Good Fat Snacks, Whoa Orchid
Banana Water Heck 🗣️ help cure diarrhea, good for excretion system, reduce appetite, prevent gastritis
Peanut butter 🗣️ contains niacin, nourishes neural function, is rich in protein and good fat, contains vitamins and minerals, nourishes intestinal health.
Roasted poppy ground 🗣️ rich in vitamin E and good fat, calcium.
Tall, with iron to nourish blood.
Crushed 🗣️ Sesame with Omega 3 and 6 reduces corestre
Al, there's a sesamol that slows down the risk of cells.# Health care # Snacks add good fat # Unsweetened snacks # Eat bananas # Banana, good delicious water, useful
นอกจากกล้วยน้ำว้าห่ามที่ขึ้นชื่อในเรื่องของไขมันดีและช่วยควบคุมระดับคาร์โบไฮเดรตแล้ว ผมยังชอบทานคู่กับเนยถั่วลิสงซึ่งให้โปรตีนสูงและสารอาหารที่ดีต่อสมองและลำไส้ครับ การผสมผสานกับงาดำคั่วบดหรืองาขี้ม้อนช่วยเพิ่มวิตามินอีและแคลเซียม รวมทั้งโอเมก้า 3 และ 6 ที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลและบำรุงเลือด ตอนทานจะรู้สึกได้เลยว่าระบบขับถ่ายดีขึ้นและท้องไม่สะดุดเหมือนก่อน แนะนำให้เพื่อน ๆ ลองเปลี่ยนของว่างที่หวานจัดมาเป็นกล้วยน้ำว้าห่ามพร้อมกับเครื่องเคียงเหล่านี้ดูนะครับ ดีต่อสุขภ าพมากจริง ๆ

















































































































































