5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำซุปอกไก่กะหล่ำปลีผักกาดขาวใส่วุ้นเส้นถือเป็นเมนูที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพมากๆ ครับ ผมเองชอบทำเมนูนี้เวลาที่ต้องการอาหารที่เบาแต่ยังได้สารอาหารครบถ้วน น้ำซุปที่ใช้ผงปรุงรสซุปไก่เพียงเล็กน้อย ต้มรวมกับขิงสดและน้ำเปล่า 400 มล. จะช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมอย่างเป็นธรรมชาติ ขิงยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นและช่วยให้ร่างกายอบอุ่นด้วย นอกจากนี้การใส่วุ้นเส้นสไตล์ญี่ปุ่นทำให้ซุปนี้มีความหนึบหนับพิเศษ อีกทั้งกะหล่ำปลีและผักกาดขาวยังให้วิตามินและไฟเบอร์ ช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องและสบายท้องหลังรับประทาน เหมาะสำหรับคนที่ดูแลสุขภาพหรือกำลังลดน้ำหนัก ผมมักจะเพิ่มรสชาติด้วยการเติมน้ำมันงาหรือซอสถั่วเหลืองเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความลึกของรสชาติ บางครั้งก็ใส่เห็ดหอมสดเพิ่มความหวานจากธรรมชาติ เมนูนี้ทานร้อนๆ ซดน้ำซุปแล้วรู้สึกโล่งคอจริงๆ และเป็นเมนูที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่ซับซ้อนแถมยังอิ่มท้องและดีต่อสุขภาพอีกด้วยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพกะหล่ำปลีตุ๋นปีกบนไก่ที่ปรุงเสร็จแล้วในหม้อ มีน้ำซุปสีเข้มและโรยหน้าด้วยผักชี ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและผู้ทำ
ภาพแสดงขั้นตอนการหมักปีกไก่กับซีอิ๊วดำ การผัดกระเทียมและรากผักชี และกะหล่ำปลีที่หั่นเตรียมไว้สำหรับทำอาหาร
ภาพขั้นตอนการจี่กะหล่ำปลีให้ไหม้นิดๆ การเติมน้ำเปล่า ซีอิ๊วขาว และซีอิ๊วดำหวานลงในหม้อที่กำลังปรุงอาหาร
ทำ "กะหล่ำปลีตุ๋น ปีกบนไก่" ง่ายๆกัน✨
💚เมนูนี้ทิ้งไว้ข้ามคืน ยิ่งอร่อย น้ำตุ๋นจะซึมเข้ากะหล่ำปลี เข้มๆเลย 💛วัตถุดิบ/เครื่องปรุง กระเทียมหัวใหญ่ 1 หัว รากผักชี กะหล่ำปลี 1 หัว ขนาดกลาง ปีกบนไก่ 200 กรัม น้ำเปล่า 2 ถ้วย คนอร์ซุปก้อน 1 ก้อน ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำหวาน 2 ช้อนโต๊
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1953 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นน่องไก่เห็ดหอม เมนูนุ่มๆ หวานน้ำต้มผัก ✨
มื้อนี้เน้นโปรตีนและวิตามิน ตุ๋นจนเข้าเนื้อ หวานน้ำต้มผัก ปรุงน้อยแต่อร่อยมาก 🥬🍗 🛒 วัตถุดิบ (Ingredients) ส่วนผสมหลัก: • น่องไก่ • กะหล่ำปลี (ผ่าซีกแบ่งเป็น 4 หรือ 8 ส่วนตามชอบ) • เห็ดหอมแห้ง (แช่น้ำจนนิ่ม) ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ • มะเขือเทศ (เพื่อสีสันและความหวาน) • น้ำเปล่า หรือ น้ำสต็อก •
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 135 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอมไก่ตุ๋นที่ปรุงเสร็จแล้ว แสดงเนื้อไก่ กะหล่ำปลี และเห็ดหอมในน้ำซุปสีน้ำตาลเข้ม น่ารับประทาน
ภาพระยะใกล้ของต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอมไก่ตุ๋น มีช้อนตักเนื้อไก่และเห็ดหอมขึ้นมา แสดงให้เห็นความน่ากินของเมนูนี้
ส่วนผสมหลักของต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอมไก่ตุ๋นในชาม ประกอบด้วยเนื้อไก่ กะหล่ำปลี และเห็ดหอม แช่อยู่ในน้ำซุปใสก่อนปรุงรส
“🍲 ต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอมไก่ตุ๋น” อร่อยมากๆซอสจากกินเจคลีน
“🍲 ต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอมไก่ตุ๋น” เมนูง่ายๆ อร่อยมากๆ ใช้เครื่องปรุง ซอสต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอม สูตรพิเศษจาก กิน เจ คลีน @kinjclean คือหอม อร่อยกลมกล่อมมากๆ ไม่ต้องปรุงเพิ่ม ทางแบรนด์ยังมีสินค้าเกี่ยวกับเครื่องปรุงอาหารเจ หรือ แนวมังสวิรัติ อร่อยๆหลายเมนูแนะนำเลย 🍲ส่วนใครทานเจใส่เต้าหู้แทนไก่ได้เลย อร่
Eat Fat

Eat Fat

ถูกใจ 124 ครั้ง

กะหล่ำปลีเปื่อยนุ่ม หวานน้ำซุป หอมกลมกล่อมอร่อยนัว
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #กะหล่ำปลี #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพต้มจืดกะหล่ำปลีไก่สับเต้าหู้ไข่ในชามสีขาว มีเต้าหู้ไข่ ไก่สับ แครอทหั่นรูปดอกไม้ และกะหล่ำปลีในน้ำซุปใส พร้อมข้อความระบุว่าเป็นอาหารคลีนโฮมเมด
ต้มจืด กะหล่ำปลี อาหารคลีน อาหารไทยคลีน
ต้มจืดกะหล่ำปลีไก่สับเต้าหู้ไข่ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ:กะหล่ำปลี แครอท เนื้ออกไก่บด เต้าหู้ไข่ กระเทียม เม็ดพริกไทย ดอกเกลือ น้ำตาลหญ้าหวาน น้ำปลา low sodium 🍳ขั้นตอนการทำ: ตั้งน้ำใส่เม็ดพริกไทย กระเทียมที่บุไว้ ใส่แครอท กะหล่ำปลี พอน้ำเริ่มเดือด หรี่ไฟ ปรุงรสด้วยดอกเกลือ น้ำตาลหญ้าหวาน น้ำปลาlo
Chayapa Moo

Chayapa Moo

ถูกใจ 8 ครั้ง

ลดหุ่นกันนนนน
ฟองเบียร์คนที่สดใส✨

ฟองเบียร์คนที่สดใส✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของกะหล่ำปลีตุ๋นในชามสีขาว ประกอบด้วยกะหล่ำปลี ซี่โครงหมู และเห็ดหอมในน้ำซุป พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูลดน้ำหนัก
กะหล่ำปลีที่หั่นเป็นชิ้นแช่อยู่ในน้ำผสมเบคกิ้งโซดาในอ่างล้างจาน เตรียมล้างทำความสะอาดและพักให้สะเด็ดน้ำ
เห็ดหอมแห้งแช่อยู่ในน้ำในถ้วยโลหะ เพื่อให้เห็ดนิ่มและเก็บน้ำแช่ไว้ทำน้ำซุป
เมนูลดน้ำหนัก “กะหล่ำปลีตุ๋น”
หนึ่งในเป้าหมายในปีนี้ของเรา คือการลดน้ำหนัก เลยลองหาเมนูที่ทำง่ายและได้ประโยชน์ไว้ทานเป็นมื้อเย็น มาเจอเมนู “กะหล่ำปลีตุ๋น“ ที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะแถมยังทำง่าย เราทำทานแล้ว กะหล่ำปลีนุ่ม น้ำซุปหวานอร่อยแม้ไม่ได้เติมน้ำตาล เลยอยากเอามาแชร์ให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ #กะหล่ำปลี #ก่อนเสียเงินมาLemon8
Simplate

Simplate

ถูกใจ 881 ครั้ง

ซุปไก่ใส่ผักร้อนๆ ในชาม ประกอบด้วยเนื้อไก่ แครอท ฟัก และผักชีโรยหน้า เหมาะสำหรับวันที่อากาศหนาวเย็น
ซุปไก่ใส่ผัก
ในวันที่อากาศหนาวเริ่มมา ซุปไก่กับผักร้อนๆ คนละชาม อร่อย มีประโยชน์ เมนูสุขภาพจริงๆ
NammOun

NammOun

ถูกใจ 6 ครั้ง

ชามกะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอมร้อนๆ โรยหน้าด้วยผักชี ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความชื่อเมนูและผู้ทำอาหาร
วัตถุดิบสำหรับทำกะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม ประกอบด้วย กะหล่ำปลี เห็ดหอม พริกไทยขาว กระเทียม หัวไชเท้า และผักชี วางอยู่บนเขียงไม้
ภาพขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ: ผัดรากผักชี กระเทียม พริกไทย จี่กะหล่ำปลี ผัดเห็ดหอม และนำทั้งหมดลงหม้อเตรียมทำซุป
🥬 กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม ซุปผักร้อนๆ หอมละมุน ทำง่าย🤍
ไหนอยากกินอะไรเบาๆ แต่รสชาติเข้มข้น กลิ่นหอมละมุน ต้องเมนูนี้เลย “กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม” 🌿🍄 เมนูที่ทั้งอิ่มสบายท้องและอร่อยแบบไม่ต้องมีเนื้อสัตว์ก็ฟินได้! 📌 วัตถุดิบ • กะหล่ำปลี หั่นชิ้นพอดี • เห็ดหอมแห้ง แช่น้ำให้นุ่ม • กระเทียม • พริกไทยขาวเม็ด • หัวไชเท้า หั่นชิ้น
mimewwww

mimewwww

ถูกใจ 10 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นปีกไก่
มาอีกแล้ว รอบนี้เปลี่ยนเป็นปีกไก่ ทำหม้อใหญ่กว่าเดิม แบบจุกๆ น้ำซุปนัวมากก🥬🍗 #fyp #PartnershipwithMaggi #กะหล่ำปลีตุ๋น #ห้องครัวlemon8 #เมนูเด็กหอ
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 40 ครั้ง

แจกเมนูสุขภาพ! ทำให้น้องหมากินดี❤️🐶
#ทําอาหารง่ายๆ #อาหารโฮมเมด #อาหารหมา #ชิวาว่า #คนรักหมา
บ้านเด๋วรู้กับฟู่ซิง

บ้านเด๋วรู้กับฟู่ซิง

ถูกใจ 23 ครั้ง

ซุบไก่คลีนๆเมนู​ง่ายๆ​
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:อกไก่​ แครอท​ หอมใหญ่​ มันฝรั่ง​ พริกไทย​ เกลือ​ ซีอิ้วขาว 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:เขียง​ หม้อ​ ทัพพี​ 🍳ขั้นตอนการทำ: เริ่มจากไก่มาล้างทำความสะอาดหลังจากนั้นหั่นพอดีคำพักใว้ใน​นำผักที่ล้างทำความสะอาดแล้วมาหั่นเตรียม​ใว้ใน​ เอาหม้อตั้งไปใส่ไก่ลงไปผัดพร้อมกับหอมใหญ่ใส่พริกไทยผ
Dreamaimon

Dreamaimon

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม