ไม่คลีนร้อย แต่อร่อยทุกมื้อ

ผงปรุงต่างๆที่ใช้ @openlandseasoning

3/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตอนที่ผมเริ่มลองใช้ผงปรุงรสจาก @openlandseasoning รู้สึกว่ามันช่วยให้อาหารของผมมีรสชาติที่หลากหลายและกลมกล่อมมากขึ้น แม้ว่าจะไม่ได้ทำอาหารแบบคลีนเป๊ะๆ แต่ก็ได้รสชาติที่ถูกใจจนทำให้ทุกมื้ออร่อยขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะผงน้ำจิ้มสุกี้และผงน้ำยำที่มีความเผ็ดร้อนแบบไทยๆ ทำให้เมนูอาหารที่ผมทำเข้ากันได้ดีมากกับแนวรสที่คนไทยชอบ นอกจากนี้ผงผัดกะเพราเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้เมนูผัดกะเพราของผมมีรสชาติเข้มข้นโดยไม่ต้องปรุงเพิ่มหลายขั้นตอน จริงๆ แล้วการเลือกใช้ผงปรุงรสคุณภาพดี เช่น No! ผงบูรส จาก @openlandseasoning ทำให้ผมประหยัดเวลาในการทำอาหาร แถมยังได้รสชาติที่อร่อยเหมือนทานที่ร้านอาหารจริงๆ ผงปรุงเหล่านี้ยังเหมาะสำหรับคนที่อยากทำอาหารง่ายๆ รวดเร็ว แต่อยากได้ผลลัพธ์ที่อร่อยและน่าทาน ผมแนะนำให้ลองลองผงปรุงรสพวกนี้ใครที่ไม่อยากทำอาหารแบบคลีน 100% แต่ยังคงต้องการรสชาติที่ดีและหลากหลายในทุกมื้อ รับรองว่าคุณจะชอบเหมือนกับผม เพราะมันทำให้มื้ออาหารบ้านๆ ดูน่ากินขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว

ค้นหา ·
อาหารอร่อย คลีน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ แพรว.
แพรว.

ใส่แค่ผงปรุงอย่างเดียวเลยหรอคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไม่คลีนร้อย แต่อร่อยทุกมื้อ
เมนูไม่คลีนร้อย แต่อร่อยทุกมื้อ 🥙🍲 1.หมูสามชั้นผัดพริกแห้ง 2.ต้มจืดหมูก้อนเห็ดหอม 3.สลัดไก่แซ่บ 4.ยำเห็ดรวม 5.พาสต้ากุ้งครีมซอสมะเขือเทศ 6.อินาริซิ 📍ผงปรุงที่ใช้ @openlandseasoning #ห้องครัวLemon8 #เมนูง่ายๆ #สูตรอาหาร #ติดเทรนด์ #อาหารสุขภาพทำง่าย
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 728 ครั้ง

เมนูไม่คลีนร้อย แต่อร่อยทุกมื้อ
จานอร่อยกับน้ำพริกฟองเต้าหู้กรอบ @น้ำพริกยานแม่ 1. ข้าวหมูพันเห็ดย่าง ไข่ต้มน้ำพริกฟองเต้าหู้ 2. หมี่คลุกน้ำพริกฟองเต้าหู้ 3. ข้าวยำคลุกน้ำพริกฟองเต้าหู้กรอบ 4. ข้าวหมึกผัดผงไข่เค็ม 5. ไก่เทอริยากิน้ำพริกฟองเต้าหู้ 6. ข้าวไข่ข้น
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 112 ครั้ง

เมนูไม่คลีนร้อยแต่อร่อยทุกมื้อ
ชีวิตไม่เคยจืดชืดเพราะมีน้ำพริกฟองเต้าหู้ของ @น้ำพริกยานแม่ #น้ำพริกฟองเต้าหู้ #น้ำพริกยานแม่ #เมนูง่ายๆ
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 261 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารหลากหลายสไตล์คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง มีข้าวคลุกน้ำพริกฟองเต้าหู้, แซลมอนย่าง, หมูสามชั้นพันเต้าหู้ย่าง และเห็ดย่าง
ข้าวคลุกน้ำพริกฟองเต้าหู้กับกุ้ง ไข่ต้ม ฟักทองทอดกรอบ และผักสด จัดวางอย่างน่ารับประทาน
ข้าวกับหมูสามชั้นพันเต้าหู้ย่างซอสบาร์บีคิว มันหวานทอดกรอบ และหน่อไม้ฝรั่งในชามอาหาร
เมนูอร่อยฉบับคลีนบ้างไม่คลีนบ้าง
พิกัดน้ำพริกฟองเต้าหู้ @น้ำพริกยานแม่ #น้ําพริกฟองเต้าหู้ #น้ําพริกยานแม่ #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 843 ครั้ง

เมนูไม่คลีนร้อยแต่อร่อยทุกมื้อ ✨
1. เนื้อพันเห็ดย่างซอสเทอริยากิ 2. ลาบเห็ดกุ้งสุก 3. ยำแซลมอน 4. ต้มยำเส้นอัลมอนด์หมูสับ 5. นาเบะหัวไชเท้า 6. กุ้งทอดแป้งเวียดนาม ผงปรุงและซอสต่างๆที่ใช้ @openlandseasoning
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 214 ครั้ง

เมนูไม่คลีนร้อยแต่อร่อยทุกมื้อ
📍ผงปรุงรสและดิปซอสร้านประจำ @openlandseasoning
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 18 ครั้ง

เมนูไม่คลีนร้อย แต่อร่อยทุกมื้อ
#คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 206 ครั้ง

อกไก่คลีนอร่อย ทำง่ายสุดๆ~
วันนี้มาแจกสูตร "อกไก่อบซอส" ที่ทำง่ายมากกกก อร่อยนุ่ม ไม่แห้งฝืดคอ เคล็ดลับความผอมของทางเราเอง! 🌟 **ผลลัพธ์:** เรากินเมนูนี้เป็นมื้อเย็นติดต่อกัน 2 เดือน พร้อมกับคุมอาหารมื้อกลางวัน (เน้นเลี่ยงของทอด/ของหวาน) น้ำหนักลงไป 5 กิโลแบบไม่โทรมเลย! 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: 1.อกไก่: หั่นเป็นเส
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 2715 ครั้ง

64 → 52 ไม่คลีน 100% ก็ลดได้! ⏰🥗
เรื่องลดน้ำหนัก เป็นอะไรที่พูดยากถ้าไม่ได้ผ่านประสบการณ์มาเองคงไม่กล้าแนะนำใคร ซึ่งเราเป็นคนนั้นที่ผ่านประสบการณ์การลดน้ำหนักกว่า 10 กิโลมาแล้วและไม่เคยได้กลับใช้คำว่า “โยโย่” เลย ✨ เพราะเราลดแบบถูกวิธี และใช้ชีวิตแบบไม่เคร่งเกินไป บางคนอาจจะคิดว่าต้องคลีนเท่านั้น แต่ถ้าเราจะกินคลีนอย่างเดีย
ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ถูกใจ 1074 ครั้ง

รวมเมนูมื้อกลางวันคลีนๆ เฮ้ลตี้ โปรตีนแน่นๆ✨💕
รวมมาให้แล้วเมนูมื้อกลางวัน ที่ทำกินเองบ้าง ซื้อมาบ้าง แต่ก็อร่อย ดีต่อสุขภาพ เน้นไปที่โปรตีนเป็นหลัก 🌱✨ ✨ แอนจะปรุงอาหารโดยไม่ใช้น้ำมัน ✨ เลือกเครื่องปรุงลดโซเดียม และใช้น้ำตาลหญ้าหวานแทนน้ำน้ำตาลทราย ✨ ทานโปรตีนที่หลาก ทั้งไก่ หมู เนื้อ และปลา ✨ มื้อกลางวันแอนยังทานข้าวอยู่นะคะ ข้าวจำเ
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 396 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ตฉบับคนไม่เน้นคลีน 🍯 แต่อร่อยแบบตะโกน! ✨
ช่วงนี้กระแสกรีกโยเกิร์ตมาแรงมากกก ทางนี้ก็ไม่พลาดค่ะ! แต่จะให้กินแบบคลีนจ๋าๆ เลยก็อาจจะไม่ใช่ทาง วันนี้เลยอยากมาแชร์เมนูประจำตัวที่ทำกินเองบ่อยมาก เป็น "Greek Yogurt Parfait" ฉบับตามใจปากนิดนึง 😋 เมนูนี้บอกเลยว่าไม่เน้นเฮลตี้ร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่เน้นความฟิน! เราเลือกมิกซ์ของที่ชอบลงไป อย่าง
Nam Jittinee

Nam Jittinee

ถูกใจ 311 ครั้ง

จานอาหารคลีนประกอบด้วยอกไก่ย่าง ไข่ต้ม ข้าวโพด บลูเบอร์รี่ คะน้าฮ่องกง ไส้กรอก และกุ้ง พร้อมน้ำสลัดวางอยู่ด้านหลัง
จานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีปลาแซลมอนย่าง แตงกวาหั่น แครอทม่วงซอย บลูเบอร์รี่ และสลัดอะโวคาโดหรือไข่
จานอาหารคลีนประกอบด้วยไข่คน กะหล่ำปลีลวก กุ้ง และข้าวไรซ์เบอร์รี่
ไอเดียเมนูอาหารคลีน เพื่อสุขภาพ
เมนูมื้อเย็น เน้นโปรตีนกับผัก 🥩🍗🥗 ฟิตหุ่นไม่จำเป็นต้องงดข้าวทั้งหมด ทานได้แต่พยายามไม่ทุกมื้อ 🍚 เน้นเพิ่มโปรตีนและผักในมื้ออาหารและออกกำลังกาย ✨ ให้เรายังกินอร่อย แต่หุ่นดีขึ้น ทำได้ระยะยาว 🥰💗 #อาหารมื้อเย็น #อาหารลดน้ําหนัก #มื้อเช้าคลีนๆ #ไอเดียอาหารคลีน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 135 ครั้ง

คลีนได้อร่อยด้วย!
วันนี้เรามารวมเมนูอาหารที่เราทานในอาทิตย์ที่ผ่านมา เครื่องปรุงและวัตถุดิบจะเป็นคลีนและคีโตส่วนใหญ่นะคะ เอาไว้เป็นไอเดียสำหรับใครที่คิดเมนูไม่ออกว่ามื้อนี้จะทางอะไรดี เซฟเก็บไว้ดูได้เลยน้าาาา 😆✨ เดี๋ยวจะมาแชร์เครื่องปรุงให้อีกที่นะคะ วัตถุดิบต่างๆ อยู่ในตะกร้าเลยจ้า #อาหารคลีนทําเอง #
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 207 ครั้ง

ลดน้ำหนักฉบับคนรักของอร่อย! ไม่คลีนก็ผอมได้
ใครบอกว่าลดน้ำหนักต้องกินแต่ "อกไก่ต้ม" หรือ "สลัดจืดๆ" เสมอไป? วันนี้เราจะมาแชร์วิธีที่เราใช้คุมอาหารแบบ Enjoy Eating สุดๆ แต่หุ่นเปลี่ยนแบบสับ! เราไม่ได้ตัดสิ่งที่ชอบ แต่เราใช้การ "จัดการ" แทนค่ะ 1. กฎ 80/20 (The Golden Rule 🌟) 80% กินอาหารที่มีประโยชน์ (เน้นโปรตีนถึง
ผักกาดจ้อนปาแอ่ว

ผักกาดจ้อนปาแอ่ว

ถูกใจ 285 ครั้ง

ไม่คลีนร้อย แต่อร่อยทุกมื้อ
น้ำเงี้ยว
Duangporn Panwo

Duangporn Panwo

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเช้าคลีนหลากหลายแบบ เช่น ขนมปังปิ้งกับไข่ดาว อะโวคาโด และผลไม้ต่างๆ พร้อมข้อความ "บันทึกไว้ เป็นอาหารคลีน แต่อร่อย"
เคซาดิย่าไส้อะโวคาโดหรือไข่ เสิร์ฟพร้อมสตรอว์เบอร์รีหั่นและบลูเบอร์รีสดในจานสีขาว
ขนมปังปิ้งหน้าไข่ดาวโรยงาดำ เสิร์ฟคู่กับกีวีหั่นแว่น 5 ชิ้นบนจานสีขาว
✅มื้ออาหารคลีนของช่วงนี้ค่ะ✨
ใครกำลังมองหาเมนูอาหารเช้าที่ทั้งดีต่อสุขภาพและทำไม่ยาก ลองดูไอเดียนี้เลยค่ะ! 💖 ✅ เทคนิคเพิ่มความคลีนแบบง่ายๆ: • เลือกขนมปังโฮลวีท หรือขนมปังธัญพืช🍞 • เพิ่มโปรตีนด้วยไข่ดาวน้ำ, ไข่ต้ม, หรือไข่คน🍳 • จัดเต็มไฟเบอร์จากผลไม้สด ไม่ว่าจะเป็นอะโวคาโด, สตรอว์เบอร์รี, บลูเบอร์รี, กีวี่ 🥝🫐🍓 • ทาเนยถั่วแ
แต้วแต้ว ตาโต🦁

แต้วแต้ว ตาโต🦁

ถูกใจ 321 ครั้ง

เกี๊ยวกุ้งคลีนแบบ พส.จีน 💖
สายลดน้ำหนักหรือสาย Clean Eating ต้องกดเซฟ! วันนี้เอามินิเกี๊ยวกุ้งสูตรเด็ดจากฝั่งจีนมาฝากค่ะ วัตถุดิบน้อย ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก แต่สารอาหารครบถ้วนสุดๆ เราเคยกินเป็นมื้อเช้าแทนพวกข้าว กับโจ๊กทุกวัน คือน้ำหนักลดลงเฉยเลย ประมาณเดือนนึง ลงมาประมาณ 2 โลแบบงงๆ ทุกคนลองไปทำตามสูตรนี้ได้เลยยยย ### **🛒 วัตถุด
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 1468 ครั้ง

บราวนี่คลีน อร่อยไม่ง้อแป้ง
บราวนี่คลีน อร่อยไม่ง้อแป้ง ทำที่บ้าน ง่ายๆ เลย อยากกินขนม แต่ก็อยากคลีน ก็เลยทำกินเองเลย ส่วนผสม กล้วยหอม 1 ลูก ไข่ไก่ 1 ฟอง ผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ ผงฟู 1 ช้อนชา อัลมอนด์ / โกโก้ แต่หน้าตามชอบเลยยย อบเตาอบ ไฟ 150 พัดลมบนล่าง 20นาที เอาออกเตาพักให้หายร้อย อร่อยเลย #ติดเทรนด์
หญิงจะแก่ให้เด็กมันดู

หญิงจะแก่ให้เด็กมันดู

ถูกใจ 1 ครั้ง

คลีนไม่ร้อยแต่อร่อยแน่นอน❗️
เปลี่ยนเมนูอกไก่แสนน่าเบื่อ เป็นอกไก่ที่กินได้แบบไม่เบื่อกัน เราชอบกินอกไก่มาก ตอนนี้ติดกินอกไก่เลย เพราะน้องก็เอามาทำเมนูอร่อยฟินๆได้เยอะเลย ใครเข้าวงการกินอกไก่ใหม่ๆแนะนำกินอกไก่สับ หรือ บด อย่ากินแบบเป็นชิ้นจะดูกินยาก อันนี้ส่วนตัวกินอกไก่ชิ้นใหญ่ๆได้ทุกวันเพราะการบดนี่แหละช่วยได้เยอะ รู้สึกว่าเ
beeestda

beeestda

ถูกใจ 43 ครั้ง

9 เมนูอาหารคลีน อร่อยอิ่มท้อง ไม่ต้องอดก็หุ่นดีได้ 🥗
ช่วงนี้หันมาดูแลตัวเองแบบจริงจัง เลยรวมเมนูอาหารคลีนที่กินบ่อยมาแชร์ 💚 แต่ละเมนูทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ กินได้ทุกวันแบบไม่เบื่อ ทั้งข้าวอกไก่ ข้าวแซลมอน สลัด หรือกรีกโยเกิร์ตก็ครบหมดเลย ใครกำลังเริ่มคุมอาหารหรืออยากหาไอเดียมื้อสุขภาพ เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย ✨🥗 แจกไอเดีย “อาหารคลีน” สำหรับคนอยากเริ่มดู
travelplan

travelplan

ถูกใจ 11 ครั้ง

รวมไอเดียคลีนไม่เครียด 🥰
อร่อยทุกมื้อ ไม่เครียด 😋😋 #ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #ทำอาหารกินเองง่ายๆ #เข้าครัวกับlemon #เข้าครัวlemon8 #Howtoกินคลีน #คลีนไม่เครียด #คลีนสายกลาง #รวมเมนู
Lunch box with Love 🌻❤

Lunch box with Love 🌻❤

ถูกใจ 477 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม