ผู้ติดตาม 405 คน

ติดตาม

1/11

8 คนบันทึกแล้ว

First time of ice bath ❄️🧊

กิจกรรมใหม่ของโอปอ ได้มาลองทำ ice bath ครั้งแรกกกก! ลงไปครั้งแรกคือหนาวมากกกห อุณหภูมิประมาณ 10° ได้ แต่ประโยชน์ของมันเยอะมากๆ ช่วยหลายเรื่องเลย เป็นกิจกรรมที่ควรลองสักครั้งในชีวติ!

📍Ice House By Bangkok Ice baths

ICE HOUSE by Bangkok Ice Baths - Ice Bath and Sauna Tropical Garden

#ป้ายยากับlemon8 #icebath #icehouse #รีวิว

2025/11/3 แก้ไขเป็น

สำหรับใครที่สนใจอยากลองกิจกรรม Ice Bath ที่ ICE HOUSE กรุงเทพฯ อยากแนะนำข้อมูลเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงเลยค่ะ ตัวร้านตั้งอยู่ในบรรยากาศสบายๆ กลางแจ้ง มีโซนซาวน่าให้เข้าไปสลับกับการแช่น้ำแข็ง ช่วยให้ร่างกายปรับสมดุลได้ดีขึ้น พื้นที่ร้านมีลานจอดรถกว้างขวางและล็อกเกอร์สำหรับเก็บของส่วนตัวอย่างปลอดภัย รวมทั้งมีน้ำดื่มและเครื่องดื่มบริการฟรีหลังแช่ รู้สึกว่าร้านจัดเตรียมครบถ้วนและใส่ใจลูกค้ามากๆ การแช่ในอ่างไม้ที่บรรจุน้ำแข็งพร้อมเป็ดยางสีเหลืองทำให้บรรยากาศสนุกสนานและคลายความตึงเครียดได้ดีมาก หลังแช่ร่างกายจะรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า เหมือนเป็นการ detox ไปในตัว แนะนำให้ลองสลับกับการซาวน่ากลางแจ้งซึ่งมีต้นไม้เขียวขจี ช่วยให้มีความผ่อนคลายลึกและเพิ่มประสิทธิภาพของการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะผู้ที่มีไลฟ์สไตล์ที่เจอความเครียดหรือนั่งทำงานนานๆ การเล่น Ice Bath จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกายได้ดีจริงๆค่ะ สำหรับราคามีตัวเลือกสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์ สามารถเลือกแพ็กเกจเวลาได้ตามความสะดวก โดยรวมคุ้มค่ากับประสบการณ์และบรรยากาศที่ได้ ถ้าคุณกำลังมองหากิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายและดูแลสุขภาพแบบใหม่ๆ การมาลอง Ice Bath ที่ ICE HOUSE กรุงเทพฯ เป็นตัวเลือกที่ดีและไม่ควรพลาดเลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

First time of ice bath 🧊❄️🥶

ฝึกความแข็งแกร่งด้วยการมาลองทำ ice bath ครั้งแรก คือสะใจมาก55 ตอนลงไปครั้งแรกรู้สึกเย็นมากกกก แล้วก็เจ็บๆชาๆที่ขา พอสลับลงไปหลายๆรอบเริ่มทนได้ ฝึกสมาธิได้นานสุด 8 นาที ชอบมาก เป็นกิจกรรมที่เราจะกลับไปซ้ำอีกแน่นอน (วันที่ไปเจอแต่คน friendly คุยกันสนุกมาก ☺️🫶🏻) #icebath #icehouse #กิจกรรมวันหยุด

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพรวมของสถานที่ไอซ์บาธและซาวน่า ผู้หญิงกำลังแช่ในอ่างน้ำแข็งไม้กลางแจ้ง มีเป็ดยางลอยอยู่ และมีโซนซาวน่ากับเก้าอี้พักผ่อนกลางแจ้ง แสดงถึงการแช่น้ำแข็งครั้งแรกที่ไอซ์เฮาส์

ภาพแสดงขั้นตอนการแช่น้ำแข็งและซาวน่า ผู้หญิงกำลังแช่น้ำแข็งจนผิวแดงก่ำ และภาพผู้หญิงสองคนในห้องซาวน่า พร้อมข้อความอ�ธิบายการพักและทำความสะอาดร่างกาย

ภาพทางเข้าสถานที่ที่มีป้ายชื่อ โซนต้อนรับพร้อมเคาน์เตอร์และจุดบริการน้ำดื่มฟรี และมุมหนังสือสำหรับลูกค้า แสดงถึงสิ่งอำนวยความสะดวกภายในไอซ์เฮาส์

First Time Ice Bath 🧊🍃

มาแช่ ice bath ครั้งแรกก feel good น้าลงครั้งแรกเหมือนจะตายเลยค่ะ5555 เหมือนโดนนำแข็งแทงเจ็บๆเย็นแบบมากพอแช่ไปสักพักจะปรับตัวได้เองค่า ~~ ✨สำหรับ beginner มีคนแนะนำน้า ✨ 🧊เขาจะให้แช่ประมาณ 3-5 นาที (เท่าที่เราไหว)แล้วออกมานั่งพักสัก5-10 นาที ซาวน่าต่อ 15นาที+ เสร็จล้างตัว แล้วทำแบบเดิมวนไปค่ะ

ถูกใจ 100 ครั้ง

First ice bath🥶😬

หลังจากที่ไม่ได้รีวิวมานาน ขอเเนะนำ ครั้งแรกกับ ice bath ❄️ บอกเลยว่าไม่ง่าย…หนาวจนอยากลุก 😂 แต่พออยู่ไปสักพัก มันนิ่งขึ้น ใจมันโล่งขึ้นแบบแปลก ๆ เหมือนได้ reset ตัวเองเบา ๆ ทั้งร่างกายและความคิด ที่นี่ vibe ดีมาก มีทั้ง ice bath, sauna แล้วก็นวด ครบเลย ใครอยากลองอะไรใหม่ ๆ หรือหาเวล

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งในชุดบิกินี่สีดำและกางเกงขาสั้น กำลังถือเป็ดยางสีเหลือง ยืนอยู่ข้างอ่างไม้ที่เต็มไปด้วยน้ำแข็งและน้ำ โดยมีร่มลายทางสีเหลืองขาวและต้นไม้สีเขียวเป็นฉากหลัง

ผู้หญิงคนเดิมนั่งอยู่ขอบอ่างไม้ที่เต็มไปด้วยน้ำแข็งและน้ำ กำลังถือก้อนน้ำแข็งไว้ที่ตาข้างหนึ่งมองผ่าน โดยมีร่มลาย��ทางสีเหลืองขาวและต้นไม้สีเขียวเป็นฉากหลัง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังแช่อยู่ในอ่างไม้ที่เต็มไปด้วยน้ำแข็งและน้ำ ถือเป็ดยางสีเหลืองตัวใหญ่ และมีเป็ดยางตัวเล็กอีกตัวลอยอยู่ข้างๆ โดยมีต้นไม้สีเขียวเป็นฉากหลัง

First time ICE BATH ! ทำยังไงทนไหว 10 นาที+

First time ICE BATH ! ทำยังไงทนไหว 10 นาที+ เดี๋ยวมารีวิวเป็นคลิปให้นะ เอาแบบพิมพ์ก่อน การทำไอซ์บาธ โคตรทดสอบจิตใจและเล่นกับสมองสุดๆ รอบแรก 6.20 นาที รอบสอง 11.00 นาที รอบสาม 7.00 นาที อุณหภูมิราวๆ 1-3 องศา 1 นาทีแรกลำบากที่สุด ! เย็นจนปวดไปหมด โดยเฉพาะขา และเท้า ยิ่งถ้าเอามือลงไปด้วยน

ถูกใจ 12 ครั้ง

ป้ายวงกลมสีแดงเขียนว่า "ICE HOUSE ice bath & sauna" พร้อมโลโก้เกล็ดหิมะและคลื่น ติดอยู่บนอาคารสีส้ม มีรั้วและเลข 94

ป้ายกระดานดำเขียนข้อความต้อนรับ "Welcome To the ICE HOUSE" พร้อมลูกศรชี้ไปทางซ้าย ตั้งอยู่ข้างโต๊ะกลมเล็กๆ ที่มีต้นไม้ประดับ

บริเวณฝักบัวอาบน้ำกลางแจ้งท่ามกลางต้นไม้เขียวขจี มีฝักบัวไม้และถังไม้พร้อมเป็ดยางสีเหลือง ข้อความ "SHOWER AREA" ปรากฏอยู่

My first time icebath🥶

Icebath เป็นอะไรที่ทรมานมาก แต่พอผ่าน2นาทีไปแล้วจะรู้สึกดีขึ้น เสร็จแล้วเข้าซาวน่าต่อสบายตัวสุดๆมีประโยชน์หลายด้านลองศึกษาดูนะ..

ถูกใจ 1 ครั้ง

ice bath, thonglor 23 🧊

ได้ยินหลายคนรีวิวมานาน ในที่สุดก็ได้มา ice bath session ครั้งแรก 🥺 เรามากับเพื่อนที่ moonzpell studio อยู่ในโครงการ patom บรรยายกาศสตูคือดีมากก ไม่รู้มาก่อนว่ามีพื้นที่สีเขียวกลางทองหล่อสวยๆแบบนี้อยู่ 💌 เตรียมตัวยังไงบ้าง - แนะนำใหัพกชุดที่เปียกน้ำได้ (อาจจะชุดออกกำลังกาย, ชุดว่ายน้ำ) - ชุดแห้

ถูกใจ 222 ครั้ง

$ผู้หญิงกำลังแช่ Ice Bath ในอ่างไม้กลางแจ้งที่ Rechill ซึ่งเต็มไปด้วยน้ำแข็งและน้ำ พร้อมข้อความว่า \"ลอง Ice Bath ครั้งแรก... คิดว่าจะทนได้กี่นาที?\"$