สายสุขภาพห้ามพลาด กล่องนี้ 15 กรัม!! 🫘🫛✨

ดีน่า โปรตีนสูง!! 15 กรัม ถือว่าพอตัวน้าา ใครที่ต้องการโปรตีน กลัวว่าโปรตีนจะไม่ถึงวันนี้ หานมถั่วเหลืองทานได้ค่าา รสชาติเหมือนน้ำเต้าหู้ อร่อยนะ ทานง่ายไม่ฝืดคอ น้ำตาลน้อยด้วย เริ่ดๆๆ ใครที่เเพ้นมวัวเเต่ไม่เเพ้ถั่วเเนะนำเลยย 😍💪🏻 #ป้ายยา #นมถั่วเหลือง #นมถั่วเหลืองโปรตีนสูง #ดีน่าhighprotein #เเหล่งโปรตีน

2/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนมถั่วเหลืองดีน่าเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มโปรตีนในแต่ละวันโดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาลหรือสารเคมีที่เติมมากจนเกินไป จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยลองดื่มนมถั่วเหลืองโปรตีนสูงนี้ รู้สึกได้ทันทีว่ารสชาตินุ่มนวล เหมือนน้ำเต้าหู้แท้ๆ ไม่มีกลิ่นถั่วเข้มข้นจนเกินไป ทำให้ดื่มง่ายและสดชื่น เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่แพ้นมวัวแต่ยังต้องการโปรตีนเพื่อนำไปเสริมสร้างกล้ามเนื้อหรือสุขภาพโดยรวม นอกจากนี้ปริมาณโปรตีนถึง 15 กรัมในหนึ่งกล่องยังถือว่าค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับนมถั่วเหลืองทั่วไป ช่วยให้การบรรลุเป้าหมายด้านโภชนาการของคุณเป็นไปได้ง่ายยิ่งขึ้น รวมทั้งเป็นอาหารว่างที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและโพแทสเซียม ซึ่งสำคัญต่อหัวใจและระบบประสาทด้วย สำหรับคนที่กำลังมองหาสูตรโปรตีนที่จะช่วยเติมเต็มในช่วงเวลาเร่งรีบ หรือต้องการของว่างที่ดีต่อสุขภาพ นมถั่วเหลืองดีน่าตัวนี้นับว่าเป็นตัวเลือกที่ดีมาก ๆ แถมยังมีน้ำตาลน้อย จึงไม่ต้องกังวลเรื่องการเพิ่มน้ำหนักหรือหวานจนเกินไป เหมาะสำหรับคนสายฟิตและคนที่อยากควบคุมแคลอรี่อย่างแท้จริง ดังนั้นถ้าคุณกำลังหาสูตรโปรตีนดี ๆ ที่ทานง่ายและรสชาติถูกใจ ลองให้โอกาสนมถั่วเหลืองดีน่าดูนะครับ จะช่วยเติมเต็มโปรตีนให้คุณในทุกวันได้อย่างไม่ยากและอร่อยติดใจแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพฟักทองญี่ปุ่นอบไข่กุ้ง 2 ชิ้น วางบนจานสีขาว โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย เป็นเมนูคลีนง่ายๆ ให้พลังงาน 320 kcal พร้อมคำแนะนำ
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำฟักทองอบไข่กุ้ง ประกอบด้วยไข่ไก่ 2 ฟอง กุ้ง 4 ตัว และฟักทองญี่ปุ่น 1 ลูก วางบนจานสีขาว
ภาพฟักทองญี่ปุ่น 1 ลูกที่ถูกผ่าครึ่ง เผยให้เห็นเนื้อสีส้มและเมล็ดด้านใน วางอยู่บนจานสีขาว
🎃🤟🏻แจกเมนูคลีนๆ สายสุขภาพห้ามพลาด✨😍
เมนูนี้รสชาติจะมันๆหวานจากฟักทองญี่ปุ่น โปรตีนแน่นๆ กุ้ง+ไข่ไก่ 2 ฟอง กินมื้อเช้าให้พลังงานประมาณ 320 kcal ระดับน้ำตาลนิ่ง ไม่โหยแน่นอน 🩷💖 🥦วัตถุดิบ: ไข่ไก่ 2 ฟอง/ กุ้ง 4 ตัว/ ฟักทองญี่ปุ่น 1 ลูก 🍳ขั้นตอนการทำ: ผ่าครึ่งฟักทองแล้วคว้านเอาเมล็ดออก นำไปอบรอบแรก 180 องศา 8 น. (ถ้าฟักทองลูกใหญ่กว่านี้
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 591 ครั้ง

สายกินสุขภาพ ห้ามพลาด!
#อาหารพยายามคลีน #อาหารดีเพื่อสุขภาพ #รีวิวการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ #อาหารมีประโยชน์ เขียน prompt ตามนี้ได้เลย จากข้อมูลของคุณ (เพศชาย อายุ 41 ปี สูง 167 ซม. น้ำหนัก 79 กก.) ค่า BMI อยู่ประมาณ 28.3 จัดอยู่ในเกณฑ์น้ำหนักเกิน หากตั้งเป้าลดน้ำหนักแบบค่อยเป็นค่อยไปใน 3 เดือน (ประมาณ 0.5 กก
NTPK-VI

NTPK-VI

ถูกใจ 64 ครั้ง

🍰 สายหวานห้ามพลาด! ชีสเค้กแก้วสตรอว์เบอร์รีฉ่ำๆ
🍓✨ หยุดเลื่อนก่อนนน! ชีสเค้กแก้วละมุนๆ เนื้อนุ่มฟู ท็อปสตรอว์เบอร์รีฉ่ำๆ 🍰💖 เมนูนี้ไม่ต้องอบ ทำง่ายมากกก มือใหม่ก็รอด! เซฟสูตรไว้ทำตามด่วน 🫶🏻✨ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #ชีสเค้กแก้ว #Lemon8สายกิน #เมนูของหวาน #สูตรขนมง่ายๆ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 170 ครั้ง

เค้กคลีนน สายเฮ้ลท์ตี้ห้ามพลาด!!
เมนูมื้อเช้าหรือขนมยามบ่ายที่ทำโคตรง่าย ใช้วัตถุดิบแค่ไม่กี่อย่างในตู้เย็น ไม่ต้องใช้เตาอบ แค่มีไมโครเวฟเครื่องเดียวจบ! เนื้อเค้กนุ่มละมุน ได้ความหอมจากมัทฉะและความหวานธรรมชาติจากกล้วยหอม ฟินสุดๆ ✨ 🛒 วัตถุดิบ: * 🌾 ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป: 40g * 🍵 ผงมัทฉะ: 5g (เน้นเกรดดีๆ จะหอมมาก) * 🥚 ไข่ไก่: 1 ฟอ
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 604 ครั้ง

ใครชอบสตรอว์บ้าง? สายหวานห้ามพลาด
ฟินกับสตอเบอร์รี่ สดชื่นทานแล้วชื่นใจ เฮลตี้สุดๆ ทานแล้วไม่รู้สึกผิด แต่ยังฮีลใจสายหวานจ้า #สตรอว์เบอร์รี่ #สตรอว์เบอร์รี่สด #สตอเบอรี่ #สตอเบอร์รี่ #พุดดิ้ง
P.lek

P.lek

ถูกใจ 41 ครั้ง

สายสุขภาพห้ามพลาด ไข่ทรงเครื่องในหม้อทอดไร้น้ำมัน
เมนูไข่ธรรมดา…ที่อร่อยไม่ธรรมดา ไข่ทรงเครื่อง ไข่ปิ้ง อร่อยยย 😋😋 🥚 วัตถุดิบ ไข่ไก่ 5 ฟอง น้ำเปล่า 50 ml. ซอสฝาเขียว 2 ช้อนชา ผงปรุงรส 1 ช้อนชา พริกไทยป่นตามชอบ 🍳 วิธีทำ 1.ใช้ด้ามช้อนเจาะเปลือกไข่เป็นวงกลมและคนๆ เทใส่ชามตีให้เข้ากัน 2.เติมน้ำเปล่า ซอส ผงปรุงรส และพริกไทย ตีๆให้เข
NKM Love Love

NKM Love Love

ถูกใจ 252 ครั้ง

เมนูต้มเลือดหมูสายหลักสุขภาพห้ามพลาด🍲
เมนูนี้ทำไม่ยากเลยนะ แถมได้โปรตีนสูง อิ่มสบาย เหมาะมากถ้าอยากดูแลสุขภาพ 💛 🍲 ต้มเลือดหมู (สูตรทำกินเองง่ายๆ) 🛒 วัตถุดิบ • เลือดหมู (หั่นชิ้นพอดีคำ) • หมูสับปรุงรส (หรือหมูชิ้น) • ตับหมู / ไส้หมู (ตามชอบ) • กระเทียมเจียว • ผัก: ตำลึง หรือผักกาดข
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 89 ครั้ง

ขนมคลีนๆ ทำง่าย สายมัทฉะห้ามพลาด!✨
วันนี้มาแจกสูตรของหวาน Low Cal ที่ทำง่ายแบบตะโกน! ไม่ต้องใช้เตาอบ ไม่ต้องมีหม้อทอด แค่มีข้าวโอ๊ตกับกล้วยก็อร่อยได้แล้ว ตัวแป้งจะมีความนุ่มหนึบ กลิ่นมัทฉะเข้มข้น ตัดกับความหวานของกล้วยและกรีกโยเกิร์ตเย็นๆ ฟินสุดๆ ค่ะ 🍌 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: **ส่วนแป้ง:** ข้าวโอ๊ต 60g / ผงมัทฉะ 6g / น้ำร้อน 75g *
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 1470 ครั้ง

สายกินแป้งห้ามพลาด! 🍞 แจกสูตรขนมปังมันเทศ 2 สี ไร้แป้งสาลี ทำง่าย
เคล็ดลับการเก็บรักษา: ใส่กล่องแช่ตู้เย็นปกติอยู่ได้ 3-4 วัน เอาออกมาเวฟใหม่ก็ยังนุ่ม! #เข้าครัวกับLemon8 #สูตรอาหารคลีน #ขนมปังทำเอง #ลดน้ำหนักด่วน #เมนูสุขภาพ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 188 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องรางนำโชคแบบถุงขนาดเล็กหลายชิ้นที่มีตัวการ์ตูนน่ารัก จัดแสดงอยู่ในกล่องใส แต่ละชิ้นมีสีและลวดลายต่างกันไป มีข้อความระบุว่าเป็นเครื่องรางญี่ปุ่นที่น่าสะสม
มือถือกล่องบรรจุเครื่องรางนำโชคสีแดง มีภาพถุงนำโชคสามแบบพร้อมตัวการ์ตูนบนกล่อง กล่องนี้เป็นบรรจุภัณฑ์สำหรับสุ่มเ�ครื่องรางนำโชค
ด้านหลังของกล่องเครื่องรางนำโชคสีแดง แสดงภาพถุงนำโชคครบทั้ง 5 แบบ แต่ละแบบมีคำอวยพรที่แตกต่างกัน เช่น ความรัก การงาน สุขภาพ การเรียน และความมั่งคั่ง
สายมูห้ามพลาด กล่องจุ่มเครื่องรางญี่ปุ่น🔮📿
Peanuts Charm bag โอมาโมริ ของที่ระลึกจากญี่ปุ่นใช้ส่งมอบคำอวยพรต่างๆ เพื่อขอให้ปลอดภัย โชคดี และมีแต่พลังบวก มีให้สะสมถึง 5 แบบ สวยทุกสีเลยค่าา 📍พิกัด: Makro 💵 ราคา: 199.- #เครื่องรางญี่ปุ่น #สายมู #ติดเทรนด์ #makrothailand
อเมะริกาโน่

อเมะริกาโน่

ถูกใจ 243 ครั้ง

สายกินห้ามพลาด📣 ใครกำลังหาสูตรต้มเลือดหมูอร่อย ๆ เซฟโพสต์นี้ไว้เลย!
วันนี้มาแจกสูตรแบบละเอียด ทั้งวัตถุดิบ วิธีทำ และเคล็ดลับให้น้ำซุปหอมหวานแบบร้านดัง ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ มือใหม่ก็ทำได้ ✨ จุดเด่นของสูตรนี้ ✅ น้ำซุปใส หอมหวาน ✅ หมูนุ่ม ตับไม่แข็ง ✅ เลือดหมูเด้ง ไม่คาว ✅ เหมาะทั้งทำกินเองและทำขาย 💬 ถ้าชอบเมนูนี้ อย่าลืมกด ❤️ กดแชร์ และคอมเมนต์คำว่า "ขอสู
Alin🕊🕊

Alin🕊🕊

ถูกใจ 5 ครั้ง

สายมัทฉะและชีสเค้กห้ามพลาดค่ะ! Matcha Basque Burnt Cheesecake (มัทฉะชีสเค้กหน้าไหม้)
สายมัทฉะและชีสเค้กห้ามพลาดค่ะ! Matcha Basque Burnt Cheesecake (มัทฉะชีสเค้กหน้าไหม้) เนื้อเนียนกริบ หอมกลิ่นไหม้นิดๆ ตัดกับความเข้มข้นของมัทฉะแท้ๆ ฟินมากกก 🤤 #Lemon8เข้าครัว #แจกสูตรอาหาร #สูตรขนม #มัทฉะชีสเค้ก #MatchaBasqueBurntCheesecake
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 30 ครั้ง

สายกินห้ามพลาดนะ
มรึงงง!!! ใครเป็นสายดูแลสุขภาพต้องลอง ทางนี้กินหมดไป4 กล่องแล้ว รีวิวมากไม่ได้ แอปไม่ชอบ😅😅 #ป้ายยากับlemon8 #ญาจิน่า #แอปเปิ้ลไซเดอร์
sureeluk^^

sureeluk^^

ถูกใจ 50 ครั้ง

สายขนมหวานห้ามพลาด
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง แจกสูตรพานาคอตต้า 🍮🍓 เนื้อนุ่ม เด้งละมุน หอมครีม ละลายในปาก ราดซอสสตรอว์เบอร์รี่เปรี้ยวหวานลงตัวมาก ✨ ทำกินก็ฟิน ทำขายก็น่ารักสุด ๆ เซฟไว้ทำตามได้เลยค่ะ 💕 #พานาคอตต้า #PannaCotta #ขนมทำง่าย #ขนมทำขาย #แจกสูตรขนม #Lemon8สายกิน #TikTokพากิน
Fzang

Fzang

ถูกใจ 0 ครั้ง

สาย Dark ห้ามพลาด! ช็อกโกแลต 7-11 ที่คนลดน้ำหนักต้องมีติดตู้
อยากกินของหวานแต่กลัวอ้วน? ทางออกคือ "Dark Chocolate" ค่ะ! แต่นอกจากเปอร์เซ็นต์โกโก้ที่ต้องสูงแล้ว เราต้องเช็ค "น้ำตาล" ด้วย วันนี้เราคัดตัวเด็ดจาก 7-11 มาให้แล้ว เน้นเข้มข้น หวานน้อย ผอมแน่นอน! 👇 1. Lindt Excellence 85% / 90% Cocoa 🇨🇭 * ฟีลลิ่ง: ระดับตำนาน ความเข้มข้นจัดเต็ม เนื
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 48 ครั้ง

เมนูสุขภาพกินง่าย สายเฮลตี้ห้ามพลาด
ทำง่าย อร่อยดี ทานแล้วไม่รู้สึกผิด ได้สุขภาพ เปรี้ยวๆหวานๆทานเพลินอยู่นะ #พุดดิ้ง #พุดดิ้งนมสด #พุดดิ้งผลไม้ #อร่อยบอกต่อ #อร่อย
P.lek

P.lek

ถูกใจ 3 ครั้ง

🥩 ตับหวาน แซ่บๆ นัวๆ สายอีสานห้ามพลาด! 🌶️😋
เมนูง่ายๆ แต่รสจัดจ้าน กินกับข้าวเหนียวคือฟินสุด 💥🍚 --- 🛒 วัตถุดิบ (2-3 คน) ตับหมู 300 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) 🥩 หอมแดง 3 หัว (ซอย) ต้นหอม 2 ต้น (หั่นท่อน) ผักชีฝรั่ง 2 ต้น (ซอย) 🌿 ใบสะระแหน่ ตามชอบ พริกป่น 1-2 ช้อนโต๊ะ 🌶️ ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ 🧂 น้ำมะ
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 8 ครั้ง

สายสุขภาพกินคลีนกินเจห้ามพลาด
📍พิกัด: ซอสกะหล่ำปีเห็ดหอมเจ กะหล่ำปลีต้มเห็ดหอมแบบอร่อยคลีน ไม่ง้อเนื้อสัตว์! ได้โปรตีนครบ กินยังไงก็สบายใจ ใช้ซอสต้มกะหล่ำปลีเห็ดหอม กินเจคลีน ขวดนี้เลยค่ะ อร่อย จบ ครบ ขวดเดียว ไม่ต้องปรุงเพิ่ม ไม่มีกลิ่นฉุน ไม่มีผงชูรส ไม่มีส่วนผสมจากเนื้อสัตว์ ทำให้เมนูเจ–คลีน–มัง อร่อยง่ายขึ้นเยอะ #ต้มกะ
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 75 ครั้ง

สาย Retro ห้ามพลาด! ”Hup Toh Soh“
ขนมมงคลสไตล์จีนกวางตุ้งที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว คำว่า "Hup Toh" (合桃) แปลว่า วอลนัท และ "Soh" (酥) หมายถึง ความกรอบร่วน ขนมชนิดนี้จึงขึ้นชื่อเรื่องสัมผัสที่ "กรอบ นุ่ม ละลายในปาก" และมีกลิ่นหอมไหม้นิดๆ จากการอบ นอกจากนี้ยังนิยมทำเเละกินกันในช่วงเทศกาลงานมงคลอีกด้วย เพราะขนมที่ม
กินกับบี่

กินกับบี่

ถูกใจ 4 ครั้ง

สายมือสองมานาโกย่าห้ามพลาดร้านนี้!
สาวกมือสองมานาโกย่าห้ามพลาดร้านนี้ 1กรัม1เยน ที่ Osu Shopping Street ร้านเปิดถึงแค่ 1 ทุ่มเท่านั้นนะจ๊ะ ที่นี้ตรงเวลามากกก #ร้านมือสอง #แฟชั่นผู้หญิง #เสื้อผ้ามือสอง #กระเป๋ามือสอง #รองเท้ามือสอง
แตน dtan_ck

แตน dtan_ck

ถูกใจ 2 ครั้ง

สายกินคลีนห้ามพลาดจ้า 🥗🍞
🧄 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม • เนื้ออกไก่: 200-250 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ หนาพอกำลังดี) • กระเทียมไทย: 1-2 หัว (โขลกหยาบๆ ทั้งเปลือกจะหอมมาก) • เครื่องปรุงรส: ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ, ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา, ซอสปรุงรสฝาเขียว 1 ช้อนชา, น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา • พริกไทยป่น: ตามชอบ (แนะนำพริกไทยขาวป่น) • แป้งม
แม่น้องเมอร์ทำครัว

แม่น้องเมอร์ทำครัว

ถูกใจ 0 ครั้ง

4.4นี้ต้องจัดไอเทมนี้ สายสุขภาพห้ามพลาด🎯
#44ซื้ออะไรดี สายดดูแลสุขภาพห้ามพลาดไอเทมนี้🎯 มาแรงมาก ดาราเซเลปใส่เยอะมาก 4.4ฉันไม่พลาดแน่นอน “Blood data means nothing until it’s connected to physiology.” ✨WHOOP เปิดตัว “Advanced Labs” ฟีเจอร์ที่เอาผลตรวจเลือด มาเชื่อมกับข้อมูลร่างกายแบบ 24/7 เพียงนำผลตรวจเลือดจากโรงพยาบาลหรือคลิน
แม่ลูก2 ชอบแชร์

แม่ลูก2 ชอบแชร์

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกับต้นแปะก๊วย, มือถือหัวไชเท้าสองหัว, ด้านหน้าอาคารวัด และบริเวณวัดที่มีต้นไม้ พร้อมข้อความเชิญชวนไปวัดหัวไชเท้าเพื่อขอพร.
ทางเข้าวัดที่มีป้ายหินขนาดใหญ่ตั้งอยู่ข้างรั้วและต้นไม้เขียวชอุ่ม พร้อมข้อความระบุว่าทางเข้าอยู่ทางซ้ายมือ.
ประตูโทริอิไม้สีแดงขนาดใหญ่ตั้งอยู่ด้านหน้าทางขึ้นบันไดไปยังอาคารวัด พร้อมข้อความระบุว่าเป็นป้ายด้านหน้าวัด.
สายมูห้ามพลาด พามูวัด “หัวไชเท้า” คนโตเกียวเขารู้กันว่าปัง!
วัดหัวไชเท้าแห่งอาซากุสะ 🍃✨ แวะมาขอพรที่ วัดมัตสึจิยามะโชเด็น ฮงริวอิง หรือที่คนไทยเรียกกันว่าวัดหัวไชเท้า 🥺🤍 ที่นี่มีความเชื่อว่าการถวายหัวไชเท้าจะช่วยเสริมสุขภาพ ปัดเป่าสิ่งไม่ดี แถมขอพรเรื่องความรัก ครอบครัว และการเงินได้ครบจบในที่เดียว 🙏✨สายมูต้องแวะ หลายคนมามูแล้วได้ตามสิ่งที่หวัง และกลั
Magazine

Magazine

ถูกใจ 44 ครั้ง

สายกินห้ามพลาดเลย
#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #อ้วนลงพุง #วิธีลดพุง #อาหาร
iam_mayie🐰🛁

iam_mayie🐰🛁

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไอเท็มสายโกโก้ห้ามพลาด🍫⚡
ใครที่ชอบดื่มโกโก้ต้องลองง วันนี้เรามีโก้โก้2แบบ ที่หลายๆคนก็ถามว่าแตกต่างกันยังไง วันนี้เราเลยจะมาชงเทียบให้ดูไปเลย 🍫ตัวแรก cocoa powder โกโก้แท้ 100% cocoa fat 12% รสชาติดี กลมกล่อม สีสวย เหมาะกับทุกช่วงวัยเลย ละมุนดื่มง่ายย 🍫ตัวต่อมา cocoa dutch โกโก้แท้ 100% cocoa fat 22% นำเข้ามาจ
NLCOFFEE

NLCOFFEE

ถูกใจ 14 ครั้ง

สายสกินแคร์ห้ามพลาด! SUNCUT X SANRIO💗
จัดอันดับกันแดดที่แบ๊วที่สุด ยกให้ SUNCUT เลย ครั้งนี้เขา Collab กันกับ Sanrio 💖 บอกเลยว่าสาวก Sanrio จะพลาดได้หรอ! แล้วไม่ได้น่ารักแค่อย่างเดียว ใช้ดีมากด้วย เป็นเนื้อเอสเซ้นส์ป้องกันแดด เอสพีเอฟ50+ พีเอ++++ กันแดดแบบจุกๆ ขนาด 80 กรัม ใช้ได้ยาวๆ คุ้มสุดๆ และทาได้ทั้งผิวหน้าและผิวกายเลย🪽✨ ประส
biscuit🍪🥛

biscuit🍪🥛

ถูกใจ 8 ครั้ง

🔥 เมนูโปรตีนสูง 43 กรัมแค่ 350 kcalอิ่มนานมาก!ใครกำลังลดน้ำหนัก ห้ามพลาดโพสต์นี้ 👀
🍜 เมนูนี้ช่วยให้ฉันลดน้ำหนักได้จริง! "เส้นหมี่ไก่ฉีก" หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้องกินน้อย แต่สิ่งที่ฉันเรียนรู้คือ... 📌 กินให้ถูก ดีกว่าอดอาหาร เมนูนี้ให้ 💪 โปรตีน 43 กรัม 🔥 เพียง 350 kcal ✅ อิ่มนาน ✅ โปรตีนสูง ✅ ไขมันต่ำ ✅ ไม่หิวจุกจิก ตั้งแต่เริ่มภารกิจ
สร้างชีวิตใหม่ในวัย 35 ปี

สร้างชีวิตใหม่ในวัย 35 ปี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแพนเค้กโปรตีนสูงที่ไม่มีน้ำตาลและแป้งสาลี วางบนถาดไม้ แพนเค้กตกแต่งด้วยโยเกิร์ต เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และผลไม้แห้ง ให้โปรตีน 27 กรัม
ภาพส่วนผสมสำหรับทำแพนเค้กโปรตีนสูง ประกอบด้วยข้าวโอ๊ตอบเต็มเมล็ด โปรตีนถั่วเหลืองรสมะนิลา นม โยเกิร์ต และชามเปล่าพร้อมส้อม พร้อมระบุปริมาณส่วนผสม
ภาพส่วนผสมแพนเค้กในชามกำลังผสมกัน มีไข่แดง โยเกิร์ต และผงโปรตีนหรือข้าวโอ๊ตบดละเอียด พร้อมคำแนะนำให้ผสมให้เข้ากันโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล
เมนูแพนเค้กโปรตีนสูง🥞 สายสุขภาพห้ามพลาด!
เมนูนี้มีพระเอกคือ 🌸ซอยโปรตีนของKCM🥛 1สกู๊ปให้โปรตีนถึง27กรัมเลย จุกมากก เตรียมส่วนผสม🥞💕 -ข้าวโอ๊ต3ช้อน -โยเกิร์ต60กรัม -นม60มล. -เวย์โปรตีน1สกู๊ป -ไข่ไก่1ฟอง จะบอกว่าสูตรนี้ไม่ใส่น้ำตาลและไม่ใส่กลิ่นผสมอาหารเลย เพราะได้ความอร่อยย หอม จากซอยโปรตีนอยู่แล้ว ไปลองกันน้าา #แพนเค้กสุขภาพ
บันทึกเด็กMFU 💕

บันทึกเด็กMFU 💕

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูของหวานไทยที่สายทุเรียนห้ามพลาด! ยิ่งกินตอนเย็น ๆ ยิ่งฟิน หอม มัน หวาน ลงตัวสุด ๆ 😋🎁 แจกสูต
#อาหารไทย #เมนูทุเรียน #เมนูของหวาน
Food Menu Design

Food Menu Design

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม