黒ごまラテ·͜· ꕤ︎︎

3/19 に編集しました

... もっと見る黒ごまラテを飲んでみて、まず感じるのはその心地よい落ち着く味わいです。黒ごまは古くから健康に良いとされ、多くのミネラルや食物繊維を含んでいます。特に鉄分とカルシウムが豊富なので、貧血気味の方や骨の健康を気遣う方にもおすすめです。 私が試した「贅沢ミルク 黒ごまラテ」は北海道産の生乳を100%使用し、食品添加物は無添加。黒ごまパウダー、ブラウンシュガー、きなこが原材料に含まれているため、自然な甘みとコクのある味わいが楽しめます。ミルク感もしっかりしているので満足感があります。 カフェインを控えたい方も安心して飲めるノンカフェインで、朝の目覚めや夕方のリラックスタイムにぴったり。アイス・ホットどちらの飲み方も写真つきで紹介されており、自宅で簡単に作れました。 また、黒ごまは美容効果も注目されていて、肌の調子を整えたい時にも役立ちます。私の実感としては、習慣的に飲むことで日常の元気をサポートしてくれる感じがしています。ぜひ試して、自分らしい健康習慣の一つに取り入れてみてください。

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ごまダレ

2件のコメント

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たにし

食物繊維豊富で気になります

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osanpo

これは気になります🥺 飲んでみたいです🥺

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キャベツと半熟卵、塩昆布、ごまマヨネーズで和えられたサラダが茶色の皿に盛り付けられています。半熟卵の鮮やかな黄身と、ごま、黒い塩昆布が彩りを添えています。上部にはレシピ名「キャベツと半熟卵 塩昆布♡ごまマヨサラダ」の文字があります。
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木製の器に入った小松菜と蓮根の塩昆布ごまマヨサラダ。緑色の小松菜と薄切り蓮根、黒い塩昆布がマヨネーズベースのドレッシングで和えられ、白いごまが散らされています。上部には「レンジでOK♡塩昆布ごまマヨ」の文字があります。
ベージュの背景に、小松菜、蓮根、塩昆布、マヨネーズ、麺つゆ、白すりごま、ごま油、砂糖の材料と分量が黒字で記載されています。下部には「【A】を混ぜ合わせる。」という指示があります。
透明な耐熱容器に、いちょう切りにした蓮根と4cm幅に切った小松菜が別々に盛られています。画像には、蓮根と小松菜をそれぞれ電子レンジで加熱し、小松菜は冷水で絞るという調理手順が白字で重ねて表示されています。
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📔スワイプレシピ➡➡➡ レンジでOK 《小松菜と蓮根の塩昆布ごまマヨ》 Nadia 🆔510750 ――――――――― 今日は 小松菜と蓮根の 塩昆布ごまマヨサラダレシピ😊 レンジで出来るから楽ちん ぜひお試しください♪♪ ――――――――― 📝✍recipe ⏰10分 材料(3人分) ・小松菜...1袋 ・れんこん...160g ・塩昆布...5g Aマヨネーズ...大さじ1と1/3 A麺つゆ(2倍濃縮)...大さじ1 A白すりごま...大さじ2 Aごま油...小さじ1 A砂糖...小さじ1/2 ――
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美髪&美肌に黒ごま麹💇‍♀️✨
老けたくない41歳の麹レシピ▶▶@hikari_koji 若々しさには、美肌と美髪が必須👩 白髪が気になりましたら、黒ごま麹試してみて! 黒ごまって意外と食べる機会多くないから、 パンに塗ったり、黒ごま豆乳ラテにも使えるよ♡  黒ごまは抗酸化作用強くて、麹の甘みで砂糖も不要 だから安心。優しい味もいい 老けたくない人は作ってみてね🌿  「黒ごま麹」 材料 ・米麹    100g ・黒すりゴマ 40g ・水     130ml  レシピ ①煮沸消毒または、アルコール消毒した容器に材料を 入れてよく混ぜる ②発酵させて完成 (
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白い皿に盛られた、照り焼きソースと白いりごまで仕上げられたかぼちゃのごま照りです。艶やかな見た目で、上部には「かぼちゃのごま照り」の文字が重ねられています。
かぼちゃのごま照り🌸
⭐️かぼちゃのごま照り⭐️ (ひとり分) • かぼちゃ 50〜60g • 片栗粉 適量 • 白いりごま 適量 • ごま油 小さじ2〜大さじ1 ⚫︎ 料理酒 大さじ1 ⚫︎ 本みりん 小さじ1 ⚫︎ きび砂糖 小さじ1/2 ⚫︎ しょうゆ 大さじ1 ① かぼちゃを厚めの扇切りにして火を通し片栗粉をまぶす。 ② 軽く熱したフライパンにごま油を引き①を両面カリッと焼く。 ③ ②の余分な油を拭き取り混ぜ合わせた⚫︎と白いりごまを加えて絡めながら焼く。 ④ いただきます😊 ※ ①は茹でても蒸してもレンチンでも。 #コメントチャレンジ #ポテンシャル
かなぽ

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【低脂質レシピ】ピリ辛そぼろ×ごま香るご飯がやみつき🤤
具材も全部一緒に炒めるだけだから、 「巻かない・洗い物少ない・なのにうまい」✨ (もちろん低脂質) ぜひ作ってみてね〜! 【2人分(1人分)】 ☑︎ エネルギー:848kcal(424kcal) ☑︎ タンパク質:55.7g(27.9g) ☑︎ 脂質:15.3g(7.7g) ☑︎ 炭水化物:129.0g(64.5g) ⚠️栄養素は目安にしてください 👇詳しい作り方はこちら 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ・ご飯 300g ・鶏むねひき肉 200g ・人参 1本 ・ほうれん草 1/2袋 ◯ 醤油 大さじ1 ◯ 料理酒 大さじ1
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ごま香る米粉スコーン、 気になる人は【🌾】で教えてね☺️ 託児所・保育園で給食に携わって 13年目の管理栄養士、なつきです。 @管理栄養士なつき|米粉と麹 朝、ごはんもパンもない日。 バタバタな朝でも、 子どもたちの 「おいしい!」は聞きたい🥺.ᐟ.ᐟ そんな時に最近よく作るのが この ごま香る米粉スコーン。 最近は双子からの リクエスト率も高めなんです👧👧 米粉だからダマになりにくくて 生地をまとめて トースターへ。 そしてこのスコーン、 すりごま入り。 ✔ 鉄 ✔ カルシウム 不足しやすい栄養も おやつ感覚でおい
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…絶対、食べてみてほしい✨😋✨ 今回は、 【とりがらはぁ〜む】おにぎりです🍙 これは子どもたち喜ぶよ〜「😆」 作ってみたいと思われた方は「❤️」 ってコメントしてください😋 🍙→@norita_no_onigiri 【材料】  ・ごはん       … 200g ・ハム        … 4枚 ・いりごま      … 小さじ2 ・鶏がらだしの素   … 小さじ2 ・ごま油       … 小さじ1 【作り方】 ① すべての材料を混ぜておにぎりを握ったら 出来上がり🍙 ※ハムは袋ごとカットしていただくと、衛生的で、手も汚れず、洗い物も
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