ท้อง❌พุง✅

5/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การเลี้ยงหนูแกสบี้ สัตว์เลี้ยงตัวจิ๋วที่เต็มไปด้วยความน่ารัก สิ่งหนึ่งที่สำคัญคือการสังเกตสัญญาณผิดปกติที่เกิดขึ้นกับตัวหนู เช่น อาการท้องบวมหรือพุงใหญ่ ซึ่งบางคนอาจสับสนระหว่างอาการท้องตั้งครรภ์กับพุงที่เกิดจากการกินเกินไปหรือโรคต่าง ๆ การสังเกตลักษณะของพุงอย่างละเอียดสามารถช่วยให้เข้าใจสุขภาพของหนูแกสบี้ได้ดียิ่งขึ้น หนูแกสบี้ที่มีพุงใหญ่แต่ไม่ได้ท้องนั้นส่วนมากเกิดจากอาหารที่ไม่เหมาะสม เช่น การกินน้ำตาลหรืออาหารแป้งสูง ซึ่งทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักและเกิดอาการบวม อีกทั้งยังเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพอย่างโรคอ้วนหรือโรคในระบบย่อยอาหาร การให้อาหารที่เหมาะสมและมีปริมาณเพียงพอ รวมถึงการออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ เช่น การวิ่งเล่นในกรงหรืออุปกรณ์เสริมพิเศษ จะช่วยลดปัญหานี้ได้ นอกจากนี้ การสังเกตพฤติกรรมของหนูแกสบี้ร่วมด้วยก็สำคัญ เช่น ถ้าหนูดูซึม อ้วนขึ้นอย่างรวดเร็ว หรือมีอาการท้องอืด ควรปรึกษาสัตวแพทย์ทันที เพราะอาจเป็นสัญญาณของโรคทางเดินอาหารหรือการติดเชื้อ การดูแลสัตว์เลี้ยงอย่างหนูแกสบี้ไม่เพียงแต่เรื่องอาหารและสุขภาพร่างกาย แต่ยังรวมถึงการให้ความรัก การสร้างความผูกพัน และการเตรียมพื้นที่ที่ปลอดภัยและเหมาะสม เพื่อให้พวกเขามีความสุขและสุขภาพแข็งแรงในทุกวัน

ค้นหา ·
ท้องออกเหมือนคนท้อง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แค่ ‘นวดท้อง’ ถูกจุด ✨ ลมยุบ พุงแฟบใน 5 นาที!
ท้องอืด พุงป่อง แน่นท้องจนเหมือนมีลูกบอลอยู่ในท้อง? 🤰💨 แจกสูตร 3 ท่า “นวดท้องไล่ลม” ทำเองได้บนเตียง ใช้เวลาแค่ 5 นาที! ✨ หลังจากโพสต์ก่อนที่คุยกันเรื่อง “งดมื้อเย็นแต่ตื่นมาพุงป่อง” หลายคนอินมาก เพราะอาการนี้เกิดขึ้นจริงแบบงงๆ ทั้งที่กินน้อยแล้ว 😭 ความจริงคือ… “พุงป่องตอนเช้า” หลายครั้งไม่
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 236 ครั้ง

เล่นท้องแทบตาย พุงไม่ยุบ 😓 กล้ามท้องแยกรึป่าว❓มาเช็คกัน✅
⚠️ พุงไม่ยุบซักที อาจไม่ใช่ไขมัน แต่คือ กล้ามท้องแยก! ลองเช็กตามนี้ + ทำง่ายๆ ทดสอบเองทำได้เองที่บ้าน 🫶 ลองแล้วบอกกันหน่อย เจอมั้ย 👇 ถ้าเจอคอมเมนท์มาบอกหน่อยค่ะ คลิปหน้าทรายจะมาสอนทำท่าฟื้นฟูแบบง่ายๆทำเองที่บ้านได้เลย 💯❗️ ถ้าคลิปนี้มีประโยชน์ ฝากแชร์ต่อให้เพื่อนๆ ที่พุงไม่ยุบด้วยนะคะ 💌. #
Saii_Style

Saii_Style

ถูกใจ 817 ครั้ง

5 น้ำสมุนไพร บอกลาพุงย้วย
บอกลาพุงย้วย 🌙 5 สูตรเครื่องดื่มลดพุงก่อนนอน ดีท็อกซ์จากธรรมชาติ ทำง่าย ๆ ที่บ้าน ดื่มอุ่น ๆ ก่อนนอน 30–60 นาที ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้นตอนเช้า 1️⃣ น้ำขิงอุ่น ช่วยอะไรดี – ลดอาการแน่นท้อง – กระตุ้นการย่อย – ทำให้ท้องสบายก่อนนอน วิธีทำ ขิงแก่หั่นบาง 5–6 แว่น ต้มกับน้
หยาดทิพย์

หยาดทิพย์

ถูกใจ 178 ครั้ง

ภาพแสดงชาสมุนไพรสีเหลืองทองในแก้วใส พร้อมวัตถุดิบ ได้แก่ ขิง ตะไคร้ ใบมะกรูด และดอกกระเจี๊ยบแห้ง วางอยู่บนจานสีขาว ข้อความระบุว่าช่วยลดอาการพุงเยอะ อึดอัด ระบบย่อยแย่ ให้ต้มดื่มประจำ เช้า-ก่อนนอน
🌿 พุงเยอะ = อึดอัด ระบบย่อยพัง!
ลองต้มดื่มสูตรสมุนไพรนี้ ช่วยลดอาการแน่นพุง อุ่นท้อง สบายตัวขึ้นได้เลยค่ะ 🫖 ✨ วิธีต้มแบบง่ายๆ วัตถุดิบ • ตะไคร้ 2 ต้น (ทุบพอแตก) • ขิงแก่หั่นแว่น 5 แว่น • ใบมะกรูด 4–5 ใบ • ดอกกระเจี๊ยบแดงแห้ง 2–3 ดอก • น้ำ 1.5 ลิตร วิธีทำ 1. ใส่ท
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 599 ครั้ง

ลองเลยดีท็อกซ์ธรรมชาติ🌿สูตรนี้ 💩 หมดไส้หมดพุง
เมล็ดเจีย + เลมอน + มะระขี้นก— ถือว่าเป็น “สูตรสายสุขภาพ” ที่มีคุณประโยชน์หลายด้าน และถ้าใช้ให้ถูกวิธี จะช่วยเรื่อง ลดบวม ขับของเสีย และควบคุมน้ำหนัก ได้จริง✅ ✅ สรรพคุณแต่ละตัว 🤎เมล็ดเจีย -อุดมด้วยไฟเบอร์ → ช่วยให้อิ่มเร็ว อยู่ท้อง -ช่วยขับถ่าย ลดอาการท้องผูก -ดูดซึมน้ำดี → ช่วยเรื่องความชุ่
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 101 ครั้ง

How to กระชับพุงล่าง 5 นาทีตอนเช้า🔥
กระชับพุงกันนน บนที่นอนก็ทำได้ แค่ 5 นาทีตอนเช้า!!🔥 แต่ถ้าอยากเห็น 11 ไลน์ ต้องลดไขมันด้วยนะ ทริค👉👉 1. ตื่นมาดื่มน้ำเลย 1 แก้ว และจิบทั้งวันให้ครบ 2-3 ลิตร 2. แคลลอรีต่อวันไม่เกินค่า TDEE และไม่ต่ำกว่า 1000 แคล 3. ปริมาณโปรตีนที่มีคุณภาพ (พืช ไข่ ปลา) 1 กรัม ต่อ นน.ตัว 1 กก. แบ่งกิน
i.awgem

i.awgem

ถูกใจ 2201 ครั้ง

6 สุดยอดอาหารลดไขมันพุง | เพื่อหุ่นสวยและผิวโกลว์จากภายใน
หลายคนอาจจะโฟกัสที่การสกินแคร์ราคาแพง หรืออาหารเสริมที่ราคาสูงปรี๊ด แต่รู้ไหมคะว่า "ไขมันช่องท้อง" (Visceral Fat) คือตัวการร้ายที่ทำให้หน้าท้องเราดูป่องและยังส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวม การเลือกทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและช่วยปรับระบบเผาผลาญ คือเคล็ดลับความงามที่ผู้หญิงยุคใหม่แ
Arija Story

Arija Story

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายปัญหาพุงยอดฮิต 6 แบบ ได้แก่ พุงท้องผูก พุงเครียด พุงหมาน้อย พุงป่อง พุงย้วย และผอมแต่มีพุง โดยแต่ละแบบจะแสดงลักษณะ สาเหตุ และวิธีแก้ไข พร้อมภาพประกอบส่วนท้องของผู้หญิงที่แสดงลักษณะพุงแต่ละประเภทอย่างชัดเจน
เปิด! ปัญหาพุงยอดฮิต เกิดจากอะไร และต้องแก้ยังไง 🍋✨
📌 6 ปัญหาพุงยอดฮิตของผู้หญิง . 🤰1.พุงท้องผูก (Constipation Belly) พุงท้องผูกมักจะบวมและตึง โดยเฉพาะช่วงบนของท้อง เห็นเป็นทรงกลมเล็ก ๆ ตอนเช้าหรือหลังมื้ออาหาร พุงแน่น ๆ รู้สึกแน่นท้อง หรือบางครั้งมีอาการปวดหน่วงบริเวณท้องล่าง มองเผิน ๆ อาจดูเหมือนพุงป่อง แต่ความแตกต่างคือพุงท้องผูกจะขึ้นลงตามก
Wongnai

Wongnai

ถูกใจ 69 ครั้ง

มีใครเป็นบ้าง? พุงเป็นชั้น ทำไงดี😢
คือบางคนพอมีพุงจะเป็นกลมๆเหมือนคนท้องใช่มั้ย แต่ของเราพุงเป็นชั้นงี้อะะะ รู้สึกมันดูแย่กว่าพุงโตแบบเป็นก้อนกลมๆอะ มันดูไม่กระชับ เซ็งมากกก มันเกิดจากอะไร แก้ยังไงง่ะะ มีใครเป็นเหมือนเราบ้างมั้ยย ฮรืออออ😭 #พุงเป็นชั้น #พุงยื่น #ถามมาตอบไป #lemon8ไดอารี่ #อ้วน
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 580 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการปรับแต่งรูปภาพของผู้หญิงที่ยืนอยู่หน้าน้ำตก โดยภาพหลังแสดงเอวที่เล็กลงและหน้าท้องที่แบนราบขึ้น พร้อมข้อความสอนการปรับแต่งรูปให้เอวเอสโดยไม่ทำให้พื้นหลังเบี้ยว
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันแก้ไขรูปภาพ แสดงขั้นตอนแรกในการปรับหุ่น โดยมีตัวเลือก 'หุ่นเพรียว' และ 'บิด' พร้อมคำแนะนำให้ล็อกพื้นหลังและเลือกระดับเอวเอสที่ต้องการ
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันแก้ไขรูปภาพ แสดงตัวเลือก 'เก็บหน้าท้อง' ที่ช่วยให้พุงยุบและเอวเล็กลง โดยมีลูกศรชี้ไปที่ฟังก์ชันนี้และข้อความอธิบายประโยชน์
สอนตุ้งลบพุง เอวเอส แบบบ้านไม่เบี้ยว
✨ หลักคือ “น้อยแต่เนียน” ดูผอมขึ้น แต่ยังเหมือนตัวเอง วิธีตุ้งลบพุง เอวเอส แบบบ้านไม่เบี้ยว 1. ใช้ หุ่นเพียว ลดขนาดทั้งตัวก่อน ให้สัดส่วนดูเล็กลง 2. ใช้ นิ้วดันเอว เก็บข้างลำตัว ค่อยๆ ลาก อย่าดึงแรง 3. ลบพุงทีละนิด เน้นตรงช่วงท้อง #Howtoแต่งรูป #เอวเล็กหน้าท้องแบบชัวร์ #ลดเอวลดพุง #ติ
Knomtran_n

Knomtran_n

ถูกใจ 365 ครั้ง

ดื่มง่ายย สบายท้อง พุงไม่ป่องง
ใครกำลังมองหาสูตรช่วยขับถ่าย + คุมน้ำหนัก ต้องลองสูตรนี้! 🥬 ไม่ต้องจ่ายแพงก็ได้น้ำผักผลไม้เกรดพรีเมียม ทำเองที่บ้านได้สารอาหารครบถ้วน แถมอิ่มท้องนานมากกก ✨ ทำไมสูตรนี้ถึงช่วยลดน้ำหนัก & ดีท็อกซ์? * Fiber Bomb: ผักเคลและสาลี่มีกากใยสูงมาก ช่วยกวาดสิ่งสกปรกในลำไส้ ขับถ่ายคล่องสุดๆ * Natural
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 77 ครั้ง

ตัวช่วยของแม่ท้อง 🫶กินง่าย อร่อย แถมดีต่อเจ้าตัวเล็กในพุง!”
💌แบรนด์: Momlike (มัมไลค์) 🫚มีทั้งน้ำขิงผสมน้ำผึ้งมะนาว และน้ำหัวปลีผสมน้ำอินทผาลัมมะนาว 🍋‍🟩 ช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้อง วิงเวียนศีรษะ แก้ท้องอืด และช่วยกระตุ้นเพิ่มน้ำนม 🍼 ไม่ใส่น้ำตาล (ความหวานมาจากน้ำผึ้ง) และใช้วัตถุดิบธรรมชาติ 🍯 สามารถดื่มได้ตลอดการตั้งครรภ์ และดื่มก่อนให้นมลูกประมาณ 30 นาที
✨️mamadarin⭐️🎈

✨️mamadarin⭐️🎈

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงสองคน คนหนึ่งมีหน้าท้องแบนราบ อีกคนมีพุงยื่น พร้อมข้อความว่า “พุงใหญ่ = สัญญาณดื้ออินซูลิน” และ “น้ำตาล + อินซูลิน → แปรเปลี่ยนเป็นพุงยื่น” สื่อถึงภาวะดื้ออินซูลินที่ทำให้เกิดไขมันสะสมที่หน้าท้อง
💡 ภาวะดื้ออินซูลินทำให้พุงไม่ยุบได้ยังไง?
พุงใหญ่ ไขมันล้น: สัญญาณว่าร่างกายกำลังมีภาวะดื้ออินซูลิน หลายคนบอกว่า “หนูไม่ได้กินเยอะ แต่ทำไมพุงไม่ยุบซักที” จริง ๆ แล้ว…นี่อาจไม่ใช่เรื่อง “กินเกิน” อย่างเดียว แต่มันคือสัญญาณเตือนจาก ภาวะดื้ออินซูลิน 💡 ภาวะดื้ออินซูลินทำให้พุงไม่ยุบได้ยังไง? • อินซูลินมีหน้าที่พาน้ำตาลเข้าเซลล์ไปใช้เ
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 479 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบกล้ามท้องแยกและไขมันหน้าท้อง โดยกล้ามท้องแยกเกิดจากช่องว่างของกล้ามเนื้อที่ต้องฟื้นฟูด้วย core exercise ส่วนไขมันมาจากโภชนาการ/เผาผลาญที่ต้องแก้ไขด้วยโภชนาการและคาร์ดิโอ
ภาพแสดงวิธีทดสอบภาวะกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกด้วยตนเอง โดยการนอนในท่าเตรียมซิทอัพ วางมือบนหน้าท้อง และยกตัวขึ้นเล็กน้อยเพื่อคลำหาช่องว่างหรือความนิ่มกลางท้อง
ภาพหน้าท้องที่แสดงภาวะกล้ามเนื้อหน้าท้องแยก พร้อมระบุภาวะแทรกซ้อนหากไม่แก้ไข เช่น ปวดหลังเรื้อรัง กล้ามท้องอ่อนแรง ควบคุมการขับถ่ายยาก อวัยวะภายในหย่อน และท่าทางผิดปกติ
เช็คด่วน ‼️พุงยื่นเพราะไขมัน หรือกล้ามท้องแยก✨
ไม่ว่าพุงหลังคลอดของคุณจะเกิดจาก กล้ามท้องแยก หรือ ไขมัน สิ่งสำคัญคือ 🌟เริ่มเรียนรู้ที่จะแยกแยะต้นเหตุ 🌟ให้เวลากับตัวเอง + อ่อนโยนกับตัวเองให้มากๆ 🌟ฟื้นฟูด้วยวิธีที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายและเป้าหมาย คุณแม่หลังคลอด🤰🏻อย่ากังวลว่าพุงหลังคลอดจะอยู่กับเราตลอดไปค่ะกล้ามท้องแยกสามารถฟื
Saii_Style

Saii_Style

ถูกใจ 104 ครั้ง

🍎🍅 แจกสูตรสมูทตี้ล้างพุง สีชมพูสวยมาก!
ทำง่ายด้วยแก้วปั่นพกพา 💕 ช่วงนี้อินสมูทตี้มาก เลยลองจับผลไม้ที่มีในตู้มาปั่นรวมกัน สรุปคือ…อร่อยเกินคาด สดชื่นมากกก ✨ 🛒 วัตถุดิบ • แอปเปิ้ลเขียว ½ ลูก • แอปเปิ้ลแดง ½ ลูก • มะเขือเทศ 1 ลูกเล็ก • มิกซ์เบอร์รี่ 1 กำมือ • ขิงสดเล็กน้อย (ประมาณ 1 ช
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 107 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงพุง 4 แบบ: พุงหมาน้อย, พุงป่อง, พุงกลม, และพุงเครียด พร้อมระบุลักษณะ สาเหตุ และวิธีลดที่เหมาะสมสำหรับแต่ละประเภท เพื่อช่วยให้เข้าใจและเลือกวิธีดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้อง
พุง 4 แบบ บอกวิธีลดที่ใช่สำหรับคุณ
การมีหน้าท้องที่ยื่นออกมาไม่ได้แปลว่าคุณอ้วนเสมอไป แต่เป็นไปได้ว่าอาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ที่แตกต่างกันไปตามลักษณะของพุง ซึ่งแต่ละแบบก็มีวิธีการแก้ไขที่ต่างกัน ลองมาดูกันว่าพุงของคุณเป็นแบบไหน แล้วควรจะลดด้วยวิธีใด 👉 #พุงหมาน้อย (Pooch Belly) เป็นพุงที่อยู่บริเวณหน้าท้องส่วนล่าง ลักษณะเหมือนมี
Premiio

Premiio

ถูกใจ 182 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์โยเกิร์ต Blueglass หลากหลายแบบ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดีท็อกซ์และคำเตือนไม่ให้ดื่มเมื่อมีธุระสำคัญ มีทิชชู่วางบนแก้วโยเกิร์ต และข้อความว่ามีทิชชู่พร้อมเข้าห้องน้ำ.
ภาพร้าน Blueglass Yogurt มีพนักงานและคนส่งอาหาร แก้วโยเกิร์ตพร้อมทิชชู่วางด้านบน ตู้โชว์โยเกิร์ตหลากหลายรสชาติ และภาพโปสเตอร์ 'Be Better' บนผนัง พร้อมข้อความเคลมว่าเสิร์ฟพร้อมทิชชู่.
ภาพกราฟิกโปรโมทโยเกิร์ต Blueglass แสดงส่วนผสม ประโยชน์ทางวิทยาศาสตร์ เช่น โปรไบโอติก B420 และข้อมูลราคาต่อแก้ว พร้อมการร่วมมือกับแพทย์ และประเภทของโยเกิร์ต.
ไปจีนแล้วพุงตึง ไม่เข้าห้องน้ำสักที ลอง Blueglass🥤🍋
Blueglass Yogurt ที่ดารา พี่สาวจีน แนะนำว่าเริ่ดจริง! สูตร Collab กับคุณหมอจริงจัง งานวิจัยใดเอย ใส่โปรไบโอติก + ไฟเบอร์ช่วยเรื่องขับถ่ายโดยเฉพาะ 🍇🥬🥥🍌 ✨ผลลัพธ์หลังกินหมด: ดื่มเสร็จไม่เกิน 3 ชั่วโมง → วิ่งเข้าห้องน้ำโล่งๆ 3-4 รอบ สบายท้อง แต่ต้องเลือกเวลาดื่มดีๆ นะคุณพี่ ไม่แนะนำให้ดื่มตอนเที่ย
somsiraa

somsiraa

ถูกใจ 8 ครั้ง

มีพุงให้ใส่เดรสแบบนี้! รับรองไม่เหมือนคนท้อง🥰✨
สาวอวบ+เดรส ไม่ได้หมายความว่าจะเหมือนคนท้องนะคะ ให้ดูทรงและแพทเทิร์นดีๆ อย่างเดรสที่เราใส่ คือสามารถใส่ไปเที่ยว ไปคาเฟ่ ในวันชิลล์ๆ ก็คือน่ารักมากกกก🫶🏻🌈💗 หน้าร้อนนี้แต่งตามกันได้เลย 📍 พิกัดเดรส(กดที่นี่เลย) #เดรสสาวอวบ #แต่งตัวสาวอวบ #สาวอวบแต่งตัว #เสื้อผ้าสาวอวบ #เดรสสาวอ้วน
Melmay.st

Melmay.st

ถูกใจ 109 ครั้ง

28 weeks พุงยังไม่แตกต้องรีบถ่ายโชว์ก่อน
30 แล้วอย่าอ่อม มีลูกแล้วแต่งตัวสนุกขึ้นมากๆๆ 🩷🩵🫶🏻 #แม่ครั้งแรก #ทีมลูกชายคนแรก #ตัวแทนประกันชีวิต #คนท้องก็สวยได้ #ท้องก็สวยได้
พลอย เป็นแม่ครั้งแรก

พลอย เป็นแม่ครั้งแรก

ถูกใจ 29 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม