リウマチが血液を薄くするのはなぜですか?‼️
リウマチ患者の貧血は非常に一般的な問題です、アン。
科学者たちは、一般的な貧血とは対照的に、「慢性疾患の貧血」または慢性炎症性貧血と呼んでいます。原因は鉄欠乏だけでなく、病気の「身体システム」によるものです。
1.原因:リウマチはなぜ血液が薄くなるのでしょうか?（根本原因）
鉄閉じ込め炎症:体が慢性炎症を起こすと、肝臓はヘプシジンと呼ばれるタンパク質を生成します。このタンパク質は、体が病原体と戦っていると誤解されるため、鉄が病原体によって食べられないため、赤血球生成から鉄を体に「ロック」しますが、その結果、血液生成物質がありません。
骨髄は遅くなります:サイトカインは骨髄の機能を抑制し、新しい赤血球がより少なく短い血液期待を生み出すようにします 。
薬物の副作用:リウマチの治療に使用される薬物の一部は、葉酸の吸収を妨げたり、胃を刺激して無意識の失血に至ることがあります。
2.修正方法:循環システムを復活させる、エルダー・アン・スタイル
治療法は単なる多くの鉄ではありません。なぜなら、炎症が消えなければ、体はそれを使うことができないからです。これらの3つの部分を組み合わせる必要があります。
✅は鉄の「ロックを解除」するために炎症性火災を消火します。
何を食べるか:血液中の炎症を減らすためにオメガ3に焦点を当てます。炎症が減少すると、体は鉄を放出して独自の血球を作ります。
✅原料を加えて下さい、「吸収すること容易な」血球を作成して下さい。
何を食べるか:アミノ酸とビタミンB
赤血球は主要な構造としてタンパク質を必要とします。タンパク質は、鉄だけに頼ることなく、体がすぐに引き出す小分子を抽出します。
ヒント:食事と一緒にビタミンCサプリメントを摂取することで、体が天然鉄を2～3倍良く吸収するのを助けることができます。
✅吸収のために腸を復元します。
何を食べるか:プレバイオティクス、腸が炎症を起こしている場合、食べ物がどれほど良くても、体はそれを吸収して血液を作ることができません。腸のバランスをとることは、フローケア過程を回復するのに役立ちます。
จากประสบการณ์ของผู้ป่วยรูมาตอยด์คนหนึ่ง การรับมือกับภาวะโลหิตจางไม่ได้เป็นเรื่องง่าย เนื่องจากโรคนี้ก่อให้เกิดการอักเสบเรื้อรังที่ส่งผลโดยตรงต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง อย่างไรก็ตาม การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมสามารถช่วยให้อาการดีขึ้นได้อย่างเห็นผล สิ่งสำคัญที่ได้เรียนรู้คือ การดูแลให้ระบบอักเสบในร่างกายสงบลงก่อน เพราะหากไฟอักเสบยังคงอยู่ ร่างกายจะยังคงผลิตโปรตีน Hepcidin ที่ไปกักขังธาตุเหล็ก ทำให้ขาดวัตถุดิบในการสร้างเม็ดเลือด ถึงแม้ว่าจะได้รับธาตุเหล็กเพิ่มเข้าไปก็ตาม ผู้ป่วยควรเน้นการบริโภคอาหารที่มีโอเมก้า 3 สูง เช่น ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล เมล็ดเจีย และวอลนัท ซึ่งช่วยลดสารอักเสบได้ดี นอกจากนี้ ควรเสริมกรดอะมิโนและวิตามินบีที่เป็นสารสำคัญในการสร้างโปรตีนและเม็ดเลือดแดง นอกจากนี้ การรับวิตามินซีควบคู่ไปด้วยช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหารธรรมชาติถึง 2-3 เท่า ส่วนระบบลำไส้ก็มีบทบาทสำคัญอย่างมากในการดูดซึมสารอาหาร เพราะถ้าลำไส้เกิดการอักเสบหรือเสียสมดุลก็จะทำให้การดูดซึมไม่เต็มที่ ผู้ป่วยจึงได้ลองเสริมพรีไบโอติกส์เพื่อกระตุ้นระบบทางเดินอาหารและช่วยฟื้นฟูสมดุลของจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ นอกจากนี้ การติดตามผลกับแพทย์อย่างใกล้ชิด สำรวจสัญญาณอาการข้างเคียงจากยา และปรับยาอย่างเหมาะสมก็เป็นเรื่องจำเป็น เพื่อไม่ให้การรักษารูมาตอยด์ส่งผลกระทบต่อระบบเลือดมากเกินไป สุดท้าย ความอดทนและการดูแลตัวเองอย่างรอบคอบคือกุญแจสู่การฟื้นฟูสภาพร่างกาย ผู้ป่วยโรครูมาตอยด์หลายคนที่ได้ปรับวิธีดูแลตัวเองจะพบว่าอาการโลหิตจางดีขึ้นอย่างชัดเจน ร่างกายแข็งแรงและฟื้นฟูได้ดีขึ้นตามลำดับ
