40+ อย่าปล่อยไปตามวัยค่า

กรุงเทพมหานคร
2025/8/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนวัย 40+ การเลือกแต่งตัวไม่ควรจะปล่อยให้เป็นไปตามวัยเพียงอย่างเดียว เพราะยังมีโอกาสและพื้นที่ในการแสดงออกถึงความเป็นตัวเองผ่านแฟชั่นและสไตล์ที่เลือกใส่ได้มากมาย การแต่งตัวในวัยนี้จึงควรเน้นความสะดวกสบาย แต่ไม่ทอดทิ้งเรื่องความสวยงามและความมั่นใจ ลองเลือกเสื้อผ้าที่ช่วยเสริมบุคลิกและเหมาะสมกับรูปร่างในปัจจุบัน เช่น การใส่เสื้อผ้าทรงตรงหรือผ้าคุณภาพดีที่ไม่ฟูหรือยับง่าย รวมถึงการเลือกใช้สีที่ช่วยขับผิวและเพิ่มความสดใสให้กับลุคประจำวัน นอกจากนี้ การแมตช์ไอเทมเครื่องแต่งกายให้ดูมีความหลากหลาย เช่น การจับคู่เสื้อลายดอกไม้กับกางเกงยีนส์ทรงตรง หรือแม้กระทั่งการเพิ่มแอ็กเซสเซอรี่ที่เหมาะสมอย่างเข็มขัดหรือสร้อยคอ ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยสร้างความแตกต่างและมีสไตล์ส่วนตัวอันชัดเจน สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักดูแลสุขภาพผิวและเส้นผมควบคู่ไปด้วย เพราะองค์ประกอบเหล่านี้ช่วยเติมเต็มภาพลักษณ์ที่ดูดีและสดชื่นมากขึ้น การแต่งตัวในวัย 40+ ไม่ใช่เรื่องยากหากรู้จักใช้กลยุทธ์และไอเดียที่เหมาะสม เทคนิคง่ายๆ อย่างเช่นการเลือกใส่ชุดสีพื้นที่ตัดกับสีผิว หรือเลือกใส่เสื้อผ้าที่เก๋ไก๋แต่ไม่เยอะเกินไป ก็ช่วยเพิ่มความมั่นใจและสวยงามอย่างเป็นธรรมชาติ สุดท้ายอย่าลืมว่าความสุขกับสิ่งที่สวมใส่และความมั่นใจในตัวเองคือกุญแจสำคัญที่สุดที่จะทำให้ทุกลุคของคุณดูน่าสนใจและเปล่งประกายอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พฤติกรรมลูกตามวัย
สรุป “พฤติกรรมลูกวัย 0–22 ปี” แบบเข้าใจง่าย ครบทุกช่วงวัย 👇 (โฟกัส: ความคิด • อารมณ์ • สังคม • ร่างกาย • เทคโนโลยี + วิธีเลี้ยงให้เหมาะ) 👶 วัย 0–6 เดือน (ทารกแรกเกิด) 🧠 เรียนรู้ผ่าน “ประสาทสัมผัส” (มอง ฟัง สัมผัส) 💬 สื่อสารด้วยการร้องไห้ ยิ้ม ส่งเสียง 😄 ต้องการความอบอุ่นและความปลอดภัยสูง 👩‍👦
Juthathip Sine

Juthathip Sine

ถูกใจ 84 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสายเดี่ยวสีน้ำตาลกากเพชร กางเกงยีนส์ทรงตรง และเสื้อคลุมสีเขียวขี้ม้า นั่งอยู่บนโซฟา พร้อมข้อความเกี่ยวกับการแต่งตัวให้ดูเด็กลงในวัย 39+.
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมชุดเดรสยาวสีอ่อนและเสื้อคาร์ดิแกนสีดำ ถือกระเป๋าสะพายสีดำในห้องที่มีตู้ไม้และทางเดินยาว.
ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสายเดี่ยวสีน้ำตาลกากเพชร กางเกงยีนส์ทรงตรง และเสื้อคลุมสีเขียวขี้ม้า นั่งอยู่บนโซฟาข้างกระเป๋าสานสีน้ำตาล.
แต่งยังไงให้ดูเด็ก วัย 39+
ถึงแม้วัยจะเลยไปไกลแล้ว แต่ใจเรามันสาววัยรุ่น mix & match ง่ายๆ ไม่ปล่อยตัวไปตามวัยค่า จากใจมะม๊าฝน ลูก 2 👕เสื้อ: ใส่เสื้อผ้าพอดีตัว เน้นสีเรียบๆ ขาว โทนสุภาพ เลี่ยงสีอ่อม ตุ๋นๆ 👖กางเกง: กางเกงยีนส์ทรงตรง ขากว้าง ไม่เดฟ หรือ ขาสั้นทรงวัยรุ่น 👗กระโปรง : เน้นสั้นกำลังดี ไม่ใส่เลยเข่า ถ้าเลยเข
MamaFhon

MamaFhon

ถูกใจ 73 ครั้ง

5 วิธีชะลอผมหงอกในวัย 40+
ตอนเด็กๆแม่ให้บุ๋มช่วยหนีบผมหงอกให้ จนตัวบุ๋มเอง มีลูก ก็ใช้ลูกหนีบผมหงอกให้ กาลเวลามันผ่านไปเร็วก็จริง แต่สิ่งที่เราไม่ควรให้มันปล่อยผ่านไปตามเวลา คือสุขภาพ และร่างกายของเราเอง ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งต้องดูแลตัวเอง เพื่อตัวเรา เพื่อลูก เพื่อคนที่เรารัก บุ๋มเลยเอา 5 วิธีชะลอผมหงอกในวัย 40+ ม
PattyB

PattyB

ถูกใจ 2 ครั้ง

มีเงินเก็บ 3 ล้าน... อย่าปล่อยให้หมดไปกับ ”ใบเสร็จโรงพยาบาล“ ใบเดียว!
หลายคนทำงานหนักจนมีเงินเก็บหลักล้าน แต่แผนการเงินกลับพังทลายในพริบตา... เพราะคนวัยทำงานส่วนใหญ่พลาดที่ "ไม่มีแผนรองรับ" เวลาเจ็บป่วยรุนแรง รู้ไหมครับว่า ค่ารักษาโรคมะเร็งในโรงพยาบาลเอกชน (ผ่าตัด + คีโม + ยามุ่งเป้า) ปัจจุบันพุ่งสูงถึง 2-3 ล้านบาท! แถมค่ารักษายังปรับเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 6-10% ทุ
Yorch Financial ct8

Yorch Financial ct8

ถูกใจ 1 ครั้ง

สิ่งที่เสียดายในวัย 40+ ถ้าย้อนกลับไปจะไม่ทำแบบนี้
“40 + แล้วถึงได้รู้…ว่าสิ่งที่เสียใจที่สุดคือไม่ได้ทำตั้งแต่ยังหนุ่มสาว 😢 ถ้าให้ย้อนกลับไป จะเลือกทำแบบนี้ตั้งแต่ต้นเลยค่ะ” 1. การเงิน 💸 • เสียดายที่ไม่ได้เก็บเงินตั้งแต่อายุ 20-30 • ไม่กล้าลงทุนตั้งแต่เนิ่น ๆ ทำให้เสียเวลาในการงอกเงย • ใช้เงินกับของฟุ่มเฟือยเยอะไป แทนที่จะสร้างทรัพย์สิน
KimmieReviewBeauty

KimmieReviewBeauty

ถูกใจ 36 ครั้ง

อัพเดท วิตามินของคนวัยทำงานนน
วัยทำงานหนักแบบนี้ เชื่อเถอะ‼️ คุณต้องการวิตามินเสริมค่ะ จิ๊บมี 7 วิตามินที่กินอยู่ มาอัพเดทให้ทุกคนลองทานตามกันได้น้าาา ✅ 1. Coenzy Q10 เหมาะกับชาวแก๊งวัยทำงาน ที่รู้สึกเหนื่อยล้าทุกเช้า ตั้งแต่ออกจากบ้านยันเย็น รู้สึกเหมือนตัวเองเป็นซอมบี้ และต้องพึ่งกาแฟทุกบ่าย // กินตัวนี้ทุกเช้า จบ
โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

ถูกใจ 322 ครั้ง

🍼 แจก Routine สำหรับเบบี๋วัย 2-4 เดือนค่า
มาแล้วค่าอัพเดทรูทีน 2-3 เดือน ช่วงนี้มามี้ยุ่งมากเลยมาลงให้ช้านะคะ เดี๋ยวทยอยยลงติดๆ กันให้ค่ะ 🙏🏻 *** ปล. รูทีนอันนี้ใช้ตั้งแต่ครบ 2 เดือน - 4 เดือนเต็ม หลังครบ 4 เดือนปรับใหม่นะคะ เดี๋ยวแม่มาลงต่อค่า บอกไว้เผื่อ งง กันนะคะ 📍 หลักการณ์เดิมค่ะ ตื่น-กิน-เล่น-นอน แยกการกินนมออกจากการนอน รูท
Pond & Sheen ✨

Pond & Sheen ✨

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพผู้หญิงวัยกลางคนกำลังคิดและถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความหัวข้อเรื่องวิกฤตวัยกลางคน (Midlife Crisis) ในวัย 40 และคำถามว่าจะรับมืออย่างไร
ภาพผู้ชายกำลังนั่งคิด พร้อมข้อความแสดงอาการทางอารมณ์ของวิกฤตวัยกลางคน เช่น อารมณ์แปรปรวน ความสุขลดลง คิดถึงอดีต และรู้สึกไร้ค่า
ภาพผู้หญิงกำลังหวีผมหน้ากระจก พร้อมข้อความแสดงอาการทางร่างกายของวิกฤตวัยกลางคน เช่น ผิวมีริ้วรอย ผมหงอก ผมบาง พฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป และเหนื่อยล้า
วิกฤตวัยกลางคน Midlife Crisis วัย 40 รับมือ ยังไง?
🍀 วัย 40+ หรือวัยที่กำลังเข้าใกล้เลข 4 เคยรู้สึกไหมว่า... อยู่ ๆ ชีวิตมันก็ผ่านไปไว จนเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองว่า ตอนนี้เรากำลังทำอะไรอยู่กันแน่? ถ้าใช่ คุณอาจกำลังเผชิญกับสิ่งที่เรียกว่า “Midlife Crisis” หรือวิกฤตวัยกลางคน แบบไม่รู้ตัวก็ได้ 💖 ถ้าอยากรู้ว่าเป็นไง ลองมาอ่านกัน 🌈 อาการของ Midlife C
เมืองไทยประกันชีวิต

เมืองไทยประกันชีวิต

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพบนแสดงบ้านที่กำลังรื้อถอนหรือปรับปรุง ส่วนภาพล่างเป็นผู้หญิงยิ้มแย้มกางแขนในห้องว่าง พร้อมข้อความ 'แชร์ประสบการณ์ กู้สร้างบ้านในวัย 40+ กู้คนเดียว คิดผิดมั้ย!'
ผู้หญิงสวมหน้ากากกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความระบุว่าเธอเป็นพนักงานเอกชนวัย 40+ ที่มีเงินเดือนไม่มาก มีหนี้บัตรเครดิตเล็กน้อย แต่กำลังจะมีหนี้ก้อนโตจากการสร้างบ้าน
ภาพพื้นหลังเป็นบ้านและต้นไม้ มีข้อความอธิบายว่าการกู้เงินเกิดจากความไม่มั่นคงในหน้าที่การงาน เพื่อให้มีโอกาสกู้ผ่านก่อนอายุมากขึ้น โดยมีระยะเวลาผ่อน 23 ปี และค่างวดประมาณ 18,000 บาทต่อเดือน
กู้สร้างบ้านในวัย 40+ คิดผิดมั้ย🤣⁉️
ใครที่กำลังจะกู้ซื้อบ้านในวัยเดียวกัน บ้างมั้ย 🙌 ยกมือขึ้นแล้วมากองรวมกันตรงนี้ค่ะ.. ไม่คิดว่าจะได้มาทำคอนเทนต์นี้ในวัยนี้เลย แต่ไม่มีอะไรสายเกินไป เราเชื่อว่าทุกคนมีไทม์ไลน์ชีวิตของตัวเอง มาแชร์ว่าอะไรทำให้เราตัดสินใจมีหนี้ในวัยนี้ และยุคนี้!!! 😱😱 โพสยาวนิดนึงนะคะ มาเล่าเม้ากันไปเรื่อยๆ 🙆🏻‍♀️ ป
แอน พิดา🧸

แอน พิดา🧸

ถูกใจ 257 ครั้ง

ภาพเอ็กซเรย์กระดูกสันหลังของเด็กอายุ 13 ปี แสดงภาวะกระดูกสันหลังคด 27 องศา พร้อมข้อความระบุถึงการรักษาและกายภาพบำบัดสำหรับโรคนี้
กระดูกสันคดในวัย 13
เกริ่นนำก่อนว่า..ทราบเรื่องจากผลเอ็กซเรย์ของโรงเรียน ในใบประวัติเอ็กซเรย์ประจำปี 68 แจ้งมาว่าน้องกระดูกสันหลังหลังคด 💀💀กระดูกสันหลังคด💀💀 เป็นโรคที่ไม่มีสาเหตุ เป็นได้ทั้งชาย-หญิง เป็นได้ทุกช่วงอายุ เป็นโรคที่แจ็กพอตแตก เพราะไม่สามารถกลับมาตรง 100% ได้แม้แต่การผ่าตัดก็ตาม และการผ่าตัดอาจทำให้รูปท
Run

Run

ถูกใจ 9 ครั้ง

ชวนวัย 40+ มารีวิวทุกอย่าง!
#40บวกชอบรีวิว ชวนวัย 40+ มารีวิวทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็น สุขภาพ งาน ความ รัก ความสัมพันธ์ บทเรียนชีวิต การเงิน งานอดิเรก อวดบ้าน หรือความสุขเล็ก ๆ ในแต่ละวัน ของรางวัล 💜โพสขั้นต่ํา 7 โพสต์ ลุ้นรับVOUCHER 💜คอมเม้นเยอะสุด LEMON8 BLENDER 💜โพสต์เยอะที่สุด LEMON8 BAG 💜เล่นบิงโก #วันละโพสต์
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 216 ครั้ง

อยากรู้จังว่าวัย40+อย่างเราดูแลตัวเองกันยังไง
แอมปีนี้ย่าง 47 แล้ว อยากรู้จังเลยว่าวัยนี้ดูแลตัวเองกันยังไง มาแลกเปลี่ยนกันค่ะ ตัวแอม : สูง 165 หนัก53 นอนให้พอ กินให้พอ ออกกำลังกายสำคัญนะ การออกกำลังกายของแอมเพื่อยังคงรักษารูปร่าง ไม่ออกแบบหักโหมเกินไป แอมไม่ชอบให้ตัวเองผอมเกินไปเพราะตัวเองเป็นคนกระดูกใหญ่ผอมก็จะดูโทรม แต่จะไม่ปล่อยให้ตัว
แอม อินทิรา 40บวกไม่สะดวกแก่

แอม อินทิรา 40บวกไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 125 ครั้ง

เทคนิคเก็บเงินล้านแรก ในวัย25⁉️
รวมเทคนิคเก็บเงินล้านแรก ในวัย 25 ลองแล้วทำแล้ว ได้ผลจริง! ✅ ใช้ช่วงปลอดภาระ ให้เป็นโอกาส หลายคนอาจจะรู้สึกว่า พึ่งเริ่มทำงานไม่ต้องรีบเก็บเงิน หรือ เก็บเงินตอนอายุมากกว่านี้ก็ได้ แต่จริงๆแล้วคือ ช่วงพึ่งจบนี่แหละ ที่เก็บเงินได้สบายใจที่สุด เพราะยิ่งอายุเพิ่ม ภาระจะเพิ่มขึ้นตามอายุจริงๆ
Sine’s Story

Sine’s Story

ถูกใจ 166 ครั้ง

ใช้ชีวิตให้มีความสุข วัย 40+
ทริคใช้ชีวิตให้ง่ายขึ้น เบาลง และสบายใจขึ้น (โพสต์นี้ตั้งใจทำให้ “อ่านไว เข้าใจทันที” — เซฟเก็บไว้เตือนตัวเองได้เลย) ✨ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ความสุขใน500บาท #40บวกไม่สะดวกแก่ #lifehackง่ายๆ #ทริคท่องเที่ยว
ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐ

ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐ

ถูกใจ 31 ครั้ง

อย่าปล่อยให้ร่างกายทรุดโทรมไปตามอายุ!!
อย่าปล่อยให้ร่างกายทรุดโทรมไปตามอายุ!! วัย 40+ + ต้องดื่ม!! โปรตีนบำรุงกระดูก ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ อร่อยครบจบในแก้วเดียว🍼  #โปรตีนพืช #เวลโปรตีน #โปรตีนบำรุงกระดูก #โปรตีนกระดูก #วิตามินd3k2 #ดูแลข้อต่อ #เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
แม่กี้ แจกพิกัดของถูก

แม่กี้ แจกพิกัดของถูก

ถูกใจ 1 ครั้ง

แล้วคุณล่ะมีชีวิตวัยเด็กที่ถูกหล่อหลอมให้คุณเป็นคนแบบไหน
…วันนี้เลื่อนผ่านไปเจอบทความดีๆ เลยมาเล่าให้ฟังผ่านตัวหนังสือที่อาจจะยาวสักหน่อย แต่รับรองได้ว่าถ้าเธอรู้ความหมายของภาพบ้านต่างๆแล้ว เธอจะมองเห็นตัวเองได้ชัดเจนมากๆ ส่วนตัวคือตรงมาก ตรงจนเห็นภาพตัวเอง และความรู้สึกตัวเองได้ชัดเจนจนปฏิเสธไม่ได้เลยจริงๆ บทความได้ถูกแชร์โดยคุณ Anontawong Musings เน
Gukkai SJ

Gukkai SJ

ถูกใจ 110 ครั้ง

อย่าปล่อยให้คำว่า “เบี้ยถูก” บดบัง “ความคุ้มครอง” ที่ครอบครัวคุณควรได้รับ 🧭💼
ในฐานะที่ปรึกษาการเงินและประกันชีวิต สิ่งหนึ่งที่ผมมักจะเน้นย้ำกับลูกค้าเสมอคือ "ประกันชีวิตและสุขภาพไม่ใช่สินค้าแฟชั่นที่เน้นป้ายลดราคา แต่คือโครงสร้างพื้นฐานของความมั่นคงในชีวิตครับ" แผนประกันที่ดีที่สุดของแต่ละคนไม่เหมือนกัน เพราะภาระ หน้าที่ และเป้าหมายชีวิตของแต่ละครอบครัวแตกต่างกันโด
Yorch Financial ct8

Yorch Financial ct8

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงยืนอยู่ริมหาดพร้อมร่มและเป็ดยางยักษ์ มีข้อความว่า '40+ HOW TO Glow up ชีวิตในวัยนี้' และ 'บันทึกแม่ออม' สื่อถึงการพัฒนาตนเองในวัย 40+
ผู้หญิงกับลูกสาวสองคนยืนอยู่หน้าร้านอาหาร PIZZA 4P'S มีข้อความว่า 'แม่ลูก2 วัย 40+ มีทั้งช่วง ups and downs' แสดงถึงชีวิตที่มีทั้งสุขและทุกข์
มือถือโรตีหรือแพนเค้กริมทะเล มีม้าและคนอยู่เบื้องหลัง พร้อมข้อความว่า 'เพื่อนๆ วัย 4Q+ มีคำแนะนำอะไรอีกมั้ยคะ' ชวนให้แลกเปลี่ยนประสบการณ์
How to โกลวอัพชีวิตในวัย 40+
1. เลือกเริ่มต้นใหม่วันนี้ ไม่ต้องคิดเยอะ สิ่งที่อยากทำถ้าไม่เดือดร้อนใคร ลุยได้เลย และหากเราทำอะไรพลาด ลองเริ่มใหม่ดูอีกที หรือหลายๆ ทีก็ได้ . 2. หยุดตำหนิตัวเอง พูดดีๆ กับตัวเองให้มากขึ้น ให้อภัยตัวเอง ให้อภัยคนอื่น ปล่อยวาง เพิ่มพลังบวกให้กับตัวเองในทุกๆ เช้า และก่อนนอน ยิ้มให้ตัวเอง กอดตัวเ
บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทันสมัย ดูดีในวัย 40++
การแต่งตัวสำหรับสาววัย 40 ปีขึ้นไป ที่ต้องการลุคที่ดูดี ทันสมัย และอ่อนวัยนั้น ไม่จำเป็นต้องตามเทรนด์จ๋า แต่เน้นความเรียบหรู คลาสสิก และความมั่นใจค่ะ นี่คือเคล็ดลับและไอเทมที่ควรมีติดตู้เสื้อผ้า: 1. เน้นความคลาสสิกและเรียบหรู(Classic & Minimal) • เลือกเสื้อผ้าพอดีตัว (Fit is Key): หลีกเลี่ยง
DARAYA ดารายา

DARAYA ดารายา

ถูกใจ 109 ครั้ง

🍼 แจก Routine สำหรับเบบี๋วัย 10-12 เดือนค่า
มาแล้วค่าอัพเดทรูทีน 10-12 เดือน 😊🫶🏻💖✨ ใช้ยาวๆ เลยค่าจนน้องขวบ+ รอจนกว่าจะเริ่มปฏิเสธรอบนอนอีกครั้ง ปัจจุบันน้องฌีนใช้รูทีนนี้นะคะ และมามี้คงไม่ได้อัพเดทรูทีนอีก จนกว่าน้องจะมีการเปลี่ยนแปลงตามวัยของน้องเองค่ะ 😇 📍 หลักการณ์เดิมค่ะ ตื่น-กิน-เล่น-นอน แยกการกินนมออกจากการนอน รูทีนช่วงวัยนี้จะขยั
Pond & Sheen ✨

Pond & Sheen ✨

ถูกใจ 46 ครั้ง

#วัย40อย่าปล่อยใหัแก่ #ดูแลสุจภาพดีทุกวัน #ทานโปรตีนให้เพียงพอ #โบต้าพี
แม่ขวัญวัย46+ชอบออกกำลังกาย

แม่ขวัญวัย46+ชอบออกกำลังกาย

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิววัย30+ กับสิ่งที่ต่างไปตอนอายุ 20💗✨
เมื่อมองย้อนกลับไป… วัย 20 💗 คือช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยการลองผิดลองถูก เราวิ่งตามทุกอย่างที่คิดว่า “ควรมี” มากกว่าสิ่งที่ “เหมาะกับเรา” — รถ ต้องมี บ้าน ต้องรีบมี ของต้องอัปเดต และสังคมต้องเข้าทุกวง ทั้งที่หลายครั้ง… มันไม่ได้เติมเต็มใจเรามากเท่าไหร่เลย แต่พอเวลาพาเราก้าวมาถึง วัย 30+ มุมมองมันเ
แม่หมีอยู่นี่🧸

แม่หมีอยู่นี่🧸

ถูกใจ 26 ครั้ง

ผู้หญิงวัย 40 อย่าปล่อยตัวนะ
Day3 ฟิตหุ่น 💪 วันนี้เล่นขา ยกขา ยกน้ำหนักขา เริ่มดูแลสุขภาพทีละวัน ใครกำลังฟิตอยู่บ้าง มาออกกำลังกายด้วยกันค่ะ #ฟิตไปด้วยกัน #ออกกำลังกาย #ผู้หญิง40plus #MedyFitLab #healthy
Medy Fit Lab ฟิตไปด้วยกันนะ

Medy Fit Lab ฟิตไปด้วยกันนะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม