คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

กรุณาใช้สำหรับเมนูอาหารค่ำวันนี้💗✨

2025/12/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม夕飯の献立を考えるのは毎日の悩みの種ですが、手軽に作れて美味しいレシピがあればとても助かりますよね。特に忙しい日や疲れている日は、簡単に作れる料理が重宝します。例えば、一皿で栄養バランスが取れる丼ものや野菜たっぷりの炒め物、味付けもシンプルなパスタメニューなどがおすすめです。 最近のトレンドとして、時短テクニックを取り入れることで、準備時間を大幅に短縮する方法も人気です。材料をあらかじめ切って冷蔵保存したり、電子レンジやフライパンひとつで調理を完結させたりするのも効果的です。さらに、家族で楽しめる献立として、具材を色々変えてアレンジできるカレーや鍋料理も夕飯にぴったり。 ぜひ今日の夕飯には「#簡単レシピ」を取り入れて、無理なく続けられる美味しい献立を楽しんでください。この記事のように実際に作ってみた感想や写真を共有することで、よりリアルな情報交換ができるため、他の人の参考にもなります。忙しい毎日でも、工夫次第で美味しい夕飯は十分に可能です!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🐻🥕 แจกไอเดีย “เมนูอาหารเด็ก 9 เดือน+
🫐น่ารัก น่ากิน ทำง่าย ได้ประโยชน์เต็มจาน 💛 คุณแม่ทำตามได้ที่บ้าน ลูกน้อยกินเพลินแน่นอน~ ✨ วันนี้รวม 5 เมนูสุดคิวท์ ทั้งอร่อย เนื้อนุ่ม เคี้ยวง่าย และเหมาะกับวัยฝึกกิน ────────────────── 🐼 1. ข้าวปั้นหมี + ไข่ห่อข้าวผัดผัก 🥣 วิธีทำ • หุงข้าวให้นิ่มแล้วปั้นเป็นรูปหมี • ใช้สาหร่ายตัดตก
แม่จ๋าบอกต่อ

แม่จ๋าบอกต่อ

ถูกใจ 31 ครั้ง

🍲ตารางเมนูอาหาร 30 วัน สายเฮลท์ตี้โปรตีนสูง
🥬ตารางเมนูอาหาร 30 วัน ที่เน้น โปรตีนสูง ไขมันดี คาร์บพอเหมาะ เหมาะสำหรับคนที่ออกกำลังกาย ลดไขมัน หรือควบคุมรูปร่าง (สามารถดัดแปลงปริมาณและวัตถุดิบได้ตามแผนการกิน เช่น คีโต/IF/Lean Bulking) ⸻ 🍗เมนูอาหาร 30 วัน (สายเฮลท์ตี้โปรตีนสูง) วัน เมนูเช้า เมนูกลางวัน เมนูเย็น 1 ไข่ต้ม 2 ฟอง + ข้าวโ
Tiny_Jaa

Tiny_Jaa

ถูกใจ 463 ครั้ง

ทำเมนูอาหาร สุดหิว ด้วย AI ง่ายและฟรี!
ทำเมนูอาหาร สุดหิว ด้วย AI ง่ายและฟรี!
โมชิคับ SHIPPOP

โมชิคับ SHIPPOP

ถูกใจ 365 ครั้ง

เมนูอาหารสำหรับคนไม่อีทผัก แต่อยากผอม
ลดน้ำหนักมา100วันชะ กินชิลๆ ไม่คลีน แต่เน้นโปรตีนถึง หลุดบ่อยมาก แต่ลดละ4โล น้อยแต่ก็ลงแล้วกัน555555555 ไปต๊ออออออ #ลดไขมัน #ลดความอ้วนเพื่อสุขภาพ #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก
itsmekct

itsmekct

ถูกใจ 37 ครั้ง

แจกป้าย “กรุณาถอดรองเท้า” 👟🚫
🌈✨ ช่วงนี้คุณครูน่าจะกำลังสนุกกับการตกแต่งห้องเรียนกันอยู่ใช่ไหมคะ🥰 เตรียมต้อนรับเด็กๆ ก่อนเปิดเทอมใหม่ 🏫👧👦 แจกป้าย “กรุณาถอดรองเท้า” 👟🚫 ขนาด A4 น่ารักๆ โทนละมุน เหมาะติดหน้าห้องเรียน💕ช่วยปลูกฝังระเบียบวินัยให้เด็กๆ ได้ง่ายขึ้น ทั้งยังทำให้ห้องเรียนสะอาด น่าอยู่มากขึ้นอีกด้วยนะคะ 🧼✨ 📌 สามารถเซฟ
Krulek.

Krulek.

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพเมนูอาหาร 'บ้านไออดิน' แสดงข้าวไก่กรอบซอสเทอริยากิ, ข้าวไก่กรอบยำแซ่บ, ข้าวไข่ข้นไก่กรอบ, ข้าวไก่ต้มน้ำปลา, ข้าวไก่กรอบอบ และข้าวไก่เทอริยากิ พร้อมราคาบนพื้นหลังลายไม้
ภาพระยะใกล้ของข้าวหน้าไข่ข้นไก่กรอบเทอริยากิในชามกระดาษสีน้ำตาล วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะลายตารางสีน้ำตาลขาว
ภาพระยะใกล้ของข้าวไก่กรอบซอสเทอริยากิในชามกระดาษ มีผักกาดหอม แตงกวา และซอสเทอริยากิแยกถ้วย วางบนผ้าปูโต๊ะลายตารางสีน้ำตาลขาว
ทำเมนูอาหารในแอพ Canva
ทำเมนูอาหารในแอพ Canva เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ร้านอาหาร คาเฟ่ หรือแม่ค้าขายอาหารออนไลน์สามารถมีเมนูสวย ๆ ได้เอง โดยไม่ต้องพึ่งนักออกแบบมืออาชีพ สามารถทำได้ง่าย ๆ ผ่านมือถือหรือคอมพิวเตอร์ สิ่งที่ได้เรียนรู้ในการฝึกทำเมนูอาหารใน Canva 1. การเลือกเทมเพลต (Template) • Canva ม
🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

ถูกใจ 823 ครั้ง

🥦รวม7เมนูอาหาร สำหรับเด็กเบื่ออาหาร🐼
🐰 ข้าวกระต่าย ไข่ม้วนแซลมอน 🍣🥚 เมนูสีสันสดใส กินง่าย อร่อยครบคุณค่า สำหรับเจ้าตัวเล็ก 💕 ✨ วัตถุดิบ 🍚 ข้าวนุ่ม 🐟 ปลาแซลมอนนึ่งสุก 🥚 ไข่ไก่ 🎃 ฟักทองนึ่ง 🍌 กล้วยหอม 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1. ปั้นข้าวเป็นรูปกระต่ายน้อย 2. ผสมแซลมอนกับไข่แล้วม้วนเป็นไข่ม้วน 3. หั่นฟักทองและกล้วยเป็นชิ้นเล็ก 4.
แม่จ๋าบอกต่อ

แม่จ๋าบอกต่อ

ถูกใจ 110 ครั้ง

เมนูอาหารคลีน 7 วัน (มื้อหลัก และ มื้อเย็น)🍋
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #อาหารลดนํ้าหนัก สำหรับการทำ IF 16/8 (กิน 8 ชม. อด 16 ชม.) การเลือกทาน 2 มื้อหลัก 💪🏻สูตรการกินให้ "ผอมไว" สำหรับ IF 16/8: มื้อที่ 1 (Break Fast): ควรเน้น โปรตีน + ไขมันดี + กากใย เพื่อไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงเกินไป (เช่น ข้าวกล้องอกไก่ย่าง หรือ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 193 ครั้ง

ภาพแสดงตารางเมนูอาหาร 5 อย่างสำหรับผู้ป่วยโรคเก๊าท์ ประกอบด้วยข้าวกล้องกับแครอท สลัดผัก เต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว แกงจืดผักกาดขาวเต้าหู้ และผลไม้สดรสหวานน้อย พร้อมวัตถุดิบหลักและประโยชน์ที่ช่วยลดกรดยูริกและลดการอักเสบ
เมนูอาหารแนะนำสำหรับคนเป็นโรคเก๊าท์
🥦✨ 5 เมนูที่คนเป็นเก๊าท์กินได้ เลือกถูก…ช่วยลดกรดยูริกได้จริง! 1️⃣ ข้าวกล้องต้มกับผักนึ่ง – ย่อยง่าย ลดการอักเสบ 2️⃣ สลัดผักน้ำใส – ช่วยขับกรดยูริก 3️⃣ เต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว – โปรตีนย่อยง่าย ไม่กระตุ้นเก๊าท์ 4️⃣ แกงจืดผักกาดขาวเต้าหู้ – อิ่มสบาย ไม่หนักข้อ 5️⃣ ผลไม้สดรสหวานน้อย – แตงโม 🍉 ส้ม 🍊
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 80 ครั้ง

🍳 เมนูอาหาร 7 วัน ลดอักเสบ เสริมภูมิ‼️
🔥 7 วันเปลี่ยนร่างพัง ให้กลับมาฟื้นแรงอีกครั้ง ด้วยเมนูสไตล์ Animal-Based ลดการอักเสบ 🥩🍳✨ หลายคนเป็นรูมาตอยด์ ภูมิแพ้ หรือปวดข้อเรื้อรัง แต่ยังไม่รู้ว่า “อาหาร” คือหนึ่งในตัวกระตุ้นสำคัญ 😢 พี่แอนเลยรวมเมนู 7 วัน เน้นโปรตีนดี ไขมันดี ลดน้ำตาล ลดแป้ง ช่วยให้ร่างกายได้พักจากการอักเสบสะสม 💛
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍋 แจกทริค 5เมนูอาหาร ที่ใช้ในการลดน้ำหนัก✨
📍 5 เมนู อาหารฉบับคนประหยัด และไม่มีเงินแบบเรา ⁉️เราเจอปัญหาว่า"เวลาคนอื่นจะลดน้ำหนัก เขามักจะต้องมีผลไม้นู้น อาหารนี้ ซึ่งบางทีมันราคาแพง บวกกับเราเป็นคนที่ประหยัดอยู่แล้ว เลยพยายามหาวัตถุดิบตามครัว และในสวนที่ปลูก ทำให้เราสามารถทำอาหารคลีนได้ ซึ่งอาหารเหล่านี้ ไม่ใช่เฉพาะคนลดน้ำหนักอย่างเดี
ว่าที่ แพทย์หญิง🩺💊

ว่าที่ แพทย์หญิง🩺💊

ถูกใจ 30 ครั้ง

เมนูอาหารไม่น่าเบื่อ ขนมปังคลีน 7 วัน ไม่อ้วนก็อร่อยได้!🥐✨
กินคลีนไม่จำเจ เปลี่ยนขนมปังธรรมดาให้กลายเป็นเมนูสุดปัง สีสันน่ากิน แถมเฮลท์ตี้ 💚 “รวมเมนูขนมปังคลีน 7 วัน 🍞💚 ทั้งอร่อย ทั้งไม่อ้วน ทำง่ายมาก! เซฟไว้กินตามได้เลย ใครลองแล้วเมนูไหนอร่อยสุด คอมเมนต์บอกหน่อย 😍✨ 🥑 Day 1: อะโวคาโดไข่ต้ม ขนมปังโฮลวีต + อะโวคาโดบด + ไข่ต้ม 👉 ไขมันดี + โปรตีนแ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 184 ครั้ง

เมนูอาหาร สำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน✅
🍲💚 กินง่าย อุ่นท้อง สบายใจ เมนูสุขภาพสายละมุน สำหรับคนเป็นกรดไหลย้อนและคนที่อยากดูแลตัวเอง #คู่หูต่างวัยสายสุขภาพ #เมนูกรดไหลย้อน
🌿คู่หูต่างวัย สายสุขภาพ

🌿คู่หูต่างวัย สายสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูอาหารเช้า 7 วัน เหมาะกับกำลังคุมน้ำตาล
🌸 เมนูอาหารเช้า 7 วัน สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน 🌸 ใครเป็นเบาหวาน ไม่ได้แปลว่ากินอร่อยไม่ได้นะคะ 😊 แค่ “เลือกให้ถูก คุมให้พอดี” น้ำตาลก็ไม่พุ่ง สุขภาพก็ดีขึ้นได้ ✨ หลักง่ายๆ ✔ ลดข้าวขาว ขนมปังขาว น้ำหวาน ✔ คาร์บไม่เกิน 1 ทัพพี/มื้อ ✔ เพิ่มโปรตีนทุกมื้อ ✔ เลือกผลไม้หวานน้อย อาหารเช้าสำคัญมาก เพรา
SuenaE-Ying(🦏)

SuenaE-Ying(🦏)

ถูกใจ 61 ครั้ง

5 เมนูอาหารบำรุงคนท้อง 🥰
ประโยชน์ฉบับเต็มของแต่ละเมนูด้านล่างนี้นะค่ะ 1. ข้าว + น้ำพริกปลาทู + ปลาทู + แตงกวาและถั่วฝักยาว เมนูนี้ถือว่าครบมากเลยสำหรับคนท้อง ได้ทั้งโปรตีนจากปลาทูที่ช่วยเรื่องการเจริญเติบโตของลูกและช่วยบำรุงสมองจากโอเมก้า 3 ส่วนผักสดก็ช่วยเพิ่มไฟเบอร์ ลดท้องผูกได้ดี น้ำพริกช่วยให้กินข้าวอร่อยขึ้นมากเลย
ฟูลไทม์มัม ต้องรู้

ฟูลไทม์มัม ต้องรู้

ถูกใจ 13 ครั้ง

✨ แจกฟรี! รูปเมนูอาหารตามสั่งสวยๆ พร้อมใช้! ✨
✨ แจกฟรี! รูปเมนูอาหารตามสั่งสวยๆ พร้อมใช้! ✨ สำหรับลูกค้าคนพิเศษที่สั่งผลิต ป้ายเมนูอาหารตามสั่ง กับร้านของเรา เรารู้ว่าคุณต้องการรูปประกอบป้ายด่วนๆ! ทางเราจึงจัดเตรียม ชุดภาพเมนูยอดฮิต ที่ถ่ายสวยคมชัด เพื่อให้คุณนำไปใช้งานกับป้ายเมนูที่กำลังจะทำ หรือใช้โปรโมทเมนูเด็ดๆ ในโซเชียลมีเดียได้เลย!
NN ออกแบบป้ายเมนู ฟรี

NN ออกแบบป้ายเมนู ฟรี

ถูกใจ 8 ครั้ง

5 เมนูอาหารเช้า “ต้องห้าม” สำหรับคนอยากผอมไว
#อาหารเช้ามีผลกับการลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์
Pinnychic 💪🏻

Pinnychic 💪🏻

ถูกใจ 450 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังขยิบตาและทำปากจู๋ พร้อมภาพเล็กๆ ของผู้หญิงกำลังออกกำลังกายก้นด้วยดัมเบล เน้นเมนูอาหารปั้นก้น
ภาพมันหวานวางอยู่บนเครื่องชั่งดิจิทัล พร้อมข้อความระบุว่าเป็นคาร์บเชิงซ้อนที่ดีและอร่อย เหมาะสำหรับเป็นอาหารก่อนออกกำลังกาย
ภาพอกไก่ย่างหั่นเป็นชิ้นๆ วางอยู่บนจาน พร้อมข้อความแนะนำว่าไม่จำเป็นต้องเคร่งครัดถึงขั้นต้องลอกหนังออกทั้งหมด
เมนูอาหารสำหรับสายปั้นก้นเน้นๆ 🍗
อยากก้นเด้งต้องเริ่มที่ข้าวนะ ไม่ใช่แค่ squat 🍚🍑 ทูน่า–อกไก่–เนื้อ = ตัวช่วยปั้นก้นที่ถูกที่สุด 💥” สุดท้ายนี้การจะปั้นก้น ปั้นหุ่นต้องใช้เวลา จะกินดีบ้างแย่บ้าง ก็ไม่เป็นไรเลย อย่าไปเครียดกับมันจนเกินไป ยิ่งเครียดยิ่งอ้วนง่ายนะจ๊ะ #ปั้นก้น #gluteworkout #เมนูเพิ่มกล้ามเนื้อ #อาหา
🩷

🩷

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารหลากหลายเมนูสำหรับผู้ที่ต้องจำกัดไอโอดีน พร้อมหน้าต่างเปลี่ยนชื่ออัลบั้มที่ระบุหัวข้ออาหารสำหรับคนกลืนแร่ไอโอดีน
ภาพรวมของอาหารหลากหลายเมนูที่จัดเตรียมไว้สำหรับผู้ที่ต้องจำกัดไอโอดีน เช่น เนื้อย่าง ส้มตำ และลาบ
ภาพรวมของอาหารหลากหลายเมนูที่จัดเตรียมไว้สำหรับผู้ที่ต้องจำกัดไอโอดีน เช่น สลัด แกง และยำ
เมนูอาหารสำหรับคนกลืนแร่ไอโอดีน
โดนงดไอโอดีน.. กินอะไรดี ? เมนูอาหารจำกัดไอโอดีน ช่วงก่อน และหลังกลืนแร่ #กลืนแร่ #กลืนแร่รังสี #กลืนแร่รังสีไอโอดีน #กลืนแร่ไทรอยด์ #จำกัดไอโอดีน
Bxggmay

Bxggmay

ถูกใจ 24 ครั้ง

ไอเดียเมนูอาหารสำหรับคนเป็นฝ้าโดยเฉพาะ😍🍋🥰
ฝ้าไม่ได้หายเพราะครีมอย่างเดียว แต่เริ่มจากสิ่งที่กินเข้าไปทุกวัน เมนูง่ายๆ ที่ช่วยดูแลผิวจากข้างใน ทั้งลดอักเสบ เติมสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้นแบบไม่ต้องพึ่งของแพง กินให้ถูก ผิวก็เปลี่ยนได้จริง ไม่ใช่แค่หวังพึ่งสกินแคร์อย่างเดียว #อาหารผิวใส #ไอเดียเมนูอาหารคนเป็นฝ้า
รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

ถูกใจ 38 ครั้ง

100 เมนูอาหารสำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน?! 10 เมนูปลา!
#กรดในกระเพาะอาหาร #ลดกรด #กรดไหลย้อนกินแบบนี้ดีขึ้น☺️ #ลดกรดในกระเพาะ #กรดไหล
ดูแลกรดไหลย�้อน

ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าจอ Notion แสดงเทมเพลต Weekly update สำหรับสุ่มเลือกวัตถุดิบทำอาหารและบันทึกความสุขประจำสัปดาห์ พร้อมอิโมจิอาหารน่ารักๆ และข้อความเชิญชวนให้ลองใช้
ภาพหน้าจอ Notion แสดงส่วน Weekly update พร้อมตัวอย่างเมนูอาหารที่สุ่มได้ และรายการ Week set 1-6 ที่มีอิโมจิอาหารหลากหลาย เพื่อเพิ่มความสนุกในการติดตามความสุขรายสัปด�าห์
ภาพหน้าจอ Notion อธิบายวิธีการใช้งานเทมเพลต Weekly update โดยมีขั้นตอนการเลือกวันที่ ให้คะแนนความสุข และบันทึกโน้ต พร้อมตัวอย่างอาหาร เช่น พุดดิ้ง โดนัท และครัวซองต์
🪞รู้ยัง?! Notion สุ่มทำเมนูอาหารแถมแฮปปี้ได้ด้วยน้าา 🍩🍪🍫🧈🫶🏻
📑 สำหรับมือใหม่ที่อยากจะลองใช้ Notion มาลองดูเมนูนี้กันน้าา แค่ ☑️ เท่านั้นน เทมเพลตนี้มีลูกเล่นเป็นอิโมจิและเมนูอาหารก็หลากหลายมากค่ะ เป็นแนว life tracker อัพเดทและให้คะแนนความสุขของตัวเองในแต่ละสัปดาห์ โดยความสุขนั้นจะออกมาเป็นอาหารหรือของหวานนั่นเองค่ะ ยิ่งได้เยอะ ก็ยิ่งแฮปปี้ 😊🫶🏻🌳 ชื่อเทมเพล
ไอเดียเบิกฟ้า🪞

ไอเดียเบิกฟ้า🪞

ถูกใจ 138 ครั้ง

🍴แจกสูตรเมนูอาหารเย็น สลัดมันฝรั่ง ทำง่ายกินเพลิน
เมนูสลัดมันฝรั่งเป็นอีกหนึ่งเมนูง่าย ๆ ที่ทั้งอิ่มท้องและทำได้ไม่ยาก เหมาะสำหรับมื้อเบาๆ มื้อเย็น หรือทำทานเล่นในวันสบาย ๆ จุดเด่นของเมนูนี้คือความนุ่มของมันฝรั่ง ผสมกับไข่ต้มและปูอัด เพิ่มความกลมกล่อมด้วยน้ำสลัด หอมพริกไทยและต้นหอมเล็กน้อย วัตถุดิบ 🥔🥗 มันฝรั่ง ไข่ต้ม ปูอัด ต้นหอม (ตามชอบ)
Lamoonjaimak

Lamoonjaimak

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูอาหารสำหรับคนเลือดกรุ๊ป B ประกอบด้วยแซลมอนย่าง บรอกโคลี สับปะรด ข้าวสวย ข้าวโอ๊ต โยเกิร์ตบลูเบอร์รี และน้ำเปล่า
เมนูอาหาร 7 วันสำหรับคนที่มีเลือดกรุ๊ปปB
เมนูอาหารสำหรับคนที่มีเลือดกรุ๊ปB
Healthy Club

Healthy Club

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกเมนูอาหาร 7 วัน สำหรับแม่ตั้งครรภ์🤰🏼🥗
คุณแม่ตั้งครรภ์กินอะไรดี? 🤰 นี่คือเมนู “7 วัน 5 มื้อ” ที่คัดมาแล้วว่าครบสารอาหาร ทั้งโปรตีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม และไขมันดี กินง่าย ทำตามได้จริง 💛 เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นไอเดียได้เลยนะคะ #แม่ตั้งครรภ์ #เมนูคนท้อง #อาหารคนท้อง #แม่และเด็ก #ดูแลครรภ์ #Lemon8สุขภาพ #HealthyMom #เมนูส
ออยไปไหน

ออยไปไหน

ถูกใจ 0 ครั้ง

แนะนำเมนูอาหารคลีน สำหรับช่วงคุมอาหาร💪🫶
แนะนำทั้งหมด9เมนูดังนี้ค่ะ 1.ไข่หยี้ ปลาแซลม่อน วิธีทำ : ตอกไข่ลงในกระทะ ไข่เริ่มสุกใส่เนื้อปลาลงไป ปรุงรสด้วยซีอิ๋วขาว 2. ต้มบ๊วยหมูสับใส่เห็ดหอม วิธีทำ : ต้มน้ำให้เดือด ใส่บ๊วยบี้แล้ว4-5เม็ดลงไป ตามด้วย หมูสับและเห็ดหอมแช่น้ำ ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย+น้ำปลา 3.กระหล่ำปลีผัดหมูสับ วิธีทำ : ใส
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 82 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม