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レッツG🎯R@mbling

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... もっと見るการเดินทางแรมบลิงเป็นมากกว่าการหยุดพักจากชีวิตประจำวัน มันเป็นโอกาสที่ทำให้เราได้เชื่อมต่อกับธรรมชาติและกับตัวเอง หนึ่งในประสบการณ์ที่ประทับใจที่สุดคือการได้มองขึ้นไปยังท้องฟ้า (Sky) ที่เปิดกว้าง ซึ่งเปลี่ยนแปลงไปตามเวลาของวันและอารมณ์ของเรา ผมชอบที่จะเริ่มออกเดินทางในช่วงเวลาที่ท้องฟ้ากำลังเปลี่ยนสี เช่น ช่วงเช้าเมื่อแสงแรกของดวงอาทิตย์สาดส่อง หรือช่วงเย็นที่ท้องฟ้าสีส้มและชมพูฉาบฉวยบรรยากาศรอบตัว นี่คือช่วงเวลาที่เหมาะกับการถ่ายรูปเก็บความทรงจำและปล่อยใจให้สงบ การเลือกสถานที่แรมบลิงนั้นสำคัญมาก ผมชอบที่ที่ไม่พลุกพล่าน เพราะทำให้สามารถดื่มด่ำบรรยากาศและฟังเสียงธรรมชาติรอบๆ ได้อย่างเต็มที่ แม้เพียงนั่งดูเมฆไหลไปบนท้องฟ้าก็ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและมีพลังขึ้นมาก นอกจากนี้การแรมบลิงยังเปิดโอกาสให้เราสื่อสารกับผู้คนใหม่ๆ ที่เข้าร่วมทริป ซึ่งแบ่งปันประสบการณ์และมุมมองที่หลากหลายต่อชีวิต ซึ่งเป็นสิ่งที่ผมพบว่ามีค่าและสร้างแรงบันดาลใจได้อย่างไม่น่าเชื่อ ถ้าใครกำลังมองหาวิธีพักผ่อนที่ได้ทั้งร่างกายและจิตใจ ขอแนะนำให้ลองมาแรมบลิง พร้อมตั้งใจมองฟ้าและปล่อยใจว่าง เพื่อรับพลังใหม่ ๆ ที่ธรรมชาติและท้องฟ้าจะมอบให้กับคุณอย่างแท้จริง

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健康オタクが実践する究極の健康習慣11選をまとめた表。ナッツ、りんご酢、ウォーキング、コーヒー、筋トレ、16時間断食、トマトジュース、ブルーベリー、無添加調味料、はちみつ・オリゴ糖、オリーブ油・えごま油の食品名、必要量、健康効果、何に良いか、科学的根拠が示されています。
医者が絶対に食べない最悪食品11選をまとめた表。グラノーラ、野菜ジュース、高カカオチョコ、シリアルバー、フルーツスムージー、青汁、野菜チップス、菓子パン、オートミールのみの朝食、コンビニ弁当、毎日の納豆(女性)について、理由、何が悪いか、代替品、医師の反応が示されています。
食べるだけで元気が出る健康的な寿司ネタ10選を紹介する画像。疲れ目、おなか、疲労回復、ダイエット、老化防止、精力アップ、美肌、頭がよくなる、心が落ち着くといったカテゴリ別に、具体的な寿司ネタが写真と共にリストアップされています。
医食同源☝️食欲の秋だからこそ気をつけておきたいですね🔆
#レッツ秋満喫 #今年こそ美容の秋 #健康 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう 医食同源と言う四字熟語は☝️皆さん一度は耳にされていると思います🙌ただ、食べる物が身体に与える影響って☝️あまり知識がないのも事実であります🙋‍♂️食べて良い物と食べてはいけないものの分別って🙌なかなか難しいですが、ちょっと気にして摂取するだけで🔆心身はとても喜んでくれると思いますよ😊だからこそ、これを参考にしてもらって、健康的な食欲の秋を満喫して参りましょうね🙆‍♂️
こぶら

こぶら

470件の「いいね」

疲れてませんか?
疲労回復に… ストレッチやってみませんか? 私はお風呂から出て 寝る前にストレッチをして寝ます  あっ! 寝ようとしてもLemon見てたら 夜更かししちゃうけど…(((*≧艸≦)ププッ #レッツ秋満喫 #Lemon8の日 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #秋の健康警報
ぷ~ちゃん

ぷ~ちゃん

1172件の「いいね」

余り物の餃子の皮で🤍シュガーロール
作ったそばからなくなる悪魔のバターシュガーロール🧈 お菓子を買うより安上がりで作るのもたのしく、満足感高めの簡単おやつです! このために餃子の皮を買ってきても、5分で完食🐷笑 @yuchi__gohan →他のレシピもみる このアカウントでは2人暮しの簡単節約ごはんや簡単スイーツなどを発信してます🍳 フォロー・コメント・つくれぽ喜びます🥰 ★悪魔のシュガーバターロール ・餃子の皮 ・溶かしバター ・グラニュー糖 ①餃子の皮を溶かしバターを塗りながら重ねて並べ、グラニュー糖をかける。 ②もう一枚ずつ重ねてバターを塗り、グラニュー糖をまぶす。 ③手前からくるく
yuchi

yuchi

2979件の「いいね」

カメラを見つめる「佳奈」さんのクローズアップポートレート。短い茶髪で、ピンクのチークが特徴的です。薄紫色のキャミソールを着用し、画像にはキラキラや花、ハートの可愛らしいデジタルステッカーが散りばめられています。
レッツ秋満載
#レッツ秋満喫 #佳奈 #kana
佳奈🌻

佳奈🌻

75件の「いいね」

やばい!寝ながらお腹スッキリ💗
寝ながらお腹、お尻周りを引き締められる運動🥳 スマホ見ながらでもできるので、空いた時間にやってみてね🌸 継続的にすることで効果がでてきます フォロー、いいね、保存、コメント大歓迎です #ダイエット #ストレッチ #10月明細大公開 #勝手に表彰 #レッツ秋満喫
みな〻疲れない美姿勢の専門ケア

みな〻疲れない美姿勢の専門ケア

2721件の「いいね」

セロトニンを増やす10の行動がリスト化されており、バナナを食べる、散歩、ガムを噛む、日光浴、チーズ、牛乳、マッサージ、楽しい記憶、瞑想、今に集中する、といった具体的な方法がアイコンと共に示されている。
セロトニンを増やす食品15選がリスト化されており、バナナ、ゆでたまご、まぐろ、キウイフルーツ、チーズ、くるみ、高カカオチョコ、そば、アボカド、納豆、豆腐、ごま、かつお節、トマト、ヨーグルトといった具体的な食品が写真と共に紹介されている。
4つの幸せホルモン(セロトニン、ドーパミン、オキシトシン、エンドルフィン)を増やす24の習慣がイラストと共に紹介されている。日光浴、運動、マッサージ、笑うなど、各ホルモンに対応する具体的な行動が示されている。
幸せホルモンを増やして☝️元気安心向上心な秋を満喫しまょう🔆
#幸せ #自律神経 #コメントでつながろう #レッツ秋満喫 #今年こそ美容の秋 セロトニンは幸せホルモンとも呼ばれていて☝️精神状態を安定させる働きがあります🙌逆にこれが不足すると、酷い場合は自律神経失調症(鬱症状)になる可能性もあります💦秋って活発になる反面☝️どことなく心寂しい季節でもありますから🙌今の内から幸せホルモンで満たされておきましょうね🔆
こぶら

こぶら

1039件の「いいね」

SUZUKI レッツ2
SUZUKI レッツ2売ります! 美車❗️ ¥55,000❗️ 【機関】 エンジン始動 セル、キックOK 敷地内試走しましたが走る曲がる止まる問題ないと思います。 【外観】 中古車なので小さなキズ、汚れなどはあります。 写真にて確認お願い致します。 【ハンドル、足回り】 足回りなどに曲がりは感じませんでした。 【保安部品】 ヘッドライト ○ 前後ウィンカー ○ テールランプ ○ ブレーキランプ ○ ホーン ○ タイヤ前後 ○ メーター ○
バイクショップKOMO

バイクショップKOMO

6件の「いいね」

可愛さとまらない🥰 ニューフェイスのだんぼ。 これからよろしくですっ #うさぎのいる暮らし #うさぎ好きさんと繋がりたい #ドワーフロップイヤー #ドワーフロップイヤー男の子
レッツ42

レッツ42

6件の「いいね」

やばい❣寝ながら腰周り・お尻スッキリ😳
寝ながら腰、お尻周りを引き締められる運動🥳 スマホ見ながらでもできるので、空いた時間にやってみてね🌸 継続的にすることで効果がでてきます フォロー、いいね、保存、コメント大歓迎です #ダイエット #ストレッチ #10月明細大公開 #勝手に表彰 #レッツ秋満喫
みな〻疲れない美姿勢の専門ケア

みな〻疲れない美姿勢の専門ケア

540件の「いいね」

セリアのフラッシュマグでレオパードネイルのやり方💅✨
セリアのフラッシュジェルが 可愛すぎたのでレオパードと合わせてみました☺️ グラデーションにするから肌なじみもいいし ワンポイントでレオパがあるから 地味になり過ぎず可愛いです♡ ホワイトのレオパードでも可愛いから 良かったら試してみてね✨️ #レッツ秋満喫 #Lemon8の日 #今年こそ美容の秋 #フラッシュネイル #人生コスメ
M_nail

M_nail

364件の「いいね」

唇に塗られた、つややかなイチジク色系のリップカラーのクローズアップ。製品が唇に触れている様子が写っており、その色合いと質感が強調されています。
アーチ状のフレーム内に、唇に塗られたイチジク色系のリップカラーのクローズアップ。下部には、この秋の新色に関する日本語の説明文が添えられています。
アーチ状のフレーム内に、女性の顔、スライスされたイチジク、そして唇のクローズアップがコラージュされています。熟れたイチジクのような色合いのリップカラーが紹介されています。
【秋の新色】あまりにもかわいいだろ…
athé ▷ Authentic Lip Glowy Balm 08 Fig Core/09 Fig Veil athéのオーセンティックリップバーム それはそれはathéの公式すらQoo10にない頃に どうしても欲しくて取り寄せてまで使ってたブランド 既存のも気に入ってたし 去年の9月に新しく登場した "グローイバーム"の色がどれも可愛くて ずっと狙ってはいたんだけど なんせ日本公式に入ってくるのが遅くて 買いたい欲と買えるようになるタイミングが 合わないからずっと見送ってた🥱 Qoo10日本公式には初期カラーの01~03と その後に続いて
s i s i🐰🩵

s i s i🐰🩵

916件の「いいね」

背中のエロラインこうやって作る🥰
なんでこんなに食欲あるの。。 って良いことなのに悩んだことない?? キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #ダイエットレシピ #ダイエット食事
ゆき|カラーソムリエ💄

ゆき|カラーソムリエ💄

1209件の「いいね」

ピンク系のコスメが多数並べられた俯瞰写真。アイシャドウパレット、クッションファンデ、チーク、リップ、香水などが含まれ、シナモロールのヘアクリップやぬいぐるみも見える。
ピンク系のコスメのクローズアップ。BBIAのチーク、Heart percentのリップ&チーク、2aNのコンパクト、ハート型のVARELI、hana by hinceのクッションファンデ、シナモロールのヘアクリップが見える。
ピンク系のコスメのクローズアップ。hana by hinceのクッション、gogo talesの液体製品、unleashiaのグロス、EQUMAL製品、play 101 by ETUDEのチーク、CANMAKEのプランぷく、VARELIのコンパクトなどが見える。
Pink cosmetics ✨💗🥹🪽✨
Pink cosmetics 🌸🩷🪽 #レッツ秋満喫 #Lemon8の日 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #しあわせは勝ち
こまちゃん🇰🇷韓国コスメオタク

こまちゃん🇰🇷韓国コスメオタク

31件の「いいね」

銀魂ラブレッツひたすら食べた
パケが揃ったよ〜!うれしい! これラムネなんだよね💕 ステッカーコンプしたいーーー🤔 #銀魂 #ラブレッツ #食玩 #銀魂は永久に不潔です
天︎︎𓂃⟡.·

天︎︎𓂃⟡.·

2件の「いいね」

レッツビギン😮
とにかく何かを始めようw
ハッチん

ハッチん

30件の「いいね」

影絵のような人物のシルエットを背景に、「変わりたいなら必見 半年後 別人になる 10の習慣」というタイトルが書かれた画像。Lemon8のロゴとユーザーIDも表示されている。
赤いガーベラの花が生けられた花瓶が置かれたテーブルの画像。習慣の01から03がテキストで重ねて表示されている。Lemon8のロゴとユーザーID、矢印アイコンも見える。
赤いガーベラの花が生けられた花瓶が置かれたテーブルの画像。習慣の04から07がテキストで重ねて表示されている。Lemon8のロゴとユーザーID、矢印アイコンも見える。
小さなことからコツコツと🫧
#勝手に表彰 #レッツ秋満喫 #Lemon8の日 #しあわせは勝ち #副業
かな|推し活ママ

かな|推し活ママ

231件の「いいね」

満天の星空と天の川が広がる夜景。雪に覆われた丘の上に立つ天文台が、遠くの街の光を背景に浮かび上がっています。日本の美しい星空スポットを紹介する記事の表紙です。
満天の星空と天の川、そして微かなオーロラが輝く夜景。雪と氷に覆われた然別湖コタンで、ライトアップされた氷の家々が幻想的な雰囲気を醸し出しています。
スマートフォンに表示された「Japan Anime Maps」アプリの画面。アニメの聖地巡礼スポットが地図上に示され、「君の名は」のシーンも表示されています。アプリのダウンロードを促すテキストが添えられています。
死ぬまでに行きたい【日本の星空8選】
#レッツ秋満喫 #秋のおでかけ #勝手に表彰 #星空スポット #夜空
【全国旅行】

【全国旅行】

514件の「いいね」

春はみんな眠いよねー。 マメゆっくり寝てなー。 #ネザーランドドワーフ #うさぎのいる暮らし #うさぎ好きな人と繋がりたい #ネザーランドドワーフ男の子
レッツ42

レッツ42

16件の「いいね」

ダイエット向け!逆に痩せる甘いお菓子🍭
キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #今年こそ美容の秋 #勝手に表彰 #ダイエット #秋の健康警報 #レッツ秋満喫
ゆき|カラーソムリエ💄

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601件の「いいね」

脚太い原因はこれ🫧
脚痩せトレはコレ!🥹 キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #Lemon8の日 #おいしい購入品 #ダイエット #ダイエットレシ
ゆき|カラーソムリエ💄

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856件の「いいね」

マメの新しいお家🏠 めっちゃ滑る笑 かわいーマメ笑 #うさぎのいる生活 #ネザーランドドワーフ男の子 #うさぎ好きと繋がりたい #滑るマメ
レッツ42

レッツ42

17件の「いいね」

紹介忘れ💦 マメです🐇 #ネザーランドドワーフ #ネザーランドドワーフ男の子 #うさぎのいる暮らし
レッツ42

レッツ42

21件の「いいね」

かなり切なすぎた小説【鬼人幻燈抄】
#Lemon8の日 #レモポテホーム #コメント大歓迎 #レッツ秋満喫 #読書の時間 甚夜を想うと、切なすぎた。 長い長い年月を大切に思う人達と別れを繰り返してきた。 心から愛する人との永遠の別れ。 甚夜の幸せとは? 鈴音の幸せとは? 人とは? 鬼とは? 考えさせられたし、切ないし。 読み手にとってラストは、賛否両論あると思う。 でも少しだけ救われた。 読みながら、甚夜ーーーと叫んでしまったよ
yoshiko・Note

yoshiko・Note

289件の「いいね」

保存版📱大人のアレルギー💊 健康情報
#勝手に表彰 #レッツ秋満喫 #今年こそ美容の秋 #健康チャレンジ #秋の健康警報 アレルギーで交差反応を起こすものがこんなにあるなんて知らなかった( ̄▽ ̄;) 私は花粉と動物アレルギーくらいですが、気をつけないと💦
K.@2

K.@2

209件の「いいね」

新しい家族をお迎えしました。 青目がキュートなベルちゃんです。 #ウサギ #うさぎのいる暮らし #ネザーランドドワーフ #ネザーランドドワーフ女の子 #ブルーアイドホワイト
レッツ42

レッツ42

22件の「いいね」

このお腹をキュッと絞るなら🥰
食欲止まらない理由。 これめちゃくちゃ解明したいですよね😭 キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #Lemon8の日 #おいしい購入品
ゆき|カラーソムリエ💄

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1389件の「いいね」

寝てたとこ撮ろうと思ったのに起こしてごめんね笑。 気になって寄ってくるよね笑 #うさぎのいる生活 #ネザーランドドワーフ #ネザーランドドワーフ男の子 #うさぎ好きさんと繋がりたい
レッツ42

レッツ42

17件の「いいね」

ハロウィン期間限定のチョコや商品いっぱい 東金
子どもの頃の夢がかなう👇 千葉で1番バズってる⁉ SNSで話題の毎日行列のお店に ようやく行けました。 勝浦、いすみ方面に行く場合はちょっとした 寄り道で行けるのでぜひ寄ってほしい。 すごい数のチョコレート商品が並んでて 土日祝は時期限定の チョコバナナやチョコマシュマロが売っているので 少し混雑は覚悟で土日に行くのがおすすめ。 直売所価格で買えるし、生チョコ以外は ほぼ日持ちするので大量買いしてしまいます。。。 みなさんもほどほどに。 〃たぶん世界一小さいチョコレート工場〃 📍 千葉県東金市田中85−1 ⁡▫️定休日:火曜日 ▫️営業時間:
こんち|千葉パパ

こんち|千葉パパ

231件の「いいね」

書道風の文字で書かれた、秋にぴったりの名前の例が複数示されています。永織(とおり)や葉紅(はく)など、それぞれの名前には読み方と、込められた意味が添えられています。
秋に合う名前🍁占い
#勝手に表彰 #どう思いますか #レッツ秋満喫 #今日の開運メモ #ポテンシャルスター 秋にあう名前だそうで、子どもが生まれる前いろいろ考えたなーとしみじみ感じました🤔 人と被らない特別な名前をつけてあげたいですよね♡
K.@2

K.@2

292件の「いいね」

「実は縁を切ってもいい人」と題された画像は、人間関係で避けるべき9種類の人物像をイラストと説明で示しています。会うと疲れる、遅刻を繰り返す、お礼を言わない、話を遮る、自慢話ばかり、努力を否定、被害妄想が激しい、無神経な発言、悪口や愚痴が多い、自分の都合を押し付ける人などが挙げられています。
折角のご縁を断ち切るのって勇気がいると思いますが☝️プラスで居る為にはやむを得ない時もありますよね🙌🔆
#レッツ秋満喫 #Lemon8の日 #人間関係の呟き #しあわせは勝ち #コメントでつながろう
こぶら

こぶら

269件の「いいね」

手作りドレッシング( ´﹀` )
混ぜるだけのかんたんドレッシング13選。冷蔵庫のドアポケットスッキリするし、使い切れる量を作ると飽きもこないんだよ!伝説の家政婦志麻さんは、シーザーに粉チーズを大量に入れてた。でもコウケンテツさんは1ミリも入れてなかった。正解は無い!自分好みを見つけてください😊 #勝手に表彰 #レッツ秋満喫 #Lemon8の日 #秋レシピ #コメントでつながろう
ゆーり

ゆーり

6633件の「いいね」

痩せた健康リスト
分からないことは、 コメントで質問してください🥹 🐣--------------------------------🐣 \意識が弱くても-13kg&下半身デブ卒業/ ▷意思弱め女が13kg痩せた方法 ▷ホントに細くなった脚痩せ方法 ▷61kg→48kg 161cm @ちこ-13kg下半身デブ卒業 🐣--------------------------------🐣 #レッツ秋満喫 #秋の健康警報 #今すぐ人生占い #Lemon8の日 #美魔女の美活
ちこ-13kg下半身デブ卒業

ちこ-13kg下半身デブ卒業

507件の「いいね」

日本の夜景8選のタイトル画像。海岸線に沿って広がる街の光が美しい夜景で、手前にはカーブした道路が見える。
函館山からの夜景。湾に挟まれた街の光が特徴的な、美しいパノラマ夜景が広がり、手前には展望台と人々が見える。
スマートフォンに表示された「Japan Anime Maps」アプ�リの画面。地図上に「君の名は」の聖地である須賀神社の情報が表示されている。
死ぬまでに行きたい【日本の夜景8選】
#夜景 #秋のおでかけ #レッツ秋満喫 #絶景 #観光
【全国旅行】

【全国旅行】

605件の「いいね」

「生まれた日でわかる大金運占31 DAYS」と題された表で、1日から31日までの誕生日に対応する31種類の金運タイプが説明されています。金貨の袋とキャラクターのイラストが特徴です。
あなたはどのタイプでしたか☝️皆んなで共有し合いましょう🙋‍♂️
#レッツ秋満喫 #Lemon8の日 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #占い
こぶら

こぶら

604件の「いいね」

小松菜と厚揚げ胡麻油で炒めて、煮る。
あー。 おでんの残りがまだあるから みんなにノルマで食べささないといけないのに。 小松菜と厚揚げ炊いちゃった。厚揚げがおでんとかぶる。 あぁ。しっぱい #レッツ秋満喫 #これ食べてみて #レシピで自己紹介 #秋レシピ #子どものいる生活
ぐりとぐら

ぐりとぐら

570件の「いいね」

レッツ腸活🌟
3ヶ月で11キロ痩せたゆわです🐼🫧 今日はジャンクフード欲を叶えるレシピです! ダイエット中の方は、 美味しいからってお酒と一緒に 食べないように!笑 お野菜たっぷりなこのレシピは ダイエットだけじゃなく腸活もできちゃいます! ぜひ保存して作ってみてね📝 レシピはコメント欄へ💁🏻‍♀️ #ささみ #ダイエット #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単レシピ
ゆわ|3ヶ月で-11kgの食べ痩せレシピ

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20件の「いいね」

焼き上がったミニタルト生地が網の上で冷まされている様子。手作りのミニタルトの作り方を紹介する記事のタイトルがオーバーレイで表示されています。
ハロウィンピックが飾られた、黄色と紫色のクリームが絞られたミニタルト。記事で紹介されているミニタルトの材料リストがオーバーレイで表示されています。
ミニタルト生地の作り方を示す4つの工程のコラージュ画像。バターと砂糖を混ぜる、薄力粉を加える、ゴムベラで混ぜる、生地をラップで包み冷蔵庫で休ませる様子が写っています。
裏技レシピ✨ミニタルトを家で作る方法💗
買おうと思うと中々売ってないし、結構良い値段のミニタルト💦 お家で簡単に作っちゃいまShow😂 材料(18個できました) ・薄力粉 200g ・無塩バター 100g ・砂糖 80g ・卵黄 1個 ・バニラエッセンス 少々 クッキー型はシリコンカップの底面よりひと回り大きい物を使って下さい。 花型で作ると縁が可愛くなるよ(^^) 作り方 ①バターと砂糖をクリーム状に混ぜる。 その後卵黄とバニラエッセンスを入れて混ぜる。 ②薄力粉を振るって入れる ③ゴムベラに持ち替えて切るように混ぜる。 ④ラップに包んで冷蔵庫で1時間以上休ませる。 ⑤生地をラップで挟
melody71

melody71

180件の「いいね」

ふわふわに焼き上がったスフレパンケーキが数枚皿に盛られています。一部はカットされており、その軽くてエアリーな内部の質感がよく分かります。表面はきつね色に焼けています。
家にあるものだけでスフレパンケーキ🥞🫧
材料準備: 牛乳🥛:30g 薄力粉🌾:32g 卵🥚:2個 砂糖🍬:20g(甘党の方は適量追加可、健康管理中の方は省略可) 作り方: 牛乳と卵を混ぜ合わせ、砂糖を加えてよくかき混ぜる。 薄力粉をふるい入れ、ダマがなくなるまで軽く混ぜる。 フライパンを弱火で予熱し、生地を流し入れ、両面がきつね色になるまで焼く。 たった5分で、ふわふわのシューフレパンケーキの完成!🍳簡単で手早く作れるだけでなく、幸せな気分にさせてくれます。一人でも二人でも、この美味しさを楽しめます。👩‍❤️‍👨 #美食と美物 #勝手に表彰 #レッツ秋満喫 #秋レシピ #しあわせは勝ち
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

1.3万件の「いいね」

【大阪難波】カンジャンケジャンもセウも食べ放題でまさかの2500円?!
【大阪難波】 カンジャンケジャンまで食べ放題! 東京で話題の最強韓国焼肉食べ放題が 大阪に✨✨ カンジャンセウやカンジャンケジャンはじめ 韓国の袋麺まで食べ放題🔥 アレンジしながら食べるのが楽しすぎる🫶 お肉のクオリティも高くて セルフでとる形式だから、提供時間が遅くて あんまり食べられなかった…なんてこともないからご安心を! お腹を空かしてぜひ行ってみてね! ▶︎オーダー 韓国料理全20種&韓国焼肉15種食べ放題 ランチ90分2500円 ソフトドリンク食べ放題 700円 ディナー120分 3500円 PR:韓国焼肉食べ放題専門店
あいこパンダ【大阪グルメ】

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162件の「いいね」

手のひらを使った1日の食事目安量を示す図。主食、主菜、乳・乳製品、副菜、果物の各食品群について、ご飯の量、肉や魚の厚み、野菜の量、果物の大きさなどを手のひらや握りこぶしで測る方法が示されています。
手を使った1日に食べる量の目安を示す図。主食、主菜、副菜、いも類、きのこ・海藻類、果物、乳製品、間食の各食品群について、手のひらや握りこぶしを使った具体的な量がイラストで説明されています。お弁当の1:2:3の割合も示されています。
厚生労働省と農林水産省の資料に基づく「食事バランスガイド」の図。コマの形で主食、副菜、主菜、牛乳・乳製品、果物の1日分の目安量(SV)が示されており、水・お茶や菓子・嗜好飲料、運動についても触れられています。
秋の暴飲暴食を防ぐヒントは☝️実は手の平にあったのでした🙌
#今年こそ美容の秋 #レッツ秋満喫 #食事改善 #コメント大歓迎 #Lemon8の日 一度に食べる量や一日に食べる量って☝️いちいち計測器などを持ち歩いている訳ではないので🙌「まぁこれくらいなら」とついつい暴飲暴食してしまう💦今日この頃ですが😅私達が毎日共にしている☝️「手の平計測」なら🙌いつでもどこでも、食べても良い適量を意識する事が出来ます🙋‍♂️是非!健康的な秋の味覚を満喫されて下さい🔆
こぶら

こぶら

265件の「いいね」

手のひらに乗せられた、半分に切られたベビーキウイ。鮮やかな緑色の果肉と黒い種が見え、背景には白いザルに入ったたくさんのベビーキウイがある。
「little pranksters」ブランドのキウイベリーのパッケージ。緑色のキウイキャラクターのイラストと「KIWI BERRIES」の文字が特徴で、内容量は454gと表示されている。
手のひらに乗せられた、半分に切られたベビーキウイ。鮮やかな緑色の果肉と黒い種が見え、背景には白いザルに入ったたくさんのベビーキウイがある。
ベビー🥝キウイ、あっまぁー!!
コストコの キウイの赤ちゃんみたいな商品。激甘。 ぶどうぐらいのサイズで ぶどうよりも 断然あまい。 産毛もないし、 ツルンとたべられます。 正確にはキウイの赤ちゃんではないらしいのですが、 #Lemon8の日 #おいしい購入品 #秋スイーツ #しあわせは勝ち #レッツ秋満喫 見た目そっくり。 味もキウイよりも甘い。 食べて欲しいなー!
ぐりとぐら

ぐりとぐら

517件の「いいね」

緑のニットトップスとジーンズを着用した女性の胴体。「ガチ太る夜のNG習慣」と「11kg痩せた韓国女子」の文字が書かれている。
白いリブトップスとジーンズを着用した女性の胴体。「こんばんは!ゆなです!今回は太る夜の習慣!これ辞めてから12kg痩せたのでやっている人、気をつけて!!🥺」という導入文が書かれている。
白いリブトップスとジーンズを着用した女性の胴体。「太る夜習慣」として、6時間以下の睡眠や寝る前のスマホなど、太りやすい5つの習慣がリストアップされている。
ガチ太る夜のNG習慣🙅‍♀️
キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #今年こそ美容の秋 #勝手に表彰 #ダイエット #秋の健康警報 #レッツ秋満喫
ゆき|カラーソムリエ💄

ゆき|カラーソムリエ💄

1460件の「いいね」

\ さつまいもと砂糖だけ / 粉雪大学芋🍠
粉雪をまとった白い大学芋…🥺🤍 外はシャリシャリ中はホクホク( '༥' )👍🏻 ⁡ 塩をかけるのがおすすめやでっ🧂 ⁡ 👛2人前120円 ⏰約15分 ⁡ ✎﹏材料(2人分) ⁡ ・さつまいも 300g ・上白糖 大さじ4 ・水 大さじ2 ⁡ ・油 大さじ2 ・塩 お好みで ⁡ ⁡ ✎﹏作り方 ⁡ ①さつまいもは食べやすい一口サイズに切って、5分ほど水にさらす。 ②水気をきり、ふんわりラップをして600wの電子レンジで3分〜4分ほど加熱する。 ③フライパンに油大さじ2を熱し、②を揚げ焼きにする。 ④フライパンに上白糖と水を入れなじま
みずき | 結婚1年目の節約レシピ

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993件の「いいね」

\ 甘じょっぱソースが最強…! / ハニバタおさつチキン🍠♡
バター×蜂蜜の甘じょっぱソースを絡めた ザクザクチキンとさつまいもが沼…!!😭🤍 👛1人前250円 ✎﹏材料 (2人分) ・さつまいも 1本(200g) ・鶏もも肉 1枚(300g) ・片栗粉 大さじ4 ・粗挽きこしょう 適量 【下味】 A. 酒 大さじ1 A. 塩こしょう 適量 A. にんにくチューブ 3cm 【ソース】 B. 有塩バター 30g  B. はちみつ 大さじ1.5  B. 醤油 小さじ1  B. にんにくチューブ 3cm ✎﹏作り方 ①さつまいもは1cm幅に切って(大きければさらに半分に)5分ほど水にさらし、水を
みずき | 結婚1年目の節約レシピ

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496件の「いいね」

今田美桜さんが、黒いレースのトップスに白いシャツを羽織り、両手を髪に添えてカメラを見つめています。背景はぼかされており、屋外のような雰囲気です。
今田美桜
おすすめ度:⭐️⭐️⭐️: #みんなでおトク #レッツ秋満喫 #コメント大歓迎
佳奈🌻

佳奈🌻

366件の「いいね」

手のひらに置かれた5つの魚の形をしたネイルチップ。青みがかったグレーのラメベースに、黒い縞模様と水玉模様が描かれ、魚の目も表現されています。画像には「このネイルやばい🤣😂」というテキストが重ねられています。
手のひらに置かれた5つの魚の形をしたネイルチップ。青みがかったグレーのラメベースに、黒い縞模様と水玉模様が描かれ、魚の目も表現されています。
手のひらに置かれた5つの魚の形をしたネイルチップ。青みがかったグレーのラメベースに、黒い縞模様と水玉模様が描かれ、魚の目も表現されています。
ねえ見て🤣絶対目立つ可愛いネイル🐟🫶笑
この魚のネイルチップめちゃくちゃ可愛くないですか? これつけてる人いたら絶対話しかけちゃう😭😭💖 ガチで次やりたいのこれですwwww #勝手に表彰 #レッツ秋満喫 #ネイル #ネイルデザイン #コメントでつながろう
sakura🌸☁️

sakura🌸☁️

879件の「いいね」

♯和歌山 ♯今日のお宿
レッツ45

レッツ45

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痩せるために意識したい、たんぱく質、カリウム、ビタミン、鉄分が豊富な食品をそれぞれ10種類ずつ紹介しています。鶏むね肉、さつまいも、アーモンド、ほうれん草などが挙げられています。
3ヶ月で7kg痩せたトレーナーがおすすめする、高たんぱく食、炭水化物、痩せる脂質、野菜をそれぞれ10種類ずつ紹介しています。鶏ささみ、玄米、サーモン、ブロッコリーなどが含まれています。
腸活のためのフードガイドで、腸に良い食べ物(OK)と悪い食べ物(NO)をリストアップしています。キャベツ、納豆、バナナなどがOK、ラーメン、ドーナツ、揚げ物などがNOとして示されています。
秋はダイエットに最適☝️是非参考にされて下さい🔆
#今年こそ美容の秋 #これ食べてみて #レッツ秋満喫 #コメント大歓迎 #ダイエット方法 秋は体内の水分が抜け易くなる為☝️四季を通して比較的痩せ易くなる季節とも言われています🙆‍♂️これからダイエット🙌って思ってる方は☝️是非参考にされてみて下さい🔆正しい知識で食物を摂取して🙋‍♂️健康的なダイエットを成功させましょう❣️
こぶら

こぶら

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 伊那のまゆ😘
ホイップクリームをもなか皮に詰め、チョコレートでコーティングした欧風和菓子。 カメラロールから1枚:本店に行ったんですが売切れ😱😱 悲しんでたらアンテナショップ銀座NAGANOで購入できる‼️とわかり早速購入しました😊美味しかった💞 週2で入荷するようですがお店に確認したほうがいいですよ😁 この日は200個限定で1人10個まで、 買えるかドキドキしながら並んでいました😉アンテナショップでは長野の商品が色々とあり買ってしまった🎶😆 #伊那のまゆ #長野スイーツ #Lemon8ダイアリー #レッツ秋満喫 #大人の休日スポット
taichi

taichi

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自律神経☝️しっかりと労わってあげましょうね🔆
#レッツ秋満喫 #自律神経ケア #健康 #コメント大歓迎 #Lemon8の日 わたしも以前自律神経を乱す事があって☝️その時は心療内科に通って🙌薬を服用しながら完治した経験があります🙋‍♂️過度のストレスが原因でしたが、その時に自律神経の大切さを自覚して☝️自律神経に負担をかけない意識改善を心掛けるようになりました🙆‍♂️なので、是非❣️参考にされてみて下さいね😊
こぶら

こぶら

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女性の引き締まったお腹が写っており、「食欲抹殺 劇的に痩せていく方法」というテキストが重ねられています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。
緑色のスポーツウェアを着た女性の胴体が写っており、食欲に関する悩みがテキストで書かれています。投稿者が経験した苦労と、解決策の4つのポイントが紹介されています。
緑色のスポーツウェアを着た女性の胴体が写っており、食欲の原因を「栄養不足」「水不足」「運動不足」「ストレス」の4つに分類し、チェックを促すテキストが書かれています。
食欲抹殺劇的に痩せていく方法🥰
なんでこんなに食欲あるの。。 って良いことなのに悩んだことない?? キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #今年こそ美容の秋 #ダイエット食事
ゆき|カラーソムリエ💄

ゆき|カラーソムリエ💄

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びっくりドンキーの人気メニュー「イカの方舟」を再現した料理のクローズアップ。焼かれたイカの上にマヨネーズと輪切りピーマンが乗っており、食欲をそそる焦げ目がついている。タイトルとして「びっくりドンキーの人気メニュー 再現レシピ イカの方舟」と表示されている。
びっくりドンキーの「イカの方舟」再現レシピの完成品と材料リスト。イカ、ピーマン、たれ(醤油、みりん、酒、しょうが)、マヨソース(マヨネーズ、砂糖、醤油、みそ)が記載されており、料理の背景に重ねられている。
びっくりドンキーの「イカの方舟」再現レシピの調理工程を4分割で示す。イカに切れ目を入れる、茹でる、切り分けて盛り付ける、たれとマヨ、ピーマンを乗せて焼く手順が写真とテキストで説明されている。
おウチご飯て節約💗びっくりドンキーのイカの方舟再現✨
びっくりドンキー行ったら頼んじゃう大好きなメニュー😊 最近上のピーマンなくなったよね?🤔 こっちの方が好きだったなーw 冷凍のイカ買って、今日はおウチで方舟パーティーꉂ🤣𐤔 材料 ・イカ 2杯 ・ピーマン 半分 たれ ☆醤油 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆酒 大さじ1/2 ☆しょうが 2cm マヨソース ◆マヨネーズ 大さじ4 ◆砂糖 小さじ1 ◆醤油 小さじ1/2 ◆みそ 小さじ1/2 作り方 ①イカに切れ目を入れる。(下まで切らない) ②サッと茹でる。 ③切れ目に沿って切り離し、イカの形にお皿に並べる。(箸刺して持ってくるとそのまま運べる
melody71

melody71

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【大阪難波】大阪1話題!顔より巨大なクッキー作り体験🍪
今大阪で話題の【クッキークラブ】🍪 顔よりデカいクッキーが自分で作れるって知ってた?✨ なんば駅から徒歩4分、ネット予約OKで並び不要🙆‍♀️ 最安1000円〜で20cm超えのモンスタークッキー爆誕💥 バターたっぷり・レモン香るサクほろ食感で味も本格派!いろんな型があって今回選んだデザインプランは着色もできて作れるものは無限大! しかも焼き上がりまでの1時間… 平日は1時間200円でアイス・ジュース食べ飲み放題のお楽しみが! カラオケ・ダーツ半額で遊べちゃうよ! カップル・友達・親子でも楽しめるからぜひ行ってみて!! ▶︎オーダー デザインプラン 3000円 🕒
あいこパンダ【大阪グルメ】

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琴織ゆき著『天国までの記憶列車』の表紙。満月の夜、車掌帽の黒猫が水辺で列車を見つめるイラスト。死者が過去に戻る旅をテーマにした内容と、「読書タイム #42」のオレンジ色の付箋が貼られている。
読書タイム#42
『天国までの記憶列車』 琴織ゆき *あらすじ* 死者が1度だけ過去に戻れる記憶列車の旅-----。 死ぬ前に、もう一度会いたい人はいますか? 追憶行の決まりごと。①過去へ戻ることが出来る。②制限時間は十二時間。③死の運命は覆らない。④死を、伝えるのは厳禁。 *感想* このお話は様々な亡くなった人が追憶行の列車に乗り、過去に戻れるというお話です。亡くなってから後悔していることはありませんか?たった十二時間、されど十二時間。それぞれに後悔していることをやり直しにいくのですが、涙腺が始終ゆるみっぱなしで、涙が止まりませんでした。最後には追憶行の車掌さんのお話もあるので最後まで楽
Lemon555710560552

Lemon555710560552

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秋冬コスメより高い恋と水族館スタッフの一言
@ウルウル🥺🥺🥺 拾い画像になります。 ある女性が「ホストに恋をしてしまい、1000万円を使っても好かれない」と悩みを寄せたところ、水族館スタッフの回答が話題になっていました。 スタッフによると、「ホストとお客さんの関係は、魚と飼育スタッフに似ている」とのこと。 スタッフは愛情を込めて魚の世話をしますが、魚にとっては“ゴハンをくれる人”という認識に過ぎません。 推し活や潤いを求める気持ちは、秋冬コスメや韓国コスメを選ぶときの感覚にも少し近いのかもしれません。 どれだけコスメティックに投資しても、相手側の価値観や立場が違えば、想像する関係性にはならないこともあ
推しキャラ”プルプルコスメ“

推しキャラ”プルプルコスメ“

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ハチミツバタートースト🍯
材料: 食パン 5枚 バター 40g ハチミツ 25g 純牛乳 10g 濃度高いやつ(濃厚ミルクなど) 📝作り方: 1⃣️食パンを細長く切る 2⃣️バターを湯煎で溶かす 3⃣️溶かしたバターにハチミツと純牛乳を加えてよく混ぜる 4⃣️食パンに全体に塗り、上に少し砂糖を振り、160度で18分焼く #トースト #ハチミツバター #勝手に表彰 #レッツ秋満喫 #秋レシピ
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

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スーパーマーケットで買い物をする女性と、スーツを着た猫のキャラクターが描かれており、「生活費が10万円減る裏技」というタイトルが大きく表示されています。
「はじめに」という見出しの下、物価高に悩む人の問いかけと、年間10万円以上お得になる生活費削減の裏技を紹介する旨が書かれています。
「また値上げラッシュ!?」という見出しの下、2023年10月から2,911品目が値上げされることと、月別の値上げ品目数の推移を示すグラフが描かれています。
知ってる人だけ得する生活費が激減する裏技
その固定費、年間で“家電1台分”消えてるかも…!? 物価も上がってるし、家計の見直ししたい。でも時間がない🥲 そんな忙しいママ・働く女性に、無理なく“生活費がスルッと軽くなる”裏ワザをまとめたよ👇 ※誰でも同じ効果とは限らないけど、やって損なしの基本だけ厳選! \きょうの学び/ ・節約は“我慢”より“仕組み化”。一度整えると放置で効く ・効果が大きいのは“固定費”→通信・保険・電気/ガス・サブスク ・値下げ交渉は「他社の条件を手元に」。比較→申請の順で◎ \今日3分でできる裏ワザ5つ/ ① 通信:家族のデータ量を確認→使ってないギガはプランダウン
ずん|10秒で分かるお金と投資

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♯岡山 ♯御津
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