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家族が喜ぶおかわりレシピ💗野沢菜ザーサイかまぼこにんじんのきんぴら

#コメ欄でゆるっと話そう #ちょっと聞いて #ポテンシャルスター #おもしろレシピコンテスト #家族が喜ぶおかわりレシピ

絶対これ作ったことある人いないと思う笑

野沢菜ザーサイかまぼこにんじんのきんぴら

家族が好きでご飯にかけておかわりする。

白米がすすむらしい🤭

レシピ

数量：2人前

材料：かまぼこ5cm千切り、にんじん1本千切り、野沢菜大さじ2、ザーサイ大さじ2、しょうゆ大さじ1、酒大さじ1、ごま油大さじ1

作り方：全部フライパンに投入して炒めて完成♡

2/10 に編集しました

私もこの野沢菜ザーサイかまぼこにんじんのきんぴらを試してみたのですが、想像以上に簡単で美味しかったです。特にザーサイのピリッとした風味と野沢菜のシャキシャキ感が、かまぼこの柔らかさとにんじんの甘みと絶妙にマッチして、ご飯が止まらなくなりました。私は材料を軽く炒めたあと、少しだけ唐辛子を加えてピリ辛にアレンジしてみたところ、家族からも大好評でした。ごま油の香りが食欲をそそり、調味料もしょうゆと酒だけなので忙しい時でもさっと作れます。冷蔵庫にある野沢菜やザーサイの活用にもピッタリで、一品足りない時のお助けメニューとして重宝しています。野沢菜やザーサイはスーパーで手軽に購入できるので、試しやすいのも魅力ですね。お弁当に入れても美味しく、ご飯のおともやお酒のあてにもぴったりなので、ぜひいろいろなシーンで活用してみてください。

3件のコメント

ザーサイのきんぴら初めて見ました👍美味しそうですね✨

おいしそう🤭ザーサイってお店で食べるけど、買ったことはなかったな🤭久しぶりに食べたい👍

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上部には練��乳缶のラベルを剥がす様子、下部には鍋に水と練乳缶を入れ、弱火で煮込んでいる様子が写っています。

家族が喜ぶレシピ🥛練乳缶でミルクジャム

練乳缶ひとつで作る昔ながらのミルクジャム☺️ 材料は練乳だけ✨😁 ① ラベルを剥がす ② 缶が全部浸かるように鍋に入れ、弱火で2時間コトコト煮る。（※途中お湯から缶が出ないよう注意⚠️） ③ 完全に冷めてから（出来れば翌日）開けるキャラメルみたいにコク深くて濃厚✨ ミルク感たっぷりでパンにもホットケーキにも☕️ そのまま舐めたくなるやつ🤭 ※森永の練乳缶でもOKです😊 #2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常 #簡単レシピ #練乳 #家族が喜ぶおかわりレシピ

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作ってみたい！と思ったらコメント欄に「🐖」の絵文字を押してもらえたら嬉しいですꕥ フォロー&コメントとっても励みになります✨ もし作った際は、感想教えてもらえると嬉しいです☺️ 今回は保育園でも大人気！ワンパン爆速10分子どものおかわり止まらん「豚肉のくわ焼き」🐖❤️ 豚肉のくわ焼きとは… 農作業で使う桑の上で焼いたのが語源の料理✨ そして！今回は以前フォロワーさんにアンケートをとった回答にお応えして・フライパン１つで・手際よく作れる給食の大人気メニューを投稿にしてみたよ👩🏻‍🍳✨ これだけ

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夫＆子供が喜ぶ【たけのこと豚肉の混ぜご飯】上品からの脱却

たけのこの食感×甘辛豚バラでご飯が止まらない。これ1品で満足できる“メイン級混ぜご飯”。おかわり前提でどうぞ。 ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• 効率化を愛してやまない3児ママが【コスパ＆タイパを追求する】レシピを発信しています💛 @みつき【効率化を愛する３児ママ】 ←←← ぜひほかのアイデアも見て行ってくださいね✨ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ↓↓↓ 👛材料費：約180円 ⏱所要時間：約10分（炊飯時間除く）【材料】 3人分白米…2合しょうゆ・みりん…各小さじ1 たけのこ…200g 豚バラスライス…100g 砂糖・みりん・

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子供が喜ぶ！重ねて焼くだけ！ひとくちスモア

重ねて焼くだけでおやつにピッタリ😋 ふわふわもちもろサクサクトロトロ♥ アッとゆう間にできちゃうのでぜひ作ってね✨️ ▼レシピはこちら▼ ▼材料お好みのクラッカーやビスケットマシュマロ板チョコレート ▼レシピ ①ビスケットの上にマシュマロを半分にカットして置く ②板チョコレートを重ねて、オーブントースターで3分程度加熱し、上からビスケットを重ねる #バレンタインレシピ #簡単スイーツ #時短料理 #家族が喜ぶおかわりレシピ

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上段には複数のゆずと赤いリンゴが並べられています。下段左には細かく切られたゆずの皮、下段右にはカットされたリンゴの果肉がそれぞれ写っています。

ゆずとリンゴの皮、氷砂糖が入った青い蓋のガラス瓶が写っており、「フルーツシロップびん」という吹き出しが重ねられています。瓶の隣には赤いリンゴが置かれています。

ゆずりんごシロップ/家族が喜ぶ手作りシロップ

ゆずのいただきもの♪ ゆずりんごを蜂蜜漬けにして食べると美味しいので、その美味しさをシロップに♪ シロップは家族みんな大好き！炭酸で割っても、お湯割りにしても美味しい♪ 私はお湯割りで温活したいな✨ ーーー材料ーーーりんご　　　　200g ゆず　　　　　150g 氷砂糖　　　　330g 蜂蜜　　　　　20 g 塩　　　　　　適量（洗う用）容器は、アルコールして清潔にしておく水分は拭き取っておくーーーー作り方ーーー 1️⃣ゆずとりんごは、表面に軽く塩を刷り込んでからしっかりと水洗いをして、水気を拭き取る 2️⃣ゆずは横半分にカットして

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白い皿に盛られた、こんがりと焼けたカニカマとえのきのチーズ焼き。丸い形をしており、表面には青ねぎが散らされ、つやがある。画像上部には「カニカマえのきのチーズ焼き」という文字が重ねられている。

家族が喜ぶ•カニカマえのきのチーズ焼き🌸

子どもも喜ぶ美味しさ🤭 『これは安定のやつ』と旦那さま😂 ⭐️カニカマえのきのチーズ焼き⭐️ （1〜2人分） • えのき　100gくらい • カニカマ　4〜5本 • ごま油　小さじ2 ⚫︎ たまご　1個 ⚫︎ ピザ用チーズ　30g ⚫︎ 米粉　大さじ2 ⚫︎ 鶏がらスープの素　小さじ1/3 ⚫︎ 塩　少々 • ラー油　お好みで • 青ねぎ（小口切り）　お好みで。 ① えのきの石づきを切り落とし3等分に切る。 ② カニカマを手でほぐす。 ③ ボウルに⚫︎を入れよく混ぜ合わせる。 ④ ③に①.②を入れしっかり混ぜ合わせる。 ⑤ 軽く熱したフライパンに

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子供が喜ぶ！カニカマと大葉のふんわり揚げ

包丁まな板使わないであっという間にもう一品！簡単にできるけどご飯が進みますよ～♥ 外はカリカリ中はふんわりで美味しいですよ～😋 ▼レシピはこちら▼ ▼材料（2人分）はんぺん　2枚カニカマ　5本大葉　5枚たまご　1個サラダ油　適量 ▼レシピ ①カニカマを手でちぎって、大葉を丸めてハサミで細切りにして、たまごとはんぺんと合わせる ②はんぺんの形がなくなるぐらいまでこね合わせ、ハンバーグ型に丸める ③サラダ油をフライパンに多めに引いて、②を両面焼き色がつくまで、7〜10分程度揚げ焼きする #時短料理 #はんぺん #はんぺんレシピ

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家族が喜ぶ•揚げない揚げ出し豆腐の豚にら中華あんかけ🌸

揚げない揚げ出し豆腐❤️ 美味しくてヘルシーに作りたい😊 旦那さまも身体も喜ぶ🤭 ⭐️揚げない•揚げ出し豆腐の豚にら中華あんかけ⭐️ （ひとり分） • 豚ひき肉　50〜60g • 絹豆腐　120〜150g • にら　2〜3本 • 片栗粉　小さじ2くらい • サラダ油　小さじ2 • ごま油　小さじ1 • 青ねぎ（小口切り）　適量 ⚫︎ 鶏がらスープの素　小さじ1/4 ⚫︎ 水　50ml ⚫︎ 本みりん　小さじ1 ⚫︎ 料理酒　小さじ1 ⚫︎ しょうゆ　小さじ1 ◎ 水　小さじ2 ◎ 片栗粉　小さじ1 ① 絹豆腐を水切りする。 ② にらを洗い根元

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カラメルソース、プリン、スポンジの三層になったプリンケーキの切り分けられた一切れが手前にあり、奥にはホールケーキが写っています。画像には「作り方が面白い💗プリンケーキ」という文字が重ねられています。

プリンケーキの材料リストが書かれた画像です。カラメルソース、プリン液、スポンジの各材料（砂糖、水、お湯、卵、牛乳、バニラエッセンス、薄力粉、サラダ油）とその分量が記載されています。

カラメルソースとプリン液の作り方を示す4分割画像です。砂糖と水を煮詰める様子、型に流し入れたカラメル、牛乳を温める鍋、卵と砂糖を混ぜるボウルが写っています。

子供が喜ぶ💗プリンケーキ

プリン液の上にスポンジ生地をふわっと浮かべてそのまま一緒に焼くだけ☺️ ちゃんとプリン×スポンジの二層になるのが面白い♡ 材料 ▶ カラメルソース・砂糖 70g ・水大さじ1 ・お湯大さじ1 ▶ プリン液・卵 4個・牛乳 400cc ・砂糖 50g ・バニラエッセンス少々 ▶ スポンジ・卵 1個・砂糖 30g ・薄力粉 40g ・サラダ油大さじ1 作り方 ①砂糖と水を火にかけ、好みの色になったら火止め。　お湯を加えて型に流す（※はね注意） ②熱いうち型に流しておく。 ③カラメル作りに使った鍋に牛乳を入れ、弱火で

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青い皿に盛られた、厚揚げとチンゲン菜のオイスターソース炒めの写真です。簡単レシピでダイエットにも最適と書かれており、食欲をそそる一品です。

あっと言う間にできちゃう❣️子どもが喜ぶ『厚揚げとチンゲン菜のオイスター炒め』❣️ダイエットにも

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ぷりっぷりの牡蠣をたくさん食べたい～😋 そんな時には冷凍牡蠣がおすすめ～♥ おいバターでこっくりおいしく食べてください～✨️ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) 冷凍牡蠣　10〜15個バター　2かけオリーブオイル　大さじ1 醤油　大さじ1 料理酒　大さじ1 薄力粉　適量青ネギ　適量 ▼レシピ ①冷凍牡蠣を水につけて表面の氷が溶けるまで置いておき、ペーパーで水気を切る ②薄力粉をまぶして、バター1かけ(8〜10g)とオリーブオイルを引いたフライパンに乗せ、中弱火で焼き色がつくまで中弱火で加熱する ③醤油と料理酒を加えて馴染ませたら、盛り付け

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副菜だけど主役級！【きんぴらごぼう】🧑🏻‍🍳🤎

作ってみたい！と思ったら、「🤎」(茶色ハート)の絵文字で教えてね！【保存】しておくと、作る時に見やすいよ✨ 今回ご紹介するレシピは給食の定番副菜！偏食息子もぺろりと完食✨ 「きんぴらごぼう」🧑🏻‍🍳🤎 副菜なのに主役級✨✨ どんどんご飯が進んじゃう！副菜に迷ったら作ってみてね💓 ごぼう以外でも、れんこん・かぼちや・さつまいもをきんぴらにするのもおすすめ☺️ 是非作ってみてね💓 ーーーーーーーーーーーーーーーーー詳しい作り方↓ 材料)) ・ごぼう　大きめ1本・にんじん　1/2本 ★醤油　　大さじ2 ★酒

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家族が喜ぶ！香味ソースがたまらない！油淋蒟蒻

こんにゃくあるけど何作ろう～って時はぜひこれ作ってください～♥ こんにゃくなのにご飯がすすんですすんでたまりません～😋 ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) こんにゃく　1〜2枚（あく抜き不要のもの）（A）ごま油　大さじ3 めんつゆ　50ml みりん　50ml すし酢　50ml すりごま　大さじ2 生姜チューブ　小さじ1 鷹の爪　1本青ネギ　適量 ▼レシピ ①こんにゃくは格子状に切れ目を入れて三角にカットしておく ②フライパンにごま油を引いて、こんにゃくを中弱火で5分程度炒めて（A）を加えてさらに5分程度煮込む ③鷹の爪

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子供が喜ぶ！サクサクふわふわ揚げ豆腐

お豆腐をめちゃめちゃおいしく食べれちゃうレシピです✨️ お野菜たっぷり入れて栄養もたっぷりでヘルシー😋 ぜひ作ってみてね ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) 木綿豆腐　1丁にんじん　1/4本冷凍むき枝豆　30粒程度ひじき　大さじ1 たまご　1個薄力粉　大さじ3 めんつゆ　大さじ2 サラダ油　適量 ▼レシピ ①豆腐は軽く水切りをして、にんじんはみじん切り、ひじきは水で戻して水気を切っておく ②①に冷凍むき枝豆、たまご、薄力粉、めんつゆを合わせてこねる ③サラダ油を熱して、②を丸めて入れ、中弱火で7分程度、きつね色になるまで加熱する

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簡単！作ってみよう！と思ったらコメント欄に「🫶」の絵文字で教えてくださいꕥ フォロー&コメントとっても励みになります✨ もし作った際は、感想教えてもらえると嬉しいです。今回ご紹介するのは、おかわり秒で消えた！漬け込み不要、たった5分で完成！給食副菜の人気レシピ🫶 「給食ちくわ唐揚げ」🧑🏻‍🍳 とにかく食べたら止まらないやみつきになること間違いなし♡ 我が家はいつも多めに作ってます☺️ 夕飯のもう一品やパパのおつまみにもぴったり🙆‍♀️ ぜひ簡単なので作ってみてください😊✨ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈

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白い器に盛られた、糸こんにゃく、きゅうり、にんじんの旨辛サラダ。白いりごまがたっぷりかかり、クリーミーなドレッシングで和えられている。上部に「糸こんにゃくの旨辛サラダ」の文字。

家族が喜ぶ•糸こんにゃくの旨辛サラダ🌸

糸こんにゃくをサラダに🤭 安くてヘルシーで美味しい❤️ 旦那さまも身体も喜ぶ🎶 もちろんわたしも😊 ⭐️糸こんにゃくの旨辛サラダ⭐️ （1〜2人分） • 糸こんにゃく　80〜100g • きゅうり　4〜5cm • にんじん　3〜4cm • ツナ　大さじ1 • 白いりごま　適量 • 鶏がらスープの素　ひとつまみ ⚫︎ マヨネーズ　大さじ1 ⚫︎ ラー油　小さじ1/2 ⚫︎ つゆの素（3倍濃縮）　少々 ① 糸こんにゃくをザルに出し水を切る。塩（分量外）を少々振りザッと混ぜて流水で洗う。2〜3分茹でザルにあげ湯切りする。 ② ①が熱いうちにボウルに移し鶏が

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＼子供のおかわり止まらん／ごろごろジャーマンポテト🥔

@momo_kids_gohan👈子供喜ぶ爆食レシピは・・・新じゃがあったら、これ作ってみて✨ 美味しくする裏ワザあり！一度食べたらやみつきに😊 子どもが大好きな1品だから、取り合いにならないように多めに作るのがおすすめ💡 🧑‍🧑‍🧒5人分 ✅ジャーマンポテト --------------【食材】----------------- ・じゃがいも・・・・・4個・ソーセージ・・・・・10本・玉ねぎ・・・・・・・1玉・にんにくチューブ・・5cm ・バター・・・・・・・10g～20ｇ・醤油・・・・・・・・大1 -----------

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子供喜ぶ！レンジ3分でふわふわ！肉まん

流行ってるこれ！もうこれ作った！？！？レンジとホットケーキミックスでできちゃうふわふわ肉まん🐷 めっちゃ簡単でめっちゃおいしいよ😋 ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2個分) 豚ひき肉　100g 長ネギ　1/2本 (お好みで) たけのこ水煮　30g (A) 生姜チューブ　小さじ1/2 醤油　小さじ1 オイスターソース　小さじ2 みりん　小さじ2 片栗粉　小さじ1 (B) ホットケーキミックス　150g サラダ油　小さじ1 水　100ml ▼レシピ ①長ネギをみじん切りにしてひき肉と(A)と混ぜ合わせ、ラップをかけて600wのレンジで3分加熱

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🌸母が喜ぶヘルシーレシピ

やさしさと栄養をぎゅっと詰めた、体にも心にも嬉しいごはん年齢を重ねると、食事は「美味しい」だけでなく「体にやさしい」ことも大切になってきます。今回は、お母さん世代にぴったりな、ヘルシーで食べやすく、ほっとするレシピをご紹介します。 🍲1. ふんわり豆腐ハンバーグ（和風あんかけ）ポイント：消化にやさしく、たんぱく質もしっかり材料（2人分） * 木綿豆腐：150g * 鶏ひき肉：150g * 玉ねぎ（みじん切り）：1/4個 * 卵：1個 * パン粉：大さじ3 * 塩こしょう：少々〈あん〉 * だし：150ml * 醤油

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