ใครที่ทำงานหนักนอนไม่เพียงพอ หรือปวดหัวไมเกรนบ่อยๆ

พี่สาวว!!! อยากจะบอก

ลองทานตัวนี้เลย วิตามินเม็ดฟู่ ของแบรนด์ Mivolis🔵 รสส้ม-เสาวรส มีแคลเซียม แมกนีเซียม และแร่ธาตุ ถึง 8 ชนิด เหมาะกับคนที่ทำงานหนัก นอนน้อย อย่างพวกเรา

รวมถึงปวดหัวไมเกรนด้วย ต้องมีต้องซื้อพกดื่มเป็นประจำนะคร๊าาา 💪🍵🥤🫙

วิธีดื่ม...ดื่มได้ในระหว่างวัน ก่อนหรือหลังอาหารก็ได้ หลีกเลี่ยงการดื่มคู่กับ ชา กาแฟนะคะ

💵 ราคา: หลอดละ 100 บาท ของแท้ไว้ใจได้เลยค่ะ นำเข้ามาเองจากเยอรมัน🇩🇪

📍พิกัด: บ้านฟ้า หรือในลิงค์ ตต ได้เลย

#ป้ายยากับlemon8 #วิตามิน #อาหารเสริม

#ของดี #พักผ่อนไม่เพียงพอ

เทศบาลนครอุดรธานี
2025/9/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณเป็นคนที่ทำงานหนัก หรือพักผ่อนไม่เพียงพอบ่อยๆ อย่างที่ฉันเคยเป็นมาก่อน จะเข้าใจดีว่าร่างกายรู้สึกอ่อนล้าและไมเกรนตามมาได้ง่ายๆ ฉันได้ลองวิตามินเม็ดฟู่ Mivolis Multi-Mineral ที่มีแร่ธาตุรวม 8 ชนิด เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม และอื่นๆ ซึ่งช่วยเติมเต็มความต้องการของร่างกายอย่างครอบคลุม วิตามินตัวนี้มีรสส้ม-เสาวรสที่ดื่มง่ายและสดชื่นมาก เหมาะกับการดื่มระหว่างวันเพื่อฟื้นฟูพลังงานอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการปวดหัวไมเกรนที่เราประสบอยู่บ่อยๆ ได้ดีขึ้นด้วย ฉันมักจะดื่มก่อนหรือหลังอาหาร โดยหลีกเลี่ยงการดื่มพร้อมกับกาแฟหรือชา เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ และสิ่งที่ทำให้มั่นใจได้คือวิตามินนี้นำเข้าจากเยอรมันแบบของแท้ ด้วยราคาเพียง 100 บาทต่อหลอด ถือว่าคุ้มมากๆ เมื่อเทียบกับประโยชน์ที่ได้รับ เพื่อนๆ ที่สนใจสามารถหาซื้อได้ตามร้านบ้านฟ้าหรือผ่านลิงค์ที่สะดวกเลย สำหรับใครที่กำลังมองหาอาหารเสริมที่ช่วยบรรเทาอาการไมเกรนและเพิ่มความสดชื่นในวันที่เหนื่อยล้า ฉันแนะนำให้ลองวิตามินเม็ดฟู่ Mivolis Multi-Mineral ตัวนี้ดูนะคะ จะช่วยให้ชีวิตประจำวันที่เร่งรีบมีพลังและสดใสมากขึ้นจริงๆ

ค้นหา ·
ทำงานหนักพักผ่อนน้อย

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Nt.nanno
Nt.nannoผู้สร้าง

🍋🍋🍋🍋

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เตรียมสอบ TOEIC ฉบับคนทำงานหนัก&พื้นฐานน้อย
#TOEIC #สอบtoeic #เตรียมตัวสอบtoeic #รีวิวสอบtoeic #ติวสอบtoeic 📍 เป็นการเตรียมตัวสอบ TOEIC ครั้งแรกของเรา ตื่นเต้นและกดดันมาก อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ เผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ที่อยู่ในวัยทำงาน มีเวลาน้อย และพื้นฐานน้อย แต่ไม่หยุดพัฒนาตัวเอง 📍ตอนที่ตัดสินใจอยากสอบ ไม่ได้มี Pa
อุ๊ อิ อายยย

อุ๊ อิ อายยย

ถูกใจ 737 ครั้ง

มึนหัว เวียนหัว ปวดเมื่อยบ่อย… 7 สาเหตุที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณ
มึนหัว เวียนหัว ปวดเมื่อยบ่อย… 7 สาเหตุที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือน บางคนอาจคิดว่า “มึนหัว” หรือ “ปวดเมื่อย” แค่เพราะนอนน้อย แต่ถ้ามันเกิดขึ้นซ้ำ ๆ โดยไม่มีเหตุผลชัดเจน นั่นอาจเป็นภาษาของร่างกายที่กำลังพยายามบอกอะไรบางอย่างกับเรา ⸻ 1. พักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายมีวงจรซ่อมแซมในตอนหลั
AVBhealthystyle

AVBhealthystyle

ถูกใจ 300 ครั้ง

ใครปวดหัวบ่อย หลับยากต้องตัวนี้!
ส่วนตัวเป็นคนทำงานแล้วมีเครียดสะสมบ้าง นอนดึก ปวดหัวบ่อย แถมบางวันมีตึงคอ ตึงไหล่ จนมาเจอตัวช่วยตัวนี้ “Vistra Magnesium Complex” เป็นอาหารเสริมจากแบรนด์ Vistra สูตรนี้รวมสารอาหารที่ช่วยเรื่องระบบประสาทแบบจัดเต็ม ✨ แมกนีเซียม ✨ ซิงค์ / แมงกานีส / คอปเปอร์ ✨ วิตามิน B1, B6 และ B12 วัตถุดิบนำ
I

I

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์สองชนิดที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการแนะนำสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหัวบ่อยๆ
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์สองชนิดพร้อมคำอธิบายว่าชนิดหนึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหัว เป็นตะคริว และนอนหลับยาก ส่วนอีกชนิดเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหัว ปวดฟัน และปวดท้อง
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ชนิดหนึ่งพร้อมรายการคุณสมบัติที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว อาการตะคริว ปัญหาการนอนหลับ และอาการอ่อนเพลีย
ใครปวดไมเกรนบ่อยเหมือนกันบ้างไปลองตัวนี้
นี่ปวดไมเกรนบ่อยมาก นอนน้อยตื่นเช้าบางวันก็เริ่มปวดแล้ว พอปวดก็ซึมไปทั้งวัน แนะนำไปลองงงง กินแล้วนอนพักตื่นมาคือรู้สึกดีขึ้นมากๆ ช่วยทั้งเรื่องปวดไมเกรนและประจำเดือนเลย #เมก้าวีแคร์ #megawecare #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ไมเกรน
ผ้าไหมแพรวา

ผ้าไหมแพรวา

ถูกใจ 266 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมยาวสีดำในชุดนอนผ้าซาตินสีชมพูอ่อน มีลูกไม้สีดำประดับ เธอเอามือปิดปากด้วยท่าทางเขินอายหรือประหลาดใจ ล้อมรอบด้วยหัวใจสีชมพูและข้อความว่า \"รวมสาเหตุ... ทำไม SEX ทุกวัน ทำให้ดูดีขึ้น\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ @BEAUTY.GUIDE
ภาพแสดง 3 ประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์: 1. ผิวพรรณเปล่งปลั่งขึ้น 2. ลดความเ��ครียด 3. นอนหลับลึกขึ้น แต่ละข้อมีภาพการ์ตูนผู้หญิงคนเดิมประกอบ โดยข้อ 1 และ 2 เป็นภาพเธอยิ้มอย่างมีความสุข ส่วนข้อ 3 เป็นภาพเธอนอนหลับสบายกับตุ๊กตาหมี
ภาพแสดง 3 ประโยชน์เพิ่มเติมของการมีเพศสัมพันธ์: 4. ทำให้ดูอ่อนเยาว์ 5. ช่วยลดอาการปวดเรื้อรัง 6. เพิ่มความมั่นใจในตัวเอง แต่ละข้อมีภาพการ์ตูนผู้หญิงคนเดิมประกอบ โดยทุกข้อเป็นภาพเธอยิ้มอย่างมีความสุขและมั่นใจ
ข้อดีของการมี sex บ่อยๆ 💖
💘 จริงมั้ย…ที่เขาบอกบางคนพอมีความรัก หรือมี SEX บ่อย ๆ แล้วดูสวย ดูสดใสขึ้นเฉยเลย 😳 ไม่ใช่เรื่องมโน แต่มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์และฮอร์โมนที่ทำให้เป็นแบบนั้นจริง ๆ นะคะซิสสส 💕 ไหนใครสงสัยว่ามันดียังไง ลองไปดูกันเลยค่ะ #เรื่องบนเตียง #ประสบการณ์ความรัก #เคล็ดลับความสัมพันธ์ #จุดซ่อนเร้น #ด
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 284 ครั้ง

ถ่ายยาก ท้องผูกบ่อย เคล็ดลับรีเซ็ตลำไส้ 7 วัน !!!
#หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #ท้องผูก #ท้องเสีย #สุขภาพดี
หมอเจด

หมอเจด

ถูกใจ 6 ครั้ง

นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึกบ่อย…บางทีอาจไม่ใช่เพราะคิดมากอย่างเดียว 🤔
🤔ระดับน้ำตาลในเลือดที่ขึ้นไว-ลงไวอาจมีผลต่อการนอนโดยไม่รู้ตัว 👉การกินอาหารให้สมดุล และมีไฟเบอร์เพียงพอ เป็นอีกปัจจัยที่ช่วยให้ร่างกายคงที่มากขึ้น 🌿 ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง? พิมพ์ “น้ำตาลนิ่ง” 👇 เดี๋ยวตอนหน้าจะเล่าเรื่อง “ลำไส้” ที่หลายคนมองข้าม #นอนไม่หลับ #ไฟเบอร์ #ความรู้สุขภาพ #feelg
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 8 ครั้ง

วูบบ่อย
อาการ “วูบ” หรือ “วูบบ่อย” เกิดได้จากหลายสาเหตุครับ และในศาสตร์แพทย์จีนจะมองลึกไปถึง “สมดุลของพลัง (氣)” และ “เลือด (血)” ด้วย ซึ่งมักสัมพันธ์กับหัวใจ ม้าม และไต 👇 ⸻ 💢 สาเหตุทางแพทย์แผนปัจจุบัน 1. ความดันโลหิตต่ำหรือเปลี่ยนท่าทางเร็วเกินไป เช่น ลุกขึ้นเร็วจากท่านั่งหรือนอน ทำให้เลือดไปเลี้
ดร เยาวเกียรติ

ดร เยาวเกียรติ

ถูกใจ 66 ครั้ง

ปวดหัวไมเกรนบ่อย ๆ 😖
กินยาก็เอาไม่อยู่ ลองวิธีกดจุด 3 ตำแหน่งนี้
ปวดหัวไมเกรนบ่อย ๆ 😖 กินยาก็เอาไม่อยู่ ลองวิธีกดจุด 3 ตำแหน่งนี้ 👐 ช่วยบรรเทาอาการไมเกรนได้เองง่าย ๆ ที่บ้าน แต่ถ้าใครอยากให้หายลึกถึงต้นเหตุ 👉 มาที่ 📍 Body Balance Clinic (ตรงข้ามสมบูรณ์โภชนา อุดมสุข) มีครบทั้ง ฝังเข็ม | ครอบแก้ว | ยาจีน ช่วยปรับสมดุลทั้งร่างกาย ✨ #กดจุดแก้ไมเกรน #ไ
ฝังเข็ม กัวซา

ฝังเข็ม กัวซา

ถูกใจ 0 ครั้ง

เตือนคนนอนดึกบ่อยๆระวัง
#นอนดึก #นอนน้อย #นอนไม่เพียงพอ
พี่ดาววริศ⭐️พยาบาลใจดี

พี่ดาววริศ⭐️พยาบาลใจดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปวดหัวไมเกรนผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำสิ่งนี้
ไมเกรนเกี่ยวกับระบบประสาทไวเกิน Bisglycinate ช่วยสมดุล NMDA receptor ได้ดี ฝากกดติดตามนะคะ #lifesupplements #lifemagnesiumbisglycinate
LifeSupplements

LifeSupplements

ถูกใจ 2 ครั้ง

"ทำงานหนัก" ไม่ได้แปลว่า "เก่ง" แต่กำลัง อายุสั้น
"ทำงานหนัก" ไม่ได้แปลว่า "เก่ง" แต่กำลัง "อายุสั้น" "คุณกำลัง 'Burnout' หรือแค่ 'เหนื่อย'?" นี่คือคำถามที่ผู้ชายวัยทำงานหลายคนกำลังพึมพำกับตัวเองในความเงียบ ท่ามกลางกระแสสังคมที่เชิดชู "Hustle Culture"—ลัทธิที่บอกเราว่าการทำงานหนักหามรุ่งห
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดสูทสีขาว พร้อมหัวข้อ "5 ปัญหาเรื่องเพศ ที่ผู้หญิงเจอบ่อยสุด พร้อมวิธีแก้ เภสัชกรนกฮูก" และสัญลักษณ์เพศหญิง-ชาย แสดงถึงเนื้อหาเกี่ยวกับปัญหาทางเพศของผู้หญิงและแนวทางแก้ไข.
ภาพแสดงปัญหา "1. ขาดความต้องการทางเพศ" พร้อมสาเหตุ เช่น ความเครียด ฮอร์โมนไม่สมดุล และวิธีแก้ เช่น จัดก�ารความเครียด ออกกำลังกาย พักผ่อนให้พอ ทานอาหารปรับฮอร์โมน และสื่อสารกับคู่รัก.
ภาพอธิบายปัญหา "2. ช่องคลอดแห้ง เจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์" โดยมีสาเหตุจากฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ความเครียด และวิธีแก้ด้วยการใช้สารหล่อลื่น ผลิตภัณฑ์อ่อนโยน ดื่มน้ำ และปรึกษาแพทย์.
📌5 ปัญหาเรื่องเพศ​ ที่ผู้หญิงเจอบ่อย💋
5 ปัญหาเรื่องเพศที่ผู้หญิงเจอบ่อยที่สุด และวิธีแก้ไข 1. ขาดความต้องการทางเพศ (Sex Drive ต่ำ) 🔹 สาเหตุ: อาจจะเกิดจากความเครียด ฮอร์โมนไม่สมดุล การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือผลข้างเคียงจากยาคุมและยาบางชนิด ✅ วิธีแก้: จัดการความเครียด ออกกำลังกายบ้างในคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย นอนหลับให้เพียงพอ เลือกทานอาห
เภสัชนกฮูก

เภสัชนกฮูก

ถูกใจ 49 ครั้ง

💤 โรคที่มาจากการนอนดึกบ่อยๆ ระวังสุขภาพพังไม่รู้ตัว!
💤 โรคที่มาจากการนอนดึกบ่อยๆ ระวังสุขภาพพังไม่รู้ตัว! หลายคนอาจคิดว่า “นอนดึกแค่บางวันไม่เป็นไร” แต่รู้ไหมว่าการอดนอนหรือนอนดึกบ่อยๆ อาจทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงมากกว่าที่คิด มาดูกันว่ามีโรคอะไรบ้างที่แอบซ่อนอยู่ 💤💤💤💤💤💤💤💤💤⏰ 1. โรคหัวใจและความดันโลหิตสูง ❤️‍🔥 การพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำ
พัส สุวภัทร

พัส สุวภัทร

ถูกใจ 219 ครั้ง

💤 นอนดึกบ่อย... ระวังร่างพังไม่รู้ตัว! 🏥
ายตาสว่างตอนกลางคืน แต่ตื่นมาขอบตาเป็นแพนด้า 🐼 ใครเป็นแบบนี้บ้าง? การนอนน้อยหรือนอนดึกสะสม ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นะ เพราะมันกำลังส่งสัญญาณอันตรายถึงสุขภาพเราอยู่! มาดูกันว่า "ความเสี่ยง" จากการนอนดึกมีอะไรบ้าง: • 💓 ความดันสูง & โรคหัวใจ: การนอนไม่พอทำให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานหนัก หัวใจไม่
PP

PP

ถูกใจ 11 ครั้ง

ชายหนุ่มกล้ามเนื้อสวยงามยืนอยู่บนระเบียงไม้ริมทะเลสาบ สวมกางเกงขาสั้นสีแดงและรองเท้าแตะสีเขียวอ่อน ด้านหลังเป็นผืนน้ำสีเขียวอ่อนและป่าไม้เขียวขจี ท้องฟ้ามีเมฆมาก
ยกหนักหรือเบา แบบไหนสร้างกล้ามดีกว่ากัน
ย้อนกลับมาดูกลไกหลัก (primary driver) ที่ทำให้กล้ามเนื้อโต (muscle hypertrophy) กันสักนิด + มีงานวิจัยรองรับในปัจจุบัน นั่นคือ mechanical tension หรือ “แรงตึงเชิงกลที่เกิดขึ้นภายในใยกล้ามเนื้อขณะออกแรง” ⚫1. กลไก mechanical tension จากการฝึกจำนวนครั้งต่ำ (Low-rep training) จะใช้น้ำหนักที่
อ.gundam

อ.gundam

ถูกใจ 26 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม