เคยไหม… ร้องไห้หนักที่สุด แคร์เกินไป และถูกทำร้าย💔

• ความรักต้องมาพร้อมความรับผิดชอบต่อความรู้สึกของอีกฝ่ายหนึ่ง

• อย่ามองแค่พฤติกรรมของใครในวันนี้ โดยไม่มองอดีตที่เขาผ่านมา

• และถ้าเรากำลังเจ็บปวดอยู่ จงจำไว้ว่า การปกป้องหัวใจตัวเองไม่ใช่เรื่องผิด แต่การทำร้ายคนอื่นเพราะแผลเก่า คือวงจรที่ไม่ควรถูกส่งต่อ

เพราะสุดท้ายแล้ว…

ไม่มีใครอยากเป็นคนใจดำ

เขาแค่ไม่อยากเจ็บซ้ำแบบเดิมอีก 💔#ความรักความสัมพันธ์ #คําคมให้กําลังใจ #บทความดีๆที่อยากแชร์

3/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับความรักที่เจ็บช้ำจากการให้ความสำคัญและแคร์คนอื่นมากเกินไป อาจทำให้เรารู้สึกถูกทำร้ายอย่างลึกซึ้ง เช่นเดียวกับความรู้สึกในภาพที่อ่านพบในบทความนี้ที่พูดถึงการร้องไห้หนักสุดและการแคร์มากจนเกินไปจนต้องสูญเสียความกล้าที่จะเปิดใจให้ใครอีกครั้ง สำหรับผม การเรียนรู้ที่จะรักตัวเองและปกป้องหัวใจนั้นสำคัญมาก บางครั้งคนที่เรารักเขาอาจมีแผลในใจหรือความเจ็บปวดจากอดีตที่ไม่สามารถแสดงออกมาแบบชัดเจนได้ การเข้าใจและเห็นใจถึงอดีตและความรู้สึกที่เขาผ่านมาจะช่วยให้ความสัมพันธ์นั้นเติบโตอย่างมั่นคง และไม่ทำร้ายซึ่งกันและกันโดยไม่ตั้งใจ ที่สำคัญคือ การรักษาสมดุลระหว่างการแคร์และการปกป้องตัวเอง อย่าเสียใจที่เราแคร์มาก แต่อย่าปล่อยให้ความแคร์นั้นกลายเป็นความเจ็บปวดซ้ำซ้อน เพราะบางครั้งการแคร์มากเกินไปอาจทำให้เรากลายเป็นเหยื่อของความเจ็บปวดและความสัมพันธ์ที่ไม่ดี การเรียนรู้ที่จะตั้งขอบเขตและให้เวลากับตัวเองเพื่อเยียวยาหัวใจเป็นเรื่องที่ทุกคนควรทำ สุดท้ายนี้ ทุกอย่างที่เกิดขึ้นล้วนมาจากหัวใจที่อยากรัก อยากได้รับความรักอย่างแท้จริง แม้จะเหน็ดเหนื่อยและเคยถูกทำร้ายมาก่อน ก็อย่าท้อถอยที่จะเปิดใจอีกครั้ง เพราะการรักและเข้าใจตัวเองเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้เราเดินผ่านความเจ็บปวดไปได้และค้นพบความสุขที่แท้จริงในการมีความรักที่ดีและอบอุ่นในอนาคต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพถ่ายแขนหรือขาที่มีรอยฟกช้ำสีม่วงเข้ม พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "ช่วยดึงสติหน่อยค่ะ แฟนทำร้ายร่างกาย แต่ยังทำใจเลิกไม่ได้สักที" และโลโก้ Lemon8 กับสติกเกอร์ "ชวนแชร์ พี่อ้อย พี่ออด" แสดงถึงปัญหาความสัมพันธ์ที่ถูกทำร้ายร่างกาย
ช่วยดึงสติหน่อยค่ะแฟนทำร้ายร่างกายแต่เลิกไม่ได้
💛เรื่องจากทางบ้าน 👩เราคบกับแฟนมา3ปีค่ะ คบกันได้1ปี เราก็ย้ายมาอยู่คอนโดเดียวกับแฟน แฟนเรารักเรามาก ดูแลดี ไปรับไปส่งตลอด บอกรักเราทุกวัน ข้อเสียอย่างเดียวของเค้าคือเค้าขี้หึงมาก เหมือนแทบจะไม่อยากให้ผู้ชายที่ไหนมาใกล้เรา ไม่ชอบให้เราแต่งตัวโป๊ด้วย ไปไหนมาไหนเค้าจะถามตลอดใครไปบ้าง แล้วจะคอยไปรับไ
พี่ฉ้อยพี่ออด

พี่ฉ้อยพี่ออด

ถูกใจ 144 ครั้ง

🕊️🥀สตอรี่สีเทา🥀🕊️
🕊️สตอรี่สีเทา🕊️

🕊️สตอรี่สีเทา🕊️

ถูกใจ 0 ครั้ง

รู้สึกไร้ค่า….จนเผลอทำร้ายตัว
เราเคยรู้สึกไร้ค่า เกลียดทุกอย่างที่เป็นตัวเอง จนควบคุมอารมณ์และสติไม่อยู่ แล้วเลือกจะทำร้ายตัวเองแทนการระบายออก ทุกครั้งที่เครียดหรือโมโห เรามักจะเก็บไว้ ไม่พูดกับใคร จนวันหนึ่งอารมณ์มันระเบิด แล้วเราก็กลับไปทำร้ายตัวเองอีก ตอนนั้นเราไม่ได้อยากหายไปจากโลกนี้ แค่รู้สึกว่า “อยากเจ็บ” เพื่อระบ
TGernn

TGernn

ถูกใจ 69 ครั้ง

🕊️🥀สตอรี่สีเทา🥀🕊️
🕊️สตอรี่สีเทา🕊️

🕊️สตอรี่สีเทา🕊️

ถูกใจ 0 ครั้ง

กดสิวไม่ได้ช่วยให้สิวหายเสมอไป
บางทีเราก็คิดว่า “กดออกให้หมด เดี๋ยวก็หาย” แต่ความจริงคือมันพังมากกว่าเดิม เจ็บ ผิวอักเสบ หน้าพังเป็นเดือนๆ จนไม่กล้าส่องกระจกเลย ช่วงนั้นรู้สึกแย่มาก เหมือนหน้าไม่ใช่หน้าเรา ไม่กล้าออกจากบ้าน ไม่อยากถ่ายรูป ไม่อยากคุยกับใครเลย ทั้งที่จริงๆเราแค่ “อยากหายเร็วๆ” เท่านั้นเอง วันนี้เอาภาพเรื่องจ
ชื่อหวานไม่ได้ชื่อหวาย

ชื่อหวานไม่ได้ชื่อหวาย

ถูกใจ 4166 ครั้ง

ภาพแสดงคนสวมเสื้อแขนยาวลายสีสันสดใสและกางเกงสีฟ้าอ่อน มีศีรษะเป็นแมว กำลังเดินลงบันไดไม้ในอุโมงค์หิน พร้อมข้อความว่า 'ทำไมคะ? เวลาทะเลาะกันกลางคืน ผู้หญิงร้องไห้...ผู้ชายหลับ !!' และโลโก้ Lemon8
ทำไมเวลาทะเลาะกันกลางคืนผู้หญิงร้องไห้ ผู้ชายหลับ!
#ถามตอบปัญหาหัวใจ ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นกันมั้ยคะ คือเวลาเราทะเลาะกับแฟน ยิ่งก่อนนอนด้วยนะทรมานมาก เพราะเราจะคิดมากจนไม่ได้นอน แถมนอนร้องไห้น้ำตาไหลอยู่คนเดียว ส่วนอิแฟนนี่ก็นอนข้างๆ กันนี่แหละ แต่ดันหลับ!! จากใจความรู้สึกเราคือยิ่งแย่เลย เพราะมันเหมือนไม่ค่อยแคร์ปัญหาที่เกิดขึ้นเท่าไร ไม่สนใจ
Ayeer.Studio 🙃

Ayeer.Studio 🙃

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงข้อความว่า "5 ความจริงที่ทำให้เราเสียน้ำตาเกี่ยวกับครอบครัวและคนสำคัญ" บนพื้นหลังสีเทาอ่อน พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพข้อความเกี่ยวกับความจริงข้อแรกที่ว่าพ่อแม่เริ่มแก่ลงและเราควรถ่ายรูป โทรหา และใช้เวลากับท่านให้มากที่สุด ก่อนที่จะไม่มีโอกาสอีกแล้ว
ภาพข้อความเกี่ยวกับความจริงข้อที่สอง เปรียบเทียบการดูแลของพ่อแม่ในวัยเด็กกับการที่เราละเลยท่านในวัยผู้ใหญ่ และความต้องการความสนใจจากลูก
5 ความจริงที่ทำให้เราเสียน้ำตา...เกี่ยวกับ ครอบครัวและคนสำคัญ
บางบทเรียนในชีวิต...เราจะเข้าใจตอนที่มัน สายไปแล้ว ครอบครัวเป็นหนึ่งในนั้นเสมอ ขอให้โพสต์นี้เตือนเราให้รักคนที่ยังอยู่ ก่อนที่บางคำ...จะไม่มีโอกาสพูดออกไปอีก #วันพ่อ #สุขสันต์วันพ่อ #คนรัก #เธรด #คำคม
R-Basic

R-Basic

ถูกใจ 22 ครั้ง

บางครั้ง รักครี้งสุดท้าย ก็ทำร้ายเรา จนไม่กล้า มีรักใหม่ได้อีกเลย
เสียงเงียบก็มีเรื่องเล่า

เสียงเงียบก็มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดง 10 สัญญาณของ 'Toxic Empathy' หรือการแคร์คนอื่นมากเกินไปจนทำร้ายตัวเอง โดยมีใบหน้าผู้หญิงเป็นพื้นหลัง พร้อมข้อความอธิบายอาการต่างๆ เช่น แบกปัญหาคนอื่น, ตั้งขอบเขตไม่ได้, สูญเสียพลังงาน และมีอาการทางกาย.
คุณกำลัง “เสีย” ทุกอย่าง เพราะ “แคร์” คนอื่นมากไปหรือเปล่า
📣 #ซิสบอกต่อ คุณกำลัง “เสีย” ทุกอย่าง เพราะ “แคร์” คนอื่นมากไปหรือเปล่า 💔 Toxic Empathy คือการที่ความหวังดีของคุณ กลายเป็น พิษ ที่ทำร้ายตัวคุณเอง คุณกลายเป็นถังขยะอารมณ์ และยอมให้คนอื่นสูบพลังงานจนหมดตัว 😭😢 . ถึงเวลาตั้งขอบเขตและรักตัวเองแล้วนะ ✋ . #ToxicEmpathy #ช่วยคนอื่นจนเสีย #หมด
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 160 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงมีรอยช้ำที่ตาและใบหน้า แสดงความเจ็บปวดและตกใจ พร้อมคำถามว่า \"ทำไมคนที่ถูกทำร้ายร่างกาย ถึงยังรัก และไม่ยอมเดินออกมา?\" บนพื้นหลังสีขาว
ข้อความอธิบาย 4 สาเหตุหลักที่ทำให้คนที่ถูกทำร้ายร่างกายยังคงอยู่ในความสัมพันธ์ เช่น ความผูกพันแบบเจ็บปวด การไม่เห็นคุณค่าตัวเอง และความหวังปลอมๆ
ข้อความอธิบายความคิดของผู้กระทำความรุนแรง 4 ประการ และสรุปว่าความรักไม่ควรแลกด้วยรอยแผล ควร \"รักตัวเองให้มากพอที่จะเดินออกมาอย่างปลอดภัย\"
ทำไมคนที่ถูกทำร้ายร่างกาย ถึงยังรัก และไม่ยอมเดินออกมา? 💔😢
#ใจเราเข้าใจได้ #จิตวิทยาความรัก #ความสัมพันธ์เป็นพิษ #ทำร้ายร่างกาย
ใจเราเข้าใจได้

ใจเราเข้าใจได้

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงคำพูดที่ผู้หญิงไม่พอใจและคำพูดที่ผู้ชายควรเปลี่ยนให้ดีขึ้น โดยมีรายการคำพูดที่ควรหลีกเลี่ยง (X) และคำพูดทางเลือกที่เข้าใจมากขึ้น (✓) พร้อมภาพพื้นหลังผู้หญิงกำลังเหวี่ยงไม้เบสบอล แสดงความไม่พอใจ
คำพูดมากมาย แต่นายเลือกที่จะทำร้ายจิตใจเรา 🖤
💬 คำพูดเล็ก ๆ บางคำ อาจดูไม่ร้ายแรง แต่กลับทำร้ายใจคนที่เรารักโดยไม่รู้ตัว ลองเปลี่ยนวิธีพูดให้อ่อนโยนขึ้น ไม่ใช่เพื่อเอาใจ...แต่เพื่อเข้าใจกันมากขึ้น แล้วความรักจะน่ารักขึ้นทุกวัน ❤️ #Lemon8ท้าGenZ #ผู้ชาย #คำพูดทำร้ายจิตใจ #แฟน #ติดเทรนด์
Beth.S

Beth.S

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพใบหน้าส่วนหนึ่งของบุคคลที่กำลังนอนอยู่บนหมอนสีเทา มีรอยเปียกขนาดใหญ่บนหมอนคล้ายคราบน้ำตา พร้อมข้อความว่า "เรา sensitive ไปไหม? ร้องไห้หนักมาก 😢" สื่อถึงความรู้สึกอ่อนไหวและร้องไห้หนัก
เรา sensitive ไปไหม? ร้องไห้หนักมาก 😢
ช่วงนี้ร้องไห้ง่ายมาก เหนื่อยทั้งใจทั้งกาย งานก็หนักจนรู้สึกเหมือนแบตหมดตลอดเวลา รับอะไรไม่ไหว แค่เพื่อนคุยกันเล่นปกติ เรายังมีแอบน้อยใจ บางครั้งก็เก็บคำพูดเพื่อนมาคิดคนเดียว 😢 #ถามมาตอบไป #สุขภาพใจ #lemon8ไดอารี่
Babbee

Babbee

ถูกใจ 343 ครั้ง

การที่เรา..ใจดีเกินไปมักโดนทำร้ายจิตใจเสมอ🩶
#อย่าใจร้ายกับเราเลย #สตอรี่ความรู้สึก #Lemon8ฮาวทู
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 20 ครั้ง

หรือหล่อนเองก็จะเจอสถานการณ์เดียวกัน 😇😌
#karma #ผู้หญิงถึงผู้หญิง #สายฝอ #นอกใจ #ความรักความสัมพันธ์
K

K

ถูกใจ 0 ครั้ง

รักเราบ้างนะ โดนทำร้ายมาเยอะแล้ว🥹
A Mei❤️‍🔥🪐

A Mei❤️‍🔥🪐

ถูกใจ 27 ครั้ง

“จากผู้หญิงที่เคยร้องไห้ให้คนอื่น…
“จากผู้หญิงที่เคยร้องไห้ให้คนอื่น… วันนี้ฉันยิ้มให้ตัวเองในกระจก แล้วพูดได้เต็มปากว่า —‘ฉันนี่แหละ ตัวแม่ของชีวิตฉันเอง’ #motto #selflove #รักตัวเอง #positivevibes #energy
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 36 ครั้ง

หญิงสาวนั่งก้มหน้าพร้อมข้อความ “จริงหรอ? แฟนทำร้ายร่างกาย พลั้งมือ หรือ สันดาน?” ตั้งคำถามถึงสาเหตุของการใช้ความรุนแรงในความสัมพันธ์ โดยมีตุ๊กตาและหนังสือเป็นฉากหลัง
ภาพชายคนหนึ่งกำลังพูดในวิดีโอ พร้อมข้อความว่า “อุบัติเหตุแบบตั้งใจ” และ “ส่วนใหญ่ ทำความรุนแรงซ้ำอีก” สื่อถึงการทำร้ายร่�างกายที่มักจะเกิดขึ้นซ้ำๆ แม้จะอ้างว่าไม่ได้ตั้งใจ
หญิงสาวนั่งอยู่บนโซฟาพร้อมข้อความอธิบายว่า “พลั้งมือ คือ ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ การไม่มีประสิทธิภาพของสมองส่วนหน้า อารมณ์อยู่เหนือเหตุผล” ซึ่งเป็นคำจำกัดความของการพลั้งมือในบริบทของความรุนแรงในความสัมพันธ์
แฟนทำร้ายร่างกาย พลั้งมือ หรือสันดาน?
พลั้งมือ คือ ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ การไม่มีประสิทธิภาพของสมองส่วนหน้า อารมณ์อยู่เหนือเหตุผล เห็นด้วยกับอาจาร์ติณฑ์ ที่ถ้าเคยพลั้งแล้ว จะมีครั้งอื่นตามมา ต่อให้เมาสรุก็เถอะ แสดงว่านิสัยลึกๆ ใช้ความรุนแรง หลายคู่ผัวเมีย ผัวเมาซ้อมเมีย คู่แฟน แฟนโมโห ตบหน้า ต่อย ทำร้าย แม้จะกล่าว ขอโทษ
Little bunny

Little bunny

ถูกใจ 9 ครั้ง

อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ไม่มีเหตุผล?
มีใครเคยเป็นมั้ยคะ อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ นั่งเฉยๆน้ำตาก็ไหลมาเอง แล้วจัดการความรู้สึกนี้กันยังไงคะ🥺 #ถามมาตอบไป #สุขภาพใจ #lemon8ไดอารี่ #พัฒนาตัวเอง #บทเรียนชีวิต
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 53 ครั้ง

Day 06/90: แคร์คนอื่นเยอะ จนใจเจ็บ..แก้แบบนี้!!
Day 06/90: แคร์คนอื่นเยอะ จนใจเจ็บ..แก้แบบนี้!! Happiness Project - ความสุขที่คุณพิสูจน์ได้ By Healing Dose #ความสุข #จิตวิทยา #dontcare #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #healingdose
เภสัชนะโม Healing Dose

เภสัชนะโม Healing Dose

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงนั่งกอดเข่าร้องไห้ พร้อมข้อความว่า "ทำไมเรายังรักคนที่ทำร้ายเรา..." และโลโก้ Lemon8 "ใจเราเข้าใจได้" สื่อถึงความเจ็บปวดในความสัมพันธ์
ข้อความอธิบายแนวคิด "TRAUMA BONDING" หรือความผูกพันที่เกิดจากความเจ็บปวดปนความรัก โดยสมองจดจำช่วงเวลาดีๆ เป็นรางวัล พร้อมโลโก้ Lemon8 "ใจเราเข�้าใจได้"
ข้อความให้กำลังใจว่าความรักไม่ควรทำให้เจ็บซ้ำๆ ควรเลือกความรักที่ปลอดภัย และรักตัวเองให้มากพอ พร้อมโลโก้ Lemon8 "ใจเราเข้าใจได้"
ทำไมเรายังรักคนที่ทำร้ายเรา 😞
#ใจเราเข้าใจได้ #traumabonding #ความรักความสัมพันธ์ #จิตวิทยาความรัก
ใจเราเข้าใจได้

ใจเราเข้าใจได้

ถูกใจ 1 ครั้ง

M A M H A

M A M H A

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม