เขาฉลากขึ้นแล้วขึ้นอีกขึ้นต่อ⛰️

คือน้องให้มากกว่าแค่ไปเหนื่อยได้สุขภาพ

มิตรภาพเอย อะไรเอย ลองพาเพื่อนๆพี่ๆแฟนๆไปเดินกันดูนะคะ

หากไปครั้งแรก มีแค่สองทางคือ ไม่สนิทกันไปเลย ก็ตัดกันไปเลย จบบบบ

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

/เขาฉลาก

1/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเขาฉลากเป็นหนึ่งในจุดหมายยอดนิยมของคนรักการเดินเขา เพราะนอกจากจะให้ประสบการณ์การเดินขึ้นเขาที่ท้าทายแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพได้ดีมากๆด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้เดินขึ้นเขาฉลากกับกลุ่มเพื่อน ต้องบอกว่าแต่ละก้าวตอนเดินขึ้นนั้นเหนื่อยแต่สนุก เพราะวิวธรรมชาติรอบตัวทำให้เราได้ผ่อนคลายจากความเครียดในชีวิตประจำวัน การเดินขึ้นเขาฉลากไม่ได้เป็นแค่เรื่องของการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสที่ดีในการสร้างมิตรภาพกับคนรอบข้าง เพื่อนและแฟนที่ได้ร่วมทางไปด้วยกันทำให้ระยะเวลาการเดินขึ้นเขาดูสนุกและไม่น่าเบื่อเลย ตอนกลับมาคุณจะรู้สึกว่าความสัมพันธ์ในกลุ่มแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น เพราะได้ผ่านช่วงเวลาที่เหนื่อยแต่มีความสุขร่วมกัน สำหรับผู้ที่ไปเดินเขาฉลากเป็นครั้งแรก อาจรู้สึกท้าทายและไม่มั่นใจว่าจะไหวไหม แนะนำว่าให้วางแผนการเดินทางให้ดี เตรียมร่างกายและอุปกรณ์ให้พร้อม และที่สำคัญต้องชวนคนที่รู้ใจและไว้ใจได้ไปด้วยกัน เพราะการเดินขึ้นเขาแค่สองทางคือไปแบบไม่สนิทกันเลย หรือกลับมาพร้อมความสัมพันธ์ที่ดีกว่าเดิม อย่าลืมพกน้ำและอาหารว่างไปด้วย เพื่อเติมพลังระหว่างทาง และถ่ายภาพสวยๆเป็นที่ระลึกไว้แชร์ส่งต่อความสุขให้เพื่อนๆได้รับรู้ ถึงแม้ว่าการเดินขึ้นเขาฉลากจะเหนื่อยและท้าทาย แต่รับรองว่าจะเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่าและน่าจดจำสำหรับทุกคนที่ได้ไปสัมผัส

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพนักวิ่งกำลังวิ่งขึ้นเขาฉลากบนถนนลาดยางที่ล้อมรอบด้วยต้นไม้แห้งแล้ง มีข้อความระบุชื่อสถานที่ \"KHAO CHALAK\" และที่ตั้ง
หญิงสาวสวมชุดออกกำลังกายสีน้ำเงินนั่งพักบนม้านั่งไม้ข้างทางขึ้นเขาฉลาก มีป้ายบอกระยะทาง 1.4 กม. และต้นไผ่แห้งเป็นฉากหลัง
ภาพมุมต่ำของเท้าที่สวมรองเท้าวิ่งสีดำและถุงเท้าสีน้ำเงิน ยืนอยู่บนพื้นดินที่เต็มไปด้วยใบไม้แห้งสีน้ำตาลและส้ม
พาไปเก็บยอดเขาฉลาก มือใหม่ก็ไหวนะ⛰️
หนนี้พาไปขึ้นยอดเขาฉลากกันค่า⛰️ ทางขึ้นเขาฉลากมี 2 ทาง 1. ฝั่งวัดพรหมมาวาส หลักๆ เป็นทางเทรล ลงรีวิวไว้เมื่อคราวก่อน หัดเทรล@เขาฉลาก 2. ฝั่งศาลเจ้าแม่พัดโบก หรือฝั่งถนนดำ ศาลเจ้าแม่พัดโบก ซึ่งวันนี้ไปขึ้นทางถนน ระยะทางขึ้นเขาประมาณ 2 กิโลเมตรนิดๆ ไปกลับก็ราว 4 กิโลเมตร โดยฝั่งนี้คนจะน
เอไปเจอนี่มา

เอไปเจอนี่มา

ถูกใจ 32 ครั้ง

วิธีเบื้องต้นในการสังเกตโปรตีนตกฉลาก
#โปรตีนพืช #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
น้ำจะพิชิตร่อง11

น้ำจะพิชิตร่อง11

ถูกใจ 11 ครั้ง

บ้านไหนมีหมาแก่ 7 ปีขึ้นไปบ้าง มาแชร์กัน
#หมาแก่ #หมาสูงวัย #หมา #ทาสหมา #petfood
หมอข้าวโพด โคตร

หมอข้าวโพด โคตร

ถูกใจ 20 ครั้ง

เบาหวานกับอาหารที่ควรกิน เลือกดีคุมน้ำตาลง่ายขึ้น 🥦✨
เป็นเบาหวานก็กินให้อร่อยและสุขภาพดีได้น้า 💕 ลองจัดจานง่ายๆ ด้วยผักไม่แป้ง โปรตีนไม่ติดมัน คาร์บคุณภาพ ผลไม้ทั้งผล และดื่มน้ำเปล่าให้พอ ค่อยๆ ปรับทีละนิด ก็ช่วยให้คุมน้ำตาลได้ดีขึ้นแบบน่ารักๆ เลย 🫶🏻 เซฟไว้เป็นไอเดียจัดมื้ออาหารได้เลยค่า 🌷 #เบาหวาน #คุมน้ำตาล #อาหารสุขภาพ #กินดีสุขภาพด
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 18 ครั้ง

พาอ่านฉลากโปรตีนพืชแต่ละแบรนด์กันค่ะ
พาอ่านฉลากโปรตีนพืชแต่ละแบรนด์กันค่ะ วันนี้ที่เลือกมาเป็นรสช็อกโกแลตนะคะ #นักกำหนดอาหาร #โปรตีนพืช #โปรตีน #สุขภาพดี #รักสุขภาพ
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 8 สิ่งของสำหรับผู้ชายที่ห้ามนำขึ้นเครื่องบินหรือต้องโหลดใต้ท้องเครื่อง เช่น มีดพับ ไฟแช็กดีไซน์แปลก มีดโกนแบบเปลี่ยนใบ ของเหลวเกิน 100 ml พาวเวอร์แบงก์ความจุสูง สเปรย์ เครื่องมือช่าง และของที่คล้ายอาวุธ
8 ไอเท็มคุณผู้ชาย ที่สนามบินห้ามพกขึ้นเครื่อง🚫🛫
1. 🔪 มีดพับ / มีดคัตเตอร์ ของเล็กแต่แรงห้ามขึ้นเด็ดขาด เก็บโหลดเท่านั้น 2. 🔥 ไฟแช็ก (โดยเฉพาะดีไซน์แปลก) แบบคลาสสิกพออนุโลม 1 อัน แต่ถ้าหลายอันหรือหน้าตาน่าสงสัย = โดนยึด 3. 💈 มีดโกนแบบเปลี่ยนใบ แบบหัวถอดได้ให้โหลดไปเลย ส่วนแบบหัวฟิกซ์ใช้ได้ไม่มีปัญหา 4. 🧴 ของเหลวเกิน 100 ml โฟ
ท่องเที่ยวกับอินทัช

ท่องเที่ยวกับอินทัช

ถูกใจ 102 ครั้ง

อาหารเสริมจะเป็นยาหรือยาพิษ ⚠️📌 ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้
#อาหารเสริม #รักสุขภาพ #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพขวดเชคโปรตีนสีชมพู พร้อมข้อความว่า “ผิดหวัง!!! กินโปรตีน ตกฉลาก ถึงว่าไม่ลดเลย!!!” และเอกสารรายงานผลทดสอบ SGS บางส่วน
ภาพรายงานผลทดสอบ SGS ของ CEO FACTORY (THAILAND) Co., Ltd. แสดงค่าคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน พร้อมข้อความ “ตัวนี้ขอไม่ซ้ำ ไม่ตรงปก”
ภาพตารางเปรียบเทียบสารอาหารระหว่างฉลากและผลตรวจ SGS สำหรับโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และน้ำตาล แสดงความแตกต่างที่สำคัญ
กินโปรตีน ตกฉลากมาเป็นปี!!!🖤 ถึงว่า! คำตอบคือโพสต์เก่าในช่อง
โปรดใช้วิจารณญาณในการรับอ่าน เราใช้ chatGPT ประมวลผล กับ โปรตีน XXX ที่เราทานเท่านั้น เรื่องจริงหรือไม่ ไม่อาจฟันธงได้! chat gpt กล่าวว่าาา่… • ในรายงานนี้เป็น Test Report จาก SGS • ลูกค้าคือบริษัท CEO Factory (Thailand) Co., Ltd. • แต่บริษัทนี้เป็น โรงงานรับผลิตอาหารเสริม ไม่ใช่ชื่อแบร
ferrnoixhp

ferrnoixhp

ถูกใจ 123 ครั้ง

วิธีสังเกตโปรตีนพืชเบื้องต้น และวิธีอ่านฉลากโปรตีน
วิธีสังเกตโปรตีนพืชเบื้องต้น และวิธีอ่านฉลากโปรตีน #แอมเวย์แบบแมนแมน #โปรตีนพืช #โปรตีน #สาระความรู้ #ความรู้สุขภาพ
แอมเวย์แบบแมนแมน

แอมเวย์แบบแมนแมน

ถูกใจ 18 ครั้ง

หมีน้อยขึ้นวอร์อด🍪🍡🧠
#นักศึกษาพยาบาล #หนังสือเรียน #ขึ้นวอร์ด #ป้ายยากับlemon8 #พยาบาล
I♥️cat

I♥️cat

ถูกใจ 248 ครั้ง

เบาหวานกับอาหารที่ควรเลี่ยง เลือกกินดีคุมน้ำตาลง่ายขึ้น 🥗✨
เป็นเบาหวานไม่ได้แปลว่าห้ามกินทุกอย่างน้า 💕 แต่ควรระวังของหวานจัด น้ำหวาน แป้งขัดสี ของทอด และอาหารแปรรูป เลือกหวานน้อย เพิ่มผัก โปรตีนดีๆ และธัญพืชไม่ขัดสี ค่อยๆ ปรับทีละนิดก็ช่วยดูแลน้ำตาลได้ดีขึ้นแล้วค่า 🫶🏻 เซฟไว้ดูเวลาเลือกของกินได้เลยน้า 🌷 #เบาหวาน #คุมน้ำตาล #อาหารสุขภาพ #ลดหวา
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 7 ครั้ง

เดิน ”เขาฉลาก“ ครั้งเเรกมันจะขนาดไหน!! ⛰️🐾
ครั้งเเรกในการเดินเขามันจะขนาดไหนกันเชียวว จริง ๆ เราว่าเหมาะกับคนที่เริ่มต้นการเดินเขาครั้งเเรกมาก ๆ กำลังดี ไม่มากไป น้อยไป ⛰️ความชันสำหรับเรามันอยู่ที่ประมาณ 7-10 🐾 เดินประมาณ 2-5 km. (ไป-กลับ) 🎒อุปกรณ์ที่ควรพบ! 1. น้ำเปล่า 2. ยาดม ** ที่เหลือ เเค่ทำตัวให้เบาที่สุด เลือกรองเท้าที่
นจ. รีวิวไปเรื่อย

นจ. รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 4 ครั้ง

❤️ การเดินขึ้นเขา เดินชิวๆไม่ต้องรีบ ❤️ เป็นการออกกำลังกายที่เผาผ
เขาฉลาก ศรีราชา ชลบุรี ❤️ การเดินขึ้นเขา เดินชิวๆไม่ต้องรีบ ❤️ เป็นการออกกำลังกายที่เผาผลาญไขมันได้ดีมากๆ ✨ มาดูกันค่ะว่าการเดินขึ้นเขา 2.2 Km จะเปิดได้กี่แคลอรี่ ใครไม่มีเวลาไปเดินขึ้นเขาสามารถปรับเป็นเดินลู่วิ่งแบบมีความชันในฟิตเนสได้เลยนะคะ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ออกกําลังกาย
BeHealth

BeHealth

ถูกใจ 4 ครั้ง

“วิธีอ่านฉลากโภชนาการแบบเข้าใจใน 1 นาที” 🥗
🥗 “ลดน้ำหนัก” ไม่ได้ดูแค่แคลอรีอย่างเดียวนะ 👀 บางครั้งคำว่า “ไขมัน 0%” หรือ “คลีน” ก็ไม่ได้แปลว่าสุขภาพดีเสมอไป! ✨ โพสต์นี้จะช่วยให้คุณ อ่านฉลากโภชนาการเป็นใน 1 นาที เลือกอาหารได้ง่ายขึ้น และคุมอาหารแบบไม่เครียด 💚 สิ่งที่ควรดูทุกครั้งก่อนซื้อ 🍬 น้ำตาล 🧂 โซเดียม 🥚 โปรตีน
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายยี่ห้อใน 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "พลิกฉลาก นมโปรตีน ตรงปก หรือจกตา" เพื่อเน้นการตรวจสอบข้อมูลโภชนาการบนฉลาก
ภาพขวดนมโปรตีน TOFUSAN SOYMILK PRODUCTS HIGH PROTEIN 28g และฉลากโภชนาการที่แสดงปริมาณโปรตีน 28 กรัม และรายการกรดอะมิโนจำเป็น
ภาพขวด Yendrink PROTEIN BLEND 22g PROTEIN และฉลากโภชนาการที่แสดงปริมาณโปรตีน 22 กรัม พร้อมรายการกรดอะมิโนจำเป็น
ชวนพลิกฉลาก โปรตีน 7-11
เทคนิคเลือกเวย์ นมโปรตีน นอกจากจะต้องกลัวตกฉลากแล้ว มีอีกอันที่...น่าสนใจ คือ มีกรดอะมิโนตัวที่จำเป็นต่อร่างกายมั้ย *** เคล็ดไม่ลับ คือ ต้องสังเกตุด้วยว่า...มี • Glycine• Taurine• Alanine ขึ้นต้น อาจจะ =เป็น amino spiking ส่วนหลักๆ ที่คนต้องการจริงๆ มี 9 ชนิด และบางส่วนก็ สร้างเองไม่ได้ต
barinw

barinw

ถูกใจ 11 ครั้ง

60+ กับเจ้าถิ่นเขาฉลาก
เจ้าถนนบนเขาฉลาก 😃 #เดินขึ้นเขา #lemon8ไดอารี่ #สุขภาพดีกับlemon8 #40ยังแจ๋ว #เขาฉลาก เขาฉลาก
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพประกอบแสดง 4 วิธีดูฉลากเพื่อสุขภาพ มีเด็กชายกำลังส่องแว่นขยายดูฉลากอาหาร พร้อมผลิตภัณฑ์อาหารหลายชนิด และโลโก้ Kiddy Food
ภาพแสดงฉลากซอสปรุงรสญี่ปุ่น เน้นการอ่านฉลากพื้นฐาน เช่น ชื่อผลิตภัณฑ์ ผู้ผลิต ส่วนประกอบ เครื่องหมาย อย. และวันผลิต/หมดอายุ เพื่อความปลอดภัย
ภาพแสดงฉลากโภชนาการ เน้นการอ่านข้อมูลสำคัญ เช่น หนึ่งหน่วยบริโภค พลังงาน ไขมัน น้ำตาล โซเดียม และร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน (Thai RDI)
📌แจกทริค 4 วิธีดูฉลาก เพื่อสุขภาพ
#คิดดิ๊ฟู้ด #kiddyfood #ทริคให้ความรู้ #ฉลากโภชนาการ #ความรู้ทั่วไป
Kiddy Food

Kiddy Food

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีเก็บของกินไม่ให้มดขึ้น 🐜✨
มดขึ้นของกินทีไร ใจหายทุกทีเลยน้า 🥺 ลองเก็บขนมและของแห้งใส่กล่องปิดสนิท เช็ดคราบหวานทันที และอย่าลืมล้างซิงก์ก่อนนอน บ้านสะอาดขึ้น ของกินปลอดมด แถมหยิบง่ายด้วย 💕 เซฟไว้จัดมุมของกินตามได้เลยน้า 🫶🏻 #เก็บของกิน #กันมดขึ้น #ทริคงานบ้าน #จัดครัวน่ารัก #Lemon8TH
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 14 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังโพสท่าบนยอดเขาฉลาก ศรีราชา ชลบุรี โดยมีธงชาติไทยและวิวเมืองอยู่เบื้องหลัง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเดิน วิ่ง ปั่น และพระอาทิตย์ตก
กลุ่มคนกำลังยืดเส้นและเดินออกกำลังกายบนถนนลาดยางที่ล้อมรอบด้วยต้นไม้เขียวขจี โดยมีข้อความกำกับว่า 'ยืดก่อนน่า'
ภาพหน้าจอ Google Maps แสดงเส้นทางเดินเขาฉลาก ระยะทาง 2.2 กิโลเมตร ใช้เวลาประมาณ 45 นาที พร้อมจุดเริ่มต้นและห้องน้ำ
มาเดินเขาฉลาก ศรีราชา ชลบุรี กันเถอะ 📣
สถานที่📍: เขาฉลาก กิจกรรม🎯: เดินออกกำลังกาย , เดินชัน , วิ่ง , ปั่นจักรยาน , เส้นทางวิ่งเทรล 💰ค่าใช้จ่าย: 0 บาท ด้านล่างก่อนขึ้นเขามีของขาย 🚅 ระยะทาง: 2.2 กิโลตามกูเกิ้ลmap ไป-กลับ 5 กิโลโดยประมาณ (ทางเส้นหลัก) ทรายใช้เวลาตั้งแต่จุดเริ่มต้น ไปจนถึงจุดสิ้นสุดใช้เวลาประมาณ 36 นาที เดินอย่า
Sine Wilaiwan

Sine Wilaiwan

ถูกใจ 3 ครั้ง

เพิ่งเห็น มื้อเช้าของลิงบนเขาฉลาก
เดินขึ้นเขาฉลากมานาน ไม่เคยเห็นภาพมื้อเช้าของลิงบนเขา ส่วนเจ้าถิ่น 4 ขาน่ะ เห็นประจำอยู่แล้ว #เขาฉลาก #lemon8ไดอารี่ #คลิปนี้ต้องแชร์ #เดินขึ้นเขา #60บวกไม่สะดวกแก่ เขาฉลาก
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพกราฟิกแสดงตัวการ์ตูนสีเหลืองสามตัวฉลองการถูกรางวัลสลากตัวเลขสามหลัก N3 งวดวันที่ 2 พ.ค. 2569 จำนวน 1 ใบ เป็นเงิน 8,036 บาท พร้อมข้อความว่าซื้อได้ที่แอปฯ เป๋าตัง
ถูกฉลากตัวเลข 3 หลัก N3 ครั้งแรก !!
เป็นครั้งแรกที่ซื้อ N3 แบบอย่างลองผิดลองถูก กดเลขตามใจ ลองกด 077 ไปใบละ 20 บาท นั้นแหละถูกรางวัลเฉยเลย รางวัลแต่ละเลขไม่เท่ากันด้วยนะ แล้วลุ้นได้ 4 รางวัลเลยอะ มีรางวัลพิเศษด้วย #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ถูกรางวัล #N3 #ถูกหวยแล้วจ้า #ดวงดี
Eye Kanyaratsam

Eye Kanyaratsam

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำไมโปรตีนถึงตกฉลาก
ทำไมโปรตีนตกฉลาก #ติดเทรนด์ #โปรตีนตกฉลาก #aminospiking #เสียเงินฟรี #ไม่ตรงปก
Deluxelongevity

Deluxelongevity

ถูกใจ 0 ครั้ง

คู่รักสูงวัยยืนหันหลังชมวิวทะเลและเมืองยามเย็นจากเชิงเขาฉลาก มีข้อความ 'เย็นนี้ที่ เชิงเขาฉลาก' ปรากฏอยู่บนภาพ
คู่รักสูงวัยยิ้มแย้มขณะนั่งพักบนเชิงเขาฉลาก มองเห็นวิวทะเลและป่าไม้ มีข้อความ 'ชวนแฟน เดินขึ้นเขา แถวบ้าน' กำกับ
คู่รักสูงวัยยืนพิงกำแพงหินยิ้มแย้ม ผู้ชายถือไม้เท้า มีบันไดหินอยู่ด้านล่าง แสดงถึงการเดินออกกำลังกาย
💇‍♀️63ชวนชมวิวเชิงเขาฉลาก✅
อากาศดี ลมเย็น เหมาะแก่การเดินเล่นออกกำลังเบาๆ กิจกรรม🎯:เดินออกกำลังตอนเย็น สถานที่📍:เชิงเขาฉลาก บางพระ #เขาฉลาก #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #60บวกไม่สะดวกแก่ เขาฉลาก
พี่บอยค่ะ

พี่บอยค่ะ

ถูกใจ 15 ครั้ง

รวมเมนูสุขภาพ ที่ทำแคลพุ่ง!!! พุงขึ้นไม่รู้ตัว
"กินคลีนมาตั้งนาน ทำไม นน.ไม่ลง?" ความจริงที่หลายคนไม่อยากได้ยินคือ... อาหารที่ถูกเรียกว่า "เพื่อสุขภาพ" บางอย่าง อาจกำลังทำให้หิวเร็วขึ้น กินเยอะขึ้น และแคลอรีพุ่งแบบไม่รู้ตัว เช็กดูว่า คุณกำลังกินแบบข้อไหนอยู่ 👉 #อาหารสุขภาพ #ลดไขมัน #ถามตอบสุขภาพ #lemon8gi
Kamyui

Kamyui

ถูกใจ 11 ครั้ง

เมื่อ 60+ เดินขึ้นเขาฉลาก
วิวระหว่างทาง จุดชมวิว ชวนเพลินตาเพลินใจมากๆค่ะ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดีกับlemon8 #เดินขึ้นเขา
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าไม่อยากมีปัญหาตอนขึ้นเครื่อง เช็คก่อนนะคะ ✈️
✈️ ของที่ไม่ควรมีอยู่ในกระเป๋าตอนขึ้นเครื่อง ไม่ใช่เพราะผิดกฎ แต่เพราะ…มันทำให้วันเดินทางพังได้ง่ายมาก และในฐานะลูกเรือจะจัดการยังไง? เมื่อพบสิ่งของเหล่านี้บนเครื่องบิน! ⸻ น้องเคยมั้ยคะ ตั้งใจจะเริ่มทริปดี ๆ แต่ต้องมายืนเปิดกระเป๋าต่อหน้าคนอื่น เพราะ “คิดว่าเอาไปได้แหละ ไม่น่ามีปัญหา
พี่จุ๋ม Ex-Purser กาตาร์

พี่จุ๋ม Ex-Purser กาตาร์

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ 'ก่อนกิน รู้ยังว่าฉลากบอกอะไรเรา' และ 'REVIEW HUB มีสาระ' พร้อมส่วนหนึ่งของถุงขนมและคำแนะนำ 3 ข้อแรกเกี่ยวกับการอ่านฉลากโภชนาการ เช่น หน่วยบริโภคและพลังงานรวม
เช็คฉลากก่อนกิน✨
#รีวิวฮับมีสาระ พวกเธอออก่อนกินขนม 1 ซอง อย่าเพิ่งคิดว่าแค่ “ของเล็กๆ” จะไม่ส่งผลอะไรกับร่างกายนะ 🍟 เพราะถ้าอ่านฉลากดีๆ จะรู้เลยว่า…ซองเล็กๆ นี้ซ่อนพลังงานได้พอๆ กับ 1 มื้อเต็ม! . วันนี้ขอมีสาระหน่อย เป็นเกร็ดความรู้เล็กๆน้อยๆให้เอาไปใช้ตอนเลือกซื้อเลือกกินสินค้ากันนะ 📌 สิ่งที่ควรเช็กก่อนกินเ
ReviewHub - รีวิวฮับ

ReviewHub - รีวิวฮับ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม