Full Day Of Eating
2/3 แก้ไขแล้ว
1/11
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
Full Day Of Eating
🥪แซนด์วิชทูน่าคู่ปูอัดอัดแน่น 🍤โปะไข่กุ้งเน้นๆ ฟินเฟร่อล้นตู้ 🥑อะโวคาโดไขมันดีบำรุงหัวใจคู่ 🍇โรยลูกเกดเก๋กู๊ด เพิ่มความละมุน 🍅มะเขือเทศส้มองุ่น วิตามินจัดเต็ม ผิวพรรณสดใส เสริมภูมิคุ้มกันหนุน มื้อนี้อร่อย คลีนด้วย สดชื่นด้วยคุณ เริ่มต้นวันใหม่แบบละมุน แฮปปี้เบอร์แรง! #แซนด์วิช #เมนูง่
ถูกใจ 3 ครั้ง
Full Day Of Eating
มากินสลัดกัน😋 #สลัด #สลัดผัก #สลัดผักผลไม้ #ติดเทรนด์ #Fruitgo
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full Day Of Eating
ถูกใจ 1 ครั้ง
Full Day Of Eating
ถูกใจ 1 ครั้ง
Full Day Of Eating
🥪 แซนวิชไข่ดาว ไส้กรอก ผักสด ขนมปังนุ่ม ๆ ไส้แน่น ไข่ดาว + ไส้กรอก + ผักสด อิ่มในชิ้นเดียว
ถูกใจ 1 ครั้ง
Full Day Of Eating
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full Day Of Eating
#lemon8girls
ถูกใจ 1 ครั้ง
Full Day Of Eating
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
ถูกใจ 0 ครั้ง
Full day of eating
Seafood 🦞🐙🦪
ถูกใจ 2 ครั้ง
Full day of eating! วันๆกินอะบ้าง😅
#whatieatinaday #fulldayofeating #food #eating
ถูกใจ 13 ครั้ง
เปิดกรุ 1 วันกินอะไรบ้าง? ฉบับคนเล่นเวท 1,900 Kcal สารอาหารครบ 5 หมู่! 🏋️♀️✨
อยากหุ่ นดีมีกล้ามเนื้อ ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร! แค่เลือกกินให้พอดีและสารอาหารครบถ้วน วันนี้พามาส่องเมนูทั้งวัน จัดเต็มโปรตีนและพลังงานสะอาด 🥣 มื้อเช้า (200 kcal) สตาร์ตสดชื่นด้วยกรีกโยเกิร์ต + กราโนล่า + ผลไม้เบอร์รี่และกล้วยหอม 🥗 มื้อสาย (450 kcal) โปรตีนแน่นๆ อกไก่ย่าง + ไข่ต้ม + บรอกโคลี เห็
ถูกใจ 392 ครั้ง
Full Day Of Eating 🐟✨
ส่วนผสม ข้าวสวย 1/2 ถ้วย ทูน่าในน้ำแร่ 2 ช้อน ไข่ต้ม 1 ลูก ผักสลัดหรือผักสด 1 กล่อง ใช้กินแกล้มกับข้าว น้ำปลาสูตรคีโต 1 ช้อนโต๊ะ มะนาวลูกเล็ก 1 ลูก พริกป่น 1 ช้อนชา พริกขี้หนู 2-3 เม็ด น้ำพริกกอรสสูตรคีโต 1-2 ช้อน สาหร่ายโรยหน้า 1 ซอง วิธีทำ : ง่ายมากๆ - เตรียมข้าวใส่ถ้วยยำ ใส่น
ถูกใจ 1 ครั้ง
What I eat in a day EP.1 ฉบับลดน้ำหนัก
#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #กินคลีนไม่เครียด #ลดความอ้วน
ถูกใจ 13 ครั้ง
แจกสูตร🍋กินแบบคลีนจริงๆน้ำหนักลดจริง! ✨
⭐ เมนูกุ้งไข่ออนเซ็นโปรตีนสูงไขมันต่ำ กิน 3 วันไม่เบื่อ คนไทยต้องฟิน! ทำง่ายมาก! มือใหม่ครัวก็ทำได้ 100% ✨ 🥘 วัตถุดิบ 🦐 โปรตีนเด็ด: - กุ้งสด 6-8 ตัว (โปรตีนสูง อิ่มนาน) - ไข่ไก่ 2 ฟอง (ไข่ออนเซ็นคือหัวใจ!) 🎃 คาร์บดี: - ฟักทองเบบี้ 1 ชิ้นเล็ก (คาร์บคุณภาพ) 🥦 ผักใยอาหาร: - บล็อค
ถูกใจ 793 ครั้ง
What I eat in a day ver. 1900 kcal 🍞🫐
#whatieayinaday #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ปั้นหุ่น #คุมอาหาร
ถูกใจ 9359 ครั้ง
·Healthy
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง ร้านอาหาร 🧑🏻🍳ชื่อร้าน: ตะกะ ✔️เมนูแนะนำ: sashimi ⭐️เรตติ้ง: 🤤🤤🤤🤤 💰ราคาโดยเฉลี่ย: 700++ 🚅 วิธีการเดินทาง: อ.เมือง เพชรบุรี
ถูกใจ 1 ครั้ง
1 วันกินอะไรบ้าง | day4✨
คิดอะไรไม่ออกก็เข้า 7-11 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ifแบบไม่เครีย ด #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
ถูกใจ 2 ครั้ง
Cheat day😝😋
✔️เมนูแนะนำ:⭐️ ความพอใจ: 8.5/10: 💰ราคาโดยเฉลี่ย: Good
ถูกใจ 2 ครั้ง
Full Day Of Eating Day 1
นับ 1 ใหม่เริ่มต้นใหม่ ♥️ Day 1 #ปีนี้ต้องเป็นปีที่สบายใจที่สุด 🌻 #Pcosตัวร้าย
ถูกใจ 2 ครั้ง
· ปีนัง เกนติ้ง กินอะไรดี ? malaysia 🇲🇾 •
ไปเที่ยว Genting & Penang , มาเลเซีย 🇲🇾🚗✨ ฉบับขับรถกันไปเอง . . . ของกินเพียบ คาว หวาน 🫶🏼💗 คือรักมากก ใครชอบแนวอาหารจีนๆ คือ เหมาะควรสุดๆ จัดไปหลายร้านเลยจ้า 😆✨ ณ.Genting highland มาเลเซีย 🇲🇾 ✅ Loong kee restaurant ✅ Dragon-I ✅ Hey tea 🍇 ✅ Chagee ณ.ปีนัง มาเลเซีย 🇲🇾 ✅ Fu er
ถูกใจ 9 ครั้ง
Japanese food🍣🍱
เจ้านายพามาเลี้ยงปีใหม่2026🎄
ถูกใจ 2 ครั้ง
Full Day Of Eating 🍋🍋🍋
ไม่ว่าจะแกงส้ม ต้มยำ ทำน้ำพริก หรือส้มตำ ฯลฯ ฉันก็ใช้เลม่อนค่ะ 🍋✨ ช่วงนี้ชีวิตอาจจะเปรี้ยวบ้าง... ก็เพราะเลม่อนที่บ้านมันดกมากกก ปลูกเอง กินเอง นักเลงพอ! ใครอยากเปรี้ยวตามมาได้นะคะ 😋 #Lemon #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 2 ครั้ง
เมนู Healthy แต่อร่อยสุดปัง ✨🥰
#เมนูอาหาร #แจกเมนู #เมนูอาหารเช้า #เมนูสุขภาพ #อ าหารเพื่อสุขภาพ
ถูกใจ 27 ครั้ง
What i eat in a day⛅️🌈🌷🐥
มื้อเช้า⛅️ :แซนวิชงาดำแฮมชีส 1/2🥪, ขนมปังแฮมชีส 1/2🧀, black coffee honey 50%☕️ มื้ อกลางวัน☀️ : ข้าว 100~ กรัม🍚, แกงจืดไข่น้ำ 1/4🍲, กะเพราลูกชิ้นหมูสับ 1/4, สเต๊กหมู 2 คำ มันฝรั่ง 3 คำ🥔 มื้อบ่าย🌤️ : โกโก้หวาน 100%🥤 มื้อเย็น☁️ : ข้าว 180 กรัม🍚, อกไก่ 100 กรัม, กะเพรา 1/2, sunsu🍧 My workou
ถูกใจ 55 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม