Red Glow Juice ❤️✨ ดื่มแล้วผิวใส ตัวเบา

🥗 วัตถุดิบ (1–2 แก้ว)

• บีทรูทสด ½ หัว (ประมาณ 100 กรัม)

• แครอท 1 หัวกลาง

• แอปเปิ้ลแดง 1 ลูก

• เลมอน ½ ลูก

👩🏻‍🍳 วิธีทำ (เครื่องสกัดเย็น)

1. ล้างวัตถุดิบทุกอย่างให้สะอาด ปอกเปลือกบีทรูทและแครอท

2. หั่นบีทรูท แครอท และแอปเปิ้ลเป็นชิ้นพอเหมาะ

3. ป้อนวัตถุดิบลงในเครื่องสกัดเย็นทีละอย่าง (เริ่มจากชิ้นแข็ง เช่น แครอท → บีทรูท → แอปเปิ้ล)

4. บีบเลมอนใส่ลงไปตอนท้าย คนให้เข้ากัน

5. เทใส่ขวดหรือแก้ว แช่เย็นก่อนดื่มจะสดชื่นมาก

🌟 ประโยชน์

• บีทรูท → ดีท็อกซ์เลือด บำรุงหัวใจ ทำให้ผิวอมชมพู

• แครอท → วิตามินเอสูง บำรุงสายตา ผิวพรรณเปล่งปลั่ง

• แอปเปิ้ลแดง → ไฟเบอร์สูง ลดคอเลสเตอรอล กลิ่นหอมหวาน

• เลมอน → วิตามินซีสูง ช่วยผิวใส กระตุ้นการเผาผลาญ

👉 รวมกันแล้วช่วย ดีท็อกซ์ + ลดบวม + ผิวใสอมชมพู + ร่างกายสดชื่นมีพลัง

💡 คำแนะนำ

• ดื่มตอนเช้า หรือบ่าย ๆ จะสดชื่นที่สุด

• ไม่ควรดื่มทุกวัน → แนะนำ 2–3 ครั้ง/สัปดาห์ พอ เพราะบีทรูทมีฤทธิ์ลดความดันเล็กน้อย

• คนที่เป็นโรคไตหรือความดันต่ำ ควรระวัง

• ดื่มแล้วปัสสาวะหรืออุจจาระแดง → ปกติของบีทรูท ไม่อันตราย

2025/9/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากวัตถุดิบหลักของ Red Glow Juice ที่ประกอบด้วยบีทรูท แครอท แอปเปิ้ลแดง และเลมอนแล้ว การดื่มน้ำสกัดเย็นสูตรนี้อย่างถูกวิธีจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพดีท็อกซ์และบำรุงผิวได้ดียิ่งขึ้น ทั้งนี้ การเลือกใช้บีทรูทสดมีความสำคัญเพราะมีสารเบตาไซยานิน (betalains) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยล้างพิษในเลือดและบำรุงหัวใจ เสริมระบบไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้น ทำให้ผิวพรรณดูสดใสอมชมพูอย่างเป็นธรรมชาติ แครอทในสูตรนี้นอกจากจะมีวิตามินเอสูงแล้ว ยังมีเบต้าแคโรทีนช่วยบำรุงสายตาและปรับสภาพผิวให้เปล่งปลั่ง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสายตาจากความเหนื่อยล้าจากหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือมือถือ แอปเปิ้ลแดงเป็นแหล่งของไฟเบอร์ที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและกระตุ้นระบบขับถ่าย ทำให้ร่างกายสดชื่น และกลิ่นหอมหวานจากแอปเปิ้ลยังเสริมรสชาติให้ดื่มง่ายขึ้น เลมอนเพิ่มวิตามินซีสูง ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิว ทำให้ผิวใสและต้านเชื้อแบคทีเรียในลำไส้ช่วยในกระบวนการเผาผลาญ คำแนะนำเพิ่มเติมจากผู้ที่เคยรับประทานน้ำสูตรนี้ คือควรดื่มในช่วงเช้าหรือบ่ายเพื่อความสดชื่น ควรดื่มไม่เกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เนื่องจากบีทรูทอาจมีผลลดความดันเล็กน้อย จึงควรระวังสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคไตหรือความดันต่ำ และถ้าพบว่าปัสสาวะหรืออุจจาระมีสีแดงหลังดื่ม ถือเป็นเรื่องปกติของบีทรูท ไม่มีอันตรายแต่อย่างใด การดื่มน้ำสูตรนี้ควบคู่กับการดูแลสุขภาพ เช่น การรับประทานอาหารที่สมดุลและพักผ่อนเพียงพอ จะช่วยให้ร่างกายสดชื่นและผิวสวยจากภายในสู่ภายนอกอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
juice

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ นิตา
นิตา

❤️❤️❤️

รูปภาพของ 🦋 🌺 Kig_boy 💖🌸
🦋 🌺 Kig_boy 💖🌸

ขอแชร์นะคะ🥰

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Trick (ไม่) ลับ ดื่มน้ำยังไงให้ผิวใสทั้งตัว?!🥛💧
อันยองค่าทุกคนนน วันนี้แสนดีขอมาแชร์เทคนิคดื่มน้ำง่าย ๆ แบบไม่ต้องฝืน ไม่ต้องดื่มทีละเยอะ ๆ แค่เปลี่ยนพฤติกรรมจิบน้ำระหว่างวันก็เวิร์กแล้ว👍🏻 และการเลือกน้ำให้ถูกกับปากค่อนข้างสำคัญต่อพฤติกรรมการดื่มน้ำ และส่วนตัวเราเลือกดื่มน้ำดื่มสิงห์น้า🩵 สูตรง่าย ๆ อันดับแรกเราจะ “ดื่มน้ำตามน้ำหนักตัว” ค่ะ เร
URBEAUTY💖🪽👀

URBEAUTY💖🪽👀

ถูกใจ 3156 ครั้ง

ภาพส่วนผสมผลไม้และผักหั่นเต๋าบนจานขาว ได้แก่ บีทรูท แอปเปิ้ลเขียว ขิง มะเขือเทศ และเลมอน พร้อมเครื่องปั่นและสมูทตี้สีชมพู มีข้อความว่า '40+ ไม่อยากแก่เร็ว ต้องลองสูตรนี้'
“บีทรูทบูสต์เลือด ผิวใส ดีท็อกซ์เบาๆ”
🍷 แจกสูตรน้ำผักผลไม้ปั่นสีแดงสด “บีทรูทบูสต์เลือด ผิวใส ดีท็อกซ์เบาๆ” วันนี้ทำสูตรสุขภาพง่ายๆ เน้นบีทรูทเป็นหลัก เหมาะมากสำหรับคนอยากบำรุงเลือด + ผิวดูสดใสจากข้างใน 🥤✨ เราจะแบ่งใส่ถุงไว้นะคะสะดวกต่อการหยิบมาปั่นในแต่ละวัน 🥕 ส่วนผสม (สูตรนี้มี 5 อย่าง) 🍠 บีทรูท 🍏 แอปเปิ้ลเขียว 🫚 ขิงแก่
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 1075 ครั้ง

🌸💧 แจกสูตร! ดื่มน้ำแบบสาวจีน ผิวใส หุ่นปัง 💧🌸
🍑✨ ทำง่าย เห็นผลจริง ไม่ต้องอดอาหาร ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌷 Morning Routine 🌅 07:00 → น้ำอุ่น 1 แก้ว ปลุกลำไส้ + ผิวใสตั้งแต่เช้า ☁️ 09:00 → น้ำ 1 แก้ว เติมความสดชื่น ไม่เพลียระหว่างวัน ━━━━━━━━━━━━━━━ 🍓 ช่วงกลางวัน 🍽 11:30 → ดื่มก่อนกินข้าว ช่วยให้กินน้อยลง 🧃 14:00 → น้ำ
Ket_2042

Ket_2042

ถูกใจ 169 ครั้ง

🥛 แจกตารางดื่มน้ำฉบับ Glow up! ผิวใส ตัวไม่บวม พลังงานพุ่งทั้งวัน
ใครที่ทำงานเพลินจนลืมดื่มน้ำมาทางนี้! 🙋‍♀️💦 ​รู้ไหมคะว่าการดื่มน้ำให้ครบตามจังหวะที่ร่างกายต้องการ นอกจากจะช่วยให้ผิวดูอิ่มฟู แต่งหน้าติดทนแล้ว ยังช่วยให้เราไม่เพลียระหว่างวันด้วยนะ โดยเฉพาะสาวๆ ออฟฟิศที่อยู่แต่ในห้องแอร์ ร่างกายจะขาดน้ำได้ง่ายมากค่ะ ​วันนี้เลยสรุปตารางดื่มน้ำที่ทำตามได้จริงม
Tiny Glow Up ✨

Tiny Glow Up ✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มน้ำพุทราจีนและเก๋ากี้ในถ้วยพร้อมช้อนไม้ พร้อมข้อมูลประโยชน์บำรุงเลือด ผิวใส และวิธีดื่มแบบจีนโบราณ มีภาพผู้หญิงในชุดจีนยิ้มอยู่ด้านล่างขวา เน้นการบำรุงจากภายในเพื่อสุขภาพผิวที่ดี
🍎 น้ำพุทราจีน + เก๋ากี้เครื่องดื่มบำรุงเลือด ผิวใส
เครื่องดื่มบำรุงเลือด ผิวใส แบบพส.จีนตัวจริง ถ้าสังเกตผู้หญิงจีนผิวดี ผมสวย หน้าสดก็ยังดูแพง หนึ่งในแก้วที่มักเห็นอยู่ในมือเขา… ไม่ใช่น้ำดีท็อกซ์แฟนซี แต่คือ น้ำพุทราจีนใส่เก๋ากี้ แบบเรียบง่ายมาก เพราะพส.จีนเชื่อว่า > “ผิวดี เริ่มจากเลือดดี ไม่ใช่แค่ครีมดี” 🌿 ดื่มแล้วดียังไง พุทรา
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ Ping ping 3 สูตร ได้แก่ C Blinks (ซองม่วง), Fiber poodpood (ซองชมพู), และ Gee Blinks (ซองแดง) วางเรียงกัน พร้อมข้อความ 'กินกุกวันช่วงนี้' และโลโก้ Lemon8
ภาพผลิตภัณฑ์ Ping ping C Blinks ซองใหญ่สีม่วงและซองเล็กจำนวนมาก มีรูปองุ่นและส้มโอ พร้อมข้อความ 'ผิวใส ผิวดูสว่างขึ้น' และโลโก้ Lemon8
ภาพผลิตภัณฑ์ Ping ping Gee Blinks ซองใหญ่สีแดงและซองเล็กจำนวนมาก มีรูปทับทิมและเชอร์รี่ พร้อมข้อความ 'สูตรนี้กิน แล้วรู้สึกผิวฟู่อิ่มน้ํา' และโลโก้ Lemon8
ช่วงนี้ติด Ping ping มากก 🍓 มีครบทั้งผิวใส ผิวฟู และตัวช่วยลำไส้
💜 Ping ping C Blinks (ซองม่วง) สายผิวใส ผิวฉ่ำ • เด่นเรื่อง วิตามินซี + กลูต้า + คอลลาเจน • ไม่มีน้ำตาล (No Sugar Added) • รสออก องุ่นผสมส้ม เปรี้ยวหวาน สดชื่น • กินง่าย ไม่แสบคอ ✨ ความรู้สึก: เหมาะมากกับคนอยากผิวใส ดูสดขึ้น กินตอนเช้าหรือก่อนนอนคือโอเ
Fonnn

Fonnn

ถูกใจ 222 ครั้ง

"แจกสูตรโกงผิวใส! 7วันตัวเบาแก้มอมชมพู ทำง่ายมากกก
"แจกสูตรโกงผิวใส! ตัวเบาแก้มอมชมพู ทำง่ายมากกก ใครดื่มยากเจอสูตรนี้รักเลย 🍯🍋" ​สูตรลับแก้วนี้: น้ำมะเขือเทศ + มะนาว + น้ำผึ้ง + เกลือปลายนิ้ว ​ผสมให้เข้ากัน ดื่มตอนเช้าคือที่สุด! ​ช่วยเรื่องขับถ่าย แถมผิวดูเด็กขึ้นด้วยนะค่่ะ ต้องลอง!​ 🍅 น้ำมะเขือเทศ 🍋 มะนาว 1 ซีก 🍯 น้ำผึ้งตามชอบ 🧂 เก
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมมาสก์ชีท 6 ชนิดเพื่อผิวใสฉ่ำน้ำ ได้แก่ Biodance BIO-Collagen, Torriden Dive In, Her Hyness Instant Glow Black, Leaders Snail Intense Plus, Banobagi Damage Skin Premium และ Madagascar Centella Watergel Sheet Ampoule Mask
💧 รวม 6 มาสก์ชีทกู้ผิวใส หน้าเด้งฉ่ำน้ำแบบผิวสุขภาพดี 😍
ผิวโทรมไม่ไหว มาสก์แค่ซองเดียวก็ช่วยฟื้นฟูให้ผิวดูเรียบ เนียน กระจ่างใส! ใครอยากผิวสวยเหมือนนอนเต็มอิ่ม ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว C Channel ขอป้ายยาตัวช่วยตามนี้เลยน้า~ 💕 . BIODANCE Bio Collagen Real Deep Mask . Torriden Dive In Mask Sheet . HER HYNESS INSTANT GLOW BLACK MASK . Leaders Snail Inte
C Channel

C Channel

ถูกใจ 140 ครั้ง

How to ดื่มน้ำยังไงให้ “ผิวใสขึ้น” ?
-หลังตื่นนอนมาหนุน กินน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง 400-500 มล. เพื่อให้ร่างกาย ขับของเสียจากเมื่อวานออกมา โดยการปัสสาวะหรืออุจจาระตอนเช้า -ก่อนทานข้าวมื้อแรกจะทานประมาณครึ่งครึ่งแก้วเล็ก และทุกทุกมื้อค่ะ -ระหว่างวันจะพยายามจิบน้ำ 5 นาทีต่อครั้ง ในทุกๆวันค่ะ -ในระหว่างวันจะพยายามกินให้ได้ 1.5 - 2 ลิตร (
Kanunsoqt

Kanunsoqt

ถูกใจ 169 ครั้ง

แจกสูตรเครื่องดื่ม ”ชาลูกหม่อน🫐“ เคล็ดลับผิวใสฉบับคนรักสุขภาพ
✨ ได้สูตรมาจากพี่สาวชาวจีน (XiaoHongShu) เห็นเค้าดื่มกันเยอะมากก เป็นสูตรเน้นบำรุงจากข้างใน ให้ผิวดูสว่าง มีเลือดฝาดแบบธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์เยอะ! 🌿 ส่วนผสมในตะกร้านี้มีอะไรบ้าง? สูตรนี้เน้นสมุนไพรที่หาไม่ยาก แต่สรรพคุณดีต่อผิวสุดๆ: • มัลเบอร์รี่ (Mulberry): ตัวนี้คือทีเด็ด ช่วยเรื่องต้าน
leyao

leyao

ถูกใจ 55 ครั้ง

สูตรโกงผิวใส7วัน (ลดสิว/ลดอักเสบ) ดื่มตอนเช้าเปลีายนจริง
เบื่อไหมกับการประโคมครีมแพงๆ แต่ผิวก็ยังโทรม ผดผื่นขึ้นง่าย? นั่นเป็นเพราะข้างในร่างกายเรากำลังมี "การอักเสบ" (Inflammation) ซ่อนอยู่ไงคะ! สูตรน้ำปั่นแก้วนี้คือ "ยาสามัญประจำตู้เย็น" ที่จะเข้าไปช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ และลดการอักเสบจากภายใน สลัดความหมองคล้ำ ให้ผิวโกลว์ใสขึ้นแบบเห็นได้ช
Napper Napper569

Napper Napper569

ถูกใจ 124 ครั้ง

บำรุงเลือด ผิวใส หลับสบาย กินแล้วสวย
ช่วงนี้เราอินกับการต้มแอปเปิ้ล พุทราจีน เก๋ากี้ แล้วก็เลมอนดื่มมาก แบบมากถึงขั้นต้มหม้อใหญ่แล้วเดินถือจิบทั้งคืนอะ กลิ่นตอนต้มคือหอมฟุ้งทั้งครัว ฟีลเหมือนบ้านคนสุขภาพดีในซีรีส์เกาหลีเลย ดื่มอุ่น ๆ แล้วรู้สึกตัวนุ่ม ตัวเบา เหมือนร่างกายมันได้พักจริง ๆ พุทราจีนกับเก๋ากี้นี่คือคู่ตัวแม่สายบำรุงเลือ
ภัสสรชวนชม

ภัสสรชวนชม

ถูกใจ 140 ครั้ง

🍎✨ แก้วนี้เราลองแล้ว ผิวใสขึ้นจริงในไม่กี่วัน! แถม
#รวมแพลนเที่ยว #ที่พักราคาถูก 🍎✨ แก้วนี้เราลองแล้ว ผิวใสขึ้นจริงในไม่กี่วัน! แถมยังสดชื่นทั้งวันอีกด้วย 🌞 ใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้ผิวดูหมอง หน้าโทรมง่าย เหมือนพักผ่อนไม่พอ แนะนำให้ลองสูตรน้ำปั่นตัวนี้เลย 💕 🍹 น้ำปั่นผิวสวย สูตรลับผิวใสจากธรรมชาติ ได้ทั้งวิตามินซี วิตามินเอ ใยอาหารครบ ดื่มง่
Kung Bannaporn

Kung Bannaporn

ถูกใจ 376 ครั้ง

แชร์ทริค หุ่นเป๊ะผิวใส ฉบับจ้าวลู่ซือ
หุ่นเป๊ะ ผิวใส แบบเจ้าลู่ซือ จริงๆ ไม่ใช่เรื่องยาก…ถ้าทำถูกวิธี 💖 น้ำทิพย์สรุปทริคที่ทำได้จริงไว้ให้แล้ว👇 🥗 กินให้ “บาลานซ์” ไม่ใช่กินน้อย → เพิ่มโปรตีน + ลดน้ำตาล จะช่วยคุมหิวได้ดี 💧 ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร/วัน → ลดบวม ผิวใสขึ้นแบบเห็นผล 🏃‍♀️ ขยับร่างกายสม่ำเสมอ → วันละ 20–30 นาที ช่วยเร่
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลกำลังจับผมตัวเอง ใบหน้าด้านข้างดูสดใส มีข้อความว่า "7 สิ่งทำแล้ว ผิวใส ไปต่อ 2026" และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวกำลังแตะแก้มตัวเอง มีข้อความหัวข้อ "1.ล้างหน้าให้สะอาด" และรายละเอียดขั้นตอนการล้างหน้าทั้งแบบแต่งหน้าและไม่แต่งหน้า พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพเครื่องดื่มมัทฉะ 2 แก้ววางอยู่บนโต๊ะ มีข้อความหัวข้อ "2.อาหาร" และคำแนะนำเกี่ยวกับการลดน้ำตาล ดื่มน้ำ และกินผัก พร้อมโลโก้ Lemon8
7 สิ่งที่ทำแล้วผิวใส ได้ไปต่อ 2026
ฮาวทูผิวใส สุขภาพดี คัดมาแล้ว 7 สิ่งที่ทำแล้ว ผิวใส ดูอ่อนเยาว์ในปี 2025 นี้ และได้ไปต่อ 2026 🏆 1.ล้างหน้าให้สะอาด 🤎วันที่แต่งหน้าจัดเต็ม ที่ล้างมาสคาร่า >Cleansing oil > โฟมล้างหน้า > โฟมล้างตา > โทนเนอร์แพต 🤎ล้างเสร็จตามด้วยสกินแคร์ทันที 2.อาหาร 🖤 ลดน้ำตาล (กาแฟไม่ใส่น้ำต
Mildmalaii

Mildmalaii

ถูกใจ 611 ครั้ง

“อยากผิวออร่า ผิวใส ฟีลลูกคุณหนูไฮโซ” ✨
แต่ยังทำแค่ทาครีมอย่างเดียวอยู่มั้ยคะ? 😳 ความจริงคือ... คนผิวดีแบบดูแพงจากข้างใน เขาไม่ได้มองกันแค่ “สีผิว” ค่ะ แต่มันคือความละเอียดของผิวที่ต้องมาครบทั้ง 💎 ผิวเนียนกริบ 💎 รูขุมขนละเอียด 💎 ผิวฉ่ำโกลว์เล่นแสง 💎 ดูสะอาด สุขภาพดี จนต่อให้วันไหนไม่แต่งหน้า ผิวคุณก็ยังตะโกนคำว่า "แพง" อ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 1 ครั้ง

อัพผิวฉ่ำ >> Glad2Glow ตัวช่วยผิวใสที่จริงใจ
Hi 👋🏻 วันนี้มาเจาะลึกความแตกต่าง (ฉบับคนใช้จริง) ! ✨ 1️⃣การป้องกันแสงแดด: ⭐️ แบบหลอด (Lychee): ตัวนี้ทำหน้าที่เป็น Hybrid ระหว่างมอยส์เจอร์ไรเซอร์และกันแดด เหมาะมากสำหรับวันที่อยู่บ้านหรือออกไปข้างนอกไม่นาน เพราะมี SPF30 PA++ มาให้ในตัว 🌸 แบบกระปุก (Double Bright): เป็นครีมบำรุงเน้นการลดเม็ดสี
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 17 ครั้ง

💖✨ ผิวใสแบบเร่งด่วน! รีวิวบริ๊งค์กลูต้า แม็กซ์! ดื่มง่าย ผิวดูใสขึ้น
💖✨ ผิวใสแบบเร่งด่วน! รีวิวบริ๊งค์กลูต้า แม็กซ์! ดื่มง่าย ผิวดูใสขึ้นจริง! ✨💯 ใครอยากมีผิวดูใสและสุขภาพดีแบบไม่ต้องยุ่งยากบ้างคะ? วันนี้รินเจอไอเทมตัวช่วยที่ดื่มง่ายและเห็นผลจริง! นั่นก็คือ บริ๊งค์ กลูต้า แม็กซ์ ค่ะ! 💖 นี่คือตัวช่วยกู้ผิวที่แท้จริง! 📌 ทำไมถึงต้องโดนตัวนี้? กลูต้าเข้มข้น!
รีวิวไปเรื่อย

รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

˚.🎀༘⋆°🍵☁️ 𝑴𝒚 𝑫𝒂𝒊𝒍𝒚 𝑮𝒍𝒐𝒘 𝑺𝒕𝒂𝒄𝒌 รูทีนผิวใสสไตลพส.จีน ที่ทำตามได้จริง ₊˚⊹♡
˚.🎀༘⋆°🍵☁️ 𝑴𝒚 𝑫𝒂𝒊𝒍𝒚 𝑮𝒍𝒐𝒘 𝑺𝒕𝒂𝒄𝒌 ✨ รูทีนผิวใสสไตล์พส.จีน ที่ทำตามได้จริง 🤍 ช่วงนี้ติดดู Beauty Routine ของพส.จีนมากๆ เลยค่ะ 🥹☁️ เมื่อก่อนคิดว่าผิวดีต้องลงทุนกับสกินแคร์แพงๆ เท่านั้น แต่พอดูไปเรื่อยๆ ถึงรู้ว่าเค้าดูแล “จากข้างใน” กันหนักมาก 🍊 เลยลองจัด Daily Stack ของตัวเองดูบ้าง ✨ เลือกของ
Rada🎀

Rada🎀

ถูกใจ 126 ครั้ง

🥬 น้ำผักเคลสกัดเย็น ดื่มง่าย ไม่เหม็นเขียว! ผิวใสข
ใครว่าผักเคลกินยาก? วันนี้เกดมาแชร์สูตรน้ำผักเคลที่ดื่มแล้วสดชื่นมากกกก 💚 ผักเคลได้ชื่อว่าเป็น Superfood ตัวแม่ เพราะวิตามินสูงปรี๊ด! ​🥦 ส่วนผสมที่เกดใช้: ​ผักเคลสด (ราชินีผักใบเขียว) ​แอปเปิ้ลเขียว (ช่วยตัดรสและเพิ่มความหวานสดชื่น) ​มะนาวเล็กน้อย (เพิ่มความจี๊ดจ๊าดและช่วยไม่ให้ผักดำ) ​กล้วยหอ
เกดกายใจ

เกดกายใจ

ถูกใจ 10 ครั้ง

How to บูสต์ผิวใสทุกเช้า ด้วยวิตซีแบบชงดื่ม⭐️🍊✨
ช่วงนี้เริ่มกลับมาดูแลตัวเองจริงจังขึ้น โดยเฉพาะเรื่องผิว เลยลองเพิ่มวิตซีแบบชงดื่มของ Wink White เข้ามาในรูทีนตอนเช้า แค่ฉีกซองเดียว ชงกับน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำเย็นประมาณ 150 ml. คนให้ละลาย ดื่มหลังอาหารเช้า แค่นี้จบ ☀️ ส่วนตัวเลือกดื่มตอนเช้าหลังอาหาร เพราะรู้สึกว่าร่างกายดูดซึมได้ดีสิ่งที่
cherry 🍒

cherry 🍒

ถูกใจ 36 ครั้ง

ดีท็อกซ์ 1 วัน ดื่มยังไงให้ผิวใส ลำไส้โล่ง ✨ สูตรนี้คือปังมาก! ดื่มตามเวลา เห็นผลจริง 🍃
#VoilaJuice #ดีท็อกซ์ #ล้างลำไส้ #น้ำผักผลไม้ #สุขภาพดี
𝑽𝒐�𝒊𝒍𝒂 𝒋𝒖𝒊𝒄𝒆

𝑽𝒐𝒊𝒍𝒂 𝒋𝒖𝒊𝒄𝒆

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผิวใสแบบ Jennie Kim ในราคาที่เอื้อมถึง! ✨
อยากมีผิว Glow ใสฉ่ำน้ำแบบไอดอล ไม่ต้องจ่ายแพงถึงเดือนละหมื่น! แค่เข้าคลินิกดูแลผิวที่ LABX ก็ได้งานผิวออร่าในราคาเบาๆ ✅ ทำไมต้องโปรแกรมงานผิว? • เห็นผลไวกว่าการกินหรือดื่มน้ำปกติ • เติมความชุ่มชื้นให้ผิวดูฟู อิ่มน้ำทันที • เฉลี่ยตกวันละร้อยกว่าบาท แต่ผิวสวยเหมือนนอนครบ 8 ชม. จะดื่มน้ำแร่
แบ่งปันงานผิว

แบ่งปันงานผิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

💧 ดื่มน้ำวันละกี่ลิตร? สูตรคำนวณง่ายๆ + ทริคดื่มน้ำให้หุ่นปัง ผิวใส! ✨
ทุกคนรู้ว่าการดื่มน้ำสำคัญ แต่รู้ไหมครับว่าร่างกายเราต้องการน้ำจริงๆ วันละเท่าไหร่? วันนี้มาแจกสูตรคำนวณง่ายๆ พร้อมทริคการดื่มน้ำให้ได้ผลดีที่สุด ฉบับทำตามได้จริงมาฝากกันครับ 👇 🧮 ร่างกายเราต้องการน้ำวันละกี่ลิตร? โดยทั่วไปจะแนะนำที่ 2-3 ลิตรต่อวัน แต่ถ้าจะให้เป๊ะ ลองใช้สูตรนี้เลย: 👉 น้ำหนักตัว (
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม