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シンプルな日本の生姜ドレッシング。

#シンプルな生姜ドレッシング

健康的で風味豊かな基本レシピをいくつか紹介します。

しょうがの爽やかな味わいと醤油、そして少しの甘みが調和したドレッシングです。

新鮮なぱりっとした野菜サラダのトッピングや、鶏肉や魚の発酵水として使用するのに最適です。

原材料について:

すりおろした生姜大さじ2

醤油(低ナトリウム)大さじ4

酢(米)大さじ4

油(オリーブ)大さじ2

蜂蜜またはシロップ(メープル)大さじ1

味わう塩(オプション)

小さなボウル。すりおろした生姜、醤油、米酢、オリーブオイルを混ぜ合わせます。蜂蜜またはメープルシロップを加えます。

必要に応じて味を調整します。少し塩を加え、もう少し風味を加えます。

すぐに使用するか、密閉容器に入れて冷蔵庫に1週間保存してください。

#きれいに食べる #クッキングクラブ #レモン8クラブ #健康メニュー

7/15 編集済み

... もっと見るหลายคนเสิร์ชคำว่า “น้ำขิง ญี่ปุ่น” แล้วอาจนึกถึงเครื่องดื่ม แต่จริงๆ “น้ำขิงสไตล์ญี่ปุ่น” ในครัวบ้านเรามักหมายถึงซอส/น้ำสลัดขิง (Japanese ginger dressing) ที่รสจะหอมขิง ชัดแต่ไม่เผ็ดโดด มีความเค็มจากซีอิ๊วและความเปรี้ยวจากน้ำส้มสายชูข้าว กินแล้วสดชื่นมาก โดยเฉพาะกับสลัดผักกรอบๆ ทริคที่ช่วยให้รสออกมาคล้ายร้านอาหารญี่ปุ่นขึ้น 1) เลือกขิง: ใช้ขิงอ่อนจะหอมและเผ็ดน้อยกว่า ขูดละเอียดจะละลายเข้ากับน้ำสลัดง่าย ถ้าขิงแก่ให้ลดปริมาณลงนิดนึงแล้วค่อยเพิ่มทีหลัง 2) ปรับหวานให้ “กลม”: น้ำผึ้งจะให้กลิ่นนุ่มๆ ส่วนน้ำเชื่อมเมเปิ้ลจะหอมละมุน ถ้าไม่มีจริงๆ ใช้น้ำตาลทรายละลายในน้ำส้มสายชูข้าวก่อนก็ได้ แต่รสจะคมกว่า 3) ทำให้เนียน: ถ้าชอบเนื้อซอสเนียนๆ แบบร้านสลัดญี่ปุ่น ลองปั่นขิงขูดกับซีอิ๊ว น้ำส้มสายชูข้าว และน้ำมันมะกอกสัก 10–15 วินาที เนื้อจะเข้ากันดีและราดแล้วเกาะผักมากขึ้น ไอเดียการใช้งาน (นอกจากราดสลัด) - หมักไก่/ปลา: ใช้เป็นน้ำหมัก 15–30 นาที แล้วนำไปย่าง/อบ กลิ่นขิงช่วยตัดคาวได้ดีมาก - ราดเต้าหู้เย็น/ผักลวก: เพิ่มงาขาวคั่วนิดหน่อย จะได้ฟีลเมนูทำง่ายแบบญี่ปุ่น - ทำเป็นดิป: เพิ่มน้ำมันมะกอกอีกเล็กน้อยให้ละมุน แล้วจิ้มกับผักสด เช่น แตงกวา แครอต สัดส่วนที่ปรับง่ายตามชอบ - อยากเปรี้ยวนำ: เพิ่มน้ำส้มสายชูข้าวครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ - อยากเค็มหอม: เพิ่มซีอิ๊ว (แนะนำโซเดียมต่ำ) ทีละนิดเพื่อคุมเค็ม - อยากเผ็ดหอมขิง: เพิ่มขิงขูด แต่แนะนำค่อยๆ เติม เพราะขิงแรงขึ้นเมื่อทิ้งไว้ การเก็บรักษาให้รสยังดี เทใส่ขวดแก้ว/ภาชนะสุญญากาศ แช่ตู้เย็นได้ประมาณ 1 สัปดาห์ ก่อนใช้เขย่าหรือคนให้เข้ากัน เพราะน้ำมันกับน้ำส้มสายชูจะแยกชั้นเป็นปกติ ถ้าทำไว้แล้วกลิ่นขิงแรงขึ้นในวันถัดไป ถือว่าเป็นเรื่องปกติ ให้เติมน้ำมันมะกอกหรือเพิ่มน้ำผึ้งนิดหน่อยเพื่อบาลานซ์รสก็ได้ ถ้าคุณกำลังหา “น้ำขิง ญี่ปุ่น” แบบที่เอาไปกินกับผักหรือทำเมนูสุขภาพ สูตรน้ำสลัดขิงญี่ปุ่นนี้เป็นตัวเลือกที่ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ และใช้ได้คุ้มหลายเมนูเลย

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