\レンチン3分/餅チーズとんぺい

詳しいレシピはこちら👇🏻

→@moa__gohan

美味しそう!作りたい!と思ったら

【❤️】とコメントして教えてね✨

  

⸜⸜ recipe ⸝⸝

餅チーズとんぺい

┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・卵 2個

・ピザ用チーズ 30g

★千切りキャベツ 40g

★切り餅 1個

★豚バラ薄切り 50g

★塩コショウ 少々

・ソース、マヨネーズ、刻みネギ お好みで♡

▶︎保存しておくと

レシピを見返す時に便利です💛

┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

①切り餅を5mm幅くらいに切る

②耐熱皿にラップを敷き、卵を落として混ぜる

③チーズをのせたら★を順にのせる

④ふんわりラップしてレンチン600w 3分

(500w 3分40秒)

⑤上のラップを剥がして半分に折り、

形を整えたら下のラップを引き抜く

⑥ソース等をかけたら完成!

▶︎point

・お餅は濡らして20秒ほどチンすると

 切りやすくなります✨

・豚バラはなるべく広げて入れると

 均一に火が通りやすくなります♡

・レンチン時間が足りなければ

 様子を見ながら30秒ずつ追加してください🪄

_______________

もあ(@moa__gohan)です🫶🏻

10分で作れる爆速うまレシピを

発信しています🍳✨

┏━━━━━━━━━━━━┓

  爆速うまレシピはこちら

 👉🏻( @moa__gohan)🐣💕

┗━━━━━━━━━━━━┛

コメント・フォロー励みになります♡

#餅チーズとんぺい #お餅レシピ #レンチンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ

3/25 に編集しました

... もっと見るお餅とチーズの組み合わせが大好きで、冷蔵庫に余った切り餅があるとよくこの餅チーズとんぺいを作っています。レンジだけで調理できるので、忙しい日や料理が苦手な人にもぴったり。特に、お餅を5mm幅に切ることと、濡らしてから20秒ほどレンチンすることで切りやすくなるポイントは押さえておくと失敗しにくいです。 私はキャベツをたっぷり入れるのがお気に入りで、シャキシャキの食感とジューシーな豚バラ、とろけるチーズが絶妙にマッチします。加熱後にソース、マヨネーズ、刻みネギをたっぷりかけると満足度もアップ!冷めてもおいしいので作り置きにもおすすめです。 加熱時間はお使いの電子レンジの出力によって多少調整が必要ですが、600Wで約3分が目安。足りなければ30秒ずつ追加すると焦げ付きなくふんわり仕上がります。耐熱皿にラップを使って重ねる方法は洗い物も少なく、あと片付けも楽です。また、お餅を使うので腹持ちがよく、子どものおやつや軽食にも最適。手軽に作れて満足感が得られるので、ぜひ試してみてほしいです。

検索 ·
餅とんぺい焼きの作り方

関連投稿

レンチン3分で、食べても太らない「とんぺい焼き」
食改善だけで半年で10kg痩せた食事法を発信中🍳 健康的に痩せたい人フォローしてね🫰💕 美味しそう!作ってみたい!と思ったら 『❤️』かコメントもらえると嬉しいです ……………………………………………………………………. 食べても太らない『とんぺい焼き』 やる気1%でもレンチン3分で完成 ダイエット中ってご飯抜きがちだけどリバウンドするだけ きちんと食べて無理なく痩せちゃお!! 簡単なのにヘルシー ダイエット中でも気にせず食べられる👍 ぜひ作ってみてね~ ・・・・・・・・・・・・・・・・ 【材料】(1人前) ・たまご       2
みずき⌇半年で-10kg痩せたヘルシーレシピ

みずき⌇半年で-10kg痩せたヘルシーレシピ

2261件の「いいね」

お餅があったらこれ!もちチーズとんぺい焼
ー🍳レシピはこちら⬇️ー お餅があったらコレ作ろ いつものとんぺい焼がお餅で格段に美味しさアップ⤴️ レンチンでは加熱ムラが心配なのでフライパン一つで作るこちらのレシピがオススメ💁‍♀️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【もちチーズとんぺい焼】 20㎝のフライパン使用 ー材料 (1人分)ー ・パック餅 1個 ・卵 2個 ・豚バラ肉 3枚 ・キャベツ 1/8〜1/10個 ・ピザ用チーズ 好きなだけ ・油 小さじ2 ・塩コショウ 少々 ー作り方ー ① お餅を5㎜の厚さにスライスしておく ②フライパンに油を入れ中火にし溶き卵を入れ、弱火にして
その⌇ワンパンで夫を沼らせたい

その⌇ワンパンで夫を沼らせたい

570件の「いいね」

レンチン3分【とんぺい焼き🐷】
@aoi__tabeyase 我慢しない「食べ痩せ」レシピ𓈒𓂂🕊️ 我慢しなきゃ痩せないって誰が決めた…?🤷‍♂️ このレシピさえ押さえておけば食べ痩せレベルアップ🥇 ☑︎レンチン3分ですぐできちゃう✨ ☑︎たっぷりのキャベツで食物繊維も取れちゃう🥬 ☑︎キムチとチーズでダブル腸活⭕️ ☑︎豚肉はロース肉を使うとカロリーダウン ☑︎ソースやマヨネーズはカロリーハーフがおすすめ💫 簡単ですぐできちゃうダイエットレシピ🥹❤️‍🔥 ぜひ一度作ってみてね☺︎ ....................⚘⚘⚘...................⚘⚘⚘.......
あおい⌇我慢しない「食べ痩せ」レシピ𓈒𓏸🕊️

あおい⌇我慢しない「食べ痩せ」レシピ𓈒𓏸🕊️

1308件の「いいね」

おいしそう!」と思ったら【保存】して作ってみてね! ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は (Instagram ID:@izumi_diet_recipe) さんのダイエットレシピから 「カリもちチーズ餅」を ご紹介させていただきます🍴️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ レシピはこちらです↓❤️‍🔥👩🏻‍🍳❤️‍🔥 後で見返せる様に保存がおすすめです📝 (Instagram ID:@izumi_diet_recipe) このレシピに出会った時衝撃が走りました🫨⚡️ 美味しすぎて沼です🫠❤️ 餅は不使用だからダイエット中でも気にせず食べれる🥰
ダイエットメニュー🥗

ダイエットメニュー🥗

3107件の「いいね」

産後17kg痩せた|カリッもちチーズ餅
いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✨ 外カリッ中もっちもち カリもちチーズ豆腐餅を紹介するよ👩‍🍳 豆腐×片栗粉で作るのに ✔ お餅みたいにびよ〜ん ✔ 高タンパク・低カロリー ✔ 腹持ち◎でダイエット中も安心✨ しかも豆腐感ほぼ0だから 豆腐苦手さんにもぜひ作ってほしい🥹💕 【材料】 ・絹豆腐 150g ・片栗粉 大さじ3 ・砂糖 大さじ2(なしでもOK) ・チーズ 適量 【作り方】 ① ボウルに豆腐・片栗粉・砂糖を入れてよく混ぜる ② 600Wで1分レンチン→混ぜる ③ さらに1分レンチンして混ぜ、もちもちになったらOK ④ フラ
ひな⌇食べ痩せヘルシーレシピ

ひな⌇食べ痩せヘルシーレシピ

3827件の「いいね」

チーズミルク餅🧀🍼
⁡レンチン簡単餅アレンジ!! 餅って余りがち💦 だけどこれ、簡単美味しすぎて追加購入決定♥ ⁡ 材料 - 切り餅:2個 - 牛乳:大さじ4 - コンソメ:小さじ1/2 - 冷凍きのこ:ひとつかみ - 冷凍ネギ:少々 - ウィンナー:1〜2本(輪切り) - ケチャップ : 大2/3 - 醤油 : 1プッシュ - ピザ用チーズ:好きなだけ - 黒胡椒・パセリ(仕上げ) 作り方 1. 餅+牛乳 → 600W 1分 2. コンソメ・きのこ・ネギ・ウィンナーを入れて混ぜる 3. +2分 4. チーズ入れて +80秒 5. 胡椒・パセリをふる⁡ ⁡ 💭テキ
あゆメシ🐟レンチン女

あゆメシ🐟レンチン女

35件の「いいね」

\ワンパンで!/もちチーズ入りとん平焼き
お餅あったらコレ作って! \美味しそう!/と思ったら いいね👍や保存♡が励みになります🥰 ✴︎———————————––✴︎ 【材料】 ・卵 3個 ・お餅 2個 ・ベーコン 1パック ・カットキャベツ 半袋 ・ピザ用チーズ 好きなだけ ・塩胡椒 適量 【作り方】 ①フライパンに油を引き溶き卵、スライスしたお餅、ベーコンをのせたら弱火にしてフタをする。 ②①が火が通ってきたら、チーズ、カットキャベツをのせて半分にたたんでフタをする。 ③仕上げにソース、青のり、鰹節をかけたら完成! ✴︎———————————––✴︎ このアカウントでは、食べ盛りの息子(小6)
りー

りー

25件の「いいね」

【おかわりの声が止まらない平日楽する時短レシピ】“子供も喜ぶ禁断のとん平焼き”
今日も動画を見てくれてありがとうございます!てりやきチョモランマです! 今日の料理はどーでしたか?いいね!保存で見返せるのでぜひぜひ!フォローはめっちゃ喜びます!!コメントは全部返します!! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 (材料) 卵:3個 めんつゆ:小さじ1杯 チーズ:2枚 もち:2個 ケチャップ:道量 マヨネーズ:適量 青のり:適量 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 (作り方) ・卵、めんつゆをしっかりと混ぜ合わせる ・もちを細かく切る ・たまご焼き機で卵を焼く ・1巻きが終わったらチーズともちを入れて包む ・何回か繰り返した
保育園栄養士てりちょもくん

保育園栄養士てりちょもくん

5件の「いいね」

もちもちハニーチーズ餅🤍
仕事終わりでも作れる時短ダイエットレシピ▷@natsu_beauty_diet おつかれさまです、なつです🌼 ___________________ \ハニーチーズ餅🍯/ 【材料】 ・豆腐...150g ・片栗粉...大さじ2 【トッピング】 ・チーズ...お好みの量 ・胡椒...お好みの量 ・はちみつ...お好みの量 <作り方> ① 豆腐と片栗粉をよく混ぜて600wで1分レンチン ② よく混ぜてもう1度600wで1分レンチン ③ チーズをのせて600wで1分レンチン ④ お好みで胡椒、はちみつをかけて完成♡ ⭐️アレンジ ・豆腐を
なつ⌇-5kg ラクして続ける痩せごはん

なつ⌇-5kg ラクして続ける痩せごはん

1600件の「いいね」

これ作ったら彼がやみつきになった餅とんぺい焼き
彼を虜にする愛されごはん🍳 発信しています! 「おいしそう」「作ってみたい」と思ったら ぜひいいね♡やフォローお願いします🙈 コメントやDMも嬉しいです💌 ーーーーーーーーーーーーーーーーー カメラロールから1枚: 【材料(1つ分)】 卵2個 キャベツ 半袋 餅1個 豚バラ 4枚程度 チーズ好きなだけ 油  大さじ2 塩、コショウ 好きなだけ ソース マヨネーズ 【作り方】 ① お餅を5mmの厚さにスライスしておく ② フライパンに油を入れ中火にし溶き卵を入れ、弱火にして①のお餅、豚バラを乗せる ③ 卵にある程度火が通ったら、
あい|彼を虜にする愛されレシピ

あい|彼を虜にする愛されレシピ

29件の「いいね」

満腹でやせる!ハニーチーズ餅🧀
👇レシピはこちら✍️ \満腹でやせる/ ハニーチーズ餅🧀 混ぜてチンするだけなのに、 もっちもちで満足感すごい😳✨ ダイエット中でも 罪悪感なく食べられる 優秀おやつだよ…🤫💕 これからもどんどん、 ダイエットモチベ 爆上がりする ヘルシーレシピ 配信していくよ〜🧑‍🍳 ˗ˏˋ ぜひフォローしてねˎˊ˗ @haruka.diet12300 ⸻ 豆腐チーズもち✍️ 《材料》 ・豆腐…150g ・片栗粉…大さじ2 ・オリゴ糖糖…大さじ1 <トッピング> ・チーズ…15g ・はちみつ…お好きな量 ・胡椒…お
はるか|"ゆる"ダイエット

はるか|"ゆる"ダイエット

240件の「いいね」

カリッもちチーズ餅
@shino_healthyrecipes→レシピはここから 外はカリッ、中はもっちり。 ヘルシー&満足感たっぷりのおやつ✨ 豆腐ベースで高タンパクなのも嬉しいポイント◎ 【材料】 🔸 絹豆腐 150g 🔸 片栗粉 大さじ3 🔸 ラカント 大さじ2 ・チーズ 適量 【作り方】 ① ボウルに🔸の材料を入れ、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる ② 600Wで1分レンチン → 取り出してよく混ぜる ③ さらに600Wで1分加熱し、全体がもちっとするまで混ぜたら完成 ④ お好みでフライパンで焼いたチーズに包んでね🧀✨ 甘じょっぱさ×もちもち食感で、
しの| 5分で作るヘルシーおやつ

しの| 5分で作るヘルシーおやつ

811件の「いいね」

あまじょっぱ🧀/ハニーチーズ餅
いつもご覧いただきありがとうございます😊 かんたんでちょっとヘルシー、ちょっと楽しいレシピを発信してます『ぽの』です☺️ 今日は甘じょっぱヘルシーおやつレシピをご紹介! 測りいらずで思い立ったらすぐ作れますよ〜✨ 材料 ⏰作業時間5分 ◽️絹豆腐:150g ◽️片栗粉:大さじ2 ◽️お豆腐が苦手な方はレモン汁1/2🍋 お好みでチーズ、黒胡椒 作り方 ①耐熱ボウルにトッピング以外の材料を入れて混ぜたらレンチン600W1分 ②混ぜてもう一度レンチン600W1分 ③混ぜてお餅みたいになったら、お好きな耐熱容器に移してチーズをトッピングして600W1分
ぽの|ごきげん10分レシピ

ぽの|ごきげん10分レシピ

324件の「いいね」

超簡単料理!【とんぺい焼き】
⭐︎レシピはこちら⭐︎ 爆速&絶品 とんぺい焼き✨ ---------------------------------------------- 【材料】 卵 2個 キャベツ 40g  もやし 1/4袋 豚バラ 3枚 チーズ お好みで ---------------------------------------------- 【作り方】 ① お皿にラップをして、卵2個を割りいれ混ぜる。 ②キャベツ、もやし、豚バラ、チーズをのせラップをして600wで3分レンチン。 ③包みこむよう形を整えて、ソース、マヨネーズ、鰹節、青のりで飾り付けて完成。
ただの日常。

ただの日常。

31件の「いいね」

餅があったらこれ作ろう!餅チーズとん平焼き✨
詳しいレシピはこちらから😋♡ 家族の心を満たすおうちごはんを発信してる みるです🍳(@mir_urecipe) 正月の餅余ったら作って欲しい🥹 帰宅後5分でできるから小腹が空いた時や 夜食にもピッタリ👍 洗い物はなるべくしたくないから市販のキャベツでオッケー👌 簡単だからぜひ作ってみてね🥰 ✎______________ 【餅チーズとん平焼き】 材料 ・切り餅 1個 ・卵 2個 ・ピザ用チーズ 30g ・豚ばら薄切り 30g ・キャベツ 適量 ・ソース 適量 ・マヨネーズ 適量 お好みでかつお節、青のり、ねぎ ①餅を薄切りにする。
みる⌇家族の心を満たすおうちごはん

みる⌇家族の心を満たすおうちごはん

19件の「いいね」

余ったおもちで!バター醤油のベーコンチーズもち
息子を沼らせた 【余ったおもちで!バター醬油のベーコンチーズもち】レシピはこちら🧀🍳 ワンパン洗い物最小限 でサクッとヘルシーご飯作ってラクしちゃおう👍 腹ペコ息子の「ご飯まだ~?」もこれで一撃☺ おもち余ってたら絶対にこれ作って😳📢 ⚠夜中に見た方ごめんなさい。 バター×醤油×ベーコン×チーズ=最強の沼。 もちろん息子も無事に沼らせました。 ベーコンはカリッとするくらいに焼くのがポイント! 醬油は鍋肌から回し入れて焦がし気味にね🥰 ベーコンとチーズでなかなかの塩味だから、醬油はちょろっとね!!! のりを巻いたらさらにおいしかった🥰 こ
_shio_numagohan

_shio_numagohan

2467件の「いいね」

『レンチンバター餅』
レシピはこちらから⤵︎ @norari_oyatsu … 材料 ………………………………… ・切り餅 4個 ・水 60ml ・砂糖 大さじ3 ・卵黄 1個 ・片栗粉 大さじ1 ・バター 10g … 作り方 …………………………………………… 1)耐熱容器に切り餅と水を入れ600w4分加熱 2)砂糖、卵黄、片栗粉を加えてよく混ぜたらバターを入れてさらに混ぜ合わせる 3)分量外の片栗粉で打ち粉をしたら②を広げて粗熱をとって完成! … ポイント…………………………………………… ※レンチン後は手早く混ぜ合わせて下さい ※根気よく混ぜたら混ざります ※出来た
のらり|めんどくさがりの手作りおやつ

のらり|めんどくさがりの手作りおやつ

23件の「いいね」

レンチンなのにボリューム◎とんぺい焼き
がっつりなメインが洗い物少なくでできちゃうよ♥ 野菜もバッチリ取れるズボラ飯 ぜひ作ってみてね✨️ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(1人分) たまご 2個 切り餅 1個 千切りキャベツ 1/2袋 豚バラ肉 50g 和風顆粒だし 小さじ1/2 (トッピング) お好み焼きソース マヨネーズ 青ネギ かつおぶし ▼レシピ ①平らな皿にラップを敷いて、卵を割りほぐし、餅を食べやすいサイズにカットして加える ②キャベツと和風顆粒だし、豚バラ肉を重ねて上からラップをかけ600wのレンジで5分加熱する ③上のラップを剥がして、下のラップごと2つに折り、ト
いとえり🍳ほめられ時短レシピ

いとえり🍳ほめられ時短レシピ

148件の「いいね」

【レンジで簡単】【ハニーチーズもち】6食分作り置きして冷凍する💡
(材料) 絹豆腐(150g) 片栗粉、大さじ2 ブラックペッパー(好みで)、適量 はちみつ、適量 (作り方) ①タッパーに豆腐、片栗粉を入れ滑らかになるまで混ぜ600w1分温める ②温めたら全体を混ぜ、再び600w1分温める ③チーズを乗せて600w1分温めて取り出し、ブラックペッパー、はちみつをかけたら完成! 📌 レシピポイント ✅レンジで完結 ✅ 洗い物超少ない ✅ 冷凍ストックOK🆗 #作り置き弁当 #時短レシピ #簡単レシピ #餅 #正月レシピ
お任せCOOK

お任せCOOK

328件の「いいね」

【ベーコン餅チーズ】
▶︎⏰10分 ▶︎2〜3人分 ▶︎📖ワンパンレシピ ☑︎切り餅……………………3つ ☑︎ベーコン…………………4枚 ☑︎ピザ用チーズ……………50gくらい ☑︎塩コショウ……………適量 ☑︎バター…………………10g(なければ油小さじ1) ☑︎水………………………30ml 《お好みで》 ◎はちみつ………………たっぷり 【🍳作り方】   ①お餅を1㎝角くらいに、ベーコンは2㎝幅くらいに切る ②フライパンにバターを入れ、弱火でゆっくり溶かし、  バターが溶けたらお餅→チーズ→ベーコン→塩コショウの順に入れ、 水30mlを加えたら中火にして、蓋をする
たみ|家族が笑顔になる幸せごはん

たみ|家族が笑顔になる幸せごはん

401件の「いいね」

餅トッポギ☺️💕
他の投稿はこちら 👉🏻 @recipe_erika 🔥余ったお餅で!レンチントッポギ 悪魔的うまさのもちチーズ🤤 なのにレンチンだけでできちゃう時短レシピ✨ 普通の餅レシピに飽きたら これおすすめやよ😊💕 ・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・ 【材料】(1人分) ●切り餅 … 2個 ●ウインナー … 3本 ●ピザ用チーズ … 好きなだけ ☆ごま油 … 大さじ1 ☆醤油 … 大さじ1 ☆ケチャップ … 大さじ1 ☆コチュジャン … 大さじ1/3 ☆にんにくチューブ … 適量 ☆はちみつ … 大さじ1
えりか︴限界ママの簡単時短レシピ🍳

えりか︴限界ママの簡単時短レシピ🍳

388件の「いいね」

レンジで5分で作れる餅入りとんぺい焼きが、ソース、マヨネーズ、ネギで飾られ、箸で持ち上げられた様子。とろーりとした餅が見える。
黄色い皿に盛られたとんぺい焼きと、餅、卵、豚肉、キャベツ、顆粒和風だし、塩コショウ、チーズなどの材料リストが示されている。
餅を4等分にカットし、耐熱皿にラップを敷き、和風だしと卵をラップの上で溶く、とんぺい焼きの準備工程が4分割で示されている。
レンジで作る!餅入り「とんぺい焼き」😋
いつもの、とんぺい焼きに お餅をプラス! レンジで5分で簡単に作れる✌️ めちゃくちゃ美味しい😋 もちっもちのトロットロのとんぺい焼きが出来上がるよ😍 【材料】 餅 2個 卵 2個 豚肉 70g キャベツ 80g 顆粒和風だし 小さじ半分 塩コショウ 適量 チーズ 適量 【手順】 ①餅をカット(1個を4等分) ②耐熱皿にラップを敷く ③和風だしを入れ味付け ④ラップの上で卵をとく ⑤千切りキャベツを置く ⑥カットした餅を置く ⑦豚肉を置く ⑧塩コショウで味付け ⑨お好みでチーズをのせる ⑩再びラップを上からかける ⑪レンジ500w5
まーたん

まーたん

4件の「いいね」

もっと見る