Skin prep ⭐️💭🫶🏻

2025/11/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเตรียมผิวหรือ Skin Prep คือขั้นตอนสำคัญก่อนการบำรุงผิวที่จะช่วยให้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ล้ำลึกและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในหลายๆ รูทีนการดูแลผิวที่ดี การเลือกใช้ไวท์ดริปเซรั่มและเจลวิตซีนามิเป็นส่วนประกอบช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ไวท์ดริปเซรั่มมีส่วนช่วยในการปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ลดเลือนจุดด่างดำ พร้อมเพิ่มความชุ่มชื้นและความกระชับของผิว เจลวิตซีนามิมีคุณสมบัติเน้นฟื้นฟูผิว เสริมสร้างความแข็งแรงของผิว พร้อมช่วยให้ผิวดูสดชื่นและเปล่งปลั่งหลังใช้ นอกจากนี้ การเตรียมผิวที่ดีควรเริ่มจากการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยนและล้างหน้าให้สะอาดหมดจด จากนั้นใช้โทนเนอร์เพื่อปรับสภาพผิว และตามด้วยไวท์ดริปเซรั่มและเจลวิตซีนามิเฉพาะจุดหรือทั่วใบหน้า ข้อควรระวังคือควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละคน และทดสอบการแพ้ก่อนใช้จริง การทำ Skin Prep อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ผิวดูสุขภาพดีและพร้อมรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไปอย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับใครที่ต้องการผิวสวยใสแบบธรรมชาติ การใช้ไวท์ดริปเซรั่มและเจลวิตซีนามิในขั้นตอนนี้จึงเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ ไม่ว่าจะในช่วงหน้าร้อนหรือหน้าหนาว ก็สามารถปรับใช้ให้เหมาะกับสภาพผิวได้เสมอ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ลีลาวดี จัง
ลีลาวดี จัง

ช่วยผิวนุ่มใสแบบเร่งด่วนดีค่ะ ❤️ซึมไวดีด้วยนะคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบจมูกสตอเบอร์รี่และรูขุมขนชัดเจน (Don't) กับรูขุมขนตื้นและผิวเรียบขึ้น (Do) พร้อมหัวข้อ 'สอน Prep ผิว สำหรับหน้ามัน รูขุมขนกว้าง' เพื่อผิวเนียน
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมผิว (Skin Prep) สำหรับหน้ามัน รูขุมขนกว้าง โดยมีข้อความอธิบายการใช้มาสก์/โทนเนอร์แพด, สเปรย์น้ำแร่, เซรั่มเนื้อเบา และการซับสกินแคร์ส่วนเกิน
ภาพแสดงขั้นตอนการลงงานผิวต่อ โดยมีข้อความอธิบายการใช้กันแดด, ไพรเมอร์, คอนซีลเลอร์, รองพื้น/คุชชั่น, เทคนิคการลงบริเวณจมูก และการเซ็ตด้วยแป้งโปร่งแสง
สอน Prep ผิวสำหรับหน้ามัน รูขุมขนกว้าง
✨ บอกลา "จมูกสตอเบอร์รี่" ! แชร์ทริคเตรียมผิวสำหรับคนหน้ามัน รูขุมขนกว้าง 🍓🚫 วันนี้เอาเทคนิค "Skin Prep" และ "การลงงานผิว" แบบละเอียดยิบมาฝาก ทำตามโล้ดดด~ 🧴 Step 1: การเตรียมผิว (Skin Prep) หัวใจสำคัญคือผิวต้องอิ่มน้ำแต่ไม่มันเยิ้ม! 1. Mask หน้า/Toner Pad: ช่วยลดอุณหภูม
Something_like

Something_like

ถูกใจ 2651 ครั้ง

สายขี้เกียจคิด ทำเลยmeal prep ประหยัดเวลา น้ำหนักหาย ✨
ลดไขมันในร่างกาย 2 เดือน น้ำหนักลงไปเกือบ 6 โล 🍱 กล่องข้าวสายออฟฟิศ เคล็ดลับของการทำ meal box ให้เร็วจริงๆ คือ “เตรียมวัตถุดิบไว้ตั้งแต่คืนก่อน” เช่น หุงข้าวไว้ล่วงหน้าแล้วค่อยมาอุ่นวันถัดไป หรือหั่นผัก เตรียมไก่แช่เย็นไว้ พอถึงวันจริงก็แค่เอาไปอบลมหรือ นึ่ง ก็พร้อมกินได้เลย! สามารถเลือกจัดกล่อ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 619 ครั้ง

Meal prep อันตรายไหม?
สิ่งที่สำคัญในการทำ meal prep คือ การเก็บรักษาที่ถูกวิธี การเลือกใช้ภาชนะที่เหมาะสม เราเลยรวบรวมคำถามที่เจอบ่อยในคลิป การทำ meal prep หลายๆคลิป สำหรับเราการทำ meal prep ตอบโจทย์การใช้ชีวิตในปัจจุบันมาก ทั้งคุมแคลได้ง่าย โปรตีนถึง และประหยัดเวลาในการเตรียมอาหาร #Lemon8Club #คลับทำ
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 90 ครั้ง

Weekly Meal prep 🥦🥕🍚
แบบยังไม่รู้จะกินอะไรก็หุงข้าวต้มไข่ต้มผักรอไว้ก่อนเลย ระหว่างวีคถ้ามีทำกับข้าวเพิ่ม ก็เอาพวกนี้แหละมากินด้วย ครีเอตตามสบายย 👌🏻😌 #mealprep #mealprepping #เตรียมวัตถุดิบ #เตรียมอาหาร
whynwhan

whynwhan

ถูกใจ 1631 ครั้ง

แจกไอเดีย Meal prep🍱 ✨
ทำเมนูเดียวแต่จัดออกมาได้ 3 แบบไปเลยยย สำหรับคนไม่อยากลงมือ cooking หลายๆอย่าง หรือทำอาหารไม่เก่งก็ทำได้ เพราะเราทำแค่ผัดหมู ส่วนผักและไข่เราก็เตรียมหั่น ต้มตามปกติเลยค่ะ เสร็จแล้วแค่เอามามิกซ์แอนด์แมชกันน ก็ได้กล่องข้าว 3 แบบไว้กินหลายวัน ไม่เบื่อเลยค่ะ 😍 #mealprep #ข้าวกล่อง #หมูแม็ก
whynwhan

whynwhan

ถูกใจ 890 ครั้ง

🍅 Meal Prep สัปดาห์นี้ 🫐
เหนื่อยวันเดียว สบายไปทั้งอาทิตย์ 🤭 ตอนทำก็สนุกอยู่หรอกกก แต่ตอนล้างเหนื่อยมาก หือออ 😂🥹🍽️ #MealPrep #อาหารคลีน #ทำเองกินเอง #HealthyLifestyle #dorihaus
₊˚🧄 𝐃𝐎𝐑𝐢𝐇𝐀𝐔𝐒 🧵🍅

₊˚🧄 𝐃𝐎𝐑𝐢𝐇𝐀𝐔𝐒 🧵🍅

ถูกใจ 220 ครั้ง

prep._
เปิดร้าน MY SHOP ทดลองขายครั้งแรก🫶🏻🍅 #ทําสติกเกอร์ #มะเขือเทศ
prep._

prep._

ถูกใจ 601 ครั้ง

Chia Pudding Prep.. ทำเจียพุดดิ้งกันค่ะ🥰
ส่วนผสม: - Greek yogurt 2 ช้อนโต๊ะ - เมล็ดเจีย 3 ช้อนโต๊ะ - นมชนิดที่ชอบ 1 ถ้วย - น้ำผึ้ง/ สารให้ความหวาน - กลิ่นวนิลา ผสมให้เข้ากันแช่ตู้เย็นไว้ 4ชม. ให้เซตตัว หรือทิ้งไว้ค้างคืนเลยยิ่งดีค่ะ #chiapudding #chiapuddingrecipe #chiaseeds #เจียพุดดิ้ง #mealprep
7.30

7.30

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดลูกเรือในสถานที่ต่างๆ เช่น รถไฟฟ้า สนามบิน และลิฟต์ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ได้งานแล้วใช่ว่าจบ!! เตรียมตัวยังไงก่อน Cabin Crew Training"
ภาพกลุ่มคนในชุดเครื่องแบบยืนอยู่ด้านนอกอาคาร พร้อมข้อความแนะนำการเตรียมตัวสำหรับลูกเรือ ข้อ 1 "Sleep Enough" และข้อ 2 "Review Aviation English" พร้อมคำศัพท์��พื้นฐาน
ภาพผู้หญิงในชุดลูกเรือในลิฟต์ พร้อมข้อความแนะนำการเตรียมตัวสำหรับลูกเรือ ข้อ 3 "Know Your Aircraft Types", ข้อ 4 "Stretching & Fitness" และข้อ 5 "Grooming Routine"
Crew Training Prep 💼 สิ่งที่ต้องพร้อมก่อนเข้าเทรนนิ่ง!
Crew training = survival game 🎯 Long hours, heavy drills, endless codes. ถ้าไม่เตรียมตัว = crash ไวแน่ 😵 โพสต์นี้รวม 8 สิ่งที่ควรเตรียมล่วงหน้า 💁🏼‍♀️ 🛏️ Reset sleep ✈️ Review aviation English 🛫 Know your aircraft types 💪 Stretch & fitness 💄 Grooming routine 🧠 Memory tricks 📑 Sort lif
BoardingWithPami

BoardingWithPami

ถูกใจ 113 ครั้ง

ภาพรวมของ Meal Prep ชุดสุกี้แช่แข็ง แสดงชุดผักแช่แข็งที่เตรียมไว้และหม้อสุกี้ที่ปรุงเสร็จแล้ว พร้อมข้อความว่าเหมาะกับคนมีเวลาน้อย
วัตถุดิบสำหรับทำสุกี้แช่แข็ง ประกอบด้วยกะหล่ำปลี ผักกวางตุ้ง แครอท เห็ด และเนื้อสันในไก่สด ตามคำแนะนำให้เลือกผักและเนื้อสัตว์ตามชอบ
ผักกะหล่ำปลีและผักกวางตุ้งที่ล้างสะอาดและหั่นเป็นชิ้นแล้ว กำลังสะเด็ดน้ำในตะกร้าปั่นผัก เตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไป
Meal Prep: ชุดสุกี้แช่แข็ง
ช่วงนี้เรากำลังลดน้ำหนัก เลยพยายามทำอาหารทานเองให้มีผักและโปรตีนสูง เห็นในช่องของคนญี่ปุ่นทำชุดนาเบะใส่ถุงพลาสติกไว้ครั้งละเยอะ ๆ แล้วแช่ในช่องแช่แข็ง เวลาจะทานก็เอาออกมาทีละชุด เสียเวลาเตรียมช่วงเสาร์อาทิตย์ครั้งเดียวก็มีอาหารไว้ทำทานได้สะดวกในระหว่างสัปดาห์ เราลองทำครั้งแรก 3 ชุดตามผักที่มีในต
Simplate

Simplate

ถูกใจ 27 ครั้ง

ทำ Meal prep ทำวันเดียวกินได้ 3 วัน
ทำ Meal prep สายขี้เกียจ ทำวันเดียวกินได้ 3 วัน ลอกเมนูได้ แต่ไม่รู้อาหารไม๊😂 #ประหยัด #mealprep #ทําอาหาหารแบบง่ายๆ #เมนูง่ายๆ
กุญแจซอล | Solly.Mrc

กุญแจซอล | Solly.Mrc

ถูกใจ 210 ครั้ง

PREP พาดู ห้องสอบ IELTS ที่ศูนย์สอบ British Council สยาม
ในคอมสามารถ highlight หรือ note ได้แค่ไหน? 💻🤔 วันนี้ Prep จะพามาดูห้องสอบ IELTS แบบ Computer-based ที่ศูนย์สอบ British Council สยามค่ะ ✨ #สอบielts #ติดเทรนด์ #รีวิวielts #ieltsเตรียมตัว #ieltsthailand
IELTSbyPREP

IELTSbyPREP

ถูกใจ 6 ครั้ง

IELTS Prep for First Jobber 🧑‍💻📚 ทำงาน 6 วันก็สอบได้
🧑‍💻 IELTS Prep สำหรับ First Jobber ทำงาน 6 วัน แต่ยังอ่านทัน! ⏰✨ (ฝึกวันละ 2 ชั่วโมงก็เอาอยู่) 🎯 Step 1: “ล็อควันสอบก่อนเลย” เราเริ่มจาก 📍กำหนดวันสอบ IELTS ล่วงหน้า เพื่อบังคับตัวเองให้มี deadline จริง จะได้ไม่ผลัดวันไปเรื่อย ๆ 👉 สำหรับเราคือ “จุดที่ทำให้เริ่มจริงจัง” 📅 Step 2: วางแผนลงตา
ไน้เซ้💖

ไน้เซ้💖

ถูกใจ 22 ครั้ง

Layering makeup prep! ᯓ★
#Lemon8ฮาวทู #แต่งหน้า #Howtoแต่งหน้า #เตรียมผิวก่อนแต่งหน้า #Howtobeauty
Mildyclaire

Mildyclaire

ถูกใจ 252 ครั้ง

Meal Prep 7 วัน ✨
อวบแบบสุขภาพดี กินตามนี้ได้เลย 💪🍱
💖 ไม่ต้องผอมก็ได้…แค่ “กินเป็น + ดูแลตัวเอง” ก็พอ เมื่อก่อนเราชอบคิดว่า ถ้าอยากดูดีต้องอด ต้องกินน้อย ต้องคลีน 100% 😭 แต่พอลองจริง ๆ กลายเป็นว่าเครียดกว่าเดิม หิวบ่อย หลุดกินหนัก แล้วก็กลับมาเริ่มใหม่วนไป สุดท้ายเลยเปลี่ยนวิธีคิดใหม่ ✨ ไม่ได้กินเพื่อผอมอย่างเดียว แต่กินให้ร่างกายมีแรง
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 11 ครั้ง

How to prep ผิว สำหรับ “คนผิวแห้ง ขี้แพ้”
ใครเคยเจอปัญหานี้บ้าง? พยายามบำรุงเยอะๆ เพราะกลัวหน้าแห้ง แต่กลายเป็นว่าพอลงรองพื้นปุ๊บ... คราบหนักมาก!😭เมคอัพหลุดลอกตั้งแต่ยังไม่ออกจากบ้าน💔 วันนี้เลยอยากแชร์การ Prep ผิวสำหรับคนผิวแห้ง และผิวแพ้ง่าย ที่เน้นเติมความชุ่มชื้น แต่ไม่ทำให้หน้าเยิ้มจนเป็นคราบ! ✅Step 1: Clean & Cool Down 🧊 เช็ด
Something_like

Something_like

ถูกใจ 147 ครั้ง

🍱✨ Meal Prep ง่ายๆ สายเฮลตี้ ทำเองได้ที่บ้าน!
วันนี้จัดเมนูคลีนเบาๆ แต่โปรตีนแน่น 🥦🍗 ✔️ อกไก่นุ่มๆ ✔️ ไข่ต้มยางมะตูมเยิ้มๆ🥚 ✔️ บรอกโคลี + สาหร่าย เพิ่มไฟเบอร์🥦 ✔️ เส้นหมี่เขียวเป็นคาร์บเบาๆแต่อิ่มยาว ✔️ อโวคาโดปั่น เติมความสดชื่น 🥑 📌 เหมาะกับ: • คนลดน้ำหนัก • คนคุมแคล • หรือใครที่อยากเริ่มกินคลีนแบบไม่เครี
thisis_tean

thisis_tean

ถูกใจ 75 ครั้ง

หญิงสาวสวมแว่นตากำลังยิ้มและถือแท็บเล็ตที่แสดงแอป PREP สำหรับเรียน IELTS ออนไลน์ พร้อมข้อความว่า \"ลงทุนกับการศึกษา คุ้มค่าในระยะยาว\" และโลโก้ PREP
ภาพแท็บเล็ตและแล็ปท็อปแสดงหน้าจอ PREP ที่มีแผนการเรียนส่วนบุคคลและตารางเรียน พร้อมข้อความเน้นการเรียนได้ 24 ชม. และการวางแผนการเรียนที่ตอบโจทย์
หน้าจอแท็บเล็ตแสดงบทเรียน IELTS พร้อม Teacher Bee AI ที่ให้คำแนะนำและสรุปประเด็นสำคัญ รวมถึงไอคอนสำหรับพาร์ท Listening, Reading, Writing, Speaking และฟีดแบ็ก Speaking & Writing
ติว IELTS ออนไลน์กับ PREP ลงทุนกับตัวเอง คุ้มค่าในระยะยาว👍📚
เราเป็นคนนึงที่เมื่อก่อนฝึกภาษาอังกฤษผ่านการดู Lookgolf English Room แต่ในยุคนี้มีช่องทางมากมาย แพลตฟอร์มออนไลน์ให้เราขวานขวายเรียนได้แบบทันสมัยและไฮเทคสุดๆ ล่าสุดได้ลองเข้าไปฝึกทำ Test IELTS กับ PREP ที่เป็นแพลตฟอร์มสอนภาษา และช่วยติว IELTS โดยเฉพาะ เข้ามาในเว็บหรือแอปฯ ก็รู้สึกได้ทันทีว่าเป็
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 72 ครั้ง

Fruit Prep Day 🫐🍓✨ : วันเตรียมผลไม้สด
Fruit Prep Day 🫐🍓✨ : วันเตรียมผลไม้สำหรับออเดอร์เค้กมิกซ์เบอร์รี่ค่ะ เพราะความสะอาดของหน้าเค้กคือสิ่งสำคัญ มินเลยต้องพิถีพิถันเป็นพิเศษ ตัวช่วยล้างผลไม้รอบนี้มินใช้ King’s Stella Vegga ค่ะ ล้างคราบสกปรกและสารตกค้างได้เกลี้ยง ผิวผลไม้ดูสดใส เงาวับน่ากินขึ้นทันตา แถมปลอดภัยระดับ Food Grade #น้ำยาล้า
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 12 ครั้ง

SKIN PREP. + ทริคหน้าฉ่ำหลังแต่ง 😍
💘 เอาทริคเล็ก ๆ มาฝากค่าาา เคยใช้สเปรย์ก่อนแต่งหน้าช่วงนึงเมื่อนานมาก ๆ พึ่งได้มีโอกาสกลับมาใช้อีกครั้งค่ะ แต่คราวนี้ได้ลองใช้แบบ serum spray แอบว้าวนิดหน่อย เพราะฉีดก่อนลงสกินแคร์ แล้วหน้าฉ่ำจริง ๆ ค่ะ 55555 (ตอนนี้เราใช้ของ Glad2Glow radiance glow serum spray ❤️👀🫰🏻) เขย่า ๆ ก่อนใช้ด้วยน้า
ng(U-I)

ng(U-I)

ถูกใจ 172 ครั้ง

Meal prep เมนูโคตรง่าย
ทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้ #mealprep #เมนูง่ายๆ #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #กุญแจซอล
กุญแจซอล | Solly.Mrc

กุญแจซอล | Solly.Mrc

ถูกใจ 28 ครั้ง

Hsk5 prep
#dek69 #hsk5 #hsk #ภาษาจีน #เตรียมสอบhsk
Pub

Pub

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'ตารางรวม ที่ความหมายเหมือนกัน Conj.+ประโยค VS Preposition+n.' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้สอน ครูพีม&พี่ครีม'ติวเตอร์
ภาพอธิบายคำเชื่อมเหตุ-ผล 'so' (conjunction) และ 'owing to' (preposition) พร้อมตัวอย่างประโยคและชื่อผู้สอน ครูพีม&พี่ครีม'ติวเตอร์
ภาพอธิบายคำเชื่อมเหตุ-ผล 'because' (conjunction) และ 'due to' (preposition) พร้อมตัวอย่างประโยคและชื่อผู้สอน ครูพีม&พี่ครีม'ติวเตอร์
Conj vs Prep คำที่มีความหมายเหมือนกัน
หายไปนาน แต่พี่ครีมติวอยู่ตลอดนะคะ ส่วนนี้ออกสอบบ่อย ใน text completion ใครอยากติว alevel ทักนะ #ติวalevelอังกฤษ #ความรู้ภาษาอังกฤษ #tgat1 #dek69 #ติวภาษาอังกฤษ
English โคตร easy

English โคตร easy

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมการเตรียมสอบ IELTS ด้วย Prep บนแล็ปท็อป พร้อมโปรโมชั่นลด 40% และแถม Practice Tests 30 วัน สำหรับสมัคร 20-23 ธ.ค. 2025
หน้าจอแท็บเล็ตแสดงคอร์สเรียน Prep IELTS ที่มี Personalized Study Plan และ interactive exercises เหมาะสำหรับนักเรียนที่ต้องการอัพคะแนน Band 6.5-7+ และผู้ไม่มีพื้นฐาน
แท็บเล็ตแสดงคอร์สเรียน My Courses ที่มี TeacherBee AI ช่วยตอบคำถาม และส่วน Practice Tests ที่ติดตามความคืบหน้า ครอบคลุมทั้ง 4 ทักษะ
ป้ายยาแพลตฟอร์มเตรียมตัวสอบ IELTS กับ Prep แถมโปรสิ้นปี! 🎄
🎄🎅 โปรแรงส่งท้ายปี สำหรับคนเตรียมสอบ IELTS! สมัคร Prep IELTS วันที่ 20–23 December 2025 🔥 ลดสูงสุด 40% 🎁 แถม Pro Practice Tests อีก 30 วัน (มูลค่า 1,900 บาท) ใครมีแพลนสอบ IELTS ห้ามพลาดจริงๆ โปรนี้คุ้มมาก ✨ 👉 สมัครที่นี่เลย >> https://sh.prepedu.com/xmasboost 💻Prep เหมาะกับใคร? สำหรั
studyowl08

studyowl08

ถูกใจ 85 ครั้ง

Salad meals prep
🥗แชร์การทำ salad meal prep ที่ง่ายมาก ๆ แถมน้ำสลัดสุดคลีนมาแบ่งปันกันค่ะ วัตถุดิบแบ่งเป็น 3 ส่วน 🥬1. หมวดผัก -ผักคอส -มะเขือเทศ - แครอท - ข้าวโพด - ถั่วแระญี่ปุ่น - ถั่วลูกไก่ 🍗2. หมวดโปรตีน - สันในไก่ต้ม - ไข่ต้ม ใส่โปรตีนอะไรก็ได้ที่เราชอบได้เลย 🥫3. น้ำสลัด - โยเกิร์ตรสธรรมช
Nortor

Nortor

ถูกใจ 23 ครั้ง

มาทำ meal prep กัน
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #mealprep #homemade
Nattagritai

Nattagritai

ถูกใจ 20 ครั้ง

Meal Prep ผักต้ม 🥦🥕✨ ตัวช่วยลับของสายเฮลตี้
ใครกำลังเริ่มดูแลตัวเองหรืออยากลดน้ำหนักแบบไม่เครียด ลองเริ่มจาก “ผักต้ม Meal Prep” แบบนี้เลย 💚 ทั้งง่าย ประหยัดเวลา และช่วยให้เราคุมอาหารได้ดีขึ้นแบบไม่ต้องคิดเยอะ! แค่ต้มบรอกโคลี หน่อไม้ฝรั่ง และแครอทเก็บไว้ พอจะกินก็แค่อุ่นไมโครเวฟ หรือเอาไปต่อยอดเมนูอื่นได้ทันที เช่น ใส่ในสลัด ข้าวกล่อง หรื
PIMPIM

PIMPIM

ถูกใจ 324 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ Supermom Prime Skin Base Prep เนื้อเจลใสบนหลังมือ พร้อมขวดและกล่องผลิตภัณฑ์ เน้นคุณสมบัติการยึดเกาะที่ยาวนาน ผิวเรียบเนียน และช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น เพื่อการแต่งหน้าที่ติดทน
หน้าหยารอทางนี้! ป้ายยา Supermom Prime Skin Base Prep ไอเทมลับล็อกเมคอัพติดทนทั้งวัน 🤫
สายงานผิวห้ามพลาดสิ่งนี้เด็ดขาด! วันนี้มารีวิว Supermom Prime Skin Base Prep เบสเตรียมผิวก่อนแต่งหน้าที่ผลิตจากเกาหลี (Made in Korea) บอกเลยว่าลองใช้แล้วจึ้งมากกกก จนต้องหยิบมารีวิว🥰 ✨ ความรู้สึกตอนใช้ & ผลลัพธ์: เนื้อสัมผัส: เนื้อเบสมีความเบาสบายผิวมากกก เกลี่ยง่าย ทาแล้วกลืนเนียนไปกับผิว
😘Nuchy😘

😘Nuchy😘

ถูกใจ 367 ครั้ง

รูทีนผิว Glass Skin ผิวเงาเหมือนใส่ฟิลเตอร์ 📸
จากที่เคยมีปัญหาเรื่องรูขุมขนกว้างและสิวผด วันนี้มาแนะนำสกินแคร์ที่ใช้จริงจนผิวได้งานละเอียดขนาดนี้! (รูปสุดท้ายคือผิวสด No Filter เลยค่ะ) รูทีนนี้เน้น 3 เรื่องหลัก: ทำความสะอาดรูขุมขน - เติมความใส - ปลอบประโลมผิว 🧼 Step 1: Pore Care (จัดการรูขุมขน & สิวเสี้ยน) • Medipeel Extra Super 9+: ตั
juju

juju

ถูกใจ 15 ครั้ง

Meal Prep ไอเดีย: Bento Set 3 อย่าง ภายใน 20 นาที! ⏱️🍱
ไม่มีเวลาทำอาหารเที่ยง? จัด Meal Prep bento สไตล์นี้ดูคค่ะ ง่าย เร็ว และดีต่อสุขภาพ 1. ไข่ต้ม (ต้มเผื่อไว้ได้หลายฟอง) 🥚 2. แซลมอน/ปลาทู (ย่างหรือเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน) 🐟 3. ผักต่างๆ (ลวกหรือผัดสั้นๆ) 🥦 ผสมผสานตามชอบ กับข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอร์รี่ แค่นี้ก็มีมื้ออร่อยพร้อมทานตลอดสัปดาห์! #meal
แอร์อยากแชร์

แอร์อยากแชร์

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม