ข้าวมันไก่ไม่มัน (อกไก่ไร้หนัง) 79-

1/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมเองชอบทานข้าวมันไก่มาก แต่ก่อนก็พยายามหลีกเลี่ยงเพราะกลัวไขมันจากหนังไก่ที่ติดมากับเนื้อ วันนี้ได้ลองข้าวมันไก่ที่ใช้สะโพกไก่ไร้หนัง ไม่มันเลย รสชาติก็ยังคงหอมกลิ่นข้าวมันแบบดั้งเดิมที่เข้ากันดีกับน้ำจิ้มสูตรเฉพาะของทางร้าน สำหรับคนที่กำลังควบคุมอาหารหรือใส่ใจสุขภาพ ข้าวมันไก่แบบนี้ถือว่าเหมาะมาก เพราะเนื้อไก่สะโพกไร้หนังจะช่วยลดไขมันได้เยอะ แต่ยังคงความนุ่มและรสชาติที่อร่อย ทำให้กินแล้วไม่รู้สึกผิดหรืออึดอัดเหมือนก่อน นอกจากนี้ ข้าวมันที่ใช้ก็ยังคงความนุ่มหอม มีการเลือกใช้ข้าวคุณภาพดีที่ทำให้ดูมีคุณค่าทางโภชนาการมากยิ่งขึ้น การคัดสรรวัตถุดิบที่สดใหม่และการปรุงด้วยวิธีที่ใส่ใจยังช่วยให้ได้อาหารสุขภาพที่แท้จริง ผมแนะนำให้ลองทานคู่กับน้ำจิ้มสูตรเด็ดของร้าน ซึ่งจะเป็นน้ำจิ้มหวานอมเปรี้ยวและมีความเผ็ดเล็กน้อย ช่วยเพิ่มรสชาติให้เข้มข้นขึ้นโดยไม่ต้องใช้น้ำมันหรือน้ำจิ้มข้นๆ ที่ทำให้อ้วน สุดท้าย ใครที่กำลังมองหาเมนูข้าวมันไก่ที่ไม่อ้วนและยังอร่อย ร้านนี้และเมนูข้าวมันไก่ไม่มันสะโพกไร้หนังถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีและคุ้มค่ามากสำหรับราคา 79 บาท

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าว(ไม่)มันไก่ 🐓✨สูตรคุมหุ่น
คลีนนิดหน่อย แต่อร่อยสุดๆอยากกินข้าวมันไก่ แต่กลัวมันเยิ้ม น้ำมันเยอะ ลองเวอร์ชัน คลีน ดูสิ ทำง่าย ได้โปรตีนครบ แคลไม่บานปลาย แถมอิ่มท้องนานมากกก 😊🫶🏻 🥦วัตถุดิบ: 1.ส่วนของไก่ + ข้าว • อกไก่/สะโพกไก่ ต้ม 200 กรัม • ข้าวโอ๊ตหุงสุก 1 ทัพพี (ประมาณ 80-100 กรัม) • น้ำซ
beeestda

beeestda

ถูกใจ 381 ครั้ง

ข้าวมันไก่
ข้าวมันไก่เมนูประจำบ้านเอื้อย🤤 ต้มไก่ ไก่ 2.5 กิโลกรัม ตับ 300 กรัม หนังไก่ 500 กรัม กึ๋น 300 กรัม น้ำต้มซุป 5 ลิตร ใบเตย 5 ใบ รากผักชี 5 ราก ขิง 10 แว่น กระเทียมบุบ 6 กลีบ ผงปรุงรส 3 ช้อนแกง น้ำตาล 2 ช้อนแกง ซีอิ้วขาว 5 ช้อนแกง เกลือ 1/2 ช้อนแกง ฟักแฟง 300 กรัม น้ำจิ้มข้าวมันไก
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 384 ครั้ง

สูตรทำข้าวมันไก่
#สูตรข้าวมันไก่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #อาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 155 ครั้ง

แจกสูตรข้าวมันไก่โคตรคลีน 🍗🍚💥
ใครบอกว่ากินคลีนต้องน่าเบื่อ? โค้ชขอแหกกฎด้วย ข้าวมันไก่โคตรคลีน เมนูที่ทั้งอิ่ม ทั้งอร่อย ทั้งโปรแน่น! สูตรนี้โค้ชทำมาแล้วบอกเลยว่า… “คลีนแต่ยังได้ฟีลข้าวมันไก่เต็ม ๆ” 🤤 📌 วัตถุดิบ • อกไก่ 1 กิโลกรัม (รวมหนังไว้ให้รสชาติยังฟิน) • ข้าวหอมมะลิ 500 กรัม • ข่า (จริงๆต
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 45 ครั้ง

ข้าวมันไก่ในถ้วยพลาสติกใสพร้อมฝาโดม ภายในมีข้าว ไก่ต้มหั่นชิ้น แตงกวา และน้ำจิ้มแยกถ้วยเล็กๆ บนฝามีสติกเกอร์สีแดงเหลืองเขียนว่า 'ข้าวมันไก่ 25 บาท' จัดวางอย่างน่ารับประทาน
บอกสูตร ข้าวมันไก่ กล่องละ 25 บาท
พร้อมคำนวณต้นทุน ทำขายจริง หน้าโรงเรียน / ตลาดนัด 🐔🍚 (ถ้วยละ 25 บาท คุมต้นทุน เน้นน่าซื้อ น่ากิน) 🍗 ข้าวมันไก่ (ถ้วยละ 25 บาท) 📦 ปริมาณต่อ 1 ถ้วย ข้าวมัน 1 ถ้วยพูนเล็กน้อย ไก่ต้ม 4–5 ชิ้น (ประมาณ 60 กรัม) น้ำจิ้ม 1 ช้อนโต๊ะ แตงกวาเล็กน้อย 🧄 สูตรข้าวมัน (ทำขาย 10 ถ้วย) วัตถุดิบ ข้าวสาร 1 ก
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 284 ครั้ง

ข้าวมันไก่หนังเด้งให้เยอะแบบจัดเต็ม
เจอร้านนี้แถวซอยพหลโยธิน34 แล้วลูกค้าเยอะมากกกก ได้ลองละติดใจเลย ราคาไม่แรง 40-50 แถมให้เยอะ ไก่ก็หนังเด้ง เนื้อฉ่ำ งานโคตรดี!! 📍ข้าวมันไก่เฮียชัย (สาขาพหลโยธิน34) 🕓เปิดทุกวัน 07.00-23.00 🚘มีที่จอดรถยนต์ ข้างร้าน #ข้าวมันไก่เฮียชัย #พหลโยธิน34 #ข้าวมันไก่ #อร่อยบอกต่อ #ร้าน
รีวิวดีมั้ย

รีวิวดีมั้ย

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวมันไก่พร้อมส่วนประกอบต่างๆ ได้แก่ ไก่ต้มทั้งตัว ข้าวมัน แตงกวาหั่นแว่น ผักชี พริกขี้หนูซอย ขิงซอย น้ำจิ้มเต้าเจี้ยว และน้ำซุปฟัก จัดวางอย่างสวยงามบนพื้นหลังสีขาว
🍗 แจกสูตร "ข้าวมันไก่" ไก่นุ่มฉ่ำ ข้าวหอมเตะจมูก
วันหยุดนี้ใครหิวข้าวมันไก่ยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้มาแจกวิธีทำข้าวมันไก่ทานเองที่บ้าน เคล็ดลับอยู่ที่การหุงข้าวให้หอมมัน และไก่ต้มเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำ ไม่แห้งกระด้าง ราดด้วยน้ำจิ้มเต้าเจี้ยวรสจัดจ้าน รับรองว่าจานเดียวไม่พอแน่นอน เซฟสูตรไว้ลองทำกันดูนะ! ✨ วัตถุดิบและวิธีทำฉบับย่อ: ส่วนผสมไก่ต้ม: ไก่สด
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพรวมของหมี่มันไก่ในกล่องกระดาษ พร้อมน้ำจิ้มและน้ำซุป มีข้อความว่า "หมี่มันไก่ โคตรครีเอท ใช้น้ำมันมะกอกคลุกเส้น"
กล่องหมี่มันไก่สองกล่องพร้อมน้ำซุป น้ำจิ้ม และหนังไก่ทอดแยกใส่ถุงพลาสติก
ภาพคอลลาจแสดงหมี่มันไก่ในกล่อง การตักเส้นหมี่ การตักไก่พร้อมเครื่องเคียง และภาพรวมของอาหาร
"หมี่มันไก่" ข้าวมันไก่ ในรูปแบบเส้นหมี่!!
มีใครให้มากกว่านี้มั้ย “หมี่มันไก่” ก็คือเอาเส้นหมี่มาแทนข้าวมันนั่นแหละ ละอร่อยด้วยนะ งงมากกก 55555 ไฮไลท์เลยย เค้าใช้น้ำมันมะกอกคลุกเส้นนนน ละเส้นหมี่เป็นเส้นเล็กๆ น้ำจิ้มเต้าเจี้ยวก็เผ็ดดีอ่ะ ไม่เปรี้ยวโดด ชอบๆ ใส่กระเทียมเจียวมาในเส้นด้วย 🍗 ไก่ก็นุ่ม เป็นส่วนสะโพก อร่อยเลยเทอออ มีหนังไก่ท
กินไป ไม่อ้วน

กินไป ไม่อ้วน

ถูกใจ 227 ครั้ง

ข้าวมันอกไก่ สูตรคลีน ไม่มัน ไม่ทอด 🐓
🍲ชื่อเมนู: ข้าวมันอกไก่ สูตรคลีน 🐓 🥦วัตถุดิบ: อกไก่ พริกสด กระเทียม ขิง รากผักชี เต้าเจี้ยว ผักชี 🍳ขั้นตอนการทำ: 🌶️ สูตรน้ำจิ้ม : 1. ตำพริกสด กระเทียม ขิง รากผักชี 2. ตักใส่ถ้วยแล้วเติมเต้าเจี้ยว 3. ปรุงรสด้วย ชูรส น้ำปลา มะนาว น้ำตาลทราย และซอสฝาเขียว 🍗 สูตรอกไก่ต้ม : 1. หมักอกไ
Bariew:)

Bariew:)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวมันไก่ ลดไขมัน ลดโซเดียม
สะโพกไก่ หรือ อยากคลีนลงอีกใช้อกไก่ ไม่ชอบหนังลอกออกได้ ใส่หม้อทอดไร้น้ำมัน 180 องศา 20 นาที กลับด้าน ทอดต่อ 180 องศา 10 นาที ทานคู่กับน้ำจิ้มไก่สูตรคลีน 📍พิกัดน้ำจิ้ม ลิ้งค์หน้าช่องค่ะ #ลดความอ้วน #ข้าวมันไก่คลีน #กินคลีน #อยากผอม #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด
ปล่อยจอยบ้าง

ปล่อยจอยบ้าง

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพข้าวมันไก่จัดจานสวยงาม ประกอบด้วยข้าวมัน ไก่ต้มหั่นชิ้น แตงกวาหั่นแว่น และน้ำจิ้มข้าวมันไก่รสเด็ด พร้อมรูปโปรไฟล์ของผู้ทำอาหาร
ภาพวัตถุดิบทั้งหมดสำหรับทำข้าวมันไก่ ได้แก่ สะโพกไก่ ข้าวสาร เครื่องเทศ ซีอิ๊วขาว น้ำตาล น้ำส้มสายชู เต้าเจี้ยว เกลือ กระเทียมสับ พริกแดง และขิงสับ
ขั้นตอนการทำข้าวมัน แสดงการผัดกระเทียม ขิง รากผักชี ตามด้วยข้าวสาร และซีอิ๊วขาวในกระทะ
ทำข้าวมันไก่ สูตรตามใจฉัน แบบง่ายๆ✨
บอกก่อนว่า ชอบน้ำจิ้มข้าวมันไก่แบบไม่ละเอียด ไม่ปั่น ชอบแบบถึงพริกถึงขิง ใครชอบน้ำจิ้มแบบละเอียดๆก็เอาไปปั่นได้เลย 🌸วัตถุดิบทำข้าวมัน ▪️ข้าวสาร 3 ถ้วยตวง (ล้างน้ำสะอาด) ▪️ขิง กระเทียม รากผักชี ▪️น้ำมันสำหรับผัด หรือใช้น้ำมันจากหนังไก่ก็ได้ ▪️ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ▪️น
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 181 ครั้ง

🍗✨ แจกสูตรข้าวมันไก่ทำเอง งบ 60 บาท! อร่อยปังด้วยหม้อหุงข้าวใบเดียว 🍚🐔
วันนี้เรามีเมนูเด็ดที่ทั้งทำง่าย ประหยัด แถมอร่อยเหมือนยกร้านดังมาไว้ที่บ้านมาฝากกันค่ะ! ใครชอบกินข้าวมันไก่แต่ขี้เกียจออกไปซื้อ หรือเป็นสายเซฟคอส มารวมกันตรงนี้เลยยย 👇 ไอเทมลับความอร่อยของเราวันนี้คือ "ชุดทำข้าวมันไก่ ตรา โลโบ (Lobo)" ซองเดียวคือจบจริง เพราะเขาให้มาครบทั้ง ซอสหุงข้า
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 557 ครั้ง

ข้าวมันไก่ง่ายๆสไตล์​เด็กหอ🩷✨​
✅​วัตถุดิบ (สำหรับ 1-2 ที่) ​ไก่​ : สะโพกไก่หรืออกไก่ตามชอบ (ประมาณ 300 กรัม) ​ข้าว​ : ข้าวสาร 1-2 ถ้วยตวง 🥗เครื่องปรุง​ : กระเทียมบุบ (3-5 กลีบ), ขิงแก่ฝานแว่น (3-4 แว่น), ใบเตย (ถ้ามีเพื่อความหอม), ผงปรุงรสไก่ (1 ช้อนชา), เกลือเล็กน้อย 🌶️​น้ำจิ้ม: เต้าเจี้ยว (2 ช้อนโต๊ะ), ขิงสับละเอียด
กับข้าวง่ายๆของคนขี้เกียจ☺️

กับข้าวง่ายๆของคนขี้เกียจ☺️

ถูกใจ 93 ครั้ง

ข้าวมันไก่ไม่มัน อกไก่ไร้หนัง 🐣
Kinclean samui

Kinclean samui

ถูกใจ 0 ครั้ง

จานข้าวมันไก่ต้มหนังตึงสวยน่ารับประทาน วางบนข้าวหอมมะลิ มีเนื้อไก่หั่นเป็นชิ้น หนังไก่เรียบเนียนไม่แตก พร้อมแตงกวาหั่นแว่นและน้ำจิ้มในถ้วยเล็กๆ ด้านหลัง ภาพสื่อถึงเคล็ดลับการต้มไก่ให้หนังสวยเหมือนร้านดัง
ข้าวมันไก่ (เคล็ดลับต้มหนังไก่ไม่ให้แตก)
นี่เลยค่ะ เคล็ดลับต้มหนังไก่ไม่ให้แตก สำหรับทำข้าวมันไก่ หนังตึงสวยแบบร้านดัง ✅ เคล็ดลับสำคัญ 1. ลวกก่อน (Blanching) • ต้มน้ำให้เดือด → ใส่ไก่ลงไปลวกประมาณ 30–60 วินาที • เอาขึ้นทันทีแล้วค่อยนำลงไปต้มจริง 🔸 ช่วยให้ผิวหนังห
รวมไอเท็มเด็ดเคล็ดลับดีดี

รวมไอเท็มเด็ดเคล็ดลับดีดี

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวมันไก่เฮียโก้ฟิตเว่อร์ ข้าวมันไก่โปรตีนเน้นๆ
ขอสารภาพเลยว่า… ไม่เคยคิดว่าข้าวมันไก่จะให้โปรตีนแน่น ๆ ได้ขนาดนี้ 🤩🍗 ล่าสุดได้ลอง “ข้าวมันไก่เฮียโก้ฟิตเว่อร์” เมนูที่จัดเต็มด้วยอกไก่ซูวีเนื้อนุ่มฉ่ำ จานหลักให้ไก่มาถึง 150 กรัม กินแล้วอิ่มกำลังดี แถมยังมีตัวเลือกทั้งข้าวบุก ข้าวบุกมัน และเส้นบุก ให้เลือกตามสไตล์ที่ชอบ รสชาติเข้มข้นแบบต้นตำ
Dishisdietfood

Dishisdietfood

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลูกชิ้นอกไก่(ไร้แป้ง)
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ผักโขม ไข่ไก่ อกไก่ไร้หนัง พริกไทยดำ ซอสถั่วเหลือง 🍳ขั้นตอนการทำ: ต้มผักโขมให้สุกบีบน้ำออก บดอกไก่ให้ ผสมพริกไทยดำ ซอสถั่วเหลือง ไข่ขาว3ฟอง (ปรุงรสตามชอบได้เลยค่ะ) 👍🏻คำแนะนำ:ต้ม15-20นาที
NukeVibe

NukeVibe

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวมันไก่ Halal ที่สั่งซ้ำได้แบบไม่คิดเยอะ 🍗✨
ใครกำลังหาข้าวมันไก่ฮาลาลอร่อย ๆ แบบสั่งเดลิเวอรี่มากินที่บ้านแล้วไม่ผิดหวัง ขอป้ายยาสองเมนูนี้เลยค่ะ 🥹💕 ทั้ง “ข้าวมันไก่ต้ม” และ “ข้าวมันไก่กรอบ” คือให้มาแบบจุก ๆ กินแล้วฟินมากกก เริ่มจากข้าวมันไก่ต้ม ตัวข้าวหอมกำลังดี ไม่มันจนเลี่ยน เม็ดข้าวเรียงสวย กินคู่กับไก่ต้มที่เนื้อนุ่ม ชุ่มฉ่ำ หนังเด้ง
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 8 ครั้ง

#🍗 ข้าวมันไก่😋
🛒 วัตถุดิบ (สำหรับ 3–4 ที่) ส่วนไก่ต้ม ไก่ตอนทั้งตัว 1 ตัว (ประมาณ 1.2–1.5 กก.) ขิงแก่ทุบ 5–6 แว่น รากผักชีทุบ 2–3 ราก กระเทียมทุบ 4–5 กลีบ เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า (พอท่วมไก่) ส่วนข้าวมัน ข้าวหอมมะลิ 3 ถ้วย น้ำซุปที่ต้มไก่ 3 ถ้วย (หรือพอดีกับปริมาณข้าว) กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ ขิงสับ 1
golf

golf

ถูกใจ 45 ครั้ง

ข้าวมันไก่
#ข้าวมันไก่🐔พร้อมสูตรน้ำจิ้มรสเด็ด #ข้าวในไก่ #เคล็ดลับข้าวมันหอมเรียงเม็ดสวย +++ส่วนผสมข้าวมันไก่+++ 1. น่องติดสะโพกไก่ 2 ชิ้น 2. รากผักชี (บุบหยาบ) 4 ราก 3. กระเทียมจีน 20 กรัม 4. ขิง (หั่นแว่น) 15 กรัม 5. พริกไทยขาวเม็ด 10 กรัม 6.เกลือแกง 2 ช้อนชา 7. น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา 8. ซุปก
วันใหม่ ณัชปภา 🧿🧿🧿🧿

วันใหม่ ณัชปภา 🧿🧿🧿🧿

ถูกใจ 68 ครั้ง

ข้าวมันอกไก่ยัดไส้ผัก 🌿 น้ำจิ้มเบตงสูตรเด็ด
เมนูนี้ดูดีมีคลาส ทำง่ายกว่าที่คิด 🍚✨ อกไก่นุ่มชุ่ม ยัดไส้ผักสีสวย ข้าวมันหอมๆ แถมน้ำจิ้มเบตงสูตรเข้มข้น — จัดเต็มทุกคำ❗️ 🍗 ส่วนผสม (2 ที่) อกไก่ยัดไส้ • อกไก่ 2 ชิ้น (ชิ้นใหญ่) • แครอท หั่นเส้นยาว 1/3 ถ้วย • แตงกวา หั่นเส้นยาว 1/3 ถ้วย • ข้าวโพดอ่อ
Alissa

Alissa

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพจานข้าวมันไก่ทอดและไก่ต้ม มีไก่ต้มหั่นชิ้น ไก่ทอดกรอบ และตับไก่วางบนข้าวมัน เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มรสเข้มข้น แตงกวา และผักชี
ข้าวมันไก่ทอด&ไก่ต้ม (เเจกสูตร)
ข้าวมันไก่ทอด&ไก่ต้ม (เเจกสูตร) วัตถุดิบข้าวมัน • ข้าวหอมมะลิ 2 ถ้วย • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ • ขิงแก่ทุบ 4-5 แว่น • น้ำซุปไก่ (หรือกะปริมาณพอดีกับหุงข้าว) • น้ำมันไก่ (หรือใช้น้ำมันพืช) 2 ช้อนโต๊ะ • เกลือเล็กน้อย วิธีทำข้าวมัน • เจียวกระเทียมกับขิงในน้ำมันให้หอม • ใส่ข้าวสารลงไป
Tou_Kub_Khaw

Tou_Kub_Khaw

ถูกใจ 30 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม