สปาเกตตี้อกไก่ย่าง

2025/12/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสปาเกตตี้อกไก่ย่างเป็นเมนูที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนที่ต้องการอาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพ ด้วยการใช้เส้นสปาเกตตี้โฮลวีทและเส้นฟูซิลี่ผักทำให้เมนูนี้มีใยอาหารสูง ช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหารและเพิ่มความอิ่มได้นานขึ้น อกไก่ย่างที่เลือกใช้เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูง ไขมันต่ำ เหมาะสำหรับคนที่ควบคุมน้ำหนักหรือต้องการบำรุงกล้ามเนื้อ ซอสครีมเห็ดไวท์ซอสไข่กุ้งซึ่งเป็นไฮไลท์ของเมนูนี้ มีความเข้มข้นของครีมผสมเห็ดสดและไข่กุ้ง เพิ่มรสชาติที่หอมหวานและกลมกล่อม มอบประสบการณ์ทานสปาเกตตี้ที่ไม่เหมือนใคร สำหรับการทำซอสครีมเห็ดไวท์นั้น ควรใช้ครีมสดคุณภาพดีและเห็ดสดประเภทเห็ดแชมปิญองหรือเห็ดชิเมจิ เพื่อให้ได้กลิ่นและรสชาติเฉพาะของเห็ด ทุกขั้นตอนควรปรุงด้วยไฟอ่อนเพื่อรักษาความหอมและความนุ่มของซอส เมนูนี้นอกจากจะเหมาะสำหรับรับประทานเป็นอาหารกลางวันหรือเย็นแล้ว ยังเหมาะกับผู้ที่ต้องการเมนูคลีนฟู๊ดที่มีคุณค่าทางสารอาหารครบครัน ในร้านอาหารไทยและร้านอาหารฝรั่งสมัยใหม่ เริ่มนำเสนอเมนูนี้มากขึ้น เพราะตอบโจทย์คนรักสุขภาพ แต่ยังคงรสชาติอร่อยไว้ครบถ้วน นอกจากนี้ หากใครต้องการลดปริมาณแคลอรีเพิ่มเติม อาจเลือกใช้ครีมถั่วเหลืองแทนครีมสด หรือปรับลดไข่กุ้งลงเล็กน้อย แต่ยังคงไว้ซึ่งความเข้มข้นของรสชาติ เมนูนี้จึงเหมาะกับผู้บริโภคในยุคนี้ที่ใส่ใจสุขภาพและรสนิยมอาหารที่หลากหลายอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวอกไก่ย่างเทอริยากิ เมนู (เกือบ) คลีนนนน 👀✨
Lunch box เมนูข้าวอกไก่ย่างเทอริยากิ 🐔🤎 เมนูที่กินกับผักต้มไข่ต้มอร่อยมากกกก แถมวัตถุดิบแค่ 2 อย่างเท่านั้นค่า 🤩 วัตถุดิบ 🍴 • อกไก่ไม่หนัง 1 อก • ซอสเทอริยากิ 2 ช้อนชา วิธีทำ 👩🏻‍🍳 • ใช้ส้อมจิ้มๆๆๆ อกไก่ให้เป็นรูก่อนจะนำไปลงในตั้งกะทะ เอาส่วนที่ติดหนังลงก่อนนะคะ สามารถหยอดน้ำลงไปในกระทะไ
bsarannnn ᙏ̤̫

bsarannnn ᙏ̤̫

ถูกใจ 193 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่งแคลอรี่ต่ำ พร้อมเครื่องดื่มสีเขียว มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูหุ่นสวยและแจกสูตร
ภาพระยะใกล้ของอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่งในชาม ประกอบด้วยอกไก่ มันฝรั่ง บรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี่ ไข่ต้ม และข้าวโพด โรยงาขาวและเครื่องเทศ มีเครื่องดื่มสีเขียวอยู่ด้านหลั�ง
ภาพขั้นตอนการเตรียมอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่ง แสดงการเตรียมมันฝรั่ง บรอกโคลี มะเขือเทศ ไข่ต้ม การหมักและย่างอกไก่
🥦แจกสูตร เมนูหุ่นสวย🫕อกไก่ย่าง กับ สลัดมันฝรั่ง
เมนูแคลอรี่ต่ำ!! อาหารเช้า...หุ่นสวย สารอาหารครบจบในจานเดียว! 🥗สลัดอกไก่และมันฝรั่งอบ🥦คู่กับ ชาเขียว🍵ร้อนๆสักแก้ว ไม่ได้กินสลัดมานานแล้ว~ อกไก่ย่างและมันฝรั่งอบอร่อยมาก 🤗 ส่วนผสมวันนี้: 🌽 อกไก่ + มันฝรั่ง + บล็อกโคลี่ + ไข่ + มะเขือเทศเชอร์รี่🍅 + ข้าวโพด 🌽 #Lemon8 #Lemon8ฮาวทู #Lemo
layerscook

layerscook

ถูกใจ 2047 ครั้ง

🥗 สลัดอกไก่ย่างน้ำสลัดงาญี่ปุ่น
🥗 สลัดอกไก่ย่างน้ำสลัดงาญี่ปุ่นเมนูคลีน ๆ อร่อย ทำง่าย เหมาะกับมื้อเบา ๆ เลยค่ะ 💛✨ เคล็ดลับความอร่อย โรยงาคั่วเพิ่มด้านบนจะหอมมาก แช่อกไก่ในนมสด 20 นาที ก่อนหมัก จะทำให้เนื้อนุ่มขึ้น ถ้าอยากเฮลตี้ขึ้น ใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติแทนมายองเนสได้ค่ะ #น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น #สลัดอกไก่ #สลัดเพื่อสุขภาพ
ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 119 ครั้ง

เบื่ออกไก่? ลองปลาดอลลี่ย่างซอสเทริยากิ อร่อยฉ่ำ โปรตีนเน้น ทำง่ายจบใน 10 นาที!
🥗 [Everyday Health Menu] : เหนื่อยจากงานมาทั้งวัน เจอเมนูนี้เข้าไปรับรองว่าสดชื่นจนลืมความล้าแน่นอนค่ะ! เมนูนี้ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบน้อยแต่ได้รสชาติที่ลงตัวสุดๆ เหมาะสำหรับมื้อเย็นที่อยากได้ความเบาสบายท้องแต่ยังคงความอิ่มนานไว้ค่ะ 🍲สเต็กปลาดอลลี่ย่างซอสเทริยากิฉบับเร่งด่วน 🐟 (High Protein &a
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 7 ครั้ง

อกไก่ย่างนมสด
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 111 ครั้ง

สปาเกตตี้พริกแห้งกะพงเลมอนย่าง
ปลากะพงใส่เกลือพริกไทยดำบีบน้ำเลมอน ใส่เนยเค็มละลายในไมโครเวฟกับกระเทียมและน้ำผึ้งนิดหน่อย อันนี้ทำติดบ้านเเช่เย็นไว้เวลาทำอาหารฝรั่งก็ตัดมาใส่ได้เลยค่ะ เอามาใส่ปลา จากนั้นย่างเตาย่าง 7นาทีไฟบนล่างไม่ต้องแรงนะคะ เส้นสปาเกตตี้ซื้อแบบต้ม3นาที เส้นจะไม่ใหญ่มากทำเมนูนี้อร่อยค่ะ ต้มเสร็จพักไว้
Poupaeปูเป้❤️🥰

Poupaeปูเป้❤️🥰

ถูกใจ 18 ครั้ง

ข้าวกล้องอกไก่ย่าง เมนูสุขภาพ อิ่มนาน โปรตีนแน่น 🍗✨
ข้าวกล้องอกไก่ย่าง เมนูคลีนทำง่าย อกไก่นุ่มหอม เสิร์ฟคู่ข้าวกล้องและผักหลากสี ได้ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และวิตามิน เหมาะเป็นมื้อเบาๆ ที่อิ่มอร่อยและดีต่อสุขภาพค่ะ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ข้าวกล้องอกไก่ย่าง #อาหารสุขภาพ #เมนูคลีน
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 9 ครั้ง

อกไก่ย่างเนยจุ๊ยมาก🍗
🍣 วัตถุดิบ - อกไก่ - เนย - พริกไทย - เกลือ เพียงเท่านี้ก็กินอกไก่ได้แบบไม่ฝืด นุ่มๆฉ่ำๆแล้ว 🥰
Creo

Creo

ถูกใจ 15 ครั้ง

ใครเบื่ออกไก่แบบเดิมๆ ต้องลองอันนี้ อกไก่ย่างซอสทรัฟเฟิลโยเกิร์ต ทำง่ายมาก แต่รสชาติแบบเกินเรื่อง🫶🏻
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย นะ
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 91 ครั้ง

สปาเกตตี้ซอสมะเขือเทศ อกไก่ฉบับอาหารคลีน😍
ทำเองทานเองง่ายๆ เครื่องปรุงไม่เยอะฉบับอาหารคลีนน 🍅วัตถุดิบ 🍅(ในภาพ) เราเลือกปรุงให้น้อยที่สุด -อกไก่ไม่ติดหนัง -มะเขือเทศสด -เส้นสปาเกตตี้ -ไส้กรอก -เกลือชมพู -น้ำมันคาโนล่า -ซอสมะเขือเทศสำเร็จ วิธีการทำง่ายตามสภาพเลยค่ะ😃 ขอให้สนุกกับการทำนะคะ🫶🏻 ขอให้โพสต์นี้มีประโยชน์กับทุกท่าน🩷😊
Janecyxx

Janecyxx

ถูกใจ 16 ครั้ง

วิธีทำอกไก่นุ่มย่าง + ข้าวไรซ์เบอร์รี่
วิธีทำอกไก่นุ่มย่าง + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ​1. การเตรียมอกไก่ (เคล็ดลับความนุ่ม) ​วัตถุดิบ: อกไก่ (ลอกหนัง), เกลือ, พริกไทย, กระเทียมสับ และซอสหอยนางรมสูตรโซเดียมต่ำ ​วิธีทำ: 1. ใช้ส้อมจิ้มอกไก่ให้ทั่ว หรือแล่ครึ่งตามแนวนอนเพื่อให้สุกง่ายขึ้น 2. หมักด้วยนมจืดไขมันต่ำหรือเบกกิ้งโซดาเพียงปลายช้อน (จะ
nunit แจกสูตรความอร่อย

nunit แจกสูตรความอร่อย

ถูกใจ 7 ครั้ง

ยำอกไก่ย่างแตงกวา 🌶️🥒🔥
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 82 ครั้ง

ภาพสปาเกตตี้อกไก่คลีนในจานสีขาวขอบน้ำเงิน มีข้อความว่า \"แชร์ไอเดียเมนูคลีน สปาเกตตี้อกไก่\" พร้อมไอคอนเชฟและสปาเกตตี้
ภาพเส้นสปาเกตตี้กำลังต้มในหม้อไฟฟ้าสีขาว พร้อมข้อความแนะนำให้ต้ม 7-8 นาที และใส่เกลือเพื่อไม่ให้เส้นเละ
ภาพอกไก่หั่นชิ้นกำลังผัดในหม้อไฟฟ้าสีขาว โดยมีข้อความกำกับว่าให้ผัดกับน้ำเปล่าหรือน้ำมันเล็กน้อย
สอนทำสปาเกตตี้อกไก่คลีน โปรตีนสูง!!🍝🐔👩🏻‍🍳
วันนี้ปุ้นจะพามาทำสปาเกตตี้อกไก่ที่ได้โปรตีนไปเลย 35 กรัมจุก ๆ ค่า😚 🍝กินสปาเกตตี้ที่ร้านได้โปรตีนไม่สะใจก็ทำเองซะเลยย55555555 มาดูวิธีทำกันเลย💖 >< 🥘 สิ่งที่ต้องเตรียม: - เส้นสปาเกตตี้ - อกไก่ 150 กรัม - ซอสคลุกตามใจชอบ 🍳 วิธีทำ: 1. ต้มเส้นให้สุก ต้มประมาณ 7-8 นาทีค่า ตอนต้มอย่าลืมใส
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 44 ครั้ง

สปาเกตตี้ อกไก่ย่าง ซอสครีมเห็ดไวท์ซอสไข่กุ้ง
Kinclean samui

Kinclean samui

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥘 อกไก่ย่างกับซอสมะเขือเทศ อกไก่นุ่ม ๆ 😋🍄‍🟫🍅🥫
🥘 #อกไก่ย่างกับซอสมะเขือเทศ 🍄‍🟫🍅🥫 👩🏻‍🍳วันนี้มาทำเมนูอกไก่นุ่ม ๆ บนซอสมะเขือเทศ เมื่อทานคู่กันแล้ว หอมอร่อยมากเลยค่ะ 😋 ได้มีดดี ๆ คม ๆ จาก @J&P Jasco ประเทศไทย TRAMONTINA มาช่วยในการปอก หั่น ทำให้งานในครัวเสร็จรวดเร็วมากขึ้น ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี ใบมีดสแตนเลสแข็งแรงทนทาน ผ่านการอบชุบความ
หิว

หิว

ถูกใจ 17 ครั้ง

อกไก่ย่างพริกไทยดำ อิ่มนาน แคลอรี่ต่ำ มื้อเที่ยงทำง่ายใน 10 นาที
🥗 [Everyday Health Menu] : มื้อเที่ยงที่แสนวุ่นวายจะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป! ใครที่เบื่อข้าวกล่องแช่แข็งหรืออาหารตามสั่งที่น้ำมันท่วมจาน ลองเมนูนี้ดูค่ะ ทำง่ายเหมือนปอกกล้วย แถมสารอาหารยังครบถ้วน พลังงานกำลังดี อิ่มนานไม่มีบ่ายฟุบแน่นอน 🍲 ชื่อเมนู: อกไก่ย่างซอสพริกไทยดำพร้อมบรอกโคลีอบกรอบ (High Pr
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวหมกสมุนไพร อกไก่ย่าง
​"แจกสูตร! ข้าวหมกสมุนไพรอบอกไก่ย่าง ฉบับสาวรักหุ่น 💛✨ หอมเครื่องเทศฟุ้งไปสามบ้านแปดบ้าน แต่แคลอรี่เบาหวิวแค่ 380 kcal เท่านั้น! ใครว่าไดเอทต้องกินแต่ อาหารจืดๆ มาลองเมนูนี้เลยค่ะ อร่อยฟินกินได้ไม่รู้สึกผิด แฮปปี้สุดๆ ไปเลยยย~ 😋 ​📌 เซฟไว้ทำตามกันนะคะ หรือจะแท็กเพื่อนมาดูด้วยกันก็ได้น้า!"
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 9 ครั้ง

เบื่ออกไก่ย่าง ต้ม ลองกุนเชียงอกไก่ 1 เส้น โปรตีน 12 g
#กุนเชียงอกไก่ #ตาโตคลีนฟู๊ด #กุนเชียง #เมนูคลีน #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพมือถือซีซาร์สลัดอกไก่ย่างในบรรจุภัณฑ์พลาสติกใส วางอยู่บนชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ มีฉลากแสดงรายละเอียดสินค้าและรูปภาพประกอบ
ภาพคอลลาจสี่ส่วนแสดงซีซาร์สลัดอกไก่ย่าง: กล่องสลัดที่ยังไม่เปิด, กล่องสลัดพร้อมซองน้ำสลัด, ซองน้ำสลัดและขนมปังกรอบ, และสลัดที่ราดน้ำสลัดและโรยขนมปังกรอ��บแล้ว
ภาพคอลลาจสองส่วน: ด้านบนเป็นฉลากสลัดแสดงข้อมูลโภชนาการและวันหมดอายุ ด้านล่างเป็นด้านหลังบรรจุภัณฑ์แสดงส่วนประกอบ ข้อมูลโภชนาการ และรายละเอียดผู้ผลิต
ซีซ่าร์สลัด อกไก่ย่าง รอด หรือ ร่วง !!
สลัดในร้านสะดวกซื้อ รอด หรือ ร่วง !! ซีซ่าร์สลัด อกไก่ย่าง Ezy Fresh only at 7-11 ผักสดกรอบ มีประมาณ 80 กรัม อยากให้เพิ่มเป็นประมาณ 100 กรัม ฮะ อกไก่ย่างเนื้อนุ่ม ปังกรอบหอมชีส น้ำสลัดรสชาติดี ครึ่งซองกำลังดี ช่วยลดแคล สลัดมีอายุถึง 7 วัน แต่ คหสต.คิดว่า ควรมีอายุ 5 วัน เพราะกินวัน
panarn story

panarn story

ถูกใจ 4 ครั้ง

สปาเกตตี้โฮลวีทอกไก่
​🍝 สปาเก็ตตี้โฮลวีทอกไก่ เมนูโปรดของคนรักหุ่น! 🏃‍♀️💨 ​เบื่อไหมกับเมนูลดน้ำหนักเดิมๆ? มาเติมสีสันให้มื้อสุขภาพด้วยเมนูนี้กันค่ะ! ได้ทั้งโปรตีนจุกๆ จากอกไก่ และไฟเบอร์เน้นๆ จากเส้นโฮลวีท อิ่มนาน ไม่กินจุกจิก แถมทำง่ายมากกก (ก.ไก่ล้านตัว) ​✨ พลังงานประมาณ 420-450 kcal ต่อจาน ✅ โปรตีนสูง ช่วยสร้างกล
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมี่ยงอกไก่ย่าง น้ำจิ้มซีฟู้ด😋
🍳ชื่อร้าน:อิ่มเอมใจ❤️ ทานกับผักสลัด ผักชี โหระพา
Giftzy

Giftzy

ถูกใจ 3 ครั้ง

อกไก่ย่างสมุนไพรพริกไทยดำ
อกไก่ย่างสมุนไพรพริกไทยดำ 🍢✨ แคลต่ำแต่อร่อยตะโกน! ​สายปิ้งย่างแต่ไม่อยากลงพุงมาทางนี้เลยค่าาา! วันนี้บีเอาสูตร "อกไก่ย่างสมุนไพร" มาฝากกัน ทำง่ายมากกกก แถมหอมเครื่องเทศสุดๆ กินคู่กับผักย่างหวานๆ คือที่สุด! 😋 ​จานนี้เข้าครัวกับบียูเอ็มคำนวณมาให้แล้ว แค่ประมาณ 280 แคลอรี่ เท่านั้นเอง (โ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 7 ครั้ง

สลัดอกไก่ย่างพริกไทยดำ สลัดไก่ทอด
#สลัด #สลัดอกไก่พริกไทยดำ #สลัดไก่ทอด #สลัดไก่กรอบ #มี๊มาร์พาแซ่บ
มี๊มาร์พาแซ่บ

มี๊มาร์พาแซ่บ

ถูกใจ 146 ครั้ง

อกไก่ย่างพริกไทยดำ+ไข่ต้ม
#เช้านี้กินอะไรดี #กินดีมื้อเดียว
lakky

lakky

ถูกใจ 119 ครั้ง

ข้าวปั้นย่างในซุปไก่🍙หนังไก่ทอดเสียบไม้🍢เสียบไม้เมนูปิ้งย่างๆต่างๆ สปาเกตตี้ก็อร่อยแนะนำค่า😋🍝✨
Kuma no Yakitori Bangkok #ปิ้งย่างเสียบไม้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
MARIE🐱

MARIE🐱

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม