材料2つだけ【砂肝ねぎ塩炒め】ビールがまじで止まりません・・・
半端なくうまいおつまみ教えます!
無限砂肝ねぎ塩炒め!!
コスパ最強の砂肝をつかってビールに最高にあうおつまみ作れます!一度食べたらドハマりすること間違いなしなので絶対作ってみてください!!
より詳しい作り方が知りたい方はYouTubeで【なべのだいどころ。砂肝ネギ塩炒め】で検索してください。
●材料&調味料 ※2人前
■所要時間
・10分
■材料
・砂肝・・・500g
・白ネギ・・・1本
■ネギ塩ダレ調味料
・鶏がらスープの素・・・小さじ1/2
・塩・・・小さじ1/2
・レモン汁・・・小さじ1
・おろしにんにく・・・小さじ1/2
・ごま油・・・大さじ3
・ブラックペッパー・・・たっぷり
■その他調味料
・油・・・大さじ1
・塩コショウ・・・少々
■トッピング
・ブラックペッパー
・レモン
作り方
01. 白ネギの白い部分を十字切りにして細かくみじん切りにする
02. 白ネギをボウルに移し、ネギ塩ダレの調味料を入れてよく混ぜる
03. 砂肝は半分にカットし、周りの余分な皮を落とす(丸ごとの場合は上部に切り込みを入れる)
04. 油で砂肝を炒め、赤い部分がなくなるまで火を通す
05. 全体に火が通ったらネギ塩ダレを加え、1分ほど炒める
06. 全体がトロッとして調味料が絡んだら完成
07. 仕上げにたっぷりのブラックペッパーとレモンを絞ってかけると最高
「砂肝ねぎ塩 レシピ 人気」で探してる人向けに、作 ってみて感じた“失敗しないコツ”を追記します。砂肝って「美味しくない」と感じる人もいるけど、原因はだいたい“火の入れすぎ”か“下処理不足”でした。 まず砂肝の下処理。砂肝(=砂嚢/ずり)は独特の食感が魅力なので、私は基本は半分に切るだけ。気になる人は白いスジや硬い皮を軽くそぎ落とすと食べやすいです。あと、隠し包丁を入れる派もいるけど、正直めんどくさい日は無しでもOK。その代わり「厚みをそろえる」ように切ると、加熱ムラが減って食感が安定します。 次に「砂肝 塩コショウ炒め」寄りにしたいときのやり方。ネギ塩ダレを入れる前に、砂肝を中火で炒めて“表面がキュッと締まるまで”火を入れ、ここで塩コショウを軽く。強火で一気にやると硬くなりやすいので、中火でじわっとがコツです。赤い部分が消えたらOK、そこから先は炒めすぎ注意。 ネギ塩ダレは、この配合(鶏がらスープの素・塩・レモン汁・おろしにんにく・ごま油・ブラックペッパー)が本当に悪魔的にうまい…。白ネギは十字に切り込みを入れてから刻むと、粗めのみじん切りが一瞬でできてラクでした。混ぜた直後より、5分だけ置くとネギがしんなりして馴染みます。 仕上げはブラックペッパーたっぷり+レモン追いがけが正解。酸味が入ると砂肝のクセが消えて「砂肝苦手」でも食べやすくなりました。 余ったネギ塩ダレは、牛タン、焼き魚、冷奴にかけても優勝。おつまみローテが一気に増えるので、タレだけ多めに作って冷蔵で1〜2日使い切るのもおすすめです。




















