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ココアスムージーで癒す ☕❄️

1日前に編集しました

... もっと見るโกโก้ปั่นเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตที่หลายคนเลือกเพื่อเติมพลังและฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้า โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบเริ่มต้นวันด้วยโกโก้ปั่นที่มีความหวานกำลังดีและเนื้อสัมผัสเนียนนุ่ม ซึ่งนอกจากความอร่อยแล้ว โกโก้เองยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ผิวพรรณดูสดใสด้วย หลายครั้งที่ฉันเลือกโกโก้ปั่นจากร้านดัง หวาน 100% เต็มรสชาติและกลิ่นหอมของโกโก้แท้ ซึ่งช่วยเพิ่มแรงใจในวันทำงานหรือวันที่ต้องการพักผ่อนสั้นๆ บวกกับบรรยากาศของร้านหรือการชงเองที่บ้าน ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและเติมพลัง สำหรับใครที่ชอบทำโกโก้ปั่นเองที่บ้าน ฉันแนะนำให้ใช้ผงโกโก้แท้คุณภาพดี ผสมกับนมสดหรือไขมันต่ำ แล้วใส่น้ำตาลตามความชอบ ราดด้วยวิปครีมหรือช็อกโกแลตซอสเล็กน้อย จะเพิ่มมิติรสชาติและความละมุน นอกจากนี้ การเติมน้ำแข็งปั่นใหม่ๆ ทำให้ได้โกโก้ปั่นเนื้อเนียนเย็นชื่นใจเหมาะกับช่วงอากาศร้อน ไม่ว่าจะเลือกแบบไหน การเริ่มวันด้วยโกโก้ปั่นหวานฉ่ำและเต็มรส ช่วยให้รู้สึกปลอดโปร่งและพร้อมรับมือกับภารกิจต่างๆ ได้ดีขึ้นจริงๆ ลองเติมโกโก้ปั่นในเมนูโปรดของคุณดู แล้วคุณจะพบว่าความสุขง่ายๆ นี้สามารถฮีลใจได้ทุกวัน

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レンチン1分✨ココアケーキ💝
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#痩せスイーツ #たんぱく質 #太らないおやつ
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レシピはこちら👇 @rei_recipe_bicho 外はサクッ、中はホロッ 米粉で作る『ココアのスノーボール』 混ぜてレンチンレシピ✨ 栄養満点だから、 ぜひ作ってみてね✨ \美味しそう/と思ったら、 ❤️をコメント欄に押してくれたら うれしいです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ □材料 ・米粉      45g ・はちみつ    18g~23g(18gはかなり甘さ控えめです) ・こめ油     25g ・ココアパウダー 10g ・粉糖     お好みで □作り方 ① 粉糖以外の材料をいれて、揉むように混ぜ合わせる。 ② クッ
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初投稿です! 最近お気に入りを紹介🫶 チョコやめられない人! 罪悪感少なく我慢しなくていい純ココアで作るケーキ チョコレートは使わず、純ココアで濃厚に。 実は少し「おから」も入ってます。 でも言われなきゃ分からない 甘いものをゼロにするんじゃなくて、少しだけ選び方を変える。 完璧じゃなくていいゆる無添加×腸活おやつ。 ---------------------------------------------------- ケーキ型(内寸約15×約15cm) #セラベイク正方形を使用 卵2個(常温) 甜菜糖 20g はちみつ 15g
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夜の森に佇む「夜のココア屋さん」の屋台。温かい光が灯り、ウサギが店番をしています。手前には湯気の立つココアとランタンが置かれ、遠くには山々が見えます。
雪が降る夜の森に立つココア屋さん。ふわふわの帽子をかぶったリスが屋台の中から温かいココアを注いでおり、手前には湯気の立つココアとランタンがあります。
ふわふわの白い帽子をかぶった可愛らしいリスが、湯気の立つココアのマグカップを両手で持ち、優しく微笑んでいます。背景には瓶に入ったお菓子が見えます。
夜のココア屋さん
夜も更けて 森はしんと静まり返っています 眠れずに窓の外を眺めていたあなたの目に 小さな灯りが ふわり そっと外に出てみると 森の奥に ぽつんと小さな屋台 「夜のココア屋さん」 と書かれた看板が やさしく揺れています 店主は ふわふわの帽子をかぶった小さなリス 「こんばんは 眠れない夜には あたたかいココアはいかが」 リスはにっこり笑って マグカップにココアを注いでくれました 湯気と甘い香りが 今日の疲れや心配ごとを そっと包み込んでくれます ひと口飲むと 心の奥まで ぽかぽか 森の静けさと ココアのぬくもりに包まれて まぶたは だんだん重くなっ
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▼詳しいレシピはこちらˎˊ˗ @nayu_recipe←甘いもの好きダイエッター こんにちは!なゆです🐻 今日は、砂糖なしで作れる ココアバナナ蒸しパン🍌🍫 最近はこの蒸しパンで 朝から甘いもの欲 満たしてます🤍 ✔︎ 砂糖不使用 ✔︎ レンチン3分 ✔︎ バナナの甘さだけ ✔︎ ふわふわもちもち 黒くなったバナナを使うと さらに甘くておすすめ🍌✨ ┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈ ・バナナ…約100g (1房4本入りを2本くらい。1房3本入りなら1本) ・卵…1個 ・無調整豆乳…50ml ・米粉…大さじ4(波里を使用) ・純ココ
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🌱ココア焼きチョコ
🍫子どもと食べられるココア焼きチョコ(約12個分) ちょっとビター過ぎると感じる場合もあります。 甘さ調整して作ってみてください♪ 【材料】 •ココアパウダー   •••20g(無糖タイプ) •米粉        •••30g(薄力粉でもOK) •きび砂糖 or はちみつ •••20g •米油 or サラダ油  •••20g •豆乳  •••大さじ1 【作り方】 ①ボウルにココア・米粉・砂糖を入れて混ぜる。 ②油と豆乳を加え、ひとまとまりになるまで混ぜる。 ③スプーンで丸めて天板に並べる。 ④17
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マグカップココアケーキ☕️
【材料】 ・はちみつ20g ・純ココア8g ・卵1個 ・油4g(米油とかサラダ油) ・米粉30g ・ベーキングパウダー 2g (・チョコチップお好みで) 〜作り方〜 ①マグカップにはちみつと純ココアを入れて混ぜる。 ②卵と油を入れて混ぜる。 ③米粉とベーキングパウダーを入れて混ぜる。 ④600Wで2分レンチンしたら完成です! ※ご自宅の電子レンジによって加熱時間は調整してください 甘すぎないココアパンのようなイメージです💞 朝ごはんにオススメ🫶🏻✨ #ココアケーキ #マグカップ #マグカップココアケーキ #マグカップケーキ
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甘酒×ココアで作る腸活ジェラート
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👇9kg痩せた心と身体にやさしい簡単レシピ “道具はダイソーで全部揃う”から、普段から料理やお菓子作りをしない人でもすぐに始められるよ🥣 作業10分以内&ダイソーの100均グッズだけでできる罪悪感ゼロの心と身体にやさしい簡単ヘルシースイーツがテーマ🍰🍪 小麦粉・白砂糖を使わないから心と身体も整う🌿 ⁡ ぜひ保存して周りにシェアしてね^^ ˗ˋ 小麦粉もバターも使わないヘルシーココアクッキー ˊ˗ …… 材料 …… 米粉 80g ココアパウダー 15g 溶き卵 1個 はちみつ 30g 塩 ひとつまみ …… 作り方 …… ① ボウルに米
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こんばんは😊 金曜日ですね。 皆さまおつかれさまです。 バレンタインも近いということで… 米粉でココアケーキはいかがでしょう✨✨ 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 豆腐と豆乳入れて簡単モチモチ💓 簡単に作れていい感じ。 作っている途中でハプニングが…😅 豆腐を先に入れて、粉ものを入れた方がよかったのよね😂 皆さんはお気をつけを~。 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 プレーンとチョコを加えたものと両方やってみました✨ 娘たちがおいしく食べました! 型はダイソー(ベーキングトレイ8㎝×3㎝×h3.5㎝) を使っています。 では作
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