レタスメニュー💛✨

疲れた夜はこれでいい！ 豚バラレタス鍋 いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ ■ 材料（2人分） ・レタス・・・大1個 ・豚バラ肉・・・300g ・料理酒・・・大さじ2 ・塩コショウ・・・2振り ・しょうゆ・・・大さじ2 ・ごま油・・・大さじ2 ・お酢・・・大さじ１ ・みりん・・・大さじ１ ・にんにくチューブ・・・5㎝ ・柚子胡椒・・・お好みで ・きざみネギ・・・適量 ・白ごま・・・適量 ____________________________________

見返せるように保存してみてね☺️❤️ ⁡ コメントやいいね、嬉しいです🫠✨ ⁡ 美味しすぎて止まらない✨️ \豚とまレタス/ トマトは「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われるほど、栄養価が高く、健康や美容に嬉しい効果がたくさん詰まった野菜🍅 強力な抗酸化作用に浮腫み解消とデトックス効果、疲労回復効果もあって、沢山食べて欲しい野菜❤️ えのきは食物繊維豊富でデトックス効果❤️ レタスは、約95%が水分でできているため「栄養がなさそう」と思われがちですが、実は体調を整える成分や、女性に嬉しい美容成分がバランスよく含まれています✨ 豚肉も、タンパク質豊富で

@mai_15min_seiro まい︴15分⏰せいろ生活🐰 ☝︎ˊ˗せいろを使った簡単、時短レシピを発信しているのでぜひフォローお願いします🐰💕🙂‍↕️ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【今日のメニュー🧑🏻‍🍳】 食べてキレイになる✨豚キムチーズ🐷🧀レタス せいろでできる簡単レシピ🧑🏻‍🍳 材料入れて🥣ほったらかしで完成🤤🫶🏻´- 🌼用意する材料🌼 ・豚肉（5〜6枚） ・レタス（半玉） ・しめじ（1/3袋） ・えのき（1/2袋） ・キムチ（適量） ・チーズ（適量） ・塩麹（適量） ★醤油（大さじ1） ★ごま油（小さ

▽レシピはこちらから▽ 美味しそうと思ったら【🍋】って コメントしてね！ ⭐︎塩レモン豚しゃぶサラダ 📃材料　　　　　4人分 豚肉薄切り　　　150g レタス　　　　　1/2玉 酒　　　　　　　大さじ1 Aレモン汁　　　1/2個分 A鶏ガラ　　　　小さじ2 A こしょう　　　少々 A塩　　　　　　ひとつまみ A ごま　　　　　大さじ2 Aオリーブオイル大さじ1 A生姜チューブ　1cm 🍳作り方🍳 ①レタスは手でちぎって、水でさっと洗う。 袋にキッチンペーパーを入れ、レタスも入れ、シャカシャカふる。レモンは3枚薄切りして、8等分する。 ②お湯を沸

食の仕事17年│失敗しない「のっけごはん」 愛犬と2人暮らし41歳👀@hikari_singlelife 味付けは、ポン酢だけだから、めっちゃ簡単🐓🐓 ポン酢でさっぱりだし、レタス山盛り食べられる！ よく作るメニューのひとつ🍴 「鶏もも肉×レタスのポン酢炒め」 材料 ・鶏もも肉　　　150グラム ・小麦粉　　　　大さじ1 ・レタス　　　　1玉 ・しめじ　　　　1袋 ・ポン酢　　　　大さじ3 レシピ ①レタスはちぎり、しめじもカットしておく ②鶏もも肉に小麦粉を軽く馴染ませて焼く ③鶏もも肉が焼けたら、しめじを入れて炒める ④火が通ったら、ポン酢をか

▽レシピはこちらから▽ #レタスの浅漬け 📃材料　　　　　4人分 レタス　　　　　　1玉 塩・砂糖　　　　　小さじ1/2〜1 塩昆布　　　　　　2つまみ Aお酢　　　　　　大さじ1 A砂糖　　　　　　大さじ1/2 A醤油　　　　　　小さじ1 A塩　　　　　　　小さじ1/2 A鰹節　　　　　　1袋 A水　　　　　　　50cc （お好みで唐辛子） 🍳作り方🍳 ①レタスはヘタをポコっと押して取り、手で一口大にちぎる。水で洗って、水気を切る。 ②袋に①のレタスと塩と砂糖をまぶして5分おく。 ③その間にAを混ぜておく。 ④②の袋に爪楊枝で穴を開け、水

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ ワンパン・５分・包丁なし 🍳レタスチャーハン🍳 ＼レシピ(2人分)／ ・豚小間切れ肉・・・120g ・オリーブオイル・・・大さじ1 ・たまご・・・2個 ・ごはん・・・360g ・創味シャンタン・・・大さじ１ ・しょうゆ・・・大さじ１ ・レタス・・・1/2個 ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ① 豚コマ肉、オリーブオイルかけたら中火で焼き色をつけます。 ②たまご、ごはんを入れて

↑36歳絶対老けたくない私の簡単美容ごはん ˗ˏˋ お正月太りの救世主 ˎˊ˗ 必殺豚トマレタス🐷🍅🥬 【レシピ】 ・レタス 2/3-1玉 ・ミニトマト 1/2-1パック ・豚もも肉 4-5枚 ・塩胡椒 少々 ・お酒 大さじ1 ★豆乳 大さじ3 ★醤油 小さじ1 ★鶏ガラスープの素 小さじ1 ★甜菜糖 小さじ1/2 ★にんにく、生姜 2cm ★すりごま 大さじ1 ①耐熱ボウルにレタスをちぎって入れて上から豚肉を重ねて、 塩胡椒をして酒をまわしかける。 ②ラップをして600wで5分〜レンチン。お肉の色がグレーになったらOK！ ③トマトを切って、★

17年食の仕事をしている私の「のっけごはん」配信中👀@hikari_singlelife 豚バラとレタスって相性良すぎ🐷 寒い季節は生野菜よりも温野菜がいいよね！ 私は昔から温野菜のが好き♡ お野菜沢山食べられるし、おすすめ！ 「豚バラのレタス巻き🐷」 材料 ・豚バラ　　　150グラム ・レタス　　　1玉 ・醤油　　　　大さじ1 ・砂糖　　　　大さじ1 ・酒　　　　　大さじ1 ・にんにく　　1センチ程度 レシピ ①調味料を混ぜておく ②豚バラでレタスを巻いていく ※レタスはしっかり折り込んでから、豚バラで巻く ③巻いた箇所を下にして、焼いて

パスコの全粒粉パンに、レタスとマヨネーズ薄く切ってフライパンで焼いたじゃがいもを挟んだら出来上がり😋 シンプルだけど、パンがおいしいから人気メニュー！ #パンが主役のレシピ #財布大ピンチレシピ #家族に褒められご飯 #見た目より味 #Lemon8ひとくち速報

わが家の人気メニュー… 野菜とクリームチーズが美味しい 材料 生ハム レタス クリームチーズ 生ハムにレタスとクリームチーズ 巻き巻きするだけで出来あがり！ #たべもの記録 #ゆるレシピ日記 #巻き巻きレシピ #材料3つだけレシピ #おいしい発見