เกี๊ยวอกไก่ฉบับคนขี้เกี้ยจห่อเกี๊ยว

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่เป็นสายขี้เกียจหรือไม่ค่อยมีเวลาห่อเกี๊ยวแบบปกติ การทำ "เกี๊ยวอกไก่ฉบับคนขี้เกียจห่อ" เป็นทางเลือกที่เหมาะมาก เพราะสูตรนี้เน้นความรวดเร็วและลดขั้นตอนการเตรียมให้น้อยลง ทำให้คุณสามารถทำเกี๊ยวกินเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน ผมเคยลองทำสูตรนี้ดูเอง พบว่าใช้อกไก่ต้มสุกสับละเอียดผสมกับเครื่องปรุงรส เช่น ซีอิ๊วดำ น้ำตาลเล็กน้อย และกระเทียมสับหยาบๆ แล้วนำไปคลุกกับแผ่นเกี๊ยวโดยไม่ต้องพยายามปั้นให้สวยงามมากนัก แค่พับครึ่งแผ่นเกี๊ยวบ้างก็พอ ทำให้เวลานึ่งหรือทอดเกี๊ยวจะได้ความกรอบนอกนุ่มใน และที่สำคัญประหยัดเวลา เทคนิคอีกอย่างคือใช้กระทะนึ่งหรือหม้อนึ่งที่มีฝาปิดแน่น ช่วยให้อาหารสุกเร็วและเก็บความชุ่มฉ่ำของอกไก่ได้ดี นอกจากนี้ หากอยากเพิ่มรสชาติอาจเพิ่มหอมเจียวหรือพริกไทยเล็กน้อยเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม ส่วนซอสจิ้มแนะนำเป็นซอสพริกหรือซอสถั่วเหลืองผสมกับน้ำส้มสายชูเล็กน้อย เพื่อเพิ่มความเข้มข้นและความเปรี้ยวหวานที่ลงตัว ลองทำดูแล้วรับรองติดใจ เพราะได้ทั้งความอร่อยและไม่ต้องเสียเวลาห่อเกี๊ยวสวยๆ ให้ปวดมือ เหมาะกับคนยุคใหม่ที่ต้องการความสะดวกสบายแต่ยังคงเน้นรสชาติอาหารที่ดีอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำอกไก่เฮ้ลท์ตี้ยังไงให้อร่อยเริ่สส✨
ใครบอกว่ากินอกไก่แล้วจะฝืดคอ? มาดูสูตรนี้ก่อนนนน "อกไก่คั่วไข่ต้นหอม" นุ่มละมุนลิ้นแบบไม่ง้อน้ำมันเยอะ (หรือจะไม่ใส่เลยก็ได้นะ) ทำง่ายมากกก 15 นาทีเสร็จ จบ! ✍🏻 สิ่งที่ต้องมี (จดด่วน!) * อกไก่สไลด์บาง (200g) — โปรตีนเน้นๆ จุกๆ * ไข่ไก่ 3 ฟอง — เพิ่มความนุ่มฟูสู้มือ * ต้นหอมซอย — ใส่ไป
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 648 ครั้ง

ข้าวหน้าไก่ราดซอสขลุกขลิก เสิร์ฟพร้อมไข่ดาวเยิ้มๆ และผักชีโรยหน้าในชาม พร้อมรับประทาน
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำข้าวหน้าไก่ ประกอบด้วย อกไก่ กระเทียมสับ ผักแกล้ม เกลือ น้ำตาล แป้งข้าวโพด พริกไทย ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำหวาน และซอสหอยนางรม
ภาพแสดงขั้นตอนการทำไข่ดาวและการหมักไก่ด้วยเกลือ ซีอิ๊วขาว และซอสหอยนางรม
ข้าวหน้าไก่ น้ำขลุกขลิก ฉบับวัตถุดิบไม่ครบ ✨
เมนูนี้ต้องเพิ่มกุนเชียงทอด พริกเขียว แต่ไม่มีเลยกินกับไข่ดาวไปเลย ใครมีเหล้าจีน ใส่ด้วยได้เลย พี่ไม่มีก็ไม่ใส่ ทำออกมาแล้วกลิ่นได้ รสชาติได้ คือ จบ ไปทำกันเลย 🌸วัตถุดิบ ▪️อกไก่ 300 กรัม ▪️เกลือ 1 ช้อนชา ▪️ซีอื๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซีอิ๊วดำหวาน 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 2067 ครั้ง

ลดน้ำหนักฉบับฉบับคนทำงานเป็นกะ🥰😍🍋✨
ทำงานเป็นกะก็ผอมได้ ไม่ต้องฝืนใช้ชีวิตเหมือนคนอื่น 💗 แค่เข้าใจร่างกายตัวเอง + ปรับนิดเดียว ชีวิตก็เปลี่ยนแล้ว ไม่ต้องเป๊ะทุกวัน ขอแค่ “สม่ำเสมอ” ก็พอ ✨ เหนื่อยก็พัก หิวก็เลือกกินให้ฉลาด แล้วน้ำหนักมันจะค่อยๆ ลงเองแบบไม่พังสุขภาพนะ 🥺💪 #ลดน้ำหนักคนทำงานกะ #ลดน้ำหนักสไตล์คนทำงานประจำ #
รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

ถูกใจ 568 ครั้ง

!! ลดน้ำหนักฉบับไม่มีเวลา ✨🫶
เมนูลดน้ำหนักทำง่าย ๆ ที่บ้าน “ยำไข่ต้มอกไก่” 🥗✨ ช่วงลดน้ำหนัก เมนูที่ทำบ่อยมากคือ ยำไข่ต้มอกไก่ เพราะทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ และที่สำคัญคือได้รสชาติแซ่บ ๆ กินแล้วไม่รู้สึกว่าตัวเองกำลังอดอาหาร 😭 วัตถุดิบ 🥚 ไข่ต้ม 2 ฟอง 🍗 อกไก่ต้ม/อกไก่ฉีก 1 ชิ้น 🧅 หอมแดง (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) 🌶️ พริก มะ
fernny.review

fernny.review

ถูกใจ 197 ครั้ง

เมนูเด็กหอในงบ 500 บาท • ฉบับใช้เตาไฟฟ้า 🌟
🌟 ใครว่า 500 บาทเอาไม่อยู่ เราคนนึงที่เอาอยู่ แถมทุกมื้อโปรตีนถึงครบห้าหมู่ด้วย ✅✅ กินอะไรดีวันนี้ขอเสนอ 13 เมนู 📍 ทริคการซื้อของคือ - ของสดซื้อแม็คโคร โลตัส ไปช่วงเย็นๆหลัง 5 โมงจะเจอพวกป้ายเหลืองลดราคาอีก 50% ซึ่งถือว่าคุ้มมาก (เคยหยิบปลาแซลมอนได้ 50 บาท จาก 100 👀) - ผักเราเน้นซื้อที่ตลาดสด ไ
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 794 ครั้ง

🇨🇳 เกี๊ยวลาซานญ่าอกไก่หมาล่า ทำเองง่ายๆได้ที่บ้าน✨
สวัสดีค่ะทุกคนนน☺️ วันนี้มาแนะนำเมนูสุดแซ่บโปรตีนเน้นๆมาฝากกันค่ะ สูตร ✨เกี๊ยวเสี่ยวหลงเปาอกไก่หมาล่า✨ 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: | เนื้ออกไก่บด 200 กรัม | ซอสหมาล่าสำเร็จรูป 1 ช้อนโต๊ะ | ซุปก้อน 1 ก้อน | น้ำเปล่าสะอาด 100 ml | แผ่นแป้งเกี๊ยว 5-10 แผ่น | ต้นหอม | 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: | หม้อนึ่ง | ถ้วยสำหรับ
✨TomTam✨

✨TomTam✨

ถูกใจ 215 ครั้ง

เกี๊ยวอกไก่ 60g protein🐥🥟
เกี๊ยวอกไก่ 60g protein🐥🥟 อร่อย โปรตีนสูงง ทำง่ายม้าก💖✨ #เกี๊ยวอกไก่ #อาหารสุขภาพ #ทําอาหาร #ดูแลสุขภาพ #healthylifestyle
Mingthunn

Mingthunn

ถูกใจ 2552 ครั้ง

🥩✨กินโปรตีนอะไรดีน้าา? ฉบับคนไม่อยากกินเวย์โปรตีน💪🏻
🥩✨กินโปรตีนอะไรดีน้าา? ฉบับคนไม่อยากกินเวย์โปรตีน💪🏻 🥢ปริมาณโปรตีนต่อ 100 กรัมนะคะ🌟🍖🍗🥩🍳🍤🥓 #ตะลุยกินเที่ยว #คลับออกกำลังกาย # คลับทำอาหาร #อาหาร #Lemon8Club
Just A Little Girl Reviews

Just A Little Girl Reviews

ถูกใจ 468 ครั้ง

เกี๊ยวอกไก่เห็ดเข็มทอง อร่อยง่ายฉบับคลีน 💪🏻💖
วิธีทำเกี๊ยวอกไก่ห่อเห็ดเข็มทอง ฉบับคนอยู่หอ วัตถุดิบน้อย ราคาไม่แพง คลีนง่าย อิ่มนาน ไม่รู้สึกผิดดด 🥟🥢 วัตถุดิบ * อกไก่บดปรุงรส * เห็ดเข็มทอง * แผ่นเกี๊ยว * ไข่ต้ม / สาหร่าย (ถ้ามี เอามาทานเสริม) วิธีทำ 1. ตัดโคนเห็ดเข็มทองออก ล้างให้สะอาด 2. เอาอกไก่บดมาหมักปรุงรสตามชอบ ของเราใส่เ
ไอซ์บันนี่ ᙏ̤̫͚ ✿

ไอซ์บันนี่ ᙏ̤̫͚ ✿

ถูกใจ 35 ครั้ง

อยากผอมฉบับคนขี้เกียจแบบเรา😄
วันที่19-12-2025 ตื่นนอนดื่มนำ้ 1 แก้วใหญ่ๆ🫙ควรมากๆดีมากๆช่วยเรื่องขับถ่ายและเลือดหมุนเวียนดีค่ะ 07-12:00น. 🥤☕️กาแฟดำไม่นำ้ตาล 1 ยันเที่ยงจิบๆไปกับนำ้เปล่าเยอะๆ 12:00น วันนี้ไข่ต้ม 3 ฟอง อกไก่เซเว่น ข้าว1 ทัพพี นำ้พริกป้าแว่น ผักสด แตงกวา ถั่วพู ถั่วฝักยาว🫛🥒🥬🥚🥚🥚🍚🍗 13:00-17:00น. มื้อระหว่างวันเด
Poypoy

Poypoy

ถูกใจ 1337 ครั้ง

ภาพรวมแสดงเมนูอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิดจากร้านสะดวกซื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก โดยมีตัวเลือกโปรตีนสูง ไฟเบอร์ และคาร์บดี
ภาพแสดงเมนูอาหารลดน้ำหนัก เช่น ไข่ตุ๋น อกไก่นุ่ม ไข่ต้ม ชุดผักรวม และแอปเปิลแดง พร้อมข้อมูลพลังงานและขนาด
ภาพแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ธัญพืชรวม ขนมปังโฮลวีต สลัดทูน่า แซลมอนย่างเกลือ และข้าวโพดหวาน พร้อมข้อมูลพลังงานและขนาด
✏️รวมเมนูลดน้ำหนักใน 7-11 | ฉบับบอกแคล + ปริมาณ🥦🍎
รวมเมนู “กินง่าย หาซื้อง่าย” พร้อมบอกแคลอรี่ + ปริมาณ + ราคาแบบชัดๆมาให้แล้ว 🏋🏻‍♀️💖 สายคลีน สายโปรตีนสูง และสายกินจริงจังแต่ยังคุมหุ่นได้ 🍗🥚🥬 เหมาะมากสำหรับคนไม่มีเวลา แต่อยากคุมอาหารง่ายๆกับเมนูต่างๆใน 7-11 💡ทริคการเลือกกินลดนน.ใน 7-11 🥗 1. เลือก “โปรตีน” เป็นหลักก่อน : เลือกทาน เช่น อกไก
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 3598 ครั้ง

HOW TO 7-11 ฉบับคนลดน้ำหนัก 🛒✨
ลดน้ำหนักอยู่ แต่ไม่รู้จะกินอะไรดีใน 7-11 ? เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! รวมเมนูสายคุมหุ่น กินง่าย หาซื้อง่าย ไม่ต้องอดก็ลดได้💚 ✔️ โปรตีนสูง ✔️ แคลน้อย ✔️ อิ่มนาน ✔️ หาซื้อง่าย 🥣 HOW TO 1 : มื้อเช้าง่ายๆ โปรตีนแน่น เริ่มวันแบบอิ่มนาน ไม่หิวเร็ว! เลือกมื้อเช้าที่มี **โปรตีน + คาร์บดีๆ ช่วยให้อิ่มน
Kwangyai

Kwangyai

ถูกใจ 539 ครั้ง

ราวิโอลี่ปรุงสำเร็จในชามสีขาว โรยด้วยชีสขูด พริกไทยดำ และน้ำมันมะกอก พร้อมข้อความว่า "แจกสูตรง่ายๆ ราวิโอลี่ต้นตำหรับ 3 นาที"
ภาพด้านบนเป็นซองราวิโอลี่สำเร็จรูปยี่ห้อ DEL UGO รสกุ้ง กระเทียม และพริก ระบุเวลาปรุง 3 นาที ภาพด้านล่างเป็นราวิโอลี่กำลังต้มในหม้อน้ำเดือด
ราวิโอลี่กำลังต้มอยู่ในหม้อสเตนเลสขนาดใหญ่บนเตา ราวิโอลี่มีลักษณะพองตัวขึ้นเล็กน้อย แสดงถึงขั้นตอนการปรุง
สูตรทำ Ravioli (เกี๊ยวพาสต้าอิตาลี) 3 นาที ฉบับป้าขี้เกียจ! 🍝
ใครเคยกิน Ravioli (เกี๊ยวพาสต้าอิตาลี) จะรู้ว่าทำแป้งมันวุ่นวายมากกก แต่ #เคล็ดลับคู่ครัว วันนี้ พี่ซันลองต้ม 3 นาที = ได้อาหารเริ่ดๆ แล้ว เหมาะมากสำหรับวันที่ ขี้เกียจทำกับข้าว แต่ยังอยากกินดี 🍝 วิธีทำ 1️⃣ ต้มน้ำให้เดือด 2️⃣ ใส่ Ravioli แช่แข็ง ลงไป 3️⃣ รอประมาณ 3 นาที พาสตาจะพองขึ้น
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 122 ครั้ง

📌 กินแบบนี้ 1 วัน
ฮอร์โมนไม่พัง (ฉบับคนเป็น PCOS) 🍋✨
ใครเป็น PCOS จะเข้าใจเลย… กินนิดเดียวก็อ้วน หิวบ่อย สิวขึ้นง่าย 😭 แต่พอเราปรับมากินแบบนี้ สิ่งที่เปลี่ยนคือ👇 ✔ หิวน้อยลง ✔ สิวค่อยๆ ดีขึ้น ✔ หุ่นเริ่มลีนแบบไม่ต้องอด ——— 🍳 มื้อเช้า ไข่ต้ม 2 ฟอง + อกไก่ + ผัก → โปรตีนแน่น อิ่มนาน ไม่พุ่งน้ำตาล 🥗 มื้อกลางวัน อกไก่ย่าง + สลัด + ไขม
PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

ถูกใจ 169 ครั้ง

ขนมจีบอกไก่ ฉบับบคนอยากลีนไขมัน ✨
- ไร้แป้ง แคลต่ำ - ไขมันต่ำ โปรตีนสูง - อิ่มนาน อยู่ท้อง #ขนมจีบอกไก่ #ทําอาหารกินเอง #ปรับอาหารลดหุ่น
Yingguljira

Yingguljira

ถูกใจ 45 ครั้ง

ไอเดียกินใน1วันฉบับสร้างกล้ามเนื้อ🍣🥬🍠🥯
ใครอยากสร้างกล้ามเนื้อ ก็กินแบบสายบาลานซ์ได้น้า 🤍 ไม่ต้องคลีนทุกมื้อ แค่เลือกกินให้ฉลาด สารอาหารครบ แคลไม่เกิน แถมยังได้กินของอร่อยครบจบในวันเดียว 🥦🍣 ใครสายเครียดลองปรับมาใช้ทางสายกลางดูน้า 🫶
p.diary🫶

p.diary🫶

ถูกใจ 16 ครั้ง

“เมนูงบน้อย ฉบับคนลดน้ำหนัก”
“เมนูงบน้อย ฉบับคนลดน้ำหนัก” #ลดน้ําหนัก #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆงบน้อย #อาหารลดน้ําหนักทําเองง่ายๆ #เมนูลดน้ำหนักแบบประหยัด #ไอเดียอาหารลดน้ำหนัก
ก้อยจ๋า 🥰

ก้อยจ๋า 🥰

ถูกใจ 425 ครั้ง

How to ลดขาลาย ด้วยไข่ต้ม ฉบับคนน้ำเหลืองไม่ดี 🥚
สวัสดีค่าสาวๆ ใครขาลายอยู่มาทางนี้!! เราจะบอกวิธีให้💪🏻 ต้องบอกก่อนว่าขาเราเป็นแบบนี้ตั้งแต่ม.ต้นเลยค่ะ ทายายังไงก็ไม่หาย ลายทุกส่วนจริงๆ มีแต่แผลจะเพิ่มขึ้นทุกวัน ที่บ้านไม่มีกางเกงขาสั้นเลย เพราะไม่กล้าใส่เเละกลัวคนมอง จนถึงช่วงโควิด เราอยู่บ้าน น้ำหนักขึ้น เราก็เลยเลือกที่จะกินไข่ต้มเป็นข้าวเย
Onnieprimrose

Onnieprimrose

ถูกใจ 540 ครั้ง

ลดน้ำหนักฉบับคนรักของอร่อย! ไม่คลีนก็ผอมได้
ใครบอกว่าลดน้ำหนักต้องกินแต่ "อกไก่ต้ม" หรือ "สลัดจืดๆ" เสมอไป? วันนี้เราจะมาแชร์วิธีที่เราใช้คุมอาหารแบบ Enjoy Eating สุดๆ แต่หุ่นเปลี่ยนแบบสับ! เราไม่ได้ตัดสิ่งที่ชอบ แต่เราใช้การ "จัดการ" แทนค่ะ 1. กฎ 80/20 (The Golden Rule 🌟) 80% กินอาหารที่มีประโยชน์ (เน้นโปรตีนถึง
ผักกาดจ้อนปาแอ่ว

ผักกาดจ้อนปาแอ่ว

ถูกใจ 286 ครั้ง

HOW TO ทำอาหารคลีนด้วยหม้อใบเดียว (ฉบับคนอยู่คอนโด) 🥑💪🏻
วันนี้จะมาแชร์ How to การทำสลัดอกไก่ ด้วยหม้อใบเดียวกัน 😉 เนื่องจากเราอยู่คอนโด มีหม้อใบเดียว ก็เลยอยากมาแชร์วิธีการทำนี้ เพื่อนๆจะได้ไม่ต้องไปหาซื้อหม้อนึ่งกันให้เปลืองเงิน 〰️ เมนูวันนี้ คือ สลัดอกไก่ 🥬🍅 สำหรับผักสลัดกับมะเขือเทศราชินี เราซื้อมาจากซุปเปอร์ ส่วนที่เหลือเราสามารถซื้อของสด
Sundaywithme🌤️

Sundaywithme🌤️

ถูกใจ 87 ครั้ง

เติมของด้วยงบ ~9xx บาท ฉบับคนลดน้ำหนัก
อยู่ได้ประมาณ 1-2 สัปดาห์ ทำกินเองประมาณ 70-80% ทำเเต่เมนูง่ายๆ เเต่ได้โปรตีนสูง ช่วยลีนไขมัน ***ส่วนผักหาซื้อตามตลาดเเถวบ้านได้เลยนะคะ #ลดน้ําหนัก #เมนูง่ายๆ #เติมของเข้าตู้ #อาหารคลีน #สุขภาพดี #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดไขมัน #โปรตีนสูง #อาหาร #เเม็คโคร
Dowsupaporn

Dowsupaporn

ถูกใจ 712 ครั้ง

สูตร 80/20 กฎเหล็กลดไขมันฉบับคนไม่มีเวลา
แจกตาราง Meal Prep 5 วัน จบปัญหาหลุดกินจุกจิก • จันทร์: อกไก่ย่าง + ไข่ต้ม + ควินัว (รูปที่ 1) • อังคาร: แซลมอนย่าง + มันหวาน + สลัดอะโวคาโด (รูปที่ 2) • พุธ: อกไก่พริกไทยดำ + หน่อไม้ฝรั่ง + ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ (รูปที่ 3) • พฤหัสบดี: ลาบไก่/ไก่สับคั่วแห้ง + ข้าวกล้อง + บรอกโคลี (รูปที่ 4) • ศุ
Ploy Chompoo

Ploy Chompoo

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม