แม่บอกว่า...ขนมปังควรแช่ฟรีซ

วันนี้มื้อเช้าของผมหน้าตาคล้ายเมื่อวาน

เปลี่ยนแค่สัดส่วน—จากไก่ 2 น่อง ไข่ 1 ฟอง

เป็นไก่ 1 น่อง ไข่ 2 ฟอง

แม่บอกเหมือนเดิมว่า โปรตีนเท่า ๆ กัน

แต่ไก่แม่มีแค่นั้น

ผักกะหล่ำปลีม่วงวันนี้เด่นขึ้นมาแทนที่ร็อกเกตที่เหลือน้อย

แตงกวา แรดดิช และมะเขือเทศอบยังอยู่ครบ

เหมือนเมื่อวาน — แต่อารมณ์ต่างออกไปเล็กน้อย

วันนี้ได้เจอแล้ว

ซาวร์โดว์ที่แม่ซื้อตั้งแต่เมื่อวาน

แม่แช่ไว้ในช่องฟรีซ

แม่บอกว่าขนมปังควรแช่ฟรีซ ไม่ใช่ช่องธรรมดา

แม่ยังไม่รู้เหตุผลชัด ๆ

แต่แม่รู้ว่า — ทำแบบนี้แล้วมันดี

เอาออกมาวางให้หายเย็น มันก็นุ่มเหมือนเดิม

จี่ในกระทะให้เกรียมเท่าที่ชอบ

ราดน้ำมันมะกอกกับกระเทียมสับเล็กน้อย

หอม อบอุ่น และเรียบง่าย

ผมชอบซาวร์โดว์เพราะผมไม่ชอบหวาน

มีขนมปังหวานบางรสที่ผมชอบ

และแม่รู้—แม่รู้ดี จนผมยังประหลาดใจ

ครั้งหนึ่งแม่ไปซื้อขนมปังกับน้า

หยิบมาหลายแบบ

แล้วแม่บอกน้าว่า อันไหนผมชอบ อันไหนไม่ชอบ

น้าตรวจสอบด้วยการให้ผมเลือกทีหลัง

ผมชี้ทุกอัน…ทุกชิ้น

ตรงกับที่แม่พูดไว้เป๊ะ

“แม่ลูกเค้ารู้ใจกันจริง ๆ”

น้าว่ากับแม่แบบนั้น

แม่เก็บความทรงจำของผมไว้เยอะมาก

มากกว่าที่ผมจำเองได้ด้วยซ้ำ

คำชมจากครู

คะแนนสอบ

เพื่อนที่รักผม

เพื่อนที่ไม่เป็นมิตร

เพื่อนของเพื่อน

การแสดงบนเวที

คำพูดเล็ก ๆ ตอนผมยังเด็ก

แม่จำเรื่องของผมได้เสมอ

ราวกับหัวใจแม่มีช่องเก็บข้อมูลเฉพาะผมคนเดียว

มื้อนี้…เหมือนเมื่อวาน เรียบง่าย

แต่เต็มไปด้วยความเอาใจใส่ของแม่

เหมือนทุกครั้ง

#ผมรักแม่ครับ

#เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #สตอรี่ของฉัน #เรื่องราววันนี้

2025/11/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเก็บรักษาขนมปังโดยการแช่แข็งเป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยคงความสดใหม่และยืดอายุการเก็บรักษาขนมปังได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งแม่ในเรื่องนี้เลือกเก็บซาวร์โดว์ในช่องฟรีซแทนที่จะวางไว้ในตู้เย็นธรรมดา เพราะช่องฟรีซจะช่วยชะลอการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรีย รวมถึงการเสื่อมสภาพของขนมปังเป็นเวลานานขึ้น เมื่อถึงเวลานำขนมปังออกจากช่องฟรีซ เพียงวางขนมปังไว้อุณหภูมิห้องจนหายเย็นและนุ่มเหมือนเดิม จากนั้นนำไปจี่ในกระทะให้มีกลิ่นหอมและเกรียมพอดีสำหรับความชอบของแต่ละคน เพื่อเพิ่มรสชาติสามารถราดน้ำมันมะกอกและโรยกระเทียมสับเล็กน้อยได้ ซึ่งนอกจากจะได้ความอร่อยแล้วยังมีกลิ่นหอมอบอุ่นชวนรับประทาน นอกจากนี้เรื่องราวนี้ยังสะท้อนถึงความรักและการใส่ใจของแม่ในเมนูที่เรียบง่ายแต่มีความสมดุลในสารอาหาร เช่นการปรับเปลี่ยนสัดส่วนโปรตีนในอาหารเช้าให้เหมาะสมกับวัตถุดิบที่มี ทั้งไก่และไข่ รวมถึงการเลือกผักตามฤดูกาล เช่น กะหล่ำปลีม่วง แตงกวา แรดดิช และมะเขือเทศอบที่ช่วยเติมเต็มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ อีกทั้งแม่ยังจำรายละเอียดความชอบของลูกได้อย่างแม่นยำ เช่น รสชาติเข้มข้นของขนมปังซาวร์โดว์ที่ลูกไม่ชอบความหวาน ซึ่งแสดงถึงความลึกซึ้งของความสัมพันธ์แม่ลูกที่อบอุ่นและเป็นธรรมชาติ การเลือกขนมปังโดยแม่เพื่อตรงกับรสนิยมลูกอย่างแม่นยำ ยังสะท้อนถึงความเข้าใจและการดูแลที่ลึกซึ้ง ที่ช่วยสร้างความทรงจำดีๆ ตลอดทั้งมื้ออาหาร ดังนั้นการแช่ฟรีซขนมปังจึงไม่ใช่แค่เรื่องของการเก็บรักษาเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่ใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ และแสดงออกถึงความรักผ่านเมนูอาหารที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยความหมาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลดน้ำหนักแต่อยากกินขนมปัง? แจก 4 สูตรขนมปังทำเอง ‘ไม่ใช่แป้ง’ คาร์บต่ำ อิ่มนาน!
ตัดใจจากขนมปังไม่ได้ใช่ไหมคะ? 🍞 ลองเปลี่ยนมาทำขนมปังไร้แป้งสาลีทานเองดูน้า ทำง่ายมาก วัตถุดิบน้อยชิ้น ได้เนื้อนุ่มๆ เหมือนเดิม แต่สบายพุงกว่าเยอะ! 💡 Tip: ขนมปังทางเลือกที่ไม่มีแป้งสาลี (ไม่มีกลูเตน) เนื้อจะมีความชื้นมากกว่าขนมปังปกติ แนะนำให้รอให้ เย็นสนิทจริงๆ ก่อนหั่น เพื่อไม่ให้ขนมปังแฉะหรือย
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพสนามบินยามพระอาทิตย์ตกดินหรือขึ้น มีปีกเครื่องบินและรถเข็นสัมภาระบนพื้นเปียกสะท้อนแสงสีส้มทอง ข้อความเด่นชัดว่า \"อย่าเป็นแค่เศษขนมปังของใคร\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
อย่าเป็นแค่เศษขนมปังของใคร
อย่าเป็นแค่เศษขนมปังของใคร 1. เขาไม่ตอบ ก็ไม่ต้องรอ การที่ใครบางคนอ่านข้อความคุณ แต่เลือกเงียบซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไม่ใช่เพราะเขายุ่งเกินไป แต่เพราะคุณอาจไม่ใช่คนที่เขาอยากสื่อสารด้วยจริงๆ การพยายามคุยกับคนที่ไม่อยากคุย มันคือการลดค่าตัวเองทีละนิด 2. อย่าเป็นแค่ยาแก้เหงาชั่วคราว บางคนไม่ต้องการคว
HRBP wingspan

HRBP wingspan

ถูกใจ 645 ครั้ง

ภาพพื้นไม้สีน้ำตาลอ่อน มีเศษขนมปังสีขาวเล็กๆ กระจายอยู่ พร้อมข้อความ 'อย่าเป็นเศษขนมปังของใคร' และแฮชแท็ก #readjoruney ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @readi54
อย่าเป็นแค่เศษขนมปังของใคร
. . . 1. เขาไม่ตอบ ก็ไม่ต้องรอ การที่ใครบางคนอ่านข้อความคุณ แต่เลือกเงียบซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไม่ใช่เพราะเขายุ่งเกินไป แต่เพราะคุณอาจไม่ใช่คนที่เขาอยากสื่อสารด้วยจริงๆ การพยายามคุยกับคนที่ไม่อยากคุย มันคือการลดค่าตัวเองทีละนิด 2. อย่าเป็นแค่ยาแก้เหงาชั่วคราว บางคนไม่ต้องการความสัมพันธ์ แต่แค่ต้
Read journey

Read journey

ถูกใจ 98 ครั้ง

อย่าเป็นเศษขนมปังของใคร 🍞
อย่าปล่อยให้ความคิดถึง ทำให้เรายอมรับ “ความสัมพันธ์ครึ่ง ๆ กลาง ๆ” บางคนเก่งมากนะ เก่งตรงที่หายไปได้เป็นอาทิตย์ แล้วกลับมาทักเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ทิ้งเราไว้กับความสับสน แต่ยังส่งความหวังเล็ก ๆ มาให้เสมอ พอให้เราไม่กล้าตัดใจ แต่ก็ไม่เคยชัดเจนพอจะเรียกว่าความรัก เขาไม่ได้ให้ทั้งใจห
cнαтραz D۫۰۪ 🌻

cнαтραz D۫۰۪ 🌻

ถูกใจ 229 ครั้ง

“ความสัมพันธ์แบบโยนเศษขนมปัง” (Breadcrumbing)
คือ การที่อีกฝ่ายให้ความสนใจเพียงเล็กน้อย พอให้เรายังอยู่ตรงนั้น ไม่ไปไหน แต่ไม่เคยให้ความชัดเจนหรือความสัมพันธ์ที่เต็มอิ่มจริง ๆ เหมือนเราถูกโยนเศษขนมปังเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ไม่เคยได้ทั้งก้อนค่ะ การก้าวออกจากความสัมพันธ์แบบนี้ ต้องอาศัยทั้ง การตื่นรู้ และ การเลือกเห็นคุณค่าในตัวเอง ฉันขอแบ่งเป็นขั้
🌸·.Mujeab.·🌸

🌸·.Mujeab.·🌸

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพพิซซ่าเด็ก 4 ชิ้นในหม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมส่วนผสมชีสและซอสมะเขือเทศ มีข้อความว่า 'พิซซ่าเด็ก Ver.ไม่ทำร้ายไต' แสดงถึงเมนูพิซซ่าโฮมเมดสำหรับเด็กเล็กที่เน้นสุขภาพไต
ภาพขนมปังแผ่นตัดเป็นวงกลม 2 ชิ้นบนจานขาว พร้อมข้อมูลโซเดียมในขนมปังและปริมาณที่เหมาะสมสำหรับเด็กก่อนขวบ มีคำแนะนำให้เลือกขนมปังที่ไม่มีสารกันบูดและน้ำตาลน้อยที่สุด
ภาพขนมปังวงกลม 3 ชิ้นที่ทาด้วยซอสมะเขือเทศเข้มข้นสีแดง มีภาพกระป๋องซอสมะเขือเทศ 2 ยี่ห้อ พร้อมคำแนะนำให้เลือกซอสมะเขือเทศเข้มข้น 100% เพื่อหลีกเลี่ยงสารกันบูดและโซเดียม
🍕👶🏻 พิซซ่าจากขนมปังแผ่น✨โซเดียมน้อยโดนใจวัยเบบี๋
👶🏻 🍕ลูกยังไม่ขวบกินพิซซ่าได้มั้ย⁉️ ได้สิคะ แต่มีข้อแม้ว่าต้องทำเองน้า เพราะไตเค้ายังทำงานได้ไม่ดีนัก เราจึงไม่สามารถปรุงรสหรือใช้วัตถุดิบที่มีสารกันบูดหรือโซเดียมเยอะๆได้ค่ะ 👶🏻🍕 แต่ไม่ต้องกังวลค่ะ เพราะนุชคิดมาให้แล้ว ตามมาดูคอนเท้นต์นี้กันเล้ย💕 #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูลูกรัก #เมนูลูกน้
Noellesaysmom

Noellesaysmom

ถูกใจ 305 ครั้ง

ขนมปังกระเทียมชีสที่ไร้แป้ง ทำจากไข่ขาว✨
😋ขนมปังกระเทียมชีสที่ไร้แป้ง ทำจากไข่ขาว🥚 หอม กรอบนอก นุ่มใน โปรตีนสูง แคลต่ำ❗️ #ไข่ขาว #อร่อยบอกต่อ #healthy #เมนูคลีน
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 79 ครั้ง

อย่ารับแค่ ”เศษขนมปัง“ ในเมื่อคุณคู่ควรกับ ”เค้กทั้งก้อน“ 🍰✨
ใครที่กำลังเหนื่อยกับความรักที่ต้องวิ่งตาม หรือรู้สึกว่าตัวเองมีค่าน้อยลงทุกวัน อยากให้หยุดอ่านเล่มนี้ก่อนค่ะ! (Things No One Taught Us About Love) หน้า 234 คือเปลี่ยนสติเรามาก: "อย่ามัวแต่ลงทุนทั้งเวลาและพลังงานไปกับความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณมองหาการยอมรับจากเขาว่าคุณมีค่าพอ" จดไว้เตือ
จูดี้จูน 🐰

จูดี้จูน 🐰

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบขนมปังขาวและขนมปังโฮลวีต แสดงความแตกต่างด้านส่วนผสม ใยอาหาร การขึ้นของน้ำตาล และความอิ่ม พร้อมสรุปข้อดีของแต่ละชนิด คำแนะนำการเลือกซื้อโฮลวีตแท้ และไอเดียจับคู่กับอาหารสุขภาพ
เลือกยังไง ขนมปัง
🍞 ขนมปังขาว VS ขนมปังโฮลวีต ต่างกันยังไง? หลายคนคิดว่าเหมือนกัน แค่สีต่าง! แต่จริงๆ แล้วคุณค่าทางอาหารต่างกันพอสมควร 👀 🥖 ขนมปังขาว ทำจากแป้งขัดสี เอาส่วนที่มีใยอาหารออก ✔ เนื้อนุ่ม ฟู อร่อย ✔ กินง่าย เด็กชอบ ❌ อิ่มไม่นาน ❌ น้ำตาลในเลือดขึ้นไวกว่า 🌾 ขนมปังโฮลวีต ทำจากเมล็ดข้าวสาลีเต็มเมล็ด
รู้ดีไม่มีพัง

รู้ดีไม่มีพัง

ถูกใจ 5 ครั้ง

หยุดรอเศษขนมปัง… เพราะคุณคู่ควรกับความรักทั้งก้อน ❤️
บางคน… ส่งความสนใจมาแค่พอให้คุณไม่ไปไหน ข้อความสั้น ๆ คำพูดหวาน ๆ ที่ไม่เคยต่อด้วยการกระทำ นี่แหละ… breadcrumbing มันทำให้คุณสับสน เหนื่อย และเริ่มสงสัยในคุณค่าของตัวเอง วันนี้ เลือกตัวเองเถอะ หยุดรอเศษความรัก… แล้วเดินออกไปหาความรักที่เต็มหัวใจ ❤️ #breadcrumbing #ความสัมพันธ์ที่
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพขนมปังชิโอะปังสีทองสวยงาม 4 ชิ้น วางอยู่บนจานไม้ แต่ละชิ้นโรยด้วยเกล็ดเกลือ มีข้อความว่า "Shio Pan" และ "สูตรพร้อมขั้นตอนการทำ" แสดงถึงสูตรขนมปังเกลือญี่ปุ่น
แจกสูตร🌟🍞 ชิโอะปัง ขนมปังเกลือ สไตล์ญี่ปุ่น
🌟🍞 ชิโอะปัง (Shio Pan) ขนมปังเกลือ สไตล์ญี่ปุ่น นุ่ม หอม เค็มนิด ๆ ฟินมากถ้าทานตอนอบใหม่ๆ 📌ชิโอะปัง (Shio Pan) หรือขนมปังเกลือ 🧂 เป็นขนมปังสไตล์ญี่ปุ่นที่กำลังฮิตมาก จุดเด่นคือเนื้อขนมปังนุ่ม หอมเนย และเค็มนิด ๆ จากเกลือ ช่วยชูรสชาติให้ละมุน ฟินทุกคำค่ะ😍 🥐✨ สูตรชิโอะปัง (Shio Pan) ✅ ส่วนผส
Krulek.

Krulek.

ถูกใจ 293 ครั้ง

ขนมปังกรอบๆทาแยมส้มทำง่ายสุดๆแต่งด้วยส้มกระจก เมนูนี้ก็ระดับทั้งๆทีทำที่บ้าน นะเนี่ย
เมนูบ้านๆของแท้ แต่หน้าตานิ เหมือนทานที่คาเฟ่ชัดๆ ขนมง่ายๆ ที่อยากทานทุกวัน #แยมทาขนมปัง #ขนมปังกรอบ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ
P.lek

P.lek

ถูกใจ 51 ครั้ง

ชิโอะปังแช่ฟรีซ อบด้วยเตาอบ Yotex 11 ลิตร
ชิโอะปังแช่ฟรีซ อบด้วยเตาอบ Yotex 11 ลิตร #ชิโอะปัง #ขนมปังเกลือ #yotex ชิโอะปัง,ขนมปังเกลือ 1สูตร ได้ 17 ชิ้น ส่วนผสม⬇️ แป้งขนมปังตรายานอวกาศ 250 กรัม แป้งสาลีเอนกประสงค์ 100 กรัม น้ำตาลทราย 40 กรัม ยีสต์หวาน 8 กรัม นมผง 40 กรัม นมสดเย็น นมโรงเรียน 1 กล่อง 200 กรัม เกลือ 5 กรัม
แม่อัน งานบ้าน,งานครัว

แม่อัน งานบ้าน,งานครัว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบขนมปังขาว โฮลวีท 100% และซาวโดว์ ด้านคุณค่าทางโภชนาการ ดัชนีน้ำตาล (GI) และความเหมาะสมกับเป้าหมายต่างๆ พร้อมตารางเปรียบเทียบสารอาหารต่อ 2 แผ่น และคำแนะนำการเลือกกินให้เหมาะกับแต่ละบุคคล.
ภาพเปรียบเทียบขนมปัง 3 ชนิด: ขนมปังขาว, ขนมปังโฮลวีท 100%, และขนมปังซาวโดว์ โดยอธิบายค�วามแตกต่างด้านส่วนผสม (แป้ง) และกระบวนการหมัก พร้อมคุณสมบัติเด่นของแต่ละชนิด เช่น ใยอาหาร การย่อย และผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด.
ภาพอธิบายดัชนีน้ำตาล (GI) และผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด พร้อมแถบสีแสดงค่า GI ต่ำ-สูง และเปรียบเทียบค่า GI ของขนมปังขาว (สูง), โฮลวีท 100% (ปานกลาง), และซาวโดว์ (ต่ำ-ปานกลาง) รวมถึงประโยชน์และข้อควรระวังของแต่ละชนิด.
🍞 ขนมปังเหมือนกัน...แต่คุณค่าทางโภชนาการไม่เหมือนกัน
หลายคนคิดว่าแค่เปลี่ยนจากขนมปังขาวเป็นโฮลวีท หรือเลือกซาวโดว์ ก็แปลว่าดีต่อสุขภาพทันที แต่ความจริงแล้ว...แต่ละชนิดมีข้อดีต่างกัน และเหมาะกับเป้าหมายของแต่ละคนค่ะ ❤️ 🍞 ขนมปังขาว ✔️ ย่อยง่าย ให้พลังงานเร็ว ✔️ เหมาะก่อนออกกำลังกายหรือวันที่ต้องการพลังงานทันที ❗ แต่ใยอาหารน้อย อิ่มไม่นาน และทำให้
แอมมี่  Ceo Missrosee

แอมมี่ Ceo Missrosee

ถูกใจ 2 ครั้ง

โรลขนมปังนูเทล่าโรยถั่ว เด็กชอบผู้ใหญ่ปลื้ม บอกเลยใส่นูเทล่าจุกๆไส้เยิ้มๆ แค่นี้ก็ฟินแล้วจ้า
อร่อยง่ายๆเต็มคำกับนูเทล่า หวานมัน อร่อย เมนูนี้ต้องลองจริงๆ สายหวานไม่ควรพลาด #ขนมปังนูเทลล่า #นูเทลล่า #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ #อร่อย
P.lek

P.lek

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพขนมปังซาวโดว์ 2 รสชาติจาก RUSTIC OVEN ได้แก่ แบบเพลนและแบบธัญพืช วางอยู่บนพื้นไม้ พร้อมข้อความว่า 'ลดหุ่นอยู่ แต่อยากกินคาร์บ มาลองสิ่งนี้!' และ 'อร่อย ได้ประโยชน์ ไม่รู้สึกผิด'
ภาพขนมปังซาวโดว์แบบเพลนจาก RUSTIC OVEN พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติ 'ย่อยง่าย สบายท้อง ท้องไม่อืด พุงไม่ป่อง แคลไม่พุ่ง' และระบุว่า 'ตกแผ่นละ 90 kcal'
ภาพมือถือขนมปังซาวโดว์ธัญพืชจาก RUSTIC OVEN พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติ 'มีธัญพืช เคี้ยวเพลิน อิ่มนานไม่หิวจุกจิก! คาร์บเชิงซ้อน มีโปรตีน' และระบุว่า 'ตกแผ่นละ 100 kcal'
ช่วงลดหุ่น ใครยังตัดใจจากขนมปังไม่ได้บ้าง? 🍞
บอกเลยว่าเป็นลูกรักของชาวลดนนสุดๆ กับขนมปังซาวโดว์💛 วันนี้เลยจะขอมาป้ายยาของใหม่ใน 7-11 เค้ามีให้เลือก 2 รสชาติ เป็นแบบเพลนๆ กับแบบมีธัญพืชเคี้ยวกรึบ 🫘🥜🌾 . โดยส่วนตัวเราชอบกินซาวโดว์มาก เพราะช่วยได้หลายอย่างเลย ✅ อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก มีโปรตีนด้วย ✅ ย่อยง่าย สบายท้อง เพราะเค้ามีจุลินทรีย์ย่อย
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขนมปังซาวโดว์ปั้นคำหอมและเมนูต่างๆ เช่น แซนด์วิชทูน่าเมลต์ โทสต์อะโวคาโด กล้วยสตรอว์เบอร์รี และเครื่องดื่มสีเขียว
ขนมปังซาวโดว์ปั้นคำหอมในถุงพลาสติกใส พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ต่อสุขภาพและคุณสมบัติที่ดีต่อลำไส้
แซนด์วิชทูน่าเมลต์ซาวโดว์ผ่าครึ่งวางบนเขียงไม้ เสิร์ฟพร้อมแตงกวาดองสองชิ้น เป็นอาหารเช้าที่น่ารับประทาน
ขนมปังsourdough 🍞✨
ป้ายยา ขนมปังซาวโดว์ (ปั้นคำหอม) 🍞✨ เราสั่งมาโลฟที่ 7 แล้ว ถูกและดีมีอยู่จริง และแชร์ไอเดียสำหรับสาวๆ ที่คิดไม่ออกว่าวันนี้จะกินอะไรดี ไปดูกันค้าบบบ💖 พิกัด : จิ้มลิ้งค์หน้าโปรไฟล์เลยงับ 🤏🏻 #sourdough #ขนมปังsourdough #pankhamhom #ปั้นคำหอม #ป้ายยากับlemon8
บีโอดับบลิว🎀

บีโอดับบลิว🎀

ถูกใจ 542 ครั้ง

ขนมปังโรลเยอรมัน
• ส่วนผสม 1. Sourdough starter 60 กรัม 2. แป้งขนมปัง 300 กรัม (แนะนำโปรตีน 12% ขึ้นไป) 3. น้ำ 150 กรัม (เยอรมันใช้น้ำอุ่น ไทยใช้น้ำอุณหภูมิห้อง) 4. น้ำตาล 1 กรัม 5. น้ำผึ้ง 3 กรัม 6. น้ำมันมะกอก 6 กรัม 7. เกลือ 6 กรัม • วิธีทำ 1. เตรียม starter ล่วงหน้า 1 วัน เรา feed 1:1:1 ใช้น้ำเย็นแทน น
Nattawadee

Nattawadee

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม