อาโวคาโดจากสวนของแม่ย่า 💖

6/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้ทานอาโวคาโดสดๆ จากสวนที่ปลูกเองนั้นเป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจมาก เพราะเราได้มั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัยของผลไม้ที่รับประทาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นอาโวคาโดที่ปลูกโดยแม่ย่าเอง ซึ่งเน้นการไม่ใช้สารเคมีและปลอดสารพิษ รวมถึงการใส่ใจทุกขั้นตอนการดูแลสวนอย่างพิถีพิถัน สิ่งที่ทำให้สวนแม่ย่าโดดเด่นคือความรักและความตั้งใจที่ถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น จึงทำให้ได้ผลผลิตที่สดใหม่ ลูกใหญ่มีคุณภาพ สีเขียวสวย และรสชาติหวานมันตามธรรมชาติ ซึ่งแตกต่างจากอาโวคาโดที่วางขายตามตลาดโดยทั่วไป นอกจากนี้ยังช่วยสร้างความรู้สึกอบอุ่น เช่นเดียวกับการได้สัมผัสความสุขของครอบครัวที่มุ่งเน้นสุขภาพ สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทานอาโวคาโด ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบสลัด สมูทตี้ หรือแม้แต่ทานเปล่าๆ การเลือกอาโวคาโดจากสวนที่ปลูกเองเช่นนี้ นอกจากจะได้รสชาติที่ดีแล้วยังได้ประโยชน์ด้านสุขภาพอย่างเต็มที่ เพราะอาโวคาโดเป็นแหล่งของไขมันดี วิตามิน และไฟเบอร์ ช่วยส่งเสริมการทำงานของหัวใจและระบบย่อยอาหาร สรุปแล้วการสนับสนุนเกษตรกรที่ปลูกผลไม้แบบปลอดสารพิษและยั่งยืน เช่น สวนแม่ย่า ไม่เพียงแต่คุณจะได้ทานผลไม้คุณภาพสูง แต่ยังช่วยให้เกษตรกรมีรายได้ที่เหมาะสม และส่งเสริมระบบเกษตรกรรมที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อาโวคาโดช็อกโกแลตมูส
"มูสช็อกโกแลตที่ไม่ใช่แค่ช็อกโกแลต! 🥑💖 เมนูนี้เข้าครัวกับบียูเอ็มเลิฟฟฟมากกก เพราะทำง่ายแค่ปั่นเสร็จ จบ! ได้ประโยชน์จากอโวคาโดเน้นๆ สดชื่นด้วยเบอร์รี่รวม อร่อยจนลืมไปเลยว่ากำลังลดหุ่นอยู่ 😋 ​🥣 วิธีทำง่ายๆ ใน 3 ขั้นตอน ​สัดส่วนวัตถุดิบ: ​อโวคาโดสุก: 1 ลูก (เนื้อเนียนๆ) ​ผงโกโก้แท้ 1
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 16 ครั้ง

ซาวโดว์อาโวคาโดไข่ข้น 🥑
วันนี้สำหรับเมนูซาวโดว์ สายโปรตีน💪🏼 “ซาวโดว์ อาโวคาโดไข่ข้น” 🍞ซาวโดว์ 1 แผ่น 🧁ครีมชีสโฮมเมด 🍳ไข่ข้น 1 ฟอง 🥑อาโวคาโด 1/2 ลูก 🍅มะเขือเทศ 2 ลูก (อีกครึ่งลูกแอบกินไปแล้ว 🫣) ปล. เราย่างขนมปังซาวโดว์ กับน้ำมันมะกอกนะ #ซาวโดว์ #อาโวคาโด #ไข่ข้น
Ѷ і є ω 🍃

Ѷ і є ω 🍃

ถูกใจ 68 ครั้ง

จาก 56 ➝ 48 🍋อะไรทำให้น้ำหนักขึ้น…แล้วลดลงได้?
📍ตอนน้ำหนักขึ้น เอ้กินหนักมาก 😭 • ส้มตำ + ข้าวเหนียว หลังจบคลาสโยคะ (ถึงว่าทำไมออกกำลังกายแต่มันไม่ผอมซะสักที 55) • มันฝรั่งทอด / ขนมกรุบกรอบ 🍟 • ขนมหวาน ขนมไทย กะทิ 🥥 กินเสร็จ = ง่วง + นอน 😴 แล้วน้ำหนักก็ค่อย ๆ ขึ้นแบบไม่รู้ตัว 📍ตอนเริ่มลด ปรับวิธีกิน 🍋 ✨ ถ้ากินส้มตำ → ลดข้าว
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 589 ครั้ง

3 เรื่ิองสำคัญ ก่อนกินอาโวคาโด
#drbanktv #อะโวคาโด #ประโยชน์ของอโวคาโด #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #อะโวคาโด้
พี่แบงค์ herb lover

พี่แบงค์ herb lover

ถูกใจ 13 ครั้ง

ได้อาโวคาโดสุกพร้อมกันมาหลายลูกต้องทำแบบนี้นะ
📍พิกัด: กดสั่งอโวคาโด อโวคาโดสุกพร้อมกันหลายลูก ทำยังไงดีไม่ให้เนื้อดำ พี่หนึ่งมีวิธีที่ใช้ประจำเลย ได้ผลจริง แค่หากล่องมาใส่อโวคาโด เทน้ำให้ท่วมลูก แล้วเอาไปแช่ตู้เย็น จากนั้นค่อยๆ ทยอยกิน เนื้อยังสวย เนียน น่ากินเหมือนในคลิปเลย #พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว #อะโวคาโด #Lemon8ฮาวทู #คลิ
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 131 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกจากโครงการหลวง แสดงวิธีเลือกอะโวคาโดที่สุกพร้อมรับประทาน โดยแบ่งเป็น 3 ระยะ: 1. ขั้วสีเขียว เปลือกเขียวสด (ดิบ) 2. ขั้วสีเหลือง เปลือกเขียวเข้ม (แก่จัด) 3. ขั้วสีน้ำตาล เปลือกเขียวอมน้ำตาล (สุกงอม)
วิธีเลือกรับประทานอาโวคาโด
🥑เราจะรู้ได้ยังไงว่าอะโวคาโดที่สุก พร้อมรับประทานหรือยัง 🧐ลองมาดูกันค่ะว่า วิธีการเลือกอะโวคาโด ยังไงถึงอร่อย😊 #อะโวคาโด #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #ร้านโครงการหลวง #โครงการหลวงดีอร่อย
ดี อร่อย

ดี อร่อย

ถูกใจ 27 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยืนยิ้มหน้าป้ายทางเข้าอุทยานแห่งชาติรามคำแหง พร้อมข้อความรีวิวการเดินป่าเขาหลวง สุโขทัย ปี 2025 และคำถามเกี่ยวกับเส้นทาง สิ่งอำนวยความสะดวก และค่าใช้จ่าย
ป้ายบอกระยะทางและจุดต่างๆ บนเส้นทางเดินป่าเขาหลวง เช่น ค่ายพักแรม, ปล่องนางนาค, ถ้ำค้างคาว, ถ้ำพระนารายณ์ พร้อมข้อมูลว่าระย��ะทาง 3.7 กม. ใช้เวลา 4-7 ชม. และทางชัน 98%
อาคารไม้ที่มีป้ายบอกอุณหภูมิ 20 องศาเซลเซียสในวันที่ 14/11/2025, กฎการจัดการขยะ, เวลาพระอาทิตย์ขึ้น-ตก และเวลาทำการของแผนที่ท่องเที่ยวเขาหลวง
เดินป่าเขาหลวง 2025 เตรียมตัว เตรียมใจ ยังไงบ้าง 😆
สวัสดีค่าาา จะมารีวิวเดินป่าเขาหลวง สุโขทัย 🫶🏻 เขาหลวง ฉบับละเอียด มือใหม่เดินได้ค่าา (มือใหม่เช่นเดียวกัน) 🏞 ระยะทางเท่าไหร่ เป็นไงบ้าง : ระยะทาง 3.7 km ทางชันทั้งทางค่ะ ระยะเวลาการเดินขึ้น 4 - 7 ชม. (แล้วแต่สภาพร่างกาย) แนะนำ ควรออกกำลังกายเตรียมตัว หรือก่อนเดิน ยืดเหยียด วอร์มร่างกายเ
ปาณัสท์ - Panas 💖

ปาณัสท์ - Panas 💖

ถูกใจ 41 ครั้ง

รวมมื้อเช้าจากซาวโดว์ที่ทำบ่อยสุด ✨🥖🍞
ซาวโดว์นี่มันของอร่อยหรือของเล่นอะ 😭🍞 ช่วงนี้เริ่มกลับมาดูแลตัวเองแบบไม่กดดัน ✨ เลยลองทำมื้อเช้าง่าย ๆ จากซาวโดว์กินเอง เปลี่ยน topping ไปเรื่อยทั้งอะโวคาโด ไข่ข้น ตับบด เนยถั่ว ผลไม้ คืออร่อยกว่าที่คิดมาก 🥑🍓🫐 ไม่ได้กินคลีนจ๋า ไม่ได้อด แต่พอเริ่มคุมอาหาร + ตีแบตเพิ่มนิดหน่อย กลายเป็นว่าน้ำหนัก
AEW 🐾

AEW 🐾

ถูกใจ 47 ครั้ง

อาโวคาโด ช็อกโกแลตมูส & เบอรี่
​"ของหวานที่ไม่รู้สึกผิดมีอยู่จริง! ✨ วันนี้เข้าครัวกับบียูเอ็มมีเมนู 'อะโวคาโดช็อกโกแลตมูส & เบอร์รี่' มาฝากกันค่ะ 🥑🍫 รสชาติเข้มข้น เนื้อเนียนละมุนลิ้น แถมแคลอรี่เบาๆ แค่ 185 Kcal เท่านั้น! ใครกำลังลดน้ำหนักแต่อยากกินของหวาน ต้องลองเลยน้าา ทำง่ายมากกกก ไปลองทำตามกันดูนะคะสาวๆ 💖
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 7 ครั้ง

คันไม่หยุดลองกินผลไม้​เหล่านี้!!
#นุ๊กฟื้นฟูสะเก็ดเงินไม่ใช้ยา #โรคสะเก็ดเงิน #วิตามินสะเก็ดเงิน #สะเก็ดเงิน #ผลไม้
นุ๊กฟื้นฟูสะเก็ดเงิน

นุ๊กฟื้นฟูสะเก็ดเงิน

ถูกใจ 10 ครั้ง

ใครจะเชื่อว่าคือ ”เมล็ดอะโวคาโด“
ใครจะเชื่อว่าคือ ”เมล็ดอะโวคาโด“ สรรพคุณดีมาก #อะโวคาโด #สุขภาพ #ดี #ประโยชน์ของอโวคาโด #อะโวคาโดน้ำผึ้ง
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 137 ครั้ง

ชอบแซนด์วิชแบบไหน? Avocado Cream Cheese Toast - ขนมปังอบอาโวคาโดครีมชีสธัญพืช
วันนี้เราจะมาทานอาหารเช้าหรือมื้อกลางวันแบบเพื่อสุขภาพกันนะคะอาโวคาโดครีมชีสโทสธัญพืชง่ายอร่อยครบสารอาหารที่คุณต้องการ #แซนวิชอโวคาโด้ #อะโวคาโดโทสต์ #Lemon8ฮาวทู #cookingvideo #lemon8ไดอารี่
Chuncarve FruitStylist-แกะสลัก

Chuncarve FruitStylist-แกะสลัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูง่ายๆ8️⃣ซาวโดว์ไข่ข้น,อาโวคาโด🥑🥪เมนูคนจะผอม
มื้อเช้าวันนี้^^ อร่อยมีปะโยชน์ #ขนมปังอะโวคาโด #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #เมนูง่ายๆ #ไข่ข้น #เมนูคนผอม
โบว์🤎

โบว์🤎

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอะโวคาโดผ่าครึ่งสองซีกและขวดโชยุ พร้อมข้อความระบุว่าทดลองกินอะโวคาโดแทนมื้อเย็น 14 วัน น้ำหนักลด 3 กิโลกรัม
ภาพอะโวคาโดผ่าครึ่งสองซีกและโยเกิร์ตผสมธัญพืช พร้อมข้อความระบุว่ากินอะโวคาโดแทนมื้อเย็นกับน้ำผึ้ง โชยุ หรือโยเกิร์ต
ภาพอาหารจานหลักคล้ายข้าวไข่ข้นราดแกง พร้อมข้อความระบุว่ามื้อเช้าและกลางวันกินปกติ งดขนมจุกจิก และดื่มน้ำวันละ 1.5 ลิตร
สุขภาพดีกับอาโวคาโดเว่อออ~
เป็นการลดน้ำหนักของเราเมื่อ 3-4 ปีที่แล้ว ตอนนั้นชอบกินอาโวคาโดมากกก แล้วได้วิธีกินอาโวคาโดที่อร่อยขึ้น คือกินกับโชยุ~ ทีนี้ นน.เราขึ้นนนน จาก 51 เป็น 55 (สูง 158) แล้วมีพุงป่องงงออกมาาา(รูปแนบรูปสุดท้าย) เราเลยทดลองกินอาโวคาโดแทนมื้อเย็น 14 วัน แล้วก็งดกินขนมจุกจิกกิน้ำเยอะๆ ปรากฎว่า นน ลง 3 โล เร
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 91 ครั้ง

nanafreshfruitsripanat

nanafreshfruitsripanat

ถูกใจ 0 ครั้ง

“อาโวคาโดอาจาดกุ้ง 🥑🍤 กินแล้วไม่อ้วน! สูตรคลีนรสไทยแท้
🥑 [Recipe] อาโวคาโดอาจาดกุ้งต้ม | Thai Shrimp Avocado Bowl เมนูคลีนที่จึ้งเกินคาด❗️ เปลี่ยนอาโวคาโดแบบเดิมๆ ให้แซ่บสะใจ ❗️ เมนูนี้คือความลงตัวของความ มัน จากอาโวคาโดเนื้อนุ่มๆ และความ สดชื่น จากน้ำอาจาดไทย บอกเลยว่ากุ้งต้มผ่าหลังเด้งๆ กินคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ดพริกเขียวปั่นละเอียดคือที่สุด❗️🌶️✨ ━━━
Alissa

Alissa

ถูกใจ 8 ครั้ง

แล้ววันหยุดก็คืออยู่ในห้องได้ทั้งวัน😂 #vlog #onedayvlog #nursevlog #พยาบาลห้องผ่าตัด #พยาบาล
Anjo

Anjo

ถูกใจ 6 ครั้ง

ขนมปังอาโวคาโด ไม่ใส่ไข่และนวดมือ
🍲ชื่อเมนู: ขนมปังอาโวคาโด 🥦วัตถุดิบ: อาโวคาโดสุกหนึ่งผล(100กรัม) นมสดรสจืด100กรัม แป้งขนมปัง 250 กรัม น้ำตาล 20 กรัม ยีสต์หนึ่งช้อนชา เกลือหนึ่งช้อนชา เนยสดรสจืด 20 กรัม น้ำมันเล็กน้อย นมสดรสจืดสำหรับทาหน้าขนมปังก่อนและหลังอบ 🥘อุปกรณ์: พิมพ์ขนาด 250 กรัมสองพิมพ์ กระดาษรองอบ 🍳ขั้นตอนการทำ: อาโวคา
yaidakitchen

yaidakitchen

ถูกใจ 16 ครั้ง

ไข่อบอาโวคาโด🥑
มื้อแรกของวัน มาทำไข่อบอาโวคาโด ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันกันค่ะ #ไข่อบอะโวคาโด้ #เมนูอาโวคาโด #มื้อเช้า #อร่อยไปลอง #ติดเทรนด์
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 8 ครั้ง

ไอติมอาโวคาโด🥑🥑
อร่อยจนต้องมาซื้อ มีใครเคยกินบ้าง…? #ไอติมอโวคาโด #อะโวคาโด้ #อะโวคาโดนมสด #หน้าศาลชลบุรี
PaLmNida (ช่องหลัก)

PaLmNida (ช่องหลัก)

ถูกใจ 12 ครั้ง

“อาโวคาโด = เพื่อนรักสาว PCOS”
“อาโวคาโด = เพื่อนรักสาว PCOS” 🥑✨ อาโวคาโด = ไขมันดีที่สาว PCOS ไม่ควรมองข้าม! ✔️ ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ✔️ ลดการดื้อต่ออินซูลิน ✔️ อิ่มนาน ไม่พุ่งจุกจิก 👉 แค่วันละ “ครึ่งลูก” ก็พอ ไม่ต้องเยอะ! #PCOS #ลดน้ำหนักPCOS #กินเพื่อสุขภาพ #avocado #pcosdiet
โค้ชเดือนพาฟิต

โค้ชเดือนพาฟิต

ถูกใจ 5 ครั้ง

ลายแทงของกินเฉิงตู-ฉงชิ่ง🇨🇳
มาบอกพิกัดของกินอร่อยๆ จากทริปจีน Chengdu-Chongqing ร้านไหนต้องไป ร้านไหนห้ามพลาด เซฟเก็บไว้เลย จีนฟรีวีซ่าทั้งทีเราต้องไปเก็บค่า! แล้วที่สำคัญคือค่าใช้จ่ายตลอดทริปคือไม่แพงเลย ทั้งกินเที่ยวคือราคามิตรภาพมากแม่ โพสนี้จะเน้นเรื่องกินอย่างเดียวนะค้า~ 🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳[ CHENGDU เฉิงตู ] 📍Jinli Ancient
กินกันเถอะ

กินกันเถอะ

ถูกใจ 1782 ครั้ง

📌 กินอาโวคาโดเยอะคอเลสเตอรอลสูงจริงหรือ‼️
#อะโวคาโด #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #หมอโด่ง #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพดีกับlemon8
Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

ถูกใจ 14 ครั้ง

เค้กอาโวคาโดคลีน
มาทำเค้กอาโวคาโดง่ายๆกัน ใครชอบหวานก็เติมน้ำผึ้งได้นะเราชอบแบบนี้นุ่มๆมันๆอร่อยดี ส่วนผสม🥧 อาโวคาโดครึ่งลูก ไข่ไก่1ฟอง นมอัลมอนด์25ml กรีกโยเกิร์ต1ชต. #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #เค้กคลีน #ขนมคลีน #ติดเทรนด์
Aoi

Aoi

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥑🍓 อาโวคาโดสตรอว์เบอร์รี่ปั่น
ได้ทั้งไขมันดีจากอาโวคาโดและความสดชื่นจากผลไม้ #แฟนผมเป็นสาวhealthy #เมนูคลายร้อน #เครื่องปั่น #เครื่องทำน้ำเต้าหู้ #เครื่องปั่นอเนกประสงค์ 🍹เครื่องปั่นและทำน้ำเต้าหู้ 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/4LEWj1XiKI 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9dXCe55eT17-XIMZG/
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาโวคาโด น้ำผึ้ง 🍯🥑
ตำบลบ้านฉาง #อะโวคาโดน้ำผึ้ง #ผลไม้ปอกพร้อมทาน #จัดเบรคsetbox #สุขภาพดี #ป้ายยากับlemon8
Fast.Fruit ผลไม้ปอกพร้อมทาน

Fast.Fruit ผลไม้ปอกพร้อมทาน

ถูกใจ 0 ครั้ง

อาโวคาโด vs น้ำมันมะกอก
#น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #อาโวคาโด้🥑🥑
คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไขมันดีจากอะโวคาโด้🥑By ครูลูมอส Health Coach
🥑 อะโวคาโด้ = ไขมันดี ที่เวชศาสตร์วิถีชีวิตแนะนำ หลายคนกลัวไขมัน…แต่รู้ไหมว่า 🫀 ไขมันดี คือกุญแจสำคัญในการป้องกันโรค NCDs . 📌 ไขมันดีจากอะโวคาโด้ช่วยอะไรบ้าง? ✔️ ลดไขมัน LDL (ไขมันเลว) ✔️ เพิ่ม HDL (ไขมันดี) ✔️ ลดการอักเสบของหลอดเลือด ✔️ ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ✔️ อิ่มนาน คุมน้ำหนักได้ดี
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 34 ครั้ง

3เมนูอาโวคาโด
🥑 สายรักสุขภาพห้ามพลาด! อะโวคาโดเป็นอาหารเช้าที่อิ่มนานมาก กินตอนเช้าอยู่ท้องได้ถึงเที่ยง แถมได้ไขมันดีและสารอาหารเพียบอีกด้วย 💚 #อาหารสุขภาพ #รักสุขภาพ #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #Lemon8Club #คลับทำอาหาร
Ploy Ploy Chann

Ploy Ploy Chann

ถูกใจ 5 ครั้ง

อาโวคาโดนมสดปั่น
jaohh

jaohh

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาโวคาโด น้ำผึ้ง 🥑🍯
ตำบลบ้านฉาง #อะโวคาโดน้ำผึ้ง #ผลไม้ปอกพร้อมทาน #จัดเบรคsetbox #เทรนวันนี้ #ขึ้นฟีด
Fast.Fruit ผลไม้ปอกพร้อมทาน

Fast.Fruit ผลไม้ปอกพร้อมทาน

ถูกใจ 0 ครั้ง

เค้กโยเกิร์ตอาโวคาโด
ขนมคลีนที่อร่อยทำง่ายดีต่อสุขภาพ #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #โยเกิร์ตอโวคาโด #เค้ก #ขนมสุขภาพอร่อย
Aoi

Aoi

ถูกใจ 0 ครั้ง

โตเกียวไข่อาโวคาโด
#เมนูลดความอ้วน
💰🕉AON 🕉💰

💰🕉AON 🕉💰

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม