2025/11/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครชอบกินแอปเปิ้ลหรือผลไม้ที่ต้อง “ปอก” บ่อย ๆ เครื่องปอกแอปเปิ้ลช่วยประหยัดเวลาได้จริง โดยเฉพาะวันที่รีบ ๆ หรือทำผลไม้ใส่กล่องไปทำงาน/ไปโรงเรียน ฉันลองใช้แล้วสิ่งที่ชอบที่สุดคือปอกได้ต่อเนื่อง เปลือกออกบางสม่ำเสมอ และลดอาการเมื่อยข้อมือจากการใช้มีดปอกผลไม้ วิธีเลือกเครื่องปอกแอปเปิ้ล/เครื่องปอกผลไม้ให้คุ้ม 1) ดูใบมีด: เลือกสแตนเลสจะทนและไม่ขึ้นสนิมง่าย ใบมีดควรคมและแน่น ไม่โยก เพราะจะทำให้ปอกสะดุด 2) ฐานยึด/ที่จับ: ถ้าเป็นแบบตั้งโต๊ะให้ดูฐานดูดหรือฐานหนีบโต๊ะว่าล็อกแน่นไหม จะได้ไม่ลื่นตอนหมุน 3) ขนาดผลไม้ที่รองรับ: บางรุ่นเหมาะกับแอปเปิ้ล/ลูกแพร์มากกว่า ถ้าจะปอกมันฝรั่งหรือแตงกวาด้วย ให้เช็กรีวิวว่ารองรับรูปทรงยาว ๆ ได้หรือไม่ 4) ทำความสะอาดง่าย: ชิ้นส่วนถอดล้างได้จะสะดวกสุด โดยเฉพาะบริเวณใบมีดที่มีเศษเปลือกติด ทริคใช้งานให้ปอกลื่นและเนียน - ล้างผลไม้ให้สะอาดและเช็ดให้หมาดก่อน จะช่วยให้จับยึดได้ดี ไม่ลื่นมือ - ถ้าผลไม้ผิวมันมาก (เช่น แอปเปิ้ลเคลือบแว็กซ์) ฉันจะล้างน้ำอุ่นนิด ๆ แล้วเช็ดก่อน ปอกจะไหลลื่นขึ้น - เวลาหมุนให้ใช้แรงสม่ำเสมอ ไม่กระชาก จะได้เปลือกออกเป็นเส้นยาวและไม่ขาด หลายคนถามเรื่อง “วิธีดูตำหนิ” บนแอปเปิ้ล/ผลไม้ก่อนปอก: ฉันจะดู 3 อย่างคือ 1) จุดช้ำ/นิ่มผิดปกติ 2) รอยแตกหรือรูเล็ก ๆ ที่อาจมีแมลง 3) กลิ่นผิดปกติ ถ้ามีจุดช้ำเล็กน้อยตัดทิ้งได้ แต่ถ้านิ่มกว้างหรือมีกลิ่นแปลก แนะนำเลี่ยงดีกว่า สรุปคือ ถ้าคุณเป็นสายผลไม้ปลอกบ่อย ๆ เครื่องปอกแอปเปิ้ลเป็นไอเท็มที่ทำให้ทำกินง่ายขึ้นมาก เลือกใบมีดดี ๆ ฐานแน่น ๆ แล้วใช้งานคุ้มแน่นอนค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมสารอาหารหลัก 5 หมู่ (คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน เกลือแร่) และน้ำ แสดงหน้าที่ แหล่งอาหาร และประโยชน์ต่อร่างกาย เน้นการกินครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
สรุปโปรตีน สารอาหารสำคัญในการเจริญเติบโต ซ่อมแซม และสร้างภูมิคุ้มกัน อธิบายโครงสร้าง ประเภท แหล่งอาหารจากสัตว์และพืช หน้าที่ และผลเสียจากการขาดโปรตีน เน้นการกินโปรตีนหลากหลาย
สรุปคาร์โบไฮเดรต แหล่งพลังงานหลักของร่างกาย อธิบายหน้าที่ ประเภท (เชิงเดี่ยว คู่ ซ้อน) แหล่งอาหาร การย่อยดูดซึม ปริมาณที่แนะนำ และข้อควรระวัง เน้นการเลือกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพื่อสุขภาพ
🎯ข้อสอบออกบ่อย เซฟเก็บไว้ทวนด่วน! 🧠✨ สรุปสารอาหารหลัก 5 หมู่ ฉบับเข้าใจง่ายใน 1 นาที
🎯ข้อสอบออกบ่อย เซฟเก็บไว้ทวนด่วน! 🧠✨ สรุปสารอาหารหลัก 5 หมู่ ฉบับเข้าใจง่ายใน 1 นาที #ติวสอบเข้าม1 #ติวสอบเข้าม4 #เรียนพิเศษฉะเชิงเทรา #สรุปวิทย์มต้น #ครูวิทยาศาสตร์
Banana Physics

Banana Physics

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍳แจกสูตร พุดดิ้งผลไม้🍓🍒
🍋✨ แจกสูตรขนมที่หน้าตาน่ารักจนไม่กล้ากิน! “พุดดิ้งลิ้นจี่เงาะ ซอสมังคุด” เนื้อเด้งนุ่มละลายในปาก ราดซอสมังคุดฉ่ำๆ คือที่สุดดด 💗 ใครกำลังหาเมนูหวานๆ ถ่ายรูปขึ้น ฟีลคาเฟ่ญี่ปุ่นน่ารัก เซฟโพสต์นี้ไว้เลยน้า 🎀 #สูตรขนมง่ายๆ #พุดดิ้งผลไม้ #Lemon8Thailand #คาเฟ่สไตล์ญี่ปุ่น #วันนี้กิ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 8 ครั้ง

เครปญี่ปุ่นผลไม้ ครีมนุ่ม ผลไม้แน่น น่ารักเหมือนอยู่คาเฟ่ 🍓✨
เครปญี่ปุ่นผลไม้ แป้งบางนุ่ม ห่อวิปครีมละมุนกับผลไม้สดหลากสี ทั้งสตรอว์เบอร์รี่ กล้วย กีวี และบลูเบอร์รี่ กินแล้วสดชื่น หวานกำลังดี ทำง่าย ถ่ายรูปสวยมากค่ะ #เครปญี่ปุ่นผลไม้ #JapaneseCrepe #เครปผลไม้ #ขนมโฮมเมด #เมนูคาเฟ่
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 11 ครั้ง

🍓 เครื่องปอกเปลือกผักผลไม้✨
เครื่องปอกเปลือกผัก/ผลไม้ จะรอดมั้ย??? #เครื่องปอกเปลือก #เครื่องปอกเปลือกองุ่น #เครื่องปอกเปลือกผลไม้
�ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 69 ครั้ง

แผนภาพระบบย่อยอาหารของมนุษย์ แสดงลำดับการเดินทางของอาหารผ่านอวัยวะต่างๆ พร้อมคำอธิบายการย่อยเชิงกลและเคมีในแต่ละส่วน รวมถึงหน้าที่ของตับ ถุงน้ำดี ตับอ่อน และการดูดซึมสารอาหารในลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ พร้อมข้อมูลพลังงานจากสารอาหารและธงโภชนาการ
ระบบย่อยอาหาร ระบบร่างกาย
#สอบเข้าม1 #สรุปวิทยาศาสตร์ #ย่อยอาหาร
วิทย์วันละนิด

วิทย์วันละนิด

ถูกใจ 89 ครั้ง

ไม่เกิน100 บาท สารอาหารครบถ้วนใน7-11
จับคู่อาหารที่งบไม่เกิน100 บาท แต่สารอาหารครบถ้วน ใน7-11 #อาหารคลีนในเซเว่น #อาหารเซเว่น #รีวิวอาหารเซเว่น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Navigater

Navigater

ถูกใจ 435 ครั้ง

การวางแผน มื้ออาหาร สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
annieomni

annieomni

ถูกใจ 44 ครั้ง

เครื่องปอกเปลือกผลไม้✨
#เครื่องปอกเปลือกอัตโนมัติ #ที่ปอกผลไม้ #เครื่องปอกเปลือกผลไม้ #ป้ายยากับlemon8 #ของใช้ในบ้าน
เกร๋ๆ รีวิว

เกร๋ๆ รีวิว

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผลไม้ที่ให้พลังงาน เช่น กล้วย ทุเรียน มะม่วงสุก องุ่น อินทผลัม ลูกฟิกส์ อะโวคาโด และขนุน พร้อมประโยชน์ด้านพลังงานที่แตกต่างกัน เช่น เติมแรงเร็ว อิ่มนาน หรือเหมาะสำหรับผู้ออกกำลังกาย และเคล็ดลับการบริโภคเพื่อสุขภาพที่ดี
ผลไม้อะไรให้พลังงาน ล้นๆ
ยิ่งกินยิ่งดี ผลไม้ที่ให้พลังงานดี ส่วนใหญ่จะเป็นผลไม้ที่มี “คาร์โบไฮเดรตธรรมชาติ” และน้ำตาลจากผลไม้ค่ะ เหมาะสำหรับเพิ่มแรง เติมพลัง หรือกินก่อนออกกำลังกาย ผลไม้ให้พลังงานเด่นๆ เช่น * กล้วย พลังงานดี ย่อยง่าย อิ่มไว มีโพแทสเซียม เหมาะก่อนออกกำลังกาย * ทุเรียน พลังงานสูงมาก ไขมั
Sfishh.

Sfishh.

ถูกใจ 10 ครั้ง

รีวิวเครื่องปอกเปลือกผลไม้อัตโนมัติ (ใช้จริง)
ย้านไหนมีเด็กเล็กชอบกินองุ่น (แต่ไม่กินเปลือก) แบบไผ่บ้างคะ 😍 ทางนี้เด็กน้อย 1 ขวบ ชอบกินองุ่นมากก พี่เลี้ยงปอกไม่ทันใจ ต้องจัดเครื่องนี้ ไม่ถึง 1 นาทีได้กินองุ่นเยลลี่ฉ่ำๆเลย แม่ปลื้มมากกกกก 🫒🩷🩷 #ที่ปอกเปลือกผลไม้ #ติดเทรนด์ #เครื่องปอกผลไม้อัตโนมัติ #kawuthailand
แม่ไผ่สร้างรายได้จากครัวในบ้าน

แม่ไผ่สร้างรายได้จากครัวในบ้าน

ถูกใจ 52 ครั้ง

ตารางกินอาหารลดน้ำหนักควบคู่การออกกำลังกาย 💪🏋️‍♂️
คำอธิบายภาพ: ตารางกินอาหารลดน้ำหนัก ควบคู่การออกกำลังกาย ภาพนี้เป็นแนวทางการลดน้ำหนักแบบสุขภาพดี โดยเน้น ลดไขมัน แต่รักษามวลกล้ามเนื้อ ทำให้ลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน ไม่วูบ ไม่อ่อนเพลีย และไม่ขาดโปรตีน หลักการสำคัญ ✅ กินโปรตีนทุกมื้อ ✅ ลดน้ำตาลและอาหารแปรรูป ✅ เลือกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 1 ครั้ง

“20 อาหารที่กินแล้วผอม”
✨ เซฟรูปนี้ไว้เลย! “20 อาหารที่กินแล้วผอม” ของติดบ้านที่สายสุขภาพควรมี 💪🥗 ไม่ว่าคุณจะเป็น 🏋️ สายสร้างกล้ามเนื้อ หรือ 🔥 สายลดไขมัน การเลือกกิน “เชื้อเพลิง” ที่ถูกต้อง จะช่วยให้เห็นผลลัพธ์ไวขึ้นครับ ━━━━━━━━━━━━━━ 🍗 1. กลุ่มโปรตีนสูง (High Protein Group) ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ อิ่มนาน แล
กานต์สร้างกล้าม

กานต์สร้างกล้าม

ถูกใจ 2 ครั้ง

เครื่องปอก KAWU ปอกผลไม้ปอกกระเทียมง่ายๆไม่เลอะมือ
#เครื่องปอกเปลือก #เครื่องปอกเปลือกอัตโนมัติ #เครื่องปอกผลไม้ #เครื่องปอกผักผลไม้ ​ #ใช้ดีบอกต่อ
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 21 ครั้ง

รีวิวการเป็นติวเตอร์ ✨
#ติวเตอร์ #ติวเตอร์ออนไลน์ #เรียนออนไลน์ #สอนพิเศษ #ป้ายยากับlemon8
Phatchx🫧

Phatchx🫧

ถูกใจ 18 ครั้ง

jinnalation online

jinnalation online

ถูกใจ 1 ครั้ง

6 ของที่ “ห้าม” นำออกจากญี่ปุ่น🇯🇵✨
#ญี่ปุ่นน่ารู้ #นำเข้าจากญี่ปุ่น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #Japan
INTERDER✨

INTERDER✨

ถูกใจ 20 ครั้ง

💥ไม่ต้องออกแรงให้เมื่อย วิธีปอกอ้อยที่โคตรไว ปอกไวกว่าเดิมเพียง 10 วินาที ปอกเสร็จคั้นน้ำได้ทันที . 👉เปลี่ยนมาใช้ เครื่องปอกอ้อย อัตโนมัติ 🔪ผลิตได้สูงสุดถึง 300 กก./ชม. 🔪ปอกอ้อย 1 ต้น เสร็จไวใน 12 วินาที 🔪รองรับก้านอ้อยหนา Ø20-50 มม. 🔪ใบมีด 3 ชุด ปอกสะอาดหมดจด 🔪ปอกบาง 1.8 มม. ไม่กินเนื้ออ้อ
Spring Green Evolution - SGE

Spring Green Evolution - SGE

ถูกใจ 2 ครั้ง

💥ปอกเปลือกมันฝรั่ง รอบเดียวทำได้ 10 กิโล❗ ปอกไว ใช้งานง่าย กำลังผลิตสูง 350 กก./ชม. . 👉เปลี่ยนมาใช้ เครื่องปอกมันฝรั่ง ไฟฟ้า ✅ ใช้ปอกมันฝรั่ง, มันเทศ, เผือก, ขิง, แครอท ✅ ให้กำลังผลิตสูง 350 กก./ชม. ✅ ถังหมุนเร็ว 275 รอบ/นาที ขัดผิวฉับไว ✅ มีระบบน้ำหล่อเลี้ยง ขัดลื่น สะอาดไวขึ้น ✅ มอเตอร์ทอ
Spring Green Evolution - SGE

Spring Green Evolution - SGE

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันนี้ร้านเปิดปกติน้าาา #เค้กจิ๋ว #panpangbakerr #เทรนด์วันนี้tiktok #fyp
Panpang_baker

Panpang_baker

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผอมได้ไม่ต้องอด! แพนเค้กสายคลีน แคลต่ำ คาร์บดี อิ่มนานไม่ลงพุง
แพนเค้กสายคลีน เมนูอาหารเช้าหรือของว่างยอดฮิตที่ปรับสูตรใหม่ให้ไร้แป้งขัดสี ไร้น้ำตาลทราย และไร้เนย แต่ยังคงความนุ่มฟู หอมอร่อย ทานได้แบบสบายใจ ไม่รู้สึกผิด 💡 Tip: อยากให้แพนเค้กคลีนกลมสวยฟูหนา ให้ตักแป้งหยอดลงไปตรงกลางจุดเดียว เม็ดแป้งจะขยายวงออกไปเอง และควรใช้ฝาหม้อปิดกระทะไว้ตอนจี่ แพนเค้กจะฟ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 10 ครั้ง

แม็กกี้พากิน

แม็กกี้พากิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

เครื่องปอกเปลือกผลไม้ที่มีแล้ว ประหยัดเวลา
เครื่องปอกเปลือกผลไม้ไฟฟ้า ระบบกดปุ่มเดียว ออกแบบเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการปอกผลไม้ขนาดเล็กอย่างรวดเร็ว มอเตอร์ภายในให้แรงหมุนสม่ำเสมอ ทำให้เปลือกหลุดออกโดยไม่ทำลายเนื้อผลไม้ เหมาะสำหรับองุ่นเขียว องุ่นแดง มะเขือเทศเชอร์รี่ และผลไม้เปลือกบาง ตัวเครื่องมีฝาครอบปิดแน่น พร้อมช่องระบายที่ออกแบบให้คว
Maeyak Story

Maeyak Story

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงร้าน O.K.Frappe พร้อมป้ายเมนู ผลไม้สดหลากหลายชนิดที่จัดเตรียมไว้ และเครื่องดื่มปั่นสองแก้ว มีข้อความ "ราคาเริ่มต้น 30 บาท O.K.FRAPPE หน้า ม.มหิดล (ศาลายา)"
ป้ายเมนูของร้าน O.K.Frappe แสดงรายการน้ำผลไม้และผักปั่น/สกัดเย็น พร้อมราคา ขนาดแก้ว และข้อมูลติดต่อสำหรับสั่งเดลิเวอรี่
เคาน์เตอร์ร้าน O.K.Frappe ที่มีผลไม้สดหั่นและไม่หั่นวางบนน้ำแข็ง เช่น แตงโม พีช แอปเปิ้ล มะเขือเทศ แครอท และบีทรูท
O.K.Frappe✨น้ำผลไม้ปั่นที่กินตั้งแต่มัธยม!🍎🍋‍🟩🍉
ร้านน้ำปั่นหน้าม.มหิดล🍎🍓 สะพานลอยที่ 1 ตรงข้ามประตู 4 ค่า มีผลไม้เยอะเลยยยย 🥑🥝 ราคาเริ่มต้น30฿ มีแก้วเล็ก แก้วใหญ่ เลือกผลไม้ปั่นเองได้เลยค่า มีแบบสกัดเย็นด้วย จอดรถริมถนนได้เลย หรืออาจจะต้องหาที่จอดในซอย ที่จอดรถหายากนิดนึง ร้านเก่าแก่เลยค่าา กินตั้งแต่มัธยมเลย (บ่งบอกความแก่5555) ราคาจับต้องได้
จ๋อมกินอะไรมา..🍨🍟💖

จ๋อมกินอะไรมา..🍨🍟💖

ถูกใจ 5 ครั้ง

มื้อเย็นสำหรับคนลดน้ำหนัก งบไม่เกิน 100 บาท🥰
ลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องอดอาหาร 🍽️✨ แค่เลือกกินให้เป็น มื้อเย็นก็อร่อยได้ งบไม่เกิน 100 บาท 💚 โปรตีนถึง ผักครบ แคลไม่พุ่ง = หุ่นดีแบบยั่งยืน #อาหารที่ทานช่วงลดน้ำหนัก #ลดน้ําหนักแบบประหยัด #มื้อเย็นสายคลีน
Goyaa 🛼🩷🫧⭐️

Goyaa 🛼🩷🫧⭐️

ถูกใจ 281 ครั้ง

ผัก ผลไม้ช่วยดูแล
😱ว้ายส่องกระจกแล้ว หน้าเริ่มหมองคล้ำ ริ้ยรอยมาเพียบ ถึงเวลาดูแลผิวหน้ากัน 🥕🍅🥒🥭รีบไปตลาดแล้วเดินหาผัก ผลไม้ มาทำสูตรบำรุงหน้ากันดีกว่า จะมีอะไรบ้างมาดูกัน🌹🌹
Beeวัย 50

Beeวัย 50

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครกำลังลดน้ำหนัก แต่คิดเมนูไม่ออกทุกวัน เซฟโพสต์นี้ไว้ด่วน! 📌🥗
🔥 แจกฟรี! เมนูลดน้ำหนัก 7 วัน กินครบ 3 มื้อ ไม่ต้องอด อิ่มนาน โปรตีนสูง แคลอรีคุมได้ เหมาะสำหรับคนที่อยากเริ่มลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้จะกินอะไรในแต่ละวัน 📋🥗 กดบันทึกโพสต์นี้ไว้ แล้วเริ่มดูแลตัวเองไปพร้อมกัน ❤️ #เมนูสุขภาพ #ลดน้ำหนัก #คุมแคล #อาหารลดน้ำหนัก #เมนูง่ายๆ
auytxdx

auytxdx

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผักผลไม้บำรุงอะไร?
#ผักและผลไม้ #ติดเทรนด์ #ทานผักผลไม้ #ผลไม้มีประโยชน์
แม่นางหนิงสมุนไพรไทย

แม่นางหนิงสมุนไพรไทย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มหวานท่ามกลางภาพประกอบของหวานหลากหลายชนิด เช่น โดนัท ไอศกรีม เค้ก และช็อกโกแลต พร้อมข้อความถามว่ามีใครใช้ของหวานคลายเครียดบ้างและได้ผลหรือไม่
ข้อความบนพื้นหลังสมุดโน้ตลายเส้น ถามว่าใครเป็นบ้างที่เวลาเครียดแล้วชอบกินของหวาน มีภาพประกอบเค้กและของหวานถ้วยเล็กๆ
ข้อความอธิบายว่าของหวานช่วยปลอบใจได้จริงเพราะน้ำตาลทำให้สมองหลั่งสารแห่งความสุขชั่วขณะ แต่หลังจากนั้นน้ำตาลในเลือดจะตก ทำให้เกิดอาการเพลียและหงุดหงิดง่ายขึ้น
มีใครใช้ของหวานคลายเครียดบ้าง? แล้วได้ผลมั้ย? 🍰🍩🍦
ใครเป็นบ้าง ✋ เวลาเหนื่อยๆ เครียดๆ แล้วรู้สึกน้ำตาลตก โหยหาของหวาน 🧁 😋 พอได้กินแล้วก็เหมือนจะหายเครียดได้นะ แต่มันได้แค่ประเดี๋ยวประด๋าวอ่ะ …ทำไมถึงเป็นแบบนั้น 🤔❓ 🍩 🍭🍨 ของหวานช่วยปลอบใจได้จริง 💕 เพราะน้ำตาลทำให้สมองหลั่งสารแห่งความสุขทันที ทำให้เรา “ใจฟู” ขึ้นชั่วขณะ 📉 หลังจากนั้น น้ำตาลในเ
Kulda pa learn

Kulda pa learn

ถูกใจ 3 ครั้ง

💥ปอกเผือกแข็งๆให้สะอาด ขาวเนียนใน 5 นาที ❗ ปอกเปลือกหายเกลี้ยง เร็วกว่าแรงคน 40 คน . 👉เปลี่ยนมาใช้ เครื่องปอกมันฝรั่ง ไฟฟ้า ✅ ใช้ปอกมันฝรั่ง, มันเทศ, เผือก, ขิง, แครอท ✅ ให้กำลังผลิตสูง 350 กก./ชม. ✅ ถังหมุนเร็ว 275 รอบ/นาที ขัดผิวฉับไว ✅ มีระบบน้ำหล่อเลี้ยง ขัดลื่น สะอาดไวขึ้น ✅ มอเตอร์ทอง
Spring Green Evolution - SGE

Spring Green Evolution - SGE

ถูกใจ 0 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ต vs กรีกสไตล์…เลือกผิด ชีวิตเปลี่ยน โดยเฉพาะพุง 😂
กรีกโยเกิร์ต vs กรีกสไตล์…เลือกผิด ชีวิตเปลี่ยน โดยเฉพาะพุง 😂 อันนี้ต้องแยกจริงจังเลยนะ ไม่งั้นกินไปนึกว่าคลีน สรุปน้ำตาลพุ่งแบบงง ๆ 😅 🥣 กรีกโยเกิร์ตแท้ (Greek Yogurt) ตัวนี้คือ “ของจริง” เขาจะเอาโยเกิร์ตไป กรอง (strain) เอาน้ำเวย์ออก 👉 ผลลัพธ์คือ เนื้อ ข้นมาก หนึบ ๆ คล้ายครีม
แอมมี่  Ceo Missrosee

แอมมี่ Ceo Missrosee

ถูกใจ 5 ครั้ง

Tips: ไอเท็มดับกลิ่นน้องแมวฉบับชาวคอนโด 😻
🐱สายพันธุ์: Persian + American short hair เลี้ยงแมวในคอนโด/หอพักแล้วกลิ่นกวนใจ? ลองใช้ 3 ตัวนี้เลยย 1. สเปรย์พรมบนทรายแมว - ตัดกลิ่นตั้งแต่ต้นทาง 2. เครื่องฟอกกลิ่นโอโซน - เคลียร์อากาศ ลดกลิ่นไวมากก 3. น้ำหอมปรับอากาศ - บล็อคกลิ่นให้ห้องหอมยาว ๆ ใช้จริงทุกวัน บอกเลยว่าาา เวลาพาผู้ชายมาที่
ซื้อมาลอง

ซื้อมาลอง

ถูกใจ 127 ครั้ง

ราคาอาจจะดูแรง!
แต่คุณจะค้นพบการเปลี่ยนแปลง หลังจากอ่านแน่นอน อ่าน+ทำ = ผลลัพธ์ #หนังสือพัฒนาตัวเอง #changeplus #หนังสือmindset #
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพรวมโปรโมชั่นวันเกิดปี 2026 จากร้านค้าต่างๆ เช่น Boost, น้ำเต้าหู้ปูปลา, Potato Corner, Doitung, Bonchon, Burger King และอื่นๆ ที่มอบของฟรีหรือส่วนลดพิเศษในเดือนเกิด
โปรโมชั่นวันเกิดจาก Potato Corner รับฟรี Large ฟรายส์ มูลค่า 49 บาท และจากน้ำเต้าหู้ปูปลา รับฟรีน้ำเต้าหู้เกล็ดหิมะ 1 แก้ว มูลค่า 55 บาท โดยต้องเป็นสมาชิกและมีจำนวนจำกัด
โปรโมชั่นวันเกิดจาก Boost รับฟรีเครื่องดื่ม 1 แก้ว และจาก DON DON DONKI รับคูปองส่วนลด 125 บาท โดยทั้งสองต้องเป็นสมาชิกและมีเงื่อนไขการใช้งาน
Happy Birth Month ทั้งที แลกของฟรีที่ไหนได้บ้างนะ? 💕💕💕
จริงๆ ยังมีอีกนอกจากในรูป เดี๋ยวมาอัพเดตเพิ่มน้า #โปรของกิน #โปรวันเกิด #โปรโมชั่นเดือนเกิด #โปรเดือนเกิด #ส่วนลดพิเศษ
the141stday

the141stday

ถูกใจ 47 ครั้ง

🌿 ผักปลาบ...ผักพื้นบ้านดอกสีม่วง ที่กินได้มากกว่าที่คิด! 💜
🌱💜 หลายคนอาจเคยเห็น "ผักปลาบ" ขึ้นตามที่ชื้นแฉะ ริมคูน้ำ หรือในสวน แต่รู้หรือไม่ว่า ผักพื้นบ้านชนิดนี้สามารถนำมาปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู ทั้งลวกจิ้มน้ำพริก แกงจืด ผัดน้ำมันหอย ไข่เจียว และยำผักปลาบ 🌱 ผักปลาบเป็นพืชที่ปลูกง่าย โตไว ชอบดินชุ่มน้ำ ขยายพันธุ์ได้ด้วยการปักชำ เหมาะสำหรับปลูกไว
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 3 ครั้ง

5อาหาร
#ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ลดพุง #สุขภาพดี
Bueb Chantem

Bueb Chantem

ถูกใจ 122 ครั้ง

เครื่องปอกมะพร้าว
ภูมิปัญญาชาวบ้าน
บ้านขนมลา

บ้านขนมลา

ถูกใจ 752 ครั้ง

รีวิวเครื่องปอกเปลือกผักและผลไม้อัตโนมัติ Ep2
ครั้งนี้ลองมะเขือเทศลูกโตๆ ปอกได้กริบไม่กินเนื้อเลย ปลื้มมากก 🍅🍅🍅 #ที่ปอกเปลือกผลไม้ #ติดเทรนด์ #เครื่องปอกผลไม้อัตโนมัติ #kawuthailand
แม่ไผ่สร้างรายได้จากครัวในบ้าน

แม่ไผ่สร้างรายได้จากครัวในบ้าน

ถูกใจ 8 ครั้ง

#อิงฟ้ามหาชน #อิงฟ้าวราหะ #engfawaraha #มิสแกรนด์ไทยแลนด์2022 #เทรนวันนี้
พี่โอ๋=ฟริ้งของอิงฟ้า

พี่โอ๋=ฟริ้งของอิงฟ้า

ถูกใจ 1 ครั้ง

เป็นไอเท็มที่เปิดโลกแม่บ้านมาก สำหรับเจ้าเครื่องปอกเปลือกกระเทียม ช่วยประหยัดเวลาได้มากจริงๆ ตัวนี้ปอกหอม ปอกเปลือกองุ่นได้ด้วยนะ แนะนำร้านอาหาร ที่ใช้กระเทียมเยอะๆคือต้องมีเลยค่า #มาร์ปรุงมาร์แชร์ #งานบ้านที่รัก #เครื่องปอกเปลือกองุ่น #ของใช้ในครัวเรือน #yotex
มาร์ปรุงมาร์แชร์

มาร์ปรุงมาร์แชร์

ถูกใจ 38 ครั้ง

รีวิวเครื่องแกะเปลือกไข่ต้ม เครื่องปอกเปลือกไข่ต้ม
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 29 ครั้ง

รวมเมนู BLW Ep.5
Ep.5 นี้ค้นพบว่าลูกชอบผลไม้ตระกูลเบอร์รี่มาก 🥰😆 #เมนูblw #เมนูอาหารblw #เมนูเด็กblw #blwideas #ติดเทรนด์
โปรดไม่อยากมีพ่อ

โปรดไม่อยากมีพ่อ

ถูกใจ 34 ครั้ง

เครื่องปลอกผลไม้
Ches@พลังงานบวก

Ches@พลังงานบวก

ถูกใจ 164 ครั้ง

ภาพโต๊ะเรียนที่มีหนังสือเรียน กองกระดาษ และแท็บเล็ตแสดงเนื้อหาภาษาอังกฤษ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการอ่านหนังสือดึก นอนน้อย กินไม่ครบหมู่ และอาการผื่นขึ้นตาจากภูมิตก
ภาพเครื่องดื่มชาเขียวพร้อมดื่ม วิตามินซีแบบเม็ด และเครื่องดื่มวิตามินซีแบบขวด วางอยู่บนโต๊ะเรียน มีข้อความเกี่ยวกับการเปลี่ยนจากชาเป็นน้ำผลไม้และกินวิตามิน
ภาพแมวสีดำนอนอยู่บนโต๊ะเรียนที่มีแท็บเล็ตเปิดหน้าจอการเรียน พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงความสำคัญของการพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อสุขภาพที่ดีในการเตรียมตัวสอบ
อ่านหนังสือดึกจนภูมิตก !?☹️
เราที่สุขภาพแข็งแรงมาตลอด แต่พอช่วงอ่านหนังสือก็ดันภูมิแพ้ขึ้นตา ทั้ง ๆ ที่ผลตรวจสารแพ้เป็นศูนย์ ??? 🏃🏻‍♀️‍➡️ช่วงที่ผ่านมาบริเวณใต้ตาเรามีผื่นลอกเป็นแผ่น ๆ และมีอาการคัน ซึ่งเราเป็น ๆ หาย ๆ มา 4-5 ครั้งแล้ว อาการจะดีขึ้นก็ต่อเมื่อเรานอนเพียงพอ👁️👄👁️ งงม๊ากก็เลยรู้ตัวแล้วว่าเป็นเพราะภูมิตก นอกจากต
水色

水色

ถูกใจ 948 ครั้ง

รีวิว เครื่องปอกเปลือกกระเทียม | tulip kunyapak
#องุ่นญี่ปุ่น #องุ่นไชน์มัสคัท #ปอกกระเทียม #tulip8 #พี่ทิวลิป 📍📍พิกัดกดตรงค่ะ📍📍
ทิวลิป8

ทิวลิป8

ถูกใจ 216 ครั้ง

เมนูโฮมเมทง่ายๆกินคู่กับกรีกโยเกิร์ต 🥯
1. กรีกโยเกิร์ต + ซาวร์โดร์ + ผลไม้ + น้ำผึ้ง 2. กรีกโยเกิร์ต + คัพเค้ก + ผลไม้ 3. กรีกโยเกิร์ต + เเครเกอร์ + ผลไม้ + น้ำผึ้ง 4. กรีกโยเกิร์ต + กราโนล่า + เนยถั่ว + ผลไม้ 📍พิกัดโยเกิร์ตในรูป : The cheese baron #เมนูโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ต #เมนูง่ายๆ #รีวิวครึ่งปี #ติดเทรนด์
Yokki

Yokki

ถูกใจ 1 ครั้ง

เครื่องปอกมะพร้าว
balloonalone

balloonalone

ถูกใจ 5 ครั้ง

เครื่องปอกกระเทียม
นงคราญรีวิว7829

นงคราญรีวิว7829

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำผลไม้💗 แจกคำสั่ง✅
สร้างภาพพอร์ตเทรตสเหมือนจริงให้ฉัน (ไม่เปลี่ยนแปลงใบหน้า100%) ผิวขาวใส ผมยาวตรง ผมสีน้ำตาล รูปร่างผอมเพรียว สมส่วน เอวคอดกิ่ง หน้าอกใหญ่ ทรงผม: หนีบผมขึ้นด้วยกิ๊ปตัวใหญ่ มีปอยผมข้างๆสไลด์บางๆ แต่งหน้าสไตล์นู้ดๆ หน้าใสฉ่ำวาว แต่งกาย : สวมเสื้อยืดรัดรูป แขนสั้น สีขาว ไม่ติดกระดุมบริเวณหน้าอก
Ice Coffee

Ice Coffee

ถูกใจ 22 ครั้ง

คาเฟ่น้ำผลไม้ปั่น
“เจอแล้วร้านน้ำผลไม้ปั่นที่อยากป้ายยาหนักมาก! 🍓🥭 ผลไม้สดปั่นเน้นๆ ไม่จาง ไม่หวงเครื่อง ดูธรรมดาแต่กินแล้วว้าวเกินคาด สดชื่นแบบตื่นทั้งร่าง ใครมาเที่ยวปากช่อง ต้องแวะลองสักแก้ว แล้วจะเข้าใจคำว่า ‘อร่อยแบบกินซ้ำ’ 🥤✨ #ของดีปากช่อง #ร้านลับที่ไม่ลับแล้ว ”
ป้ายยา!

ป้ายยา!

ถูกใจ 11 ครั้ง

เลือกอาหารยังไงให้ได้ผล
🍽️ เทคนิคคุมอาหารแบบไม่ทรมานตัวเอง“คุมอาหาร” ไม่ได้แปลว่าอด แต่คือการ “เลือกกินให้เป็น” เพื่อสุขภาพที่ดีและน้ำหนักที่สมดุลในระยะยาว ✅ อะไรควรกิน• โปรตีนดี เช่น ไข่ อกไก่ ปลา เต้าหู้ ช่วยให้อิ่มนาน• ผักหลากสี เพิ่มไฟเบอร์ ช่วยระบบขับถ่าย• คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น ข้าวกล้อง มันเทศ อิ่มนานกว่า• ผล
กันชอบสีฟ้า

กันชอบสีฟ้า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีนใส ally Clear Protein สองขวด รสแอปเปิ้ลสีเขียวและรสองุ่นสีม่วง มีข้อความระบุว่าโปรตีนสูง 30 กรัมและไม่มีน้ำตาล
ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีนใส ally Clear Protein รสแอปเปิ้ลสีเขียว มีมือถือขวดอยู่ พร้อมข้อความเน้นกลิ่นหอมสดชื่นและข้อมูลโภชนาการ เช่น โปรตีน 30 กรัม ครีเอทีน และไม่มีน้ำตาล
ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีนใส ally Clear Protein รสองุ่นสีม่วง มีมือถือขวดอยู่ พร้อมข้อความเน้นกลิ่นหอมลงตัวและข้อมูลโภชนาการ เช่น โปรตีน 30 กรัม ครีเอทีน และไม่มีน้ำตาล
โปรตีนใสรสผลไม้🍇🍏 มีประโยชน์ ไม่มีน้ำตาล
​🥤 โปรตีนใสรสผลไม้ ally Clear Protein พกความสดชื่นมาเต็มขวด! ✨ ​สายรักสุขภาพแต่เบื่อเวย์แบบเดิมๆ ต้องลอง! ally Clear Protein ตัวนี้เลยค่ะ น้ำโปรตีนใสรสผลไม้ อร่อย ดื่มง่าย ไม่เลี่ยน ไม่ต้องเขย่าให้เหนื่อย แถมได้ประโยชน์เน้นๆ 😋 ​โปรตีนสูงปรี๊ด 30g ไม่มีน้ำตาล ​มีสารอาหารจัดเต็ม ทั้งคราเอทีน
Shen_sky💫

Shen_sky💫

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม