เค้กของคนรักสุขภาพ ครั้งแรกที่ลองทำ เค้กกล้วยหอมแบบไม่ใช้แป้งไม่ใส่น้ำตาล กลิ่นหอมมากมาย🥰🥰🥰

2025/10/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเค้กกล้วยหอมแบบไม่ใช้แป้งและไม่ใส่น้ำตาลเป็นขนมที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในกลุ่มคนรักสุขภาพ เพราะเป็นทางเลือกที่ลดปริมาณแป้งและน้ำตาลลงอย่างมาก ซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพและควบคุมน้ำหนักได้ง่ายขึ้น สำหรับการทำเค้กชนิดนี้ ผู้ทำสามารถใช้วัตถุดิบธรรมชาติ เช่น กล้วยสุกบด เพื่อเพิ่มความหวานจากธรรมชาติแทนน้ำตาล และใช้ส่วนผสมอื่น ๆ เช่น ไข่และผงฟู เพื่อตัวเนื้อเค้กมีความนุ่มและฟูน่ารับประทานโดยไม่ต้องใช้แป้งสาลี นอกจากนี้ การใส่ส่วนผสมอย่าง "อยเอม" และ "หลนรอย" ซึ่งเป็นส่วนประกอบสมุนไพรหรือวัตถุดิบเฉพาะในสูตร ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมเฉพาะตัวและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ รวมถึงยังมีคุณค่าทางโภชนาการที่ช่วยเพิ่มประโยชน์ให้กับเค้กอีกด้วย ผู้ที่สนใจทำเค้กกล้วยหอมเพื่อสุขภาพควรเลือกกล้วยสุกที่มีความหวานพอดี และใช้ความร้อนที่เหมาะสมในการอบ เพื่อให้เค้กมีเนื้อสัมผัสกำลังดี กลิ่นหอมฟุ้ง และยังคงความชุ่มชื้นอยู่ภายใน การทำเค้กแบบนี้ยังเหมาะกับผู้ที่เป็นเบาหวานหรือผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงแป้งและน้ำตาลมากเกินไป เพียงแต่ต้องเลือกวัตถุดิบและส่วนผสมอย่างระมัดระวัง และสามารถปรับเปลี่ยนสูตรตามความชอบของแต่ละคนได้อย่างอิสระ ด้วยสูตรเค้กกล้วยหอมแบบไม่ใช้แป้งและน้ำตาลนี้ คุณจะได้ลิ้มรสชาติอร่อยอย่างสุขภาพดีและกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ เหมาะสำหรับทำกินเองหรือแบ่งปันให้คนที่คุณรักได้อย่างมั่นใจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เค้กคลียของคนรักสตรอว์เบอร์รี่
กรีกโยเกิร์ตสำหรับคนรักสตรอว์เบอร์รี่ ❤️🍓 ในคลิปขนาดครึ่งปอนด์ ใช้สตรอว์เบอร์รี่เกาหลี และซอสสูตรโฮมเมดของทางร้าน อร่อยสดชื่นมากๆค่ะ #greekyogurt #เค้กสุขภาพ #homemade #cake #กรีกโยเกิร์ต
Ruam

Ruam

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขนมคลีน เค้กช็อคครัช ใช้ของ 3 อย่าง ทำง่าย 15 นาทีได้กินเลย
มูสช็อคโกแลตเนื้อนุ่มเนียน ท๊อปด้วยคอนเฟลกช็อค ความกรุบกรอบเข้ากันได้ดีกับเนื้อมูส อร่อยจะกินเพลินมาก ลืมไปเลยสูตรเฮลตี้ #ขนมคลีนทำเอง #ขนมคลีนทำง่าย #ขนมคลีน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อาหารสุขภาพ
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 209 ครั้ง

เค้กที่ดีต่อสุขภาพมีอยู่จริง
เค้กกรีกโยเกิร์ต ฉลองได้ทึกโอกาส อร่อยและดีต่อสุขภาพ สั่งได้แล้ววันนี้ 1 ปอนด์ รึ 1/2 ปอนด์ บอกได้เลยค่า ❤️ #เค้กสุขภาพ #เค้กโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด #ผลไม้
Ruam

Ruam

ถูกใจ 143 ครั้ง

เค้กอัลมอนด์บลูเบอรี่ เค้กเพื่อสุขภาพ
เค้กอัลมอนด์บลูเบอร์รี่สูตรโฮมเมดของแม่ก้อย 🫐🍰 ไม่ใช้แป้งสาลี เนื้อเค้กนุ่มหอมมาก ทำไว้ทานกับกาแฟคือฟินสุดเลยค่ะ 💛 เดี๋ยวแม่ก้อยแปะสูตรไว้ให้ในคอมเมนต์นะคะ 😊 #เค้กอัลมอนด์ #เค้กบลูเบอร์รี่ #เค้กสุขภาพ #แป้งอัลมอนด์ #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 1.ไข่ไก่2ฟอง 2.น้ำตาล40กรัม 3.โยเกิร์ต
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 35 ครั้ง

วิธีทำ"อะโวคาโดชีสเค้ก"(สูตรไม่อบ)ได้ง่ายๆ ที่บ้าน! สัมผัสนุ่มๆ หวานๆ ของอะโวคาโดละมุน🥛🥑
"อะโวคาโดชีสเค้ก" (สูตรไม่อบ) ส่วนผสมฐานแครกเกอร์ 📝 ◾แครกเกอร์ 100 กรัม 🫓 ◾เนยจืดละลาย 50 กรัม 🧈 ส่วนผสมเนื้อครีมชีสอะโวคาโด 📝 ◾อะโวคาโดสุก (บดละเอียด) 2 ลูก 🥑 ◾ครีมชีสพักไว้ที่อุณหภูมิห้อง 250 กรัม 🥣 ◾นมข้นหวาน 80-100 กรัม (ปรับเพิ่ม-ลดตามชอบ) 🥛 ◾น้ำมะนาวคั้นสด 2-3 ช้อนโต๊ะ
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 231 ครั้ง

เค้กเพื่อสุขภาพอร่อยทำง่ายๆ
เค้กแอปเปิ้ลมาอีกแล้วทำง่ายๆแบบไม่ต้องเติมน้ำตาลใช้แค่ความหวานของแอปเปิ้ลแต่อร่อยมาก วัตถุดิบ-ส่วนผนสม🥮 แอปเปิ้ล1ลูก ข้าวโอ๊ต50กรัม ไข่เป็ด2ฟอง นมอัลมอนด์50กรัม งาขาวงาดำคั่ว #เค้กแอปเปิ้ล #อร่อย #เพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์
Aoi

Aoi

ถูกใจ 34 ครั้ง

เมนูสุขภาพ
เค้กกล้วยกหอม ทำเองง่ายๆ ดีต่อสุขภาพ🍌 #ข้าวโอ๊ต
มินมินกินเก่ง

มินมินกินเก่ง

ถูกใจ 11 ครั้ง

เค้กอัลมอนด์สตอเบอรี่
🍓 สูตรเค้กอัลมอนด์สตรอว์เบอร์รี (ฉบับคลีนใจ ดีต่อสุขภาพ) วัตถุดิบ 1ไข่ไก่: 2 ฟอง 2น้ำตาลทราย: 40 กรัม (สามารถปรับลดหรือใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล เช่น หล่อฮังก๊วย หรือ เอริทริทอล ได้ตามชอบ) 3แป้งอัลมอนด์ (Almond Flour): 150 กรัม 4โยเกิร์ต: 100 กรัม (แนะนำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ หรือกรีกโยเกิร์ต
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 27 ครั้ง

5 ของหวานที่กินบ่อย เสี่ยงสุขภาพพัง มีอะไรบ้าง มาดูกัน
5 ของหวานที่กินบ่อย เสี่ยงสุขภาพพัง มีอะไรบ้าง มาดูกัน #โค้ชยิม #สุขภาพดี #สารอาหาร #nutrition #โภชนาการ
CoachYimChannel

CoachYimChannel

ถูกใจ 15 ครั้ง

เค้กสายรักสุขภาพ 💝
#เค้กผลไม้ PLENO สุขุมวิท-บางนา
ของโปรดผลไม้พร้อมทาน

ของโปรดผลไม้พร้อมทาน

ถูกใจ 30 ครั้ง

เค้กข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ
แจกสูตรเค้กข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ ส่วนผสม -ข้าวโอ๊ต -เวย์โปรตีน -กล้วย -ไข่ไก่ วิธีการทำ -บดกล้วยใส่ภาชนะ -นำส่วนผสมทุกอย่างรวม -คนให้เข้ากัน -เข้าหม้ออบไร้น้ำมัน 160องศา 20นาที ประโยชน์ -โปรตีนประมาณ 34 กรัม (ได้จากเวย์และไข่ไก่) -คาร์บเชิงซ้อน(จะเข้าโอ๊ด) -วิตามิน (จากกล้วย) ผ
ต้นถนัดวิ่งsub1

ต้นถนัดวิ่งsub1

ถูกใจ 10 ครั้ง

เค้กกรีกโยเกิร์ต🍓🎂
เค้กกรีกโยเกิร์ตเค้กของคนรักสุขภาพ อำเภอเมืองสมุทรสงคราม #เค้กโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ตผลไม้ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
แม่แมว ขายกรีกโยเกิร์ต

แม่แมว ขายกรีกโยเกิร์ต

ถูกใจ 1 ครั้ง

Mug cake เค้กในถ้วยฉบับคนรักสุขภาพ
ทำเค้กในถ้วยแบบง่ายๆและดีต่อสุขภาพกันค่ะ😋 ส่วนผสม/ Ingredients: - กล้วยหอม1/2-1ลูก | 1/2-1 Banana - เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ | 1Tbsp Peanut butter - ฝงฟู 1/2 ช้อนชา | 1/2 Tsp Baking powder - ไข่ไก่ 1ฟอง | 1 whole egg - ข้าวโอ๊ต 3ช้อนโต๊ะ | 3 Tbsp Oats - ช็อคโกแลตชิฟสำหรับโรยหน้า | Chocolate c
7.30

7.30

ถูกใจ 12 ครั้ง

ส่วนผสมโอ๊ตเค้กที่ทำให้คุณสุขภาพดี
โอ๊ตเค้ก🍰 ไม่ได้เป็นแค่เค้กของคนรักสุขภาพเท่านั้นน้า คนรักของหวานก็ต้องติดใจในความอร่อยของเค้า เป็นเค้กสุขภาพ🎂ที่ 🫧หวานอร่อย และได้ประโยชน์จาก กล้วยหอม 🍌 🫧เนื้อนุ่มละมุนไม่ฝืดคอ โปรตีนสูง ด้วยโยเกริ์ตไขมัน 0% 🫙🐮 และไข่ไก่เต็มฟอง🥚 🫧ให้กากใยอาหารสูงเพราะทำจากข้าวโอ๊ตล้วนๆ 🌱🌿 ไม่ผสมแป้งสาลี🍞 🫧ไ
Kookkibaker

Kookkibaker

ถูกใจ 12 ครั้ง

เค้กของคนรักสุขภาพ
ขอบคุณลูกค้ามาก ๆ นะคะ 🙏 🍓 SYAM Greek Fresh Fruit Cake 🍌 SYAM Greek Banoffee Cake เค้กกรีกโยเกิร์ตโฮมเมด ทำสดทุกออเดอร์ หวานน้อย สดชื่น ไม่เลี่ยน ขอบคุณที่ไว้วางใจ SYAM Greek Yogurt นะคะ 💛 มอบสิ่งดีๆให้ร่างกายยิ้มกันนะคะ : ) #greekyogurt #homemade #healthyfood #กรีกโยเกิร์ต
Ruam

Ruam

ถูกใจ 5 ครั้ง

โอ๊ตเค้ก❌️ไม่แป้ง,เนย,น้ำตาล
🎂เค้กที่ไม่มีแป้งสาลี ไม่ใส่เนย ไม่ใส่น้ำตาล ก็อร่อยได้และได้สุขภาพ คนรักสุขภาพ คนชอบของหวาน ทานเถอะ มันดีย์💪👍 🍰🌿วัตถุดิบของโอ๊ตเค้ก : ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม โยเกริ์ตไขมัน 0% ไขไก่เต็มใบ น้ำมันรำข้าว ไซรัป ลูกเกด แครนเบอรี่ โรยหน้าด้วย ดาร์คช๊อคนิดหน่อย 🌱🌿 ไม่ผสมแป้งสาลี🍞 🫧ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ผสมเนย
Kookkibaker

Kookkibaker

ถูกใจ 2 ครั้ง

โอ๊ตเค้ก
เค้กสุขภาพที่คุณต้องลอง หวานธรรมชาติ ให้พลังงานดี ไม่มีไขมัน ขนมคลีนก็อร่อยได้ มี 4รสชาติ 🧁ออริลูกเกด: หอมกล้วย ใส้ลูกเกด ท๊อปดาร์คช๊อค หวานลงตัว 🍮โกโก้ : เจ้มจ้นด้วยโกโก้ 🥧โกโก้แครนเบอร์รี่:โกโก้ ใส้แครนเบอรี่ ท๊อปดาร์คช๊อค. เปรี๊ยวหวานตัดขมคือดีย์ 🎂เค้กที่ไม่มีแป้งสาลี ไม่ใส่เน
Kookkibaker

Kookkibaker

ถูกใจ 4 ครั้ง

เค้กผลไม้อร่อยดีต่อสุขภาพ🍓🍒🍎🍅🍉🍑🍊🍍🍌
มาลองทำเค้กผลไม้ด้วยกันค่ะทุกคน น่าทานมั้ยค่ะ #เค้กผลไม้รวม #เค้กเพื่อสุขภาพ #เค้กผลไม้ #เค้กผลไม้สด #ติดเทรนด์
ชาชาพากิน&พาฟิต

ชาชาพากิน&พาฟิต

ถูกใจ 15 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม