ซาวโดว์ผักโขมอบชีส 🍞🥬🧀☕️

วันนี้เราขนมปังซาวโดว์อบในหม้อทอดไฟ 160 ด้านละ 3 นาที ทาเนยนิดหน่อย โปะด้วยผักโขมอบชีสจาก 7-11 แล้วเข้าหม้อทอดไฟ 200 อีก 5 นาที จะได้ชีสเกรียม ๆ แบบนี้เลย ใครไม่ชอบเกรียมจะแค่เอาเข้าเวฟแล้วมาราดบนซาวโดว์เลยก็ได้นะ

เพิ่มวิตามินและไขมันดีจากผักและอะโวคาโด ทานคู่กาแฟดำแก้วโปรด เป็นมื้อเช้าที่ทำง่ายสะดวกใช้เวลาไม่นาน ไปลองกัน 🥗🍞🥬🧀🥑☕️

#ซาวโดว์ #ผักโขมอบชีส #กาแฟ #สลัด #อะโวคาโด

อำเภอเมืองเชียงราย
7/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมซาวโดว์ผักโขมอบชีสเป็นอาหารเช้าที่ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพมาก ๆ สำหรับคนที่ชอบเมนูง่าย ๆ และรวดเร็ว การใช้ขนมปังซาวโดว์ที่มีรสเปรี้ยวเล็กน้อย ทำให้รสชาติเฉพาะตัวเข้ากันอย่างลงตัวกับผักโขมอบชีสที่ละลายเยิ้ม ๆ และชีสเกรียมนิด ๆ ที่เพิ่มความหอม นอกจากวิธีอบในหม้อทอดไฟที่ช่วยให้ขนมปังและชีสมีความกรอบอร่อยตามต้องการ ผมยังชอบเพิ่มอะโวคาโดสดเข้าไปด้วย เพราะนอกจากให้ไขมันดีแล้ว ยังช่วยให้มื้ออาหารนี้มีวิตามินและใยอาหารช่วยระบบย่อย และทานคู่กับกาแฟดำแก้วโปรดช่วยให้ตื่นตัวและเพิ่มความเพลิดเพลินในช่วงเช้า เทคนิคเล็กน้อยสำหรับคนที่ไม่ชอบชีสเกรียมมาก สามารถไมโครเวฟผักโขมอบชีสแล้วตักราดบนขนมปังซาวโดว์ที่ทาเนยนิดหน่อยได้ ซึ่งจะช่วยให้ความร้อนทำให้ชีสละลายแต่ยังคงความนุ่มและรสชาติที่อร่อย สำหรับใครที่มีหม้อทอดไฟฟ้า (Air Fryer) แนะนำวิธีนี้เพราะใช้เวลาไม่นาน และได้ผลลัพธ์ที่ดี การทำอาหารเช้าง่าย ๆ ด้วยวัตถุดิบจากร้านสะดวกซื้อ เช่น ผักโขมอบชีสจาก 7-11 ทำให้ชีวิตสะดวกขึ้นและเหมาะกับไลฟ์สไตล์คนเมืองที่ต้องการความรวดเร็ว แต่ยังใส่ใจสุขภาพ ลองทำกันดู แล้วจะติดใจในความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการที่ได้รับค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กรอบม้ากกกก 🙌🏻😋 #ซาวโดวจ์ #ผักโขมอบชีส #sourdough #เมนูง่ายๆ #อาหาร
คลั่งรักไอต้าวเหมียว *ˊᵕˋ)੭♡

คลั่งรักไอต้าวเหมียว *ˊᵕˋ)੭♡

ถูกใจ 1097 ครั้ง

พิกัดเมนูเด็ดทำง่าย ซาวโดว์ผักโขมอบชีส
เมนูซาวโดว์ผักโขมอบชีส ฟีลคาเฟ่ ทำเองง่ายกว่าที่คิด ใช้ผักโขมจากเซเว่น โรยมอสซาเรลล่าชีส แล้วอบในหม้อทอด Simplus 3.5 ลิตร กรอบนอก นุ่มใน ชีสเยิ้ม อร่อยได้ที่บ้าน ❤️ สนใจหม้อทอด จิ้มตะกร้าด้านล่างได้เลยนะคะ #ซาวโดว์ผักโขมอบชีส #หม้อทอดSimplus #ซาวโดว์ #ผักโขมอบชีส #เมนูหม้อทอด
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูมื้อเช้าขนมปังซาวโดว์ผักโขมอบชีส ง่ายอร่อย #มื้อเช้า #ขนมปังซาวโดว์ #ผักโขมอบชีส
กิน อะไร(หนูญิ๋ง)

กิน อะไร(หนูญิ๋ง)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์หน้าผักโขมอบชีส😍
วันนี้พามาทำขนมปังซาวโดว์หน้าผักโขมอบชีสกันค่าาา #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ขนมปังซาวโดว์ #ขนมปังผักโขมอบชีส #homemadefood #homecook
Ploy.Daily🪴🍳

Ploy.Daily🪴🍳

ถูกใจ 9 ครั้ง

มื้อเช้า สายเร่งรีบ ! ซาวโดว์ผักโขมอบชีส
แจกสูตรมื้อเช้าทำง่าย สายเร่งรีบต้องถูกใจสิ่งนี้! 🥪🧀 "ซาวโดว์ผักโขมอบชีส" ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาทีก็ได้กินของอร่อยระดับคาเฟ่ที่บ้านแล้ว 🛒 วัตถุดิบ: 1. ขนมปังซาวโดว์ (แคนเบอรี่ วอลลนัท ลูกเกด ) 2. ผักโขมอบชีส 7-Eleven 3. มอสซาเรลล่าชีส 👩‍🍳 วิธีทำ: 1. ทาผักโขมอบชีสลงบนขนมปังซาวโดว์ให้ทั่ว
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ซาวโดว์ผักโขมอบชีส 🧀✨
ทำซาวโดว์ด้วยอาหารจาก 7-11 ! ไปทำตามกันได้เลย อิ่มอร่อยสุดๆ เพียง 3 ขั้นตอนง่ายๆ 1.นำซาวโดว์ไปgrillในกระทะหรืออบในหม้อทอด 4-5 นาที 180ํ 2.นำผักโขมอบชีสไปอุ่น1-2นาที แล้วทาใส่ซาวโดว์ 3.เพิ่มไข่คนหรือเพิ่มได้ตามใจชอบเลย #ซาวโดว์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
มุกจู ꩜ 𓇼

มุกจู ꩜ 𓇼

ถูกใจ 14 ครั้ง

Sourdough ผักโขมอบชีส | กรอบ สนั่น นัว! วิปปิ้งครีม : เดบิก พริกไทย : ง่วนสูนตรามือ เกลือ : salted #Artbake #bread #ซาวโดว์ #sandwich #ผักโขมอบชีส
ArtBake

ArtBake

ถูกใจ 96 ครั้ง

SAinanz

SAinanz

ถูกใจ 0 ครั้ง

พักขมอบชีส
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ผักโขมอบชีสในเซเว่น / ซาวโดว์ / ครีมชีส 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: หม้ออบไร้น้ำมัน 🍳ขั้นตอนการทำ: อบ 3-5 นาที #ผักโขมอบชีส #ผักขมอบชีส #ซาวโดว์
.fer🌈

.fer🌈

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำง่ายอร่อยค่ะ 😋 #ซาวโดว์ #sourdough #ผักโขมอบชีส #อร่อยบอกต่อ #ห้องครัวtiktok
Nuanfah:นวลฟ้า

Nuanfah:นวลฟ้า

ถูกใจ 15 ครั้ง

🥑🍳 มื้อเช้าวันอาทิตย์ โปรตีน 50+ กรัม
วันนี้จัดมื้อเช้าแบบจัดเต็ม 🫶🏻 จานนี้เราแบ่งกันทาน 2 คนกับแฟน❤️ 🥖 ซาวโดว์กรอบนอกนุ่มใน 🧀 ผักโขมอบชีสหอมๆ 🦐 กุ้งสดเนื้อเด้ง 🥚 ไข่ต้ม 2 ฟอง 🥑 อะโวคาโดทั้งลูก 🤍 ทาครีมชีสเพิ่มความละมุน 🥛นอกเฟรมมีนมดีน่าโปรตีนสูง 15g. อิ่มนาน โปรตีนสูง ไขมันดี และได้ไฟเบอร์จากอะโวคาโดกับผักโขม เป็นเมนูที่
Lee Wang

Lee Wang

ถูกใจ 56 ครั้ง

sourdough ผักโขมอบชีส🍞🥬บอกได้คำเดียวว่าฟิน ซาวโดว์จุ่มน้ำนิดหน่อยแล้วเอาเข้าหม้อทอด ให้ความกรอบนอกนุ่มใน ท็อปด้วยผักโขมอบชีส ความฟินx2 #sourdough #ซาวโดว์ #ผักโขมอบชีส #อาหารเช้า
Bommbink

Bommbink

ถูกใจ 29 ครั้ง

เตือนก่อนนะ…ทำครั้งเดียว มีสิทธิ์ทำวนทั้งอาทิตย์! 💚 #Sourdough #ผักโขมอบชีส #ใหม่จะเริ่มเฮลตี้
ใหม่จะเริ่มเฮลตี้

ใหม่จะเริ่มเฮลตี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆฟีลดี
วัตถุดิบทุกอย่างอยู่ที่ 7-11 • SOURDOUGH • ผักโขมอบชีส • ออริกาโน่ (เพื่อความหอม) อบไฟ 200 องศา เวลาประมาณ 5-10 นาที #มื้อเช้าในเซเว่น #ติดเทรนด์ #ซาวโดว์ #ซาวโดว์เซเว่น
Juneiei 😁

Juneiei 😁

ถูกใจ 5 ครั้ง

#มื้อเช้าง่ายๆ กับขนมปังซาวโดว์ธัญพืช + ผักขมอบชีสเยิ้มๆ 🥖🧀🥪 ไม่ได้เน้นคลีน... แต่เน้นอร่อยและ ฟินมากกก! 😅 อิ่มท้องพร้อมลุยค่ะ #อร่อย #ซาวโดว์ #ผักขมอบชีส #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน
Arissara Kuppapudpai

Arissara Kuppapudpai

ถูกใจ 24 ครั้ง

เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ 🌽🧀🌽🍳🥬
วัตถุดิบ ไข่ไก่ 1 ข้าวโพด เยอะตามชอบ ผักโขมอบชีส ซื้อ 7-11 มอสซาเรลล่าชีส ขนมปังซาวโดว์ 2 แผ่น ซื้อจาก white story ซอสพริก เพิ่มรสชาติ น้ำมันมะกอก ทาขนมปัง หรือไม่มีก็ได้ วิธีทำ 1.เอาน้ำมันมะกอกทาขนมปัง 2 แผ่น ถ้ามี 2.เอาผักขมอบชีสตักทาบนขนมปังเยอะตามชอบ 3.ใส่ข้าวโพดโรย และใส่มอสซาเร
🏩💗patpat 💗🐭

🏩💗patpat 💗🐭

ถูกใจ 56 ครั้ง

📍รวมเมนูซาวโดว์ EP.5 🍞🥖🥑
ซาวโดว์เป็นมื้ออร่อยแบบไม่รู้สึกผิด ขนมปังหมักธรรมชาติ หอม นุ่ม หนึบ กำลังดี จับคู่กับทูน่า ไข่ต้ม และผักสด เพิ่มโปรตีนให้อิ่มนาน คุมแคลได้ กินอร่อยด้วย สุขภาพดีก็ไม่ยากเลย 💚✨ #คลับทำอาหาร #Lemon8Club
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 431 ครั้ง

#ซาวโดว์ผักโขมอบชีส 🌮
HJ OPTICAL by.Pleng

HJ OPTICAL by.Pleng

ถูกใจ 0 ครั้ง

”มื้อนี้ทำง่ายนิดเดียว! ลองทำดูนะคะ 🍅🥒🌿🥬🧀🍞🍗“
สลัดผักรวม เจี๊ยบย่าง และขนมปังซาวโดท็อปปิ้งผักโขมอบชีส 🥗 มื้อสุขภาพแสนอร่อย! © 2026 HomSook Fit Mom. All rights reserved. #เมนูสุขภาพ #กินคลีน #มื้ออร่อย #ทำเองได้ง่ายๆ #ของอร่อยบอกต่อ
Homsook Fit Mom

Homsook Fit Mom

ถูกใจ 1 ครั้ง

แซนวิชซาวโดว์ผักโสมไทย
เปลี่ยนผักสมุนไพรพื้นบ้านให้เป็นมื้อเช้าสุดพรีเมียม! 🥗🍞 รู้ไหมว่า 'ผักโสมไทย' ที่เรานำมาทำแซนวิช มีประโยชน์มากกว่าที่คิด: ​💪 เสริมภูมิต้านทาน: ผักโสมไทยมีวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง 🔋 บำรุงสุขภาพ: ช่วยลดอาการอ่อนเพลียและบำรุงเลือดให้ไหลเวียนเป็นปกติ
Gugle's Cake

Gugle's Cake

ถูกใจ 4 ครั้ง

Today’s Sourdough menu😋🍞🧀🦐
#ณิชาพาชิม 😋 เมนูขนมปังซาวโดว์:2 #ขนมปังซาวโดว์ x ผักโขมอบชีส x อกไก่รมควัน x กุ้ง xไข่ต้ม “ซาวโดว์ผักโขมอบชีส ท็อปเครื่องแน่นๆด้วย อกไก่รมควัน กุ้ง และไข่ต้ม 🍞🥚🦐” เลือกไม่ถูกว่าจะกินอะไรใส่ให้หมดเลย555 ✨ “อิ่มครบจบในแผ่นเดียว! !🍞🥚🧀🥬🦐” #ขนมปังsourdough #อาหารเช้าง่ายๆ #อร่อยบอกต
PuuNicha

PuuNicha

ถูกใจ 4 ครั้ง

อาหารเช้า+เที่ยง
อาหารคลีน
skykiss

skykiss

ถูกใจ 0 ครั้ง

วงการซาวโดว์เข้าแล้วออกไม่ได้ 🥖🥬🍅
ลองเปลี่ยนมืัอเช้าจากข้าวเหนียวหมูปิ้ง เป็นมื้อเช้าง่ายๆซาวโดวทูน่า กินคู่กับกาแฟคือฟินนน ทำง่าย ประโยชน์เยอะ สารอาหารจุกๆ สายแป้งสายคาร์บถูกใจสิ่งนี้ ลองไปทำกันตามได้น้าา อร่อย10/10 #เมนูมื้อเช้า #ขนมปังซาวโดว์ #sourdough #ซาวโดว์ #เมนูซาวโดว์
Muaysanndiary

Muaysanndiary

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกไอเดีย D.I.Y. Sourdough Toast มื้อเช้าสุดเฮลตี้ ทำเองง่ายๆ ได้ฟีลบรันช์คาเฟ่! ✨
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง วันหยุดไปไหนดี? วันนี้ขอมาชวนทำมื้อเช้าโฮมเมดน่าทานๆ ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน แถมได้ประโยชน์ครบถ้วน กับเมนู "Sourdough Toast หน้าแน่น" ที่ผสมผสานความคลีนและความนัวเข้ากันได้อย่างลงตัวค่ะ! 🍞 วัตถุดิบ & วิธีทำ: 1. ขนมปังซาวโดว์ (Sourdough): นำไปนาบกระทะหรืออบใ
จาราจี๊ดซี่

จาราจี๊ดซี่

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูซาวโดว์ผักโขมอบชีส 💗
ทำง่ายๆ อิ่มนาน ขนมปังซาวโดว์เมนูอร่อย ภาพประกอบน่ารัก ชีสล้นๆ #sourdough #ผักโขมอบชีส #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #นุชชี่วิสัญญีพยาบาล
นุชชี่บาลดมยาป้ายยา

นุชชี่บาลดมยาป้ายยา

ถูกใจ 3 ครั้ง

หน้าร้าน Butter Me Bakery ในโครงการ Little Biz อ้อมน้อย มีป้ายชื่อร้านและแบนเนอร์แสดงขนมอบหลากหลายชนิด พร้อมโลโก้ Love Bread Baking by ASAJA
ซาวโดว์กุ้งย่างผักโขมอบชีสคู่กับซอสครีมทรัฟเฟิล และเบเกิลหลายรสชาติพร้อมเครื่องเคียง วางอยู่บนโต๊ะในร้าน Butter Me Bakery
ซาวโดว์กุ้งย่างผักโขมอบชีสที่หั่นครึ่ง เผยให้เห็นไส้กุ้งเด้ง ผักโขมเนย และชีสเยิ้มๆ น่ารับประทาน
Butter me ร้านเบเกอรี่ที่จริงใจ อบสดใหม่ร้อนๆ จากเตาทุกวันนน
น้องแถวมากินซาวโดว์กุ้งย่างผักโขมอบชีสเป็นพิเศษเลย กุ้งเด้ง ผักโขมเนยหอมๆ ชีสเยิ้มๆคู่ซอสครีมทรัฟเฟิล ฟินจนแสงออกปากไม่เกินจริง! . มีแบบเป็นเซ็ตจะสั่งกินที่ร้านหรือสั่งกับบ้านได้เริ่ด กับ ซาวโดว์สไลด์ กินคู่กับกรีกโยเกิร์ตซอสสตรอว์เบอร์รี หรือครีมบราวน์บัตเตอร์ฮันนี่คือนัวมาก และ เซ็ตเบเกิล จัดเต
แถวนครปฐม

แถวนครปฐม

ถูกใจ 0 ครั้ง

เบคอนผักโขมอบชีส
มื้อเช้าแบบง่ายๆค่ะ #sourdough #bacon #breakfast
Youhadmeatbellooo

Youhadmeatbellooo

ถูกใจ 30 ครั้ง

เมนูเช้าง่ายๆแต่ฟิน
#ผักโขมอบชีส #ติดเทรนด์ #ซาวโดว์ ขนมปัง
✨aurada✨

✨aurada✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
#อาหารเช้าสำคัญเสมอ #อาหารเช้ามีประโยชน์ #Lemon8ฮาวทู #ขนมปังซาวโดว์ #ผักโขมอบชีส
ᴬᴼ♡ᵕ̈*⑅ ⛅️⛅️

ᴬᴼ♡ᵕ̈*⑅ ⛅️⛅️

ถูกใจ 5 ครั้ง

breakfast ideas
#Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ณิชาพาชิม# ลองหัดทำครั้งแรก😋 🍞ขนมปังซาวโดว์ผักโขมอบชีส ท็อปด้วยไข่ต้ม 🥚🥬🥪🧀 * ขนมปังซาวโดว์ทาเนยอบจนผิวกรอบ * ผักโขมอบชีสเป็นชั้นฐาน * ผักสลัดคอสเพิ่มความสดกรอบ * ไข่ต้มสไลซ์วางด้านบน * ราดซอสครีมเล็กน้อย 😋🍞🥬🥚🧀😋
PuuNicha

PuuNicha

ถูกใจ 3 ครั้ง

มื้อเช้ากับขมนมปังซาวด์โดวจ์🥖
🥑อะโวคาโด้+ไข่ข้น 🥬ผักโขมอบชีส 7/11 🍯อะโวคาโด้+กราโนล่า ราดน้ำผึ้ง 🍅มะเขือเทศราชินีสดๆกรอบๆ #ขนมปังอะโวคาโด #ซาวโดวจ์ #อะโวคาโด้ #ผักโขมอบชีส #มื้อเช้า
แม่เมย์ลูกสาม🤍💍

แม่เมย์ลูกสาม🤍💍

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อเช้าที่สำคัญ
ซาวโดว์เมนูง่ายๆ....ที่มีประโยชน์🥰
Pongpang  👑🐝

Pongpang 👑🐝

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อเช้าจากซาวโดว์
วัตถุดิบ 1. ขนมปังซาวโดว์ 2. ผักโขมอบชีส (จาก7-11) 3. ไข่ 4. มะเขือเทศ หรือ ผักตามชอบ มื้อนี้อิ่มแน่นอน มีทั้งคาร์บ ไขมัน โปรตีน ผัก สารอาหารครบ ลองทำตามกันดูได้นะคะ #sourdough
Bakeryn.Sourdough

Bakeryn.Sourdough

ถูกใจ 4 ครั้ง

Happy Meal มื้อเช้าแสนอร่อย
หาทำง่าย ได้ประโยชน์ โปรตีนสูงงง #รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ
นต :)

นต :)

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อเช้า 375 kcal ลด9kg.ใน1เดือน
“ซาวโดวกรอบนอกนุ่มใน 🥖 ไข่เยิ้มๆ + แซลมอนฉ่ำๆ มื้อเช้าง่ายๆ แต่ฟีลเหมือนคาเฟ่เลย 🧡🥬” คำนวณแคลอรี่โดยประมาณ (ทั้งจาน) 🍽️ ซาวโดว 2 แผ่น ≈ 260 kcal แซลมอนย่าง ≈ 220 kcal ไข่ 2 ฟอง ≈ 140 kcal มายองเนสคีโต ≈ 80 kcal ผักโขม ≈ 10 kcal เนยตอนย่าง ≈ 40 kcal รวมทั้งจาน ≈ 750 kcal 💫 แบ่งกิน 2 คน ตก
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 2379 ครั้ง

🍞✨ สายขนมปังต้องไม่พลาด!
ช่วงนี้ติดกินซาวโดว์ทุกเช้าเลย ชอบเท้กเตอร์ความหนึบกำลังดี จับคู่ได้ทั้งหน้าแนวบรันช์ สายหวาน และฟิวชั่น กินง่าย แถมยังถ่ายรูปสวย แนะนำครีมชีส+แยมผลไม้ดีๆซัก1 แล้วจะติดใจ #ขนมปังซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #มื้อเช้า
Buabbua

Buabbua

ถูกใจ 737 ครั้ง

ป้ายยาอาหารเช้า 🥢โปรตีน กับซาวโดว์ผักโขมอบชีสไข่ต้ม
Mos 💋

Mos 💋

ถูกใจ 1 ครั้ง

อันนี้ให้ 10/10ซาวโดว์มื้อเช้า
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ขนมปังซาวโดว์ 🌟 เริ่มวันใหม่ดี: ปังซาวโดว์ผักโขมอบชีส🌻
แต่ละมื้้อแต่ละเดย์

แต่ละมื้้อแต่ละเดย์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซาวโดว์ผักโขมอบชีสไข่กุ้งนิดหน่อยทานคู่กับอโวคาโดอิ่มสบายท้องมื้อเช้าที่เร่งรีบ☕️☕️☕️🍐🍐🍐🥪🥪🥪🌸🌸
jenny

jenny

ถูกใจ 2 ครั้ง

“รวมเมนูซาวโดว์สายคุมแคล แต่ไม่คุมความอร่อย 🤍”
“เมนูซาวโดว์แคลน้อย แต่อิ่มนานแบบจุกๆ 🥑 ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และความฟินในคำเดียว 💚” #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูซาวโดว์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูแคลต่ำ
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 2225 ครั้ง

เริ่มจากทำกินเอง…จนมีคนสั่งทุกวัน 🥹🍞💛
ใครจะคิดว่าขนมปังที่ทำกินเล่น ๆ จะกลายเป็นรายได้เสริมทุกวัน 🫶 เมนูที่ลูกค้าชอบมากคือ Sourdough กรอบนอก นุ่มหนึบด้านใน ใช้วัตถุดิบสดใหม่ ทำวันต่อวัน 💛 มีทั้งหน้าไข่ขยี้แน่น ๆ และหน้ากรีกโยเกิร์ตผลไม้สด อิ่ม อร่อย ได้ประโยชน์ แถมราคาเริ่มต้นแค่ 69 บาท ✨ การได้เห็นลูกค้ากลับมาซื้อซ้ำ คือกำลังใจที่ด
IG : ohm_kty

IG : ohm_kty

ถูกใจ 746 ครั้ง

ซาวโดว์ ปลวกแดง
#ปลวกแดงระยอง #หมูป่าคาเฟ่ที่แปลว่าคือความสุข #ซาวโดว์
หมูป่าคาเฟ่ Moopa cafe’

หมูป่าคาเฟ่ Moopa cafe’

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินดี day 1
มื้อเช้าง่ายๆ หาได้จาก 7-11 1.ขนมปังซาวโดว 🍞 เข้าหม้ออบรมร้อน 2-3 นาที ไฟ 160 องศา ได้ฟีลกรอบนอกนุ่มในหอมกรุ่น 2.ผักโขมอบชีส เข้าไมโครเวฟปุ๊ป เอามาโป๊ะหน้าหนมปังปั๊บ แค่นี้ มื้อเช้า ก็พร้อมเสิร์ฟ เพิ่มโปรตีนเช็คเข้าไป ก็อิ่มสบายท้อง😋
BetterwithOom

BetterwithOom

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมเมนูซาวโดว์หลากหลายชนิด ได้แก่ ซาวโดว์อะโวคาโดกับเนยถั่วและผลไม้, ซาวโดว์กับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี, ซาวโดว์ไข่ขยี้, ซาวโดว์กล้วยบลูเบอร์รี, ซาวโดว์แซลมอนอะโวคาโด และแซนวิชทูน่า.
ซาวโดว์ทาเนยถั่วราดด้วยอะโวคาโดหั่น, สตรอว์เบอร์รี, กีวี และบลูเบอร์รี วางคู่กับซาวโดว์ทาเนยถั่วกั�บสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี พร้อมเนยถั่วและเนยถั่วรวมรสในฉากหลัง.
ซาวโดว์หน้าแซลมอนรมควัน, อะโวคาโดจัดเรียงสวยงาม, บลูเบอร์รี และมันหวานม่วงอบ เสิร์ฟพร้อมเครื่องดื่มมัทฉะสีเขียวสดใส และผงมัทฉะในถุง.
รวมเมนู Sourdough ที่ทำแล้วอร่อย ✨
เพิ่งเริ่มลองกิน อร่อยมีประโยชน์ และรู้สึกสนุกกับการทำมาก 🥰 #sourdough #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้ามีประโยชน์
Bow Chalita

Bow Chalita

ถูกใจ 2777 ครั้ง

เมนูขนมปังซาวโดว์ง่ายๆ💓
ขนมปังซาวโดว์ ผักโขมอบชีส #ขนมปังซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #นุชชี่วิสัญญีพยาบาล
นุชชี่บาลดมยาป้ายยา

นุชชี่บาลดมยาป้ายยา

ถูกใจ 4 ครั้ง

แชร์เมนูอาหารคุมน้ำหนัก 1 วัน
มื้อแรกของวัน เป็นซาวโดวจ์ผักขมอบชีสที่ทำเองง่ายๆที่บ้าน กับกาแฟ 1 แก้ว 🧀☕️ เพิ่มพลังงานให้ร่างกายก่อนไป ออกกำลังกาย มื้อสองของวัน หลังออกกำลังกายเสร็จเราต้องเอาโปรตีนเข้าไปซ่อม เป็นข้าวอบไก่ ขนมจีบกุ้ง ขนมจีบหมู ซาลาเปา และ ปูจ๋า 🍗🥟 ** ข้าวกับแป้งซาลาเปาเรากินไม่หมดนะ ลดแป้ง แต่ไม่งดนะ แค่
Sochill

Sochill

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้องแถวยกให้เป็นหนึ่งในร้านเด็ดเรื่องเบเกอรี่เลย มากินแล้วติดใจ #buttermebakery #คาเฟ่นครปฐม
แถวนครปฐม

แถวนครปฐม

ถูกใจ 3 ครั้ง

มื้อเช้าแสนอร่อยและมีประโยชน์ #ซาวโดวจ์ #sourdough 🍞 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
นิ้วก้อยขอป้ายยา

นิ้วก้อยขอป้ายยา

ถูกใจ 4 ครั้ง

Delicious Dishes Sharing
🥑🍤 A little toast, a lot of happiness. ✨ เช้านี้ขออะไรดี ๆ ให้ตัวเองหน่อย 🤍 เติมสีสันให้มื้อเช้า 🌿🍅 อะโวคาโดเน้น ๆ กุ้งเด้ง ๆ ผักโขมอบชีส และธัญพืชกรุบกรอบ Simple food, good mood. 🤍 #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #ซาวโดว์ #สุขภาพ #เช้านี้กินอะไรดี
เรื่องราวที่อยากเล่า ♾️

เรื่องราวที่อยากเล่า ♾️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซาวโดว์กระเทียมผักโขม.. กินกับไข่คนขนมปังทาครีมชีส เรากินเป็นมื้อเย็นจะได้ไม่ต้องกินอาหารหนัก🥰
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #สุขภาพดี #อร่อย
มีนเมษมังกร

มีนเมษมังกร

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม