คนไทยกินง่าย แค่อร่อยก็พอปลาทูทอด ส้มตำ กับผักต้ม😋

🧆อาหาร:

2025/8/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมอาหารไทยเป็นที่รู้จักในเรื่องรสชาติที่เข้มข้นและวัตถุดิบสดใหม่ แต่สำหรับหลายๆ คน โดยเฉพาะคนไทยที่ต้องการความง่ายและสะดวกในชีวิตประจำวัน การเลือกเมนูที่ทำง่ายและยังคงรสชาติอร่อยจึงเป็นสิ่งสำคัญ เช่น ปลาทูทอดที่กรอบนอกนุ่มใน ราดคู่กับน้ำปลาร้ารสชาติจัดจ้าน หรือส้มตำรสเปรี้ยวหวานเผ็ดที่ไม่ว่าคนไทยหรือชาวต่างชาติก็ติดใจ นอกจากนี้ ผักต้มที่เป็นอาหารพร้อมรับประทานที่ดีต่อสุขภาพ ยังช่วยเติมเต็มคุณค่าทางโภชนาการให้ครบถ้วน และเหมาะกับคนที่ต้องการเมนูง่ายแต่ครบเครื่อง การรับประทานอาหารไทยที่เน้นความเรียบง่ายและรสชาติอร่อยนี้ ไม่เพียงแต่เป็นการรักษาวัฒนธรรมการกินของคนไทยเท่านั้น แต่ยังช่วยส่งเสริมสุขภาพด้วยการใช้วัตถุดิบสดใหม่และไม่ปรุงแต่งมากเกินไป รวมทั้งเหมาะกับไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ที่เร่งรีบโดยยังคงสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติอาหารไทยแท้ๆ ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย ดังนั้น การเลือกเมนูปลาทูทอด ส้มตำ และผักต้มไม่เพียงแต่ตอบโจทย์ความง่ายและอร่อยในชีวิตประจำวัน แต่ยังสะท้อนให้เห็นถึงความรู้คุณค่าของวัตถุดิบ และวัฒนธรรมอาหารไทยที่ส่งต่อกันมาอย่างยาวนาน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

น้ำพริกกะปิปลาทูทอด🌶🍆
ของโปรดดด😚👍
🍰 🐤✿ 𝐁𝐚𝐢 𝐭𝐨𝐧𝐠 ✿ 🍰 🐤

🍰 🐤✿ 𝐁𝐚𝐢 𝐭𝐨𝐧𝐠 ✿ 🍰 🐤

ถูกใจ 77 ครั้ง

ปลาทูทอดผัดโหระพา
💥ปลาทูทอดผัดใบโหระพา💥 *สิ่งที่ต้องเตรียม* ปลาทู 4 ตัว พริกแดงจินดา 8 เม็ด พริกแห้งเม็ดเล็ก 8 เม็ด กระเทียม 8 กลีบ ซอสหอย 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา น้ำเปล่าใส่เล็กน้อย ใบโหระพา 1 กำมือ #ปันกันปรุง #แจ็คปันกันปรุง #ผัดโหระพา
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 4510 ครั้ง

ปลาทูทอดผัดโหระพา
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #ปลาทู
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 389 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนัก 7 วัน สำหรับคนงบน้อย 🥗💸
เมนูลดน้ำหนัก 7 วัน สำหรับคนงบน้อย 🥗💸# เน้นอิ่มนาน โปรตีนพอ งบประหยัด ทำง่ายจากของใกล้ตัวค่ะ Day 1 เช้า ไข่ต้ม 2 ฟอง + กล้วย 1 ลูก กลางวัน ข้าว 1 ทัพพี + อกไก่ต้ม/ย่าง + แตงกวา เย็น แกงจืดเต้าหู้หมูสับ Day 2 เช้า ข้าวโอ๊ตชงนมจืด + กล้วยครึ่งลูก กลางวัน ข้าว + ไข่เจียวใช้น้ำมันน้อย + ผั
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 536 ครั้ง

ปลาทูทอดผัดใบโหระพา
ปลาทูทอดผัดใบโหระพา เมนูง่าย วัตถุดิบน้อย แต่รสชาติไม่ธรรมดา หอมโหระพา อร่อยได้ทุกมื้อ 🍃 #ปลาทูผัดใบโหระพา #ปลาทูราดพริก #เมนูปลาทู #เมนูอาหาร #กินอะไรดี
นัดวัน เข้าครัว

นัดวัน เข้าครัว

ถูกใจ 245 ครั้ง

ภาพน้ำพริกเผาแมงดาในถ้วยขาว เสิร์ฟพร้อมผักต้มและผักสดหลากหลายชนิด จัดวางบนถาดหวายอย่างสวยงาม มีป้ายราคา 'ชุดละ 35 บาท' และข้อความ 'แซ่บสะใจ อร่อยถึงเครื่อง!!' แสดงถึงความอร่อยและคุ้มค่า
มาบอกสูตร น้ำพริกเผาแมงดา ผักต้ม ชุดละ 35 บาท
พร้อมคำนวณต้นทุน สูตร + คำนวณต้นทุน เมี่ยงปลาทูทอด จัดเซตคู่ผัก + ขนมจีน เซตละ 35 บาท แบบทำขายจริง 👍 🐟 สูตรเมี่ยงปลาทูทอด (1 เซต) วัตถุดิบ ส่วนปลาทู ปลาทูสด 1 ตัว (ตัวกลาง) เกลือเล็กน้อย น้ำมันสำหรับทอด ผักเครื่องเคียง ผักกาดขาว ใบโหระพา ใบสะระแหน่ แตงกวา / มะเขือเปราะ ขนมจีน 1 จับเล็ก
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 9 ครั้ง

ประโยชน์ของปลาทูทอด🐟
นี่คือประโยชน์หลักๆ ของ “ปลาทูทอด” 👇 🐟 1. อุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพดี ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และทำให้อิ่มนาน เหมาะกับคนควบคุมน้ำหนัก 💪 2. มีกรดไขมันโอเมก้า-3 ปลาทูเป็นปลาทะเลที่มีไขมันดีสูง ช่วยบำรุงสมอง ความจำ และลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ❤️ 3. มีแคลเซียมและฟอสฟอรัส
Bum Buki รีวิวไปเรื่อยๆ

Bum Buki รีวิวไปเรื่อยๆ

ถูกใจ 74 ครั้ง

น้ำพริกกะปิ ผักต้ม ปลาทอด อร่อยที่สุด🩵
#น้ำพริกผักต้ม #น้ำพริกกะ ปิ #ปลาทอด #กับข้าวฝีมือแม่ #ปลาทูทอด
Minnie Review

Minnie Review

ถูกใจ 39 ครั้ง

แกงคั่วกะทิหัวปลีปลาทูทอด+ชะอม
เมนูนี้เข้มข้น หอมเครื่องแกงสุดๆ 😍 “แกงคั่วกะทิหัวปลีปลาทูทอด” แบบนี้ได้ทั้งความมันกะทิ + ความหวานกรอบของหัวปลี + กลิ่นปลาทูทอดนี่ลงตัวจริงๆ แกงคั่วกะทิหัวปลีปลาทูทอด ใช้กะทิผัดเครื่องแกงเผ็ด ใส่ปลาทูทอดทึ่แกะแล้ว ผัดพอหอมใส่หัวปลีอ่อนซอย ไฟแรงคั่วแกงจนสุก ใส่ ยอดชะอม ชิมรส เสริมเคล็ดลับให
อยู่กับมิ้วMiLk

อยู่กับมิ้วMiLk

ถูกใจ 110 ครั้ง

ปลาทูทอดกรอบยั่วๆ
หมีทะเล Seabear

หมีทะเล Seabear

ถูกใจ 97 ครั้ง

น้ำพริกกะปิ+ปลาทูทอด+ ไข่เจียวชะอม+ผักเครื่องเคียง
🥣 น้ำพริกกะปิ วัตถุดิบ กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนู 5–10 เม็ด (ตามชอบ) กระเทียม 3–5 กลีบ น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ มะเขือพวง 1/4 ถ้วย (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) วิธีทำ โขลกพริก + กระเทียมให้ละเอียด ใส่กะปิ โขลกให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ น้ำมะนาว ใส่ม
golf

golf

ถูกใจ 35 ครั้ง

🌶️ แจกสูตร “ยำขนมจีนปลาทู” เมนูแซ่บ นัว ทำง่าย อร่อยคุ้ม!
ช่วงนี้เมนูยำขนมจีนยังเป็นเมนูที่หลายคนชอบ เพราะวัตถุดิบหาง่าย ทำไว กินแทนข้าวได้ และปรับรสชาติได้ตามใจ 💚 วันนี้ชวนทำ “ยำขนมจีนปลาทู” เมนูบ้าน ๆ ที่อร่อยครบ 4 รส เปรี้ยวจากมะนาว เผ็ดจากพริก เค็มนัวจากน้ำปลา/น้ำปลาร้า หวานนิด ๆ จากน้ำตาลปี๊บ 🐟 จุดเด่นของเมนูนี้ ปลาทูให้โปรตีนและโอเมกา-3
ลิตเติ้ลพี❤️

ลิตเติ้ลพี❤️

ถูกใจ 79 ครั้ง

ยำขนมจีนๆแซ่บ เครื่องแน่น🐟 ทำง่ายมากๆ✨
แจกสูตรยำขนมจีนทำง่าย จดเลยย 🥦วัตถุดิบ: เส้นขนมจีน ผักสดตามใจชอบ หอมแดง น้ำยำ หมูยอ ถั่วลิสง ปลาทูทอด 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.เส้นขนมจีน เติมผักสด หอมแดง หมูยอ 2.เติมน้ำยำ ปรุงรสคลุกให้เข้ากัน 3.เติมถั่วลิสง กับปลาทู คลุกอีกรอบ ก็เป็นอันเสร็จ ✔️เมนูแนะนำ: อร่อย ทำง่ายมาก แค่เตรียมส่วนผสม และคลุ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 41 ครั้ง

ปลาทูทอดซอสพริกแกง🔥🐟
ปลาทูที่ทอดกรอบๆ ราดด้วยซอสพริกแกงเข้มข้น หอมใบมะกรูดแบบตะโกน!🌶️🔥 #ปลาทูทอด #ปลาทู #พริกแกง #พากินอินครัว #เข้าครัวกับLemon8
พากินอินครัว

พากินอินครัว

ถูกใจ 31 ครั้ง

🐱 ข้าวแมว... แต่ชอบกิน! เมนูแย่งน้องเหมียวที่อร่อย
เพื่อน ๆ วันนี้มีเมนูวัยเด็กที่กลับมาฮิตป้ายยาค่ะ บอกเลยว่าเมนูนี้ชื่อ "ข้าวแมว" แต่เรากินเองนะ ไม่แบ่งแมวด้วย (หยอกๆ ) มันคือข้าวคลุกปลาทูในตำนานนั่นแหละ แต่อัปเกรดความแซ่บความนัวให้ฟินระดับสิบ! เรื่องของเรื่องคือวันก่อนเก๋นึกอยากกินอะไร ง่ายๆ เลยจัดแจงทอดปลาทูแม่กลองหน้านะคอหักจนหอมฟุ
อะไรดีMeview

อะไรดีMeview

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมและน้ำพริกกะปิสำเร็จรูปในถ้วยแก้ว พร้อมปลาทูทอด ไข่เจียว และผักสด ประกอบด้วยพริก กระเทียม กะปิ น้ำตาลปี๊บ น้ำปลา น้ำมะนาว และน้ำอุ่น เป็นสูตรทำง่ายและอร่อย
น้ำพริกกะปิ สูตรนี้ทำง่าย🌷
ทำง่าย อร่อยนัวสุดๆ กินกับผักสด ปลาทูทอด ฟินมากกก 🥰✨ วัตถุดิบ 🧄🌶️ • พริกขี้หนูสวน 3 เม็ด 🌶️ • พริกแดง 2 เม็ด ❤️🌶️ • กระเทียม 3 กลีบ 🧄 • กะปิ 1 ชต. 🦐 • น้ำตาลปี๊บ 2 ชต. 🍯 • น้ำปลา 1 ชต. 🐟 • น้ำมะนาว 3 ชต. 🍋 • น้ำอุ่น 1 ชต. ♨️ วิธีทำ 👩🏻‍🍳✨ โขลกพริกกับกระเทียมให้พอแหลก 🌶️🧄 ใส่กะปิลงไ
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 1147 ครั้ง

ส้มตำไทยจานนี้มีมะละกอ แครอท ถั่วลิสง และกุ้งแห้ง คลุกเคล้ากับน้ำปรุงรสจัดจ้าน เป็นอาหารไขมันต่ำ อุดมด้วยวิตามินและใยอาหาร
10 เมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพ
#อาหารเพื่อสุขภาพ หนองปรือ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 4 ครั้ง

หญิงสาวยิ้มแย้มพร้อมข้อมูลการลงทุนและกำไรจากการขายขนมจีนน้ำยา แสดงวัตถุดิบ ขั้นตอนการทำ และตารางกำไร 1,350 บาทต่อวัน
หญิงสาวยิ้มแย้มพร้อมข้อมูลการลงทุนและกำไรจากการขายขนมจีนน้ำยา แสดงวัตถุดิบ ขั้นตอนการทำ และตารางกำไร 1,350 บาทต่อวัน คล้ายภาพที่ 1
ภาพแสดงวัตถุดิบ ขั้นตอนการทำ และการจัดเสิร์ฟขนมจีนน้ำยา พร้อมตารางกำไร 1,350 บาทต่อวัน และเคล็ดลับการขายดีจากแม่ค้า
3,000 บาท เราเอากำไรมาต่อยอด✨😍😍
ลงทุนขายอะไรดี งบน้อย มาดู 30 ธุรกิจลงทุนไม่เกิน 3,000 ก็สร้างตัวได้30 ธุรกิจลงทุนไม่เกิน 3,000 ก็สร้างตัวได้ 30 ไอเดียเมนูอาหารสำหรับพี่ ๆ ที่กำลังมองหาอาชีพเสริม อยากลองเปิดร้านเล็ก ๆ ขายอะไรดี หน้าบ้าน หน้าโรงงาน หรือตามตลาดนัด ด้วยงบไม่เกิน 3,000 บาท โดยเมนูอาหารแต่ละประเภทที่น้องสมหวังรวบรวมม
น้ำตาล

น้ำตาล

ถูกใจ 25 ครั้ง

ปลาทูทอดน้ำพริกกะปิ เมนูบ้านๆ ที่อร่อยละมุนใจ ♡
วันนี้ชวนมากินเมนูไทยที่คิดถึงบ้านสุดๆ 🍚🐟✨ ปลาทูทอดหอมๆ หนังกรอบกำลังดี กินคู่กับน้ำพริกกะปิรสจัดจ้าน เปรี้ยว เค็ม หวาน เผ็ดครบแบบกลมกล่อม พร้อมผักสดผักลวกสีสวยๆ เป็นจานที่ดูเรียบง่าย แต่กินทีไรก็อบอุ่นใจทุกครั้ง เหมาะกับมื้อข้าวสวยร้อนๆ ในวันที่อยากกินอะไรอร่อยแบบไทยแท้ ฟินละมุนจนต้องเซฟไว้ทำต
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

จานข้าวปลาทูทอดบูดู จัดวางบนใบตองในถาดไม้ไผ่ ประกอบด้วยปลาทูทอดกรอบ ข้าวสวยร้อนๆ ไข่ต้ม ผักสดนานาชนิด เช่น แครอท มะเขือ แตงกวา และน้ำจิ้มสองแบบ ทั้งน้ำพริกและน้ำบูดูหอมๆ เป็นอาหารพื้นบ้านที่น่ารับประทาน
ข้าวปลาทูทอดบูดู
อร่อยแบบบ้าน ๆ แต่จัดจ้านทุกคำ ปลาทูทอดกรอบ ข้าวสวยร้อน ๆ ผักสด น้ำบูดูหอม ๆ จานเดียว ได้ทั้งความอิ่ม และกลิ่นอายความเป็นไทยใต้ 🇹🇭 Nasi ulam budu Ikan kembung goreng rangup, nasi panas, ulam segar Rasa asli selatan, ringkas tapi padu 🇲🇾 มากินแล้วจะรู้ว่า… ของธรรมดา ถ้าทำถึง มันอร่อยจริง
90ATheoldspace

90ATheoldspace

ถูกใจ 8 ครั้ง

น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด ไข่ต้ม 🤤
🌶️ น้ำพริกกะปิ (สูตรกลมกล่อม ขายได้) ส่วนผสม • กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ • พริกขี้หนู 10–15 เม็ด (ปรับเผ็ดได้) • กระเทียม 5–7 กลีบ • น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำปลา 1–2 ช้อนโต๊ะ • น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ • มะเขือพวง (ใส่/ไม่ใส่ก็ได้) วิธี
Chamuss | ชามัส

Chamuss | ชามัส

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวเหนียวขาวนุ่มวางคู่กับปลาทูทอดสีทองกรอบ ราดด้วยหอมเจียวกรอบๆ วางอยู่บนกระดาษสีขาว ดูน่ารับประทาน
ข้าวเหนียวปลาทูทอด🥰✨
Atjana Sangtong

Atjana Sangtong

ถูกใจ 52 ครั้ง

อาหารไทย
น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด ผักต้ม
ssss2498&&

ssss2498&&

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูบ้านๆๆง่ายๆๆน้ำพริกกะปิปลาทูทอด🤤🤤🤤🤤
อันนาช๊อป🥳🥳🥳ขายทุกอย่าง

อันนาช๊อป🥳🥳🥳ขายทุกอย่าง

ถูกใจ 51 ครั้ง

ปลาทูทอดขมิ้น หอมอร่อย
#ปลาทูทอด #ปลาทอดขมิ้น #ปลาทู #ติดเทรนด์ #อร่อย
แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

ถูกใจ 3 ครั้ง

มือคนกำลังใช้พู่กันวาดภาพปลาทูทอดที่ดูสมจริงบนกระดาษสีขาว มีข้อความสีเขียวว่า "วาดปลาทู แบบง่ายๆ" อยู่ด้านบน และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @doof_1 ที่มุมล่างซ้าย
วาดปลาทูทอด แบบง่ายๆ
เดี๋ยวจะมาแชร์ไอเดียการวาดและเทคนิคแบบง่ายๆ ติดตามไว้เลยครับ #วาดรูป #สอนวาดรูป #วาดรูปง่ายๆ #painting #ศิลปะ
Pasuphit Tiva

Pasuphit Tiva

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปลาทูทอด..อาหารง่ายๆ🥰
🩷🌹🩷Linda May🩷🌹🩷

🩷🌹🩷Linda May🩷🌹🩷

ถูกใจ 25 ครั้ง

ยำปลาทูทอด 🐟🌶️
ยำปลาทูทอด 🐟🌶️ ​เมนูนี้เป็นอาหารไทยรสชาติจัดจ้าน หอมกลิ่นสมุนไพร และทำง่ายมากๆ แถมยังมีโปรตีนและโอเมก้า 3 จากปลาทูอีกด้วยค่ะ ​วัตถุดิบ: ​ปลาทูสด หรือ ปลาทูนึ่ง 2 ตัว ​ตะไคร้ซอย 2-3 ต้น ​หอมแดงซอย 3-5 หัว ​พริกขี้หนูซอย (ตามความชอบ) ​ใบสะระแหน่ หรือ ผักชีฝรั่งซอย ​น้ำมะนาว 2-3 ช้อนโต๊ะ ​น้ำ
nunit แจกสูตรความอร่อย

nunit แจกสูตรความอร่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลาทูทอดขมิ้น
#ปลาทูทอด ขมิ้น #เมนูง่ายๆ #อาหารใต้ #สาวออฟฟิค #เข้าครัว
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด+ผักต้ม 🧑🏻‍🍳🌶️🧄🐟
#น้ําพริกกะปิ #กับข้าว #เมนูอาหาร #ครัวไทยหลังบ้าน #หนูจะทำกับข้าวทุกวัน
ร้าน กับข้าวใกล้ฉัน 📍🧑🏻‍🍳

ร้าน กับข้าวใกล้ฉัน 📍🧑🏻‍🍳

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปลาทูทอดอร่อยสุด
ป้าไพร💓ปลาร้าสับออนไลน์

ป้าไพร💓ปลาร้าสับออนไลน์

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจก 15 เมนูอาหารไทย ยิ่งกินยิ่งดี ผอม สุขภาพดี
1.น้ำพริกผักต้ม ไข่ต้ม 2.ก๋วยเตี๋ยวน้ำใสหมู-ไก่ 3.ข้าวกล้อง แกงส้มผักรวมกุ้ง ไข่เจียวไร้มัน 4.ยำปลาสลิด-ปลาทู ทานคู่กับผัก 5.สุกี้-ชาบูรวมหมู ไก่ ทะเล 6.ข้าวกล้อง กระเพราอกไก่ 7.เมี่ยงปลาเผา จิ้มน้อยๆ 8.ส้มตำ อกไก่ย่าง ผักแกล้ม 9.ข้าวกล้อง ต้มยำปลา 10.ข้าวกล้อง ยำเห็ดฟาง หมูย่าง 11.ข
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 25 ครั้ง

ข้าวผัดชะอมปลาทูทอด
ข้าวผัดชะอมปลาทูทอด ออเดอร์ข้าวกล่อง ที่อร่อยและทำง่ายมาก แค่มีซอสเสน่ห์ปลายจวัก ขวดเดียวอร่อยไม่ต้องปรุงเพิ่ม #ซะป๊ะกะเพรา #บ้านหมิงอิ่มใจ #รับทำข้าวกล่องเมืองแพร่
บ้านหมิงอิ่มใจ

บ้านหมิงอิ่มใจ

ถูกใจ 10 ครั้ง

แค่เปลี่ยนวิธีกินน้ำหนักก็ลด แถมสุขภาพดี! 💗 วันนี้มีทริกมาแจก 💪🏻💪🏻
หลายคนยังไม่รู้ว่าแค่เปลี่ยนวิธีกินน้ำหนักก็ลงได้ !!! วันนี้เรานำทริคการกินที่เราทำในชีวิตประจำวันมาแจก รับรองน้ำหนักลด ✔️✔️ * ไม่เติมเครื่องปรุง เวลาสั่งก๋วยเตี๋ยวเราจะงดเติมเครื่องปรุงรส พวกน้ำปลา น้ำตาล น้ำสมสายชู * ไม่ชดน้ำซุป เวลาสั่งร้านอาหารตามสั่งมักจะมีน้ำซุปแถมมาด้วย อันนี้เราไม่แตะ
nnxxi.

nnxxi.

ถูกใจ 93 ครั้ง

เป็นเมนูที่อร่อยจัดจ้านและหอมนัวมาก ๆ
🐟 #น้ำพริกปลาทู ใส่ปลาร้า 🐟 เป็นที่นิยมในชื่อ ป่นปลาทู หรือ น้ำพริกปลาทูปลาร้า โดยทั่วไปมีขั้นตอนและส่วนผสมดังนี้ค่ะ 📌ส่วนผสมหลัก • ปลาทูนึ่ง หรือ ปลาทูทอด/ย่าง (ประมาณ 2-3 ตัว) แกะเอาแต่เนื้อ • พริก (พริกขี้หนูสวน, พริกจินดา หรือตามชอบ) ปริมาณตามความเผ็ดที่ต้องการ • กระเทียม • หอมแดง • น้ำ
มาศะ

มาศะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม