หมดปัญหาปวดคอบ่าไหล่ ออฟฟิศซินโดรม!

7/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การใช้สมุนไพรไทยในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยคอบ่าไหล่ ผมพบว่าน้ำมันว่านคชสารที่มีส่วนผสมจากว่านโบราณมีประสิทธิภาพมากจริงๆ น้ำมันนี้ไม่ได้ช่วยแค่ลดอาการปวดเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการชาและเส้นตึงที่เกิดจากการนั่งทำงานนานๆ ซึ่งเป็นปัญหาของหลายคนที่มีภาวะออฟฟิศซินโดรม ความรู้สึกหลังทาน้ำมันนี้บนบริเวณที่ปวดจะรู้สึกอบอุ่น ช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวได้ดีขึ้น อีกทั้งยังมีกลิ่นสมุนไพรธรรมชาติที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย มีส่วนช่วยดูแลผิวให้ชุ่มชื้นและไม่แห้งกร้าน นอกจากนี้ ตำรับว่านโบราณนี้ยังผ่านการทดลองและใช้ต่อเนื่องในชุมชน จนเป็นที่ยอมรับในความปลอดภัยและประสิทธิภาพ สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีลดอาการปวดคอบ่าไหล่โดยไม่ต้องใช้ยาเคมี น้ำมันว่านคชสารเป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจ สามารถใช้ร่วมกับการปรับท่านั่งทำงานหรือการออกกำลังกายในเบื้องต้น เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันและบรรเทาอาการ ปัจจุบันมีการแชร์สูตรลับและตำรับว่านโบราณนี้ในกลุ่มผู้ที่สนใจสมุนไพรไทย ไม่ว่าจะเป็นในโลกออนไลน์หรือชุมชน ซึ่งเป็นการส่งต่อภูมิปัญญาไทยที่น่าภาคภูมิใจอย่างหนึ่ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปวดตรงนี้ ปวดลงแขน แก้ก่อนหมดโอกาส #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเมื่อย #ระยอง
ปวดตรงนี้ ปวดลงแขน แก้ก่อนหมดโอกาส #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเมื่อย #ระยอง
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 598 ครั้ง

ปวดคอ บ่า ไหล่ จากออฟฟิศซินโดรม
❗ยืดแล้วก็ยังไม่หาย…คุณอาจพลาด “วิธีนี้” ปวดคอ บ่า ไหล่ จากออฟฟิศซินโดรม ลองยืด ออกกำลังกายแล้ว แต่อาการยังวนกลับมาเหมือนเดิมไหม? เพราะบางครั้ง ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ “ยืดไม่พอ” แต่อยู่ที่ จุดตึงลึกของกล้ามเนื้อ ที่ยังไม่ได้รับการคลายอย่างถูกวิธี ✨ การกดจุด ช่วยคลายกล้ามเนื้อเฉพาะจุด ลด
คลินิกกดจุด รักษาปวดเรื้อรัง

คลินิกกดจุด รักษาปวดเรื้อรัง

ถูกใจ 5 ครั้ง

ปวดก้อนบ่า นวดไม่ถึง ทำแบบนี้#ปวดคอบ่าไหล่
ปวดก้อนบ่า นวดไม่ถึง ทำแบบนี้ #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหัว #ปวดหัวไมเกรน
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 75 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต
🍀🍀Tonhom🍀🍀

🍀🍀Tonhom🍀🍀

ถูกใจ 1 ครั้ง

หายถาวรได้ ปวดสะบัก แม้ทำงานหนัก#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย #ทำงาน
หายถาวรได้ ปวดสะบัก แม้ทำงานหนัก #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย #ทำงาน
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 105 ครั้ง

4 ท่าบริหารแก้ปวดไหล่ ไหล่ห่อ สะบักจม
แก้ปวดไหล่ ไหล่ห่อ ไหล่ติด สะบักจม อาการออฟฟิศซินโดรม ทำท่าละ 1 นาที #สะบักจม #ปวดคอบ่าไหล่สะบัก #ปวดตึงคอบ่าไหล่ #ออฟฟิตซินโดรม
Chuankwan Mugda

Chuankwan Mugda

ถูกใจ 22 ครั้ง

กดจุดแก้ปวดเรื้อรัง
คนที่ปวดคอบ่าไหล่เรื้อรัง ห้ามพลาดการกดจุด 2 จุดนี้ บรรเทากระดูกคอเสื่อม และแก้อาการออฟฟิศซินโดรมได้ #กดจุด #นวดแก้อาการ #นวดรักษา #หมอหนึ่งจันทบุรี
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 44 ครั้ง

ปวดนักขยี้เลย บ่าแข็ง พังผืดเป็นก้อน #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม #กระดูกทับเส้
ปวดนักขยี้เลย บ่าแข็ง พังผืดเป็นก้อน #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม #กระดูกทับเส้น
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 39 ครั้ง

สูตรสำเร็จ แก้ตาพร่ามัว ไมเกรนเรื้อรัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ไมเกรน #ออฟฟิศซินโดรม #monomax #สงกรานต์
สูตรสำเร็จ แก้ตาพร่ามัว ไมเกรนเรื้อรัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ไมเกรน #ออฟฟิศซินโดรม #monomax #สงกรานต์2569
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 42 ครั้ง

เตือน!อย่าทน ปวดคอบ่าไหล่ ร้ายแรงกว่าที่คิด #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย
เตือน!อย่าทน ปวดคอบ่าไหล่ ร้ายแรงกว่าที่คิด #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 72 ครั้ง

เทคนิคพิเศษ หายเมื่อยทั้งตัว ก่อนนอน5วิ
เทคนิคพิเศษ หายเมื่อยทั้งตัว ก่อนนอน5วิ #ปวดเมื่อย #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ก่อนนอน #นอนไม่หลับ #หมอนนท์ #ระยอง #จัดกระดูก
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 110 ครั้ง

หลังค่อมต้องดู 1นาทีครึ่ง เปลี่ยนขีวิต#ปวดคอบ่าไหล
หลังค่อมต้องดู 1นาทีครึ่ง เปลี่ยนขีวิต #ปวดคอบ่าไหล่ #หลังค่อม #น้าค่อม #ปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 22 ครั้ง

🚨 หยุดเวลาทรมาน! 6 วิธีแก้ปวดต้นคอท้ายทอย ก่อนคอล็อก
🚨 หยุดเวลาทรมาน! 6 วิธีแก้ปวดต้นคอท้ายทอย ก่อนคอล็อก #ปวดต้นคอท้ายทอย #แก้ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ท่าดูแลสุขภาพ #สุขภาพดีสร้างได้ #สาระสุขภาพ
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 59 ครั้ง

4 ท่า พาหลังสวย ไหล่ตรง 💪🏽
วันนี้ เอาท่าปรับบุคลิกภาพ ให้ดูสง่า ดูสวย แถมช่วยลดอาหาร ปวดคอบ่าไหล่ได้ด้วย คือเล่นหนึ่งได้ถึง2 เลย ยังไงลองมาทำดูน้า #Lemon8Club #ออกกําลังกาย #lemon8fitnesstips #ไหล่หลังสวย #ออฟฟิศซินโดรม
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 84 ครั้ง

หายจากปวดคอ ดูคลิปนี้ #ปวดคอบ่าไหล่ #officesyndrome #tiktokสายความรู้ #labexercise
ใช้ชีวิตเถอะ

ใช้ชีวิตเถอะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปวดบ่า ร้าวลงแขน! นั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันจนออฟฟิศซินโดรมถามหา 💻💥
อย่าเพิ่งท้อครับ ลองเอา 3 ทริคง่ายๆ นี้ไปปรับใช้กันดู: 1️⃣ ขยับตัวบ่อยๆ: ตั้งเวลาลุกเดิน หรือยืดเหยียดคอบ่าไหล่ ทุกๆ 1-2 ชั่วโมง 2️⃣ ปรับสเตชั่นทำงาน: ขยับจอคอมให้อยู่พอดีระดับสายตา จะได้ไม่ต้องเผลอก้มหรือเงยคอระหว่างพิมพ์งาน 3️⃣ พักฟื้นกล้ามเนื้อตอนนอน (ข้อนี้สำคัญมาก!) 🛏️ รู้มั้ยครับว่า ต่อให
Zenillow

Zenillow

ถูกใจ 0 ครั้ง

เคล็ดลับตามหาจุดแก้ปวดคอบ่าไหล่
เคล็ดลับตามหาจุดแก้ปวดคอบ่าไหล่ แนวสัญญาณ 4 (C7-T1) และแนวสัญญาณ 5 (C6-C7) #หมอหนึ่งจันทบุรี #ออฟฟิศซินโดรม #นวดแก้อาการจันทบุรี #กดจุด
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 53 ครั้ง

ปวดคอบ่าไหล่ อาจจะไม่ใช่แค่นั่งนาน #ดูแลสุขภาพแบบหมอจีน #ปวดคอบ่าไหล่ #หมอตี้แพทย์จีน #หมอเยาวเกียรติ
ดร เยาวเกียรติ

ดร เยาวเกียรติ

ถูกใจ 17 ครั้ง

5วินาที ฟื้นคืนชีพ หลังไม่พัง ไหล่ไม่แข็ง#ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเมื่อย #กระดูกทับเ
5วินาที ฟื้นคืนชีพ หลังไม่พัง ไหล่ไม่แข็ง #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเมื่อย #กระดูกทับเส้น
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 49 ครั้ง

ท่สยืดแก้อาการ ปวดคอบ่าไหล่ ร้าวขึ้นศรีษะ ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศหรรษา #นวดคอบ่าไหล่ #หมอแทมมี่แพทย์แผนไทย @หมอแทมมี่ แพทย์แผนไทย @หมอแทมมี่ แพทย์แผนไทย @หมอแทมมี่ แพทย์แผนไทย
หมอแทมมี่ แพทย์แผนไทย

หมอแทมมี่ แพทย์แผนไทย

ถูกใจ 18 ครั้ง

🛑 หยุดก้มหน้า! กระดูกคอขอประท้วง เผยความลับคนปวดร้าวลงแขน
🛑 หยุดก้มหน้า! กระดูกคอขอประท้วง เผยความลับคนปวดร้าวลงแขน! #วิธีแก้อาการคอเสื่อม #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #สุขภาพดี #ความรู้สุขภาพ #การ์ตูนความรู้ #ดูแลสุขภาพ #กระดูกคอเสื่อม #สังคมก้มหน้า #สาระสุขภาพ
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 18 ครั้ง

ปวดกล้ามเนื้อ เลือกใช้ยาคลายกล้ามเนื้อตัวไหนดี
ใครเป็นบ้าง? ปวดตึงกล้ามเนื้อจนต้องพึ่งยาคลายเส้น! 🥺 แต่รู้ไหมว่ายาคลายกล้ามเนื้อยอดฮิตอย่าง ตัวยา Orphenadrine กับ Eperisone/Tolperisone เค้ามีกลไกการออกฤทธิ์. ผลข้างเคียง และ ข้อควรระวังที่ต่างกัน 💊 ตัวนึงคลายดี แต่ต้องระวังอาการข้างเคียงที่เกี่ยวกับตา ปาก และการขับถ่ายมากๆ... แถมมีข้อห้ามใช้สำ
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 1076 ครั้ง

อาการออฟฟิศซินโดรมเนี่ย มีมานานหรือยัง
อาการปวดคอบ่าไหล่ ปวดหลัง ลงแขน ลงขา มีอาการชา หรือที่ใครๆก็เรียกว่า ออฟฟิศซินโดรม มีนานหรือยัง ??? จริงๆแล้วนั้น มันมีมานานมาก ในตำราการแพทย์แผนไทย/แผนไทยประยุกต์ จะกล่าวว่าในร่างกายคนเราเนี่ย มี 4 ธาตุ ดิน น้ำ ลม และไฟ ซึ่งอาการปวดส่วนใหญ่จะเกิดจากธาตุลม เขาจะพูดถึงอาการพวกนี้เกิดจากการใช้ง
คลินิกกดจุด รักษาปวดเรื้อรัง

คลินิกกดจุด รักษาปวดเรื้อรัง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม