนลงหม้อทอด 3. ตั้งไฟ 180องศา เป็นเวลา 15 นาที
ถูกใจ 14 ครั้ง
🍚🍳🍗อกไก่ผัดต้นหอม
เมนูวันนี้: อกไก่ต้นหอม | ผักสดซอย | ข้าวไข่ดาว อกไก่ทำแบบนี้อร่อย นุ่มมากและหอมสุด ๆ ชุ่มฉ่ำมาก วิธีทำ: 1.หั่นอกไก่เป็นชิ้น ใส่เบกกิ้งโซดานิดหน่อย คลุกแล้วหมัก 10 นาที จากนั้นล้างออก ต้องล้างหลายรอบ 2.ทำซอสต้นหอมเกลือ: ต้นหอมซอย (ต้นหอมเล็ก + ต้นหอมใหญ่) | กระเทียมสับ | เกลือ | งาขาว |
ถูกใจ 70 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม