ใครเป็น PCOS (ถุงน้ำรังไข่หลายใบ) บ้างคะ 🙋🏻‍♀️ บอกเลยว่า “อาหารเช้า” สำคัญมากกก เพราะช่วยบาลานซ์น้ำตาลในเลือด ลดอาการโหยระหว่างวัน และช่วยเรื่องฮอร์โมนให้สมดุลขึ้นด้วย 💪✨ วันนี้เลยรวม ไอเดียเมนูอาหารเช้าง่าย ๆ ที่ทั้งอิ่ม อร่อย และดีต่อร่างกาย ไม่ต้องเครียดว่าต้องไดเอตสุดโต่ง 🥑🍳 👉 โปรตีน + ไขม

เคยเล่าให้ฟังในโพสต์นี้ 👉🏻 คุยเรื่อง PCOS ส่วนรอบนี้มาเล่าให้ฟังหลังจากผ่านมาสักพักแล้ว และปจด เริ่มมาปกติมากขึ้นแล้วว #challengeดูแลตัวเอง #ถามมาตอบไป #เรื่องราววันนี้ #สตอรี่ของฉัน #pcos

🗣อัพเดทปัจจุบันเรารักษามาเข้า4เดือนแล้วนะคะ สิวแทบไม่มีเเล้ว เเต่อาการปวดท้องยังเป็นทุกวัน ‼️ อาการเเบบคงที่ไม่ได้ดีขึ้นเลย การปวดเป็นการปวด ที่ต้องฉีดยาเเก้ปวดรุนเเรงเท่านั้นถึงจะเอาอยู่เเค่ช่วงเวลานึง เเต่ก็กลับมาปวดเหมือนเดิม 😩 เพื่อนๆมีอะไรที่อยากจะแนะนำสามารถเเนะนำเพิ่มเติมอุ้มได้น้า🥹

1️⃣ 🧡 ซีสต์รังไข่ ส่วนใหญ่เกิดขึ้นตามรอบเดือน หายได้เองแต่!!!หากซีสต์มีขนาดผิดปกติควรรีบไปพบแพทย์ 2️⃣ 🍫 ช็อกโกแลตซีสต์ เกิดจากเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ที่รังไข่มีลักษณะเป็นถุงน้ำที่มีเลือดเก่าค้างอยู่ 3️⃣ 🎈 เนื้องอกในมดลูก ไม่ใช่มะเร็ง อาการจะเมนส์มามาก มานานผิดปกติ, ปวดท้องน้อยรุนแรง, ป

วันนี้หมอแนมมาแนะนำ 5ชาที่เหมาะมากสำหรับคนมีถุงน้ำในรังไข่ ภาษาจีนมาเยอะแล้ววันนี้มาแนวรักสุขภาพแบบสไตล์แพทย์แผนจีนบ้างนะคะ #pcosรักษา #แพทย์จีน #ชา #pcosอยากมีลูก #Lemon8ฮาวทู

⁉️เชื่อมั้ย ผู้หญิงหลายคนมักไม่รู้ว่า ประจำเดือน🩸 ที่เรามานั้น มันปกติหรือไม่ ?แล้วปวดท้องหนักๆ มักเป็นอะไร? เป็นเรื่องที่สาวหลายคนมักปล่อยผ่าน เมื่อเกิดแล้วจะอันตรายต่อมดลูกของเราเลยยนะ 🗣 เราอยากส่งตอความรู้ดีๆให้ เกี่ยวกับเรื่องผู้หญิง #เรื่องเล่าของสาวpcos #pcosคืออะไร #ช็อกโกแลตซีสต์

• อันที่จริงโรคนี้ไม่อันตรายนะทุกคนน ⁉️ถ้าถึงวัยเลข 3 อาจจะเป็นโรคเบาหวาน ไขมันอุดตัน และโรคอ้วนเร็วมากกว่าคนปกติ ที่ไปตรวจเพราะ เราแค่รู้สึกร่างกายผิดปกติมาสักพักละ แต่ๆๆ กลัวตรวจละเจอไง๊! เลยไม่กล้าตรวจ แต่เป็นความคิดที่ผิดมากๆๆ❌ ใครที่กลัวบอกเลยนะว่าไม่เจ็บสักนิด! : อาการคร่าวๆ ปจด.เราไม่มา

จากประสบการณ์การรักษาpcos เรากินน้ำมะกรูดตามสูตรทำให้มดลูกสะอาดแล้ว หายจากถุงน้ำ+ชอคโกแลตซีสใช้เวลา 6 เดือนในการรักษาปัจจุบันหายแล้ว วิธีการกิน 1.กินหลังตื่นนอน 1/2 ของขวด กินก่อนอน 1/2 ของขวด 2.คุมอาหารกินอาหานให้มีประโยชน์ 3.พักผ่อนให้เพียงพอ 4.ดื่มน้ำเยอะๆ หายแน่นอนค่ะ ✨ #ติดเทรนด์

1️⃣ 🩸 ประจำเดือนมาไม่ปกติ เมนส์ขาด มาช้า มานานผิดปกติรังไข่ไม่ตกไข่สม่ำเสมอ 2️⃣ 🔥 สิวฮอร์โมนขึ้นเรื้อรัง สิวขึ้นคาง แก้ม กราม วัยผู้ใหญ่ฮอร์โมนเพศชายสูงเกิน 3️⃣ 🐾 ขนดก มีขนที่คาง หน้าท้อง หน้าอก เพราะร่างกายสร้างฮอร์โมนเพศชายมากขึ้น 4️⃣ 🥚 มีซีสต์หลายจุดในรังไข่ ตรวจเจอโดยอัลตราซาวนด์ เ

#pcosคืออะไร #ภาวะpcos #pcosรักษา #เลือกกินให้ถูกวิธี #สุขภาพเริ่มต้นที่ตัวเรา

​สารภาพเลยว่าตอนแรกนกไปตรวจเพราะแค่สงสัยว่าเป็น PCOS ธรรมดาๆ เพราะประจำเดือนมาไม่ปกติ หน้ามัน ขนดกตามสไตล์ แต่พออัลตราซาวด์ปุ๊บ... หมอเงียบไปพักนึงแล้วบอกว่า "เจอถุงน้ำที่รังไข่ข้างซ้าย ขนาด 8-10 ซม. นะครับ หน้าตาไม่ค่อยน่ารักเท่าไหร่" ​จังหวะนั้นคือต้องขอดมยาดมด่วน! จากที่คิดว่าแค่คุมฮอ

❗️โรคยอดฮิตในผู้หญิงยุคนี้ ที่หลายคนไม่รู้ตัว! PCOS – ถุงน้ำรังไข่หลายใบ สาเหตุของ อ้วนลงพุง สิวเรื้อรัง ฮอร์โมนผิดปกติ และ ประจำเดือนมาไม่ปกติ 🔎 ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ ✅ น้ำหนักขึ้นง่าย ✅ สิวขึ้นไม่หยุด ✅ หน้ามัน ขนดก ✅ ประจำเดือนขาด ๆ หาย ๆ ✅ พยายามมีลูกแล้วไม่สำเร็จ อย่าปล่อยไว้! รีบ

แนะนำให้ผู้หญิงทุกคนไปตรวจ สังเกตตัวเองเยอะๆ ถ้าปล่อยไส้นานมันทรมานมากจริงๆ‼️ 📍แค่่ประจำเดือนไม่มาหรือมาน้อย ก็อย่าชะล่าใจ อย่ากินยาเอง แนะนำไปเช็คและะปรึกษาแพทย์ เราชะล่าใจและรักษาระยะสั้น กอนยาเอง จนจะเข้าปี4 อาการเลยหนัก ไปตรวจเถอะสาวๆ #เป็นpcos #ประสบการณ์เจ็บป่วย #สุขภาพผู้หญิง #โรคpc

ถุงน้ำในรังไข่หลายใบ  (PCOS)      กลุ่มอาการถุงน้ำรังไข่หลายใบ หรือ PCOS ( Polycystic ovarian syndrome) เป็นภาวะที่มีความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ โดยลักษณะของกลุ่มอาการนี้จะมีอาการหลายอย่างร่วมกัน เช่น มีอาการแสดงของฮอร์โมนเพศชายเกิน ภาวะไม่ตกไข่เรื้อรังทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ภาวะดื้อต่ออินซูล

ใครที่กำลังกังวลเรื่องน้ำหนักตัวว่าเรา “แค่อ้วน” หรือเป็น “PCOS” มาทางนี้เลยยยย🖐🏻✨ 🐽ยาวหน่อยแต่อ่านแล้วได้สาระแน่นๆนะ!🫶🏻 👉🏻ขอเกริ่นก่อนว่าพรีมเป็นเด็กอ้วนตั้งแต่เล็กๆ เรียกได้ว่าเจ้าหนูมิชลิน เลยอ้วนมาตลอดจนโต เลยไม่เอะใจอะไร จนกระทั่ง… เมื่อมกราคมปีที่แล้ว มีตกขาวสีน้ำตาล ทั้งๆที่ไม่เคยเป็