Tonkotsu Chicken Ramen 🍜 ทำง่ายได้ที่บ้าน แค่มีซุปทงคตสึ ซุปกระดูกหมูหอมๆ ผสมกับน้ำ ต้มเส้นโซเมง ทอปปิ้งเป็นสะโพกไก่สไปซี่ไข่ต้ม #mintxdiary #tonkotsu #tonkotsuramen #อร่อยบอกต่อ

ยำสันในไก่ง่ายๆ เน้นโปรตีนถึงไว้ก่อน มื้อนี้ได้โปรตีนประมาณ 34 กรัม #mintxdiary

จริงๆอยากถ่ายรอบเดียว แต่คลิปที่ได้ยังไม่ถูกใจ สรุป 8 รอบ แม่เจ้าาา เอาแรงมาจากไหน #mintxdiary #pushups

High protein 40 g. shrimp tofu eggs custard 🍤🥚🍲 . . #mintxdiary #healthyfood #highprotein #eggcustard

ซุปฟักทองบัตเตอร์นัทอกไก่ฉีก อะโวคาโด ไข่ต้ม แตงกวาญี่ปุ่น บลูเบอร์รี่ . 🥑 @grande.farm . . #mintxdiary #healthyfood #cooking

Making myself happy again 🫶✨

ปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว ✨🫶 . #mintxdiary #cooking #ปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว

ยำอกไก่เห็ดออรินจิพริกผัดน้ำมันมะกอก #น้ําพริกผัดน้ํามันมะกอก #น้ําพริกคีโต #keto #keto ody

ปลาอินทรีย์ทอดน้ำปลา & ข้าวยำปลาอินทรีย์ รับเมนูไหนกันดีค่าาา💖🫶 📌 พิกัดปลาอินทรีย์ Go whole sale . . #mintxdiary #cooking #ปลาอินทรีย์ทอดน้ำปลา #ข้าวยำปลาอินทรีย์

Easy menu for mom : อุด้งครีมซอสเต้าหู้เนยถั่วอกไก่สับไข่ต้ม 🥦 วัตถุดิบ * เส้นอุด้ง 200 กรัม *อกไก่สับ 140 กรัม * เต้าหู้อ่อน 300 กรัม * นมสด 100 มล. ผงเนยถั่ว 2 ชต. * กระเทียมสับ,น้ำมันหอย 1 ชต., ซีอิ๊วขาว 1 ชต.,ซีอิ๊วดำ 1/4 ชช., น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 1 ชช. * ไข่ต้ม 1 ฟอง *แตงกวาญี่ปุ่น, ต

ไข่คน มันหวานอบ อะโวคาโด ผักต้ม 🍠🫐🥑 📌 พริกน้ำมันกระเทียม @lazy.chili.homemade #mintxdiary

Energy & Skin Glow Shot 🍊🍎🍋🫚 ชวนบูสๆเอนเนอจี้และดูแลผิวไปด้วยกันวันละ 1 ช็อต สูตร skin glow ผิวสวยผิวใส - ส้ม 200 กรัม - แอปเปิล 100 กรัม - แครอท 150 กรัม - เลม่อน 100 กรัม - ขิง 30 กรัม - น้ำส้มสายชูหมักสับปะรด 2 ช้อนโต๊ะ สูตร energy boost บำรุงเลือด เพิ่มพลังงาน - บีทรูท 200 กรัม

ทำเมนูข้าวกล่องง่ายๆจากวัตถุดิบที่มีในตู้เย็น✨🍠🫐

What I eat in a day 🫶💪🍅🍠🫐 #mintxdiary #whatieatinaday

ยกให้นี้เป็นสวรรค์ของคนรักการทำครัว ก็ต้องที่นี้ Cuisine Master ที่ TOPS ทุกสาขา โซนที่รวบรวมวัตถุดิบและเครื่องปรุงจากทั่วโลกมาไว้ที่นี้ อยากจะทำเมนูไหน ประเทศไหน ก็มีให้ครบเลย ✨ My Choice New Harvest Jasmine Rice ข้าวหอมมะลิต้นฤดู ✨ Guglielmi Puglia IGP Extra Virgin Olive Oil กูกลิเอลมิพุกเลีย

เพราะความสุขของคนรักการทำอาหาร คือการได้ใช้มีดดีๆ และมีมาตรฐานดีต่อการใช้งานและใส่ใจสุขภาพ ชุดมีด OOU ได้เป็นที่นิยมทั้งใน สิงคโปร์ มาเลเซียและจีนเลือกใช้ ไม่เพียงแค่ความสวยงามแต่ยังให้ความสำคัญต่อสุขภาพอีกด้วย 🫶🍊🥬 @oou.thailand @oou_sea_official code：OOUCPR29 #mintxdiary #oouthailand

ซื้อของเข้าครัวในงบ 1,500฿ 🍠🫐🫑💖 รอบนี้ไปซื้อของที่ Go whole sale สาขาพัทยาใต้ . . #mintxdiary

🥝🍊🍎🍓 #ผลไม้มีชู้