The cutest Pilates mat ever💕

āļ–āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļĒāļ„āļ°āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ”āļ”āļ”āļ”āļ”😍

āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļĄāļēāļˆāļēāļāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļŦāļĨāļ°āļ„āđˆāļē

âœĻāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš: āđ€āļĨāđˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āļžāļīāļĨāļēāļ—āļĩāļŠ āđ‚āļĒāļ„āļ° āđ€āļ§āļ— HIIT etc.

📍āļžāļīāļāļąāļ”: exciting store (āļĢāļļāđˆāļ™ Pro Mat)

āļĢāļļāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰ Limited āđāļ„āđˆāļŠāđˆāļ§āļ‡ seasonal āļ™āļ°āļ„āđˆāļē

#matpilates #yogagirl #healthylife #excitingstore #pilatesstudio

2025/12/14 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļĒāļ„āļ°āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļĩāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āđāļĨāļ°āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ•āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļķāļāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļĢāļļāđˆāļ™ Pro Mat āļˆāļēāļ Exciting Store āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļšāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ™āļĩāđ‰ āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļ”āļĩāđ„āļ‹āļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļˆāļąāļšāđƒāļˆ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ§āļąāļŠāļ”āļļāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļĨāđˆāļ™āļ—āļļāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠ, āđ‚āļĒāļ„āļ°, āđ€āļ§āļ—āđ€āļ—āļĢāļ™āļ™āļīāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­ HIIT āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĢāļļāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļēāđāļĨāļ°āļ™āļļāđˆāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ‚āđˆāļēāđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­āļ‚āļ“āļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ—āļģāļ—āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļąāļšāļžāļ·āđ‰āļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļšāļēāļĒāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļœāļĨāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļāļķāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļķāļāļ‹āđ‰āļ­āļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļ”āļĩāđ„āļ‹āļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāļ™āļŠāļđāļ‡ āļĒāļąāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļĄāļĩāļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ­āļĒāļēāļāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ§āļĒāđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āļĢāļļāđˆāļ™ Pro Mat āļˆāļēāļ Exciting Store āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļžāļĨāļēāļ” āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļˆāļģāļŦāļ™āđˆāļēāļĒāđāļšāļš Limited Seasonal āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĢāļļāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļžāļīāđ€āļĻāļĐāđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđƒāļ™āļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļ™āļ—āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāļ—āļļāļāđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ

āļ„āđ‰āļ™āļŦāļē ·
pilates āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒ

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āđ€āļĨāđˆāļ™ Mat Pilates āļāđ‡āļ›āļąāđ‰āļ™āļŦāļļāđˆāļ™āļĨāļĩāļ™āđ„āļ”āđ‰ ! 💊ðŸŧâĪïļ
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļŦāļĄāļĩāđˆāļĄāļē How to āļ›āļąāđ‰āļ™āļŦāļļāđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ Mat pilates āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļ§āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļŦāļļāđˆāļ™āļšāļēāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āļąāļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™āđāļžāļ‡āđ† āđāļ„āđˆāļĄāļĩāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ•āļąāļ§āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāđ‡āļˆāļš ðŸĪĐ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāđˆāļ­āļ‡āļ”āļĩāđ† āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđāļĒāđ‰āļ§ āđ€āļĨāđˆāļ™āļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļ§āļąāļ™āļĨāļ°30 āļ™āļēāļ—āļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™āđ„āļ› āđāļ–āļĄāđƒāļ™āļŠāđˆāļ­āļ‡āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāđāļšāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ āļ—āļąāđ‰āļ‡ Full body āļŦāļĢāļ·āļ­ āđ€āļˆāļēāļ°āļ•āļēāļĄāļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļĨāļ° āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·
Gwiiyomie ✧ïļË–👠

Gwiiyomie ✧ïļË–👠

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 19 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ„āļ™āļ™āļąāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ™āļ­āļ āļ„āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ–āļ·āļ­āđāļāđ‰āļ§āļāļēāđāļŸāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ āļ­āļĩāļāļ„āļ™āļ–āļ·āļ­āđāļāđ‰āļ§āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ•āļđ Pilates āļ—āļļāļāļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāđ€āļĨāđˆāļ™ (āđ‚āļ™āļŠāļ›āļ­āļ™āļ™āļ™āļ™)"
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāļ‚āļ­āļ‡ Stretch Studio āđāļŠāļ”āļ‡āļ āļēāļžāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ„āļ™āđƒāļ™āļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­, āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļĩāļŸāļ­āļĢāđŒāļĄāđ€āļĄāļ­āļĢāđŒ, āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠ āđāļĨāļ°āļ•āļđāđ‰āđ€āļāđ‡āļšāļ‚āļ­āļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāļ‚āļ­āļ‡ Libi Pilates āđāļŠāļ”āļ‡āļ āļēāļžāļĄāļļāļĄāļ„āļēāđ€āļŸāđˆ, āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļšāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļĩāļŸāļ­āļĢāđŒāļĄāđ€āļĄāļ­āļĢāđŒ, āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠ āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļ•āļđāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ•āļđ Pilates āļ—āļļāļāļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāđ€āļĨāđˆāļ™ ðŸŽ€ðŸĩ
āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāđˆāļ™āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļĄāļēāļ›āļĩāļāļ§āđˆāļē āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ–āļ·āļ­āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļĄāļēāļĄāļąāļ”āļĢāļ§āļĄāļŠāļ•āļđāļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ„āđˆāļēāļē 💗ðŸĪðŸž #āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļž #pilatesstudio #āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠ #ginlyactive
milibam

milibam

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 267 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

3 āļ—āđˆāļē Pilates āļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ•āļąāļ§
<a class="l8editor-forum" data-type="forum" data-name="#āđ€āļ™āđ€āļ‹āđˆāļžāļēāļŸ" data-id="7589802507673616392">#āđ€āļ™āđ€āļ‹āđˆāļžāļēāļŸ</a>āļīāļ• #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ #āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠ #hiit
āđ€āļ™āđ€āļ‹āđˆāļžāļēāļŸāļīāļ•

āđ€āļ™āđ€āļ‹āđˆāļžāļēāļŸāļīāļ•

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1400 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Pilates Board at Home 🏠
āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļāđ‡āļŦāļļāđˆāļ™āļ”āļĩāđ„āļ”āđ‰ āļŦāļļāđˆāļ™āļŸāļīāļ•āļāļĢāļ°āļŠāļąāļš āđ€āļ­āļ§āļŠāļąāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļķāđ‰āļ‡ āļˆāļ°āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļĨāļ‡āļ—āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļšāđˆāļ­āļĒāđ† āļ™āļ°āļ„āļ° āļāļ”āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļĄāļēāļŦāļļāđˆāļ™āļ”āļĩāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™ ðŸ™‡ðŸŧ‍♀ïļðŸ’ŠðŸž āļžāļīāļāļąāļ” Pilates board āļĨāļīāđ‰āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđ‚āļ›āļĢāđ„āļŸāļĨāđŒāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆ #pilatesathome #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āđ€āļŠāļĢāđŒ #āļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āđ€āļ­āļ§āđ€āļĨāđ‡āļ
āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļĒāļąāļĒāļŠāļ„ ðŸŽ€

āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļĒāļąāļĒāļŠāļ„ ðŸŽ€

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 9545 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

5 āļŠāđˆāļ­āļ‡āļŠāļ­āļ™āļ›āļąāđ‰āļ™āļŦāļļāđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ Mat Pilates 15 āļ™āļēāļ—āļĩ ðŸĐ°âœĻ
āļĢāļ§āļĄāļŠāđˆāļ­āļ‡ āđāļĄāđˆāđ† Mat Pilates āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ­āļ­āļāļ•āļēāļĄāļĄāļēāļ™āļēāļ™āļžāļ­āļŠāļĄāļ„āļ§āļĢ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļļāļ“ Casset Ho āđāļĨāļ°āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļē āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆ mat pilates āđāļšāļšāļŠāļ§āļĒāđ† āļŠāļšāļēāļĒāđ† āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ° 15 āļ™āļēāļ—āļĩ āđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļ­āļēāđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­āđāļ•āļāļ™āļ° . āđ€āļĢāļēāļŠāļ­āļšāđ€āļĨāđˆāļ™āđāļšāļšāđƒāļŠāļąāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļĢāļēāļ° : ✅āļ„āļĨāđˆāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļ™āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ ✅āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ™āđ‰āļ­āļĒ âœ…āđ„āļ”āđ‰āļšāļąāļ‡āļ„āļąāļšāđƒāļŠāđ‰āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ† ✅āļāļķāļāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļ”āļĩāļĄāļēāļ âœ…āļŠ
āļ”āļēāļŦāļĢāļēāļ§āđˆāļēāļ”āļĩ

āļ”āļēāļŦāļĢāļēāļ§āđˆāļēāļ”āļĩ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 151 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŪāļēāļ§āļ—āļđ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļĨāđˆāļ™ Pilates āļ‰āļšāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ ðŸĐ° (Part 1)
āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļĒāđˆāļēāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļ–āļ­āļĒ! āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāđ€āļĨāđˆāļ™ Pilates Reformer āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđāļšāļšāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆ āļĄāļēāđ€āļāđ‡āļšāļ—āļĢāļīāļ„āđ„āļ›āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ âœĻ 📌 Trick: āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļŠāļļāļ” (Inhale āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļžāļ­āļ‡ / Exhale āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļĒāļļāļš) āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ„āļļāļĄāļ•āļąāļ§āļšāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ™āļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļāļĢāđ‡āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ–āļđāļāļˆāļļāļ” ðŸ“Œ Springs: āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļĩāļŠāļ›āļĢāļīāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāđāļĢāļ‡āđ€āļĢāļē
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 179 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Pilates at home āļŠāđˆāļ­āļ‡āđ„āļŦāļ™āļ”āļĩ?ðŸ–Ĩïļ
āļ„āļąāļ”2āļŠāđˆāļ­āļ‡ āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģ2āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ—āļģāļšāļ§āļāļāļąāļšāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļ­āļ§āļˆāļēāļ26āļĨāļ‡āļĄāļē23 āđāļ•āđˆāļĄāļĩ Cheat dayāđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļšāđ‰āļēāļ‡āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāļĄāļēāļāđ† 🌞 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 1: āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļīāļĨāļĨāđŒāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļŦāļ™āļąāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļšāļēāļĒāđ† 🌚 āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™: āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ›āļ§āļ”āđ€āļšāļēāđ† 🌞 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 2: āđāļ­āļšāļ›āļ§āļ”āļ•āļąāļ§āļ‚āļķ
Anda

Anda

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 286 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🎀 āđ€āđ€āļˆāļāļ—āđˆāļēāđ€āļĨāđˆāļ™ Pilates Board āđ€āļĨāđˆāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™âœ…
#āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļŠāļĢāđŒ #āđ€āļĨāđˆāļ™āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠ #āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļšāļ­āļĢāđŒāļ” #āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļ›āļąāđ‰āļ™āļŦāļļāđˆāļ™
callmeploy

callmeploy

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 62 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āđ€āļ•āļĩāļĒāļ‡ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļē āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ–āļļāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļē āļ–āļļāļ‡āļĄāļ·āļ­ āļ‚āļ§āļ”āļ™āđ‰āļģ āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļ›āļīāļ”āļˆāļļāļ
āļ āļēāļžāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ›āđ‰āļēāļĒāļāļģāļāļąāļš āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļē āļĒāļēāļ‡āļĢāļąāļ”āļœāļĄ āļ–āļļāļ‡āļĄāļ·āļ­āđ‚āļĒāļ„āļ° āļ‚āļ§āļ”āļ™āđ‰āļģ āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ—āļĩāđˆāļ›āļīāļ”āļˆāļļāļ āļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡ āđāļĨāļ°āļ–āļļāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđ‚āļĒāļ„āļ°
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļļāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđ‚āļĒāļ„āļ° āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ–āļļāļ‡āļĄāļ·āļ­āļāļąāļ™āļĨāļ·āđˆāļ™ āđāļĨāļ°āļ‚āļ§āļ”āļ™āđ‰āļģ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™
āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđ€āļĨāđˆāļ™ Pilates āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡ðŸĐ°
āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŠāđˆāļŠāļ›āļ­āļĢāđŒāļ•āļšāļĢāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļļāļāđ‚āļœāļĨāđˆ āđāļ™āļ°āļ™āļģ MissBBgirl Nipple Cover Waterproof āļ—āļĩāđˆāļ›āļīāļ”āļˆāļļāļāļāļąāļ™āļ™āđ‰āļģ āļāļąāļ™āđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­ āļ•āļīāļ”āļ—āļ™ āļˆāļ°āļŦāđ‰āļ­āļĒ āļˆāļ°āđ‚āļŦāļ™ āļˆāļ°āļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡ āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ! āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āđƒāļŠāđ‰āļ‹āđ‰āļģāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļ­āļšāļĄāļēāļ āđ† āļžāļīāļāļąāļ”: BSX-VJH-SYP #missbbgirl #āđāļ›āļ°āļˆāļļāļāļāļąāļ™āļ™āđ‰āļģ #āļ­āļ­
Opalopla__

Opalopla__

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 78 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ™āļąāđˆāļ‡āļšāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļĢāļĩāļŸāļ­āļĢāđŒāļĄāđ€āļĄāļ­āļĢāđŒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļšāļ™āļ āļēāļžāļ§āđˆāļē "āļŪāļēāļ§āļ—āļđ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§ āđ„āļ›āđ€āļĨāđˆāļ™āļ„āļĨāļēāļŠ PILATES Reformer āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļšāđ‰āļ‡ PART 2 āđāļ­āđ‡āļšāļ§āđˆāļēāđ‚āļ›āļĢ" āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāđˆāļ™āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ.
āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļ—āđˆāļē "EVE'S LUNGE" āļšāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļĢāļĩāļŸāļ­āļĢāđŒāļĄāđ€āļĄāļ­āļĢāđŒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ—āđˆāļēāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”.
āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļ—āđˆāļē "LEG CIRCLES" āļšāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļĢāļĩāļŸāļ­āļĢāđŒāļĄāđ€āļĄāļ­āļĢāđŒ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļŦāđˆāļ§āļ‡āļ„āļĨāđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļē āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ•āđ‰āļ™āļ‚āļēāļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļ­āļšāļ‚āđ‰āļ­āđ‚āļ„āļ™āļ‚āļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ—āđˆāļēāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ—āļģ.
āļŪāļēāļ§āļ—āļđ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļĨāđˆāļ™ Pilates āļ‰āļšāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ ðŸĐ° (Part 2)
āļ•āđˆāļ­āļāļąāļ™āļ—āļĩāđˆ Part 2 āđ€āļĨāļĒ! āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļĢāļđāđ‰āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļĨāļ­āļ‡āļ—āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āđ‰āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļĨāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĒāļ·āļ”āđ€āļŦāļĒāļĩāļĒāļ”āļāļąāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡ āđƒāļ„āļĢāļŠāļēāļĒāļ›āļ§āļ”āļŦāļĨāļąāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļēāļāļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ”āļđāļ„āđˆāļ° âœĻ āļžāļ­āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļāđ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļāļķāļāđ€āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļ§āđ† āđ€āļĨāļĒ āļĒāļīāđˆāļ‡āļ–āđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļ™āļāļĨāļēāļ‡āļĄāļĩāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļŸāļīāļ™āļĄāļēāļ āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ 300% āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāđˆāļ™āđāļšāļšāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ āđ„āļĄ
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 233 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Mat Pilates HIIT at The Breathing Room
āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļĨāđˆāļ™āļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļ§āļĒ āļŠāļ āļēāļžāļ•āļ­āļ™āđ€āļĨāđˆāļ™āļ„āļ·āļ­āļŠāļ§āļĒāļāļĩāđˆāđ‚āļĄāļ‡ āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļœāļĄāļ™āļĩāđˆāļŸāļđāđ„āļ›āļŦāļĄāļ” āļ‹āļ°āđƒāļˆāđ‚āļ§āđŠāļĒāļĒāļĒ āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļĄāļąāļ™āļŠāļšāļēāļĒāļĄāļąāļ™āļŠāļ§āļĒ āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļĨāļ­āļ‡ Mat Pilates āđāļšāļš HIIT āļ—āļĩāđˆ The Breathing Room āļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļŪāļ° #Beamworkoutjourney #workout #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #pilatesstudio #classpass
āļšāļĩāļĄIBeam

āļšāļĩāļĄIBeam

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Pilates outfits
#pilatesoutfiit #āļŠāļļāļ”āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļŠāļļāļ”āļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļŸāļŠāļąāđˆāļ™ #āļŠāļļāļ”āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠ
Ppimchh

Ppimchh

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 719 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āļ™āļąāđˆāļ‡āđ„āļ‚āļ§āđˆāļŦāđ‰āļēāļ‡āļšāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļĢāļĩāļŸāļ­āļĢāđŒāļĄāđ€āļĄāļ­āļĢāđŒāđƒāļ™āļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­ āļŠāļ§āļĄāļŠāļļāļ”āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļĩāļ­āđˆāļ­āļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'āđāļˆāļāļžāļīāļāļąāļ” Pilates studio āļ„āļĨāļēāļŠāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ–āļķāļ‡ 500ðŸ’ĩ' āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļŠāļ§āđˆāļēāļ‡āđ„āļŠāļ§
āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āļ™āļąāđˆāļ‡āļĒāļīāđ‰āļĄāļšāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļĢāļĩāļŸāļ­āļĢāđŒāļĄāđ€āļĄāļ­āļĢāđŒāđƒāļ™āļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­ āļŠāļ§āļĄāļŠāļļāļ”āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļĩāļ­āđˆāļ­āļ™ āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļĄāļĩāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ­āļĩāļāļ„āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļķāļāļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠ
āļ āļēāļžāļĄāļļāļĄāļŠāļđāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āļŠāļ§āļĄāļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡āđ€āļĨāļāļāļīāđ‰āļ‡āļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāļ­āđˆāļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ–āļļāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠ āļ§āļēāļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāļŠāļĩāļ„āļĢāļĩāļĄāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āļąāļ§āļšāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļĩāļŸāļ­āļĢāđŒāļĄāđ€āļĄāļ­āļĢāđŒ
āđāļˆāļāļžāļīāļāļąāļ” Pilates studio āļ„āļĨāļēāļŠāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ–āļķāļ‡ 500ðŸ’ĩ
āļĄāļēāđāļˆāļāļžāļīāļāļąāļ”āļŠāļ•āļđāđ€āļĨāđˆāļ™āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠ āđāļšāļšāļĄāļĩāļ„āļĢāļđāļŠāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļēāļ„āļēāļ•āđˆāļ­āļ„āļĨāļēāļŠāđ€āļšāļēāļĄāđ‰āļēāļāļāļāļ âœĻðŸŦķðŸŧ āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđ€āļĨāđˆāļ™ 990 / 2 class āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™ āļ„āļ·āļ­āļ„āļļāđ‰āļĄāļĄāļēāļāđ† āđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļĩāļ„āļĢāļđāļŠāļ­āļ™ āđ€āļ„āđ‰āļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļļāđŠāļ›āļ„āļĨāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāļˆāļģāļāļąāļ”āđāļ„āđˆ 4 āļ„āļ™ āļ„āļĨāļēāļŠāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ„āļĢāļđāļ”āļđāđāļĨāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āļ–āļķāļ‡ðŸŦķðŸŧ 📍āļžāļīāļāļąāļ” : pilates now bangkokâœĻ #pilatesbkk #āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļž #pilatesstudio
*prfvibes⋆˚ āž˜

*prfvibes⋆˚ āž˜

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 402 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āļļāļāļ„āļ™āļŠāļ­āļšāđ€āļĨāđˆāļ™ Pilates Class āđ„āļŦāļ™āļāļąāļ™āļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”??👀ðŸŦķðŸŧâœĻ
#pilates #āļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļ”āļđāđāļĨāļŦāļļāđˆāļ™ #āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŸāļĩāļ” #āđ€āļˆāļĄāđ‚āļŸāđ‰āļ”āļŠāļ§āļ™āđ€āļĨāđˆāļ™Lemon8
lyslynette

lyslynette

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 200 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠ The Breathing Room āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āļĨāđˆāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđāļĨāļ°āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™ āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™ āđāļŠāļ‡āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļŠāļ°āļ”āļ§āļāđƒāļāļĨāđ‰ BTS āļ­āđ‚āļĻāļ
āļāļĨāļļāđˆāļĄāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļķāļāļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāđāļšāļš Mat Pilates āđƒāļ™āļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­ The Breathing Room āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ„āļĨāļēāļŠāļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļšāļš Private āđāļĨāļ° Group āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļĢāļđāđ„āļ—āļĒāđāļĨāļ°āļ•āđˆāļēāļ‡āļŠāļēāļ•āļī
āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­ The Breathing Room āđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāđāļšāļš Reformer āļ—āļĩāđˆāļ—āļąāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāđāļĨāļ°āļ„āļĢāļšāļ„āļĢāļąāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ
āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ pilates āđƒāļˆāļāļĨāļēāļ‡āļ­āđ‚āļĻāļ āļ‡āļš 1 āđāļšāļ‡āļ„āđŒāđ€āļ—āļēðŸĐ°
āļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļāļĨāđ‰ BTS āļ­āđ‚āļĻāļ āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ ðŸš† āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™ āđāļŠāļ‡āļŠāļ§āļĒ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĒāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļĒāļ·āļ”āļ„āļĨāļēāļĒāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ ðŸ§˜â€â™€ïļ āļ„āļĢāļđāļ”āļđāđāļĨāđƒāļāļĨāđ‰āļŠāļīāļ”āļĄāļēāļ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļĨāļąāļ§āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ—āļģāļ—āđˆāļēāļœāļīāļ”āđ€āļĨāļĒ~ āļ—āļļāļāļ„āļĨāļēāļŠāđ€āļ›āđ‡āļ™ small group āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļŸāļāļąāļŠāļāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļˆāļĢāļīāļ‡āđ† 🍃 āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļˆāļ­āļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ™āđ‰āļēāļē āđ€āļ”āļĩāđ‹āļĒāļ§āļ„āļĨ
The Breathing Room

The Breathing Room

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 51 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđƒāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāļ™āļĩāļĒāļšāļąāļ•āļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļ•āļĢ Complete International Pilates Certification āļ‚āļ­āļ‡ JUNTIMA PUNTONGLOR āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĨāļļāļĄ Mat, Reformer, Cadillac, Chair, āđāļĨāļ° Barrel āļĢāļ§āļĄ 100 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļ­āļ­āļāđ‚āļ”āļĒ Global Pilates āđāļĨāļ° Metapilates āļĨāļ‡āļ™āļēāļĄāđ‚āļ”āļĒ Prof. Daniel F. Silva āļĄāļĩāļœāļĨāļ–āļķāļ‡ 1/4/2026
ðŸĶ‹ Pilates Instructor ðŸĶ‹
āđ€āļĢāļīāđˆāļĄ 9 āđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĩ 69 🎁ðŸŒē āļ‚āļ­āđāļŠāļĢāđŒāđƒāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāļŊ āļ­āļĩāļāļŠāļąāļāđƒāļšðŸŽ‰ āļ—āļĪāļĐāļāļĩāđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļģāļĄāļēāļŦāļēāļāļīāļ™āļĄāļĩāđāļĨāđ‰āļ§(āļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™) āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļŠāļĄ.āļšāļīāļ™āļ āļēāļ„āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļķāļāļ­āļĩāļāļĄāļēāļ āļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļĢāļąāļšāđ€āļ—āļĢāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™ ðŸĶ‹ Pilates Instructor ðŸĶ‹ āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ•āļąāļ§ #pilatesinstructor #āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļ‡āđˆāļēāļĒāļ™āļīāļŠāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§
Let's Workout💊

Let's Workout💊

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Mat pilates āđ€āļŠāđ‰āļēāļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”ðŸĨ°ðŸ§˜ðŸŧ‍♀ïļ
āđ€āļĢāļēāļĄāļēāđ€āļĨāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ Vanni Pilates Bangkok āļ„āļĨāļēāļŠāđ€āļĨāđ‡āļāđ†āđāļ•āđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ—āļļāļāļ„āļ™āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ ðŸ§˜ðŸŧ‍♀ïļ #pilatesbangkok #lemon8girls #Lemon8Club #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
yns.amy.y

yns.amy.y

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 23 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāļ­āđˆāļ­āļ™āļĒāļ·āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļēāļ„āļēāļĢ Pilates Parks Sukhumvit 49 āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļĨāđˆāļ™āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļŸāļĢāļĩ
āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāļ­āđˆāļ­āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļŸāļĩāđˆāļ‚āļ“āļ°āļ™āļąāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ Reformer āđƒāļ™āļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ™ ClassPass āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰ 9 āđ€āļ„āļĢāļ”āļīāļ•
āļŦāđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāđāļšāļšāļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ Reformer āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļąāđ‰āļ™āļ§āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļœāļđāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 5 āļ„āļ™āđāļĨāļ°āļ„āļĢāļđāļœāļđāđ‰āļŠāļ­āļ™āļŠāļ·āđˆāļ­āļ›āļīāđˆāļ™āļ›āļąāđˆāļ™
How to āđ€āļĨāđˆāļ™ Pilates āļŸāļĢāļĩâœĻ
āđ€āļ›āđ‡āļ™ 2 āļ§āļĩāļ„āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļĄāļēāļ āđ„āļ”āđ‰āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāļĄāđˆāđ† āđ„āļ”āđ‰āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļĒāļ­āļ°āļĄāļēāļ āđƒāļ„āļĢāļŠāļ™āđƒāļˆāļĨāļ­āļ‡āļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒ! Refer Link: https://classpass.com/refer/KUQM483C8 āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļš credits āđ€āļžāļīāđˆāļĄ ðŸ“āđƒāļ„āļĢāđ„āļ›āđ€āļĨāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāļāļąāļ™āļ™āļ°ðŸ˜‰ #āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļž #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #lemon8āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆ
āđ€āļŒāļ­āļĨāļīāļ™āļāđŒāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ”āļēāļ§ ðŸ‘ļðŸŧðŸŠ―

āđ€āļŒāļ­āļĨāļīāļ™āļāđŒāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ”āļēāļ§ ðŸ‘ļðŸŧðŸŠ―

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 89 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

pilates with bestie kinda day 🎀🧈
our kind of fav appointment ðŸĐ°ðŸĐķ āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļˆāļ°āļŠāļ™āļļāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ–āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāđ€āļĨāđˆāļ™āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™ sunday reset āļ—āļĩāđˆāļĢāļ­āļĄāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ āđ„āļ”āđ‰āļ‚āļĒāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĄāđ‰āļēāļ—āđŒ āđ„āļ”āđ‰ recharge energy āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ›āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļ™āļŸāļĩāļĨāļ”āļĩāļĄāļēāļāļāļ āļžāļīāļāļąāļ”āļŠāļ•āļđ: STRETCH STUDIO Pilates & Yoga āļžāļīāļāļąāļ”āļ„āļēāđ€āļŸāđˆ: Larder Chatuchak āļŠāļēāļ‚āļēāđƒāļŦāļĄāđˆāđƒāļŦāļāđˆāļĄāļēāļāļāļ āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļˆ
milibam

milibam

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 129 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡ Pop Pilates āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™ āļĢāļēāļ„āļē 283 āļšāļēāļ—āļ•āđˆāļ­āļ„āļĨāļēāļŠ āđāļŠāļ”āļ‡āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļĩāļŸāļ­āļĢāđŒāļĄāđ€āļĄāļ­āļĢāđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļēāļ™āđŒāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ•āđ‰āļ­āļ™āļĢāļąāļš āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ„āļ™āđ‚āļžāļŠāļ—āđˆāļēāđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļŸāļĩāđˆāđƒāļ™āļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­
āļ āļēāļžāļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļĩāļŸāļ­āļĢāđŒāļĄāđ€āļĄāļ­āļĢāđŒ āđāļŠāļ”āļ‡āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ„āļĨāļēāļŠāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ—āļĩāđˆ Pop Pilates āđ€āļŠāļ™āļ­ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ Foundation, POP 101, POP Booty, POP COR(N)E āđāļĨāļ° POP BOD
āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļĨāđˆāļ™āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļļāļ”āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ‚āļ§āļ”āļ™āđ‰āļģ āļ–āļļāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļāļąāļ™āļĨāļ·āđˆāļ™ āļœāđ‰āļēāđ€āļŠāđ‡āļ”āļ•āļąāļ§ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ āļēāļžāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­
Pilates āļ‰āļšāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļĢāļēāļ„āļēāđāļ„āđˆ 283 āļšāļēāļ—!!🧘ðŸŧ‍♀ïļðŸĪļðŸŧ‍♂ïļâœĻ
āđ€āļ‚āļēāļšāļ­āļāļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļĻāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļšāļļāļ„āļĨāļīāļāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļˆāļąāļ”āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ðŸŦķðŸŧ👀 āļ§āļąāļĒāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ™āļąāđˆāļ‡āļ™āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āđˆāļ­āļĄāļšāđˆāļ­āļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļĢāļēāļāđ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āđ„āļ›āđ€āļĨāđˆāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆ POP Pilates Bangkok @BB Building (Asoke) āļāđ‡āļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļĢāļēāļĄāļēāļāđ† 🧘ðŸŧ‍♀ïļPop Pilates āļĄāļĩāļ„āļĨāļēāļŠāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡âœĻ 🎀 Foundation - āļŠāļ­āļ™āđƒāļŠ
KMâœĻ

KMâœĻ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 518 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļĄāļīāļ™āļīāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāļĢāļđāļ›āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ”āļąāļĄāđ€āļšāļĨāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāđāļĨāļ°āļ‚āļ§āļ”āļ™āđ‰āļģāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļĩāļĨāļēāļĒāļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ­āđˆāļ­āļ™āļ•āļĢāļ‡āļāļĨāļēāļ‡ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āđāļœāđˆāļ™āļžāļąāļšāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļīāļ™āļīāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļĢāļđāļ›āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāđāļšāļš āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ›āđŠāļ­āļ›āļ›āļĩāđ‰ āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‰ āđāļĨāļ°āđ€āļ”āļ‹āļĩāđˆ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļĨāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļēāļ”āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 60x60 āļ‹āļĄ.
āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļīāļ™āļīāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāļĢāļđāļ›āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ† āļĄāļĩāļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļšāļĢāļĢāļˆāļļāļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĒāļēāļ§āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­ āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡
Pilates mini mat 🧘ðŸŧ‍♀ïļðŸŒļ
āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļē Pilates mini mat āļŠāļļāļ”āļ„āļīāđ‰āļ§āļ—āđŒ ðŸŒļ āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļĨāļēāļĒāļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰ āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļˆāļ™āļ­āļĒāļēāļāļĨāļļāļāļĄāļēāđ€āļĨāđˆāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŦāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļĄāļēāđ€āļ•āļīāļĄ motivation āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ ðŸ§˜ðŸŧ‍♀ïļMini mat āļĨāļēāļĒāļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰ āļ‚āļ™āļēāļ”āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āļĩ 60x60 cm āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āđ„āļ”āđ‰ āđāļ–āļĄāļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āļ‚āļķāđ‰āļ™āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļŠāļļāļ” ðŸŒ· 🎀 āļžāļīāļāļąāļ”: exciting store 💰āļĢāļēāļ„āļē: 690āļŋ.-(āđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ„āđ‰āļ”āđƒāļ™āđāļ­āļžāļŠāđ‰āļĄāļĨāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļ)
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 918 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļ—āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠ BEBE 20 HIIT PILATES LEAN AND BURN āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļšāđ€āļšāđ‰ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļīāļ™āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļšāļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāđāļĨāļ°āļ­āļ§āļĒāļžāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ„āļ™āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāđāļĨāļ°āļŦāļļāđˆāļ™āļŠāļ§āļĒ
āļ āļēāļžāļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāļ§āđ„āļĄāđˆāļšāļ§āļĄ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ™āđ‰āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļŠāļđāļ‡ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ„āļĢāļš āļĨāļ”āļŦāļ§āļēāļ™ āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āđāļĨāļ°āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļžāļ­ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ
āļ āļēāļžāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĨāļąāļ 5 āļŦāļĄāļ§āļ” (āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ• āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āļœāļąāļ āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰) āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ•āđˆāļ­ 1 āļŠāđˆāļ§āļ™ āđāļĨāļ°āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ”āļļāļĨ
ðŸĐĩ āļĢāļĩāļ§āļīāļ§ BEBE 20 HIIT Pilates Lean and Burn āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļšāļ„āļ­āļĢāđŒāļŠ
āļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļĢāļē āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāļīāļāļ‡āļēāļ™āļāđ‡āļ„āļ·āļ­āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĒāļĒ ðŸĨē āđāļ•āđˆāļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļ­āļĒāļēāļāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļŦāļļāđˆāļ™āļ”āļĩ āđ† āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ›āļąāļ‡ āđ† 🍑 āđ€āļĨāļĒāļĨāļ­āļ‡āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠ BEBE 20 HIIT Pilates Lean and Burn āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļšāđ€āļšāđ‰āļ”āļđāļ„āđˆāļ° āļ—āļģāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļˆāļ°āđ€āļŠāđ‰āļēāļ•āļĢāļđāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āđˆāļģāđ†āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļ„āļĢāđŒāđ€āļ§āļĨāļēāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļĨāļąāļ§āļāļĨāļąāļšāļšāđ‰āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ–āđ‰āļēāļāļ™āļ•āļāļŦāļ™āļąāļ âœĻ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŦāļĨāļąāļ‡āļĨāļ­āļ‡ â€Ē āđƒāļŠāđ‰āđ€
āđ€āļŦāļĄāļĩāļĒāļ§āļŠāđ‰āļĄāļŠāļ­āļšāļ•āļĩāļāļąāļšāļ§āļąāļ§āļ™āļĄ

āđ€āļŦāļĄāļĩāļĒāļ§āļŠāđ‰āļĄāļŠāļ­āļšāļ•āļĩāļāļąāļšāļ§āļąāļ§āļ™āļĄ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 188 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ