อยากจะกินทุเรียนวันละ 2 กิโล 💛💚

📍ทุเรียนไอยรา @iyara_premium_fruits

5/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่หลงใหลในทุเรียนเหมือนกัน ผมขอแชร์ประสบการณ์ตรงกับทุเรียนไอยราที่บอกเลยว่าอร่อยจนลืมไม่ลงทุเรียนตัวนี้มีรสชาติหวานมันที่ลงตัว กลิ่นหอมไม่ฉุนเกินไป ส่วนเนื้อทุเรียนครีมมี่ละมุนลิ้น ทำให้กินได้มากถึงวันละ 2 กิโลกรัมโดยไม่รู้สึกเบื่อเลย นอกจากนี้ยังสามารถหาซื้อได้จากร้าน @iyara_premium_fruits ซึ่งมีบริการที่สะดวกสบายและมีมาตรฐานความสดใหม่สูง ผมเคยลองสั่งทุเรียนจากร้านนี้หลายครั้ง พบว่าทุเรียนทุกครั้งที่ได้รับยังคงความสดใหม่และคุณภาพดีเยี่ยม การจัดส่งรวดเร็ว ทำให้ได้รับทุเรียนที่สุกกำลังดีและพร้อมทานทันที เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความสะดวกและชื่นชอบทุเรียนคุณภาพ ไม่เพียงแค่รสชาติและคุณภาพเท่านั้น แต่ทุเรียนไอยรายังปลูกในสภาพแวดล้อมที่ดี ทำให้ได้ผลผลิตที่ดีและปลอดภัยต่อการบริโภค ถ้าคุณอยากลองเปลี่ยนประสบการณ์ทุเรียนแบบเดิมๆ ผมแนะนำให้ลองทุเรียนไอยราสักครั้ง รับรองว่าคุณจะอยากกินวันละมากกว่านั้นเลยทีเดียว

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ รักสัตว์-Lemon8
รักสัตว์-Lemon8

น่าทาน👍ไม่อ้วนจะกินให้หมดเลย😋😋😋😋

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ฤดูกาลทุเรียนกลับมาทีไร แฮปปี้ทุกที แต่ช้าก่อน... ก่อนจะฟิน รู้หรือยังว่ากินทุเรียนคู่กับอะไรแล้วเสี่ยงพังบ้า
วันนี้เอา 8 อย่างที่ห้ามจับคู่กับทุเรียน มาเตือนกันครับ โดยเฉพาะแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม หรือพวกเครื่องดื่มชูกำลังนี่ขอร้องเลยนะว่าห้ามเด็ดขาด เพราะจะทำให้ร่างกายรับภาระหนักเกินไป ส่วนพวกผลไม้ฤทธิ์ร้อนหรือของหวานๆ แป้งๆ ก็ทำให้น้ำตาลพุ่งกระฉูดได้ง่ายๆ เลย ไหนใครเคยหลงกินทุเรียนคู่กับ 1 ใน 8 อย่างนี้บ้าง
Wichai07

Wichai07

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินทุเรียน...ห้ามกินคู่กับอะไรบ้างนะ ??
💕ช่วงนี้ช่วงทุเรียน ... ทุเรียนน่ากินมาก 😋 บางทีอดใจไม่ไหว จัดไปสะหลายพูเลยจุกๆ 😅 ต้องระวังด้วยนะ..ห้ามกินคู่กับอะไรบ้าง ?? #อยากกินทุเรียน #ชอบกินทุเรียน #ติดเทรนด์ #ตะลุยกินเที่ยว #Lemon8ฮาวทู
PuWaru

PuWaru

ถูกใจ 7 ครั้ง

5 ข้อดี ของการกินทุเรียน
ช่วงนี้...ทุเรียนราคาถูก🍃 ชวนมาอุดหนุนผลไม้ไทย ช่วยเกษตรกรกันค่ะ 😊 ฤดูทุเรียนกลับมาอีกครั้ง พร้อมกับราคาที่น่ารักสุด ๆ นี่คือโอกาสดีที่เราจะได้อุดหนุนเกษตรกรไทย ช่วยกระจายรายได้สู่ชุมชน และยังได้ลิ้มรส “ราชาแห่งผลไม้” ที่ทั้งหอม หวาน มัน อร่อยถูกใจสายผลไม้แน่นอน แต่รู้ไหม? ทุเรียนไม่ได้มีด
Joy Phiriya

Joy Phiriya

ถูกใจ 329 ครั้ง

กินทุเรียน ร่างกายได้อะไรบ้าง !?
#drbanktv #ชอบกินทุเรียน #อยากกินทุเรียน #กินทุเรียน #ทุเรียน
พี่แบงค์ herb lover

พี่แบงค์ herb lover

ถูกใจ 61 ครั้ง

กินทุเรียนคู่กับสิ่งนี้ = เสี่ยง❌
ช่วงนี้ทุเรียนกำลังบูมมมมเลย แล้วทุกคนรู้มั้ยคะว่าทุเรียนห้ามทานกับอย่างอื่น ไม่งั้นอาจส่งผลที่ไม่ดีต่อร่างกายได้ มาดูกันว่าไม่ควรทานทุเรียนคู่กับอะไรบ้าง❌ 1️⃣เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 2️⃣ เครื่องดื่มน้ำอัดลม 3️⃣นมและผลิตภัณฑ์จากนม 4️⃣อาหารมันๆ ของทอด 5️⃣อาหารรสจัด เผ็ด เปรี้ยว เค็มจัด 6️⃣ผลไม้
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 620 ครั้ง

6 วิธีกินทุเรียนยังไงไม่ให้น้ำหนักขึ้น
#ทุเรียน #กินทุเรียน #durian #ดูแลสุขภาพ #เคล็ดลับ
Earthbeyond789

Earthbeyond789

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔥 กินทุเรียนยังไงให้หุ่นไม่พัง?
✅ จำกัดปริมาณ 1-2 เม็ดต่อครั้ง ✅ ลดข้าวหรือแป้งในมื้อนั้น ✅ ดื่มน้ำเยอะ ๆ ✅ เพิ่มโปรตีนให้เพียงพอ #ลีนกับลิซ #กินเป็นผอมได้ #สุขภาพดีเริ่มต้นที่ตัวเรา #กินทุเรียน #กินเป็นเปลี่ยนได้
ลีนกับลิซ

ลีนกับลิซ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมือถือทุเรียนหนึ่งพู พร้อมคำถามว่ากินทุเรียนแทนข้าวได้ไหม กินอย่างไรให้เฮลตี้ น้ำตาลไม่พุ่ง และมีสารอาหารอะไรบ้าง
ภาพทุเรียนหนึ่งพูวางบนเครื่องชั่งดิจิทัล แสดงน้ำหนักรวมเม็ด 162 กรัม
ภาพเนื้อทุเรียนล้วน (ไม่มีเม็ด) วางบนเครื่องชั่งดิจิทัล แสดงน้ำหนัก 128 กรัม พร้อมคำนวณน้ำหนักเม็ด
กินทุเรียนแทนข้าวได้ไหม? 🤨❓
เป็นคำถามที่คนไข้ถามบ่อยมากในช่วงนี้❗️❗️❗️ เพราะช่วงเดือน มี.ค-มิ.ย เป็นฤดูกาลของของทุเรียนในไทย น่าจะเริ่มจากโซนฝั่งจันทร์ระยองตราดออกก่อน มาลองเช็คสารอาหารและพลังงานของทุเรียนก่อนนะคะในรูปก็จะเป็นทุเรียนหมอนทอง น้ำหนักตามภาพ พูเล็กนะ 128g (หมอนทอง) พลังงาน 180 kcal โปรตีน 2.89g (ใครบอกจะกินโป
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงทุเรียนพร้อมอิโมจิเวียนหัว อธิบายสาเหตุที่อาจทำให้เวียนหัวหลังกินทุเรียน เช่น อาหารเป็นพิษ ภาวะแพ้ หรือปัญหาน้ำในหูไม่เท่ากัน พร้อมวิธีดูแลเบื้องต้นด้วยการจิบน้ำเกลือแร่และทานยา รวมถึงสัญญาณเตือนที่ควรพบแพทย์.
กินทุเรียนแล้วเวียนหัว เพราะเหตุใด ?
ทุเรียนมีน้ำตาลและพลังงานสูง ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งเร็ว ส่งผลให้เกิดอาการเวียนหัว หน้ามืด ใจสั่น โดยเฉพาะคนที่มีโรคเบาหวาน ความดัน หรือดื่มแอลกอฮอล์ร่วมด้วย จึงควรกินในปริมาณพอดี และดื่มน้ำตามมากๆ #ทุเรียน #เวียนหัว #สุขภาพ #กินอย่างรู้คุณค่า #โภชนาการ
HDmall App

HDmall App

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถือทุเรียนพร้อมคำแนะนำ 'เคล็ดลับ กินทุเรียน น้ำตาลไม่พุ่งปรู๊ด!!' โดยมีข้อแนะนำให้กินโปรตีนก่อน กินช่วงกลางวัน คุมปริมาณ 1-2 เม็ด และลดแป้งในมื้อเดียวกัน เพื่อเลี่ยงน้ำตาลพุ่ง
กินทุเรียนตอนไหน...น้ำตาลไม่พุ่งปรู๊ดปร๊าด? 😱
หลายคนโทษทุเรียนว่าเป็นตัวการทำให้น้ำตาลพุ่ง แต่จริงๆ แล้ว "เวลากิน" และ "กินคู่กับอะไร" สำคัญไม่แพ้ปริมาณ ✅ อย่ากินทุเรียนตอนท้องว่าง หลังอดอาหารมาทั้งคืน ร่างกายดูดซึมน้ำตาลได้เร็ว ถ้าจะกิน ให้กินหลังโปรตีน เช่น ไข่ ปลา ไก่ หรือเต้าหู้ โปรตีนช่วยชะลอการย่อย ทำให้น้ำตาลค่อยๆ
พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิธีกินทุเรียนให้ปากไม่เหม็นทำได้จริงลองดู
วิธีกินทุเรียนให้ปากไม่เหม็นทำได้จริงลองดู #เคทรีวิว #katetellstory #ทุเรียน #ทุเรียนหมอนทอง #กินทุเรียน
Kate Tell Story

Kate Tell Story

ถูกใจ 0 ครั้ง

กรดไหลย้อนอยากกินทุเรียน ✨
#กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนกําเริบ #แก้กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนหายนะทุกคน #ชมพู่ฟื้นฟูกรดไหลย้อน
ชมพู่ ฟื้นฟูกรดไหลย้อน

ชมพู่ ฟื้นฟูกรดไหลย้อน

ถูกใจ 1 ครั้ง

อายุ 50+ กินทุเรียนได้ไหม?
กินได้ค่ะ…แต่ต้องกินแบบรู้ตัว 😊 ทุเรียนไม่ใช่ของต้องห้าม แต่เป็นผลไม้ที่มีทั้งความหวาน ความมัน พลังงานสูง และน้ำตาลสูง คนสุขภาพทั่วไปดี แนะนำวันละ 1–2 เม็ดเล็กก็พอ แต่ถ้ามีเบาหวาน ความดัน ไขมันสูง หรือโรคหัวใจ ควรกินแค่ 1 เม็ดเล็ก และไม่ควรกินทุกวัน ส่วนคนเป็นโรคไต ต้องระวังมากเป็นพ
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 5 ครั้ง

กินทุเรียนยังไงให้หุ่นดี
ทุเรียน 100 กรัม (1 เม็ดกลาง) ให้พลังงานเทียบเท่ากับข้าว 100 กรัม (ข้าว 1.5 ทัพพี) เป็นสารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต วิธีการกิน 🎯 แนะนำให้กินมื้อกลางวัน และลดข้าวลง 1.5 ทัพพี 🎯 หลังออกกำลังกาย เพราะร่างกายต้องการสารอาหารเพื่อเติมพลังงานกลับให้ไวที่สุด สำหรับวิธีการเก็บ ส่วนตัวผมใช้เครื่อง Va
Aizy

Aizy

ถูกใจ 9 ครั้ง

กินทุเรียน ไม่อ้วนแน่ แค่ทำตามนี้
ปฏิเสธไม่ได้ว่าทุเรียนเป็นผลไม้ที่น้ำตาลและแคลอรี่สูงพอสมควร กินในปริมาณที่มากเกินไปยังไงก็อ้วน แต่ถ้าทำตาม 3 ข้อนี้คุณจะสามารถกินทุเรียนได้โดยไม่รู้สึกผิด 1.กินไม่เกินวันละ 2 เม็ดใหญ่หรือ 3 เม็ดเล็ก 2.วันไหนกินทุเรียนวันนั้นไม่ต้องกินขนม/อาหารว่าง 3.ออกกำลังกายบ้าง #อยากกินทุเรียน #กินทุเรี
เสี่ยบูม ลด 30โล แบบมีความรู้

เสี่ยบูม ลด 30โล แบบมีความรู้

ถูกใจ 78 ครั้ง

ตกลงกินทุเรียนแล้วอ้วนไหม ??
ทุเรียนเป็นผลไม้ที่แคลอรี่และน้ำตาลค่อนข้างสูงเลยทีเดียว แต่การที่เราจะอ้วนหรือผอม อยู่ที่แคลอรี่รวมต่อวันมากกว่า ว่าเรากินมากกว่าใช้หรือกินน้อยกว่าใช้ #กินทุเรียน #ทุเรียนอ้วนไหม #ชอบกินทุเรียน #กินทุเรียนแล้วอ้วน #เสี่ยบูมลดน้ำหนักแบบมีความรู้
เสี่ยบูม ลด 30โล แบบมีความรู้

เสี่ยบูม ลด 30โล แบบมีความรู้

ถูกใจ 5 ครั้ง

ชาวเบาหวานแต่อยากกินทุเรียน
ชาวเบาหวานอยากกินทุเรียน #กินทุเรียน #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักตัวเอง #fruit
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 10 ครั้ง

กินทุเรียน
กินทุเรียนอย่างไรให้สุขภาพดีมีประโยชน์ ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีทั้งพลังงานสูง ไขมันดี ใยอาหารและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น โพแทสเซียม แคลเซียม แต่ถ้ากินมากเกินไปก็อาจทำให้น้ำตาลและพลังเกินได้เหมือนกัน วิธีกินทุเรียนให้ดีต่อสุขภาพ 1.กินในปริมาณพอดี แนะนำ 1-2 เม็ดกลาง ต่อวัน ไม่ควรกินแทนมื้ออาหารทั้
Chanadda Chaoch

Chanadda Chaoch

ถูกใจ 18 ครั้ง

กินทุเรียนเยอะ "ตาแฉะ" แก้ด้วยวิธีนี้
สายทุเรียนรู้ยัง? กินทุเรียนช่วยบำรุงตาได้! แต่ถ้าเผลอกินเยอะจน "ตาแฉะ" ต้องแก้ด้วยวิธีนี้... ฟังให้จบนะคะ! 🧐✨ #ทุเรียน #พิมรี่พาย #ความรู้สุขภาพ #ถนอมสายตา #ดูแลสุขภาพ
kru.looksom

kru.looksom

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชาวสะเก็ดเงินกินทุเรียนได้มั้ย?
#สะเก็ดเงิน #โรคสะเก็ดเงิน #สะเก็ดเงินที่หัว #ทุเรียน #ผื่นผิวหนังอักเสบ
ฉันไม่อยากเป็นสะเก็ดเงิน

ฉันไม่อยากเป็นสะเก็ดเงิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍋วันหยุดที่ดีต่อใจได้กินทุเรียนของโปรดอย่างหนำใจ😍
เป็นวันหยุดที่ดีต่อใจมากๆทุเรียนเต็มของเต็มจาน เติมพลังให้ร่างกายเพิ่มความสุขให้ตัวเองด้วยการกินทุเรียนแต่ต้องกินให้พอประมาณเดี๋ยวน้ำหนักจะขึ้นกินได้ทุกอย่างแต่อยู่ให้ปริมาณที่พอดีกับร่างกาย #ชอบกินทุเรียน #ติดเทรนด์ #ความรู้สึก💖 #ฟินมากกก😍
💴🎉My Yui💞💰💵💰

💴🎉My Yui💞💰💵💰

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพเนื้อทุเรียนสีเหลืองทองน่ารับประทาน พร้อมข้อความถามว่า “พสจีนบอกว่ากินทุเรียน ลดอาการปวดท้องเมน เพื่อน ๆ ว่าจริงมั้ยคะ ?” และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @foferbyy
พสจีนบอกว่ากินทุเรียนลดอาการปวดท้องเมน จริงหรอคะ
จริงหรอ? กินทุเรียนช่วยลดอาการปวดท้องเมน! เคยเห็นพสจีนคนนึงบอกว่าทุเรียนมีสารที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเซโรโทนิน ทำให้อารมณ์ดีขึ้น และความร้อนของทุเรียนอาจช่วยบรรเทาอาการปวดท้องเมนได้ด้วย 🤔 แต่ก็มีอีกเสียงบอกว่า… ทุเรียนหวาน มัน ร้อน กินเยอะอาจยิ่งปวดหัวหรือร้อนในกว่าเดิม 🥵 เลยอยากถามเพื่อน ๆ ห
ฟอ ฟอ

ฟอ ฟอ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ก่อนเทรด "เดี๋ยวรวยแล้วจะกินทุเรียนทุกวัน"
หลังเทรด "โดนหนามทุเรียนทิ่มจนเป็นรูพรุน แต่ยังไม่ได้แดกเนื้อเลยสักพู" 🥲 MM ไม่ดี = เดินเท้าเปล่า Overtrade = วิ่งในสวนทุเรียน FOMO = เห็นคนอื่นเก็บทุเรียนได้ เลยกระโดดใส่หนามเอง สรุป: ทุกวันนี้เลยใส่รองเท้าเซฟตี้ชื่อว่า "วินัย" อยู่ 😎 #พัฒนาตัวเอง #เทรดตามไลฟ์สไตล์
เอ็นจอย พัณณ์นิญา

เอ็นจอย พัณณ์นิญา

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินทุเรียนยังไงให้ฟินขนาดนี้ ?
กินเยอะๆ ? กินเเบบไม่บังคับสุก ? กินแบบ กรอบนอกนุ่มใน? กินแบบให้ร้านแกะให้😂 (กินคนเดียว)? #อยากกินทุเรียน #ชอบกินทุเรียน #ทุเรียนบ้านสวนปริมปริม #ทุเรียนเมืองจันท์ #Lemon8Scrapbook
jutha_j

jutha_j

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม