マツエクしてる人要注意⚠️

3/24 に編集しました

... もっと見るマツエクは見た目を華やかにしてくれますが、持ちを良くするためのケアが欠かせません。私自身も以前はケアを怠ってしまい、せっかく付けたマツエクがすぐにばらばらになり悩んでいました。特に洗顔時のゴシゴシ擦りやお風呂でのシャワーを直接顔に当てることは、接着剤(グルー)を劣化させてしまうため、控えるようにしました。 また、うつ伏せ寝もまつげに負担をかけるので、できるだけ仰向けや横向きで寝るように意識しています。夜はまつげ美容液で自まつ毛の土台を強化し、朝はコーティング剤を使って束感と保護をプラスすることで、マツエクの持続時間が格段にアップしました。 使ってみて感じたのは、日々の小さなケアの積み重ねが大切だということ。美容液のおかげで自まつ毛も伸びて健康的になり、マツエクのリペア間隔が長くなって経済的にも助かっています。マツエクの持ちを良くしたい方は、ぜひ正しいケア方法を習慣化してみてください。そうすることで、見た目の美しさだけでなく、まつげの健康も守れるのでおすすめです。

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踵上げ、何回できますか? 何回でもできる人…要注意です⚠️
踵上げ=ふくらはぎのトレーニング🦵 でも、回数ばかりできる人は 「鍛えられていない」可能性が高いです。 ふくらはぎは ・歩くときの推進力🚶‍♂️ ・膝や足への負担軽減 にかなり重要な筋肉です。 実際、膝や足に痛みがある人の多くは ここがうまく使えていません。 だから踵上げやりましょうと言われるんですが、 やり方を間違えると「意味がない」どころか 逆に負担を増やします😅 【正しくやるポイント】 ① 重心を前に流さない⚖️ ② 足の人差し指に重心を通す👣 (踵が内や外に倒れない) 股関節を少し曲げて行うと 代償が減って、ふくらはぎにしっかり効
はぎ(萩原)/��姿勢・動きの専門家/神戸

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脇を揉んで『痛い人』要注意💦
脇を揉んで『痛い』『指が入らない』 という方は要注意です💦 脇には腋窩リンパ節があり 上半身の老廃物の中間地点があります。 ここが詰まっている状態だと 上半身の流れが悪くなり😨 ・顔のたるみ ・首が太くなる ・二の腕が太くなる に繋がります😭 しっかりケアをしていただくことで リンパ節が開通して お顔だけではなく 全身痩せしやすくなるので👍✨ 一緒にマッサージしていきましょう❤️ 📍保存して夜のセルフケア習慣にしてね🌙✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1日5分のセルフケアで未来の顔が変わる! ✨ リリナージュ®︎メソッド ✨ 愛でる・触
よしゆみ

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【要注意】ここ押して痛い人顔たるむ!
その痛み 顔のたるみサインかもしれません 東洋医学でいう陽明胃経 このルートが滞ると 顔の血流とリンパの流れが悪くなり たるみやむくみが進行します 鎖骨の下や胸鎖乳突筋 ほお骨の下のツボをやさしく刺激すると 顔の循環が整いフェイスラインがスッキリ🩵 「押して痛い」は滞りのサイン カラダと顔をつなぐルートを流すだけで 目の下の影やフェイスラインが変わってきます 1日1分 10日続けると 顔の印象がグッと明るくなるから試してみて🩵 いいね保存フォローして 毎日寝る前の1分ケアにしてください #顔のたるみ対策 #押して痛い人チェック
青髪🔹エリ先生

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【要注意】ここが硬い人将来ほうれい線できます
実はここが硬くなると 顔が一気に疲れて見えます そして将来 顔がたるんで ほうれい線の原因にもなります 原因は 首の後ろや耳の後ろの筋肉のこわばり ここが硬くなると 血流やリンパが滞り 顔の筋膜が下に引っ張られて たるみやすくなるんです さらに ストレートネックの人は 頭が前に出て 首の後ろが常に過緊張 その影響で 口角が下がり 顎や頬のたるみが加速します 今日は 首の後ろ 耳の後ろをほぐして 顔のたるみを防ぐ 簡単セルフケアをご紹介🩵 やったあと 首が軽くなって 顔がスッと引き上がった 感じがしたら成功
青髪🔹エリ先生

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小指動かせない人
要注意です
それ ただの手の問題じゃなくて 体からのサインかもしれません ・手が動かしにくい ・首肩がずっと重い ・なんか疲れやすい そんな人はチェックしてみてください でもこれやると👇 ・手が動かしやすい ・首肩がゆるみやすい ・体が軽く感じやすい やることはシンプル これだけでOK 1日30秒×2セット やる人だけ変わります 保存して毎日やってください LINEでセルフケア動画👇 https://lin.ee/seIXhkG #小指が動かない #首こり改善 #肩こり改善 #自律神経を整える #整体
神経×姿勢で不調改善する  さこ先生

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渡韓する人要注意です⚠️
2026年から 韓国の入国方法が変わるの知ってた?🇰🇷 今までの紙の入国カードは廃止❌ これからはオンライン申請が必須です。 ✅申請は渡韓3日前から可能 申請後はPDFで保存しておくと安心✨ 「知らなかった!」って人は 保存しておいて📌 忘れた場合は ・その場で申請すれば大丈夫なのか ・入国拒否のリスクがあるのか 知ってる人は コメントで教えてね👇 #世界一周旅行 #家族旅行 #子連れ旅 #ゆめかな #韓国旅行
ゆめかな🌏海外旅行の歩き方🚶‍♂️

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よく夜更かしする人は要注意⚠️この4箇所が臭くなる😱
最近、夜更かしした後に体から変なニオイが... 実はこんな場所に問題があったんです!💦 📍口臭問題 夜更かしで唾液が50%も減少 バクテリアが大繁殖→口臭爆発😷 📍頭皮の油臭 皮脂分泌が乱れて酸化 翌日には頭が油っぽくて臭い🙈 📍脇の体臭 ストレスホルモン↑で汗腺が超活発 体臭が普段の3倍に!😭 📍デリケートゾーンの異臭 免疫力低下+蒸れ 菌バランスが崩れてニオイ発生💔 ✨根本的な解決方法✨ 👉🏻生活リズムを整えることが最重要! 👉🏻正しいケアと組み合わせる 👉🏻良い生活習慣を保つ 夜更かしは体からの警告サイン⚠️ 自分のためにも周りのためにも 一緒に生活習慣を改善しましょう!💪
Evovejapan

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バンザイしながら寝てる人‼️ 実は要注意なんです🙏
#睡眠改善 #巻き肩 #ストレートネック
セルフケア教室nobu先生

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足首ポキポキ鳴る人は要注意です👏
#足痩せ #足首ストレッチ #リンパ流し
セルフケア教室nobu先生

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片脚立ち足が曲がる人要注意
片足立ち、長くできればOK …ではありません⚠️ 歩く動作に必須な片足立ち。 ただ長時間立てれば良いわけではありません。 股関節や膝関節が曲がった状態では、 本来、姿勢を支えるために使いたい場所が うまく使えていない可能性があります。 そこでおすすめなのが、 転がるだけの動きを使ったエクササイズ✨ この動きは、 上半身と下半身をつなげながら、 体幹・股関節・足部の連動を引き出してくれます🔥 ✔︎ 歩くとフラつく ✔︎ 片足立ちが苦手 ✔︎ 股関節がうまく使えない ✔︎ 姿勢が崩れやすい そんな方はぜひ試してみてください😊 質問・相
はぎ(萩原)/姿勢・動きの専門家/神戸

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\要注意⚠️/ 年金もらえない人
年金、もらえると思ってない?⚠️ 実は… 条件を満たしていないと、 年金がもらえないケースがあります😱 特に注意したいのが👇 ✔保険料の未納・滞納 ✔受給資格期間不足 ✔追納・免除手続き未確認 「自分は大丈夫」と思っている人ほど要注意⚠️ 【確認方法】 ✅ねんきんネットで加入記録・納付状況をチェック ✅ねんきん定期便を確認 ✅不安なら年金事務所で相談 【対策】 ✔未納があれば追納できるか確認 ✔免除・猶予期間がある人は条件を再確認 ✔受給資格期間(原則10年)をチェック ✔転職・退職が多い人は加入漏れ注意 あとで「知らなかった…」と
ひろ|6000万貯めた我慢しない家計術

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沈黙の臓器】お酒を飲まない人も要注意!😱 肝臓の脂肪を落とす「最強の飲み物7選」】
お酒を飲まないからといって安心していませんか。 糖質のとりすぎや運動不足によって進行する脂肪肝は、自覚症状がないまま進んでしまう沈黙の臓器です。 肝臓は代謝の司令塔として、エネルギーの変換や脂肪の分解、有害物質の解毒を行っています。 毎日の飲み物を少しずつ見直して、肝臓を労る生活を始めましょう。 甘いジュースを控えたり、夜食を減らすこと、30分程度のウォーキングも効果的です。 日々の置き換え習慣で大切な肝臓を守っていきましょう。 福岡市 #Lemon8ひとくち速報 #おすすめ調味料 #健康 #健康習慣
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横向きで膝が床につかない人、要注意⚠️
太ももの横(大腿筋膜張筋)が硬くなっています。 ここが硬くなると👇 ・骨盤が前に倒れやすい(反り腰) ・腰〜太ももにかけて負担が増える ・動きのバランスが崩れる 結果として、痛みや違和感につながることもあります。 しかし、正しくストレッチを続けることで、少しずつ柔らかさは取り戻せます。 大切なのは「無理せずコツコツ」 毎日の積み重ねが、身体を変えていきます💡 気になる方は、まずチェックからやってみてください👍 質問・相談・お問い合わせはDMまたは公式LINEからお気軽にどうぞ😊 #ストレッチ #反り腰 #姿勢改善 #腰痛
はぎ(萩原)/姿勢・動きの専門家/神戸

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紙の通帳を使っている人は要注意
2026年前後から 紙の通帳を取り巻くルールが 大きく変わっていく流れがあります。 表向きは 「利便性向上」「デジタル化」 と言われていますが、 実際には 紙通帳を減らす動きが かなり加速しています。 例えば ・三井住友銀行では 1年以上通帳記帳がない場合、 通帳不発行方式(Web通帳)へ 自動で切り替えられる予定(2025年12月以降) ・三菱UFJ銀行では 2年以上通帳
まりりん|株主優待で家計も心もラクに♡

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要注意!住民税払いすぎかも
@rupo_kakei👈年400万貯める家計管理 こんにちは☀️るぽです 職場から 「住民税決定通知書」 もらった?😊 難しそうな紙だけど 実は去年のお金の 答え合わせができる大事な書類🌿 私も毎年チェックしています✨ 確認してほしいポイントは4つ! ①給与収入の欄 →去年の収入がわかるよ ②所得控除の欄 →生命保険料控除やiDeCoなど ちゃんと反映されてる? ③納付額の欄 →収入が変わってないのに 住民税が大きく増えてない? ④摘要欄 →ふるさと納税した人は要チェック 自治体によっては 寄付金額や控除の内容
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【要注意】意地悪な人にやってはいけないこと
嫌いな人に使う時間も、 嫌いな人のことで悩む時間も、 本当はすごくもったいない。 嫌いな人に一生懸命になるより、 好きな人、大切な人、自分のために 時間とエネルギーを使った方がいい。 戦わないのは、逃げじゃなくて 自分を守るための選択。 無理に付き合わなくていいし、 離れてもいいし、 関わらなくてもいい。 自分のことを大切にしてくれる人を、 自分も大切にできればそれで十分だと思う。 #人間関係 #職場 #職場の悩み #ストレス #ストレス軽減 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる
misa⌇ 生きるを学ぶ

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ここにポコポコでない人は要注意なんです👏
#脚痩せ #浮腫み解消 #冷え性改善
セルフケア教室nobu先生

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これやってる人も要注意です⚠️
1. キッチン編:設備と道具を守る • シンクに熱湯をそのまま流す • 理由: 配管(塩ビ管)が熱で変形したり、水漏れの原因になります。 • 対策: 必ず水を出しながら流し、温度を下げましょう。 • 熱いフライパンをすぐ水で洗う • 理由: 急激な温度変化でコーティングが剥がれ、寿命を縮めます。 • 対策: まずはキッチンペーパーで汚れを拭き取り、冷めてから洗いましょう。 • レンジの上にラップを置く • 理由: 放熱の邪魔になり、故障や火災のリスクがあります。 • 対策: レンジの上には何も置かないのが基本。掃除にはハンディモップを活用しましょう。 2. 洗濯・お風
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年末年始に韓国旅行を予定してる人、要注意⚠️
初渡韓の人は要チェック!🏷️ 年末年始に韓国旅行を予定してる人、要注意⚠️ 日本と全然違う 韓国の年末年始事情5選をまとめました🎍✨ お店の営業状況や 祝日の過ごし方を知らないと 「え、やってない…😳」ってなることも💦 初めての年末年始・冬渡韓でも 安心して楽しめるようにまとめたので、 渡韓予定の方はぜひ【保存】して見返してね📌✈️ \ Thankyou! / 表紙🩰photo by【@jurii_my 】 1.元旦は“休む店が多いのはローカル店 2. カフェは“ほぼ通常営業” 3. 交通機関は“ほぼ通常運行” 4. 美容クリニッ
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背景にドル札を交換する手が写っており、「【要注意】人生でケチってはいけないこと10選」というタイトルが白い文字で重ねられています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
背景にドル札を交換する手が写っており、「「節約しすぎて心まで貧しくなってない?」「これは無駄遣い?未来への投資?」」という問いかけが白い文字で重ねられています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
背景にドル札を交換する手が写っており、「お金を大切にすることは素晴らしいけど『ケチると損すること』が実はたくさんあります人生の質を上げるために惜しまずお金を使うべき⑩のことをご紹介します」という説明が白い文字で重ねられています。
【要注意】人生でケチってはいけないこと10選
「節約しすぎて心まで貧しくなってない?」 「これは無駄遣い?未来への投資?」 お金を大切にすることは素晴らしいけど 『ケチると損すること』が実はたくさんあります 人生の質を上げるために惜しまずお金を使うべき⑩のことをご紹介します ① 自分磨き スキル・経験は一生モノ 服より「中身」が価値になります。 ② 3年以上使うモノ 「年換算」で考えよう 10年使えば年1万円の 家電は「激安!」です。 ③ 睡眠の質を上げる寝具 超コスパ投資! 1日5〜8時間 × 365 × 数年 = 布団と枕を超使ってる ④ 書籍・セミナー代 知識は最大の武器。
心理技術|森保男

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この人要注意!あなたを生きにくくする人の特徴的
「この人要注意!あなたを生きにくくする人の特徴」 - 「あなたも周りの人に影響されて、自分を生きにくく感じることはない?」😟 これ、実はよくあることだよ。 「では、どんな人に注意すれば良いか?」 いくつかの特徴を挙げるよ。⚠️ ☑️ **否定的な言葉が多い人** - あなたの努力や選択を批判してくる。 ☑️ **自己中心的な人** - 自分のことしか考えず、あなたの気持ちを無視する。 ☑️ **頼りすぎる人** - 常にあなたに依存し、自分では決められない。 ☑️ **他人と比較してくる人** - 常に比較され、プレッシャーを感じる。 ☑️ **変化を
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サラダばかり食べてる人要注意です!!
🧑‍🍳使用した材料 ツナと豆苗のサラダ 【材料】(1人分) ・豆苗・・・1束 ・ツナ缶(ノンオイル)・・・1缶 ・トマト・・・2個 【調味料】 ・オリーブオイル・・・大さじ1 ・レモンチューブ・・・5cm ・ブラックペッパー・・・お好み 【特製ダレ】 ・チーズ・・・お好みで ①材料をカット ②調味料入れて混ぜるだけ! ドレッシングがダイエットの大きな落とし穴だったんだよね…誰か教えてよね笑 これは、安心してお腹いっぱい食べて下さい☺️ 現在、ダイエットで相談、お悩みなどあれば是非dmで受け付けています!! お気軽にdmしてきて下さ
ゆあ⌇ズボラ女子専門 小さな習慣化ダイエット

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「人を精神的に追い込む人の特徴10選」というタイトルと、Lemon8のユーザー名が書かれた画像。
「一緒にいるだけで心が削られ自己肯定感が下がるのは、人を追い込む人の言動の影響かもしれない」というメッセージが書かれた画像。
「今回は精神的に人を追い込む人の特徴を10選紹介し�ます」という導入文が書かれた画像。
【要注意】一緒にいると『心が削れていく人』の共通点
「最近なんだか心がしんどい…」 もしかしたら、その原因は【人間関係】かもしれません。 実は、悪意がない“普通の言動”が、 じわじわと人を追い込むことがあります。 たとえば—— ・ミスを人前で指摘される ・夢を真っ向から否定される ・正論で気持ちを潰される ・「比べ返し」で共感してもらえない …こうしたやりとりが、 「自分がダメなんだ」と思わせてしまう。 でも、それはあなたのせいじゃない。 知らず知らずのうちに 人を追い詰める“関わり方”が存在するんです。 だからこそ、自分の心を守るために 誰と付き合うか、どう距離を取るかが大切。 「
心理技術 │ 金沢久幸

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「背もたれがないと座れない人、要注意⚠️」
それ、姿勢の問題じゃなくて股関節の硬さが原因かもしれません。 股関節が硬くなる → 骨盤が後ろに倒れる → 重心が後ろへ → 無意識に背もたれに寄りかかる この状態で 「姿勢よく座ろう!」 と無理に背筋を伸ばすと… 腰を痛めるリスク大⚡️ 大切なのは ❌ 背筋を頑張ること ⭕️ 股関節をゆるめて、骨盤が“自然に”起きる身体をつくること このストレッチを続けると👇 ✔︎ 背もたれなしでも楽に座れる ✔︎ 腰への負担が減る ✔︎ 姿勢を意識しなくてもラク ⏱ 目安は 30〜60秒 × 4〜5セット 「座る前・仕事の合間」にやってみてください
はぎ(萩原)/姿勢・動きの専門家/神戸

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この3つに当てはまる人要注意
私はかつて全部当てはまっていました。 そりゃ生きづらいよね。 そんな「怖がっている自分」を受け止めることが 生きづらさを手放す最初の一歩になります。 #アダルトチルドレン #インナーチャイルド #HSP #繊細さん #生きづらい
なつこ|こじらせパートナーシップ相談室

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【その人 本当に友達?要注意人物9選】
@Fumi 毎日ご機嫌に生きる ⬅️タップしてフォローお願いします🙌 この手の人って 直接的に嫌なことを言ってこないからこそ 「違和感」としてしか感知できない 違和感を感じたら 自分を守るためにも 静かに距離を置こう #友達 #友達いない #人間関係 #人間関係の悩み #大人の本音
Fumi 毎日ご機嫌に生きる

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