\レンチン3分/餅チーズとんぺい

詳しいレシピはこちら👇🏻

→@moa__gohan

美味しそう!作りたい!と思ったら

【❤️】とコメントして教えてね✨

  

⸜⸜ recipe ⸝⸝

餅チーズとんぺい

┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・卵 2個

・ピザ用チーズ 30g

★千切りキャベツ 40g

★切り餅 1個

★豚バラ薄切り 50g

★塩コショウ 少々

・ソース、マヨネーズ、刻みネギ お好みで♡

▶︎保存しておくと

レシピを見返す時に便利です💛

┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

①切り餅を5mm幅くらいに切る

②耐熱皿にラップを敷き、卵を落として混ぜる

③チーズをのせたら★を順にのせる

④ふんわりラップしてレンチン600w 3分

(500w 3分40秒)

⑤上のラップを剥がして半分に折り、

形を整えたら下のラップを引き抜く

⑥ソース等をかけたら完成!

▶︎point

・お餅は濡らして20秒ほどチンすると

 切りやすくなります✨

・豚バラはなるべく広げて入れると

 均一に火が通りやすくなります♡

・レンチン時間が足りなければ

 様子を見ながら30秒ずつ追加してください🪄

_______________

もあ(@moa__gohan)です🫶🏻

10分で作れる爆速うまレシピを

発信しています🍳✨

┏━━━━━━━━━━━━┓

  爆速うまレシピはこちら

 👉🏻( @moa__gohan)🐣💕

┗━━━━━━━━━━━━┛

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#餅チーズとんぺい #お餅レシピ #レンチンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ

3/25 に編集しました

... もっと見るお餅とチーズの組み合わせが大好きで、冷蔵庫に余った切り餅があるとよくこの餅チーズとんぺいを作っています。レンジだけで調理できるので、忙しい日や料理が苦手な人にもぴったり。特に、お餅を5mm幅に切ることと、濡らしてから20秒ほどレンチンすることで切りやすくなるポイントは押さえておくと失敗しにくいです。 私はキャベツをたっぷり入れるのがお気に入りで、シャキシャキの食感とジューシーな豚バラ、とろけるチーズが絶妙にマッチします。加熱後にソース、マヨネーズ、刻みネギをたっぷりかけると満足度もアップ!冷めてもおいしいので作り置きにもおすすめです。 加熱時間はお使いの電子レンジの出力によって多少調整が必要ですが、600Wで約3分が目安。足りなければ30秒ずつ追加すると焦げ付きなくふんわり仕上がります。耐熱皿にラップを使って重ねる方法は洗い物も少なく、あと片付けも楽です。また、お餅を使うので腹持ちがよく、子どものおやつや軽食にも最適。手軽に作れて満足感が得られるので、ぜひ試してみてほしいです。

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餅チーズとんぺい焼き

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レンチン2分でとん平焼き
【レンチン2分|ヘルシーとんぺい焼き】 【材料】1人分 ・卵:2個 ・水:大さじ2 ・キャベツ適量(ひとつかみ〜好きなだけ) ・豚肉:好きな量(豚こま・豚バラどちらでもOK) ・ソース、マヨネーズ、青のり:お好みで 【作り方】 1.耐熱皿にラップを敷く 2.ラップの上に卵2個+水大さじ2を入れて溶く 3.キャベツをのせる 4.豚肉をのせる 5.上からふんわりラップをかける 6.電子レンジ600Wで2分加熱 7.ラップごと半分に折りたたむ ソース・マヨ・青のりをかけて完成 【ポイント】 ・卵+水でふわふわ食感 ・フライパン不要 ・粉なしだからダ
美やせグルメっ

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レンチン2分!お豆腐きなこ餅
👇️レシピはこちらから 後から見返せるように保存しておくと便利です🎗️ ココロときめく ヘルシーな“ご褒美スイーツ”をお届け💕します カフェ店主のしぃです @sii_sweets_recipe 出来たての柔らかいお餅が 豆腐でできます! なんてヘルシ〜♪ 家族絶賛の \レンチン2分!/ + + + + + + + + + + + + + + + + + + 【お豆腐きなこ餅】 <材料> ・絹ごし豆腐 150g(3個パックの豆腐1つ) ・片栗粉 大さじ3 ・砂糖 小さじ2 ・きなこ 大さじ2(好きなだけ) <作り方> ① 耐熱容
しぃ⌇毎日食べたい砂糖なしスイーツ

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外カリカリ中もっちもち!カレーチーズ餅👩‍🍳
いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✨ あの大人気のカリッもちチーズ餅を さらに美味しくアレンジ✨ びっくりするくらい美味しいのに 豆腐×片栗粉で作るから、高タンパクでヘルシー😳 お餅使ってないとは思えない満足感120%のレシピ✨ 大人も子どももハマる味だから ぜひ作ってみてね💕 【材料】 ★絹豆腐 150g(水は捨てる) ★片栗粉 大さじ3 ★カレー粉 小さじ1弱 ★塩胡椒 少々 ピザ用チーズ 適量 【作り方】 1. ★を耐熱容器に入れてよく混ぜたら600W1分レンチン 2. 混ぜてさらに1分レンチン 3. 混ぜてもちもちになったら、
ひな⌇食べ痩せヘルシーレシピ

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レンチン5分半!鮭のチーズリゾット
@miilu_diet_recipe レンチン痩せレシピ 【鮭のチーズリゾット】 材料入れてレンチンだけなので疲れた時でも簡単に作れます👍 しかも美味しいので鮭が安い時とかによく作ってるレシピです✨ チーズ入ってますが通常のリゾットよりも低カロリー、低脂質、高たんぱくでダイエット中には嬉しいリゾットです❣ ※材料、作り方はコメント欄に記載しています。 【ヘルシーポイント】 ✅生クリーム不使用で、代わりに豆乳を使用し脂質は約半分以上カット。 ✅えのきでかさ増ししてるのでご飯少なめでも満腹になります。 ✅鮭、チーズ、豆乳で高たんぱく。 【栄養素】 ・カ
みいる⌇-14kg 22時帰宅のレンチン痩せレシピ

みいる⌇-14kg 22時帰宅のレンチン痩せレシピ

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産後17kg痩せた|レンチン3分⏰絶品豚キムチーズ巻き🧀
いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✨ 「ダイエット中だけど今日はがっつりお肉食べたい…」 そんな時の救世主🔥 豚肉のコク×キムチ×とろけるチーズ 控えめに言って…箸が止まらない美味しさ🤤 ジューシーで毎日食べたくなるおすすめレシピ✨ 海苔や長ネギを巻くのもおすすめ👍 美味しすぎて食べすぎ注意🤣 旦那も大絶賛だったから、ぜひ作ってみてね💕 【材料】 豚バラ肉 4枚 とろけるチーズ(ピザチーズでも◎) 2枚 ニラ 4本程度 キムチ 好きなだけ 塩コショウ 少々 【作り方】 ①クッキングシートの上に豚バラを並べ、その上に、チーズ・ニラ・キム
ひな⌇食べ痩せヘルシーレシピ

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