บำรุงสุขภาพหัวใจ กระดูก และบำรุงร่างกายด้วยสารสกัดจากน้ำมันงาดำ

BLACK SESAME OIL แบล็ค เซซามีออยล์ (วิตามิน) บำรุงสุขภาพหัวใจ กระดูก และบำรุงร่างกายด้วยสารสกัดจากน้ำมันงาดำ

📍พิกัด:https://vt.tiktok.com/ZSaXvB5S6/

📍พิกัด:https://www.tiktok.com/@mod_vitamins?_r=1&_t=ZS-93WRbNFWXNl

น้ำมันงาดำเป็นแหล่งของสารอาหารที่มีประโยชน์หลายอย่าง เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม และวิตามินบี ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะในยุคปัจจุบันที่ผู้คนเผชิญกับความเครียด การรับประทานอาหารไม่สมดุล และการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ การเสริมด้วยสารอาหารที่ได้จากงาดำช่วยในการบำรุงกระดูก ข้อต่อ หลอดเลือด และระบบประสาทได้อย่างมีประสิทธิภาพ การบริโภคอาหารเสริมจากน้ำมันงาดำเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นในการเสริมสร้างความแข็งแรงและลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ

✓ เสริมสร้างกระดูกและข้อต่อ

• น้ำมันงาดำมีแคลเซียมและแมกนีเซียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุสำคัญที่มีบทบาทในกระบวนการสร้างและบำรุงกระดูก แคลเซียมมีความสำคัญต่อการสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน แมกนีเซียมช่วยในการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายและทำให้กระดูกมีความยืดหยุ่น นอกจากนี้สารเซซามินในน้ำมันงาดำยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและป้องกันการเสื่อมของกระดูกอ่อน การรับประทานสารเหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงของกระดูกพรุน (Osteoporosis) ซึ่งเป็นปัญหาสำคัญในผู้สูงอายุ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดข้อที่เกิดจากการอักเสบของข้อต่อ

✓ บำรุงหัวใจและหลอดเลือด

• กรดไขมันไม่อิ่มตัวในน้ำมันงาดำ เช่น กรดไขมันโอเมก้า-3 และโอเมก้า-6 มีส่วนสำคัญในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและลดการสะสมของไขมันที่หลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้สารเซซามอลในน้ำมันงาดำยังช่วยลดการอักเสบของหลอดเลือดและเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด ซึ่งมีส่วนช่วยปรับสมดุลความดันโลหิต การบริโภคอาหารที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเพียงพอจึงช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ เช่น โรคหลอดเลือดตีบและโรคหัวใจขาดเลือด

✓ ป้องกันการเสื่อมของเซลล์

• น้ำมันงาดำมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ เช่น เซซามอลและวิตามินอี ซึ่งทำหน้าที่ปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรและทำให้เกิดการทำลายเซลล์ ซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดโรคมะเร็งและโรคความเสื่อมอื่นๆ การบริโภคสารต้านอนุมูลอิสระจากน้ำมันงาดำช่วยลดการเสื่อมของเซลล์ ชะลอความชรา และป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย เช่น โรคหัวใจ มะเร็ง และโรคอัลไซเมอร์

วิธีรับประทาน : 1 แคปซูล หลังอาหารเช้า

บรรจุ : 500 mg. (30 แคปซูล)

อย. 13-1-18656-5-0363

คำเตือน ‼️

• เด็ก สตรีมีครรภ์และผู้ให้ นมบุตรไม่ควรรับประทาน

• ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอาหารเสริม ไม่สามารถใช้แทนยาได้

วิธีเก็บรักษา : เก็บไว้ในที่แห้งและหลีกเลี่ยงแสงแดด

**ผ่านการตรวจประเมินสถานที่ผลิตตาม GMP กฎหมาย

1/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองรับประทานอาหารเสริมสารสกัดน้ำมันงาดำ พบว่าน้ำมันงาดำไม่เพียงแค่ช่วยบำรุงกระดูกและหัวใจ แต่ยังช่วยปรับสมดุลร่างกายโดยรวมด้วย น้ำมันงาดำประกอบด้วยสารอาหารสำคัญ เช่น เซซามินและเซซามอล ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ ทำให้รู้สึกมีพลังมากขึ้นและฟื้นฟูร่างกายได้ดีขึ้นโดยเฉพาะหลังออกกำลังกายอย่างหนัก นอกจากนี้ องค์ประกอบแคลเซียมและแมกนีเซียมยังส่งผลดีต่อการบำรุงกระดูกและข้อต่ออย่างชัดเจน ช่วยให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้คล่องตัว ลดอาการปวดเมื่อยตามข้อในผู้สูงอายุ อีกทั้งการบริโภคอย่างต่อเนื่องยังช่วยลดความเสี่ยงจากโรคกระดูกพรุนและความเจ็บปวดจากการอักเสบในข้อต่อ ส่วนกรดไขมันโอเมก้า-3 และโอเมก้า-6 ที่พบในน้ำมันงาดำ มีผลดีต่อระบบหลอดเลือดหัวใจ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด ทำให้รู้สึกหัวใจทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ลดอาการเหนื่อยง่ายและช่วยควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับสมดุล ที่สำคัญ น้ำมันงาดำยังมีวิตามินอี ช่วยปกป้องผิวพรรณจากความเสียหายของอนุมูลอิสระ ทำให้หน้าตาดูสดใสและชะลอวัยได้ด้วย คำแนะนำสำหรับการรับประทานอาหารเสริมจากน้ำมันงาดำคือควรทานเป็นประจำทุกวันในปริมาณที่แนะนำ คือ 1 แคปซูลหลังอาหารเช้า เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างต่อเนื่อง และควรเก็บรักษาในที่แห้งและหลีกเลี่ยงแสงแดด เพื่อคุณภาพที่ดีของผลิตภัณฑ์ อย่างไรก็ตาม หากคุณตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมชนิดนี้เพื่อความปลอดภัย สรุปแล้ว การเติมเต็มสารอาหารด้วยน้ำมันงาดำเป็นวิธีธรรมชาติที่ช่วยบำรุงหัวใจ กระดูก ข้อต่อ และเซลล์ในร่างกาย ให้แข็งแรงและมีชีวิตชีวามากขึ้นจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

บำรุงสุขภาพหัวใจ กระดูก และบำรุงร่างกายด้วยสารสกัดจากน้ำมันงาดำ
BLACK SESAME OIL แบล็ค เซซามีออยล์ (วิตามิน) บำรุงสุขภาพหัวใจ กระดูก และบำรุงร่างกายด้วยสารสกัดจากน้ำมันงาดำ 📍พิกัด:https://www.tiktok.com/@mod_vitamins?_r=1&_t=ZS-93WS8F0f9Cm น้ำมันงาดำเป็นแหล่งของสารอาหารที่มีประโยชน์หลายอย่าง เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม และวิตามินบี ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่า
Navarut Setpang

Navarut Setpang

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดง 3 สูตรน้ำปั่นบำรุงข้อต่อและลดอักเสบ ได้แก่ สูตรสับปะรดขิง (ลดอักเสบ), สูตรกล้วยงาดำ (เสริมกระดูก) และสูตรผักโขมส้ม (บำรุงเอ็นและกระดูกอ่อน) พร้อมส่วนผสมและประโยชน์ของแต่ละสูตร โดยมีภาพประกอบของวัตถุดิบและเครื่องปั่น
🍋สูตรน้ำปั่นบำรุงข้อเข่า🍋
สูตรน้ำปั่นเน้นลดการอักเสบและบำรุงข้อเข่า จะเน้นวัตถุดิบที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ (Anti-inflammatory) และมีสารช่วยเสริมสร้างกระดูกและเอ็นครับ นี่คือ 3 สูตรแนะนำที่รสชาติดีและช่วยเรื่องข้อต่อโดยเฉพาะ: 1. สูตร Pineapple & Ginger Punch (ลดการอักเสบโดยตรง) สับปะรดมีเอนไซม์ โบรมีเลน (Bromelain)
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 7 ครั้ง

วิตามิน อาหารเสริม บำรุงร่างกาย💊🧪
งาดำมี วิตามินอี ที่ช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย วัยผู้ใหญ่ที่ต้องการดูแลกระดูกและผิวพรรณ ✨บำรุงผิวพรรณและกระดูก 💪ช่วยดูแลสุขภาพระบบเลือด ❤️‍🔥ช่วยดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด  👍ช่วยดูสุขภาพข้อต่อและเนื้อเยื่อ 🛍แบรนด์:Hi-Balanz ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟: 💰ราคา:129฿(ได้
I m Black cat 🐈‍⬛🐈‍⬛

I m Black cat 🐈‍⬛🐈‍⬛

ถูกใจ 1 ครั้ง

สรุปให้แล้ว! วัยไหนต้องบำรุงอะไร? เช็คลิสต์อาหารเสริมที่ร่างกาย ต้องการ!
ฮัลโหลชาว Lemon8 🍋 วันนี้มาเปิดคัมภีร์ดูแลสุขภาพกันหน่อย หลายคนชอบมีคำถามในหัวว่า "อายุเท่านี้แล้ว ควรกินวิตามินอะไรดี?" วันนี้เราสรุปรวมลิสต์มาให้ดูกันง่ายๆ ว่าแต่ละช่วงวัย ร่างกายมักจะต้องการการบำรุงเน้นไปที่จุดไหนบ้าง เซฟโพสต์นี้เก็บไว้ดูได้เลย! 📌 📚 วัยเรียน & วัยรุ่น (15-22 ปี) ช่
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

40+ แจกสูตรน้ำงาดำบำรุงผม ลดผมหงอก🖤
📍สูตรน้ำงาดำ 1️⃣ งาดำคั่ว 2–3 ช้อนโต๊ะ 2️⃣ นมสดหรือนมถั่วเหลือง 1 แก้ว 3️⃣ เติมน้ำอุ่นเล็กน้อยเพื่อช่วยปั่น 4️⃣ ปั่นให้ละเอียดจนเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน 5️⃣ หากต้องการความหวานเล็กน้อยสามารถเติมน้ำผึ้งได้ 🥛ประโยชน์ - งาดำช่วยบำรุงรากผม ลดการเกิดผมหงอกจากภาวะขาดสารอาหาร - ให้แร่ธาตุสำคัญ เช่น
sisterlulu

sisterlulu

ถูกใจ 208 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มสมุนไพรสีเขียวในแก้ว วางอยู่บนโต๊ะไม้ พร้อมส่วนผสมหลัก ได้แก่ ใบชะพลูสด งาดำคั่ว กล้วยน้ำว้า และน้ำผึ้ง ซึ่งเป็นสูตรบำรุงข้อเข่าและกระดูก
🌿 น้ำใบชะพลูงาดำ บำรุงข้อเข่า
ใครปวดข้อ ปวดเข่า ลองสูตรสมุนไพรบ้าน ๆ แก้วนี้ดูค่ะ ทำง่าย ดื่มง่าย ได้ประโยชน์จากธรรมชาติ วัตถุดิบ 🌿 ใบชะพลูสด 5 ใบ ⚫ งาดำคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ 🍌 กล้วยน้ำว้า ½ ลูก 🍯 น้ำผึ้งเล็กน้อย 💧 น้ำต้มสุก 1 แก้ว วิธีทำ ล้างใบชะพลูให้สะอาด ใส่ทุกอย่างลงเครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียด ดื่มได้เลย ประโยชน์ 🌿 ช่วยล
วริฐา บุญเจริญ

วริฐา บุญเจริญ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มฟักทองปั่นผสมงาดำกำลังถูกเทลงแก้ว พร้อมส่วนผสมฟักทอง งาดำ และน้ำผึ้งวางอยู่บนโต๊ะไม้ มีข้อความว่า “ดื่มง่ายๆ เพื่อข้อเข่าและผิวสวยจากภายใน”
“ฟักทอง + งาดำแก้วเดียว บำรุงข้อ ผิวดี อิ่มนาน”
🍠 สูตรน้ำฟักทองปั่นผสมงาดำ สูตรสุขภาพ บำรุงข้อเข่า–ผิวพรรณ 📝 ส่วนผสม ฟักทองนึ่งสุก 1 ถ้วย งาดำคั่วบด 1 ช้อนชา น้ำอุ่น หรือนมอัลมอนด์ 1 ถ้วย น้ำผึ้งเล็กน้อย (ไม่ใส่ก็ได้) 🥤 วิธีทำ นำฟักทองนึ่งใส่เครื่องปั่น ใส่งาดำคั่วบด เติมน้ำอุ่นหรือนมอัลมอนด์ ปั่นให้เนียน ดื่มขณะอุ่นหรืออุณหภูมิห้อง
วริฐา บุญเจริญ

วริฐา บุญเจริญ

ถูกใจ 181 ครั้ง

BLACK SESAME OIL แบล็ค เซซามีออยล์ (วิตามิน) บำรุงสุขภาพหัว
BLACK SESAME OIL แบล็ค เซซามีออยล์ (วิตามิน) บำรุงสุขภาพหัวใจ กระดูก และบำรุงร่างกายด้วยสารสกัดจากน้ำมันงาดำ 📍พิกัด:https://vt.tiktok.com/ZSaXvB5S6/ 📍พิกัด:https://www.tiktok.com/@mod_vitamins?_r=1&_t=ZS-93WRbNFWXNl น้ำมันงาดำเป็นแหล่งของสารอาหารที่มีประโยชน์หลายอย่าง เช่น แคลเซียม แมกนีเซ
Navarut Setpang

Navarut Setpang

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงทุกคนควรบำรุงกระดูกตั้งแต่วันนี้
Hannahwanttobehealthy

Hannahwanttobehealthy

ถูกใจ 0 ครั้ง

6 อาหาร ตัวช่วยบำรุงกระดูก
อาหารตัวช่วยบำรุงกระดูก และข้อต่อ
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 14 ครั้ง

หลายคนคิดว่า...แคลเซียมมีไว้แค่บำรุงกระดูก 🦴
แต่จริง ๆ แล้ว แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายใช้ทุกวัน ไม่ใช่แค่ตอนเด็กหรือผู้สูงอายุ 📌 บุ๋มเลยจัด "เมนูบำรุงกระดูก (แคลเซียม)" มาให้ครบ 3 มื้อ เพื่อเป็นไอเดียสำหรับคนที่อยากดูแลสุขภาพแบบง่าย ๆ จากอาหารธรรมชาติ ✨ อย่าลืมว่า... การได้รับแคลเซียมอย่างเดียวไม่พอ ควรได้รับ วิตามินดี ร่วมด
PattyB

PattyB

ถูกใจ 10 ครั้ง

ของมันต้องมีไว้บำรุง ข้อ เข่า กระดูก
🏃‍♂️ ทุกก้าวของชีวิต…เริ่มจากข้อที่แข็งแรง ไม่ว่าจะเดิน ทำงาน ออกกำลังกาย หรือใช้ชีวิตในแต่ละวัน การดูแลกระดูกและข้อต่อตั้งแต่วันนี้ คือการลงทุนเพื่อความคล่องตัวในวันข้างหน้า ✨ ดูแลกระดูกและข้อต่อ ✨ เสริมความแข็งแรงของกระดูก ✨ เคลื่อนไหวได้อย่างมั่นใจ ✨ พร้อมลุยทุกกิจกรรมในทุกวัน #Mir
Shop Thai TV

Shop Thai TV

ถูกใจ 0 ครั้ง

🖤 กิน “งาดำ” ยังไง…ให้กระดูกแข็งแรงขึ้นจริง?
งาดำเหมือนเมล็ดพลังงานจิ๋ว ๆ ที่ซ่อนแร่ธาตุเพียบ โดยเฉพาะ แคลเซียม และ ไขมันดี แต่ถ้าอยากได้ผลลัพธ์แบบเต็มคาราเบล ต้องทานให้ถูกวิธีนะ 🌱✨ 🍽️ ทานคู่กับอาหารที่ช่วยดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น เพื่อให้แคลเซียมจากงาดำทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ลองจับคู่กับอาหารกลุ่มนี้ 👇 🧀 อาหารแคลเซียมสูง •
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 118 ครั้ง

10 อาหารบำรุงกระดูก ลดเสี่ยงกระดูกพรุน
1. นม และโยเกิร์ต 🥛 2. ปลาเล็กปลาน้อยกินได้ทั้งก้าง 🐟 3. ปลาแซลมอน และปลาซาร์ดีน 🐠 4. งาดำ และน้ำมันงาดำสกัดเย็น ⚫ 5. เต้าหู้ และถั่วเหลือง 🌱 6. ไข่ไก่ 🥚 7. ผักใบเขียวเข้ม เช่น คะน้า บรอกโคลี 🥬 8. อัลมอนด์ และถั่วต่างๆ 🌰 9. เห็ดที่โดนแสงแดด 🍄 10. ผลไม้ตระกูลส้ม และกีวี 🍊🥝 #กระดูกพรุน
ศูนย์งาดำ มาทีน่าแบล็คเซซามิน

ศูนย์งาดำ มาทีน่าแบล็คเซซามิน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตัวช่วยสุดเจ๋ง วัย50+ลดไขมัน บำรุงกระดูก ชะลอวัย
สูตรมะกรูด + งาดำ สำหรับคน 50+ • ส่วนผสม: มะกรูด 1 ลูก (คั้นน้ำ) + งาดำคั่วบด 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำผึ้งเล็กน้อย • วิธีทำ: ผสมน้ำมะกรูดกับงาดำและน้ำผึ้ง คนให้เข้ากัน ดื่มหลังอาหารเช้า หรือคลุกกับสลัด/ข้าว ประโยชน์: • ลดคอเลสเตอรอลและความดัน • บำรุงกระดูก ข้อ และ
Su-su

Su-su

ถูกใจ 40 ครั้ง

📌รวมมัดไอเทมดูแลตัวเอง (หมวดอาหารเสริมบำรุงจากภายใน) 🫧🧤
👋🏻 เซฮายทุกคนค่าา ป้ายยาไอเทมดูแลตัวเอง 🪽 ทั้งหมวดดูแลผิวขาวใส หมวดบำรุงร่างกาย อาหารเสริมดูแล+บำรุงจากภายในสู่ภายนอก ราคาน่ารัก 💓 หมดแล้วซื้อซ้ำได้ ทานได้เรื่อยๆ 📍Wink White Vitamin C ⭐️ วิตามินซีแบบชงดื่ม สารสกัดอัดแน่นจากผลส้ม 1000 MG. ช่วยบูสต์ผิวขาวใสออร่า เสริมภูมิต้านทาน ต้านหวัด ผิวแข
𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

ถูกใจ 91 ครั้ง

กินแบบนี้เป็นประจำบำรุงกระดูกบำรุงสมองบำรุงผม,ผิว
#งาดำ #งาดำคั่วบท #สาระน่ารู้
ยาย แอน

ยาย แอน

ถูกใจ 33 ครั้ง

ALOKAA งาดำรำข้าว บำรุงข้อแบบครบจบ! 📸
ไอเทมเด็ดคนวัยทำงาน ALOKAA ช่วยลดอาการปวดข้อ ข้อตึง เสริมความแข็งแรงให้กระดูก 🦴✨ #Alokaa #เอโลค่า #งาดำรำข้าว
ตู้เพลงเป็นพี่เต่าเต่า

ตู้เพลงเป็นพี่เต่าเต่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

มิราเคิล ชาร์ก คอลลาเจน (บำรุงกระดูก)
ดูแลตัวเอง #คอลลาเจน #ข้อเข่า เพื่อจะได้ อยู่ดูแลเค้า😻🐈 #ทาสแมว ดูแลกันและกัน #แมว #คนรักแมว #น้องมอคค่า . . สุขภาพที่ดี เริ่มจากการดูแลร่างกายจากภายใน สารสกัดแต่ละชนิดมีบทบาทสำคัญในการดูแลทั้ง #กระดูก #ข้อต่อ และ #ผิวพรรณ เพื่อให้ร่างกายพร้อมใช้ชีวิตในทุกวัน ✅ ดูแลกระดูกและข้อ
Shop Thai TV

Shop Thai TV

ถูกใจ 0 ครั้ง

กาแฟเพื่อสุขภาพ มีสารสกัดของงาดำ
สายดื่มกาแฟไม่ควรพลาดนะ นำสิ่งดีๆมาบอกต่อ เผื่อมีใครสนใจจ้า 💌แบรนด์: BONA SESAMIN COFFEE ☕️ ✨เหมาะสำหรับ: คนรักสุขภาพ💵 ราคา: สุดคุ้มเลยจ้า 1 แถม 1 https://s.shopee.co.th/5q5EbhMgCW https://vt.tiktok.com/ZS9YQgxKLt9Jg-GEHrW/
🌼ต้าวเหม่งน้อยผมฟู🌼

🌼ต้าวเหม่งน้อยผมฟู🌼

ถูกใจ 1 ครั้ง

6 อาหารบำรุงกระดูกและข้อต่อ
อาหารบำรุงกระดูกข้อต่อ #กระดูกบาง #กระดูกและข้อ #กระดูก #กระดูกเสื่อม #พี่ฐาพาสุขภาพดี
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาทีน่าเซซามินงาดำช่วยดูแลกระดูก
20 พฤติกรรมที่เร่งกระดูกพรุนก่อนแก่ ไม่ต้องรอ 60… แค่ใช้ชีวิตแบบนี้ทุกวันก็พอ 1. กินแต่น้ำอัดลม แทนน้ำเปล่า 🥤 2. กินกาแฟวันละหลายแก้ว แต่ไม่เคย补แคลเซียม ☕ 3. กลัวอ้วนจนไม่กินนม ไม่กินโปรตีน 4. ไดเอตมั่ว ๆ ตัดทุกอย่างที่มีไขมันดี 5. ไม่เคยออกแดด กลัวดำจนวิตามิน D เป็นศูนย์ ☀️ 6. อยู่
มาทีน่าเซซามีน

มาทีน่าเซซามีน

ถูกใจ 0 ครั้ง

🐶 สูตรอาหารบำรุงข้อกระดูก (โฮมเมด)
🐶 วัตถุดิบ - อกไก่ต้มสุก (โปรตีนย่อยง่าย) - กระดูกอ่อน/เอ็นไก่ต้มเปื่อย (แหล่งคอลลาเจน) - ฟักทองนึ่ง (ช่วยย่อย + มีวิตามิน) - แครอท (เบต้าแคโรทีน) - ข้าวกล้องเล็กน้อย (เพิ่มพลังงาน) - น้ำซุปต้มกระดูก (ไม่ใส่เกลือ) 🐶เสริมพิเศษ (ถ้ามี) -น้ำมันปลา (โอเมก้า 3 ลดการอักเสบ) -ไข่ต้ม (โปรตีน + ไบโ
แม่เล็ก Pet Care🐾

แม่เล็ก Pet Care🐾

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม