鼻の下って伸びてくるよ！だから、、、
鼻の下ケアしないと↓↓↓
①老けて見える‼️
②締まりのない顔の印象‼️
③ほうれい線が目立つ💦
④口元の元気が無くなる😱
その原因は
・皮膚のハリ（コラーゲン・エラスチン）低下
・口の周りの筋肉が弱る
・口呼吸＆ねこぜ🐱
・頬がたるむ🟰長く見える
→ 年齢とともに変化しやすい部分なのです💦
【対策方法‼️たるんだ顔なんて嫌だ‼️】
🩷1分エクササイズで引き締め🩷
①鼻下キュッ（上唇を持ち上げる）
②あいうべ体操(特にイーウー)
③舌トレ(過去投稿に載せてます)
→ 毎日1分でスッキリ感UP♡
🩷内側ケアも必須‼️美容は外側2:内側8が基本🩷
🔸プロテイン（ホエイ＋ガゼインのW）
→ 肌のハリの材料になるアミノ酸をしっかり補給
→ 弾力UP・フェイスラインのゆるみ予防にも◎
🔸奇跡のうんちの粉（腸活ジュース）
→ 腸が整うと、むくみ・くすみ・肌のハリが改善
→ 老け見えの大敵“炎症”もダウン！
🔸核酸（DNAドリンク）
→ 細胞の修復力を底上げ
→ ターンオーバーが整い、肌の再生スピードが上がる
外側だけじゃなく、
“ハリを作る材料”を内側から入れるのが超重要💕
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鼻の下は、さりげないけど
めちゃくちゃ印象が変わるパーツ✨
1分エクサ＋内側ケアで若見えはぜんぜん作れる❣️
気になる人は今日から3日だけ続けてみてね🥰
（使ってるアイテムはDMで購入割引30%オフコードお渡ししてます💌）
#2025年のお気に入り #鼻の形を変える方法 #からだ健康チャレンジ #美容サプリやデンタル磨き #スキンやメイク磨き
鼻の下が長く見えると“おばさん顔”に見えてしまうことがありますが、多くはコラーゲンやエラスチンの減少による皮膚のたるみ、口元の筋肉の衰えが影響しています。さらに、猫背や口呼吸も人中を長く見せる原因になるため、姿勢改善も重要です。 私自身、毎日1分間の「鼻下キュッ」エクササイズと「あいうべ体操」、舌トレーニングを取り入れたところ、顔の引き締まりとともにほうれい線が目立ちにくくなりました。継続的に行うことで、口元の印象が変わり若々しく見えるのを実感しています。 また、内側からのケアも欠かせません。プロテイン（ホエイ＋カゼイン）で肌のハリを支えるアミノ酸をしっかり補給し、腸活ジュースで腸内環境を整えることで肌のくすみ・むくみ改善、さらに核酸ドリンクで細胞修復力を高めるのがおすすめです。 鼻の下の理想的な長さは「人中の黄金比1:2」とされ、これに近づけるためには日々の手入れとケアが大切。簡単なエクササイズと体内からの栄養補給で、印象を大 きく変えられます。今日から3日間、ぜひ試してみてくださいね！
人中ながい ショック 確かに老け顔