1/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการวิ่งในเมือง สมุทรปราการถือเป็นจังหวัดที่มีเสน่ห์เฉพาะตัว ด้วยเส้นทางวิ่งยาวเกือบ 10 กิโลเมตรที่เริ่มจากศาลากลางจังหวัด สู่วงเวียนท้ายบ้าน และผ่านตลาดปากน้ำที่เต็มไปด้วยชีวิตชีวา ทำให้การวิ่งไม่ได้เป็นแค่การออกกำลังกาย แต่กลายเป็นการสัมผัสกับวัฒนธรรมและบรรยากาศท้องถิ่นที่แท้จริง โดยเฉพาะเส้นทางเลียบแม่น้ำที่มีวิวริมคลองสวยงาม พร้อมกับการที่ได้เห็นนักวิ่งและนักปั่นหลายรายที่ใช้พื้นที่นี้ร่วมกัน ทำให้รู้สึกมีแรงบันดาลใจและไม่เปลี่ยวเหงา การวิ่งผ่านเส้นถนนสายลวดและสุขุมวิทที่มีรถบรรทุกวิ่งขวักไขว่ เป็นการฝึกวินัยและความระมัดระวังไปพร้อมกัน และยังมีจุดแวะพักที่ได้ให้อาหารนกบริเวณสถานตากอากาศบางปู ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่หาไม่ได้จากการวิ่งในฟิตเนส สำหรับนักวิ่งที่ชื่นชอบเทคโนโลยี Garmin Forerunner 570 ถือเป็นไอเท็มที่ช่วยเสริมให้การวิ่งสะดวกขึ้นมาก ด้วยฟีเจอร์หน้าจอที่ยังคงความคมชัดแม้ในแดดจ้า ฟังก์ชันรับสายและฟังเพลง รวมถึงแบตเตอรี่ที่ใช้ได้นานสูงสุด 12 วัน ช่วยให้นักวิ่งโฟกัสกับเส้นทางและความฟิตโดยไม่ต้องกังวลเรื่องอุปกรณ์ สุดท้ายแล้วเส้นทางวิ่งที่สมุทรปราการนี้เหมาะทั้งสำหรับนักวิ่งมือใหม่และผู้ที่ชื่นชอบความท้าทาย เพราะไม่เพียงแต่เป็นเส้นทางยาวและตรงที่ทดสอบความอดทน แต่ยังคงความน่าสนใจด้วยวิวทิวทัศน์และบรรยากาศที่หลากหลาย หากคุณกำลังมองหาที่วิ่ง City Run ที่เต็มไปด้วยชีวิตชีวาและประสบการณ์ใหม่ๆ สมุทรปราการจะไม่ทำให้คุณผิดหวังอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แนะนำเส้นทางสำหรับ City run ย่านพระนคร
ระยะทางประมาณ 10 กิโล วัดกัลยา - สะพานพระปก - เพาะช่าง - วัดโพธิ์ - วัดพระแก้ว - สนามหลวง - ราชดำเนิน - วงเวียนอนุสาวรีย์ประชาธิปไตย - ถนนพระอาทิตย์ - ธรรมศาสตร์ - สนามหลวง - หน้าวัง - ท่าช้าง - ท่าเตียน - ปากคลอง - สะพานพุทธ - เลียบแม่น้ำวัดกัลยา #cityrun #running #วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภ
รีวิวเรียลเรียล

รีวิวเรียลเรียล

ถูกใจ 505 ครั้ง

City run 10 กิโล จังหวัดที่ 22 “กาญจนบุรี” #lululemon #cityrun #pztrunalone #runthroughthailand @lululemon
phaztter

phaztter

ถูกใจ 1 ครั้ง

City run 10 กิโล จังหวัดที่ 11 “อ่างทอง” #runthroughthailand #cityrun #pztrunalone
phaztter

phaztter

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกเส้นทางวิ่ง 10 กิโล ได้ทั้งฝั่งธนและฝั่งพระนคร🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️
แจกเส้นทางวิ่ง 10 กิโล ได้ทั้งฝั่งธนและฝั่งพระนคร🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️ #cityrun #วิ่ง #runningmotivation
รีวิวเรียลเรียล

รีวิวเรียลเรียล

ถูกใจ 10 ครั้ง

มันก็แค่นี้แหละ ☺️🙏🏻
phaztter

phaztter

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคนสองคนกำลังเดิน/วิ่งบนลู่วิ่งลอยฟ้าที่ทรูดิจิทัลพาร์คยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่าเข้าฟรีและภาพรองเท้ากีฬา
ภาพถ่ายสไตล์โพลารอยด์ของบุคคลบนทางเดินลอยฟ้าท่ามกลางแสงอาทิตย์อัสดง พร้อมระบุพิกัด 101 TRACK BTS ปุณณวิถี ทางออก 6
ภาพผู้คนกำลังเดินบนลู่วิ่งลอยฟ้าในช่วงพลบค่ำ พร้อมข้อความว่าเข้าฟรี วิวดี พระอาทิตย์ตกสวยมาก เปิดทุกวัน 07:00-21:00 น.
🏃🏻‍♀️101 track แนะนำที่วิ่งวิวดี ติดรถไฟฟ้า 🚆✨
🌆✨ หนีรถติด…ขึ้นไปวิ่งบนฟ้าแทน! อยากออกกำลังกายแต่ไม่อยากออกนอกเมือง ที่นี่ตอบโจทย์มากกก 🫶 บรรยากาศดี ลมพัดเย็น วิ่งไปมองวิวเมืองไป ฟีลเหมือนมี track ส่วนตัวกลางกรุง 💚 เงียบ สะอาด ปลอดภัย แถมเดินทางง่ายสุดๆ 🏃‍♂️ 101 Sky Track (101 Track) ลู่วิ่งลอยฟ้ากลางแจ้ง บนดาดฟ้า True Digital Park
bestoey

bestoey

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหญิงสาวกำลังวิ่งในงานมาราธอน 10K พร้อมเหรียญรางวัลและอุปกรณ์วิ่ง เช่น เสื้อ กางเกง และรองเท้า โดยมีข้อความแนะนำการเตรียมตัวสำหรับงานวิ่งครั้งแรก
หญิงสาวกำลังวิ่งบนถนนในงานมาราธอน พร้อมข้อความแนะนำการเตรียมตัวซ้อมวิ่ง 5 กิโลเมตรทุกวันเป็นเวลา 2 เดือน เพื่อให้สนุกและท้าทายตัว��เอง
ภาพอุปกรณ์วิ่งแบบจัดวาง ประกอบด้วยเสื้อ กางเกงวิ่ง รองเท้าวิ่งใหม่ นาฬิกาวิ่ง Garmin และกระเป๋าคาดเอว พร้อมข้อความแนะนำการเตรียมอุปกรณ์สำหรับการวิ่ง
วิ่ง 10kครั้งแรกในชีวิต เตรียมตัวยังไง🏃‍♀️🎧
เคยคิดว่าแค่ 1 กิโลก็เหนื่อย ตอนนี้จบ 10K ไปพร้อมรอยยิ้มและความสนุก 😊 อยากให้ทุกคนลองดู อาจจะเริ่มงานๆจาก 5K ก่อน บรรยากาศตอนวิ่งมันดีมาก สนุกดี ได้พบเจอผู้คนที่มีแพสชั่นเดียวกัน อาหารก็อร่อย ได้เหรียญเป็นที่ระลึก ว่าเราทำได้นะ ! #วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งมาราธอน #วิ่งเพื่อสุขภา
สมหญิงไม่ชอบกินมุก

สมหญิงไม่ชอบกินมุก

ถูกใจ 125 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงที่ลดน้ำหนักได้ 16 กก. จากการวิ่ง ประกอบด้วยภาพลู่วิ่งในสวนสาธารณะ ภาพเซลฟี่ของเธอ และภาพหน้าจอแอปวิ่งที่แสดงระยะทาง 10.02 กม.
ภาพลู่วิ่งสีแดงและน้ำเงินในสวนสาธารณะ มีผู้คนกำลังเดินและวิ่ง พร้อมข้อความแนะนำการเริ่มต้นวิ่ง เช่น เดิน 3 รอบ วิ่ง 1 รอบ และค่อยๆ เพิ่มระยะ.
ภาพลู่วิ่งในสวนสาธารณะยามค่ำคืน มีผู้คนกำลังวิ่งออกกำลังกาย พร้อมข้อความอธิบายกิจวัตรปัจจุบันที่วิ่งสลับเดิน 5-10 กม. 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ และผลลัพธ์ที่สัดส่วนลดลง.
การวิ่ง🏃💨ลดน้ำหนัก
ชวนกันมาวิ่งเพื่อสุขภาพที่ดีกันน้าาา #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งออกกำลังกาย #วิ่งลดไขมัน #เดินเพื่อสุขภาพ #ออกกําลังกาย
Eggtofu (เต้าหู้ไข่สีเหลือง)

Eggtofu (เต้าหู้ไข่สีเหลือง)

ถูกใจ 11 ครั้ง

🏃🏻‍♀️แจก route city run ฝั่งธน วิวสวยวิ่งสนุก
#cityrun #วิ่งไหนดี #วิ่งแถวบ้าน
รีวิวเรียลเรียล

รีวิวเรียลเรียล

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงนักวิ่งหญิงในชุดวิ่งและเพื่อนๆ ฉลองการวิ่งมินิมาราธอน 10 กม. ครั้งแรก พร้อมเหรียญรางวัลและเวลาที่ทำได้
นักวิ่งหญิงสวมชุดวิ่งสีดำ ผ้าโพกหัวสีม่วง และเหรียญรางวัล ยืนอยู่บริเวณงานวิ่งมินิมาราธอน 10 กม. พร้อมป้ายเบอร์วิ่ง 30201
ภาพเซลฟี่ของนักวิ่งหญิงสวมผ้าโพกหัวสีม่วงและเสื้อกล้ามสีดำ กำลังถือเหรียญรางวัลมินิมาราธอน 10 กม. ที่ได้จากการแข่งขัน
วิ่ง 10 กิโลครั้งแรก : mini marathon ✨
Mini Marathon 10km เป็นการลงวิ่งครั้งแรก เกินความคาดหมายมาก บางคนก็เดิน บางคนก็วิ่งไม่ได้เคร่งเครียดแข่งกับตัวเองเท่าที่เราไหว พออยู่ในสนามแล้วเหมือนมันมี energy ทุกคนไนท์มากเชียร์กันตลอดสู้สู้ 🏃🏻‍♀️นักวิ่งมือใหม่ไปสนามไหนต่อดีน้าาา #BangkokMarathon2025 #BKKMARATHON2025 #กรุงเทพมาราธอ
💎PLO🐰 ✨

💎PLO🐰 ✨

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพปกแสดงกลุ่มนักวิ่งจาก Cruise Control Run Club กำลังวิ่งอยู่บนทางเท้าในเมือง พร้อมข้อความว่า \"14 RUN CLUB IN BANGKOK\" และคำโปรยเกี่ยวกับเทรนด์รันคลับ
กลุ่มนักวิ่งชายหลายคนในชุดสีเข้มกำลังวิ่งอยู่ในพื้นที่คล้ายลานจอดรถหรืออาคาร มีข้อความระบุว่าเป็น \"Brew Run Club\"
กลุ่มนักวิ่งชายหญิงหลายคนกำลังโพสท่าถ่ายรูปหมู่ในสวนสาธารณะที่มีต้นไม้ใหญ่เป็นฉากหลัง มีข้อความระบุว่าเป็น \"Buffalo Run Club\"
14 Run Club ในกรุงเทพฯ ที่พรุ่งนี้เช้า น่าตื่นไปวิ่งด้วย
การออกกำลังการด้วยการวิ่ง นับเป็นการออกกำลังกายยอดฮิตของชาวกรุงเทพฯ มาเสมอ 🏃‍♂️ แต่เทรนด์ที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ คือการไปวิ่งกับกลุ่ม Run Club ที่นัดหมายคนรักการวิ่ง ให้ออกมาวิ่งด้วยกัน นอกจากจะได้สุขภาพที่แข็งแรงแล้ว ยังได้เพื่อนและสังคมใหม่ ๆ อีกด้วย (ได้รูปสวย ๆ อีกต่างหาก!) . แ
Routeen.

Routeen.

ถูกใจ 127 ครั้ง

เหรียญรางวัลวิ่งมาราธอน 10K สองเหรียญจากงาน Amazing Thailand Marathon Bangkok 2025 พร้อมริบบิ้นสีน้ำเงินดำ
ชุดอุปกรณ์วิ่งประกอบด้วย BIB หมายเลข 46311 เสื้อวิ่ง Nike และป้ายบอกระยะ 10K ที่ได้รับจากพารากอน
การแสดงโดรนแปรอักษร 'AMAZING THAILAND MARATHON BANGKOK 2025' บนท้องฟ้ายามค่ำคืน สร้างความตื่นเต้นก่อนงานวิ่ง
🏃🏻‍♀️รีวิวลงงานวิ่ง 10K ครั้งแรก 📍ATMBKK2025
สวัสดีค่ะ 👋🏻 หายไปนานมาก เพราะป่วยหลังจบงานวิ่ง 555555 ค่อนข้างจะดีเลย์มาก🥺 📍รีวิวการลงงานวิ่ง 10k ครั้งแรก #atmbkk2025 ขอเกริ่นก่อนนะคะ เราไม่เคยมีความคิดที่จะลงงานวิ่งแบบนี้เลย แต่ปีนี้คือปีแรกที่เราเริ่มหันมาวิ่ง เพื่อนเลยชวนลง ตอนแรกลังเลจะลง 5k หรือ 10k ดี แต่ 5k เราเคยวิ่งถึงแล้ว 10k
irda

irda

ถูกใจ 7 ครั้ง

นักวิ่งหญิงสวมชุดสีดำและผ้าคาดผมสีม่วงกำลังวิ่งในเวลากลางคืน พร้อมข้อมูลระยะทาง 10 กม. และเวลา 1:09:22 นาที
ภาพนักวิ่งหญิงกำลังวิ่งบนสะพานแขวนที่สว่างไสวในเวลากลางคืน และภาพมุมสูงของสะพานพระราม 8 ที่ประดับไฟสวยงาม
นักวิ่งหญิงสองคนกำลังดูโทรศัพท์มือถือร่วมกัน โดยคนหนึ่งสวมผ้าคาดผมสีม่วงและอีกคนสวมผ้าคาดผมลายทหาร
Run 10k ✨✌🏻🏃🏻‍♀️
จากประสบการณ์ที่ลงวิ่งครั้งแรก อยากบอกสำหรับคนที่ไม่เคยไป.. เตรียมแว่นไปเก็บทรงด้วยค่ะ 55555🤣 #วิ่ง #bkk #วิ่งไหนดี #วิ่งมาราธอน #Outfit
💎PLO🐰 ✨

💎PLO🐰 ✨

ถูกใจ 17 ครั้ง

นักวิ่งสามคนกำลังวิ่งบนทางม้าลายในเมือง โดยมีป้ายโฆษณาขนาดใหญ่และสายไฟระโยงระยางอยู่ด้านหลัง แสดงถึงการวิ่ง City Run ระยะทาง 8 กม. ในพระนคร
ภาพถนนแคบๆ ในเมืองที่มองเห็นพระปรางค์วัดอรุณราชวรารามราชวรมหาวิหารอยู่ไกลๆ ระหว่างอาคาร แสดงถึงจุดเริ่มต้นการวิ่งจาก MRT สนามไชยเพื่อชมวัดอรุณ
นักวิ่งสามคนกำลังวิ่งเลียบกำแพงสีขาวสูงที่มีเชิงเทิน โดยมีสนามหญ้าสีเขียวอยู่ข้างทาง แสดงถึงการวิ่งรอบพระบรมมหาราชวัง
เช้าวันเสาร์จะไม่เหมือนเดิม เมื่อได้ลอง City Run 🏃‍♀️
กลายเป็นกิจกรรมที่ต้องไปทุกเช้าวันเสาร์ 💗 ไม่เน้นเพซ เน้นได้รูป 🤣 เอ็นจอยตลอดเส้นทาง 🗺สถานที่: โซนพระนคร 8 km. ไปมาหลายอาทิตเราก็ยังได้เส้นทางที่หลากหลายไม่เบื่อ ไม่ซ้ำ จึ้ง ! 📍เส้นทาง: เริ่มที่ mrt สนามไชยเหมือนเดิม>>วิ่งรอบวัดพระแก้ว พระบรมมหาราชวัง>>ถนนพระอาทิตย์>>วงเวียนอ
Namhom.nkk

Namhom.nkk

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยืนอยู่หน้าสถาปัตยกรรมกลางแจ้ง พร้อมข้อมูลการวิ่ง 10.6 กม. และข้อความว่า "เทคนิคพิชิต 10 km ฉบับมือใหม่" เพื่อแนะนำการวิ่ง.
ภาพชายหนุ่มยืนอยู่บนถนนริมเขื่อนยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความแนะนำว่า "ถ้าคิดว่า 10 km จะไกลไป ให้แบ่งวิ่งที่ละ 2 km" เพื่อลดความรู้สึกท้อแท้.
ภาพชายหนุ่มยืนหันหลังมองวิวทะเลสาบและภูเขา พร้อมข้อความว่า "เริ่ม 2 km แรกผ่านไป ให้คิดว่าวิ่ง ไปอีก 2 km" เพื่อเน้นการแบ่งเป้าหมายย่อย.
เทคนิคพิชิต 10 km ฉบับมือใหม่✌🏻
เทคนิคที่เราใช้เอง อยากมาแชร์ แรกๆเราลงวิ่ง 10 km แต่เราไม่เคยซ้อมถึงเลย พอเอาจริงมันจะแพ้เสียงในหัว มันเหนื่อย 😂 เราเลยใช้เทคนิคนี้ ไม่ต้องคิดว่าวิ่ง 10 km คิดว่าเราวิ่งที่ละ 2 km คิดแบบนี้ไป 5 ครั้ง โฟกัสแค่ 2 เท่านั้น เราจะไม่นับย้อนหลังแบบ วิ่งไปแล้ว2เหลือ8 ฟังดู8 ก็ยังไกลเลย🥲 เอาไปป
Walk With Sun

Walk With Sun

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิ่งล้อมเมืองบึงกุ่ม-บางกะปิ 10โล ครั้งแรก
Karakade Inthak

Karakade Inthak

ถูกใจ 0 ครั้ง

💕แชร์เคล็ดลับ! ไดเอท 10 กิโลแบบคันนะจัง ไม่กดดันตัวเอง🇯🇵👩🏻
สวัสดีค่า! วันนี้จะพาทุกคนมาดูเคล็ดลับการไดเอทของคันนะจัง ไอดอลและนักแสดงสาวชื่อดังสุดน่ารักจากญี่ปุ่นที่ใครๆก็ต้องเอ็นดู บอกเลยว่าถ้าทำได้สม่ำเสมอ น้ำหนักลดได้แน่นอนค่ะ จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย~✨ - คันนะจังเคยมีน้ำหนักถึง 60 kg เพราะติดแอลกอฮอล์ค่ะ เธอดื่มทุกวันและบ่อยมาก ช่วงโควิดอยู่บ้านก็กินแล
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 1134 ครั้ง

ภาพถนนในเมืองยามเย็น มีอาคาร ต้นไม้ และท้องฟ้ามีเมฆ พร้อมข้อความ “CITY RUN” และ “ประสบการณ์ city run ครั้งแรก” ระบุเครดิต ATMBKK2025xซิตี้รัน
แผนที่แสดงเส้นทางวิ่งในกรุงเทพฯ พร้อมจุดเช็คพอยต์และระยะทางต่างๆ ครอบคลุมพื้นที่อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ ประตูน้ำ และสีลม
ภาพคอลลาจ 4 ส่วน: คลองกับตึกมหานคร, อาคารที่มีป้ายชื่อโรงแรม, ศาลท้าวมหาพรหมมีผู้คนสักการะ, และถนนในเมืองยามเย็นที่มีตึกและต้นไม้
CITY RUN ครั้งแรกกับ ATMBKK2025
รีวิวประสบการณ์ city run ครั้งแรกของเรากับแฟนค่ะ โดยครั้งนี้เราสมัครร่วมกิจกรรมกับ ATMBKK2025xซิตี้รัน…มันส์ ฟัน เว่อร์ รูทของเราเป็นของวันที่18-19ตค โดยก่อนอื่นเราก็วางแผนไปตามจุด check pointต่างๆ วันวิ่ง เราจอดรถที่อารีย์ แล้วนั่งรถเมล์ไปอนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ จากนั้นเริ่มวิ่งไปตามนี้เลยค่ะ 🏃‍
น้องอูฐ

น้องอูฐ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักวิ่งหญิงกำลังเดินบนถนนในกรุงเทพฯ โดยมีรถเมล์ รถตำรวจ และพระบรมมหาราชวังเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ 'CITY RUN #ครั้งแรก 5 km' และ 'แชร์เส้นทางวิ่ง แบบได้รูปตลอดทาง ประสบการณ์นักวิ่งมือใหม่'
ภาพนักวิ่งสองคนกำลังขึ้นบันไดเลื่อนในสถานี MRT สนามไชย ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการวิ่ง พร้อมป้ายบ�อกทางออกโรงเรียนวัดราชบพิธ
ภาพถนนโล่งยามเช้าพร้อมทางเท้าและกรวยจราจร โดยมีข้อความระบุว่า 'ออกจาก MRT วิ่งมุ่งหน้าไปทางสนามหลวง' แสดงเส้นทางเริ่มต้น
City Run 1st time @Pranakorn Bangkok
แชร์ประสบการณ์เช้าวันอาทิตย์ลองชวนเพื่อนๆออกไปวิ่ง #CityRun กันครั้งแรก Route📍: MRT สนามไชย→พระบรมมหาราขวัง→ ท่าพระจันทร์ → สนามหลวง → เสาชิงช้า → Craftsman Roastery 👉 ระยะรวมประมาณ 5 กม. เล่าประสบการณ์ 💬สนุกมากได้เห็นบรรยากาศตอนเช้าแบบที่ไม่เคยเห็นมาก่อน รถน้อย เจอนักวิ่งมาวิ่งกันหลายกลุ่มเลย
Namhom.nkk

Namhom.nkk

ถูกใจ 21 ครั้ง

Singapore city run วิววันนี้สวยมากกกๆๆๆๆ #singapore #run #cityrun #เที่ยวสิงคโปร์ #เที่ยวคนเดียว สิงคโปร์
Orm.tk24

Orm.tk24

ถูกใจ 5 ครั้ง

Easy 10 km. ชิล ๆ เช้าวันจันทร์ 🏃🏻‍♂️‍➡️
Easy 10 km. ชิล ๆ เช้าวันจันทร์ 🏃🏻‍♂️‍➡️ #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย #นักวิ่ง
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชุดวิ่งเมืองหนาว
พิกัดในคลิปเลยค่า🥰
MineBalanceLife

MineBalanceLife

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพตารางรวมรองเท้าวิ่งยอดนิยมสำหรับผู้ชายจากแบรนด์ Adidas, Nike, Hoka, New Balance และ Asics โดยแบ่งตามประเภทการวิ่ง เช่น 5-10 กม., 21-42 กม., Easy Run และ Tempo Run พร้อมชื่อรุ่นและราคา
แนะนำการเลือกรองเท้าวิ่ง เลือกยังไงให้ถูกต้อง ! 🏃‍♂️🔥
การเลือกรองเท้าวิ่งที่ “ใช่” ไม่ได้อยู่ที่ความแพงหรือความสวย แต่ขึ้นอยู่กับสไตล์การวิ่งของแต่ละคนด้วย! 🏃‍♂️🔥 วันนี้เลยรวมรองเท้าวิ่งยอดฮิต จากหลายแบรนด์ดัง ไม่ว่าจะวิ่ง 5–10 KM, ฮาล์ฟ–ฟูลมาราธอน, Easy Run หรือ Tempo Run ก็มีตัวเลือกครบแบบจัดเต็ม 🚀 แต่ละรุ่นมีจุดเด่นต่างกัน—บางคู่เด่นเรื่องความเด้
gentlementips

gentlementips

ถูกใจ 527 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำยืนยิ้มบนทางเดินยามค่ำคืน ด้านหลังมีอาคารสไตล์จีนประดับไฟและต้นไม้ พร้อมข้อมูลการวิ่ง 3.50 กม. และเส้นทางบนแอป Strava
ภาพมุมกว้างของทะเลสาบขนาดใหญ่ที่มีน้ำพุสูงพุ่งขึ้นกลางน้ำ ทิวทัศน์ต้นไม้เขียวขจีและภูเขาอยู่ไกลๆ ภายใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส
ภาพมุมต่ำของเท้าที่สวมรองเท้าวิ่งสีขาวแถบฟ้าและถุงเท้าลายทาง ยืนอยู่บนพื้นผิวถนนสีเข้มที่อาจเปียกน้ำ
ไม่ชอบวิ่ง มันเหนื่อย😣
จากคนที่ไม่เคยวิ่งเลย ตอนนี้เริ่มชอบแล้ว ช่วงนี้คนมาวิ่งกันเยอะมาก จุดเริ่มต้นของเราคือชอบทำกิจกรรมอยู่แล้ว อยากลองเข้าร่วมวิ่ง city run มันดูสนุกดี งานแรกเริ่มที่ 7.7 กิโล ไม่ได้ลองซ้อมเลย อยู่ท้ายสุด เดินด้วยไม่วิ่ง เขาก็จะมีคนนำทาง กับคนปิดท้ายดูแลเรา เรารู้สึกเป็นภาระเขามาก นั้นแหละ ตั้งแต่ว
Rinlita.fon

Rinlita.fon

ถูกใจ 28 ครั้ง

Easy 10 km. ชิล ๆ อากาศเย็น ฝุ่นเยอะไปนะช่วงนี้ 😭
Easy 10 km. ชิล ๆ อากาศเย็น ฝุ่นเยอะไปนะช่วงนี้ 😭 #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกำลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ญะชวน�วิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดวิ่งสีดำ หมวกขาว และหูฟัง กำลังวิ่งด้วยรอยยิ้มสดใสในการแข่งขัน Black Coffee Run พร้อมป้ายเบอร์วิ่ง 1711 ท่ามกลางนักวิ่งคนอื่นๆ
หญิงสาวกำลังวิ่งเข้าเส้นชัยงาน Black Coffee Run ด้วยรอยยิ้มและโบกมือทักทาย โดยมีซุ้มเส้นชัยขนาดใหญ่และป้ายบอกเวลาอยู่ด้านหลัง
หญิงสาวกำลังวิ่งออกกำลังกายในสวนสาธารณะ สวมชุดวิ่งสีดำและหูฟัง โดยมีศาลาทรงไทยเป็นฉากหลัง แสดงถึงบรรยากาศการวิ่งที่สดชื่น
Mission Complete 10 กิโลครั้งแรก
เป็นงานวิ่งที่สนุกมากได้ทั้งเหงื่อตอนวิ่งและเหงื่อตอนเต้นชอบมากดีเจในงานคือเอ็นจอยสุดๆเป็นการวิ่ง 10 กิโลแรกในงานวิ่ง Black Coffee Run ที่เหนื่อยแต่โคตรสุดแถมกาแฟในงานก็อร่อยมากด้วยค่ะ #ติดเทรนด์ #วิ่ง #backcoffeerun2025 #งานวิ่ง #runclub
Fonvaran

Fonvaran

ถูกใจ 10 ครั้ง

Easy 10 km. 21 องศา ❄️ โปรแกรมชิลวันศุกร์
Easy 10 km. 21 องศา ❄️ โปรแกรมชิลวันศุกร์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกำลังกาย
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 k.แรกของปีนี้ 🏅
เริ่มต้นได้ดีเลยแหละ🥰 #RMHCMiniMarathon2025 #RunForKids2025 #framsookleklek #วิ่ง
Framsookleklek

Framsookleklek

ถูกใจ 20 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต
ครูไทยสายวิ่ง

ครูไทยสายวิ่ง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก แสดงรูปร่างด้านข้างหลังจบคอร์สวิ่ง Zone 2 เป็นเวลา 30 วัน โดยมีข้อความว่า "Run Zone2 30 Day End"
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันแสดงสถิติการวิ่ง: ระยะทาง 5.02 กม. เพซเฉลี่ย 8:49/กม. เวลาวิ่ง 44:18 นาที และจำนวนก้าว 6,272 ก้าว พร้อมข้อความว่า "วิ่งวันละ 5 km ทุกวัน"
ภาพหน้าจอแสดงสถิติการวิ่งแยกตามกิโลเมตรและกราฟเพซการวิ่งที่พยายามควบคุมให้อยู่ในช่วง 7-8 โดยมีข้อความว่า "พยายามคุม Pace Pace7-8"
30 Day Challenge | วิ่ง Zone 2 จบแล้วว
✨ จาก Day 1 สู่ Day 30: ผมลองท้าทายตัวเอง วิ่ง Zone 2 (หัวใจเต้นต่ำ) 30 วัน ติดต่อกันวันละ 5 กิโลเมตร โดยที่... “ไม่ได้คุมอาหารแบบเคร่งครัด” เน้นแค่ “พยายามเลือกกิน” ให้มากขึ้นเท่านั้น! ดูความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างแบบ Real Time ได้เลย! 👉 📝 สรุปผลลัพธ์ที่ได้ใน 30 วัน • หุ่น: ไขมันลดลงชัดเจนมาก
Leap’s live

Leap’s live

ถูกใจ 113 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม