4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากพาคุณยายไปหาหมอฝังเข็มที่หมอปาล์มบางกงแล้ว ช่วงเวลาระหว่างรอก็เป็นโอกาสดีที่จะได้ผ่อนคลายและเติมพลังด้วยขนมที่ถูกใจ สำหรับครั้งนี้ผมเลือกที่จะลองมันหวานญี่ปุ่นที่ฮั่วเซ่งฮงซึ่งอยู่ใกล้ๆ บรรยากาศร้านอบอวลไปด้วยกลิ่นหอมและการตกแต่งที่เรียบง่ายแต่สะดุดตา มันหวานญี่ปุ่นถือเป็นขนมที่ดีต่อสุขภาพ เพราะทำจากวัตถุดิบธรรมชาติ มีรสหวานพอเหมาะ ไม่หนักจนเกินไป เหมาะสำหรับคนที่สนใจดูแลสุขภาพ หรือผู้สูงอายุที่ต้องการของว่างไม่หนักท้อง ในระหว่างที่คุณยายได้รับการรักษาก็ทำให้ผมรู้สึกได้ถึงความอบอุ่นจากการดูแลของคุณหมอและบรรยากาศที่เป็นมิตร นอกจากนี้ การไปหาหมอฝังเข็มยังช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและลดอาการเจ็บปวดในส่วนต่างๆ ของร่างกาย สำหรับใครที่ยังลังเลอยู่ ผมขอแนะนำให้ลองมาประสบการณ์นี้ดู เพราะนอกจากจะได้ดูแลสุขภาพแล้ว ยังมีช่วงเวลาชิลๆ กับขนมที่ดีต่อใจและร่างกายอีกด้วย การดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องยากและการผสมผสานระหว่างการแพทย์แผนจีนและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถส่งเสริมให้ชีวิตมีความสุขและสมดุลได้จริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ขนมทานเล่น มันหวานญี่ปุ่นกรุบกรอบ 🍠🫶🏻
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 615 ครั้ง

วาฟเฟิลมันหวานญี่ปุ่น+ชีสอร่อยมากก 🫠
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 266 ครั้ง

วาฟเฟิลมันหวานญี่ปุ่น 🧇🍠
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 111 ครั้ง

เค้กมันหวานญี่ปุ่น สูตรคลีน🍠✨️
สูตรเค้กมันหวานญี่ปุ่นแบบคลีนและทำง่าย ๆ ตามขั้นตอนนี้เลยค่ะ🍠✨️ ส่วนผสม : ▪︎ มันหวานญี่ปุ่น 200 กรัม (นึ่งหรืออบจนสุก) ▪︎ ไข่ไก่ 2 ฟอง ▪︎ นมสด (ชนิดไขมันต่ำ) 100 มิลลิลิตร หรือจะใช้นมอัลมอนด์/นมโอ๊ตแทนก็ได้ ▪︎ น้ำผึ้ง หรือ เมเปิลไซรัป 1-2 ช้อนโต๊ะ (สามารถปรับเพิ่มหรือลดได้ตามความชอบ) ▪︎
Arisa

Arisa

ถูกใจ 60 ครั้ง

🍠ลองทำเค้กมันหวานญี่ปุ่นให้เด็ก 1 ขวบ✨
🐰ทำไม่ยากแต่อร่อยมากด้วยค่า ลูกบ้านไหนเบื่อข้าวลองทำเมนูนี้ดูน๊า #เมนูลูกรัก #เมนูเด็ก #blw #เมนูลูกเบื่อข้าว #cooking
Leon and mom

Leon and mom

ถูกใจ 13 ครั้ง

ซุปมันหวานญี่ปุ่น🍠
ซุปมันหวานญี่ปุ่น สูตรเด็ก 11 เดือน หวานละมุนจากผักล้วนๆ ✨ #ซุปมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #เมนู6เดือนขึ้นไป
BAITOEY

BAITOEY

ถูกใจ 5 ครั้ง

ขนมปังมันหวานญี่ปุ่น 🍠💜ขนมปังนุ่ม ๆ สอดไส้มันหวานแน่น ๆ
ปริมาณ : 4 ชิ้น วัตถุดิบ ส่วนแป้งขนมปัง * แป้งขนมปัง 200 กรัม * น้ำตาลทราย 35 กรัม * ยีสต์ 1 ชช. * นมอุ่น 120 มล. * ไข่ไก่ 1 ฟอง * เนยจืดนิ่ม 25 กรัม * เกลือ 1/4 ชช. ส่วนไส้มันหวาน * มันหวานญี่ปุ่นสีเหลือง 200 กรัม * เนยจืด 10 กรัม * นมข้นหวาน 1-2 ชต. สำหรับชุบด้านนอก *
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 23 ครั้ง

เค้กมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #เค้ก #เมนูง่ายๆ
เค้กมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #เค้ก #เมนูง่ายๆ #อบมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น🍠
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 445 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงมันหวานญี่ปุ่นในถุง, มันหวานในหม้อทอดไร้น้ำมันพร้อมข้อความ 'อบมันหวานญี่ปุ่น ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน', และมันหวานอบที่ผ่าครึ่งเผยเนื้อสีเหลืองทองน่ารับประทาน
ภาพขั้นตอนการเตรียมมันหวานญี่ปุ่น: ถุงมันหวาน, ล้างมันหวานใต้ก๊อกน้ำ, แช่มันหวานในน้ำ 1 ชั่วโมง, และมันหวานในหม้อทอดไร�้น้ำมันพร้อมข้อความ 'อบด้วยหม้อทอด'
ภาพขั้นตอนการอบมันหวาน: หน้าจอหม้อทอดแสดงอุณหภูมิ 200°C และเวลา 30 นาที, มันหวานแช่น้ำแข็ง 5-10 นาที, และมันหวานในหม้อทอดพร้อมข้อความ 'อบต่อ 200 องศา 20 นาที'
อบมันหวานญี่ปุ่นนุ่ม หนึบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
มันหวานญี่ปุ่น Shi tori หวาน หนึบ 🍠 วิธีอบ - ล้างมันให้สะอาด แช่น้ำ 1 ชั่งโมง - อบรอบแรกด้วยไฟ 200 องศา 20 นาที - นำแช่น้ำเย็น น้ำแข็ง 5-10 นาทีจนเหี่ยว - อบรอบที่สอง ด้วยไฟ 200 องศา 20 นาที สามารถอุ่นทานด้วยไฟ 200องศา 5 นาที 🍠เปลือกร่อน ปลอกง่าย นุ่ม หนึบ หวานนนน #มันหวานญี่ปุ
Stay w/ Gawmai

Stay w/ Gawmai

ถูกใจ 127 ครั้ง

ลองไอติมมันหวานที่ญี่ปุ่นแล้วติดใจสุด 🍠 กลับมาเลยจัดเลย!
ลองไอติมมันหวานที่ญี่ปุ่นแล้วติดใจสุด 🍠 กลับมาเลยจัดเลย! ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง ไม่นม ไม่น้ำตาล ไม่ครีม วีแกน เจทานได้!!
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 152 ครั้ง

ลองแล้วติดใจมากมันหวานญี่ปุ่นอบราดน้ำมะกอกคือเข้ากันสุดๆ
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 55 ครั้ง

How to มันหวานญี่ปุ่นฉ่ำๆ แถมโปรตีนเน้นๆ 🍠💕
แจกสูตรมันหวานอบ นุ่น ละมุนลิ้น🍠 ได้ทั้งคาร์บ ทั้งโปรตีน จุกๆ เหมาะกินก่อนไปออกกำลังกาย💪🏻 หรือจะกินเป็นขนมแบบเฮลตี้ 🥗 ไม่รู้สึกผิดเลยแกรร ไปลองง!! วัตถุดิบมีแค่3 อย่าง -มันหวานเบนิฮารุกะ 1 หัว 🍠 - ไข่ไก่ 3 ฟอง 🥚 - นมอัลมอนด์ นม🥛 #มันหวานญี่ปุ่น #เมนูทําง่าย #อาหารเพื่อสุขภาพ #
Ploy.Daily🪴🍳

Ploy.Daily🪴🍳

ถูกใจ 18 ครั้ง

แจกทริค | อบมันหวานญี่ปุ่นให้ฉ่ำๆ🍠✨
มันหวานฉ่ำๆกินตอนร้อนๆคือที่สุด🍠✨ . #มันหวานญี่ปุ่น #อบมันหวานญี่ปุ่นด้วยหม้อทอดไร้น้ํามัน #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #อบมันหวานญี่ปุ่นให้เนื้อนุ่มฉ่ําวาว
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 84 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่นแบบฉ่ำทองง 😋🍠💗

#มันหวานญี่ปุ่น #แจกสูตร #หม้อทอดไร้น้ํามัน #อร่อยไปลอง #มันหวานญี่ปุ่นเบนฮารุกะ
Bubblebeam

Bubblebeam

ถูกใจ 8 ครั้ง

"เค้กมันหวานญี่ปุ่น" สูตรคลีน เนื้อนุ่ม 🍠🍰 ✨
แจกสูตรขนมคลีนทำเองได้ที่บ้าน "เค้กมันหวานญี่ปุ่น" สูตรคลีน เนื้อนุ่ม 🍠🍰 ✨ ​สำหรับใครที่กำลังควบคุมน้ำหนัก หรือมองหาขนมทานเล่นที่เฮลตี้ ห้ามพลาดคลิปนี้เลย เพราะสูตรนี้เน้นวัตถุดิบจากธรรมชาติ อุดมไปด้วยไฟเบอร์จากมันหวานทำให้อิ่มนาน และไม่กระตุ้นอินซูลินให้พุ่งปรี๊ดดด~ 🙅‍♂️ไม่ใส
Kamyui Bakery

Kamyui Bakery

ถูกใจ 13 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น🍠
#มันหวานญี่ปุ่น #เมนูมันหวาน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #fypシ
🐻‍❄️

🐻‍❄️

ถูกใจ 141 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น พร้อมวิธีอบแบบหวานฉ่ำ🍠🍠🍠🍠
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: มันหวานญี่ปุ่น🍠 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:หม้ออบลมร้อน 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.เตรียมหัวมันหวาน/ล้างทำความสะอาด 2.แช่น้ำทิ้งไว้ 30 นาที 3.นำเข้าหม้ออบลมร้อน ครั้งที่1 30 นาที 200 องศา 4.นำออกมาแช่น้ำเย็น 30 นาที 5.นำเข้าหม้ออบลมร้อน ครั้งที่2 30 นาที 200 องศา 6.นำออกจากหม้อ แก
Namfon-007

Namfon-007

ถูกใจ 55 ครั้ง

อบธรรมดามันไม่ฉ่ำ มันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะ
แช่น้ำ1ชม. อบไฟ200รอบแรก20นาที แช่น้ำเย็น5นาที อบไฟ200รอบสอง 30นาที สูตรนี้ฉ่ามมมม 😍 #เข้าครัวกับLemon8 #แม่บ้านรีวิว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
หาทำไปเรื่อย 👀

หาทำไปเรื่อย 👀

ถูกใจ 49 ครั้ง

ทริคปลูกมันหวานญี่ปุ่น
🍠 ถ้ามันนึ่งวันนี้...หวานฉ่ำขนาดนี้ ก็ไม่ต้องคิดนาน เอาไปปลูกซิคะ! เอาหัวมันแช่น้ำ รอให้รากงอก มีต้นอ่อนขึ้นมาแล้ว เด็ดไปปลูกได้เลย จากของกิน...สู่ต้นใหม่ในสวนเราเอง 🌱 #คลิปนี้ต้องแชร์ #ปลูกมัน #Lemon8ฮาวทู #ครูแพรสาระดี #แพรดาวโฮม
แพรดาวโฮม

แพรดาวโฮม

ถูกใจ 292 ครั้ง

🍠 กินมันหวานญี่ปุ่นตอนลดน้ำหนัก “ได้ไหม?”
คำตอบสั้นๆ: 👉 กินได้ และ “ช่วยคุมหิวได้ดี” ถ้ากินถูกวิธี ✔️ ทำไมมันโอเคกับการลดน้ำหนัก * อิ่มนาน: ไฟเบอร์สูง ลดกินจุกจิก * หวานธรรมชาติ: แทนขนมได้ * พลังงานพอดี: ~130–160 kcal / 100 กรัม ❗ จุดที่ทำให้หลายคนไม่ผอม * กิน “เพิ่ม” จากมื้อหลัก (แทนที่จะกินแทนข้าวหรือขนมปัง) * กินทีละ 2–3 ลูก
น้องลักกี้ & น้องอุ๋งอุ๋ง

น้องลักกี้ & น้องอุ๋งอุ๋ง

ถูกใจ 9 ครั้ง

🍠 สูตรมันหวานญี่ปุ่นหั่นชิ้น (ฉบับหม้อทอดไร้น้ำมัน)
🛒 สิ่งที่ต้องเตรียม 1. มันหวานญี่ปุ่น (ล้างผิวให้สะอาด ไม่ต้องปอกเปลือกก็ได้ค่ะ เปลือกมันหวานอบแล้วกรอบอร่อยมาก) 2. น้ำมันพืช หรือ น้ำมันมะกอก ประมาณ 1 ช้อนชา (เคล็ดลับสำคัญ!) 3. เกลือป่น นิดหน่อย (ตัดรสหวานให้เด่นขึ้น) 👩‍🍳 ขั้นตอนการทำ • ขั้นตอนที่ 1: หั่นทรง Wedge หั่นแบ่งครึ่งต
อ๋อมแอ๋ม ❤️

อ๋อมแอ๋ม ❤️

ถูกใจ 7 ครั้ง

มือสองข้างกำลังถือจานสีเหลืองที่มีทาร์ตไข่มันหวานญี่ปุ่น 6 ชิ้น วางอยู่ในถ้วยฟอยล์ ทาร์ตมีเปลือกสีส้มและสีม่วงสลับกัน ด้านบนเป็นสีทองไหม้เล็กน้อย พื้นหลังเป็นพุ่มไม้สีเขียวและดอกไม้สีม่วงเบลอๆ
มือสองข้างกำลังถือจานสีเหลืองที่มีทาร์ตไข่มันหวานญี่ปุ่น 6 ชิ้น วางอยู่ในถ้วยฟอยล์ ทาร์ตมีเ�ปลือกสีส้มและสีม่วงสลับกัน ด้านบนเป็นสีทองไหม้เล็กน้อย พื้นหลังเป็นพุ่มไม้สีเขียวเบลอๆ
มือสองข้างกำลังถือจานสีเหลืองที่มีทาร์ตไข่มันหวานญี่ปุ่น 6 ชิ้น วางอยู่ในถ้วยฟอยล์ ทาร์ตมีเปลือกสีส้มและสีม่วงสลับกัน ด้านบนเป็นสีทองไหม้เล็กน้อย พื้นหลังเป็นพุ่มไม้สีเขียวและดอกไม้สีม่วงเบลอๆ
แจกสูตร ทาร์ตไข่มันหวานญี่ปุ่น 🧑‍🍳🥣✨
แจกสูตร ทาร์ตไข่มันหวานญี่ปุ่น 🧑‍🍳🥣✨ อร่อย ทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย รสชาติหอมหวานละมุน ตัวทาร์ทมันหวานญี่ปุ่นกรอบๆ กินคู่กับครีมทาร์ตไข่อร่อยเข้ากันดีมากๆ สำหรับใครที่ชอบกินทาร์ตไข่อยู่แล้ว . . แนะนำให้ลองทำเมนูทานเล่นเมนูนี้ดูรับรองอร่อยถูกใจ ทำกินบ่อยแน่นอนจ้าาา~ 🥣 วัตถุดิบ : ส่วนที่
Kamyui Bakery

Kamyui Bakery

ถูกใจ 21 ครั้ง

อบมันหวานที่บ้านยังไงให้เหมือนกินที่ญี่ปุ่น🍠
เคล็ดไม่ลับอบมันหวานให้ ฉ่ำ หนึบเหมือนที่ญี่ปุ่น น้องมารุจังใหหเป็นมันหวานญี่ปุ่นสายพันธุ์เบนิฮารุกะน้า #เมนูมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยากับlemon8
MARUIMO มันหวานญี่ปุ่นแท้ล้านๆ

MARUIMO มันหวานญี่ปุ่นแท้ล้านๆ

ถูกใจ 45 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม