สิงห์กระป๋องขาว น้ำอะไร 0 น้ำตาล 0 แคล 0 โซเดียม ???

ใครเคยดื่มโซดาสิงห์แบบขวดบ้างไหม ที่เอาไว้ผสมกับน้ำเมาบ้าง น้ำผลไม้บ้าง น้ำหวานบ้าง เดี๋ยวนี้โซดาสิงห์มีแบบกระป๋อง ซึ่งเอาจริงๆ มันไม่ใช่โซดาจ๋าๆ แต่มันคือ Sparkling Water ใช้การอัดก๊าซในน้ำเปล่า รสชาติความซ่าก็จะแตกต่างจากโซดาทั่วไป ขอดีคือ ดื่มแบบเพียวๆ เหมือนดื่มน้ำเปล่าทั่วไปได้เลย ข้อดีอีกอย่างคือ คือ มันไม่ให้พลังงานเป็นแคลอรี่ จึงเหมาะสำหรับการดูแลสุขภาพ เพราะฉะนั้น น้ำสิงห์กระป๋องขาวแบบ Sparkling จึงเป็นทางเลือกใหม่ที่น่าสนใจ จะบอกว่า รสชาติคือน้ำเปล่าจ๋าแต่ใส่ความซ่าคล้ายโซดา ส่วนกลิ่นออกไปทางมะนาวมาก โอเคถือว่าอร่อยดี ดื่มแบบบางครั้งเราเบื่อดื่มน้ำอัดลมแบบมีสี อยากเปลี่ยนมาดื่มน้ำอัดก๊าซที่ไม่มีสี ไร้รสชาติ แต่ให้ความสดชื่น อะไรประมาณนั้น ใครอยากลองน้ำสิงห์ซ่าๆ ไปหาลองได้ ที่สำคัญ ราคาคุ้มค่ามาก จ่ายแบงค์เขียวมีทอน!!!

.

⭐️ความพอใจ: 7.5/10: ดื่มเปล่าๆ ก็ได้ ถ้าไปผสมกับเครื่องดื่มอื่นๆ เหมือนแบบโซดา ก็ได้เหมือนกัน

💌แบรนด์: Singha Sparkling Water Lemon Flavor

💵 ราคา: 17 บาท

📍พิกัด: 7-11 ทุกสาขา

.

#โซดาสิงห์

#ป้ายยากับlemon8

#Sparklingwater

#รีวิวเซเว่น

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น

4/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ลองดื่ม Singha Sparkling Water กระป๋องขาว รสเลมอน สิ่งที่ชอบมากคือความสดชื่นแบบไม่ต้องกังวลเรื่องพลังงานเลย เพราะไม่มีน้ำตาลและแคลอรี่ที่เพิ่มเข้าไปในร่างกาย ทำให้ช่วยจัดการเรื่องน้ำหนักได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังปราศจากโซเดียมซึ่งดีมากสำหรับคนที่ต้องการจำกัดเกลือในอาหาร ความซ่าของน้ำอัดก๊าซแบบนี้ให้ความรู้สึกที่ต่างจากโซดาทั่วไป บางครั้งก็เหมือนดื่มน้ำเปล่าที่มีกลิ่นมะนาวอ่อนๆ แทรกอยู่ ทำให้สดชื่นและดื่มได้เรื่อยๆ ไม่เลี่ยนเหมือนน้ำอัดลมรสหวาน อีกทั้งยังเหมาะมากสำหรับคนที่ชอบเครื่องดื่มซ่าแต่ต้องการลดการบริโภคน้ำตาลและแคลอรี่ ในวันสบายๆ ที่ผมรู้สึกอยากเปลี่ยนจากน้ำหวานหรือโซดาสี มักจะหยิบขวดนี้ขึ้นมาดื่มแทน และยังชอบผสมกับน้ำผลไม้หรือแม้แต่เหล้าบางทีเพื่อเพิ่มรสชาติโดยไม่ต้องเพิ่มพลังงานมากอย่างที่โซดาธรรมดาทำได้ อีกทั้งราคาแค่ 17 บาท ถือว่าคุ้มค่ามากเมื่อเทียบกับความสดชื่นและประโยชน์ด้านสุขภาพที่ได้รับ สำหรับใครที่กำลังมองหาตัวช่วยในการดื่มน้ำให้เพิ่มมากขึ้นโดยไม่เพิ่มแคลอรี่ หรือคนที่กำลังเข้าคอร์สดูแลสุขภาพ ขอแนะนำให้ลอง Singha Sparkling Water รสเลมอน ตัวนี้เลย ถือเป็นทางเลือกที่ลงตัวและหาได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป

ค้นหา ·
เครื่องดื่มสิงห์โซดา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥗 รวม 7 เมนูยำแคลต่ำ กินอร่อยแบบไม่รู้สึกผิด!
ใครกำลังลดน้ำหนัก คุมแคล หรืออยากกินอาหารรสจัดแบบเฮลท์ตี้ บอกเลยว่า "เมนูยำ" เป็นตัวเลือกที่ดีมากค่ะ 🌶️✨ เพราะให้รสชาติครบทั้งเปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด แถมถ้าเลือกวัตถุดิบดีๆ ก็สามารถเป็นเมนูแคลอรีต่ำที่อิ่มนานได้อีกด้วย วันนี้รวม 7 เมนูยำแคลต่ำที่ทำง่าย กินแล้วสบายใจมาฝากกัน 💖 🥇 1. ยำสาหร่า
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 6 ครั้ง

น้ำพริกทูน่ากระป๋อง
🫱ส่วนผสม🫲 ทูน่า 1 กระป๋อง (ในคลิปใช้แบบทูน่าแซนวิช) หอมแดง 8 หัว กระเทียม 5 กลีบ พริกแห้ง 3 เม็ด พริกชี้ฟ้า 5 เม็ด (ไม่ทานเผ็ดๆ ดึงแกนและเม็ดออก) น้ำตาล  1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา  1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส  1 ช้อนชา เกลือ ครึ่งช้อนชา มะนาว 1 ลูก 🫱กรรมวิธี🫲 1. คั่วพริกกระเทียมหอมแดง 2. ใส่ครกโ
แม่ครัวตัวเฮ

แม่ครัวตัวเฮ

ถูกใจ 250 ครั้ง

น้ำหวานไม่อ้วนใน 7-11 อัพเดทปี 2026
รวมมาให้แล้ว น้ำหวานรสชาติใหม่ใน 7-11 อัพเดทปี 2026 พร้อมบอกราคา 💵 สายลดน้ำหนัก ลดความอ้วนที่ชอบกินน้ำหวาน แต่กลัวอ้วนเพราะสูตรปกติน้ำตาลฉ่ำ แนะนำทางเลือก 0 แคลเลย มีรสใหม่ๆ มาให้เลือกเยอะมาก ทั้งแบบซ่าและไม่ซ่า กินได้ไม่อ้วน ✨💗 #น้ำหวานไม่อ้วน #เครื่องดื่มเซเว่นไม่อ้วน #Lemon8ฮาวทู #ฟ
NanAP

NanAP

ถูกใจ 1581 ครั้ง

น้ำพริกปลากระป๋อง
น้ำพริกปลากระป๋อง หอมอร่อย ผักหมดจาน ข้าวหมดหม้อ ***ส่วนประกอบ หอมแดง 5 หัว กระเทียมจีน 5 กลีบ ปลากระป๋อง ตราโรซ่า 1 กระป๋อง พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช สำหรับผัด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา ตราทิพรส 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะขามเปียก 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1/4 ช้อนชา
บ้านเราสตอรี่

บ้านเราสตอรี่

ถูกใจ 1008 ครั้ง

ต้มยำปลากระป๋อง🏡ครัวบ้านอ้วน
ต้มยำปลากระป๋องง่ายๆค่ะ #ต้มยำปลากระป๋อง #ครัวบ้านอ้วน #อาหารทําเองง่ายๆ #อาหาร กรุงเทพมหานคร
���🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 21 ครั้ง

ยำปลากระป๋องแซ่บ ๆ 🌶️🐟 เมนูทำง่าย
📝 สูตรยำปลากระป๋อง 🥣 วัตถุดิบ ปลากระป๋องในซอสมะเขือเทศ 3 กระป๋อง หอมแดงซอย 5–6 หัว พริกแดงจินดาซอย 10–15 เม็ด (ปรับได้ตามชอบ) ตะไคร้ซอยบาง 3 ต้น ใบโหระพา 1 ถ้วย มะนาว 3–4 ลูก น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา น้ำพริกเผา 1 ช้อนโต๊ะ (เพิ่มความหอม) ซอสมะเขือเทศจากปลากระป๋อง 2–3 ช้อนโต๊ะ
ทำครัวทำกิน

ทำครัวทำกิน

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพรวมสูตรน้ำพริกปลากระป๋องฉบับคลีน แสดงวัตถุดิบ วิธีทำ 5 ขั้นตอน คุณค่าทางโภชนาการ และเคล็ดลับความอร่อย พร้อมภาพน้ำพริกจัดจานคู่ผักสดและข้าวกล้อง
“น้ำพริกปลากระป๋องแบบคลีน” ได้ แถมอร่อยด้วยนะ
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น หลักการทำให้คลีน • เลือกปลากระป๋องในซอสมะเขือเทศแบบ โซเดียมต่ำ (หรือเทซอสออกนิดนึง) • ไม่ใส่น้ำตาล หรือใส่นิดเดียว (หรือใช้หญ้าหวานแทน) • ใช้น้ำปลาแบบโซเดียมต่ำ • เพิ่มผักเยอะๆ เช่น หอมแดง มะเขือ พริก สูตรง่ายๆ อร่อยชัวร์ วัตถุดิบ • ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 35 ครั้ง

สูตรน้ำเพิ่มวิตามินซีจุกๆ น้ำตาล0%🥤
ใครที่กำลังหาเมนูบูสวิตามินซีให้กับร่างกาย สูตรไม่มีน้ำตาล ทำได้ง่ายๆ วัตถุดิบหาได้ตามร้านสะดวกซื้อ ลองเอาไปทำนะครับ ส่วนผสม🥣 วิตามินซี 1 ขวด (C-vitt) เรดเลม่อนโซดา 1 กระป๋อง เจเล่ชิววี่ องุ่นเคียวโฮ แอปเปิ้ล 1 ซอง วิธีทำ🥤 - ใส่น้ำแข็งลงไปในแก้ว - เท C-Vitt ลงไป - เติม เรดเลม่อนโซดา ลงไ
เชฟซันที่เกิดวันอาทิตย์

เชฟซันที่เกิดวันอาทิตย์

ถูกใจ 136 ครั้ง

#ห่อหมกทูน่ากระป๋อง😋
🥥 วัตถุดิบ ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่/น้ำเกลือ 1–2 กระป๋อง (สะเด็ดน้ำ) พริกแกงเผ็ด 2–3 ช้อนโต๊ะ (ปรับตามความเผ็ด) กะทิ 1 ถ้วย ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำปลา 1–2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 1–2 ช้อนชา ใบมะกรูดซอย 2–3 ใบ ใบโหระพา (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) พริกชี้ฟ้าแดงซอย สำหรับตกแต่ง ใบตอง + ไม้กลัด / ไม้จิ้มฟัน หน้า
golf

golf

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบทั้งหมดสำหรับเมนูยำปลากระป๋องทรงเครื่อง ได้แก่ ปลากระป๋อง ตะไคร้ หอมแดง ใบมะกรูด พริกขี้หนู ผักชี/ต้นหอม/สาระแหน่ มะนาว น้ำปลา และน้ำตาลทราย จัดวางอย่างเป็นระเบียบ
เมนูใกล้สิ้นเดือน ยําปลากระป๋องทรงเครื่อง
#สูตรทำอาหาร #ยําปลากระป๋องทรงเครื่อง สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 24 ครั้ง

5วิธีเลือกอาหารกระป๋อง ให้ดีต่อสุขภาพ
5วิธีเลือกอาหารกระป๋อง ให้ดีต่อสุขภาพ #นักกำหนดอาหาร #อาหารกระป๋อง #สุขภาพดี #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 1 ครั้ง

DIY จากกระป๋องน้ำอัดลมทำผลไม้ชุบน้ำตาล
#ผลไม้กระป๋อง #ผลไม้สด #ชุบน้ำตาล #Lemon8ฮาวทู
ไอเดียแห่งความสุข

ไอเดียแห่งความสุข

ถูกใจ 20 ครั้ง

เมนู "ผัดคะน้าปลากระป๋องไข่ข้น"🧑🏻‍🍳
มาทำกันค่ะ🍳✔️เมนูแนะนำ:ปลากระป๋อง 🥦วัตถุดิบ/เครื่องปรุง -พริก -กระเทียม -ผักคะน้า -ปลากระป๋อง -น้ำปลา -น้ำตาล -ผงนัว -ซอสหอยนางรม 🥦วัตถุดิบ/เครื่องปรุง:ไข่ข้น -ไข่ไก่ 2 ฟอง -น้ำปลา -น้ำตาล -ผงนัว -น้ำมัน #ผัดคะน้าปลากระป๋อง #ลองทําตามดู #ป้ายยากับlemon8 #สูตรอาหารง่ายๆ #บอก
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 8 ครั้ง

น้ำนมข้าวโพด 🌽🌽 แบ่งปันสูตร ทำกินทำขาย
#น้ำนมข้าวโพด #นมข้าวโพด ⸻ 🌽🌽 วัตถุดิบ: ข้าวโพด 4 กก. น้ำเปล่า 30-35 ถ้วย น้ำตาลทราย 600 กรัม (ปรับลดเพิ่ม ได้คามชอบ) นมข้นหวาน 1 กระป๋อง นมข้นจืด 1 กระป่อง เกลือ นิดหน่อย ใบเตย 6-8ใบ ใส่ตอนต้ม 📍ขั้นตอนการทำ: 1. เตรียมข้าวโพด ปอกเปลือก ล้างให้สะอาด / ฝานเมล็ดออกจากฝัก
Ben Jira ❣️

Ben Jira ❣️

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพรวมของกาแฟกระป๋องหลากหลายยี่ห้อในตู้แช่เย็น พร้อมข้อความว่า "รวม 5 กาแฟกระป๋องใหม่! สายเฮลตี้ ดื่มแล้วตื่น ไม่พังหุ่น"
มือถือกาแฟกระป๋อง Nescafe Black Ice สีน้ำเงิน ระบุว่าไม่มีน้ำตาล 0% และ 10 กิโลแคลอรี พร้อมข้อความว่ากาแฟดำแท้ๆ เข้มสะใจ เหมาะสำหรับคนคุมหุ่น
มือถือกาแฟกระป๋อง Birdy Robusta Zero สีน้ำตาลแดง ระบุว่าน้ำตาลน้อยกว่า 1 กรัม และ 35 กิโลแคลอรี พร้อมข้อความว่ากาแฟโรบัสต้าเข้มข้น หอมนัว
รวม 5 กาแฟกระป๋องใหม่สายเฮลตี้ ดื่มแล้วตื่น ไม่พังหุ่น👀
ไหนใครกินกาแฟวันละ 2 แก้วบ้าง? 🥹😂 ช่วงบ่ายๆ นั่งทำงานแล้วง่วง แต่ก็อยากเซฟงบ! อีกทางเลือกที่ทั้งประหยัดและสะดวก สำหรับกาแฟกระป๋องเซเว่น เราคัดแบบออกใหม่ แคลไม่พุ่ง แถมน้ำตาลน้อยมาให้ ☕️✨ สายฟิตหุ่น คุมน้ำหนัก แต่อยากสบายกระเป๋าด้วย พุ่งตัวไปตำตามพิกัดนี้ ใครชอบป๋องไหน เม้นมาบอกกันหน่อย . แล
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูแม่ท้องคุมน้ำตาล
Ep.3 แนะนำเมนูแม่ท้องคุมน้ำตาล เช้า🌤️ไข่ข้น+ตับปิ้ง+แตงกวา+ข้าวกล้อง เที่ยง☀️ผัดผักรวมหมูนุ่ม+ข้าวกล้อง ว่างบ่าย⛅️ไข่ต้ม+นมดีน่าผสมงาดำ เย็น🌥️น้ำพริกปลากระป๋อง+ผักลวก ก่อนนอน🌙นมหมี+ผงจมูกข้าว #วันพฤหัสบดี
Ying_👩🏻

Ying_👩🏻

ถูกใจ 39 ครั้ง

🌶️ น้ำพริกปลากระป๋อง ข้าวสวยร้อนๆ
🌶️ น้ำพริกปลากระป๋อง วัตถุดิบ • ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง • พริกแดง/พริกแห้ง ตามชอบ • กระเทียม 5–7 กลีบ • หอมแดง 2–3 หัว • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำมะนาว 1–2 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาลนิดหน่อย วิธีทำ 1. ย่าง/คั่ว พริก กระเทียม หอ
Chamuss | ชามัส

Chamuss | ชามัส

ถูกใจ 23 ครั้ง

กินดีวันละมื้อ“น้ำพริกปลากระป๋อง”
มันแซ่บอิหลีค่ะ กินกี่ทีก็ไม่เบื่อ ปกติตอนอยู่ห่อนิวจะทำเก็บไว้เยอะๆแล้วแช่ตู้เย็นไว้ ช่วงนี้คิดถึงเมนูนี้เลยเอามาทำอีกค่ะ ทำง่ายแถมอร่อย🐟🥕🌶️🫛 #นิวจิรา🌻 #ทําอาหาร #อาหารของนิว #น้ำตาลหล่อฮังก๊วย #zolt
นิวที่ชอบกินแต่อยากลดนน.🌻

นิวที่ชอบกินแต่อยากลดนน.🌻

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซูชิแมวน้ำน่ารักหลายตัววางบนถาดไม้และจาน ตกแต่งด้วยแซลมอนและปลาไหล มีเทมปุระและโซดาเย็นๆ อยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ "ซูชิแมวน้ำ สุดน่ารัก สูตรสอนทำ"
ซูชิแมวน้ำน่ารัก 6 ตัววางเรียงบนถาดไม้ แต่ละตัวมีหน้าตาที่ตกแต่งอย่างประณีต ท็อปปิ้งด้วยแซลมอน ไข่หวาน และปลาไหล
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการเตรียมไส้ทูน่าผสมข้าวโพดและสาหร่ายคลุกมายองเนส และการเตรียมข้าวซูชิบนแผ่นพลาสติกสำหรับปั้น
🦭 ซูชิแมวน้ำน่ารักสุดๆ! พร้อมสอนทำ ✨
คิวท์จนใจละลาย! อร่อย น่ารัก 🍣 🎯 ไฮไลท์สุดปัง! 🦭 รูปแมวน้ำ น่ารักมากกก! 🍣 ซูชิสไตล์ญี่ปุ่น อาหารเย็นๆ 🐟 ทูน่าสลัด สดชื่น อร่อย 🥚 ไข่หวาน นุ่มหวาน 🍤 เทมปุระกุ้ง กรอบอร่อย 📸 สวยเกินกิน ถ่ายรูปปังมาก 🧊 โซดาเย็นๆ ชื่นใจสุดๆ 🛒 วัตถุดิบ (2-3 ตัว) ส่วนข้าวซูชิ: ข้าวญี่ปุ่น 2 ถ้วย (หุงสุก)
layerscook

layerscook

ถูกใจ 1723 ครั้ง

เซ็ทน้ำตาลที่ถูกต้อง 🤎
#Ai #แจก คำสั่ง 👇 ภาพพอร์ตเทรตแฟชั่นเสมือนจริงสุดล้ำของผู้หญิงคนเดียวกันจากภาพอ้างอิง ล็อคตัวตน (ห้ามเปลี่ยนแปลงลักษณะใบหน้า) หญิงสาวสวยยืนหันหลังอยู่กลางแจ้งอย่างสบายๆ มือจับราวบันไดสีเข้ม ลำตัวเอียงขวา เล็กน้อย ใบหน้ามองชมวิวด้านซ้าย ท่าทางของเธอผ่อนคลายและเป็นธรรมชาติ เธอมีรูปร่างเพรียวบา
Auy Chiraporn

Auy Chiraporn

ถูกใจ 519 ครั้ง

ภาพขวดน้ำจิ้มสุกี้พันท้ายนรสิงห์ สูตรกวางตุ้ง ที่มือถืออยู่ พร้อมข้อความบนภาพว่า “สายชาบูต้องเซฟ! มัดรวมน้ำจิ้มสุกี้ 7-11 โซเดียมต่ำ กินแล้วไม่บวมน้ำ” โดยมีหม้อสุกี้และถ้วยน้ำจิ้มอยู่ด้านหลัง
เปิดกรุน้ำจิ้มสุกี้เซเว่น ฉบับคนลดน้ำหนัก‼️
ใครชอบกินสุกี้/ชาบูบ่อย ๆ แต่เจอปัญหา 'บวมน้ำ' เพราะน้ำจิ้มโซเดียมสูงปรี๊ดบ้าง? วันนี้เราคัดมาให้แล้ว น้ำจิ้มสุกี้ใน 7-11 ตัวไหนดี ตัวไหนรอด! * สูตรลดโซเดียม / ลดน้ำตาล: มองหายี่ห้อที่ระบุหน้าขวดชัดเจน (เช่น ซันซอส สูตรลดโซเดียม) ปกติจะลดโซเดียมลงได้ถึง 30-40% เมื่อเทียบกับสูตรปกติค่ะ *
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพข้าวไข่ข้นยำปลากระป๋อง เมนูทำง่ายให้โปรตีนสูง 29 กรัม ตกแต่งด้วยสะระแหน่และหอมซอย พร้อมเสิร์ฟในจานสีขาวขอบเขียว
ส่วนผสมสำหรับทำยำปลากระป๋องและไข่ข้น ประกอบด้วยไข่ไก่ มะนาว พริก หอมแดง ปลากระป๋อง และสะระแหน่ วางบนเขียงไม้
ฉลากโภชนาการของปลากระป๋อง แสดงข้อมูลโปรตีน 15 กรัมต่อ 1/2 กระป๋อง และระบุว่าไข่ไก่ 2 ฟองให้โปรตีน 14 กรัม
แจกเมนูทำง่ายได้โปรตีนสูง “ข้าวไข่ข้นยำปลากระป๋อง”
ช่วงนี้เรากำลังพยายามลดน้ำหนัก นอกจากออกกำลังกายแล้ว ก็ต้องทานอาหารที่มีโปรตีนสูงด้วยเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เลยอยากมาแชร์เมนูที่ทำง่ายแต่ให้โปรตีนสูง ที่เราทำทานที่บ้านค่ะ คือเมนูข้าวไข่ข้นแล้วเติมท้อปปิ้งเป็นยำปลากระป๋อง ใช้เวลาทำไม่นาน ปรุงรสน้อยแต่ออกมาอร่อยมากค่ะ #เมนูโปรตีนสูง #อ
Simplate

Simplate

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม