Red Glow Juice ❤️✨ ดื่มแล้วผิวใส ตัวเบา

🥗 วัตถุดิบ (1–2 แก้ว)

• บีทรูทสด ½ หัว (ประมาณ 100 กรัม)

• แครอท 1 หัวกลาง

• แอปเปิ้ลแดง 1 ลูก

• เลมอน ½ ลูก

👩🏻‍🍳 วิธีทำ (เครื่องสกัดเย็น)

1. ล้างวัตถุดิบทุกอย่างให้สะอาด ปอกเปลือกบีทรูทและแครอท

2. หั่นบีทรูท แครอท และแอปเปิ้ลเป็นชิ้นพอเหมาะ

3. ป้อนวัตถุดิบลงในเครื่องสกัดเย็นทีละอย่าง (เริ่มจากชิ้นแข็ง เช่น แครอท → บีทรูท → แอปเปิ้ล)

4. บีบเลมอนใส่ลงไปตอนท้าย คนให้เข้ากัน

5. เทใส่ขวดหรือแก้ว แช่เย็นก่อนดื่มจะสดชื่นมาก

🌟 ประโยชน์

• บีทรูท → ดีท็อกซ์เลือด บำรุงหัวใจ ทำให้ผิวอมชมพู

• แครอท → วิตามินเอสูง บำรุงสายตา ผิวพรรณเปล่งปลั่ง

• แอปเปิ้ลแดง → ไฟเบอร์สูง ลดคอเลสเตอรอล กลิ่นหอมหวาน

• เลมอน → วิตามินซีสูง ช่วยผิวใส กระตุ้นการเผาผลาญ

👉 รวมกันแล้วช่วย ดีท็อกซ์ + ลดบวม + ผิวใสอมชมพู + ร่างกายสดชื่นมีพลัง

💡 คำแนะนำ

• ดื่มตอนเช้า หรือบ่าย ๆ จะสดชื่นที่สุด

• ไม่ควรดื่มทุกวัน → แนะนำ 2–3 ครั้ง/สัปดาห์ พอ เพราะบีทรูทมีฤทธิ์ลดความดันเล็กน้อย

• คนที่เป็นโรคไตหรือความดันต่ำ ควรระวัง

• ดื่มแล้วปัสสาวะหรืออุจจาระแดง → ปกติของบีทรูท ไม่อันตราย

2025/9/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากวัตถุดิบหลักของ Red Glow Juice ที่ประกอบด้วยบีทรูท แครอท แอปเปิ้ลแดง และเลมอนแล้ว การดื่มน้ำสกัดเย็นสูตรนี้อย่างถูกวิธีจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพดีท็อกซ์และบำรุงผิวได้ดียิ่งขึ้น ทั้งนี้ การเลือกใช้บีทรูทสดมีความสำคัญเพราะมีสารเบตาไซยานิน (betalains) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยล้างพิษในเลือดและบำรุงหัวใจ เสริมระบบไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้น ทำให้ผิวพรรณดูสดใสอมชมพูอย่างเป็นธรรมชาติ แครอทในสูตรนี้นอกจากจะมีวิตามินเอสูงแล้ว ยังมีเบต้าแคโรทีนช่วยบำรุงสายตาและปรับสภาพผิวให้เปล่งปลั่ง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสายตาจากความเหนื่อยล้าจากหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือมือถือ แอปเปิ้ลแดงเป็นแหล่งของไฟเบอร์ที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและกระตุ้นระบบขับถ่าย ทำให้ร่างกายสดชื่น และกลิ่นหอมหวานจากแอปเปิ้ลยังเสริมรสชาติให้ดื่มง่ายขึ้น เลมอนเพิ่มวิตามินซีสูง ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิว ทำให้ผิวใสและต้านเชื้อแบคทีเรียในลำไส้ช่วยในกระบวนการเผาผลาญ คำแนะนำเพิ่มเติมจากผู้ที่เคยรับประทานน้ำสูตรนี้ คือควรดื่มในช่วงเช้าหรือบ่ายเพื่อความสดชื่น ควรดื่มไม่เกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เนื่องจากบีทรูทอาจมีผลลดความดันเล็กน้อย จึงควรระวังสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคไตหรือความดันต่ำ และถ้าพบว่าปัสสาวะหรืออุจจาระมีสีแดงหลังดื่ม ถือเป็นเรื่องปกติของบีทรูท ไม่มีอันตรายแต่อย่างใด การดื่มน้ำสูตรนี้ควบคู่กับการดูแลสุขภาพ เช่น การรับประทานอาหารที่สมดุลและพักผ่อนเพียงพอ จะช่วยให้ร่างกายสดชื่นและผิวสวยจากภายในสู่ภายนอกอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
juice

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ นิตา
นิตา

❤️❤️❤️

รูปภาพของ 🦋 🌺 Kig_boy 💖🌸
🦋 🌺 Kig_boy 💖🌸

ขอแชร์นะคะ🥰

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ขอแค่ 7 วัน ลองดื่มทุกวัน แล้วผิวปั๊งงงง! เลยยย 💖🫶🏻🍋 #ผิวใส #หุ่นดี #beautytok
Pookky Story

Pookky Story

ถูกใจ 6868 ครั้ง

จัดสูตรผิวขาว จึ้ง!! เร่งสปีดx10 ไม่ต้องฉีด💗✨
สวัสดีค่ะทุกคนนน~ วันนี้เกดจะมาแชร์ทริคจัดสูตรวิตามิน ผิวขาวใส ลดสิว บำรุงผิว เสริมออร่ากระจาย โดยไม่ต้องฉีดกันนะคะ บอกเลยว่าสูตรนี้เกดกินเองจริงๆ บอกหมดไม่มีกั๊ก ไม่หมกเม็ดค่าาา 📌แจกสูตรกินวิตามิน ผิวขาว ใส เร่งสปีดx10✨ สูตร 1 : Vida Glutamax + Collagen Q10 + Vit C คะแนน : 5 / 5 ผลลัพธ์ : ทำ
Loukgade Anada ♡‧₊˚

Loukgade Anada ♡‧₊˚

ถูกใจ 2987 ครั้ง

สาวๆ ที่อายุเยอะแล้วมีเคล็ดลับมาบอก
อายุเยอะแล้วหาอะไรบำรุงกันหน่อย น้ำชงโชรัน 30 ซอง อร่อยหอมสตอร์เบอร์รี่ หวาน ผิวสวยด้วย อายุจะเข้าเลข 3 แล้ว ผิวดูหมองคล้ำไม่เปร่งปรั่งเหมือนแต่ก่อน ตอนนี้ทานได้ 3 เดือนแล้ว ผิวใสขึ้นมากเลย ดูสดใสกว่าแต่ก่อน หน้าใสมาก สิวไม่ขึ้น รอยสิวลดลงเยอะมาก อร่อยด้วย บำรุงผิวด้วย ราคาไม่แพง 199 บาท
Warapon

Warapon

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรดีท็อกซ์เร่งเผาผลาญไขมัน สำหรับวัย 40+ ประกอบด้วยเครื่องดื่มในแก้วที่มีน้ำแข็งและมะนาวฝาน พร้อมขวดนมเปรี้ยวและมะนาวสดวางอยู่ข้างๆ มีข้อความระบุว่า \"สูตร detox เร่งเผาผลาญ กินปุ๊บผอมปั๊บ\" และ \"40+ ต้องลอง\"
สูตรลดพุงแบบง่าย ๆ “ยาคูลท์ + มะนาว” 🍋
ใครวัย 40+ ที่ระบบเผาผลาญเริ่มช้า พุงเริ่มมาแบบไม่รู้ตัว ต้องลองสูตรนี้เลย! แค่ ยาคูลท์ 1 ขวด + น้ำมะนาวครึ่งลูก + น้ำ หรือโซดา คนให้เข้ากัน ดื่มตอนเช้า ก่อนอาหาร ประมาณสัปดาห์ละ 3–4 วัน 💧 💡 ทำไมเวิร์ก? - ยาคูลท์ มีจุลินทรีย์ดี ช่วยเรื่องขับถ่าย ล้างของเสียในลำไส้ - มะนาว กระตุ้นระบบย่อยอาหาร
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 4784 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม