ðŸ”Ĩāļ­āļķāļ” āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļēāļ„āļĨāļ­āļ‡āļĄāļ­āļðŸĶāļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ+āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļē āļĢāđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļąāļšāļ–āļķāļ‡āļ­āļĒāļļāļ˜āļĒāļēāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļāļīāļ™āļāļļāđ‰āļ‡āđāļĄāđˆāļ™āđ‰āļģāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ† 😆 @āļ­āļĩāđŠāļ” āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļēāļ„āļĨāļ­āļ‡āļĄāļ­āļ āļĢāđ‰āļēāļ™āļ‹āļĩāļŸāļđāđ‰āļ”āļĢāļļāđˆāļ™āđ€āļāđ‹āļēāđāļ–āļ§āļžāļļāļ—āļ˜āļĄāļ“āļ‘āļĨāļŠāļēāļĒ 2 āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āđāļ™āđˆāļ™āļ•āļĨāļ­āļ”ðŸ”Ĩāđ€āļĄāļ™āļđāļ”āļąāļ‡āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ„āļ·āļ­ â€œāļāļļāđ‰āļ‡āđāļĄāđˆāļ™āđ‰āļģāđ€āļœāļē” āļ•āļąāļ§āđƒāļŦāļāđˆ āļĄāļąāļ™āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļĒāļīāđ‰āļĄ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ”āđ‰āļ‡āļāļīāļ™āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāļ‹āļĩāļŸāļđāđ‰āļ”āļ„āļ·āļ­āļˆāļš āđāļ•āđˆāļĢāļ­āļšāļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļāļīāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļ„āļĨāļļāļāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļīāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŠāļļāļ”āđ† āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĢāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļēāļĢāđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ•āļĨāļ­āļ”ðŸĶðŸĶðŸĶ

#āļ­āļĩāđŠāļ”āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļēāļ„āļĨāļ­āļ‡āļĄāļ­āļ #āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļēāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļž #āļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļž

āļ­āļĩāđŠāļ” āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļēāļ„āļĨāļ­āļ‡āļĄāļ­āļ
6/15 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ„āļĒāļĄāļēāļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāļšāđˆāļ­āļĒāđ† āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāđƒāļˆāļĄāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļāļļāđ‰āļ‡āļ”āļĩāļĄāļēāļ āļ•āļąāļ§āđƒāļŦāļāđˆ āļŠāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆ āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāļ‹āļĩāļŸāļđāđ‰āļ”āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ‡āļĢāđ‰āļēāļ™āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‹āđˆāļšāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļļāđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›āļ­āļĩāļ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļēāļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļēāļ™āđ€āļ”āđˆāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļžāļĨāļēāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĢāļŠāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļšāđ† āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāļāļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŦāļ­āļĄāđ† āļ—āļēāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļĢāđ‰āļ­āļ™āđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļ‡āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰āļ­āļīāđˆāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļšāļšāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ„āļģ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļāđ‡āļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļŠāļšāļēāļĒāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļēāļ™ āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļ·āļ­āļ—āļģāđ€āļĨāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļ›āđ„āļāļĨāļ–āļķāļ‡āļ­āļĒāļļāļ˜āļĒāļē āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļāļļāđ‰āļ‡āđāļĄāđˆāļ™āđ‰āļģāđāļ—āđ‰āđ† āļ—āļĩāđˆāļŠāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ•āđ‰āļ™āļ•āļģāļĢāļąāļš āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļĩāļŸāļđāđ‰āļ”āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ­āļĩāļāđ€āļĒāļ­āļ° āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāļ—āļ°āđ€āļĨāļŠāļ”āđ† āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāđ€āļ­āļ‡ āļˆāļ°āļ•āļīāļ”āđƒāļˆāļˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ‹āđ‰āļģāļ­āļĩāļāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™

āļ„āđ‰āļ™āļŦāļē ·
āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļē āļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļž

2 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™

āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡ Nui
Nui

āļ‚āļ­āļ„āļģāļŠāļąāđˆāļ‡āļ„āđˆāļ°

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ āļēāļžāļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāđāļŠāļ”āļ‡ 9 āđ„āļĄāđ‰āļ™āđ‰āļģāļŸāļ­āļāļ­āļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ›āļĨāļđāļāđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™ āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ‚āļ§āļ”āđāļāđ‰āļ§āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ°āļšāļļāļŠāļ·āđˆāļ­ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĨāļīāđ‰āļ™āļĄāļąāļ‡āļāļĢ āļžāļĨāļđāļ”āđˆāļēāļ‡ āđ€āļĻāļĢāļĐāļāļĩāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āđƒāļ™ āđ€āļ”āļŦāļĨāļĩ āđ„āļœāđˆāļāļ§āļ™āļ­āļīāļĄ āđ€āļ‡āļīāļ™āđ„āļŦāļĨāļĄāļē āļĄāļ­āļ™āļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāđˆāļē āļžāļĨāļđāļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āđāļĨāļ°āđāļāđ‰āļ§āļāļēāļāļˆāļ™āļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļŠāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļ™āļīāļ”
9 āđ„āļĄāđ‰āļŸāļ­āļāļ­āļēāļāļēāļĻ
📗 āļŦāļĨāļąāļšāļŠāļšāļēāļĒ āļ­āļēāļāļēāļĻāļ”āļĩ...āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ”āļīāļ™āđ€āļĨāļ­āļ°! āļāļąāļš "9 āđ„āļĄāđ‰āļ™āđ‰āļģāļŸāļ­āļāļ­āļēāļāļēāļĻ" āļ™āđˆāļēāļ›āļĨāļđāļāđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™ ðŸ›ŒðŸŒŋ āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™āđāļ•āđˆāļāļĨāļąāļ§āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ "āļ”āļīāļ™āļŦāļ" āļŦāļĢāļ·āļ­ "āļĄāļ”āđāļĄāļĨāļ‡" āļāļ§āļ™āđƒāļˆ... āļĄāļēāļ—āļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ„āļĢāļąāļš! 🙋‍♂ïļ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļ­āļ”āļĄāļīāļ™āđ€āļžāļˆāđ€āļāļĐāļ•āļĢ āļ™āļēāļ™āļē āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģ 9 āļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļđāļāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāđ„āļ”āđ‰ (Water Propagation) āļ”āļđāđāļĨāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ–āļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāļŸ
T.19(力旚 )

T.19(力旚 )

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 198 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļđāļ‡ 150–155 āļāđ‡āđāļ•āđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāļ•āļąāļ§āđ‚āļ›āļĢāđˆāļ‡āđ„āļ”āđ‰ ☁ïļðŸĪŽ
āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ­āļīāļ™āļ„āļđāđˆāļŠāļĩāļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļâ€Ķ ðŸĪŽ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ × āļ„āļĢāļĩāļĄ = āļŠāļđāļ•āļĢāđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļļāļ„āļ”āļđāđāļžāļ‡ āļ”āļđāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļļāļ” āđ† āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļ§āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāđ‡āļāļĨāļ­āļ‡āđ€āļ‹āļŸāđ„āļ§āđ‰āđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ âœĻ☕🍊 #āđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāļ§ #āļŠāļēāļ§āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāđ‡āļ #āđāļŸāļŠāļąāđˆāļ™ #OOTD #Lemon8Style
Oiely Diary

Oiely Diary

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 204 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļžāļĢāļŠāļ§āļĢāļĢāļ„āđŒ āļ„āļ™āđ€āļāļīāļ”āļ§āļąāļ™āļ­āļąāļ‡āļ„āļēāļĢ 12 āļ›āļĩ āļ™āļąāļāļĐāļąāļ•āļĢ
āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ™āļģāļĄāļēāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļāļąāļšāļžāļĨāļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡ "āļ›āļĩāļ™āļąāļāļĐāļąāļ•āļĢ" āļ—āļąāđ‰āļ‡ 12 āļĢāļēāļĻāļĩ āļžāļĨāļąāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđāļāļĢāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ™āļ­āļąāļ‡āļ„āļēāļĢāļˆāļ°āļ–āļđāļāļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļĨāļ°āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļĢāļŠāļ§āļĢāļĢāļ„āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‰āļĩāļĒāļšāļ„āļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ› #āļ§āļąāļ™āļ­āļąāļ‡āļ„āļēāļĢ #āļ”āļđāļ”āļ§āļ‡ #āļ§āļąāļ™āđ€āļāļīāļ” #āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ #12āļ™āļąāļāļĐāļąāļ•āļĢ
CAPRICORN♑ðŸ”ŪâœĻ

CAPRICORN♑ðŸ”ŪâœĻ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 213 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

âœĻ 7 āļ—āđˆāļēāļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāļ•āđ‰āļ™āļ‚āļē āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™
āđƒāļ„āļĢāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļ•āđ‰āļ™āļ‚āļēāđƒāļŦāļāđˆ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ‚āļēāļ”āļđāļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļ‹āļŸāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° ðŸĪ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļˆāļļāļ”āđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ‚āļē āļ„āļ§āļšāļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ‚āļēāļ”āļđāļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāđāļĨāļ°āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰ ðŸŒŋ 📝 7 āļ—āđˆāļēāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ‚āļē ðŸĪ 1. Squat 🔁 15 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ Ã— 3 āđ€
āļ™āļđāļĢāļĩāļ™āđ„āļĄāđˆāļāļīāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”ðŸŒ―

āļ™āļđāļĢāļĩāļ™āđ„āļĄāđˆāļāļīāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”ðŸŒ―

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 11 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļ–āļ­āļ°āļ§āđˆāļēāđāļšāļ•āļ­āļķāļ”āļˆāļĢāļīāļ‡āđ€āļĢāļēāļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđƒāļŦāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļāļąāļš Samsung Galaxy A07 5G #GalaxyA075G #Samsung #āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđāļšāļ•āļ­āļķāļ”
Tump GU ZAP

Tump GU ZAP

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 43 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļœāļĄāļšāļĨāļ­āļ™āļ”āđŒāļ–āļ·āļ­āļŦāļĄāļ­āļ™āļĢāļđāļ›āļāļĢāļ°āļ•āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŦāļĄāļĩ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āļ™āļ­āļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡? āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ§āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļšāļšāļˆāļķāđ‰āļ‡āđ†" āđāļĨāļ°āđ„āļ­āļ„āļ­āļ™āļžāļĢāļ°āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒāđ€āļŠāļĩāđ‰āļĒāļ§āļāļąāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš
āļ āļēāļžāļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāđāļŠāļ”āļ‡ 4 āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄ: āļ™āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ 4 āļ—āļļāđˆāļĄ, āļ›āļīāļ”āļˆāļ­āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™, āļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™, āđāļĨāļ°āļ™āļ­āļ™āļŦāļ‡āļēāļĒāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ„āļ­āļ„āļ­āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­
āļ āļēāļžāļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāđāļŠāļ”āļ‡ 4 āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ: āļ›āļĨāļ­āļāļŦāļĄāļ­āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļ°āļ­āļēāļ”, āđ„āļĄāđˆāļāļīāļ™āļŦāļ§āļēāļ™/āļŦāļ™āļąāļāļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™, āļ™āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļąāļšāļĨāļķāļ, āđāļĨāļ°āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļĩ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ„āļ­āļ„āļ­āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­
How To āļ™āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ§āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļšāļšāđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨāļˆāļĢāļīāļ‡âœĻ
āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŠāļ§āļĒāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļĢāļĩāļĄ āđāļ•āđˆāļŠāļ§āļĒāđ€āļžāļĢāļēāļ° â€œāļ™āļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™â€ ðŸ˜īâœĻ āļĄāļēāļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āđƒāļŠ āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļ”āđ‡āļ āļŦāļļāđˆāļ™āđ„āļĄāđˆāļžāļąāļ‡āļāļąāļ™! ✅ How To āļ™āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ§āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļšāļšāđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨāļˆāļĢāļīāļ‡ 1ïļâƒĢ āļ™āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ 4 āļ—āļļāđˆāļĄ (āđ‚āļāļĨāđ€āļ”āđ‰āļ™āđ„āļ—āļĄāđŒāļœāļīāļ§) āļŠāđˆāļ§āļ‡ 22.00–02.00 āļ™. āļ„āļ·āļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ§āļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđāļĢāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” â†’ āļ™āļ­āļ™āļ”āļķāļ = āļœāļīāļ§āđ‚āļ—āļĢāļĄ āļŠāļīāļ§āļĄāļē āđƒāļ•āđ‰āļ•āļēāļ„āļĨāđ‰āļģ 2ïļâƒĢ āļ›āļīāļ”āļˆāļ­āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™ 1 āļŠāļąāđˆ
QueeninsideoutðŸ‘ļ🏞ðŸĪ

QueeninsideoutðŸ‘ļ🏞ðŸĪ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļœāļĄāļŦāļĒāļīāļ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļēāļĄāļ–āļķāļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļ°āļ­āļķāļ āļœāļīāļ§āļ›āļēāļ āļ•āļ” āļŦāļēāļ§ āđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļŦāļĨāļąāļāļ§āđˆāļē 'āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđƒāļ™āļ āļēāļĐāļēāļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐ' āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Lemon8 āđāļĨāļ°āļŠāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰ @time4englishbuddy
āļ āļēāļžāļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļœāļēāļĒāļĨāļĄ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļ āļēāļĐāļēāļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐ 'fart' āđāļĨāļ°āļ„āļģāđāļ›āļĨāļ āļēāļĐāļēāđ„āļ—āļĒ 'āļ•āļ”' āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡ 'āļŸāļēāļĢāđŒāļ—' āđāļĨāļ°āđ„āļ­āļ„āļ­āļ™āđ„āļĄāđ‚āļ„āļĢāđ‚āļŸāļ™
āļ āļēāļžāļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļŠāļ°āļ­āļķāļ āļĄāļĩāđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­āļ­āļ­āļ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļ āļēāļĐāļēāļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐ 'hiccups' āđāļĨāļ°āļ„āļģāđāļ›āļĨāļ āļēāļĐāļēāđ„āļ—āļĒ 'āļŠāļ°āļ­āļķāļ' āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡ 'āļŪāļīāļ„-āļ„āļąāļžāļ‹' āđāļĨāļ°āđ„āļ­āļ„āļ­āļ™āđ„āļĄāđ‚āļ„āļĢāđ‚āļŸāļ™
Sounds
āļĢāļ§āļĄāļĻāļąāļžāļ—āđŒāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ•āļ”? āļŦāļēāļ§? āļŠāļ°āļ­āļķāļ? āđƒāļ™āļ āļēāļĐāļēāļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐāļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡? ðŸĨąðŸ˜š #āļ„āļģāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļ āļēāļĐāļēāļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐ #englishvocabulary #āļ āļēāļĐāļēāļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐāļ§āļąāļ™āļĨāļ°āļ„āđāļē #English #āļ āļēāļĐāļēāļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐ
EnglishTimeBuddy

EnglishTimeBuddy

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 26 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡ āļ•āļēāļĢāļēāļ‡ Table āđāļšāļšāđ„āļ§āđ† Microsoft Excel #iwasjame #excel #office365 #exceltrick #excelspreadsheet
iwasjame

iwasjame

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļąāđˆāļ§āļžāļĢāļīāļāļŦāļĒāļ§āļ
ðŸŒķïļ āļ­āļąāđˆāļ§āļžāļĢāļīāļāļŦāļĒāļ§āļ āđ€āļĄāļ™āļđāļšāđ‰āļēāļ™āđ† āļ‰āļšāļąāļšāļ›āđ‰āļēāđ„āļ āļŠāļēāļ§āļĨāđ‰āļēāļ™āļ™āļē ðŸŒŋ āļŦāļ­āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļ™āļļāđˆāļĄāļĨāļ°āļĄāļļāļ™āļ—āļļāļāļ„āļģ āļāļīāļ™āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļŪāđ‰āļ­āļ™āđ† āļŸāļīāļ™āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļˆāđ‰āļē 😋 āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļĒāļ­āļ° āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđāļšāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđāļ—āđ‰āđ† āļ›āđ‰āļēāđ„āļāļĢāļ§āļĄāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļš āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļŠāļšāļēāļĒ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļ—āļąāđ‰āļ‡āļāļīāļ™āđƒāļ™āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āđāļĨāļ°āļ—āļģāļ‚āļēāļĒ âĪïļ âœĻ āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰ ✔ïļ āļžāļĢāļīāļāļŦāļĒāļ§āļāļĄāļĩāļ§āļīāļ•
ðŸĨ•āļ›āđ‰āļēāđ„āļ āļŠāļēāļ§āļĨāđ‰āļēāļ™āļ™āļē āļžāļēāđ„āļ›āļŪāļđāđ‰ ðŸ‡đ🇭

ðŸĨ•āļ›āđ‰āļēāđ„āļ āļŠāļēāļ§āļĨāđ‰āļēāļ™āļ™āļē āļžāļēāđ„āļ›āļŪāļđāđ‰ ðŸ‡đ🇭

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 72 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸ—ŧ āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāđ„āļŦāļĄāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ™āļąāđˆāļ‡āļšāļąāļŠāđ€āļšāļĩāļĒāļ”āđ† āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđāļšāļšāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āļ—āļģāđ€āļ§āļĨāļē? āđāļ§āļ°āļĄāļēāļ—āļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ„āļĢāļąāļš! āļœāļĄāļˆāļąāļ” "āļ§āļąāļ™āđ€āļ”āļĒāđŒāļ—āļĢāļīāļ›āļŸāļđāļˆāļī VIP" āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļšāļēāļĒ āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđāļšāļšāļ‹āļķāļĄāļ‹āļąāļšāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļĄāļēāļāļēāļāļ„āļĢāļąāļš ðŸ‡ŊðŸ‡ĩâœĻ ​ðŸ”Ĩ āđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āļīāļ”āļ•āļąāļ§ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 2,999.- / āļ—āđˆāļēāļ™ āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™! (āļˆāļēāļāļĢāļēāļ„āļēāđ€āļ•āđ‡āļĄ 3,888.-) āļˆāđˆāļēāļĒāļĢāļēāļ„āļēāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļˆāļšāđ€āļĨāļĒ āļĢāļ§āļĄāļĢāļ–āļāļ§āđ‰āļēāļ‡āđ† āļ™āļąāđˆāļ‡āļŠāļšāļēāļĒ + āđ„āļāļ”āđŒāđ„āļ—āļĒ
āđ€āļ›āļīāļ”āļ§āļēāļĢāđŒāļ›āđ€āļˆāđāļ›āļ™

āđ€āļ›āļīāļ”āļ§āļēāļĢāđŒāļ›āđ€āļˆāđāļ›āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ§āļĄāļąāļ—āļ‰āļ° 8 āđāļšāļš āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļąāļšāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđƒāļŦāđ‰āļ”āļ·āđˆāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļĄāļąāļ—āļ‰āļ°āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™ āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ—āļ°āđ€āļĨ āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ āđāļĒāļĄāļĒāļđāļˆāļē āļĨāļēāđ€āļ§āļ™āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒ/āļ„āļēāđ‚āļĄāļĄāļēāļĒāļĨāđŒ āļ‹āļēāļāļļāļĢāļ° āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļ‚āļīāļ‡/āļ­āļšāđ€āļŠāļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ°āļšāļļāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļđāļ•āļĢ
āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļ‡ â€œāđ€āļžāļĩāļĒāļ§āļĄāļąāļ—āļ‰āļ°â€ ðŸĩ
ðŸ“Ģ āđƒāļ„āļĢāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļžāļĩāļĒāļ§āļĄāļąāļ—āļ‰āļ°āđāļĨāđ‰āļ§ āļāļ·āļ”āļ„āļ­ āļ”āļ·āđˆāļĄāļĒāļēāļ ðŸĩðŸŒą āđāļ­āļ”āļĄāļēāđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ§āļĄāļąāļ—āļ‰āļ° ðŸ’Ąāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļĢāļŠāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āļĄāļļāļ™ āļ”āļ·āđˆāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāļ‚āļĄāļāļ·āļ™ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļĢāļĩāđ€āļŸāļĢāļŠ āļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļđāļĄāļēāļĄāļīāđƒāļŦāđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ āđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļžāļĩāļĒāļ§āļĄāļąāļ—āļ‰āļ°āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļēāļāļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ› â˜šïļâœĻ āđ€āļ‹āļŸāļŠāļđāļ•āļĢāđ„āļ§āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ›āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļāļąāļ™āļ”āļđāļ™āđ‰āļē . #SaleHere #āđ€āļ‹āļĨāđ€āļŪāļĩāļĒāļĢāđŒ
Sale Here

Sale Here

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 112 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

78 āļāļąāļš Kettlebell āļĨāļđāļāļĢāļąāļ (āļĨāļđāļāđ€āļ”āļīāļĄāđāļ•āđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™!)
78āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ ðŸŽŽ āļ§āļ™āļĨāļđāļ›āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļ āļŦāļĄāļļāļ™ āđ€āļŦāļ§āļĩāđˆāļĒāļ‡ āđāļ•āđˆāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ›āļ„āļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļķāļ”! āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļˆāļąāļ”āļŦāļ™āļąāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āđˆāļē Halo āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļĨāđˆāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§ āđāļĨāļ° High Pull āđ€āļ™āđ‰āļ™ āđ† āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāļŦāļļāđˆāļ™āđ€āļŸāļīāļĢāđŒāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ”āļ—āļ™āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļ™āļ°āļ„āļ° āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļĄāļąāļ™āļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļē #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #KettlebellWorkout #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ #āļŸāļīāļ•āļŦāļļāđˆāļ™
Keaw DailyFit😊😊😊

Keaw DailyFit😊😊😊

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 60 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļĩāđŠāļ” āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļē āļ„āļĨāļ­āļ‡āļĄāļ­āļ āļžāļļāļ—āļ˜āļĄāļ“āļ‘āļĨ āļŠāļēāļĒ2
āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļē āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāļ‹āļĩāļŸāļđāđ‰āļ” āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ† #āļ­āļĩāđŠāļ”āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļēāļ„āļĨāļ­āļ‡āļĄāļ­āļ #āļ­āļĩāđŠāļ”āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļēāļŠāļēāļĒ2 #āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļē #āļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļžāļļāļ—āļ˜āļĄāļ“āļ‘āļĨāļŠāļēāļĒ2 #āļžāļļāļ—āļ˜āļĄāļ“āļ‘āļĨāļŠāļēāļĒ2
āļ—āļēāļ‡āļŦāļĄāļĩāļœāđˆāļēāļ™

āļ—āļēāļ‡āļŦāļĄāļĩāļœāđˆāļēāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļĩāđŠāļ” āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļēāļ„āļĨāļ­āļ‡āļĄāļ­āļāļŠāļēāļĒ 2
āļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļāđˆāļēāđāļāđˆāļ­āļĩāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļĢāđ‰āļēāļ™ āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļīāļ”āļĄāļēāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āļāļ§āđˆāļē20āļ›āļĩ āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļē āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļ°āđ€āļĨāļŠāļ”āđ† āļĒāđˆāļēāļ™āļžāļļāļ—āļ˜āļĄāļ“āļ‘āļĨāļŠāļēāļĒ2 āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĒāļāđƒāļŦāđ‰āļĢāđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒ â€œāļ­āļĩāđŠāļ”āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļēāļ„āļĨāļ­āļ‡āļĄāļ­āļâ€ 📍āļ­āļĩāđŠāļ”āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļēāļ„āļĨāļ­āļ‡āļĄāļ­āļ â°āđ€āļ›āļīāļ”11.00-22.00 ☎ïļ0819376035 āļĄāļĩāļŦāđ‰āļ­āļ‡āđāļ­āļĢāđŒ āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–
āđ€āļ•āđˆāļēāļŠāļ­āļšāļāļīāļ™ðŸĒ☘ïļ

āđ€āļ•āđˆāļēāļŠāļ­āļšāļāļīāļ™ðŸĒ☘ïļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļ™āļĄāļœāļ‡ āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ­āđ‰āļˆāļīāđ‹āļ§āļ§āļąāļĒ 3 āļāļģāļĨāļąāļ‡ 4 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ™āļĄāļœāļ‡āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ­āđ‰āļˆāļīāđ‹āļ§āļāļīāļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ 0 āļˆāļ™āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļģāļĨāļąāļ‡āļˆāļ° 4 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļ‰āļšāļąāļšāđāļĄāđˆāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāļ™āđ‰āļ­āļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āļšāđ‰āļēāļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļāļąāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡ āļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ™āļ°āļ„āļ° ðŸŽ‰ðŸĨ° **** āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāđ„āļ­āđ‰āļˆāļīāđ‹āļ§āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļšāđ‰āļēāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ°āļ„āļ° #āļ™āļĄāļœāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļ #āļĨāļđāļāļ„āļ™āđāļĢāļ #āļ™āļĄāļœāļ‡āļ—āļēāļĢāļ
āļ—āļēāļĢāļąāļ™āļŦāļĄāđˆāļēāļĄāļĩāđŠ āđ€āļ”āđ‡āļāļŠāļēāļĒāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ

āļ—āļēāļĢāļąāļ™āļŦāļĄāđˆāļēāļĄāļĩāđŠ āđ€āļ”āđ‡āļāļŠāļēāļĒāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 73 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļ„āļ§āļĢāļāļīāļ™āļ•āļ­āļ™āđ„āļŦāļ™?
#āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒ #āļāļēāļĢāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒ #āļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ #āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļœāļđāļ
シïļŽę•Ĩ Haya ę•ĨシïļŽ

シïļŽę•Ĩ Haya ę•ĨシïļŽ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 9 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŠāļēāļĒāļŠāļĢāļēāļœāļĄāļ‚āļēāļ§āđ€āļ„āļĢāļēāļ‚āļēāļ§ āļŠāļ§āļĄāļŠāļļāļ”āđ‚āļšāļĢāļēāļ“āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ—āļ­āļ‡āļ­āļąāļāļĄāļ“āļĩāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļ™āļąāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļŦāļĩāļšāļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ—āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ­āļąāļāļĄāļ“āļĩ āđ€āļ‚āļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ–āļ·āļ­āļ­āļąāļāļĄāļ“āļĩāļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļ­āļĒāļ­āļąāļāļĄāļ“āļĩāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļĒāļīāđ‰āļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļ–āđ‰āļģ
#āļ„āļģāļ­āļ§āļĒāļžāļĢāļˆāļēāļāļ›āļđāđˆāđ‚āļŠāļĄāđ€āļāđ‰āļēāļ—āļĢāļąāļžāļĒāđŒ āļŠāļ§āļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļ§āļĒ ðŸ”Ĩ āļĨāļđāļāļŦāļĨāļēāļ™āđ€āļ­āđ‹āļĒ āļ–āđ‰āļēāļĄāļķāļ‡
#āļ„āļģāļ­āļ§āļĒāļžāļĢāļˆāļēāļāļ›āļđāđˆāđ‚āļŠāļĄāđ€āļāđ‰āļēāļ—āļĢāļąāļžāļĒāđŒ āļŠāļ§āļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļ§āļĒ ðŸ”Ĩ āļĨāļđāļāļŦāļĨāļēāļ™āđ€āļ­āđ‹āļĒ āļ–āđ‰āļēāļĄāļķāļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ‚āđ‰āļē āđāļ›āļĨāļ§āđˆāļēāļ”āļ§āļ‡āļĄāļķāļ‡āļ–āļķāļ‡ āļ—āļĢāļąāļžāļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļ•āļīāļ”āļ‚āļąāļ” āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ„āļŦāļĨ āđ€āļ‡āļīāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļĢāļąāđˆāļ§ āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ­āļĒāļđāđˆ āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāđ€āļŦāļĒāļĩāļĒāļšāļŦāļąāļ§āļĄāļķāļ‡ āļˆāļ°āļŦāļĄāļ”āļ­āļģāļ™āļēāļˆāđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļĄāļķāļ‡ āļ‚āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ„āļ™āļĢāļ§āļĒ āļ‚āđ‰āļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ„āļ™ â€œāļ­āļķāļ” āļ­āļ” āļ—āļ™ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ—āļĢāļĒāļĻāļ•āđˆāļ­āļŠāļ°āļ•āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡â€ āļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ› āļĄāļķāļ‡āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļˆāļ™āđāļšāļšāđ€āļ”āļīāļĄāļ­āļĩāļ āļ„āļģāļ­
āđƒāļ•āđ‰āļŸāđ‰āļēāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™

āđƒāļ•āđ‰āļŸāđ‰āļēāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 20 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļœāļĄāļ”āļģāļ”āļđāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļē āļ™āļąāđˆāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āļ„āļ™āļ§āļąāļ™āđ„āļŦāļ™ āļ‚āļĒāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”" āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āļīāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļĒāļąāļ™āļ•āļēāļĄāļ§āļąāļ™āđ€āļāļīāļ”
āļ āļēāļžāļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļœāļĄāļ”āļģāļ”āļđāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļē āļ™āļąāđˆāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļĒāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡ "āļ„āļ™āļ§āļąāļ™āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ (āļŠāļēāļĒāļ­āļķāļ” āļ–āļķāļ āļ—āļ™)" āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļŠāļđāļ‡āđāļĨāļ°āļ­āļ”āļ—āļ™
āļ āļēāļžāļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļœāļĄāļ”āļģāļ”āļđāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļē āļ™āļąāđˆāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļĒāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡ "āļ„āļ™āļ§āļąāļ™āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ (āļŠāļēāļĒāļāļĢāļ°āļ•āļ·āļ­āļĢāļ·āļ­āļĢāđ‰āļ™ āđƒāļˆāļĢāđ‰āļ­āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆ)" āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļŠāļđāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§
āļ„āļ™āđ€āļāļīāļ”āļ§āļąāļ™āđ„āļŦāļ™? āļ‚āļĒāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”
āļŦāļēāļāļ§āļąāļ”āļāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļķāļāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āļąāļāļ­āļķāđ‰āļ‡ "āļ§āļąāļ™āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ" āļĄāļąāļāļˆāļ°āļĒāļ·āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ„āļĢāļąāļš āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļ–āļēāļĄāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļ°āļ•āļ·āļ­āļĢāļ·āļ­āļĢāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļĨāđ‰āļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļ‚āļąāļšāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļ‡āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļžāļļāđˆāļ‡āđ„āļ›āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē "āļ§āļąāļ™āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ" āļˆāļ°āļ™āļģāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ„āļĢāļąāļš #āļ‚āļĒāļąāļ™ #āļ§āļąāļ™āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ #āļ§āļąāļ™āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ #āļ”āļ§āļ‡ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
CAPRICORN♑ðŸ”ŪâœĻ

CAPRICORN♑ðŸ”ŪâœĻ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 141 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĒāļīāđˆāļ‡āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļŦāļĄ?
āđ€āļ„āļĒāđ„āļŦāļĄâ€Ķ āļ­āļĒāļēāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđāļ•āđˆāļĒāļīāđˆāļ‡āļ—āļģ āļĒāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒ āļĒāļīāđˆāļ‡āļāļ”āļ”āļąāļ™ āļšāļēāļ‡āļ—āļĩāđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆ āđāļ•āđˆāļ­āļēāļˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āđāļšāļāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨāļąāļ§āļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ āļˆāļĢāļīāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļāļļāļāđāļˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ”āļ­āļ āđāļ•āđˆāđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļĄāļ·āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ„āļ‚āļ›āļĢāļ°āļ•āļđāļ™āļ°āļ„āļ° ðŸ˜… āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰â€Ķ āļ–āđ‰āļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđ„āļ”āđ‰āđāļ„āđˆ “āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡â€ āļ­āļĒāļēāļāļ”āļđāđāļĨāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļāđˆāļ­āļ™? āļ›āļĨ. āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđāļšāļšāļŦāļĢāļ­āļ
Uncle Phawits

Uncle Phawits

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 18 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđ„āļ”āđ‰āļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡ ðŸ’Š âĪïļ āđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļĨāļ”āļžāļļāļ‡ āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŠāļ°āļŠāļĄ ðŸŦ€ āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļĢāļ°āļšāļšāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ ðŸŦ āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļķāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ™āļēāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ âš–ïļ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ & āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” ðŸ˜Œ āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āļŠāļēāļĢāđāļŦāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ (Endorphin) ðŸ”Ĩ āđ€āļĢāđˆāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļē
juju.chanya

juju.chanya

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸ’Đāļžāļļāļ‡āļĒāļļāļš āļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒāļ„āļĨāđˆāļ­āļ‡ (āļāļđāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒāļžāļąāļ‡)
āđƒāļ„āļĢāđ€āļ„āļĒāđ€āļ”āļīāļ™āļŠāļĒāļēāļĄāđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ”āđ‰āļ‚āļ­āļ‡āđāļˆāļāļŸāļĢāļĩāļšāđ‰āļēāļ‡? 🙋‍♀ïļ āļŠāļēāļĢāļ āļēāļžāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ‹āļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāđ„āļ”āđ‰āđāļˆāļāļŸāļĢāļĩāļĄāļēāļ•āļ­āļ™āđ„āļ›āđ€āļ”āļīāļ™ BEAUTRIUM āļ—āļĩāđˆāļŠāļĒāļēāļĄāļ„āđˆāļ° āļ•āļ­āļ™āđāļĢāļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļ­āļ°āđ„āļĢ āđāļ•āđˆāļžāļ­āđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļŦāđ‰āļĒāļĒāļĒ āļĄāļąāļ™āļ”āļĩāļˆāļ™āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĒāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ­āđ€āļ—āļĄ Must-Have āđāļĨāļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļˆāļ°āđ„āļ›āļ•āļģāļ‹āđ‰āļģāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™! āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļ·āļ­ Whitelab Probiotic Plus āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ‚āļžāļĢāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļāļŠāđŒāļŠāļ™āļīāļ”āđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨāļŠāļđāļ•āļĢāļžāļĢāļĩ
āđ€āļ­āļĩāļĒāđ€āļ‹ ! 🍅

āđ€āļ­āļĩāļĒāđ€āļ‹ ! 🍅

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 22 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

6 āļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āļŸāļ­āļāļ­āļēāļāļēāļĻāļĒāļ­āļ”āļŪāļīāļ•
āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļāļļāđˆāļ™āđ€āļĒāļ­āļ° āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļŦāļąāļ™āļĄāļēāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļāļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ°āļ„āļ° ðŸ˜· āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļ­āļ™āļēāļĄāļąāļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āļĨāļ­āļ‡āļŦāļē "āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŸāļ­āļāļ­āļēāļāļēāļĻāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī" āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰ 6 āļŠāļ™āļīāļ”āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ›āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļ•āđŠāļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ”āļđāļ„āđˆāļ° āļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āļąāļāļˆāļąāļšāļāļļāđˆāļ™ āļāļĢāļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ›āļ­āļ”āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ ðŸƒ āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļāļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļˆ āļŦāļēāđ€āļ§āļĨāļēāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ”āļđāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļŠāļĩāđ€āļ‚
Ginger Farm Chiang Mai

Ginger Farm Chiang Mai

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 70 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāđāļŠāļ”āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ‚āđˆāļē āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰ āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āļŠāļąāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“ āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļšāļ­āļāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ›āļĨāļ­āļ”āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐ āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ” āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāđƒāļŦāđ‰āļ‡āļ­āļāļ‡āļēāļĄ
āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢâœĻ
#āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ #āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđƒāļāļĨāđ‰āļ•āļąāļ§ #āđāļ›āļĨāļ‡āļœāļąāļāļĒāļēāļĒāļĻāļĢāļĩ #āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ
āđāļ›āļĨāļ‡āļœāļąāļāļĒāļēāļĒāļĻāļĢāļĩ

āđāļ›āļĨāļ‡āļœāļąāļāļĒāļēāļĒāļĻāļĢāļĩ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 57 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡ 3 āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­āļ•āļąāļ§āļ—āđ‡āļ­āļ› (Air Bike, Rowing Machine, Stair Running) āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāđƒāļ™ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ‚āļ”āļĒ Air Bike āđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ€āļĢāđ‡āļ§, Rowing Machine āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­, āđāļĨāļ° Stair Running āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ€āļšāļīāļĢāđŒāļ™āļ‚āļēāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāļāđ‰āļ™
āļĢāļđāđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ? āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđāļ„āđˆ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ āļāđ‡āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰
30 āļ™āļēāļ—āļĩ āđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđāļ„āđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰ “āļ–āļđāļāļ•āļąāļ§â€ āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļ›āļĨāļ§āđˆāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļœāļĨ āđāļ„āđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­āļ—āļĩāđˆ āđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāļŠāļđāļ‡ āļ•āļĢāļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ Air Bike / Rowing Machine / Stair Running 3 āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļšāļīāļĢāđŒāļ™āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āđƒāļ™ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļ™āļēāļ™ āđāļ„āđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļ ðŸ’Š āļ­āļĒāļēāļāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļš
Lewis Wood

Lewis Wood

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 105 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđƒāļ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡āļŠāļ­āļšāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ” â‰ïļ
#āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ” #āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āļāđāļēāđ€āļĢāļīāļš #āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ #āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āļāđāļēāđ€āļĢāļīāļš #āļŠāļĄāļžāļđāđˆāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™
āļŠāļĄāļžāļđāđˆ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™

āļŠāļĄāļžāļđāđˆ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āļ­āļ”āļĩāļ• #āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ #āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āļŦāļēāļĒāļ™āļ°āļ—āļļāļāļ„āļ™ #āļ­āđ‰āļ­āļĄāļĄāļĩāđ‰āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ° #tiktokuni
āļ­āđ‰āļ­āļĄāļĄāļĩāđ‰āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ°

āļ­āđ‰āļ­āļĄāļĄāļĩāđ‰āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ°

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

​ðŸ–Ī 10 āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“... “āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļ—āļģāļĢāđ‰āļēāļĒāđ€āļĢāļē” āļˆāļēāļāļžāļąāļ‡āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļ‡!
​āđ€āļ„āļĒāļ„āļīāļ”āđ„āļŦāļĄāļ§āđˆāļēāļ—āļģāđ„āļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļˆāļ­āļ„āļ™āđƒāļˆāļĢāđ‰āļēāļĒ āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļžāļđāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđāļĒāđˆ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļĢāđ‰āļēāļĒāļˆāļīāļ•āđƒāļˆāđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļđāđˆāļšāđˆāļ­āļĒāđ† āļ—āļģāđ„āļĄāđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļēāđ€āļˆāļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ😭 āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™ āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļĢāļēāļ—āļĩāđˆ āļŠāļ•āļĢāļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļ‚āļ™āļēāļ”āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰! āļžāļĨāļīāļāļ„āļģāļžāļđāļ”āđāļĒāđˆāđ† āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļĨāļąāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒ 10 āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļīāļ”āļ™āļĩāđ‰āļāļąāļ™āļ„āđˆāļ° ðŸ‘‡ ​ 1. āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļē “āđ€āļĢāļēāļ­āļ”āļ—āļ™āđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļ
Chompoo WowðŸĪâœĻ

Chompoo WowðŸĪâœĻ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 12 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ™āđ‰āļ­āļ™āļžāļīāđ‰āļ‡āļ„āđŒðŸŽ€ðŸĐ· #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #iphone15 #āđ„āļ­āđ‚āļŸāļ™15 #reviews #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§ āđ€āļĨāđˆāļēāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒ āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ💎
āļāļēāļ”āđ‹āļ­āļĒ

āļāļēāļ”āđ‹āļ­āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 117 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļēāļĒāļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļĒāļīāđ‰āļĄāđāļĒāđ‰āļĄāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ™āļąāđˆāļ‡āļšāļ™āļĄāđ‰āļēāļ™āļąāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāļ§āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļāļĢāđ‡āļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ‚āļ™ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "5 āļœāļąāļāđ€āļ—āļž āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­" āđāļĨāļ°āđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Lemon8
āļ āļēāļžāļœāļąāļāđ‚āļ‚āļĄāļŠāļ”āđƒāļ™āļŠāļēāļĄāļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļāļĨāļēāļ‡āļ āļēāļž āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļœāļąāļāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "1. āļœāļąāļāđ‚āļ‚āļĄ (Spinach)" āđāļĨāļ°āđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Lemon8
āļ āļēāļžāļšāļĢāļ­āļāđ‚āļ„āļĨāļĩāļŠāļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļāļĨāļēāļ‡āļ āļēāļž āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļœāļąāļāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "2. āļšāļĢāļ­āļāđ‚āļ„āļĨāļĩ (Broccoli)" āđāļĨāļ°āđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Lemon8
5 āļœāļąāļāđ€āļ—āļž āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ðŸĨĶ
ðŸĨŽ 1. āļœāļąāļāđ‚āļ‚āļĄ (Spinach) - āļĄāļĩ āđ„āļ™āđ€āļ•āļĢāļ• āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ - āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ A, C, K āļŠāļđāļ‡ â†’ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ§ - āļĄāļĩāļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļŦāļĨāđ‡āļ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļģāđ€āļĨāļĩāļĒāļ‡āļ­āļ­āļāļ‹āļīāđ€āļˆāļ™ ðŸĨĶ 2. āļšāļĢāļ­āļ„āđ‚āļ„āļĨāļĩ (Broccoli) - āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠāļŠāļđāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļœāļąāļāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› - āļĄāļĩ Sulforaphane āļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡ - āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļŠāļđāļ‡ āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™ āļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ ðŸĨ— 3. āđ€āļ„āļĨ (Kale)
SuperAou

SuperAou

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 46 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 4 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ (3-4 āļ§āļąāļ™/āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ) āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆ 1-2 āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆ 3-4 āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļķāļ”āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļĒāļ°āļ—āļēāļ‡ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ‡
#āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡ #āļ—āļĢāļīāļ„ âœĻāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš:āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĨāļ”āļ™āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļēāļāļ§āļīāđˆāļ‡ ðŸĨ— āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ â€Ē āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĢāđˆāļ§āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ (āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ§āļēāļ™ āļĨāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ”) â€Ē āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āļžāļ­ (1.5–2 āļĨāļīāļ•āļĢāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™) â€Ē āļ™āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļžāļ­ 7–8 āļŠāļĄ. â€Ē āļ–āđ‰āļēāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļžāļīāđˆāļĄ āđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāđ€āļ§āļ—āđ€āļ—āļĢāļ™āļ™āļīāđˆāļ‡āđ€āļšāļē āđ† 2 āļ§āļąāļ™/āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāļŠāļąāļ”āļŠ
āļ‹āļēāļŦāļ§āļēāļ”āļ”āļĩāļ„āđˆāļēāļš

āļ‹āļēāļŦāļ§āļēāļ”āļ”āļĩāļ„āđˆāļēāļš

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 17 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

HYROX āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ§āļąāļ”āļ§āđˆāļēāđƒāļ„āļĢāļŸāļīāļ•āļāļ§āđˆāļē āđāļ•āđˆāļ§āļąāļ”āļ§āđˆāļēāđƒāļ„āļĢ â€œāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļĄāļēāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļāļąāļ™â€ 3 āļ—āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļĢāļēāļāļāļēāļ™ performance āļˆāļĢāļīāļ‡ Pull-up → āđāļĢāļ‡āļ”āļķāļ‡ + Grip + āļŦāļĨāļąāļ‡ Thruster → āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļķāļ” + āļžāļĨāļąāļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļīāļ” RDL → āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđ‚āļ‹āđˆāļŦāļĨāļąāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļĢāļ°āļšāļš āļ™āļąāļāđāļ‚āđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļąāļ’āļ™āļēāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‹āđ‰āļ­āļĄāđ€āļĒāļ­āļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‹āđ‰āļ­āļĄ â€œāļ•āļĢāļ‡āļˆāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”” #HY
Katmusu (āļ„āļąāļ”)

Katmusu (āļ„āļąāļ”)

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļĩāļ§āļīāļ§ iPad Pro 11 āļ™āļīāđ‰āļ§ (āļĢāļļāđˆāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆ) M5 āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđ„āļ”āđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ iPad Pro 11 āļ™āļīāđ‰āļ§āļĄāļēāļŠāļąāļāļžāļąāļ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāđƒāļˆāļĄāļēāļ āļ•āļąāļ§āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļēāļ‡ āđ€āļšāļē āļžāļāļžāļēāļŠāļ°āļ”āļ§āļ āđāļ•āđˆāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđāļĢāļ‡āđ€āļāļīāļ™āļ•āļąāļ§ āđ€āļ›āļīāļ”āļŦāļĨāļēāļĒāđāļ­āļ›āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļĨāļ·āđˆāļ™āđ„āļŦāļĨ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļ°āļ”āļļāļ” āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āļ„āļĄāļŠāļąāļ” āļŠāļĩāļŠāļ§āļĒ āļ”āļđāļŦāļ™āļąāļ‡ āđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļāļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ•āđˆāļ‡āļĢāļđāļ›āļāđ‡āđƒāļŦāđ‰āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļĒāļŠāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļĄāļēāļ āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āđ„āļ§ āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ
Dungduen  Ramo

Dungduen Ramo

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļĨāđˆāļ­āļ‡ iPhone 17 Pro Max āļŠāļĩāđ€āļ‡āļīāļ™ 512 GB āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āđ„āļĄāđ‰ āļĄāļĩāļ”āļ­āļāļĨāļīāļĨāļĨāļĩāđˆāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļˆāļāđ€āļ‡āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‰āļēāļāļŦāļĨāļąāļ‡ āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđāļāļ°āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāđƒāļŦāļĄāđˆ
āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ iPhone āļĢāļīāļĄāļ—āļ°āđ€āļĨāļŠāļēāļšāđƒāļ™āļŠāļ§āļ™āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ° āļĄāļĩāļ•āļķāļāļŠāļđāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‰āļēāļāļŦāļĨāļąāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļˆāļēāļ iPhone 12 Pro Max āļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļĢāļļāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ āļēāļžāļ–āđˆāļēāļĒāļˆāļēāļ iPhone 17 Pro Max āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ§āļīāļ§āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļĒāļēāļĄāļ„āđˆāļģāļ„āļ·āļ™ āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡ āđāļĨāļ°āļ āļēāļžāđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļāļēāđāļŸ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļĒāđ‰āļģāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļĄāļŠāļąāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āđāļĨāļ° Night Mode
iphone 17 pro max 🌚ðŸĪŽ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§ iphone 17 pro max āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļĄāļē 2 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ âĢïļðŸŒŸ #iphone17promax #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§iphone #iphone17
aimie

aimie

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 123 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļĩāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĄāļ‡āļ„āļĨāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™
#āļ”āļ§āļ‡āļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ™ #āļ”āļ§āļ‡āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ #āļŠāļĩāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĄāļ‡āļ„āļĨ #āļŠāļĩāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ #āļžāđˆāļ­āļŦāļĄāļ­āļ™āļĢāļ–āļˆāļĩāđŠāļ›āļŠāļ§āļ™āļˆāļīāļšāļ”āļĢāļīāđŠāļ‡āļ„āđŒāđ€āļ—āļžāļŊ #āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ #āļĄāļđāđ€āļ•āļĨāļđ #āļ”āļ§āļ‡āļŠāļ°āļ•āļē #āļ”āļ§āļ‡āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ #āļ”āļđāļ”āļ§āļ‡ #āļ”āļđāļ”āļ§āļ‡āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰
Bordin Ch.

Bordin Ch.

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

HIGH INTENSITY CARDIO WORKOUT āđ„āļ”āđ‰āļ­āļ°āđ„āļĢ? āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļē “āļŠāļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāđāļĢāļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨ” ðŸ”Ĩ 1ïļâƒĢ āđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ€āļĢāđ‡āļ§āļĄāļēāļ āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđ€āļ•āđ‰āļ™āļžāļļāđˆāļ‡ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŠāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļŠāļđāļ‡ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāļ•āđˆāļ­āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ (Afterburn Effect) 2ïļâƒĢ āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļķāļ” āļĢāļ°āļšāļšāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™
āļ™āļīāļ

āļ™āļīāļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸĐĩ āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļēāļāđ†āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļˆāļ­ āļ—āļĩāđˆāļĄāļąāļāļˆāļ°āļ™āļģāļžāļēāđ€āļĢāļēāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļēāļāđ†āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļˆāļ­ āļ—āļĩāđˆāļĄāļąāļāļˆāļ°āļ™āļģāļžāļēāđ€āļĢāļēāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļ­āļ™āļēāļ„āļ•āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰ āļĄāļēāđ€āļŠāđ‡āļ„āļĨāļīāļŠāļ•āđŒāļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāđƒāļ„āļĢāđ€āļˆāļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāđāļĨāđ‰āļ§āļšāđ‰āļēāļ‡ ? #āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ• #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļˆ #study #studygramcommunity #studygram #studygramthailand #selflove #stationery #āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™ #āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰ #āđ‚āļ•āđŠāļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ #āļāļēāļĢāđ€āļ‡āļīāļ™ #dek68 #dek69 #dek
Maruku.blog

Maruku.blog

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 649 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŦāļĒāļļāļ”āļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰... āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļēāļĒ EP.1
ðŸĨ€ āļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āļ•āļēāļĄāđƒāļ„āļĢāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāđˆāļē ? āļĒāļīāđˆāļ‡āļ—āļąāļ āļĒāļīāđˆāļ‡āđ‚āļ”āļ™āļ”āļ­āļ‡āđāļŠāļ• āļĒāļīāđˆāļ‡āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ—āļģāļ”āļĩ āđ€āļ‚āļēāļĒāļīāđˆāļ‡āļ”āļđāļĢāļģāļ„āļēāļ... āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļēāđ€āļˆāļēāļ°āļĨāļķāļ 'āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļĨāđˆāļˆāļąāļš' āļ§āđˆāļēāļ—āļģāđ„āļĄāļāļŽāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰ āļ–āļķāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļ•āļēāļĄ āļĒāļīāđˆāļ‡āļŦāļ™āļĩ āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļžāļĨāļīāļāđ€āļāļĄāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡ ?? âœĻāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš: #āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ #āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ
āļ­āļĒāļēāļāđ€āļāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™ Gemini

āļ­āļĒāļēāļāđ€āļāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™ Gemini

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ§āļĒ āļ­āļķāļ” āđāļĨāļ°āļĢāļēāļ„āļēāļ™āđˆāļēāļĢāđŠāļēāļāļāļâœĻ
āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāļŠāļ°āļžāļēāļĒ āļ”āļĩāđ„āļ‹āļ™āđŒāđ€āļāđ‹ āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāđāļšāļš āļŦāļ™āļąāļ‡ PU āļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļĒ āļ­āļķāļ” āļ”āļđāđāļĨāļ‡āđˆāļēāļĒāļŠāļļāļ”āđ† āđāļĨāļ°āļĢāļēāļ„āļēāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļĄāļēāļāļāļ ðŸ“āļžāļīāļāļąāļ”: āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļē Lucky trunk bag â€Ē Bostanten . 📌 āļ„āļĨāļīāļ› : āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāļŠāļ°āļžāļēāļĒ āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ§āļĒ āļ”āļĩāđ„āļ‹āļ™āđŒāđ€āļāđ‹ āļ—āļĩāđˆāļ­āļķāļ”āļĄāļēāļāļ #āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāļŠāļ°āļžāļēāļĒāļ‚āđ‰āļēāļ‡ #āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāļŠāļ°āļžāļēāļĒāđ„āļŦāļĨāđˆ #āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāļŠāļ°āļžāļēāļĒ #āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēbostanten
Pat Manita

Pat Manita

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 13 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ•āļ·āđˆāļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ”āļķāļāļšāđˆāļ­āļĒ āļĄāļ·āļ­āļŠāļēāđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāļē āļ āļđāļĄāļīāļ•āļ
āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™ 0%āļ„āļēāđ€āļŸāļ­āļĩāļ™ āļ—āļģāļˆāļēāļāļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰ 100% āļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļē 5 āļ™āļēāļ‡āļžāļāļēāļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰ āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ›āļ­āļ” āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļĨāļĄ ðŸŒžāļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļēāļŸāļ·āđ‰āļ™āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļˆāļēāļāļ āļēāļĒāđƒāļ™ āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļĨāļĄ āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļāļēāļĢāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒ āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļķāļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļœāļđāļ āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļĄāļēāļāđ† 🌞āļžāļīāļāļąāļ”:āļ•āļ°āļāļĢāđ‰āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļŠāđˆāļ­āļ‡āđ€āļ„āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ™āđŠāļēāļēāļēāļē āļŠāļ·āđˆāļ­āļ•āļ°āļāļĢāđ‰āļē āļŠāļē 5 āļžāļ™āļēāļ‡āļžāļāļēāļ”āļ­āļāđ„āļĄāđˆ āđ„āļ”āđ‰āļ„āļĢāļšāļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļĨāļĒāļˆāđ‰āļē â€Ēâ€Ēâ€Ē
yen-cha tea

yen-cha tea

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļŦāļļāđˆāļ™āļ”āļĩāđ„āļĄāđˆâ€‹āļ—āļĢāļĄāļēāļ™â€‹
āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļŦāļļāđˆāļ™āļ”āļĩāđ„āļĄāđˆâ€‹āļ—āļĢāļĄāļēāļ™â€‹ āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžâ€‹āļ”āļĩ​āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡â€‹āđ„āļ”āđ‰ #āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡ #āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļŦāļļāđˆāļ™āļ”āļĩāđ„āļĄāđˆ ​ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļ #āļ›āļ­āļ™āļ”āđŒāļĨāļ”āļžāļļāļ‡āļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰ ​✌ïļâ€‹âœŒïļâ€‹ #āļĨāļ”āļžāļļāļ‡
āļ›āļ­āļ™āļ”āđŒāļĨāļ”āļžāļļāļ‡āļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰âœŒïļâœŒïļ

āļ›āļ­āļ™āļ”āđŒāļĨāļ”āļžāļļāļ‡āļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰âœŒïļâœŒïļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

HONOR X9d āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļ•āļąāļ§āļ•āļķāļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļķāļ” āļ–āļķāļ āļ—āļ™ðŸ“ąðŸ’Š
📌  āļžāļīāļāļąāļ” ðŸ‘ˆðŸŧ āđƒāļ„āļĢāļŠāļēāļĒāļ—āļģāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļ•āļāļšāđˆāļ­āļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļđāļāđƒāļˆāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰ðŸ”Ĩ āļ•āļāļŠāļđāļ‡ 2.5 āļĄ. āđ„āļĄāđˆāļŦāļ§āļąāđˆāļ™ āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļžāļīāđ€āļĻāļĐðŸ›Ąïļāļāļąāļ™āļ™āđ‰āļģāļāļąāļ™āļāļļāđˆāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļš IP69KðŸ’Ķ  āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļīāļ› Snapdragon 6 Gen 4⚡āļĨāļ·āļ·āđˆāļ™āđ„āļŦāļĨ āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļšāļ•āļ­āļķāļ”āļŠāļ°āđƒāļˆ 8300 mAh🔋 āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļĒāļēāļ§ 3 āļ§āļąāļ™ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāđŒāļˆāļšāđˆāļ­āļĒāđ€āļĨāļĒāļ„āļĢāļąāļš āļ”āļĩāđ„āļ‹āļ™āđŒāļŠāļ§āļĒāļžāļĢāļĩāđ€āļĄāļĩāļĒāļĄ āļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļ‡āļšāļŦāļĄāļ·āđˆāļ™āļ•āđ‰āļ™āđ† #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāđ„āļ­āļ—āļĩ
Tutustory

Tutustory

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­ iPhone 7 Plus āđƒāļ™āļ›āļĩ 2026 āđāļŠāļ”āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđ‚āļŦāļĄāļ”āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāđ€āļāļ·āļ­āļš 10 āļ›āļĩ āđāļĨāļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļĒāļąāļ‡āļĢāļ­āļ”āļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ
āļ āļēāļž iPhone 7 Plus āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļ”āļģāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ„āļŠāļŠāļĩāļ”āļģāđāļĨāļ°āđāļ§āđˆāļ™āļ•āļē āđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāđ€āļāļ·āļ­āļš 10 āļ›āļĩ āļ—āļ™āļ—āļēāļ™āļĄāļēāļ āđāļ•āđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļĄāļēāđāļ•āļāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āđˆāļēāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļāđ‡āļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ­āļ‡ iPhone āđāļŠāļ”āļ‡āļ§āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āđ„āļ› 28.3 GB āļˆāļēāļ 32 GB āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§āļĄāļēāļ āđ„āļĄāđˆāļžāļ­āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļŠāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™
Iphone7 plus āļ›āļĩ2026āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđ„āļ›āļ”āļđ✅ðŸšŦ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļžāļĨāļĩāļŠāļĩāļž iPhone 7 plus32GB āđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļ™āļēāļ™āļ‚āļ™āļēāļ”āļ™āļĩāđ‰ āļ­āļ°āđ„āļĢāļĒāļąāļ‡āļĢāļ­āļ” āļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļĄāđˆāļĢāļ­āļ”? āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļšāļ­āļ”āļĩāđ‰āļ­āļķāļ” āļ›āļļāđˆāļĄāđ‚āļŪāļĄāļĒāļąāļ‡āđāļ™āđˆāļ™ āđāļ•āđˆāđ€āļĄāļĄ 32GB āļāļąāļšāđāļšāļ•āļ„āļ·āļ­āļŠāļđāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļāļĨāļąāļšāđ„āļĄāđˆāđ„āļŦāļ§āđāļĨāđ‰āļ§ āđƒāļ„āļĢāļĒāļąāļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĄāļēāđ€āļŠāđ‡āļāļ”āđˆāļ§āļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĒāļąāļ‡āđ„āļŦāļ§āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ„āļŦāļ™! #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #iphone7plus #Lemon8Club #āļ„āļĨāļąāļšāđ€āļāļĄāđāļĨāļ°āđ€āļ—āļ„
Suika🍉

Suika🍉

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 16 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļˆāļąāļ”āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāļĢāļēāļĻāļĩāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āđ€āļāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđ‚āļ”āļĒāđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™ 5 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļŦāļĨāļąāļ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ•āļąāļ§āļˆāļĢāļīāļ‡, āļŠāļēāļĒāļāļīāļ™āđāļšāļšāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđƒāļˆ, āļ™āļąāļāļŠāļīāļĄāļŠāļēāļĒāļœāļˆāļāļ āļąāļĒ, āļāļīāļ™āđāļšāļšāļĢāļēāļŠāļē āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĒāļāļīāļ™āđ€āļžāļĨāļīāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļēāļĻāļĩāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ
āļ āļēāļžāļˆāļąāļ”āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāļ›āļĩāļ™āļąāļāļĐāļąāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āđ€āļāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” 5 āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāđāļĢāļ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāđāļĨāļ°āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ›āļĩ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ›āļĩāļŦāļĄāļđāļ—āļĩāđˆāđ€āļ­āđ‡āļ™āļˆāļ­āļĒāļāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļ›āļĩāļ§āļąāļ§āļ—āļĩ��āđˆāļāļīāļ™āļ­āļķāļ”āļāļīāļ™āļ™āļēāļ™
āļ āļēāļžāļˆāļąāļ”āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāļ§āļąāļ™āđ€āļāļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āđ€āļāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” 7 āļ§āļąāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ§āļąāļ™āđ€āļŠāļēāļĢāđŒāļŠāļēāļĒāļšāļļāļŸāđ€āļŸāļ•āđŒ āđāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āđāļšāļšāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđƒāļˆ
🍔🍕🍜 āļˆāļąāļ”āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāļŠāļēāļĒāļāļīāļ™āļ•āļąāļ§āļˆāļĢāļīāļ‡! 😋âœĻ
āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ§āļąāļ™āđ„āļŦāļ™ āļ­āļĒāļđāđˆāļĢāļēāļĻāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĩāļ™āļąāļāļĐāļąāļ•āļĢāđ„āļŦāļ™ āļāđ‡āļĄāļĩāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļāļēāļĢāļāļīāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ™āļ°āļ„āļ° ðŸ’• āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļāļīāļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļāļīāļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļāļīāļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļĒāļēāļāļĨāļ­āļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāđƒāļŦāļĄāđˆāđ† ðŸĪ­ āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļļāļ“āļĨāđˆāļ°...āļ•āļīāļ”āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāļŠāļēāļĒāļāļīāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāđˆāļē? ðŸĨ° āļ„āļ­āļĄāđ€āļĄāļ™āļ•āđŒāļšāļ­āļāļ§āļąāļ™āđ€āļāļīāļ” â™ˆ āļĢāļēāļĻāļĩ âœĻ āđāļĨāļ°āļ›āļĩāļ™āļąāļāļĐāļąāļ•āļĢ ðŸŊ🐷 āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāļąāļ™āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āļ§āđˆāļēāļ•āļĢāļ‡āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™! ⚠ïļ āļˆāļąāļ”āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļšāļąāļ™āđ€
soninD26

soninD26

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĨāļģāđ‚āļžāļ‡āļ›āļēāļĢāđŒāļ•āļĩāđ‰ āđ€āļšāļŠāļŦāļ™āļąāļāļŠāļ°āđƒāļˆ āļ—āļ™āļ™āđ‰āļģ āđāļšāļ•āđ‚āļ„āļ•āļĢāļ­āļķāļ” #āļĨāļģāđ‚āļžāļ‡ #āļŸāļąāļ‡āđ€āļžāļĨāļ‡ #āļ›āļēāļĢāđŒāļ•āļĩāđ‰ #āļĄāļēāļŠāļ§āļ™āļ•āļāļ›āļĨāļē
āļĄāļēāļŠāļ§āļ™āļ•āļāļ›āļĨāļē

āļĄāļēāļŠāļ§āļ™āļ•āļāļ›āļĨāļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāļĒāļēāļ‚āļĒāļąāļšāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āļīāļ‡āđāļāđˆ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āļĄāļ°āļāļĢāļđāļ” āļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļšāļšāļŦāļąāļ§āđāļĨāļ°āđāļšāļšāļŦāļąāđˆāļ™ āļˆāļąāļ”āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļ–āļēāļ”āđ„āļĄāđ‰ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ‚āđ‰āļ™ āļŦāļ™āļ·āļ” āļŦāļ™āđ‰āļēāļĄāļ·āļ”āļšāđˆāļ­āļĒ āļ•āđ‰āļĄāļ”āļ·āđˆāļĄ"
āļ‚āļīāļ‡āđāļāđˆ + āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ + āļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āļŠāļēāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļ„āļ™āđ€āļ’āđˆāļēāļ„āļ™āđāļāđˆāđ€
āļ‚āļīāļ‡āđāļāđˆ + āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ + āļĄāļ°āļāļĢāļđāļ” āļŠāļēāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļ„āļ™āđ€āļ’āđˆāļēāļ„āļ™āđāļāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē “āļĒāļēāļ‚āļĒāļąāļšāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”” ðŸŦšðŸ§„🍋‍ðŸŸĐ āđāļ™āļ§āļ„āļīāļ”āđāļšāļšāļšāđ‰āļēāļ™ āđ† āđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļŦāļąāļ§ āļŦāļ™āļąāļāļŦāļąāļ§ āļĨāļļāļāđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļĄāļ·āļ” āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļĒāļēāļ āđ† āđāļ„āđˆāļšāļ­āļāļ§āđˆāļē 👉 “āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāđ€āļ”āļīāļ™â€ āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰ 3 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ ðŸŦš āļ‚āļīāļ‡āđāļāđˆ : āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāđˆāļ™ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļąāļ§ ðŸ§„ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ : āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™ ðŸ‹â€
āļ˜āļ™āļīāļ”āļē āļĒāļāļ‰āļ§āļĩ

āļ˜āļ™āļīāļ”āļē āļĒāļāļ‰āļ§āļĩ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ›āļĨāļđāļāđ€āļ­āļ‡ āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āđ€āļ­āļ‡ āļĢāļ­āļ”āđ€āļ­āļ‡
āļĢāļ§āļĄ 3 āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āļŠāļēāļĒāļ­āļķāļ” āļ–āļķāļ āļ—āļ™ āļĢāļ”āļ™āđ‰āļģāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ„āļĄāđˆāļ‡āļ­āđāļ‡ āļ­āļĒāļđāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļ§āđ† āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ„āļ™āļĒāļļāđˆāļ‡ (āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆāđāļšāļšāđ€āļĢāļē 😆) āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡ āđ„āļ›āļ”āļđāļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒ ðŸ‘€ðŸ’š āļšāļēāļ™āļŠāļ·āđˆāļ™ â€” āļĒāļīāđˆāļ‡āđ‚āļ”āļ™āđāļ”āļ”āļĒāļīāđˆāļ‡āļŠāļ§āļĒ āļšāļąāļ§āļŦāļīāļ™ â€” āļĢāļ”āļ™āđ‰āļģāļ™āļēāļ™āđ† āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđāļ•āđˆāļŠāļ§āļĒāļ•āļĨāļ­āļ”āļ›āļĩ āđāļžāļ‡āļžāļ§āļĒ â€” āđ„āļĄāđˆāļĢāļ”āļ™āđ‰āļģāļšāđˆāļ­āļĒāļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļšāļēāļ™ #āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āļ›āļĨāļđāļāļ‡āđˆāļēāļĒ #āļ„āļ™āļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆāđāļ•āđˆāļĢāļąāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī #āļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āļŠāļēāļĒāļ­āļķāļ” #Lemon8
mumumii

mumumii

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 28 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ