てくてく日記90日(90日目)

同じように「てくてくエンジェル（たまごっちみたいな育成歩数計）」をやってみたい人向けに、90日を回して分かったコツをまとめます。私も最初は“最終目標＝天使まで進化させて旅立たせること”を狙っていたのに、結果はりっぷジェル（究極期）。でも、歩数計育成って「毎日ちょっとでも続ける」だけで達成感が大きいので、ここから先の120日設定にもかなりモチベが出ました。 まず、ノルマ設定は迷ったら自動設定がおすすめです。私のときはノルマ4000歩から始まって、条件によって増減していくタイプでした。体感としては「2日続けて多めに歩く」とノルマが上がりやすく、逆に忙しい週が続くと取り戻すのが大変になります。なので、平日は“最低ライン”を守る、休日に“貯金”を作る、みたいなリズムが一番安定しました。 次に、進化に関わる要素（OCRにもあったジェムとライフ）。ここはゲームっぽくて面白い反面、狙いの進化をピンポイントで当てるのは難しいです。私は途中から「ジェムとライフが満タン＝良い」という感覚で動いてしまい、結果的に狙いとズレた可能性もありました。もし天使進化を狙うなら、歩数ノルマ達成だけじゃなく、日々の状態（ジェム／ライフの増え方）をメモして、自分の個体の傾向を掴むのが近道だと思います。 歩く場所は“いつもの公園”みたいに固定すると継続しやすいです。私は撮影もしつつ回っていたので、同じコースでも季節や天気で景色が変わって飽きにくかったです。90日で33万歩＝約220kmは、東京から新潟くらいと考えると結構な距離。達成を可視化するために、週ごとの合計歩数や、靴の消耗（意外と変化します）も一緒にチェックすると「ちゃんと積み上がってる感」が出ます。 最後に、次回120日設定でやるなら「無理にノルマを上げない」「体調が悪い日は最低限」「週1で長めに歩く日を作る」を意識するつもりです。天使に届かなかった悔しさも含めて、育成歩数計は“生活改善の記録”として残るのが良いところ。これから始める人は、最終日だけじゃなく“途中の自分の変化”もぜひ楽しんでください。