1/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการวิ่งในเมือง สมุทรปราการถือเป็นจังหวัดที่มีเสน่ห์เฉพาะตัว ด้วยเส้นทางวิ่งยาวเกือบ 10 กิโลเมตรที่เริ่มจากศาลากลางจังหวัด สู่วงเวียนท้ายบ้าน และผ่านตลาดปากน้ำที่เต็มไปด้วยชีวิตชีวา ทำให้การวิ่งไม่ได้เป็นแค่การออกกำลังกาย แต่กลายเป็นการสัมผัสกับวัฒนธรรมและบรรยากาศท้องถิ่นที่แท้จริง โดยเฉพาะเส้นทางเลียบแม่น้ำที่มีวิวริมคลองสวยงาม พร้อมกับการที่ได้เห็นนักวิ่งและนักปั่นหลายรายที่ใช้พื้นที่นี้ร่วมกัน ทำให้รู้สึกมีแรงบันดาลใจและไม่เปลี่ยวเหงา การวิ่งผ่านเส้นถนนสายลวดและสุขุมวิทที่มีรถบรรทุกวิ่งขวักไขว่ เป็นการฝึกวินัยและความระมัดระวังไปพร้อมกัน และยังมีจุดแวะพักที่ได้ให้อาหารนกบริเวณสถานตากอากาศบางปู ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่หาไม่ได้จากการวิ่งในฟิตเนส สำหรับนักวิ่งที่ชื่นชอบเทคโนโลยี Garmin Forerunner 570 ถือเป็นไอเท็มที่ช่วยเสริมให้การวิ่งสะดวกขึ้นมาก ด้วยฟีเจอร์หน้าจอที่ยังคงความคมชัดแม้ในแดดจ้า ฟังก์ชันรับสายและฟังเพลง รวมถึงแบตเตอรี่ที่ใช้ได้นานสูงสุด 12 วัน ช่วยให้นักวิ่งโฟกัสกับเส้นทางและความฟิตโดยไม่ต้องกังวลเรื่องอุปกรณ์ สุดท้ายแล้วเส้นทางวิ่งที่สมุทรปราการนี้เหมาะทั้งสำหรับนักวิ่งมือใหม่และผู้ที่ชื่นชอบความท้าทาย เพราะไม่เพียงแต่เป็นเส้นทางยาวและตรงที่ทดสอบความอดทน แต่ยังคงความน่าสนใจด้วยวิวทิวทัศน์และบรรยากาศที่หลากหลาย หากคุณกำลังมองหาที่วิ่ง City Run ที่เต็มไปด้วยชีวิตชีวาและประสบการณ์ใหม่ๆ สมุทรปราการจะไม่ทำให้คุณผิดหวังอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แนะนำเส้นทางสำหรับ City run ย่านพระนคร
ระยะทางประมาณ 10 กิโล วัดกัลยา - สะพานพระปก - เพาะช่าง - วัดโพธิ์ - วัดพระแก้ว - สนามหลวง - ราชดำเนิน - วงเวียนอนุสาวรีย์ประชาธิปไตย - ถนนพระอาทิตย์ - ธรรมศาสตร์ - สนามหลวง - หน้าวัง - ท่าช้าง - ท่าเตียน - ปากคลอง - สะพานพุทธ - เลียบแม่น้ำวัดกัลยา #cityrun #running #วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภ
รีวิวเรียลเรียล

รีวิวเรียลเรียล

ถูกใจ 442 ครั้ง

City run 10 กิโล จังหวัดที่ 12 “ลพบุรี” #Tofusan15thAnniversary #โทฟุซังลดพิเศษฉลองเดือนเกิด #Tofusan #runthroughthailand
phaztter

phaztter

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกเส้นทางวิ่ง 10 กิโล ได้ทั้งฝั่งธนและฝั่งพระนคร🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️
แจกเส้นทางวิ่ง 10 กิโล ได้ทั้งฝั่งธนและฝั่งพระนคร🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️ #cityrun #วิ่ง #runningmotivation
รีวิวเรียลเรียล

รีวิวเรียลเรียล

ถูกใจ 6 ครั้ง

City run 10 กิโล จังหวัดที่ 22 “กาญจนบุรี” #lululemon #cityrun #pztrunalone #runthroughthailand @lululemon
phaztter

phaztter

ถูกใจ 0 ครั้ง

City run 10 กิโล จังหวัดที่ 14 “ชัยนาท” #SunshineDairyHighProtein #ซันชายน์โปรตีนรสจืดแคลเซียมสูงไขมันต่ำ #runthroughthailand
phaztter

phaztter

ถูกใจ 1 ครั้ง

City run 10 กิโล จังหวัดที่ 11 “อ่างทอง” #runthroughthailand #cityrun #pztrunalone
phaztter

phaztter

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดวิ่งสีดำ หมวกแก๊ป และติดเบอร์วิ่ง 1043 กำลังวิ่งในงาน "วิ่งล้อมเมือง Healthy City" 10K
ผู้หญิงสวมชุดวิ่งสีดำและเบอร์วิ่ง 1043 ยิ้มและโบกมือข้างป้าย "ที่ทำการไปรษณีย์ บางโพงพาง" ระหว่างการวิ่ง
ผู้หญิงสวมชุดวิ่งสีดำและเบอร์วิ่ง 1043 กำลังก้มมองโทรศัพท์มือถือขณะเดินหรือวิ่งเหยาะๆ
10k ครั้งที่ 2 ยานนาวา-บางคอแหลม
10k ครั้งที่ 2 รอบนี้ เกิดวิบัติหลายตลบ ตอนแรกกำหนดการ ปล่อยตัว 5.30 น. ไปๆมาๆ 10k ปล่อย 5.15 น แถมรถไปจอดที่เทอมินอล ห่างจาก งาน 2.5k เดินแบบชิว คิดว่าเวลาเหลือๆ สรุป ไปถึง เค้าจะปล่อยตัวแล้ว งองมากกกก 🤣 ไหนๆ ก็ไหน เขาออกกันไปแล้วเกือบ 15 นาที แก๊งส์ดิฉันเพิ่งจะได้วิ่ง 🤣🤣🤣 แถมวิ่
Napapach

Napapach

ถูกใจ 5 ครั้ง

มันก็แค่นี้แหละ ☺️🙏🏻
phaztter

phaztter

ถูกใจ 1 ครั้ง

City run
5:30-9:00 #runforlife #moovbkk
Coach_golf.

Coach_golf.

ถูกใจ 2 ครั้ง

🏃🏻‍♀️แจก route city run ฝั่งธน วิวสวยวิ่งสนุก
#cityrun #วิ่งไหนดี #วิ่งแถวบ้าน
รีวิวเรียลเรียล

รีวิวเรียลเรียล

ถูกใจ 22 ครั้ง

งานวิ่งถนนงานที่ 5🏃🏼‍♀️‍➡️🎉 10kตลอดไป😛
นอน22.30 ตื่น23:30🤣 ก็รีบเกิ้นนน 10k ปล่อยตัวตี4นู้นนนน รีบทำไมงงมาก🤣 ก็คือ.. เข้าวงการวิ่งถนนงานแรกเมื่อปีที่แล้ว 10k เวลา1.07.10 แบบเข้าวงการใหม่ๆเลยนะ มีเวลาซ้อม20กว่าวัน ก็แบบจริงจังนิดนึงซ้อมวันล่ะ5k🤣 ผ่านไป1ปี.. วันนี้กลับมาวิ่งถนน10k เวลา1.06.26🤣 จะบอกว่าNEW PB มันก็ใช่แหละ แต่มันไม
พรประภา15

พรประภา15

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงนักวิ่งหญิงในชุดวิ่งและเพื่อนๆ ฉลองการวิ่งมินิมาราธอน 10 กม. ครั้งแรก พร้อมเหรียญรางวัลและเวลาที่ทำได้
นักวิ่งหญิงสวมชุดวิ่งสีดำ ผ้าโพกหัวสีม่วง และเหรียญรางวัล ยืนอยู่บริเวณงานวิ่งมินิมาราธอน 10 กม. พร้อมป้ายเบอร์วิ่ง 30201
ภาพเซลฟี่ของนักวิ่งหญิงสวมผ้าโพกหัวสีม่วงและเสื้อกล้ามสีดำ กำลังถือเหรียญรางวัลมินิมาราธอน 10 กม. ที่ได้จากการแข่งขัน
วิ่ง 10 กิโลครั้งแรก : mini marathon ✨
Mini Marathon 10km เป็นการลงวิ่งครั้งแรก เกินความคาดหมายมาก บางคนก็เดิน บางคนก็วิ่งไม่ได้เคร่งเครียดแข่งกับตัวเองเท่าที่เราไหว พออยู่ในสนามแล้วเหมือนมันมี energy ทุกคนไนท์มากเชียร์กันตลอดสู้สู้ 🏃🏻‍♀️นักวิ่งมือใหม่ไปสนามไหนต่อดีน้าาา #BangkokMarathon2025 #BKKMARATHON2025 #กรุงเทพมาราธอ
💎PLO🐰 ✨

💎PLO🐰 ✨

ถูกใจ 12 ครั้ง

รีวิวซ้อม 10 กิโลแรกของปี 2026
ก่อนอื่นต้องบอกว่า การซ้อมนี้เป็นการวิ่งคุมโซนหัวใจให้ไม่เกินโซน2 นะ เป็นการวิ่ง + เดิน สลับกัน ไปเรื่อยๆ แม้ว่าครั้งแรกจะวิ่งไม่ได้เลย แต่การสม่ำเสมอจะช่วยให้เราวิ่งโซนนี้ได้แม้ว่าเราจะวิ่งเพซที่เร็วขึ้น Zone 2 ช่วยอะไรบ้าง ✨ 1.ช่วยให้ร่างกายดึงพลังงานไขมันออกมาใช้ 2.สร้างฐานความฟิต 3
坂田 ビー (Bee)

坂田 ビー (Bee)

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิ่ง 10 กิโล เพื่อใคร 🤪😝
15.03.2026 | Crayon Shinchan Amazing Thailand Fun Run 🏃‍♀️ #เชื่อปุ้ยสิปุ้ยเรียนมา #สตอรี่ความรู้สึก #ติดเทรนด์ #วิ่ง #ชินจัง
Puijeed ที่ชอบใช้ชีวิต ◡̈ ⑅ 𖦹

Puijeed ที่ชอบใช้ชีวิต ◡̈ ⑅ 𖦹

ถูกใจ 1 ครั้ง

💕แชร์เคล็ดลับ! ไดเอท 10 กิโลแบบคันนะจัง ไม่กดดันตัวเอง🇯🇵👩🏻
สวัสดีค่า! วันนี้จะพาทุกคนมาดูเคล็ดลับการไดเอทของคันนะจัง ไอดอลและนักแสดงสาวชื่อดังสุดน่ารักจากญี่ปุ่นที่ใครๆก็ต้องเอ็นดู บอกเลยว่าถ้าทำได้สม่ำเสมอ น้ำหนักลดได้แน่นอนค่ะ จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย~✨ - คันนะจังเคยมีน้ำหนักถึง 60 kg เพราะติดแอลกอฮอล์ค่ะ เธอดื่มทุกวันและบ่อยมาก ช่วงโควิดอยู่บ้านก็กินแล
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 1066 ครั้ง

นักวิ่งหญิงสวมชุดสีดำกำลังเดินอยู่บนถนนหน้าอาคารเก่าแก่ในเมือง มีข้อความว่า "City run Day off"
ภาพทิวทัศน์เมืองยามเช้าตรู่ ท้องฟ้าสีส้มสวยงาม มีตึกสูงและลานจอดรถ ข้อความระบุว่า "ตี 5:50 แสงเริ่มมาแล้ว"
ภายในร้านกาแฟ NON-T COFFEE มองผ่านกระจก มีลูกค้ากำลังนั่งดื่มกาแฟ ข้อความว่า "แวะจิบกาแฟหลังวิ่งเสร็จ"
City run
#runing #dayoff #coffeetime☕ #ติดเทรนด์ #รักสุขภาพ
Loutrewdbjfseh

Loutrewdbjfseh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพถนนในเมืองยามเย็น มีอาคาร ต้นไม้ และท้องฟ้ามีเมฆ พร้อมข้อความ “CITY RUN” และ “ประสบการณ์ city run ครั้งแรก” ระบุเครดิต ATMBKK2025xซิตี้รัน
แผนที่แสดงเส้นทางวิ่งในกรุงเทพฯ พร้อมจุดเช็คพอยต์และระยะทางต่างๆ ครอบคลุมพื้นที่อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ ประตูน้ำ และสีลม
ภาพคอลลาจ 4 ส่วน: คลองกับตึกมหานคร, อาคารที่มีป้ายชื่อโรงแรม, ศาลท้าวมหาพรหมมีผู้คนสักการะ, และถนนในเมืองยามเย็นที่มีตึกและต้นไม้
CITY RUN ครั้งแรกกับ ATMBKK2025
รีวิวประสบการณ์ city run ครั้งแรกของเรากับแฟนค่ะ โดยครั้งนี้เราสมัครร่วมกิจกรรมกับ ATMBKK2025xซิตี้รัน…มันส์ ฟัน เว่อร์ รูทของเราเป็นของวันที่18-19ตค โดยก่อนอื่นเราก็วางแผนไปตามจุด check pointต่างๆ วันวิ่ง เราจอดรถที่อารีย์ แล้วนั่งรถเมล์ไปอนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ จากนั้นเริ่มวิ่งไปตามนี้เลยค่ะ 🏃‍
น้องอูฐ

น้องอูฐ

ถูกใจ 3 ครั้ง

@City Run
อำเภอเมืองสุราษฎร์ธานี #cityrun #runforlife #ติดเทรนด์
การ์ตูน ชอบไปคาเฟ่

การ์ตูน ชอบไปคาเฟ่

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งล้อมเมืองบึงกุ่ม-บางกะปิ 10โล ครั้งแรก
Karakade Inthak

Karakade Inthak

ถูกใจ 0 ครั้ง

นักวิ่งหญิงสวมชุดสีดำและผ้าคาดผมสีม่วงกำลังวิ่งในเวลากลางคืน พร้อมข้อมูลระยะทาง 10 กม. และเวลา 1:09:22 นาที
ภาพนักวิ่งหญิงกำลังวิ่งบนสะพานแขวนที่สว่างไสวในเวลากลางคืน และภาพมุมสูงของสะพานพระราม 8 ที่ประดับไฟสวยงาม
นักวิ่งหญิงสองคนกำลังดูโทรศัพท์มือถือร่วมกัน โดยคนหนึ่งสวมผ้าคาดผมสีม่วงและอีกคนสวมผ้าคาดผมลายทหาร
Run 10k ✨✌🏻🏃🏻‍♀️
จากประสบการณ์ที่ลงวิ่งครั้งแรก อยากบอกสำหรับคนที่ไม่เคยไป.. เตรียมแว่นไปเก็บทรงด้วยค่ะ 55555🤣 #วิ่ง #bkk #วิ่งไหนดี #วิ่งมาราธอน #Outfit
💎PLO🐰 ✨

💎PLO🐰 ✨

ถูกใจ 12 ครั้ง

Minimarathon10km
#วิ่งล้อมเมืองเขตบางกะปิ
ลุงอาร์ต🥸

ลุงอาร์ต🥸

ถูกใจ 0 ครั้ง

Easy 10 km. ชิล ๆ เช้าวันจันทร์ 🏃🏻‍♂️‍➡️
Easy 10 km. ชิล ๆ เช้าวันจันทร์ 🏃🏻‍♂️‍➡️ #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย #นักวิ่ง
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยืนอยู่หน้าสถาปัตยกรรมกลางแจ้ง พร้อมข้อมูลการวิ่ง 10.6 กม. และข้อความว่า "เทคนิคพิชิต 10 km ฉบับมือใหม่" เพื่อแนะนำการวิ่ง.
ภาพชายหนุ่มยืนอยู่บนถนนริมเขื่อนยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความแนะนำว่า "ถ้าคิดว่า 10 km จะไกลไป ให้แบ่งวิ่งที่ละ 2 km" เพื่อลดความรู้สึกท้อแท้.
ภาพชายหนุ่มยืนหันหลังมองวิวทะเลสาบและภูเขา พร้อมข้อความว่า "เริ่ม 2 km แรกผ่านไป ให้คิดว่าวิ่ง ไปอีก 2 km" เพื่อเน้นการแบ่งเป้าหมายย่อย.
เทคนิคพิชิต 10 km ฉบับมือใหม่✌🏻
เทคนิคที่เราใช้เอง อยากมาแชร์ แรกๆเราลงวิ่ง 10 km แต่เราไม่เคยซ้อมถึงเลย พอเอาจริงมันจะแพ้เสียงในหัว มันเหนื่อย 😂 เราเลยใช้เทคนิคนี้ ไม่ต้องคิดว่าวิ่ง 10 km คิดว่าเราวิ่งที่ละ 2 km คิดแบบนี้ไป 5 ครั้ง โฟกัสแค่ 2 เท่านั้น เราจะไม่นับย้อนหลังแบบ วิ่งไปแล้ว2เหลือ8 ฟังดู8 ก็ยังไกลเลย🥲 เอาไปป
Walk With Sun

Walk With Sun

ถูกใจ 4 ครั้ง

Cityrun ซิตี้รัน
ซิตี้รัน มันส์ ฟันเว่อร์ สัปดาห์ที่3 1-2พ.ย.2568 สาธุ ขอให้ล๊อตโต้ได้รางวัลกับเขาทีเถ๊อะ...🙏😅 #pinkmanrunner #ราชสีมาเรดิโอ #run #running #cityrun
Joeey ราชสีม�า เรดิโอ

Joeey ราชสีมา เรดิโอ

ถูกใจ 1 ครั้ง

กว่าจะเจอรองเท้าวิ่งสีชมพูที่ถูกใจ! 🩷
พึ่งเข้าวงการวิ่งได้ไม่นาน ก็สอยรองเท้าใหม่ทันที 😝 ค้นหาสีและยี่ห้อที่ถูกใจอยู่นาน สุดท้ายก็ตัดสินใจซื้อคู่นี้ รองเท้ายี่ห้อนี้คือ Brooks Glycerin Max (แปะพิกัดร้าน Mall ของแท้ ไว้ในลิงก์หน้าโปรไฟล์นะคะ) โดยหลังจากที่ได้ลองใส่ไปวิ่ง 10K มาแล้ว บอกได้เลยว่า ✅ รองเท้าน้ำหนักเบา ✅ กระชับเท้า
Kratinn 🌺✨

Kratinn 🌺✨

ถูกใจ 78 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม