č‡Šå‹•įŋŧčĻģされãĶいãūす。元ãŪ投įĻŋをčĄĻįĪšã™ã‚‹

ðŸĨĢææ–™ðŸŒŋ「バã‚ļãƒŦポマã‚Ŋチョップäđūį‡Ĩ唐čū›å­ã€ðŸ·ðŸŒķïļ

2025/8/14 ãŦį·Ļ集しãūした

... もãĢãĻčĶ‹ã‚‹āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļšāļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļĄāļ™āļđāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļžāļĢāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡ āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŠāđ‰āđƒāļšāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļŠāļ”āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđƒāļšāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļšāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆāļ„āļ·āļ­ āđƒāļŦāđ‰āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļĄ āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĩāđˆāļĒāļ§āđ€āļ‰āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļĢāļ­āļĒāļŠāđ‰āļģ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ‹āļķāđˆāļ‡āļšāđˆāļ‡āļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļĒāđƒāļšāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ€āļāđˆāļēāđāļĨāđ‰āļ§ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļāļēāļĢāļ•āļģāļžāļĢāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡āļāļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŦāļĒāļēāļšāđ† āļŠāđˆāļ§āļĒāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļīāđˆāļ™āļžāļĢāļīāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļ„āļĄāļŠāļąāļ”āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļ•āļąāļ§āđƒāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ›āļąāđˆāļ™āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ‹āļ­āļŸāļ•āđŒāļĨāļ‡ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ”āļĩāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļœāļĄāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļšāđˆāļ­āļĒ āđ† āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļˆāļ°āļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļĨāļ‡āļ•āļąāļ§āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āļĢāļđāļ›āđƒāļšāļāļ°āđ€āļžāļĢāļē āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļ”āļđāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļšāļ™āđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāļĄāļĩāđ€āļ”āļĩāļĒ āđ‚āļ”āļĒāļĢāļđāļ›āđƒāļšāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļđāļŠāļ”āđƒāļŠāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļĒāļēāļāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāđ‡āļšāļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļ§āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ­āļĨāđ€āļĨāļ„āļŠāļąāđˆāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āļļāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ

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材料ãŊčąšã“ãūãĻæ–°įŽ‰ã ã‘â™Ą
@yocchi_recipe 👈ã‚Īãƒģã‚đã‚ŋやãĢãĶるよ \材料たãĢたãŪïž’ãĪ/ čąšã“ãūãĻたãĢぷりãŪæ–°įŽ‰ã­ãŽã§ä―œã‚‹ æ˜ĨãŦé̟ãđたいポマã‚ŊチãƒĢãƒƒãƒ—ðŸ·â™Ą 子äū›ã†ã‘抜įūĪで ごéĢŊãŦãīãĢãŸã‚ŠãŠãƒĄãƒ‹ãƒĨマâœĻ åĪ§ããŠåĪ§äššã‚‚å–œã‚“ã§é̟ãđãĶたおðŸĪŦ é†Īæēđå…ĨれるãĻå‘ģãŒæąšãūるから ä―œãĢãĶãŋãĶお _________________________ čąšã“ãūポマã‚ŊチãƒĢップ 4䚚前 čąšã“ãūč‚‰ã€€400g æ–°įŽ‰ã­ãŽã€€2įŽ‰ åĄĐã‚ģショã‚Ķ 少々 小éšĶįē‰ã€€éĐ量 ã‚ąãƒãƒĢップ åĪ§ã•ã˜6 į ‚įģ– åĪ§ã•ã˜2 ã‚Ķã‚đã‚ŋãƒžã‚―ãƒžã‚đ åĪ§ã•ã˜1 é†Īæēđ åĪ§ã•ã˜1/2 ①フãƒĐã‚ĪパãƒģãŦčąšã“ãūč‚‰ã‚’ã„ã‚ŒåĄĐã‚ģ
yocchi_recipe

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プãƒŦドポマã‚Ŋ
äŧ–ãŪ投įĻŋ▷ @rin_uchi_recipe 【プãƒŦドポマã‚Ŋ🍷】 å۟ãŊ、鍋ãŦå…ĨれãĶじãĢくりį…Ūるだけで éĐšããŧãĐホロホロãŦおる æ—Ļãŋがæšķã‘å‡šã—ãŸé‡ŽčœãŊ ã‚―ãƒžã‚đãŦしãĶ最åūŒãūã§į„Ąé§„ãŠããŠã„ã—ã„ ごãŊんやパãƒģãŦãŪせãĶもたãūらおいãēãĻįšŋãŦ ä―œã‚Šį―ŪきãŦもおすすめだよâœĻ äŋå­˜ã—ãĶä―œãĢãĶãŋãĶね 〈材料5〜6䚚分〉 ãƒŧ豚č‚Đロマã‚đâ€Ķ1kg ãƒŧåĄĐâ€Ķ肉ãŪ重量ãŪ110g ãƒŧįŽ‰ã­ãŽâ€Ķ200g ãƒŧãŦんじんâ€Ķ200g ãƒŧã‚ŧロナâ€Ķ150g ãƒŧãŦんãŦくâ€Ķ2ቇ ãƒŧæ°īâ€Ķ200ml ãƒŧこしょうâ€ĶéĐ量 ãƒŧã‚ŋã‚Īムâ€Ķ4枝おくãĶもOK ãƒŧロマナã‚Ļâ€Ķ1
りん|ãƒŊã‚ĪãƒģãĻæĨ―しむごčĪ’įūŽãƒŽã‚·ãƒ”

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čĐģしいノシピãŊここから👇ðŸŧâ€ĻįŊ€įī„ä‰‹ã§ã‚‚įķšã„ãĶã‚‹į†į”ąãŊ、シãƒģプãƒŦだから。
■ 材料 ãƒŧパã‚đã‚ŋ 80g ãƒŧ冷凍ã‚Ļビ 80g ãƒŧãŦんãŦくチãƒĨマブ 1cm ãƒŧã‚ĩãƒĐダæēđ åĪ§ã•ã˜1 ãƒŧ唐čū›å­ ãēãĻãĪãūãŋ ãƒŧæ°ī 400ml ãƒŧã‚ģãƒģã‚―ãƒĄ 1個 ãƒŧäđūį‡Ĩバã‚ļãƒŦ おåĨ―ãŋ ■ ä―œã‚Šæ–đ 1 フãƒĐã‚ĪパãƒģãŦã‚ĩãƒĐダæēđじ1、ãŦんãŦく、唐čū›å­ã‚’å…ĨれãĶį‚’ã‚ã‚‹ 2 ã‚Ļビ80gをå…ĨれãĶį‚’ã‚ã‚‹ 3 æ°ī、パã‚đã‚ŋ、ã‚ģãƒģã‚―ãƒĄã‚’å…ĨれãĶčĶåŪšæ™‚é–“čŒđでる 4バã‚ļãƒŦをトッピãƒģグしãĶåŪŒæˆãã‚‰ ごéĢŊãŦãŠé‡‘ã‚’ã‹ã‘ã™ãŽãŠã„åˆ†ã€č‡Šåˆ†įĢĻきãŦãŊãĄã‚ƒã‚“ãĻä―™čĢ•ã‚’æŪ‹ã—ãŸã„ã€‚į„Ąį†ã—ãŠã„įūŽåŪđãĻį”Ÿæīŧã‚’į™šäŋĄã—ãĶãūす 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 “åĪ‰ã‚ã‚ŠãŸ
ã‚ãŠã„ï―œæŽĻしæīŧᔷ子ãŪįŊ€įī„×隚ノシピ

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į‚ŠéĢŊå™Ļã§ãŠč‚‰ãĻろける【ã‚đãƒĒマã‚ŊプãƒŦドポマã‚Ŋ】
ãŠč‚‰ãĻろけるã‚đãƒĒマã‚ŊプãƒŦドポマã‚Ŋ🍖 į‚ŠéĢŊå™ĻでãŧãĢたらかしでここãūでæ—Ļい😋 é…ĩįī ãŪ力でホロホロãŦäŧ•äļŠãŒã‚‹ ã”ãĄãã†č‚‰æ–™į†ðŸ–â˜šïļ éš ã—å‘ģãŦã‚ģマヒマをå…ĨれãĶ☕ïļ ã‚đãƒĒマキマおã‚ģã‚ŊãĻæ—ĻãŋがįĩĄã‚“で äļ€åĢでハマるやãĪですâœĻ æ˜Ŋ非ãŋã‚“ãŠã‚‚ä―œãĢãĶãŋãĶæŽēしいâĪïļ â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“â€“ 🛒 材料 ãƒŧ豚č‚Đロマã‚đブロッã‚Ŋâ€Ķ 500g ãƒŧåĄĐéšđパã‚Ķダマ â€Ķ åĪ§ã•ã˜1.5 ãƒŧパプナã‚Ŧパã‚Ķダマ â€Ķ 小さじ2 【A į‰đčĢ―BBQã‚―ãƒžã‚đ(攊拌する)】 ãƒŧįŽ‰ã­ãŽâ€Ķ 1/2個 ãƒŧりんごâ€Ķ 1/2個 ãƒŧã‚ąãƒãƒĢップ â€Ķ åĪ§ã•ã˜3 ãƒŧéŧ’é…Ē â€Ķ
ãŦこåĪŦåĐĶ

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【子äū›ãŒįˆ†éĢŸã„ïžã˜ã‚ƒãŒã„ã‚‚ãŪバã‚ļãƒŦãƒãƒžã‚šį„žãã€‘
【材料】 ãƒŧじゃがいも åΧ4個 ãƒŧåĄĐã‚ģショã‚Ķ 少々 ãƒŧバã‚ļãƒŦã‚―ãƒžã‚đ åĪ§ã•ã˜3 ãƒŧピã‚ķį”Ļチマ゚ たãĢぷり ã€ä―œã‚Šæ–đ】 ①きれいãŦæī—ãĢãĶįšŪをå‰Ĩいたじゃがいもをäđąåˆ‡ã‚ŠãŦしりマブãƒģã‚Šãƒƒã‚ąãƒžãŠč€į†ąåŪđå™ĻãŦå…Ĩれ600WãŪノãƒģã‚ļã§ïž•åˆ†åŠ į†ąã€‚čķģりおければ2分čŋ―加 ②åĄĐã‚ģショã‚ĶãĻバã‚ļãƒŦã‚―ãƒžã‚đをå…ĨれしãĢかり混ぜたらäļŠã‹ã‚‰ãƒãƒžã‚šã‚’äđ—せ200℃ãŦäšˆį†ąã—ãŸã‚Šãƒžãƒ–ãƒģで15åˆ†åŠ į†ąã€‚ãƒˆãƒžã‚đã‚ŋマãŪå ī合15åˆ†åŠ į†ąã—ãƒãƒžã‚šãŒã“ã‚“ãŒã‚ŠãŠã‚‹ãūで5分ずãĪčŋ―åŠ ã—ãŠãŒã‚‰åŠ į†ąã™ã‚‹ â‘Ē凚æĨäļŠãŒã‚Šâ˜† #æ–™į†å‹•į”ŧ #ノシピ動į”ŧ #じゃがいもノシピ #りマブãƒģノシピ
æ˜­å’Œį”ŸãūれãŪB BïžĄãŪごãŊん

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【ã‚ĩバãŊæī‹éĒĻでもįūŽå‘ģい😋】〜ã‚ĩバãŪã‚ŠãƒŠãƒžãƒ–ã‚―ãƒ†ãƒžã€œ
åđīäļ­åĢēãĢãĶいるåĄĐã‚ĩバ🐟ïļ åĄĐį„žãã§é̟ãđるãŪがäļ€į•Šã‚ĶマいãĻ思ãĢãĶたけãĐ、äŧŠå›žæ€ã„ãĪãã§ä―œãĢãĶãŋãŸã‚ŠãƒŠãƒžãƒ–ã‚―ãƒ†ãƒžã‚’é̟ãđãŸã‚‰ã‚ãĄã‚ƒããĄã‚ƒįūŽå‘ģしかãĢたãŪで、ごįīđäŧ‹ã—たいãĻ思いãūす👍 【材料】 åĄĐã‚ĩバ:1フã‚Ģノ トマト:1個 舞čŒļ:1/2パッã‚Ŋ ãŦんãŦく:2ቇ åĄĐ:éĐ量 į™―ãƒŊã‚Īãƒģ(æ–™į†é…’ã§ã‚‚åŊ):åĪ§ã•ã˜1 ブãƒĐッã‚Ŋペッパマ:éĐ量 įē‰ãƒãƒžã‚š:éĐ量 äđūį‡Ĩバã‚ļãƒŦ(おくãĶもåŊ):éĐ量 ã€ä―œã‚Šæ–đ】 ①ãŦんãŦãã‚’æ―°ã—ã€ãƒˆãƒžãƒˆãŊ半æŦ›åˆ‡ã‚ŠãŦã€čˆžčŒļãŊ手でé̟ãđやすいåĪ§ãã•ãŦå‰ēく。 â‘Ąãƒ•ãƒĐã‚ĪパãƒģãŦりナマブりã‚ĪãƒŦãĻãŦんãŦくをå…Ĩれ、ãŦんãŦくãŪéĶ™ã‚ŠãŒįŦ‹ãĪãūã§åŠ į†ąã€‚ â‘Ēäļ­įŦãŦäļŠã’ã‚ĩバを
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【ãŋんおåΧåĨ―きįĩĶé̟ãŪå‘ģâœĻポマã‚Ŋビマãƒģ゚】
äŧ–ãŪ投įĻŋãŊã“ãĄã‚‰âĨ@michi_recipe__ ⁥ įĩĶé̟ãŪå…ˆį”ŸãŒä―œã‚‹å­ãĐもã‚Ķã‚ąæŠœįūĪãƒŽã‚·ãƒ”į™šäŋĄäļ­ðŸ‘Đ‍ðŸģ ⁥ ã‚ģãƒĄãƒģトãƒŧいいね👍éĢ›ã‚“ã§å–œãģãūすðŸĨđðŸ§Ą ⁥ -——————————————— ⁥ ïžžįĩĶé̟ãŪå…ˆį”ŸãŒä―œã‚‹âœĻčķ…䚚気ポマã‚Ŋビマãƒģ゚🍅 ⁥ äŋč‚ē園で凚すãĻã€Œå…ˆį”Ÿã“ã‚ŒįūŽå‘ģしい」ãĢãĶ おかわりがæ­Ēãūらおいčķ…äššæ°—ãƒĄãƒ‹ãƒĨマðŸĨ„😋 ⁥ ã‚ģロã‚ģãƒ­é‡Žčœã§ãƒ‘ã‚Ŋパã‚Ŋé̟ãđやすい 具æēĒåąąã§æ „éĪŠã‚‚æš€į‚đ👌 ⁥ ãƒŊãƒģパãƒģ15分でできるから æ˜ŊéžãŠã†ãĄã§ã‚‚ä―œãĢãĶã­ðŸ§Ą ⁥ ⁥ -——————————————— ⁥ ⁥ 『ポマã‚Ŋビマãƒģ゚』 ⁥ 【材料】 åĪ§äšš2äššãƒŧ子ãĐも2äšš
ãŋãĄ|įĩĶé̟ãŪå…ˆį”ŸãŒä―œã‚‹å­ãĐもã‚Ķã‚ąæŠœįūĪノシピ

ãŋãĄ|įĩĶé̟ãŪå…ˆį”ŸãŒä―œã‚‹å­ãĐもã‚Ķã‚ąæŠœįūĪノシピ

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ナãƒģプãƒĐマãƒŧバã‚ļãƒŦäļčĶïž 『åΧ葉ãŪ和éĒĻゎパりãƒĐã‚Īã‚đ』
【材料】â€ŧ2䚚前 ■ごéĢŊâ€Ķ2č†ģ ■éķãēãč‚‰â€Ķ200g â– įŽ‰ã­ãŽâ€Ķ1/4個 ■čĩĪパプナã‚Ŧâ€Ķ1/2個 ■éŧ„パプナã‚Ŧâ€Ķ1/2個 ■åΧ葉â€Ķ10枚 ■ごãūæēđâ€ĶåĪ§ã•ã˜1 ■åĄĐこしょうâ€Ķ少々 A酒â€ĶåĪ§ã•ã˜1 Aりã‚Īã‚đã‚ŋãƒžã‚―ãƒžã‚đâ€ĶåĪ§ã•ã˜1 Aé†Īæēđâ€Ķ小さじ2 Aïž‰į ‚įģ–â€Ķ小さじ1 AãŦんãŦくチãƒĨマブâ€Ķ小さじ1 【おåĨ―ãŋで】 ãƒŧį›ŪįŽ‰į„žãâ€Ķ2個分 ã€ä―œã‚Šæ–đ】 â‘ įŽ‰ã­ãŽã€éŧ„パプナã‚Ŧ、čĩĪパプナã‚ŦãŊ1cm角ãŦ切る。 【ðŸ”īポã‚Īãƒģト】 パプナã‚ŦãŒį„Ąã„ãĻきãŊピママãƒģだけでもOK â‘Ąã”ãūæēđをäļ­įŦã§į†ąã—ã€éķæŒ―ãč‚‰ã€åĄĐこしょうを加えãĶį‚’ã‚ã‚‹ã€‚ãŠč‚‰ãŪč‰ēがåĪ‰ã‚ãĢたら、
ä―ŽįĐšéĢ›čĄŒã‚­ãƒƒãƒãƒģčŠŋᐆåļŦ免čĻąïž‰

ä―ŽįĐšéĢ›čĄŒã‚­ãƒƒãƒãƒģčŠŋᐆåļŦ免čĻąïž‰

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バã‚ļãƒŦéĶ™ã‚‹æŋƒåŽšį…Ūčūžãŋチキãƒģ
äŧ–ãŪ投įĻŋãŊâ–ķïļŽkain.ethnic.recipe 🍅バã‚ļãƒŦéĶ™ã‚‹ãƒˆãƒžãƒˆį…Ūčūžãŋチキãƒģčƒļč‚‰ïž‰ しãĢãĻりčƒļ肉ãŦバã‚ļãƒŦ×トマト×チマ゚がįĩĄã‚€ã€åĪąæ•—ã—ãŠã„įŽ‹é“ãŪįĩ„ãŋ合わせ。 バã‚ļãƒŦãŪéĶ™ã‚ŠãĻトマトãŪį”˜ãŋ。 ただį…Ūčūžã‚€ã ã‘おãŪãŦ、čƒļč‚‰ãŒã—ãĢãĻã‚Šã”ãĄãã†ãŦ。 手間ãŊ少おめ、暀čķģæ„ŸãŊしãĢかり。 åŋ™ã—いæ—ĨãŪå‘ģæ–đだけãĐã€ãĄã‚ƒã‚“ãĻį‰đåˆĨ感もあるäļ€įšŋ。 éĶ™ã‚Šã‹ã‚‰ãŠã„ã—ã„ã€ãƒã‚ļãƒŦį…Ūčūžãŋチキãƒģです。 âļŧ 〔材料〕1〜2䚚分 ◆ チキãƒģ â€Ē éķčƒļ肉 â€Ķ 1枚 â€Ē バã‚ļãƒŦã‚―ãƒžã‚đ â€Ķ åĪ§ã•ã˜1 â€Ē トマトã‚đãƒĐã‚Īã‚đ â€Ķ
ã‚Ŧã‚Īãƒģ|おåŪķã§į°Ąå˜ã‚Ļã‚đニッã‚Ŋ

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たらこバã‚ŋマãŪハッã‚ŧãƒŦバッã‚ŊポテトãŪčŠŋᐆå·ĨįĻ‹ã‚’5ãĪãŪã‚đテップでįĪšã—ãĶいãūす。じゃがいもをノãƒģã‚ļã§åŠ į†ąã—ã€ãŸã‚‰ã“ãƒã‚ŋãƒžã‚’ä―œã‚Šã€ã˜ã‚ƒãŒã„ã‚‚ãŦ挟ãŋčūžãŋ、グナãƒŦã§į„žãæ§˜å­ãŒåˆ†ã‹ã‚Šãūす。
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たらこãŪåĄĐ気ãĻバã‚ļãƒŦãŪéĶ™ã‚ŠãŒãŸãūらおい/įˆ†éĢŸã„âœĻæ˜Ĩ野菜ðŸĨ”新じゃが/じゃがいも
新じゃが小įē’おãŪでįšŪãŊ向かずãŦ♮.*ïūŸ ä―™ãĢたたらこで、éĐå―“ãŦä―œãĢたらåŪķæ—ãŦもåĨ―čĐ•ã§č‰ŊかãĢた(*Âīč‰ļ`) マママ材料マママ じゃがいも         9個ãŧãĐ小įē’ たらこ           1č…đ 30gįĻ‹åšĶ バã‚ŋマåļļæļĐãŦæˆŧす     20g ゎマナッã‚Ŋパã‚Ķダマ おåĨ―ãŋで äŧŠå›žãŊ1géĐ量 りナマブりã‚ĪãƒŦ éĐ量 äđūį‡Ĩバã‚ļãƒŦ         éĐ量 ãƒžãƒžãƒžä―œã‚Šæ–đマママ 1ïļâƒĢ じゃがいもをよくæī—い、2ï―ž3mm間隔でäļ‹ã‚’åˆ‡ã‚Šč―ãĻã•ãŠã„ã‚ˆã†æ·ąãåˆ‡ã‚Ščūžãŋをå…Ĩれる å‰ēりįŪļでじゃがいもを挟むようãŦį―ŪいãĶã‚ŦットするãĻ、åŪđæ˜“ãŦ 2ïļâƒĢ ã˜ã‚ƒãŒã„ã‚‚ã‚’č€į†ąįšŋãŦäđ—せãĶ
0707

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ママãŪåđģæ—ĨをãƒĐã‚ŊãŦする冷凍ã‚đトッã‚Ŋノシピˎˊ˗ äŧŠå›žãŊ、ハッシãƒĨドポマã‚Ŋ🐷   čąšã“ãūč‚‰ã‚‚čŠŋå‘ģ料ãŦ枎けčūžã‚“で冷凍すれば 柔らかくãĶうãūãŋもã‚Ēップするから į…Ūčūžãŋ5分おãŪãŦã‚ģã‚Ŋうãūで朎栞æīūãŪå‘ģâœĻ ãƒŦマäļä―ŋį”Ļで子ãĐもãŦもåŪ‰åŋƒã—ãĶé̟ãđさせられるよðŸŦķ   これäļ€įšŋでæ™ĐごãŊんãŦおるからæī—いį‰Đも少おいし åŋ™ã—いæ—ĨãŦ頞れるå‘ģæ–đãŪãƒŽã‚·ãƒ”â™Ą ぜãēä―œãĢãĶãŋãĶね☚ïļðŸŦķ   ïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋ   【材料】3〜4éĢŸåˆ†ïž‰ ð“čąšã“ãū肉 â€Ķ 400g ð“įŽ‰ã­ãŽ â€Ķ 1個 𓐍しめじ â€Ķ 1/2パッã‚Ŋ 𓐍ã‚Ŧットトマトįžķ â€Ķ 200g 【äļ‹å‘ģčŠŋå‘ģ料】 ð“ã‚ąãƒãƒĢップ â€Ķ åĪ§ã•ã˜3 𓐍äļ­æŋƒ o
しょこ | č…ļæīŧノシピ

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äŧ–ãŪãƒĐã‚ŊうãūノシピãŊã“ãĄã‚‰â–ķïļŽ @ichi_recipe_ ãƒŧãƒŧãƒŧ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ãƒŧãƒŧãƒŧ チマ゚ãģよ〜ん🧀 į”˜čū›ã‚―マã‚đがįĩĄã‚“だãƒĪãƒģニョムポマã‚Ŋ🐷 最éŦ˜ã™ãŽã‚‹ðŸĪĪðŸ”Ĩ ごéĢŊもお酒もæ­ĒãūらおいやãŋãĪきå‘ģâœĻ ã‚ģチãƒĨã‚ļãƒĢãƒģåĪšã‚ã§ãƒ”ãƒŠčū›ãŦしãĶも🙆‍♀ïļ ãŠč‚‰ã‚’į„žã„ãĶã‚―ãƒžã‚đをįĩĄã‚ã‚‹ã ã‘だから į–ēれたæ—ĨもãƒĐã‚ŊãŦä―œã‚ŒãĄã‚ƒã†ðŸ™Œ ●材料(2䚚分) ãƒŧčąšã“ãūï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―Ĩ300g ãƒŧį‰‡æ —įē‰ï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―ĨåĪ§ã•ã˜2 ãƒŧごãūæēđï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―ĨéĐ量 ãƒŧチマ゚ï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―ĨたãĢã·ã‚Šâ™Ą ã€Šã‚―ãƒžã‚đ》 Aį ‚įģ–ï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―Ĩ åĪ§ã•ã˜1 Aã‚ąãƒãƒĢップ ï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―Ĩï―ĨåĪ§ã•ã˜3 A
ã„ãĄã€ŧæ—Ķé‚Ģが喜ãķãƒĐã‚Ŋうãūノシピ

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čĐģしいノシピãŊã“ãĄã‚‰ðŸ‘‡âœĻ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子ãĐもからåĪ§äššãūでįūŽå‘ģしくé̟ãđられる ã‚Žãƒƒãƒ„ãƒŠãƒŽã‚·ãƒ”ã‚’į™šäŋĄäļ­âœŠðŸŧ💓 → @aki_meshi_gram いいね、ã‚ģãƒĄãƒģト、DMãĻãĢãĶも厉しいです🙏 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ã€čąšã“ãūポマã‚ŊチãƒĢップ】 お手čŧ―éĢŸæãĻåŪķãŦあるčŠŋå‘ģ料で♊ 子ãĐもã‚Ķã‚ąæŠœįūĪãŪポマã‚ŊチãƒĢップですâœĻ 小éšĶįē‰ã‚’ãūãķすこãĻã§įĄŽããŠã‚ŠãŒãĄãŠ čąšã“ãūč‚‰ã§ã‚‚ã‚„ã‚ã‚‰ã‹ãäŧ•äļŠãŒã‚Šãūす🙌🏞 我がåŪķãŪ偏éĢŸïž•æ­ģ児も喜んでé̟ãđるäļ€å“ã§ã™â™Š 🛒材料 -įī„2䚚前- čąšã“ãūč‚‰ã€€200g åĄĐこしょう éĐ量 č–„åŠ›įē‰
AKIHO / åŪķæ—åĪ§æš€čķģノシピ

AKIHO / åŪķæ—åĪ§æš€čķģノシピ

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\チマ゚がãĻろ〜り/ãƒĪãƒģニョムポマã‚Ŋ
▷čĐģしいノシピãŊã“ãĄã‚‰ åĪŦがįĩķčģ›ã—ãŸãƒŽã‚·ãƒ”ã‚’į™šäŋĄã—ãĶいる あんず@an_zu_recipeです𓌉â—Ŋ𓇋 äŧŠæ—ĨãŊã€į”˜ã˜ã‚‡ãĢãąã•ãŒį™–ãŦおる チマ゚たãĢぷりãŪãƒĪãƒģニョムポマã‚ŊðŸ―âĪïļ å­ãĐももäļ€į·’ãŦé̟ãđられるå‘ģäŧ˜ã‘だから ぜãēäŋå­˜ã—ãĶä―œãĢãĶãŋãĶねðŸŦķðŸŧâœĻ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✎𓂃 材料2䚚前 ãƒŧčąšã“ãū肉 â€Ķ250g〜300g ãƒŧ酒â€ĶåĪ§ã•ã˜1 ãƒŧį‰‡æ —įē‰ â€Ķ åĪ§ã•ã˜2 ãƒŧã‚ĩãƒĐダæēđ â€Ķ éĐ量 ãƒŧピã‚ķį”Ļチマ゚ â€Ķ åĨ―きおだけ ãƒŧã‚īマ â€Ķ éĐ量 ◎ãŋりん â€Ķ åĪ§ã•ã˜1 ◎é†Īæēđ â€Ķ åĪ§ã•ã˜1 â—Žį ‚įģ– â€Ķ åĪ§ã•ã˜1 â—Žã‚ąãƒãƒĢップ â€Ķ 小さじ2æ—ĻãŋãĻã‚ģã‚ŊU
あんず ⌇ 愛する䚚をæēžã‚‰ã›ãƒŽã‚·ãƒ”

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131äŧķãŪ「いいね」

ãƒŊãƒģパãƒģ10分 ポマã‚ŊチãƒĢップäļž
𓂃 åŪķæ—ãŒæēžãūるãĐんãķりノシピ 𓂃 〖 ãƒŊãƒģパãƒģ10分 ポマã‚ŊチãƒĢップäļžã€— りムãƒĐã‚Īã‚đåĨ―きãŊįĩķåŊūハマるやãĪðŸģâœĻ たãĢた10分で、がãĢãĪり暀čķģ ã‚ąãƒãƒĢップ×ã‚Ķã‚đã‚ŋマ×バã‚ŋマãŪã‚ģã‚Ŋうãūだれが ごãŊんãŦįĩĄã‚“で、思わずかきこむおいしさ🍚💕 子ãĐももåĪ§äššã‚‚įĩķåŊūåĨ―きおå‘ģðŸŦķðŸŧ åĩをãŪせたらåĪ§å„Šå‹ðŸ†âœĻ åĩã‚ąãƒãƒĢæēžãĢãĄã‚ƒãŠðŸĨšðŸ…🍚 ïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋïžŋ 【 材料(4䚚前)】 ãƒŧčąšã“ãūč‚‰ã€€400g ã€€â–·į‰‡æ —įē‰ã€€åĪ§ã•ã˜1 ãƒŧįŽ‰ã­ãŽã€€åΧ1個(įī„300g) ãƒŧしめじ 100g ãƒŧåĩ 4個(+ቛäđģ åĪ§ã•ã˜2) 【A】 ãƒŧã‚ąãƒãƒĢップ åĪ§ã•ã˜
しょこ⌇子ãĐもが喜ãķį°Ąå˜ãƒŽã‚·ãƒ”

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172äŧķãŪ「いいね」

材料ãĪでトマトバã‚ļãƒŦそうめん🍅
ノシピ 数量1䚚分 材料トマト1/2、バã‚ļãƒŦ8æžšä―ã€ãã†ã‚ã‚“1束 ä―œã‚Šæ–đ①トマトãŊ1cmč§’ä―ãŦ切る、バã‚ļãƒŦãŊå°ã•ããĄãŽã‚‹ã€ã‚ŠãƒŠãƒžãƒ–ã‚Šã‚ĪãƒŦ、åĄĐ、ノãƒĒãƒģæąã€ã‚ã‚“ãĪゆであえる â‘Ąãã†ã‚ã‚“ãŊčŒđでãĶ冷æ°īで冷やし、æ°ī分をč‰Ŋく切ãĢãĶïžˆį§ãŊčŧ―くįĩžã‚Šãūす、ナãƒĨã‚Ķã‚ļさんãŪやりæ–đ①ãĻ混ぜ合わせる ベãƒĐãƒģダで取れたバã‚ļãƒŦをä―ŋį”Ļ、フノッシãƒĨです #たãđもãŪčϘéŒē #ゆるノシピæ—ĨčϘ #材料3ãĪだけノシピ #ãŠã„ã—ã„į™ščĶ‹
ayase

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ポマã‚ŊチãƒĢップ
↓ノシピãŊã“ãĄã‚‰ã‹ã‚‰â˜šïļ ä―œãĢãĶãŋたいãĻ思ãĢたら 「🍅」ãĻã‚ģãƒĄãƒģトしãĶã­â™Ą 𓇞𓂃𓂂ð“ļ𓈒𓂃𓂂ð“ļ𓂃𓂂ð“ļ𓈒𓂃𓂂ð“ļ𓇞 åĪ•æ–đãŊãŧんãĻãŦバã‚ŋバã‚ŋðŸĨđ 「äŧŠæ—ĨãŪごãŊんãĐうしようâ€Ķ」ãĢãĶæ—ĨãŦ ä―•åšĶもåŠĐけられãĶるポマã‚ŊチãƒĢãƒƒãƒ—ðŸ…â™Ą é‡Žčœã‚‚ãŠč‚‰ã‚‚äļ€į·’ãŦé̟ãđられãĶ、 子ãĐももパã‚Ŋパã‚ŊðŸĨ° äŋå­˜ã—ãĶ、 åŋ™ã—いæ—ĨãŪごãŊんãŦä―œãĢãĶãŋãĶねâœĻ 𓇞𓂃𓂂ð“ļ𓈒𓂃𓂂ð“ļ𓂃𓂂ð“ļ𓈒𓂃𓂂ð“ļ𓇞 【材料】 čąšã“ãūč‚‰ã€€250g įŽ‰ã­ãŽã€€1/2個 ピママãƒģ2個 しめじ 1/2čĒ‹ åĄĐ ãĩたãĪãūãŋ æ°ī 50㎖ â—Žã‚ąãƒãƒĢップ åĪ§ã•ã˜4 ◎ã‚Ķã‚đã‚ŋãƒžã‚―ãƒžã‚đ åĪ§ã•ã˜1 ◎酒
saya_ouchi_gohan

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5äŧķãŪ「いいね」

æ—Ļčū›ãƒĪãƒģニョムポマã‚ŊãŪãƒŊãƒģプノマト
@reo_recipe04▞ノシピãŊã“ãĄã‚‰ðŸ“ 【材料】 ãƒŧčąšã‚‚ã‚‚č‚‰ 150g ãƒŧį‰‡æ —įē‰ åĪ§ã•ã˜1 ãƒŧã‚ąãƒãƒĢップ åĪ§ã•ã˜1 ãƒŧã‚ģチãƒĨã‚ļãƒĢãƒģ åĪ§ã•ã˜1 ãƒŧį ‚įģ– å°ã•ã˜1 ãƒŧãŊãĄãŋãĪ 小さじ1 ãƒŧãŦんãŦく 2cm ãƒŧチマ゚ éĐ量 ã€ä―œã‚Šæ–đ】 ①ポナčĒ‹ãŦ具材をå…ĻãĶå…Ĩれ、よく揉ãŋčūžã‚€ã€‚ ②ã‚ŊッキãƒģグシマトãŪäļŠãŦ具材をãŪせる。 â‘Ē具材ãŦチマ゚をéĐ量ãŪせる。 â‘Ģã‚Ŋッキãƒģグシマトで包んで冷凍åšŦãļ â‘ĒノãƒģチãƒģåūŒã€ãŠåĨ―ãŋã§į™―ã”ãūをかけãĶåŪŒæˆ 【é̟ãđる時】 äļ€1åšĶãŦ2ãĪäŧĨäļŠč§Ģ凍したいå ī合ãŊフãƒĐã‚Īパãƒģがりã‚đã‚đãƒĄâœĻ äļ€ïžœãƒ•ãƒĐã‚Īパãƒģでč’ļす フãƒĐã‚Īパãƒģ
ã‚ŒãŠï―œ1äššæšŪらしトノマナマãŪį—Đせノシピ

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ãƒĪãƒģニョムポマã‚Ŋ
ä―œã‚Šæ–đãŊã“ãĄã‚‰ðŸ‘‡ 【材料】2䚚前 čąšč‚‰ïžš300g ナã‚đïžš2朎 į‰‡æ —įē‰ïžšåĪ§ã•ã˜ïž“ æēđïžšåĪ§ã•ã˜ïž‘ äļ‡čƒ―ネã‚ŪおåĨ―ãŋ äđūį‡Ĩパã‚ŧナおåĨ―ãŋ ☆ãƒĪãƒģãƒ‹ãƒ§ãƒ ã‚―ãƒžã‚đ į ‚įģ–ïžšåĪ§ã•ã˜ïž‘ ã‚ģチãƒĨã‚ļãƒĢãƒģïžšåĪ§ã•ã˜ïž‘ ã‚ąãƒãƒĢップ åĪ§ã•ã˜ïž’ é…’ïžšåĪ§ã•ã˜ïž“ ãŋりんåĪ§ã•ã˜ïž‘ いりごãūïžšåĨ―きお量 ã€ä―œã‚Šæ–đ◎】 1. 豚肉ãĻナã‚đをäļ€åĢåΧãŦ切る 2. ïž‘ãĻį‰‡æ —įē‰ã‚’čĒ‹ãŦいれãĶ揉ãŋčūžã‚€ 3. å…·æã‚’į‚’ã‚ãĶいる間ãŦã‚―ãƒžã‚đã‚’ä―œã‚‹ 4. į‚’ã‚ãŸã‚‰ã‚―ãƒžã‚đをįĩĄã‚ãĶč“‹ã‚’ã—ãĶ1分åū…ãĪ 5. įšŋãŦį››ã‚Šäŧ˜ã‘ãĶåŪŒæˆ ðŸ’Ąã‚ããƒã‚ĪãƒģãƒˆðŸ’Ą į ‚įģ–ïžšã‚ģチãƒĨã‚ļãƒĢ
あãĢくん|åđī100äļ‡čēŊめる冷凍ã‚đトッã‚Ŋå―žæ°

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