เมนูไม่คลีนร้อยแต่อร่อยทุกมื้อ Ep.38

ผงปรุงที่ใช้ประจำ @openlandseasoning

1/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เราอยากกินอาหารอร่อยแบบไม่ยุ่งยาก แถมไม่ต้องคิดมากเรื่องความคลีนเต็มเปี่ยม ผมเองก็เป็นหนึ่งคนที่ชอบทำเมนูหลากหลายทั้งที่คลีนและไม่คลีน แต่อยู่ในขอบเขตที่ยังคงใส่ใจในรสชาติและวัตถุดิบคุณภาพสูง โดยเฉพาะการใช้ผงปรุงรสของ @openlandseasoning ที่ช่วยเพิ่มกลิ่นรสโนริสาหร่าย ซึ่งนอกจากจะทำให้อาหารมีความหอมและรสชาติกลมกล่อมแล้ว ยังช่วยทำให้อาหารแบบไม่คลีนมีเสน่ห์และน่ากินมากขึ้น เช่น ข้าวอบแซลมอน ข้าวเหนียวแซลมอนย่าง หรือแม้แต่ต้มยำเส้นโปรตีนอัลมอนด์ที่ให้โปรตีนสูงแต่รสชาติอร่อยเข้มข้น ผมพบว่าเมนูที่มีความหลากหลายทั้งคลีนและไม่คลีนนี้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป บางวันเราต้องการอาหารเบาๆ ฟื้นฟูสุขภาพ แต่บางวันก็ต้องการรสชาติที่จัดจ้าน เติมความสุขให้ชีวิต เช่น ยำเนื้อรสจัดหรือซอสครีมมี่ที่เสิร์ฟพร้อมกับเนื้อวัว สิ่งสำคัญคือการเลือกใช้วัตถุดิบและเครื่องปรุงที่มีคุณภาพ รวมถึงยังสามารถปรับสูตรให้เข้ากับความชอบและสุขภาพของแต่ละคนได้ ผมแนะนำว่าลองหาผงปรุงที่เน้นส่วนประกอบธรรมชาติเช่น รสโนริสาหร่าย เพื่อเพิ่มความสดชื่นและรสชาติแบบเฮลตี้ได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องโซเดียมหรือสารเคมีมากเกินไป ถ้าใครชอบทำอาหารและอยากได้แรงบันดาลใจในการผสมผสานเมนูคลีนและไม่คลีน บอกเลยว่าการทดลองเมนูอย่างข้าวหมูย่างหรือแซลมอนอบคู่กับซอสต่างๆ จะช่วยเพิ่มความสนุกในการทำอาหาร อีกทั้งยังทำให้ทุกมื้อเต็มไปด้วยความอร่อยและความสุขอย่างแท้จริง!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไม่คลีนร้อย แต่อร่อยทุกมื้อ
เมนูไม่คลีนร้อย แต่อร่อยทุกมื้อ 🥙🍲 1.หมูสามชั้นผัดพริกแห้ง 2.ต้มจืดหมูก้อนเห็ดหอม 3.สลัดไก่แซ่บ 4.ยำเห็ดรวม 5.พาสต้ากุ้งครีมซอสมะเขือเทศ 6.อินาริซิ 📍ผงปรุงที่ใช้ @openlandseasoning #ห้องครัวLemon8 #เมนูง่ายๆ #สูตรอาหาร #ติดเทรนด์ #อาหารสุขภาพทำง่าย
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 745 ครั้ง

เมนูไม่คลีนร้อย แต่อร่อยทุกมื้อ
#คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 214 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารหลากหลายสไตล์คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง มีข้าวคลุกน้ำพริกฟองเต้าหู้, แซลมอนย่าง, หมูสามชั้นพันเต้าหู้ย่าง และเห็ดย่าง
ข้าวคลุกน้ำพริกฟองเต้าหู้กับกุ้ง ไข่ต้ม ฟักทองทอดกรอบ และผักสด จัดวางอย่างน่ารับประทาน
ข้าวกับหมูสามชั้นพันเต้าหู้ย่างซอสบาร์บีคิว มันหวานทอดกรอบ และหน่อไม้ฝรั่งในชามอาหาร
เมนูอร่อยฉบับคลีนบ้างไม่คลีนบ้าง
พิกัดน้ำพริกฟองเต้าหู้ @น้ำพริกยานแม่ #น้ําพริกฟองเต้าหู้ #น้ําพริกยานแม่ #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 844 ครั้ง

ภาพผู้หญิงโชว์หน้าท้องแบนราบ พร้อมข้อความว่า 'ลดน้ำหนัก แจกเมนู' และภาพอาหารผัดผักกาดขาวใส่กุ้งกับไข่เป็นตัวอย่างเมนู
ภาพเมนูผัดผักกาดขาวใส่กุ้งพร้อมข้าวสวย มีรายการวัตถุดิบที่ใช้ในการทำอาหาร เช่น กุ้งสด ไข่ไก่ ผักกาดขาว กระเทียมสับ และเครื่องปรุงรสต่างๆ
ภาพเมนูผัดผักกาดขาวใส่กุ้งพร้อมข้าวสวย มีขั้นตอนการทำอาหารอย่างละเอียด 3 ขั้นตอน ตั้งแต่การเตรียมไข่ กุ้ง ไปจนถึงการผัดรวมส่วนผสมทั้งหมด
แจกเมนูสำหรับคนลดน้ำหนัก ไม่คลีนจ๋า ทำง่ายๆได้ที่บ้าน✨✅
อันยองค่าสาวๆ วันนี้มาแจกเมนูลดน้ำหนักที่เราทำกินเองแล้วแบบมันอร่อยสุดๆ ✨🎀 วัตถุดิบก็เตรียมง่าย วิธีทำก็ง่ายที่จริงไม่มีวิธีตายตัวหรือว่าวัตถุดิบอะไรใช้แทนได้ก็สามารถปรับใช้ได้ตามที่ทุกคนสะดวกได้เลย เป็นเมนูที่กินง่ายอร่อยด้วย ใครที่สะดวกทำอาหารลองทำกินดูได้เลยแล้วมาแชร์กัน #อาหารลดน้
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 2571 ครั้ง

รวมเมนูมื้อเย็น คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง (EP.2)👩🏻‍🍳🥒
วันนี้เราแปะเมนูมื้อเย็นที่ทำทานเองทั้งหมด~ ทำง่ายมั่กๆ ชาวคอนโดถูกใจแน่นอน🥕🥦 🍳ขั้นตอนการทำ: สูตรต่างๆได้จาก Lemon8, TikTok ค้นหาตามชื่อได้เลยค้าบ❤️ #อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #มื้อเย็นคลีนๆ
maidyah

maidyah

ถูกใจ 440 ครั้ง

ชวนทำเมนูข้าวขยำหอมแดง เมนูสุดฮิตของเชฟอิน บอกเลยอร่อยข้าวหมดหม้อ😋 #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน #เมนูดังtiktok #ห้องครัวtiktok #เทรนด์วันนี้
ศ��ราชอบทำอาหาร🍳

ศราชอบทำอาหาร🍳

ถูกใจ 5732 ครั้ง

กินเมนูนี้ 20 วันลด 5 โล
กินเมนูนี้ 20 วันลด 5 โล : ผัดวุ้นเส้น ไม่มีแป้ง อิ่มอร่อย อยู่ท้องมากก สายเส้นชอบแน่นอน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #if #ดูแลตัวเอง #เข้าครัวกับLemon8 #fypシ
ARRON

ARRON

ถูกใจ 24.7K ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารคลีนหลากหลายชนิด เช่น ผัดกะเพราไก่ ต้มไก่ และผัดบวบไข่ แสดงถึงไอเดียอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำง่ายและน่ารับประทาน
ภาพแสดงเมนูผัดต่างๆ ได้แก่ ผัดบวบใส่ไข่ ผัดถั่วฝักยาวใส่ไข่ กะหล่ำปลีน้ำปลา และบรอกโคลีผัดหมู ซึ่งเป็นอาหารคลีนที่ทำง่ายและมีประโยชน์
ภาพเมนูผัดหลากหลาย เช่น ผัดกะเพราอกไก่ ผัดพริกแกงหน่อไม้ไก่ หมึกผัดผงกะหรี่ และผัดพริกแกงหมูสะตอ เป็นเมนูคลีนที่น่ารับประทาน
16 เมนู อร่อยทุกเมนู แถมทำง่ายด้วย🍳🍲🍽️
มาแล้ว เพื่อใครคิดไม่ออก มาแลกเมนูกันนะ💞 เครื่องปรุงส่วนใหญ่ประมาณนี้ค่าบบ ✨ - น้ำมันมะพร้าว - ผงปรุงรสคลีน - ซอสหอย ลดโซเดียม - ซอสปรุงรส ลดโซเดียม ถ้าไม่มีก็ใช้ปกติได้เลย แต่ให้อยู่ในปริมาณที่เหมะสม อยากถามคำถามอะไร เม้นได้เลยย 🥹✨ #อาหารคลีน #เมนูอาหารคลีน #กินคลีนอย่างมีความสุข #ลด
ไดอารี่ของบีม

ไดอารี่ของบีม

ถูกใจ 878 ครั้ง

ภาพรวมอาหาร 4 หมวดหมู่ที่ช่วยเร่งเผาผลาญไขมัน ได้แก่ เนื้อไก่, โยเกิร์ต, บรอกโคลี และน้ำมันมะกอก พร้อมข้อความ "อาหารที่ไขมันกลัว กินให้เป็น = เผาผลาญดีขึ้น"
เนื้อไก่สดในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงถึงอาหารโปรตีนสูง (High-Protein Foods) เช่น อกไก่ ที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและอุณหภูมิร่างกายให้เบิร์นไขมันได้มากขึ้น
บรอกโคลีสดบนน้ำแข็งในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงถึงผักใยอาหารสูง (High-Fiber Veggies) ที่ช่วยให้อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก บำรุงลำไส้ และควบคุมน้ำหนัก
✨อาหารที่ไขมันกลัว กินเป็น=เผาผลาญดี✨
✨ เซฮายครับทุกคน~~ โค้ชอยากจะบอกว่ายุคนี้ใครๆ ก็ไม่อยากตกเทรนด์ฮิต "พิชิตพุง" 💪🍏 หันมาออกกำลังกายควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร ซึ่งสิ่งสำคัญที่สุดของคนอยาก ลดอ้วน ลดพุง ลดโรค 👉 ต้องยอมรับความจริงก่อนว่า ❌ ไม่มียาวิเศษช่วยเผาผลาญไขมัน ❌ ไม่มีทางลดเฉพาะส่วน ❌ ไม่มีวันสำเร็จในชั่วข้ามคืน
ซีดานพาปั้นหุ่น

ซีดานพาปั้นหุ่น

ถูกใจ 5138 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม